Год назад родила сынишку и сильно поправилась. До беременности мой вес был 54 кг, после родов 74 кг. За первые 11 месяцев после родов я худела до 65 кг, потом срывалась, опять начинала есть, как ненормальная. Муж вообще плохой помощник в деле похудения, пиццу ему подавай, да мяско каждый день. В общем за почти год я сбросила только 2 кг и к 26 марта 2009 я весила 72 кг при росте 162см. Случайно наткнулась на «Галю». Почитала комментарии девчонок, которые здесь худеют. Заинтересовалась. Выбрала подходящую мне диетку - белковая (яичная). И - УРА! За первые 2 дня - 4 кг! А потом, как только первые результаты увидела, у меня даже и мысли не было забросить это дело и сдаться! Похудела с 16 размера до 12! Сейчас продолжаю свой путь к заветным 50 кг!
автор: B-U-N-N-Y 5.0 |
начало обсуждений»
-
ответ для: fishka v shtanis
-
Вы действительно хорошо сбросили,но употребление одних белков без жиров и углеводов-губительно для организма.На сайте есть истории,когда такая диета доводила до скорой.
-
я тоже сидела на яичной в два захода. с 71 кг. сначала перед свадьбой скинула до 65 потом набрала 3 кг и села второй раз. скинула до 60 кг. в итоге сброшенных 11 кг. с апреля вес держиться
сейчас решила попробовать чтото новенькое (подсчет калорий с конкретной цифрой на каждый день) 2 день досидела. мечтаю о 55 хотябы))))
а ты молодец) яичная творит чудеса -
-
ответ для: fishka v shtanis
ПРИВЕТ..НУ ДЕЛО В ТОМ ЧТО Я ЖИВУ В АНГЛИИ ЗДЕСЬ НЕТ ТАКИХ КРЕМОВ НО СПАСИБО ЗА ОТВЕТ БУДУ ИСКАТЬ ЗДЕСЬ ЧТО НЕ БУДЬ.. -
ответ для: ВИКА27021987
Ну растяжки они ещё пройдут не много,мне повезло у меня их нет...вот у сестры моей почти изчезли,а были как палец....поделюсь её рецептом....Она в крем для тела(насыпала пару ложек,дозу на один раз) добавляла 2 таблетки мумиё +пару капель арома масла(можно мяты),т.к. мумиё вонючее,а масло забивает его запах,и пока купалась они так растворялись,и потом мазалась этим,растяжки уже через пару недель начинают становиться меньше,а кожа как у ребёнка...А ещё мне советывали,когда я беременная была,на будущее...крем «КОНТРАКТУБЕКС»,сказали очень хорошо от рубцов и растяжек...попробуй....пока они ещё свежие,с ними нужно бороться,а то на всю жизнь останутся.... -
ответ для: fishka v shtanis
привет ...нет я уже грудью не кормлю..килограмы уходят но очень медленно..я то не кушаю а потом что то заходит и начинаю кушать вот и в то проблема..а еще у меня много ростяжек и я незнаю что мне с ними делать..может ты знаеш ??? ?спасибо что ответила на мой вопрос..пиши еще буду очень рада.. -
ответ для: ВИКА27021987
а ты кормишь ещё???
Раскажу как было у меня.Своего кормила до 1,3 года....за беременность набрала 30 кг...когда вышла с роддома была цель похудеть срочно,т.к. через месяц нам надо было идти на свадьбу,а спортом заниматся нальзя ещё,т.к. нельзя было садится из-за надреза...Тк. при кормлении по любому надо придерживатся правельного питания,я составила себе рацион,которы подходил нам с малышом....итак:
_гречка(я её не солила,или чуточку,и без масла,это лишние калории),ела в неограниченом количестве...могла пить чай с САХОРОЗАМЕНИТЕЛЕМ и заедать гречкой(тогда ей давится не будешь),или с кефиром.
-1 раз в день лёхкий бульён(3-й,первые два при закипании сливала) с варёным мясом,без картошки...крошила туда зелень,марковочку,лучёк,добовляла горстькрупы или лапшички ложечку...
-печёные или сырые яблоки
-много пила чая с молоком и воды(до 2 литров)
-разгрузки на молокочае....т.к. чай с молоком(сМОЛОКОМ ОБЕЗЖИРЕННЫМ А НЕ ГУЩЁНКОЙ),помогает при лактации,убевала 2-х зайцев сразу и худеешь и кормишь.
-практически не ела сладкого,мучного,(при кормлении нельзя,т.к. будут проблемы с животиками и кожей малыша)могла позволить себе 1 вафельку,которой долго смаковала(грызла понемногу с чаем в течении дня),или горсть печенья зоологического,которое тоже долго гразгрызала
-0,5 литра кефира в день за 3 подхода..
+++много гуляла с каляскай,2-3 раза в день по 2-3 часа ходила,не сидела на лавочке,а быстро как буд-то апаздываю ходила....
Но через 5 недель я была почти как до беременности,одела на свадьбу яркое платье в облипушечку с огромным разрезом...все были в шоке как я похудела!!!!!Забеременила я при весе 64 кг,рожать шла 95,с роддома вышла 81,а на свадьбу шла 67-68 кг.
Может чем-то моя история тебе и поможет...Желаю удачи в похуделках!!!! -
привет всем...мне тоже хочется погудеть но незнаю какую выбрать диету.я родила ребенка и тоже начела кушать и поправлятся но теперъ вечером не кушаю но хочется .незнаю что делать подскажыте.ребенку только 4 месеца а я не могу похудеть что за дела незнаю.............
-
ответ для: B-U-N-N-Y
а может на курицу тогда заменить?
- можно ли сказать, что ещё девичья фигура? фигура девушки, а не женщины?»
- что делаете на работе в свободное время? в телефоне сидите или читаете книгу?»
- зимой не ходили нормально автобусы. я психанула, упала на колени и начала бить пакетом снег! люди не обратили внимания.»
- какие гарниры вы едите чаще всего?»
- какой мужчина подходит инфантильной девушке?»
- носите ли вы юбки, платья? как часто?»
- светусик сравнивает шарфы. это весеннее обострение?»
- стоит ли строить отношения с 35-летним парнем, у которого нет своего жилья и авто в таком зрелом возрасте?»
- заболеваю шопоголизмом! если выхожу из дома, обязательно надо хоть что-то купить. если не выхожу, то заказываю онлайн.»
- сходила-таки к мужчине, оставила записку. но зная его - он не появится. ставить точку? больше с ним никак не связаться.»
- можно было и нормально ответить, а не цокать! раньше она перекладывала на меня свою работу и стучала на меня начальству!»
- как вам лиловое платье? только с другой обувью, пониже и поудобнее каблук.»
- воспитательница жалуется на поведение дочери не мне, а мужу! приводит ребенка муж. пишет в соцсети. это нормально?»
- посоветуйте достойные сайты с нормальной мужской публикой, где можно познакомиться?»
- кого кусали домашние питомцы, что вы делали? сегодня меня укусила моя овчарка! рана неглубокая, но палец отек.»
- сил мне и терпения. а вы сидели день на гречке? как ощущения?»
- хожу уже год с наростом на десне, очень боюсь удалять, но последнюю неделю воняет изо рта гнилью. это все серьезно?»
- мама обозвала старой каргой! он себе молодую возьмет, женится а ты старая! говорит: я в молодости была красивее тебя»
- как не бояться в обществе быть собой? если люди притворяются, значит, и я буду притворяться.»
- зачем выяснял, когда у меня день рождения, если не собирается поздравлять? все интересовался, кто я по гороскопу!»
- странная привычка знакомой! начинает закругляться и я начинаю собираться, и тогда она начинает долго прощаться.»
- парню не нравится мой характер! у нас недоотношениия, раз ему нравится только внешняя оболочка? не всё в нем устраивает»
- почему девушки на больших машинах так заводят? это так секасно, когда миниатюрная девушка рулит большим внедорожником»
- как думаете, какие волосы лучше: покороче или подлиннее?»
- во время климакса набирают вес при прежнем питании и активности? есть ли исключения? получилось ли потом похудеть?»
- разговариваю с другом, он что-то скажет. зачем так делать?»
- как отличить любовь от влюбленности? на начальной стадии, месяцев 5 - это всегда только про влюбленность?»
- что в вашем понимании сексуальность? какие критерии входят в это понятие? может какие-то личностные качества?»
- она к портнихам обращается: милочка! вы бы смогли с такой начальницей работать? допустили бы такое обращение к себе?»
- чем отличается страхователь от получателя страховки по кредиту?»
- ходили когда-нибудь на свидание, чтобы поесть за счет мужчины? в кино, отдохнуть за его деньги?»
- как бы вам понравился разговор, когда человек постоянно оправдывается, что у нее дети? неприятно, что подчеркивает,»
- не могу простить ему его поведение! расстался и как баба начала мне звонить! когда пыталась поговорить, бегал от меня!»
- нормально ли стирать домашнюю одежду раз в 5 дней? футболку стираю раз в 2-3 дня.»
- мне 27 лет. не могу построить нормальные отношения. родители тюкают, что нужны внуки, но при этом критикуют моих парней»
- заболела в 37 недель беременности. знакомые пугают преждевременным родами и что будут проблемы у ребёнка!»
- открываете окна, если ребёнок болеет? мать бухтит - закрой окно, заморозила ребёнка! как дышать если всё закупорено?»
- для вас выходные, проведенные дома, являются бесполезными?»
- почему мужчины не могут дружить с женщинами? скажешь, что не хочешь отношений или есть парень, и сразу удаляют из друзей»
- а вы уже выложили в соцсети букет тюльпанов?»
- дочь стала любовницей. мать ничего не знает. перебесится и вернется к матери? он зовет ее замуж, она в отказ. все-таки»
- мне здесь 24, фото с певцом. мне кажется, что сейчас я лучше, чем свои 24!»
- рискнули бы купить квартиру в старом доме, построенном в 1900-1970 годах, в центре спб?»
- девочки, поздравляю вас с праздником 8 марта! желаю счастья, здоровья и любви!»
- купили бы такой блеск? подарила подруга, не знаю буду ли пользоваться. прозрачный, без всяких эффектов»
- что можно сказать о мужчине, считаещем, что если женщине нужны подарки от него, то это пахнет бытовой проституцией?»
- стоит ли приобретать такую технику? утюжок для волос паровой, по отзывам просто шикарный!»
- устала болеть бесконечно! лечила желудок, начались проблемы с кишечником, от этого пошёл геморрой. теперь еще гайморит!»
- почему парень редко заходит в соцсеть по вечерам? говорит, что он хотел бы чтобы у нас всё сложилось, сказал, что»
- такую куртку можно надеть в возрасте 30? многие для себя видят только классический стиль, для меня это скучно и взросло»
- привет всем! сегодня утром было 0 градусов, днем обещают до 9 и солнышко, значит»
- своим слойки испекла мясные, но я ни одной штуки не попробовала, запах манил очень,»
- много ела , да и пила утром водичка вылезла под глазами вместо разгрузки получилась»
- чем ближе к этому дню, тем настроение выше, выше!пятница пришла!день весенего солнце»
- 4 нашагала вчера очень мало немногим больше 20 шагов, ну ничего, завтра нашагаю»
- 1. доброго времени суток вам галчатки! вот и пятничка пришла, настроение принесла.»
- сегодня четверг оказывается, а я все хожу и думаю что сегодня пятница, и ещё такая»
- для намеченых на сегодня дел необходима планомерная подготовка если подготовка не»
- всем доброй ночи и хороших снов!»
- сегодня надо баночку лечо открыть, хорошо оно идёт к каше, к макаронам, обожаю.»
- привет всем! продолжаю питаться правильно, сбалансировано. утром, до завтрака, сделала»
- тяжело без сладкого: чем заменить?»
- привет всем! сегодня вечером на маникюр, как то быстро прям 3 недели прошли. мыслей»
- привет всем как-то меня очень сильно завалили работой со вчерашнего дня, сегодня»
- 3 питание сегодня, как обычно, сбалансированое, пока ничего не нарушаю, с утра будет»
- привет всем! сегодня полно домашних дел организовалось, но сделала только половину»
- погуляла в обед и вся собой довольная и с пятью тыщами шагов притопала на работу.»
- вчера делала глиняные обётрывания на ноги и живот, процедура хорошая, но мороки»
- наварила борща кастрюлю большую, на дня три точно первое есть. на втрое надо мясо»
- внеплановая разгрузка, ну и отвесик нарисовалсянеопредел как тут строить планы»
- сделала пюрешку на ужин. и с рыбной котлеткой и соленым огурцом прям тема.снимаю»
- в городе у меня совершено что-то не получается контролировать своё питание, потому»
- на беговой дорожке рано утром ходила сорок минут, темп был умерено-быстрый, это»
- надо любить жизнь больше, чем смысл жизни.федор достоевский»
- 1. доброго времени суток всем присутствующим! замечательного настроения вам в этот»
- сегодня отвратительная погода и со вчерашнего вечера идёт дождь. и прям холодно»
- салют всем. отработала. уже и времени не замечаю. так летит на работе. щас надо»
- перед отпуском работы полно, вчера сидела до часу ночи. понимаю, что надо было бросить,»
- восемнадцатый день луного цикла энергетика этих луных суток делает человека пасивным:»
- у меня сегодня приступ золушки. с утра как завелась с уборкой, полчаса назад закончила.»
- привет всем! сегодня никаких особых планов нет. в обед прогулка, вечером приготовление»
- у меня сегодня день посвящён ольге - с утра развивайка, потом спать уложу, потом»
- здравствуйте! наконец-то я с утра поухаживала за кожей лица не торопясь и с удовольствием,»
- всем доброе утро! сегодня как-то не важно спала и сны всякие дурацкие снились. и»
- дела все домашние сделала, можно и немного в интернете зависнуть, но не надолго,»
- ну не все подарят телефон, к примеру, даже если деньги есть.»
- очень согласна, муж последне время часто готовит, это просто обьедение получается!»
- все должны вносить посильный вклад. я пока на работе работала тоже его вносила не только в»
- горох полнит, а тут без того не худышка. лучше однотоное чёрное и не такой широкий подол,»
- ну проверяться всегда полезно, но не думаю что прям осложнения. если ковид не на ногах, то»
- понимаю это а как можно загнобить в конец ? вот думаю его придел»
- хз. у меня в целом отношением сексу примерно как на картинке. поэтому отказываться от того,»
- я обычно спокойно и по делу отвечаю, если неправа - извиняюсь. но бывает в плохом настроени»
- ой, автор я всю жизнь такая.раньше удивлялась как подруги меняют парней и с каждым болтают»
- тогда почему дела по дому вы называете своей помощью, а не обязаностями? вы там не живете»
- первый, наверное. если скажу 2-совру. но, в полной нищете тоже жо. крайность»
- в косе . иначе я волосы просто не продеру. и кстати , я смогла отрастить хорошие здоровые»
- да люблю. как раз кашу или пюре гороховое люблю есть и суп с ним. капусту чаще жарю или тушу,»
- сгущенка, несколько минирулетиков с маком»
- с распущеными, конечно. волосы должны отдыхать, как и голова.»
- у меня блокировка, идет звонок, написано возможно спам. раз 5 сегодня звонили, еще куча рекламы,»
- надо.конфету вытаскивать изо рта. тогда разговаривать удобне.»
- как я ране сказала, я не могу назвать это дружбой. мы общаемся. не помню ник участницы, потому»
- главная улица в дубае как бы страный ответ то , люди в компаниях работают, а не по какому»
- засаживайте е начальству ,вы что ,первый год в бизнесе ?заодно и развлечетесь»
- физическую карту не обязательно выпускать»
- мужчины говорят вкусне готовят, чем женщины»
- то что цены скачут это понятно, но тут они цену без карты подняли, а с картой оставили без»
- ну чего уж там, сходите, может поздравит. но все равно довольно страное действие.»
- когда я была свободная я очень хотела замуж. завидовать никому не завидовала, радовалась если»
- в моем детстве у нас у страивали суботники во дворе, мне так нравилось, это было весело а»
- был период, капусту вобще не ела. сейчас люблю и в борще, и в пирожках, и просто тушёную,»
- плюсую. раз попала я в такую ситуацию: поехали в клуб, приятель пришел с девушкой, они с моим»
- какое удовольствие? он скоре всего голубых кровей»
- я подумала раз он голубых, то какое удовольствие он может вобще получать масируя женские ноги.»
- если слышали, то существует 5 языков любви. и у каждого человека он свой. мой самый главный»
- да, красивые! а я в декрете разучилась их рисовать. стыдоба не думала, что такое возможно»
- я бы сделала вид, что не заметила крёстную фею, не стала бы делать выбор и осталась бы при»
- может он хорошо слышит свои инстинкты этот человек.и по запаху знает что вы его биологический»
- тетки все- эскортницы! правда разной степени.по этому я не асоцирую.одежду женскую с .секс»
- столько времени 4 года коледж и 4 года на вышке слить в унитаз - это, конечно, сильно.»
- а врачи-то что говорят? вы же у них спрашивали про причину?»
- она хочет вас перехать, а вы е об касу башкой. да вы квиты»
- терпит терпит, а потом сам вас пошлет или в ответ зарядит. надо себя контролировать, разговаривать»
- эскортниц по глазам видно и без брендов. нет асоциаций»
- что задело что щенки не приучены к порядку и гадят в угол тогда легким движением воздуха образуйте»
- не совсем понимаюподарки дарят не те или не дарят вобще?»
- так ну если прямо лицом к лицу сталкиваться, то могут поздороваться, но я сама первая много»
- ну и норма у меня на 5 день и не такое бывает»
- если вы хотите, чтобы вам написали, что вам завидуют, то это не серьезносо мной работала худенькая»
- напишу вам в третий раз что ваш уровень развития самый низший -тазы с хрючевом ,выращивание»
- выгуливает вас ваш старичок 47 лет уже почти десятку лет и не женится на нищенке .а мы просто»
- спросите у шветки- оно сделало операцию по смене пола и теперь хорошо разбирается в пластической»
- нет, я за тиктокершами и эскортницами не слежу.»
- мне кажется в интернете столько можно всего прочитать и даже посмотреть»
- на обед у меня сегодня рис отварной и курица вареная, огурец забыла дома.»
- это вы рекламируете свои умения?»
- если вам не повезло с парой, распространять свой опыт на весь мир неразумно»
- не совсем понятная тема. только из-за подарка я бы не расталась, но когда мужчина имет возможность»
- смола - это распространеное хоби. никто не будет е покупать в промышленых масштабах, чтоб»
- 1,3 нормально, на 2м фон не очень и локоны страные.»
- молодец! в наших б-ках тоже самое сейчас.»
- это на работе у вас так?не люблю таких людей, отворачивает сразу от них.»
- сама звонила туда, где мне могло понравиться и говорила я очень хочу у вас работать, опыта»
- я делаю масаж головы периодически. не болит. да и заплетаю я только перед сном, в основном»
- у нас то же был.художник.им и в возрасте был.серьезном. в костюме.белом.с шарфом.красн»
- в общем главное выбрать попа линую клинику и врача попа линую клинику»
- мне без разницы, но я бы лучше на работу пошла, чем якобы заниматься по улице шляться, как»
- вдруг они родственики и это генетическое»
- лоро пьяно вобще класика, возрастные люди очень любят там одеваться, дорого, но не приметно»
- эту лгунью бесполезно уличать она сама себя постояно палит ,я поэтому в и спорить с ней не»
- конечно, вот завтрак, глазунья из двух яиц с помидоркой, хлеб бородинский , филе куриное вяленоемуж»
- 5 день, это нормально, что есть кровь»
- мне с этим проще: 1.не знаю никаких эскортниц. 2. пофигу на бренды.»
- вы разве не видели мужчин в колготках без штанов?»
- да везде так с картами, в чем проблема оформить?»
- он староват я дума из за. но ему не сказала»
- а вам не нужно если вы вмешиваетесь в разговоры о дорогой пластики ,не имея не малейшей возможности»
- да я не против еще то, но мне нужен передых и покой там. а то страные ощущения типа щекотки»
- компресионые чулки что ли? почти всем это показано, чтобы варикоза не было. а если уже есть,»
- тогда не ясно почему ваш мужчина так обижен»
- это сайт для худеющих женщин вы вроде не женщина правильно, рекламируйте. невесту себе найдете»
- низачем, просто никак не может опомниться от своего полового взросления на слабо развитый»
- может у вас дешевле лекарства, хз. у меня антибиотики один почти две тысячи стоили,аскорбин»
- время покажет во что это выльется все равно мнение каждой из сторон ровно своё как это все»
- ой, да ладно. уже обшучено 1050 раз. глупые стереотипы.»
- у меня сложилось впечатление, что вас раздражает не то, как она про ланчи говорит, а что раньше»
- вы правы скоре всегоу меня был такой ухажор, говорит давай я тебе денюжку пришлю что-нибудь»
- у красивой лицом и фигура женственая»
- нужно было организовать себе комфортное место. допустим, продуло спину - миозит, даже с осложнением-»
- от проститутки девушку не скрывают и фото не прячут»
- откуда там столбняк?ужас, нет, меня не кусали. наверное вы что-то упустили в воспитани. может»
- куртка с этими триканами не очень»
- а зачем? чтобы стать тайной монахиней?»
- света, а подскажите как протекает реабилитация после эндоскопической подтяжки лба? я тоже»
- могу на руском, могу на беларуском»
- у меня такая знакомая появилась. я тоже раньше об этом не задумывалась, но сейчас проанализировал»
- я кстати не думала что это весело, хоть у меня и нет алерги, никогда не любила дышать пылью»
- в первую беременость следила за питанием, абсолютный зож, без поблажек. во вторую сложне,»
- а что кто-то таким ещё лицом бредит?»
- так это не фея-крестная, это переодетая злая колдунья. уж что-что, а в молодом возрасте я»
- ну если бы у меня с человеком были серьезные отношения, и он бы ничего не подарил ни на день»
- люблю лифчики спортивного типа, только из хлопка. идеально.»
- тогда не переживайте, основная проблема как правило в том, что плохо упаковывают. а чтобы»
- я победила свою лень - сделала свою фигуру красивой и соблазнительной!»
- я похудела на 33 кг! мое тело обрело рельеф! появилась талия! мое фото!»
- - 38 кг! я выиграла бой с ненавистным жиром! моя награда - потрясающая фигура! ф»
- считая калории я похудела на 13 кг! открыла для себя новую жизнь и теперь чувств»
- - 31 кг! я похудела после родов и вернула 44-й размер! меня не узнают знакомые!»
- -17 кг! подруги мне завидуют! превратилась из жирной коровы в стройную красавицу»
- - 41 см и 22 кг! моя мечта сбылась! я ликвидировала объемы! фото!»
- - 12 кг и 10 см в талии! я расплавила жир и отточила фигурку! фото!»
- точеная фигурка к лету! ножки как с обложки и осиная талия! фото!»
- мой успех: минус семь кг за месяц! помог калькулятор калорий на galya.ru! фото!»
- тело богини к лету! - 28 кг! я спасла свою талию! победила хрюшку! выгляжу на вс»
- - 21 кг! убрала жир с живота! шокировала всех роскошной фигурой! мое фото!»
- я добилась аппетитного тела: сбросила 9 кг - жирки расстаяли, я стала худенькой»
- - 20 кг! я стала красоткой! раньше была теткой, а теперь стройная девушка! фото!»
- я похудела на 15 кг! надоело быть кабанчиком! сжигаю килограммы!»
- моя неотразимая фигура - отличный результат! похудела на 17 кг за полгода! и это»
- - 30 кг! я могу похудеть, я это сделала!»
- - 27 кг! мой фантастический успех! я сменила 50-й размер на 42-й! муж мной горди»
- - 20 кг! у подружек шок! я супермодель! обладательница идеальных пропорций и соб»
- из плюшки в стройняшку! стала легче на 18 кг! новый размер, новый гардероб! меня»
- - 16 кг! моё превращение: стройность против заплывшей жиром тушки! с 67 до 51 кг»
- я больше не хочу быть поросенком! похудела на 21 кг за 6 месяцев! я буду красави»
- беру себя в руки: похудела на 10 кг и 18 см в объемах! животик плоский - ношу дж»
- как я сбросила 18 кг! мой пинок для похудения: избавилась от отъевшихся щечек! ф»
- на сайт “галя“ я пришла с другими проблемами! цель моя достигнута! мой вес - иде»
- мое превращение из толстушки в худышку и обратно! уже потеряно 20 кг! меняю гард»
- моя осиная талия без жировых складок! минус 7 кг! я заставила тело стать стройне»
- - 32 кг! я против жира! вылепила фигуру мечты! фото!»
- моя диета - киллер для жира! фигурка-блеск: минус 18 кг за 3,5 месяца! сократила»
- не стоит себя лишать сладкого удовольствия! как я похудела!»
- - 20 кг! моя диета - топка для калорий! я обрела желанные формы и получила новое»
- - 30 кг! фигура богини и осиная талия к лету! жир тает с поразительной скоростью»
- мне надоело быть коровой! избавилась от 25 кг ненавистного веса! поход в спортза»
- как я добилась осиной талии в 50 см! получила сногсшибательный рельеф и плавные»
- у меня все получилось - отлично похудела и восстановила свою красоту: потеряв 10»
- я изменила калорийность рациона ради потрясающей стройности!»
- отличная диета для потрясающей стройности! нет лишних калорий!»
- диета без лишних калорий! как похудеть без строгих запретов!»
- добейся победы над лишним весом! легкая диета!»
- я быстро получила стройные формы! диета против ожирения!»
- я сбросила 23 кг! диета против жира! эффект супер - в талии минус 18 см!»
- мой результат - 3 кг за неделю! вернула былые формы!»
- похудеть на пять кг за 14 дней! как добиться подтянутой фигуры!»
- как избавиться от семи кг за месяц! поработай над своей фигурой!»
- моя диета - лучшее средство для похудения! я избавилась от 7 кг!»
- я похудела на 9 кг! как сбросить вес легко и без срывов!»
- я похудела на 37 кг! живота нет! стройное тело и минус 3 размера!»
- диета снимет лишние килограммы! растяжек стало меньше!»
- я убрала лишнее без срывов и стала красоткой! минус пять килограммов!»
- за две недели минус 5 кг и один размер одежды! ты себя не узнаешь!»
- это питание помогает мне быть в идеальной форме!»
- ради стройной фигуры я контролирую калории! 1200 в день!»
- я худею быстро! диета 1200 калорий! вес не вернется!»
- я кардинально изменила фигуру! классная диета для похудения!»
- держу тело в идеальной форме! самая действенная диета!»
- стань легче и стройнее всего за две недели на диете!»
- - 20 см в талии! от животика к прессу! супер диета для создания роскошной фигуры»
- как похудеть на 10 кг! отличная диета для уничтожения веса!»
- я похудела на 10 кг! обалденный результат за один месяц!»
- - 38 кг! я устала быть жирухой! диета сожгла накопленный жирок!»
- 14 дней на диете - минус семь кг! процесс сброса веса пройдет легко!»
- минус 4 кг! результат поразил! не считаю калории!»
- ради стройности я сажусь на диету и занимаюсь спортом!»
- для потрясающей фигуры попробуй эту диету!»
- сбалансированная диета! легко выдержать запреты!»
- держу аппетит под контролем! - 7 дней за 21 день!»
- создать идеальную фигуру! - 10 кг за две недели!»
- теряю вес каждую неделю! от этой диеты очень быстро похудеешь!»
- бой обжорству! захотела похудеть и достигла свою цель!»
- я похудела со 115 до 60! - 55 кг и 38 см в талии! убрала жировую прослойку!»
- пасха ванильная»
- кольцевой кекс с вишней и орехами»
- острые зелёные помидоры на зиму»
- фрикадельки из говядины»
- горшочек чудес»
- салат из свежих огурцов, копченого мяса и сладкого перца»
- салат с печенью трески»
- запеканка из макарон с сыром и помидорами»
- чай со свежими яблоками»
- картофель лапоточки фаршированный грибами»
- пирог постный с яблоками»
- курица “женева“»
- сырная закуска “нежное трио“»
- австралийский кофе»
- лук, консервированный с томатами»
- сёмга, маринованная в соевом соусе»
- салат “грибная тайна“»
- печенье красный бархат с шоколадом»
- вишнёвый десерт а-ля тирамису»
- маффины с мидиями и вялеными помидорами»
- греческий суп авголемоно»
- суп – пюре из овсяной крупы»
- запеканка «южная»»
- тушеная картошка с мясом “папина“»
- салат с семгой без майонеза»
- ветчина с хреном»
- салат “брависсимо!“»
- салат средеземноморский»
- аджарские хачапури»
- “фруктовый павлин“»
- творожный пирог»
- треска, запеченная в майонезе, с салатом из зеленого лука»
- венский шницель»
- салат люби меня по-французски со сладким перцем, помидором, маслинами»
- пицца исландская из творога с ломтиками картофеля и помидоров»
- овощи с рисом»
- кекс из кофе, меда и орехов»
- помидоры в яблочном соке»
- трюфельный торт с клубникой и бананом»
- щи с ячневой крупой»
- свекольный суп»
- салат из тыквы и дыни»
- персиковый джем»
- торт шоколадно-творожный сердце с кремом из черной смородины»
- cалат из свеклы с рукколой»
- пирожное “рыжий кот“»
- подчеревина, запеченная в фольге»
- японская диета с 8 - 13 день. результат продержится два - три года.»
- шампиньоны, фаршированные фетой и творожным сыром»
- рисовая диета. очищает организм от шлаков и способствует похудению.»
- шоколадная панна котта с орехами»
- сливочные макароны с копченой колбасой и сыром»
- кокосовый пирог с лаймом»
- суп куриный с вермишелью»
- уха рыбацкая»
- ты молода душой? легко зажигаешься и так же легко остываешь?»
- ты не всегда бываешь искренней или не боишься говорить о своих недостатках?»
- ты слишком болтлива или неконтактный человек?»
- у тебя в семье все идеально или царят недомолвки и разногласия?»
- у тебя нет деловых качеств или обладаешь деловой хваткой?»
- к вам приходят свежие идеи? находите нестандартные решения проблем?»
- ты уравновешенный человек или все воспринимаешь близко к сердцу?»
- тебя нельзя назвать модницей или мода в твоей жизни занимает главное место?»
- ты умеешь решать важные вопросы или перекладываешь их на плечи окружающих?»
- ты очень токсичный человек или свое мнение держишь при себе?»
- ты отзывчива или закрыта и недоверчива?»
- ты хорошо знаешь, о чем думает твой супруг, или у тебя нет представления, что происходит»
- ты жестокая мать или ребенок давно сел тебе на шею?»
- ты оптимист? любишь развлечения и веселье?»
- измена для тебя неприемлема или ты способна на нее?»
- ты принимаешь все близко к сердцу или трезво оцениваешь ситуацию?»
- ты в хорошей форме или мало двигаешься?»
- ты зависишь от обстоятельств или все успеваешь сделать, что планировала?»
- к повышению ты неготова или есть все шансы продвинуться по карьерной лестнице?»
- ты - образцовая хозяйка или позволяешь себе отступить от строгих правил?»
- ты прощаешь ошибки окружающим или гордость не позволяет это сделать?»
- тебе не нужно менять способ питания или пора на диету?»
- ты не лентяйка или лень мешает тебе в работе?»
- ты полна энергии или проявляются признаки переутомления?»
- ты самая настоящая белая ворона или хочешь казаться такой?»
- у тебя очень высокая угроза инфаркта или практически равна нулю?»
- ты любишь приврать или ты честный человек?»
- ты научилась ценить время или никогда не торопишься?»
- ты разучилась доверять людям или готова на многое ради дружбы?»
- легко поддаешься гипнозу или в такое состояние тебя никто не сможет ввести?»
|
vip клубы | онлайн +210 |
|
|