главная разделы рецепты клубы +27 дневники +79 фото беременность имена похудели юмор матронушка вера худеем вместе вход реклама
Я должна нравится себе!


После вторых родов я весила 85 кг со своим-то ростом 160 см выглядела как шарик. Однажды посмотрела на себя в зеркало и поняла - так жить нельзя!


Какие упражнения делали: В это время по телеку шел цикл фитнес программ - вот так я познакомилась с Джиллиан Майклз



Ваша диета: Испробовала не одну диету. Была и Японская, и диета Магги. Они мне помогли именно снизить вес. Сейчас придерживаюсь системы мину 60. Таким образом поддерживаю вес.


Ваш вес до и после похудения: Изначально весила 85 кг, после диет и спорта похудела до 63 кг



Изменился ли объем в см: В талии и бедрах потеряла по 5 см...


« все истории борьбы с весом »

автор: Olacutechik 5.0

Участницы акции ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ будут получать +300 баллов за каждую добавленную историю. Истории должны быть о Вас и должны быть достаточно содержательными.

Калькулятор рецептов
в закладки

начало обсуждений»

  • 21.10.19 15:30
    »

    ответ для: iLichevskaya

    Это да... Я от штанов беременею...
    конкурсы: 0
  • 21.10.19 15:29
    »
    Ну я пока начала, неизвестно как получится забеременеть, пока полгода впустую. Муж лечится, со мной все в порядке. Кому то три года надо, чтобы получилось, у кого то с первого раза. Как боженька даст
    конкурсы: 0
  • 21.10.19 15:24
    »

    ответ для: iLichevskaya

    А может лучше родить второго, а мотом уже приводить себя в порядок....
    конкурсы: 0
  • 21.10.19 15:23
    »
    Ну он не говорит прям “худей“. Но я думаю, что если скинуть кг так 20 ситуация изменится в лучшую сторону=))) Лучше же рядом с собой иметь стройную и красивую жену, чем колобка и корову.... Да и лишний вес - это все таки удар по здоровью, а мне пока 32 еще. Планируем второго ребенка, поэтому лучше скинуть и в ближайшее время.
    конкурсы: 0
  • 21.10.19 15:17
    »

    ответ для: iLichevskaya

    Ну да - пора задуматься!! Мужу нравишься? Может просто не стоит заморачиваться? Мой все время ругался на меня, что я фигней занимаюсь... но мне для себя хотелось...
    конкурсы: 0
  • 21.10.19 15:15
    »
    Сейчас наела на 90,3....
    конкурсы: 0
  • 21.10.19 15:13
    »

    ответ для: iLichevskaya

    И какой у тебя вес?
    конкурсы: 0
  • 21.10.19 15:10
    »
    Этим фоткам 9 лет.... Только сегодня возобновила активную деятельность на Гале, не успела заменить.
    конкурсы: 0
  • 21.10.19 15:07
    »

    ответ для: iLichevskaya

    Судя по твоим фоткам - ты в полном порядке!!!
    конкурсы: 0
  • 21.10.19 15:05
    »

    ответ для: iLichevskaya

    Нужно самой сильно захотеть - трудно только первые дни, потом втягиваешься, даже есть не хочется... А если и еще и результат заметен - вот это мотивация!!
    конкурсы: 0
  • 21.10.19 15:03
    »
    Ох....где ж взять такую силу воли....
    конкурсы: 0
  • 21.10.19 14:57
    »

    ответ для: iLichevskaya

    За полгода, но без поблажек... Каждый день спорт, обертывания и конечно дефицит калорий...
    конкурсы: 0
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 »
дата новые темы комментарии
1. 06.04 11:33 оце­ни­те внеш­ность. сколь­ко бы лет да­ли?»»
2. 06.04 11:30 по­со­ве­туй­те трил­лер /дра­му. ка­жет­ся уже все пе­ре­смот­ре­ла, а те­перь ни­че­го пут­но­го»» 1
3. 06.04 11:23 как вы от­ре­а­ги­ро­ва­ли ес­ли бы ваш муж при­нёс до­мой ма­лень­кую со­бач­ку?»» 11
4. 06.04 11:19 у ме­ня нет дру­зей, кро­ме мо­ло­до­го че­ло­ве­ка! а мне очень груст­но, что я ни­ко­му неин­те­рес­на.»» 5
5. 06.04 11:18 толь­ко по­бре­ешь под­мыш­ки, а там уже чёр­ные пень­ки к ве­че­ру. рань­ше не тро­га­ла.»» 2
6. 06.04 11:01 на­шла пре­зер­ва­ти­вы в ко­шель­ке. уже сей­час го­тов на пе­ре­пи­хон на сто­роне! 3 ра­за»» 11
7. 06.04 09:44 а вы помни­те в чём был одет ваш муж­чи­на на ва­шем пер­вом сви­да­нии?»» 18
8. 06.04 09:31 на про­ща­нье су­хо чмок­нул. я для него мя­со, слу­жан­ка! он ме­ня ис­поль­зо­вал - ин­тим»» 39
9. 06.04 09:06 тол­сту­шек му­жья не за­во­ё­вы­ва­ли! на­обо­рот, это они их за­во­ё­вы­ва­ли. и они то­же пол­ные,»» 9
10. 06.04 09:00 у ро­ди­те­лей ис­ка­ла еду, а до­ма по­сто­ян­но тош­нит, тянет рвать, ша­та­ет в раз­ные сто­ро­ны,»» 14
11. 06.04 08:54 сест­ра ско­ро по­се­де­ет! трое де­тей уже неде­лю си­дят до­ма. за­пре­ще­но по­се­щать дет­ские»» 10
12. 06.04 08:49 нра­вит­ся но­вый год, день рож­де­ния, про­во­ды зи­мы. а ка­кие празд­ни­ки вам нра­вят­ся?»» 8
13. 06.04 08:46 об­суж­дая пуш­ки­на, слу­чил­ся ин­тим. на трез­вую го­ло­ву не ре­ши­лась бы. ока­зал­ся со­всем»» 21
14. 06.04 08:43 я люб­лю празд­ни­ки! де­вуш­ки, а вы лю­би­те празд­ник 8 мар­та?»» 7
15. 06.04 08:40 сколь­ко да­ди­те лет по фо­то?»» 5
16. 06.04 08:38 та­ких как я, ис­поль­зу­ют и ухо­дят, за­явив, что боль­ше не тянет! неко­то­рых лю­бят без»» 9
17. 06.04 08:36 я не го­то­ва жить вме­сте с до­че­рью сво­е­го муж­чи­ны! на 3 день уже уста­ем от друг дру­га»» 15
18. 06.04 08:36 хо­чу пе­ре­кра­сить­ся в блонд! не со­жгли ли во­ло­сы? за сколь­ко под­хо­дов к ма­сте­ру до­би­лись»» 2
19. 06.04 08:33 как про­во­ди­те ко­ро­на­ви­рус­ный ка­ран­тин? чем за­ни­ма­е­тесь?»» 8
20. 06.04 08:32 са­мая кра­си­вая ак­три­са, секс-сим­вол то­го вре­ме­ни!»» 2
21. 06.04 08:29 ка­кое имя кра­си­вее имен­но в пол­ном ва­ри­ан­те?»» 2
22. 06.04 07:44 у ме­ня все хо­ро­шо, толь­ко ли­цо некра­си­вое! имен­но в ли­це пол­но­та, са­ма ху­дая. не»» 5
23. 06.04 04:51 тос­ка от сур­ро­га­та! тош­но от бес­ко­неч­ных он­лайн-му­зеев, он­лайн-про­гу­лок, он­лайн-встреч.»» 16
24. 06.04 00:46 как по­смот­реть все мои те­мы?»» 3
25. 06.04 00:36 нра­вит­ся за­пах ниж­не­го бе­лья; ко­вы­ряю лю­бые ко­роч­ки, бо­ляч­ки, и их по­едаю! ни­кто»» 27
26. 05.04 23:52 сколь­ко лет да­ди­те?»» 19
27. 05.04 23:17 сколь­ко лет да­ди­те?»» 20
28. 05.04 23:03 кем вы ра­бо­та­ли в 24 го­да?»» 49
29. 05.04 22:03 кто раз­вёл­ся, как вам жи­вёт­ся? в мо­раль­ном плане лег­че или тя­же­лее? чув­ству­е­те се­бя»» 15
30. 05.04 21:35 вы влюб­ля­лись ко­гда-ни­будь в муж­чи­ну, ко­то­рый был стар­ше вас на 20 лет? что из это­го»» 22
31. 05.04 21:34 силь­но ли пло­хо вы­гля­дят бро­ви без кор­рек­ции? дер­ма­то­лог за­пре­ти­ла их кор­рек­ти­ро­вать»» 13
32. 05.04 21:33 на во­прос лю­бит ли он быв­шую, он от­ве­тил что это слож­ный во­прос, ско­рее это при­выч­ка»» 74
33. 05.04 20:55 де­лать фар­тук или нет? мы сна­ча­ла хо­те­ли сде­лать, но сей­час смот­рим, вро­де и так»» 17
34. 05.04 20:15 вче­ра под­ня­лась тем­пе­ра­ту­ра 37.8, при осмот­ре врач об­на­ру­жил гной, ко­то­рый вы­те­кал»» 2
35. 05.04 19:53 вы бы по­шли по­мо­гать ме­ди­кам бо­роть­ся с ко­ро­на­ви­ру­сом? де­лать инъ­ек­ции, ста­вить»» 41
36. 05.04 19:49 го­во­рит что у него мно­го жен­щин, спит со мно­ги­ми без обя­за­тельств, как и где бы­ло,»» 11
37. 05.04 19:36 пред­ла­гаю ин­тим, он го­во­рит что устал, я за­хо­жу в ван­ную, он там за­ни­ма­ет­ся са­мо­удо­вле­тво­ре­ни­ем»» 88
38. 05.04 19:27 за что вы лю­би­те че­ло­ве­ка? ка­че­ства или по­ступ­ки»» 9
39. 05.04 19:22 был ли у вас на ра­бо­те че­ло­век, ко­то­рый ис­пор­тил ка­рье­ру? ка­кая бы­ла ва­ша ре­ак­ция?»» 11
40. 05.04 19:19 счи­таю что в мае нас вы­пу­стят, но осе­нью опять на ме­сяц за­го­нят. бу­дем так и бе­гать»» 30
41. 05.04 18:59 он за­бло­ки­ро­вал пе­ре­пис­ку со мной, я рас­стро­и­лась. неде­лю на­зад уви­де­ла что он же­нит­ся,»» 8
42. 05.04 18:45 по­тре­бо­вал чтобы уда­ли­лась с сай­тов и пре­кра­ти­ла об­ще­ние с дру­ги­ми, ес­ли узна­ет,»» 26
43. 05.04 18:26 не мо­гу по­лю­бить се­бя ви­дя своё ли­цо. жи­ву 27 лет с мыс­лью о том, что я не очень»» 15
44. 05.04 17:39 вы бы смог­ли встре­чать­ся за день­ги или по­дар­ки? а про­сто всту­пать в ин­тим­ные от­но­ше­ния,»» 22
45. 05.04 17:33 ка­кой цвет во­лос вам нра­вит­ся у де­вуш­ки?»» 3
46. 05.04 17:12 кто его пил? ка­кие ре­зуль­та­ты? ка­кие от него плю­сы?»» 9
47. 05.04 17:10 как из паль­ца вы­тя­нуть мил­ли­мет­ро­вую за­но­зу? или толь­ко у кос­ме­то­ло­гов?»» 11
48. 05.04 17:07 ко­гда мож­но пой­ти на узи, чтобы убе­дить­ся, что всё хо­ро­шо? хо­те­ла бы схо­дить, а»» 3
49. 05.04 16:58 при­выч­ка ко­вы­рять бо­ляч­ки, со­драть за­сох­шую ко­роч­ку и ску­шать. мне очень нра­вит­ся»» 31
50. 05.04 16:41 ин­те­ре­су­ет­ся фот­ка­ми, ак­ка­ун­та­ми всех, с кем я об­ща­юсь, мо­жет про­ком­мен­ти­ро­вать»» 25
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 »
 РЕЙТИНГ» МОИ МОНЕТКИ: 0»
vip клубы  онлайн +1200
как вы думаете, куда попадает человек после смерти? » +79
на прощанье сухо чмокнул. я для него мясо, служанка! он меня использовал - » +40
нашла презервативы в кошельке. уже сейчас готов на перепихон на стороне! 3 » +12
тема содержит фото оцените внешность. сколько бы лет дали? » +1
муж купил собачку, при этом меня не ставя в известность! как бы вы отреагировали? » +12
тема содержит фото вы сами покупаете такие вещицы? мне кажется очень красиво. хотела купить, но » +49
обсуждая пушкина, случился интим. на трезвую голову не решилась бы. оказался » +21
толстушек мужья не завоёвывали! наоборот, это они их завоёвывали. и они тоже » +9
не могу полюбить себя видя своё лицо. живу 27 лет с мыслью о том, что я не » +15
посоветуйте триллер /драму. кажется уже все пересмотрела, а теперь ничего путного » +1
сколько в вашем городе случаев коронавируса? знаете лично людей, которые им » +36
у родителей искала еду, а дома постоянно тошнит, тянет рвать, шатает в разные » +14
у меня нет друзей, кроме молодого человека! а мне очень грустно, что я никому » +5
тема содержит фото можно ли назвать его красивым мужчиной? одна девушка написала что он некрасивый » +37
на вопрос любит ли он бывшую, он ответил что это сложный вопрос, скорее это » +74
только побреешь подмышки, а там уже чёрные пеньки к вечеру. раньше не трогала. » +2
вы бы смогли встречаться за деньги или подарки? а просто вступать в интимные » +22
дико боюсь сказать на работе, панический страх перед начальницей. понимаю, » +20
какое имя красивее именно в полном варианте? » +2
вы бы пошли помогать медикам бороться с коронавирусом? делать инъекции, ставить » +41
сестра скоро поседеет! трое детей уже неделю сидят дома. запрещено посещать » +10
тема содержит фото сколько дадите лет по фото? » +5
вы влюблялись когда-нибудь в мужчину, который был старше вас на 20 лет? что » +22
а вы помните в чём был одет ваш мужчина на вашем первом свидании? » +18
большие девочки худеют к лету за 100 дней! килограмм десять надеюсь скинуть » +204
хочет, чтобы его завоевывала женщина! ему так она несимпатична либо же поднимает » +29
я не готова жить вместе с дочерью своего мужчины! на 3 день уже устаем от друг » +15
кем вы работ