ХУДЕТЬ НУЖНО С ГОЛОВЫ! ОТКАЗАВШИСЬ ОТ НЕКОТОРЫХ ПРОДУКТОВ Я ПОХУДЕЛА НА 15 КГ! СНОВА НОШУ ЛЮБИМЫЕ ДЖИНСЫ!
После того, как я бросила спорт, поправилась на 15 кг! Но не сразу, а постепенно. Поэтому как-то особо и не замечала, просто постепенно “плыла“. Вот если бы поправилась резко - то сразу же стала бы предпринимать нужные меры. А так привыкла к себе. Но когда “опомнилась“ - то поняла, что я реально не влезаю в джинсы тех времён! Попыток похудеть было много, садилась на разные диеты, срывалась с них, потом наедалась до отвала... И тут начался период “а-ля два пальца в рот“. Это страшно, конечно. Голова кружилась и было противно от самой себя! И, о чудо, подруга предложила пропить Ксеникал. Лучше бы я этого не делала. Деньги на ветер, прощай нормальный стул по утрам. Затем последовала всем известная « Лида». Эффект был лучше, чем от Ксеникала. Пропал аппетит, могла кушать вообще раз в два дня! Эйфория какая-то стрёмная наступала периодически и головная боль. И снова проблемы со стулом! Затем последовал запор и прочие неприятные метаморфозы. Так что, я поняла, что худеть нужно с головы! Осознанно подойти к этому вопросу. Решить, для чего/кого это нужно, что это даст, какие эмоции это принесёт, а главное - чтобы всегда оставалось прекрасное самочувствие! Настало время прекратить эти издевательства. Я перестала есть мясо и птицу вообще. В один день взяла и отказалась от этих “лакомств“. Уже более двух лет прошло, а меня от мясных изделий и блюд чуть ли не рвёт! И я так рада этому! Я стала намного лучше чувствовать вкус продуктов. Стараюсь по возможности вообще не солить. Всё и так вкусно! Сахар и соль - белый яд! Но всякий яд в меру - лекарство! Перестала употреблять майонез практически вообще, лишь иногда - в гостях. Отныне чай и кофе - без сахара. Но иногда так хочется чёрного чая с сахаром. Когда сильно хочется, то лучше позволить себе немножечко. Это будет только во благо. Ко всему нужно подходить с умом. Мы есть то, что мы едим. Я составила для себя несколько мотивирующих фраз типа “Силён тот, кто может победить свои слабости“ и так далее... Теперь я питаюсь здоровой пищей: каши без масла, ржаной хлеб, овощи/фрукты сырые или малообработанные, кефир, творог! Веду активный образ жизни - велосипед, гимнастика, плавание, никакого лифта! Только позитивные мысли и настрой! Теперь я похудела и чувствую себя отлично! А главное - я могу снова носить свои любимые джинсы!
автор: Сыльная дэвушка 5.0 |
- красивая, умная, весёлая, добрая. это всё про меня. но не везёт в личной жизни! больше нет ни капли надежды.»
- у вас так было, что во время знакомства с мч, он встречался с девушкой? как относились к такому?»
- в каком цвете выбрать стринги? хочу заказать новые.»
- у вас есть знакомые за 30, которые сидят на шее у родителей? не нашли себя еще в жизни, а на любую работу не хотят»
- как вам фоточка?»
- чего вы боитесь больше всего? я, например, боюсь заболеть неизлечимой болезнью.»
- надо к завтрашнему дню придумать библиотечную игру для детей, но в голову ничего не приходит!»
- как прожить обиду на маму? мне обломали крылья! сдался тебе этот питер. страшно отпускать тебя одну!»
- какие черты лица нравятся у мужчин и женщин? опишите черты лица человека, которого считаете красивым!»
- мне лучше с длинными или короткими? все говорят - с длинными, а я считаю, что с короткими лучше!»
- как бы вы могли охарактеризоват комплекцию актрисы? нравится или нет такая фигура?»
- муж позвал поужинать в кафе, а сам сидел в телефоне! меня прорвало - я кинула еду на стол, и выбежала из кафе»
- кто поссорился с подругами во время беременности? из-за чего? сколько лет до этого дружили? виной всему гормоны?»
- мой уход за руками и маникюр»
- тусили в клубе с подружкой, она меня фоткала. как вам такие фото? какое впечатление произвожу?»
- как часто посещаете косметолога? какие процедуры делаете?»
- он съехал, неделя молчания, через неделю вижу фотографии с бывшей! жил со мной и я ничего не подозревала. когда успел?»
- а вы ходите с нарощенными ногтями? многие коллеги ходят с такими, даже женщины под 70.»
- девушки без любимого и детей, вы ощущаете себя счастливой? не хочется объятий, теплоты?»
- хочу на свадьбе чувствовать легкость, а не потеть в пышной юбке и корсете в стразах! какие туфли подойдут?»
- коллега странно себя ведёт. заглядывает ко мне в отдел, особенно когда я кофте с открытыми плечами. мне стало неприятно»
- сварила на перекус пару яиц и съела с солью. трех минут не прошло, как вытошнило! мою их перед варкой обязательно.»
- у вас бывали неприятные ощущения, боль с новым сексуальным партнёром?»
- сил моих уже нет! сказала, что обижена, реакции ноль. и вот уже третий день мы по разным комнатам.»
- не засмеет ли меня врач, если я ему скажу, что у меня болит голова, грудная клетка, желудок, челюсти, руки и мочевой»
- у вас были долгие отношения, которые начались с безумной страсти? у меня были, но продлились полгода всего.»
- парень обернулся и стал смотреть на меня, потом девушка. мне это показалось странным. как думаете, почему они смотрели?»
- что лучше снимать в петербурге? комнату в центре рядом с работой, или студию на окраине города?»
- что в голове у этой бабушки-модели? как вам такое фото? даже молодые модели обычно сидят в нормальных позах.»
- чем лечите простуду без температуры? из симптомов все по классике: заложен нос, сухой кашель, немного болит горло.»
- вам нравится евгения феофилактова?»
- 115 страниц стихов посвятил мне! чем заслужила? я муза без ожиданий? писал про моих детей, про мою семью, даже про»
- у нас с женихом почти одинаковые джоггеры! какие на мне выглядят лучше? вторые тоже прикарманила.»
- как вам такое сочетание фио?»
- если загадать желание в полнолуние, оно сбудется. был такой опыт?»
- у меня есть дальняя родственница и я начала ее ревновать к мужу! садится рядом с ним, говорит какой он красавчик.»
- если бы ваш мужчина не дарил вам цветы, как бы вы поступили?»
- что в вашем понимании значит самодостаточный человек? считаете себя самодостаточной»
- хочу приготовить тирамису. в магазине нет маскарпоне, у меня есть сыр филадельфия и сливки. можно ли крем сделать?»
- решила сдать анализы в том центре, где работаю. медсестра новая, пенсионерка, не могла справиться с программой»
- согласны, что любовь - это когда лишний раз хотят тебя трогать, слушать, ощущать? это невозможно сыграть!»
- я написала, что деньги пришли, все нормально. он молчит. стоит ли еще добавлять спасибо?»
- мужчина разозлился на подарок от мамы! сказал, что в квартиру будут приходить непонятные мужчины! он ревнует меня.»
- что носить на данную погоду в москве? пол города ходит в тренчах, плащах и пальто. хочется что-то неизбитого.»
- платье с разрезами по бокам забраковали. тогда может лучше это заказать? оно вообще без разрезов!»
- когда ждёшь дня рождения и чего-то ожидаешь, то не получаешь этого. а когда не ждёшь - день проходит хорошо. замечали?»
- с 7 класса мне не нравится моя фигура! даже с операциями я не стала популярной. сижу дома с котом, нет сил что-то делать»
- вы себя считаете ленивым человеком? такие есть в вашем окружении? кто это и в чем проявляется их лень?»
- ни разу не общалась с человеком, но вижу что раздражаю! цокает при виде меня, не здоровается. чем может быть вызвано?»
- боюсь сдавать мазок! что выявят какие-то проблемы или болячки. иду как на каторгу! интим с постоянным партнёром»
- вчера немного не хватило мне пройти свою норму.надеюсь, что сегодня будет всё ,»
- на сегодня обещают дождь, видно что тучи сгущаются. хорошо что завтра тоже выходной,»
- попала наконец вчера к лору, промыла мне гланду, назначила два вида прогревания»
- 5. доброго времени суток всем присутствующим! замечательного вам четверга с предвкушением»
- на этой неделе никакого спорта не было, просто чисто физически мне не хватало ни»
- вот и понедельник чуток откатила в весе , главное он меньше , чем в прошлый понедельник»
- погода у нас мрачная, тучи-тучи-тучи, словно вот-вот дождь будет. на улице как-то»
- доброго утречка! сегодня взвесилась, немного прибавила, но ничего уйдут привесы.»
- такой высокой оценки сна у меня по-моему никогда не было 9 балов, я действительно»
- обед, он же завтрак сегодня отварная греча с тушеной куриной грудкой, свежие овощи»
- доброго вечерочка, дорогие девочки!сегодня думала в огород пробраться, да не получилось,»
- вчера дала себе отдохнуть и немного вышла за рамки кбжу, сегодня уже снова в строю.»
- вчера совсем мало находила. даже к маме и обратно на машине ездила. вышло у меня»
- вчера мне на пробу передали зубную пасту итальянскую и гель для душа парфюмрованый.»
- спала сегодня нормально, как легла уснула сразу и почти сразу провалилась в глубокий»
- 2 праздники сегодня вот такие:день главного бухгалтера день главбуха день местного»
- пока все идет по плану! сегодня в рационе гречка, свекла, яблоки, манго, кефир.»
- надо вести васаби в постояный рацион.оказывается, благодаря особым веществам изотиоцианатам»
- вчера находила неплохо и свою норму шагов прошла. 10 тыс шагов у меня получилось»
- всем доброго дня! сегодня работала немного,не устала,зашла в магазинчик за продуктами»
- все,отстрелялись. очень понравилось как пел мальчик,по всей видимости с дцп, он»
- всем доброго утра спала сегодня как обычно, но вставать не особо хотелось.на завтрак»
- привет всем! вчера муж соседки ездил на рыбалку и мне тоже рыбки принёс, я ей уже»
- уезжаю на учёбу.господи, как же хочется спать. будильник был на 4:29, есесно встала»
- сегодня последний день моего кето. хотела еще 2 дня дотянуть до 10 дней, но у меня»
- спала сегодня столько, сколько хотела, правда долго не могла уснуть, потому что»
- ой, как окрошки хочется, но сегодня просто некогда готовить. но прям в ближайше»
- вчера натушила себе овощей: лук, морковь, кабачок, перец болгарский, картофель,»
- начинаются трудовые будни, надо магазин по максимуму га праздники товаром затарить!»
- в сутках вчера мне не хватило времени, вечером не получилось даже на сайт зайти.»
- жаль шапочка небольшая»
- вчера была разгрузка номер два, ну честно скажу, далась она мне просто с боем. вчера»
- оценка сна: 93обще время сна: 01:57глубокий сон: 01:57лёгкий сон: 05:18»
- всем доброго утра.на улице очень похолодало, после дождя. плэ ому дома холодно тоже.завтра»
- сегодня минус 10 грам. интервал 18/6. строго контролирую приёмы сладкого, хочется»
- да, я с вами полностью согласна.»
- старение и появление седины в волосах - это естественый жизненый процес, от него еще никто»
- короткую юбку можно. даже пышную, или платье без тали. что б вид был ноги-ноги и теплый свитер.»
- это еще что. у меня такой прикол был: есть у меня любимые кросовки в которых можно день ходить»
- конечно нуждается, а иначе не спрашивала бы про кто е содержать будет после беремености после»
- ленивый вопрос, мол мне плевать что там у тебя, повеселил меня. на такой вопрос аналогичный»
- я представила совершено обычную семью, за исключением только не стандартной разницы в возврате.»
- ну я их и покупала несколько лет уже назад ,вы правы»
- свободные это когда помимо вас человек спит ещё и с другими феями .ю,а вы потом лечите годами»
- мужчин,готовых содержать семью-предостат тратьте время на жмотов и пополамщиков.»
- неужели так сложно найти мужика? тем боле вы без ребенка, спрос будет выше.»
- помечтайте ,это же бесплатно ,значит вам можно позволить себе помечтать»
- сказала бывшая официантка ,а ныне безработная на подсосе у женатика последние 9 лет»
- не понимаю язвительных коментов, тема то хорошая люди могут быть не приучены говорить так,»
- у меня проблема со щитовидкой всего полгода лол»
- почему не красите?цвеи же боле будет блестящий»
- да, может быть такое. гормональный скачок на отмене. если пружину долго давить»
- ну,и пошлите,а если не можете,то относитесь как к сексу без обязательств,дл настроения.счит»
- для англи как раз подойдёт, там свой стилёк. ещё дополнить кедами и какой-то вязаной сумкой»
- да как-то не задумывалась, что такое можно носить, потом на гое цепочки носили, вот это треш»
- это фотки того года ,у нас было несколько конфликтов с мужем и я сейчас вобще паинькой себя»
- но почему она не пришлет мне свой прайс-лист ? почему его нет в общем доступе ?»
- спрашивает почему не знакомлю с родителями то се.да вероятно сомневается что он мне нравится.но»
- скоре, смеются над постановкой слов професия и библиотекарь в один ряд. потому что при всем»
- свободные отношения как правило есть у всех женатых мужчин, только жены об этих отношениях»
- всех, но потом ненужных быстро отсеяли»
- я сталкивалась, один раз. ела орешки и один зуб как пронзило насквозь, не помню чтобы было»
- какие еще концы 20 см? если у меня свои волосы 20 см»
- не стыдно, а физически тяжело если целый день.»
- ну да, у нас же ни у кого глаз нет, никто не определит волосы по плечи, либо до попы»
- когда мне было 30 лет немного проводила время с парнем 25. провести время было супер, а вот»
- забудьте про те времена когда можно было сидеть и ничего не делать, давно прошли те времена.»
- вас же не даные банковской карты попросили отправить, в чем проблема то вобще?»
- у меня щетка круглая, поэтому без вариантова вобще стоматологи рекомендуют горошину»
- ну с тем что меньше, согласна. со мной мама не говорила тоже, мы стесняемся обе»
- у вас класная фигура, платья старомодные. этот стиль вам идет, но может подобрать что- то»
- вам-то от чего отдыхать? отдых это состояние покоя или времяпрепровожд целью которого является»
- ночная смена по охране сна землян, понятно ну ладно, подежурь, воин»
- я же написал, повышайте качество товара и покупатель будет сответствующий.»
- это ужасно. особено когда тянет мониторить. и понимать, что он других трогает. и в этот момент»
- плохой график. после таких ночных, даже если вы будете всю ночь просто сидеть и смотреть в»
- красивые вещи и красивая фигура, не вижу никаких проблем чтобы не носить.»
- к счастью, нет. дважды разведеных женщин с четырьмя детьми видно сразу по такому внешнему»
- такие собаки с детства любят что-то таскать хозяину, бегать за мячиком и приносить обратно.»
- видимо администрация школы шарила»
- правильно и я себя знаю идеально. другие тела мне неизвестны. не люблю агресивные посылы»
- если женщину травмирует внимание, которое она получает от выставления фотографий в стиле ню»
- конечно любит женщины так искрене в это верят. разница в возрасте бывает разной. но 20 лет,»
- 3 месяца вы их попьёте, а потом будете лечиться от гормонального сбоя. гормоны не пьют по»
- это фотки прошлого года увы»
- раньше я в сбербанке писала заявленияпотом стало можно делать это электроно иногда вносила»
- меня слава богу обошло это стороной, я училась в институте и родители всегда настаивали на»
- да вроде никому не должна,не работайтетема опять коментариев собрать побольше что ли»
- вы вобще редко кого понимаете на этом сайте»
- вот это зрелище.!не могу такое представить,у меня мини йорк и кот,по сравнению кисой они просто»
- первая была с разрешилось внутри конъюнктивы там удалили только гряжи мои небольшие ,а кола»
- вы еще в глаза друг друга не видели и серьезно считаете, что он должен вам расписать, что»
- да как помог? там манипуляция на манипуляци»
- а я вырываю уже несколько лет 1-2. у меня пока, тьфу-тьфу-тьфу, так и есть 1-2-3 время от»
- зачем мне тебя видеть. мне это неинтересно вобще. , твоя речь говорит о тебе все, что нужно»
- так сами пейте противозачаточн существуют ведь ок для мужчин .»
- самой нельзя назначать препараты, это может делать только врач по вашим анализам. иначе вы»
- все нормально , без проблем все находится но если вам нравятся анекдоты , то это хорошо !»
- у него снижение тестостерона из-за возраста, как в 20 уже не будет никогда. идеальная фигура»
- да, смахивает на пикапера. трындеть не мешки ворочать. вы не слушайте, что он говорит, смотрите,»
- просто не ваш человек так бывает это нормально. ищите свое. не тратьте время и силы на него.насчёт»
- не будет никогда единой и понятной трактовки. имхо»
- ну я имела в виду старое может.»
- нет, никого я не боюсь, ты же знаешь, что самый смелый на сайте- это я»
- вас несет. не дай бог такого клиента. скажет тонкие средние, а придет до лопаток с нормальной»
- вот эти бандажные у меня две штуки были еще в то время, когда они были на пике моды. могу»
- ну мало ли всякое бывает. если просто ходить к психологу что бы выговориться то это конечно»
- жа, когда кто-то из сотрудников болел»
- конечно! любопытство возьмет верх.»
- ну это у вас. у меня 16.4 - 17.7 вобще никогда не было проблем из-за веса. он сам по себе»
- а, ну я ж не про конкретный бренд подороже, просто о том что не удобная вещь не имет цености.»
- почему нет, на вечеринку очень даже.для разнобразия плечи можно прикрыть, болеро подобрать,»
- какая свадьба? и дети, если вы даже не виделись?»
- эля, тебе стоит тоже начать заниматься спортом, да ты и сама знаешь в чем и где тебе стоит»
- ну вот видать почти тоже самое. а парень как реагировал?»
- образовывайтевь все идет от вашей безграмотности»
- свободные отношения - вы вместе можете быть даже в браке, но так же можете спать с кем-то»
- представила.и вот как-то вобще наплевать, если честно.»
- а я хорошо помню как леди холмс расказывала, как ругалась с американцем из-за 50 дол. что»
- обычный свитер . с чем хочешь : брюки, юбка , джинсы . эти свитера были в моде лет 8 тому»
- советы дают родственики и бабки на лавочке у подъезда. психотерапевты и психологи дают рекомендаци.»
- а у нас уже бабочки летали, неделю назад, а тут вся неделя с морозами до минус 12 и ниже сегодня»
- вы же кыргызка, мусульманка. неприлично как-то для вас.»
- я перехала в другой город, мне необходимо тут задержаться. плюс через 2 месяца диплом будет»
- если не отправите фото, то она вам и суму не скажет. в таких процедурах цена зависит от волоса»
- хорошо ,только не растраивайтесь так»
- видела, это от незнания предмета обсуждения»
- некоторые любят рвать мяч в клочья»
- может он от вас ждет первого шага, а вы от него но вобще страно, что двое взрослых людей не»
- успокойте себя тем, что актуальны они были, как бы не ошибиться - году в 2012. уже не стоит»
- дело не в климаксе. а в том, что у 30 летнего мужика каким то образом встает на 50 летню бабушку.»
- для меня это одинаково. и там, и тут нет никаких перспектив для отношений в плане семьи, в»
- обычное платье, а плащ симпатичный вам идет»
- а от ровесниц заботы и ласки нет? градус отношений зависит от людей, а не от их возраста.»
- минус 15 кг! превращение из пампушки в красавицу! моя фигурка стала эффектнее! ф»
- - 12 кг! мой животик исчез! худела ради свадебного платья! потрясающе выгляжу! ф»
- - 12 кг и 10 см в талии! я расплавила жир и отточила фигурку! фото!»
- весна - время худеть! я похудела на 23 кг!»
- я доказала, что можно и после родов быть в прекрасной форме! минус 10 кг - и я б»
- моя история! добилась веса 50 кг! минус жировые складки! плюс - поклонники и ком»
- я придумала свой рацион - стала миниатюрной! красивая фигура для меня - это не п»
- я похудела! иду до конца! стройная фигура мне дороже еды! фото!»
- чудесное превращение! проверено на себе! сбросила с 66 до 57 кг! купаюсь в компл»
- жизнь до гали. похудела на 20 кг. надеюсь, с галей похудею еще больше!»
- - 13 кг! здоровое питание - мой образ жизни! в этом весе мне комфортно! мое фото»
- - 16 кг за четыре месяца! моя награда - осиная талия и супер ножки! влезла в джи»
- булимия - выход есть всегда! наше тело не виновато!»
- первые 10 кг побеждены! - 26 см в объемах! я стала на 1,5 размера меньше и смени»
- - 19 кг! я встречу новый год во всеоружии! была толстой бабой, стала потрясающей»
- я создала тело мечты! моя победа над полнотой! ушли даже бока! фото!»
- случайно нашла «галю». похудела на 11 кг за 24 дня! перешла с 16 размера в одежд»
- я не хочу быть очень худой! колоссальная поддержка моей команды помогла мне поху»
- - 54 кг! превращение из тетки в хрупкую девушку! смотрю в зеркало и даже не вери»
- конец булимии! я слишком себя люблю, чтобы убивать!»
- мой вес 50 кг! чудо-фигурка без строгой диеты! я сделала плоский животик и избав»
- - 23 кг! была тетка - стала леди! молодой муж - мой стимул! фото!»
- - 26 см и 25 кг! мое превращение из пухляшки 87 кг в нормальное тело! фото!»
- терпение и труд жир уберут! сбросить килограммы и похудеть!»
- я смогла слепить тело своей мечты! спасибо галя.ру - горжусь результатом: сброси»
- как я похудела на 8,5 кг за месяц! соблюдайте правила!»
- - 18 кг! мой супер результат! тонкая талия! я заставила жир исчезнуть! фото!»
- - 11 кг! мой вес 49 кило! жирное тело - мой самый страшный кошмар! фото!»
- к весне ни грамма жира! потеря до 15 кг за 25 дней! хватит завидовать худеньким»
- мой путь к новой фигуре: за год минус 22 кг и 40 см со всего тела! я больше не с»
- я уже стройняшка! минус 20 кг за два года без растяжек и обвислой кожи! мое фото»
- -19 кг! я уничтожила огромное пузо и ляхи! отказалась от мяса - вернула сексуаль»
- я хотела доказать своему бывшему, что я красивая! я толстой боьше никогда не буд»
- минус 14 кг! мое супер тело! я выкачала жир без липосакции! в новый год в новом»
- - 27 кг! я больше не толстая бабища! стала счастливой обладательницей тонкой тал»
- отказ от сладкого и мучного - мой способ похудеть!»
- 14 дней для твоей стройности! результат впечатляющий!»
- избавься от ненавистных килограммов! мой лучший способ похудеть!»
- 1200 калорий! как кардинально похудеть! объемы тают на глазах!»
- я худею! потрясающая легкость и стройность!»
- я решила проблему с лишним весом! минус 4 кг! результат меня радует!»
- - 8 кг за месяц! сброшенный вес не вернулся!»
- как победить обжорство и зверский аппетит! чудесная диета!»
- я похудела и забыла про лишний вес! рацион проверила на себе!»
- я добилась замечательного результата! отвесы каждый день!»
- 14 дней к стройности! белковая диета для кардинального похудения!»
- прогресс есть! мой вес стремительно уходит! - 10 кг!»
- диета для похудения! исключи вкусняшки на две недели!»
- летняя диета! минус 3 кг за неделю! не лишних калорий!»
- худею без растяжек! потеря веса - мой бонус отказа от сладкого!»
- я не узнаю свое тело! диета подарила мне отличный результат! - 5 кг за неделю!»
- каждый день я теряю по одному кг! строго, но результат того стоит!»
- мой старт к сезону бикини! - 18 кг! тело без целлюлита!»
- диета поможет уничтожить комплексы! 100% результат!»
- минус пять кг! моя фигура стала подтянутой!»
- диета сделает твою фигуру безупречной! научись худеть!»
- - пять кг за три недели! я похудела и получила поразительный результат!»
- за неделю диеты я похудела на 3 кг! легко!»
- килограммы исчезают! секрет успешного похудения легко и без срывов!»
- эффект от диеты ошеломляющий! исчезает живот и бока!»
- добейся идеальной фигуры всего за две недели!»
- за месяц я сбросила 9 килограмм! мой путь к красивому телу!»
- я подтянула фигуру! вернула стройность и легкость!»
- на диете легко! - 4 кг каждую неделю!»
- помоги телу стать стройным! как похудеть быстро и навсегда!»
- эффективная диета: я забыла о лишних кило! сантиметры тают на глазах!»
- я стала худеть контролируя порции! ушли все проблемные места!»
- мое тело в идеальной форме! диета помогла избавиться от ненужного веса!»
- - 25 кг! моя секси фигурка 90х60х90! я больше не буду носить бесформенные мешки!»
- молокочай сжигает жир! отвес -1,2 кг за сутки! не ожидала такого эффекта!»
- салат "мужской каприз"»
- хрустящие огурчики по-корейски»
- десертный омлет»
- гурьевская каша»
- праздничный салат “акцент“»
- коктейль с земляникой»
- суп ленивый с сосисками за 10 минут!»
- овощная лазанья»
- шарлотка с яблоками на растительном масле»
- рецепт салата с картофелем»
- салат дальневосточный из сельди, огурца, яйца и помидора»
- куриные рулетики»
- кебаб с дымком в духовке»
- торт “пища богов“»
- салат капустный тандем из морской капусты, зеленого лука и огурца»
- лосось запеченный»
- жаркое со свининой и картофелем»
- картошечка “сказка для любимого“»
- окрошка на кефире «южная»»
- твороженный хлеб. полезная замена обычному покупному»
- вкусный бутерброд»
- кабачки в свекольном соке»
- котлеты, запечённые в духовке»
- запеченные ребрышки к пиву»
- шаурма мечта студента»
- закуска “мировая“»
- тирамису для взрослых»
- заправка для борща»
- легкий салат с томатами и моцареллой»
- салат fond marin»
- салат с яблоками»
- каша костромская»
- хрустящие маринованные огурчики вареные»
- банановые конфеты в шоколаде»
- тартар из сельди»
- гречка по-королевски с курицей»
- маринованные креветки по-китайски»
- биточки из кальмаров»
- отбивные по-карибски»
- куриные котлеты с сыром и зеленью»
- пудинг из творога с орехами»
- клубничное мороженое»
- пироги постные с мармеладом и яблоком»
- компот из черешни и черешня в банке»
- брауни с маскарпоне готовим в мультиварке, духовке.»
- не ризотто с семгой»
- новогодний салат “кроль“»
- цыпленок с квашеной капустой»
- яблоки, жаренные в масле»
- песочно-дрожжевые рогалики»
- экономное тесто для пиццы молния»
- салат из моркови и яблок»
- салат русская коса»
- баклажановые рулетики»
- зелень для приправы»
- ты не любишь свое тело или знаешь, в чем оно нуждается?»
- ты знаешь себе цену или привыкла прогибаться?»
- у тебя нет склонности к сниженному настроению или постоянно в нем пребываешь?»
- у тебя низкая самооценка или вполне уверенна в себе?»
- тревожишься по мелочам или находишь положительные моменты в любой ситуации?»
- тебе сложно отказать в просьбе или не поддаешься на манипуляции?»
- для тебя еда - средство от скуки или физиологическая потребность?»
- ты достойно принимаешь неприятности или не удается владеть собой?»
- у вас идеальные отношения или взаимной любви почти нет?»
- ты не умеешь расслабляться или легко настраиваешься на отдых?»
- измены тебе чужды или ты подвержена частым сменам настроения?»
- будущее тебя не пугает или твоя неуверенность в себе несет болезненный характер?»
- ты умна и сообразительна или обладаешь хорошим чувством юмора?»
- с твоим чувством юмора все в порядке или тебе не хватает легкости?»
- ты ведешь слишком бурную жизнь или ты редко развлекаешься?»
- ты не склонна к изменам или ничто человеческое тебе не чуждо?»
- смелости у тебя хватает или ты застенчива и неуверенна в себе?»
- твои мышцы в хорошем состоянии или слабо развиты?»
- ты себя недооцениваешь или считаешь себя лучше других?»
- ты робкая и скромная или любвеобильная и страстная натура?»
- твои покупки обдуманы или хаотично тратишь деньги?»
- тебе серьезно нужно поработать над собой или умеешь слушать окружающих?»
- ты многое хотела бы изменить или довольна своей жизнью?»
- ты на все готова пойти ради своих друзей или относишься к ним с подозрением?»
- для тебя главное рассудок или умеешь любить глубоко и преданно?»
- ты готова к любым переменам в жизни или они вызывают у тебя тревогу?»
- ты впадаешь в эмоциональные крайности или не склонна к экзальтации?»
- ты неплохой работник? тебя ждет повышение?»
- ты плохо спишь из-за физического состояния или неправильного питания?»
- ты с оптимизмом смотришь на жизнь или не ждешь от нее ничего хорошего?»
|
vip клубы | онлайн +290 |
|
|