ПРЕКРАСНАЯ ФИГУРА! ИЗ ТЕТКИ В СКЛАДКАХ Я ПРЕВРАТИЛАСЬ В СТРОЙНУЮ ДЕВУШКУ! ФОТО!
С февраля по июнь я похудела с 57 до 49,6.
По телосложению - груша, кость широкая, поэтому, может, не сильно заметно.
Как я худела:
- исключила сладкое,
- ела понемножку,
- старалась после 18.00 не есть.
Когда у меня вес вставал, я не ела после 16.00 или делала разгрузку.
Моя разгрузка:
- на бананах разгружалась.
Правда сейчас смотреть на них не могу. Я не эксперт, но лучше не делать более 1 разгрузки в неделю. И то не каждую.
Разгрузки не стоит проводить в выходные - морально тяжело. Не желательно разгружаться на шоколаде - это вредно.
Спорт:
- приседания, бег я забрасываю быстро.
Мое фото до и после:
автор: только Клара, 06.06.10 13:23
просмотры: +47785, комментарии: +344
все темы | главная |
-
17.08.23 17:5957 кг? Выглядите на все 67. Я сейчас 57, гораздо стройнее ваших 57. Почему такая заплывшая талия, бока, живот, бёдра? У Вас рост какой?
-
11.11.22 05:39 (ответ для: zukoq59242th)zukoq59242th писал(а): Почему я при 56 кг выгляжу иначе.....
тип фигуры у вас часы распределено все равномерноzukoq59242th писал(а): Почему я при 56 кг выгляжу иначе..... -
10.11.22 23:05 (ответ для: zukoq59242th)zukoq59242th писал(а): Почему я при 56 кг выгляжу иначе.....
Вам надо трусы побольше размером брать, ваши вас сжимают и через брюки получается рельеф.
К Вашему вопросу: вы не задумывались о том, что у вас другой рост? -
01.08.22 11:48Почему я при 56 кг выгляжу иначе.....
-
31.07.22 15:10Ого круто как правильно а то лишний вес это холестерин,рак,инсульт и так далее...
-
31.07.22 14:40 (ответ для: Зайка675)Какое яблоко,верх худой
-
16.12.21 11:39Не надо было Вам худеть на мой взгляд, а просто спортом заняться
-
16.12.21 11:38Отлично! Но надо ещё спортом позаниматься... И на мой вкус на 1 фото вы более аппетитная
-
17.09.19 14:06результат классный, но по фото что-то Вы не груша, а яблоко. У груш обычно крутая талия
-
18.02.19 22:40класс!
-
18.02.19 21:18Отлично
-
18.02.19 20:25Супер!!!!!! Тоже хочу так, но больше 5 кг сил и воли не хватает))
- есть ли собаки, которые не требуют много внимания?»
- накручиваю себя, что он меня не любит! хотела бы жить с ним вместе, тогда я была бы спокойной, но мы в разных городах!»
- флиртовала с мужем знакомой, один раз поцеловал. признаться подруге и мужу самой? или действовать по ситуации?»
- красивый цвет глаз на ваш взгляд? вам нравится такой?»
- зачем во время операции проверять проходимость маточных труб, если женщина не хочет детей? ей 38 лет.»
- бывший мой номер не удалил, выставляет статусы и мне их видно! зачем он это делает?»
- встречалась с женатым, думала он приедет и поздравит, но он не приехал. стоит продолжать с ним общение?»
- вы нецензурно ругаетесь? очень часто стала, раньше такого не было. хочеться прекратить, но не могу»
- пыталась поставить точку в отношениях, но он сделал вид, что не понимает! рука не поднимается удалить его номер.»
- почему замужние скрывают, что они замужем? соглашаются увидится, поехать совместно вдвоём на природу»
- сколько лет дадите? видно ли, что выпиваю? стали говорить, что по лицу видно, что люблю выпивать»
- здесь есть независимые девушки, которые рассчитывают сами на себя и не будут встречаться с мужчиной из-за денег?»
- какие фото удачные? что запостить в сториз или ленту?»
- написала девушка, что он изменил с ней вчера. скрывал что я живу с ним, звонил ей. мне сделал предложение. купил кольцо»
- справедливо ли, когда мужчина упрекает свою женщину, что она мало зарабатывает? в разы меньше, чем он сам.»
- коллеги подкалывали и смеялись: вы так похожи телосложением, прекрасная пара! а женщине этот мужчина не нравится!»
- собираюсь в санаторий на 5 дней. питание как в ресторане, но меня посадили к двум взрослым тетям 50+!»
- если не ответит, это конец? оставила ему записку, по-другому не связаться. не дает возможности помириться!»
- какая самая мягкая и нежная губка для вас?»
- вам могут чужие люди на улице испортить настроение?»
- боюсь есть при людях, мне стыдно. что будет еда вонять, я буду какой-то чушкой. что делать?»
- альфонс пополамщик? мч говорит финансово он мне ничего не должен! что он должен только матери своих детей. потратишься»
- поделитесь масками для нейтрализации желтизны у блондинок! может и бюджетные. как результат?»
- какие брюки лучше смотрятся? что выбрать: брюки или джинсы?»
- есть ли у вас случаи, когда муж возвращался обратно из новой семьи в случае, когда есть ребенок и когда его нету?»
- отказала парню год назад. потом увидела его фото с девушкой, и какая-то обида на душе возникла! у вас было такое?»
- кто уходил на съем с 4-летним ребёнком без средств? просто уходил в никуда. как вы выжили?»
- задевает, что коллега не общается со мной! не навязываюсь, глупых вопросов не задаю. ощущаю себя противной и неприятной!»
- ничего не подарил на 8 марта! я ожидала перевод денег на карту, но он поздравил по телефону и на этом все! я его просто»
- девочки, как голодные складывали себе в тарелку пиццу кусками, чтобы потом отнести в кабинет, еще и ели за столом!»
- зачем мужику в москве жениться? сейчас там изобилие красивых, состоятельных и молодых девок! по очереди живет у каждой.»
- во сколько лет вам удалили первый зуб? мне в 27. сколько зубов у вас удалено?»
- как часто вы позволяете себе еду вне дома? пиццу, роллы или просто обед в кафе с средним чеком от 400 до 1500?»
- муж сказал: тебе любой бы изменил! ты непривлекательн зря работала над собой: все равно мужчины меня не видят!»
- хороший мейк на повседневку на работу? или стоит чуть ярче?»
- коллегу развели на 4 миллиона! мошенники что-то навешали ей и она набрала кредитов! умная женщина, финансист.»
- кому на работе почти не дают заданий? работаю 4 месяца, начальник дает неважную работу, про которую сам потом забывает!»
- насколько сложно одной воспитывать ребенка? какие подводные камни?»
- убирается ли пигментация после лазера? была на отдыхе без шляпы после пилинга и появились веснушки.»
- жк ромашки в питере, как вам? аляпистые.»
- из-за обиды не испытываю влечения к мужчине. а он испытывает? что-то изменится если помиримся?»
- вы бы смогли простить мужчину, если бы увидели переписку с бывшей: был ли у тебя в интиме кто-то лучше меня?»
- как вам такая фигура? считаете ли вы такие пропорции идеальными? какой это тип фигуры?»
- продала куртку. пишет покупатель, что там пятна и чтобы я возместила ей половину стоимости! как с ней поступить?»
- как общаться с девушкой-львом? сколько раз ухмылялась и говорила какая я, а когда ей плохо, звонит и пишет. что за»
- вы с утра как выглядите? как отекшая жаба, или как весенний бутончик?»
- сколько дней можно делать ингаляцию только физраствором? ребенку год, у нас бронхит, врач назначал 3 дня, есть улучшения»
- лет 7 назад обращалась к психиатру и психологу, жаловалась на тревожность. сказали, что нет тревожности.»
- в какое время вы завтракаете в будний день? есть люди, которые с утра не хотят есть. как из положения выходите?»
- как думаете, стоит ли делать электроэпиляцию или лучше по старинке - воском, эпилятором?»
Последние дневники за: март 2024 г.
|
vip клубы | онлайн +780 |