МНЕ БЫЛО НЕУЮТНО В СВОЕМ ТЕЛЕ! СБРОСИЛА 15 КГ ЗА ШЕСТЬ МЕСЯЦЕВ! Я ЧУВСТВУЮ СЕБЯ ЛЕГКО, КАК ПТИЧКА! МОЕ ФОТО!
С ноября 2009 года я похудела на 15 кг. В своем начальном весе я жить уже не могла! Я решила заставить себя заняться своей фигурой! Мой способ похудения состоит в том, что я кушаю пять-шесть раз в день, но понемногу, то есть небольшими порциями. Ни в коем случае не довожу до голода, выбираю такую пищу, которой можно насытиться, в которой не так много калорий, но обязательно присутствует белок. Меню продумываю заранее, сначала на неделю, по том на каждый день уже конкретно. Обязательно пью воду, один раз в сутки чай, в который добавляю корень имбиря, один раз за сутки обязательно съедаю не менее 1/2 грейпфрута, пью лимонную водичку, ем витамины, в день съедаю не менее 80 грамм мяса, 1 столовую ложку оливкового масла нерафинированного. Стараюсь вести строгий подсчет калорий, иногда не получается, но у меня уже калькулятор в голове. Но для этого надо определить коридор калорийности. Занятия: не менее трех раз в неделею в зале-шейпинга - 2 раза силовая тренировка, один раз в неделю пилатес. Кроме того, необходимо ежедневно дома делать хотя бы 20-30 раз отжимания и пресс прямой и косой! Еще обязательно необходим массаж, за эти шесть месяцев, я прошла три курса массажа. Он нужен, потому что подтягивает кожу, которая была растянута и прикрывала жирок! Вот так я похудела на 15 килограмм за шесть месяцев! Чувствую себя очень легко, уютно в новом теле, и не собираюсь его покидать! Обязательно один раз в неделю банька, в которой водичку стараюсь не пить, а съедаю грейпфрут, таким образом и утоляю жажду. Я чувствую себя, как птичка! Бросила курить, мне теперь это не надо, потому что я и так сама по себе самодостаточна! Главное - я иду медленно и целенаправленно в своей цели! Всем удачи! Мое фото до и после:
автор: 3lili 5.0 |
начало обсуждений»
-
да что вы все прикопались к автору? Я вот верю, что пятнашка ушла. Просто тип фигуры “яблоко“, поэтому остальное не особо ушло. Хотя также заметен сброс веса по рукам
-
Мда уж... А где, собственно говоря, фотография “после минус 15“? На представленных фото разницы практически никакой, лишь втянутый живот. Возможно опечатка и Вы похудели на 1,5 кг?
-
такое ощешение,что живот втянули и все
-
nfrjt joeotybt? xnj ghjcnj ;bdjn dnzyekb
-
-
Молодец!!! Где б мне силы воли набраться?
-
-
-
-
Что-то не видно разницы в 15 кг. Я сбросила всего 7 кг. и больше разница, чем на этих фото
-
я тоже хочу скинуть 15 кг, но у меня не получается, может потому что с щитовидной железой проблемы? У меня подруга похудела на 12 кг и на ней все висит, пришлось весь гардероб менять. Успехам всем начинающим худеть.
-
А мне кажется заметно,особенно живот!Умничка!!!
- кроме скучных площадок куда ходите с детьми? как интересно проводите время с ребёнком? ребёнку 2 года.»
- слишком вульгарной ей показалось? подруга странно прокомментирова фото: нифига себе! че так раньше не одевалась?!»
- какое время года у вас самое любимое?»
- дороже родителей, детей, братьев и сестер никого нет? или все же муж, жена должны стоять на 1 месте?»
- что носить на данную погоду в москве? пол города ходит в тренчах, плащах и пальто. хочется что-то неизбитого.»
- сколько иностранных языков вы знаете? какой хотите изучить?»
- вас бесят определенные люди своим поведением, манерами? все, что раздражает в других, есть в нас самих?»
- кто пробовал body sculpting? косметолог предлагает курс массажей, якобы поможет похудеть и подтянуть кожу,»
- на каком этапе отношений вы удалились с сайта знакомств?»
- на кого из родителей вы больше похожи? я все детство и молодость была похожа на папу, сейчас становлюсь похожа на маму.»
- как вам дочь известного теннисиста? у неё необычная внешность»
- как относитесь к людям, которые живут своей профессией и при этом не создают семью? артисты, актеры, танцоры, писатели.»
- вам нравится внешность этой модели? считаете ее красивой?»
- парень написал что переоценил свои фин. возможности и он меня не потянет! путешествовать 4 месяца не дорого а я дорогая!»
- завидуете женщинам, у которых есть свой бизнес и доход от него? хотели бы вы иметь свой бизнес?»
- у подруги сестра вышла замуж, но она сама ничего мне не рассказывает, как у нее в спросить?»
- как вам аутфит?»
- как вам такое сочетание фио?»
- ищу небольшую, лаконичную сумку на весну-лето под белые, бежевые вещи. больше всего нравится оранжево-кирпич»
- тусили в клубе с подружкой, она меня фоткала. как вам такие фото? какое впечатление произвожу?»
- знакомая прислала ссылку на концерт! но исполнительница не в моем вкусе и даже не знала, что она интересуется таким!»
- третий день болит макушка головы справа, пульсирующая боль. может ли из-за зуба болеть, пломба тоже справа?»
- как вам имя лариса? какой вам представляется обладательница этого имени?»
- подруга сплетничала про меня. я перестала с ней общаться. и вот общая знакомая выставила фото и скрыла от меня!»
- знакомая в 40 была, как мартышка, а в 70 похорошела! встречали людей, которые в пожилом возрасте выглядят лучше, чем»
- у вас дома есть кофемашина или кофеварка? какая - капельная, капсульная, зерновой кофе?»
- первый стычок произошёл, когда я шла в душ. его девушка поинтересовалас кто я. а он ответил: а, не обращай внимания.»
- когда мама начинающий грумер! как вам моя работа?»
- это слишком сексуальное фото?»
- почему во рту появился привкус мыла? на прошлой неделе убирали образование неизвестное из матки.»
- что за тип фигуры у этой женщины?»
- какие качества вас привлекают в людях, восхищают? на что обращаете внимание? какие люди нравятся?»
- после интима болит мочевой и чаще позывы в туалет. справки что здоровы сделали перед встречей. не подходит микрофлора?»
- обещала что она будет ее подругой невесты. в итоге, свадьба состоялась и той подруги не было. они поссорились?»
- переписка с шефом на днях. он в шутку назвал меня профи. приятно!»
- как вы подбираете сумочку к своему наряду и месту? куда какую сумочку вы возьмете?»
- парни делят девушек на будущих жён и просто любовниц? любо - вечное развлечение, а в других видят свою будущую жену!»
- кто такая душнила? опишите, как понимаете это слово.»
- неприятные коллеги на работе! как вы с такими общаетесь?»
- это глупый вопрос? покупатель спрашивает насчет сумки: она из некурящей квартиры?»
- пересматриваю упоротые летние фотки с прошлого года!»
- кто-нибудь знаком с этим ароматом? говорят, эти духи похожи на бабушкины, но отзывы хорошие.»
- шли с парнем из ресторана и он говорит: давай ты или твой папа купите мне машину! почему папа должен ему что-то покупать»
- мама скинула фотографию парня и написала, что я ему не понравлюсь! а что, счастье заключается в нарощенных ресницах?!»
- попросила у мужчины миллион рублей, он помог. но он прислал деньги только после того, как мы увиделись!»
- почему все так удивляются, когда не пьешь алкоголь? сталкиваюсь с вопросами: а как это ты не пьешь? а как ты отдыхаешь?»
- хочу создать команду для рельно больших дам! случайно что-то нажала и угодила к худышкам. переведусь»
- жених говорит, что губы стали меньше, чем 3 месяца назад! стоит чуть побольше добавить или соразмерны лицу?»
- если после ссоры человек ставит в чс вашу страницу что это значит? даже слушать не хочет и разобраться!»
- сколько у вас было парней перед тем, как вы вышли замуж? сколько вам было лет? удачно ли?»
- полнолуние в знаке скорпиона в текущем году выпало на зеркальную дату 24.04.24.»
- доброго вечера, дамы! только вспомнила что я сегодня не записала ни единого дневника.»
- 1. доброго времени суток всем присутствующим! замечательного настроения вам в эту»
- вчера выходила два раза из дома. за два раза свою норму выходила.на браслете было»
- вчера не ужинала и сегодня отвес минус 20 грам получилось, вот по факту не особо»
- только добралась до интернета, целый день была при делах, ни минуточки свободной»
- у меня на следующей неделе будет план номер один это перед пасхой сделать генеральную»
- 4 праздники сегодня вот такие:всемирный день радиолюбителямеждуна день памятников»
- всем доброго дня! сегодня работала немного,не устала,зашла в магазинчик за продуктами»
- по шагам серединка. не хорошо и не плохо, что-то между. большая активность у меня»
- привет всем! сегодня недоспала, да и вобще как-то снова спала не очень хорошо, вертелась,»
- доброго вечерочка, дорогие девочки!сегодня думала в огород пробраться, да не получилось,»
- привет всем! сегодня продолжаю питание по плану, все сбалансировано, надеюсь, что»
- это напряжёный день, который считается самым сильным из всего луного цикла, а также»
- продолжаю в том же духе:»
- да где уж там.а завтра опять уже на эту ненавистную работу.господи, чтоб она провалилась.»
- пока что вес у меня не поменялся, думала что за выходной привес будет, но к счастью»
- на погоду снова голова болеть начинает компьютерная работа, надо чаще делать перерыв.»
- вечером поела салат из помидор и огурцов с маслом и видимо переборщила с солью.»
- завтра утром мне не надо вставать очень рань, проснуться надо в семь не позже, но»
- великий пост 30/48.вот уже и месяц как держу пост. втянулась и даже почти не хочется»
- погода в находке.солнечно. сухая погода в течени следующих 6 часов.влажность: 91давление:»
- спала вроде, как обычно. но браслет влепил оценку 62. страно в последние дни он»
- 2 праздники сегодня вот такие:день работника ломоперерабатывающей отрасли роси день»
- не засоряйте свою память обидами, а то там может просто не остаться места для прекрасных»
- когда дочка старшая приезжала,сидела вспоминала,как мы жили все вместе! так весело»
- как и планировала, все косметические процедуры выполнила. сейчас уже надо спать»
- 1 доброе утро, мои дорогие. спала сегодня как убитая правда всего до 4.16 проснулась»
- привет всем! сегодня побещали аж до 21 градуса днём, а утром вышли в 10, тоже тепло»
- дикое желание съесть что-то сладкое, печенье, конфеты, вот всё равно, вот хочу и»
- вчера находила неплохо и свою норму шагов прошла. 10 тыс шагов у меня получилось»
- всем класного воскресенья выходные, прям настоящие выходные у меня благодарю тебя»
- доброе утречко в копилочку отвесов добавилось 10 грам заметила, когда тыква в рационе,»
- сейчас надо пройтись по магазинам, хочу купить кефир, сметану, сыр. мои заказали»
- сегодня в планах сходить в тц. зайти в аптеку.а ещё купить цельнозерновой хлеб,»
- а особено сейчас когда экономика в жо пе»
- кому как просто нравится оправдывать бл дство, мужское как правило»
- причем тут зубная боль я про это ничего не писала.»
- мне кажется что если не там то где?это же смешно будетхотя я него похоже оч давно не было»
- дак для культуристов естествено всё другое, как и для прочих видов спорта. они и едят то не»
- мужчин,готовых содержать семью-предостат тратьте время на жмотов и пополамщиков.»
- ни разу не было просрочек. брали 2 раза машину в кредит и сейчас вторая ипотека. все гасили»
- личных не брала муж брал на бизнес пару раз ,все хорошо»
- не врите, вы не замужем. дети у вас есть, это 10 процентов. если п и с я есть, то дети есть.»
- соболезную . в даный момент я хорошо понимаю это состояние . у меня в прошлую пятницу разбилась»
- страные у вас там светофоры наверно»
- спасибо, но я не мало ем, прям хорошо. просто метаболизм и строение такое.анализы все ровно»
- свободные отношения как правило есть у всех женатых мужчин, только жены об этих отношениях»
- я хочу и настаиваю с защитой, она дуется и хочет без, типа е это коробит.»
- у вас прекрасная фигура, но такие платья уже не в моде. вам можно подобрать что-то боле интересное.»
- хотя бы не деградировать. помимо суши, шопинга и спа заниматься чем-то полезным для себя и»
- помечтайте ,это же бесплатно ,значит вам можно позволить себе помечтать»
- платья мне нравятся ,но возраст .»
- ваши тонкие средние запросто могут на деле быть длиными и густыми, а потом вы сев в кресло»
- спасибо за правильную трактовку вопроса.»
- но я бы покушала на вашем месте, прогестерон из еды хорошей синтезируется»
- почему вы так огрызаетесь на коментари? я одного с вами роста, до 5 кг выглядела как анорексичка,»
- вы прям смотрю серьезно влюблены в меня»
- не. не втягивай меня в косточкиперемыв каког-то недоноска. по ком он там - тоже пох. не любит»
- естествено я о себе знаю лучше, чем вы, аноним из интернета. насмешили»
- ну вот и у меня тоже сомнения и не только в глазах. не хочу я так попадать. вся жизнь может»
- у меня тоже круглая потому что электрическая. у вас тоже? там при любом раскладе только горошина»
- поверьте, встает. это, знаете, как есть те кто любит модельную внешность. а мой тренер, например,»
- ну этого меньше было, потому что не было такой свободы, как сейчас. сейчас даже не все мамы»
- не выдумывайте, до вас все мастера оценивали адекватно»
- как говорила верка сердючка - лучше так, чем никак. ищите паралельно вариант получше, и меньше»
- я долго решала нужны ли крылышки или строгая класика»
- и все же. как можно сравнивать, искать различия и тождество, если нет основы в понятиях.»
- куклы разные есть. покупаю дочке красивые куклы, но она редко играет ими.»
- конечно можно. вам они очень идут»
- как темы с полуголой волосатой сракой проходят тут модерацию.»
- в вас изюминка есть. во мне нет. и из-за нелюбви мужчин взгляд потускнел»
- только это моя знакомая и она делает на все волосы»
- у меня щетка электрическая, там больше горошины не поместится. когда обычные были, по всей»
- а что вы делали на нищебродском сайте, королевна?»
- я говорю что тяга такая сексуальная была.»
- женщина должна в первую очередь расчитывать на себя, если собирается рожать ребёнка.»
- в интернете. или на работе/ учебе, где контакт складывается сам собой»
- мы еще не летали в сочи это он заране сказал.мол чтоб не переживала»
- нет, читайте внимательно что я пишу. вам объяснила зачем мастеру фото. и что может оказаться»
- жа, когда кто-то из сотрудников болел»
- нет мукла силиконовая, красоты, шарма и какой то оригинальности здесь нет»
- ты когда молчишь умне кажешься.стольк кала из тебя посыпалось»
- хорошо что еще не вырвала , а так седины будет и так больше со временем же»
- причем здесь мои травмы? вам любой адекватный человек скажет, что я все верно написал.»
- хотела написать , да не стала»
- ну будем надеяться ,что если с родными кривыми зубами передними вы нашли женатого мужчину»
- может он от вас ждет первого шага, а вы от него но вобще страно, что двое взрослых людей не»
- обработать дома можно. а находясь где то в общественом туалете что с ними делать? гарантировано»
- а, ну я ж не про конкретный бренд подороже, просто о том что не удобная вещь не имет цености.»
- зачем? ну это никто не знает и даже они .просто стереотипный стадный инстинкт он работает»
- я вырываю, хотя это неправильно, так можно стать седой и лысой. лучше красить почаще и в боле»
- у меня такого опыта нет. я всегда ходила в один салон, где мое нравилось, цены чуть выше среднего,»
- нет, это не причина. каков купец, таков и продавец.»
- вам надо не в парнях причину искать, а в себе.»
- я вас умоляю, психологи обычные люди, у них все как у обычных людей. просто они вроде как»
- а ты я вижу газ. газуешь и все в холостую. не упускай шанса поахаться, следующий только лет»
- думаю, такой девушке абсолютно нет дела, как мы тут её оценим»
- а что после климакса? говорят кожа старет? вес растет? или не обязательно?»
- вы конечно же королева, лучше всех»
- первый не нравился никогда внешне. второй еще боле мене»
- на своей странице каждый сам решает, что публиковать.а для остальных это не их дело.а раньше»
- ну мало ли всякое бывает. если просто ходить к психологу что бы выговориться то это конечно»
- вы не выглядите на 40, так что можно»
- ну я имела в виду старое может.»
- пофиг , вот честно , главное чтоб самих людей это устраивало и было им хорошо вместе»
- я перехала в другой город, мне необходимо тут задержаться. плюс через 2 месяца диплом будет»
- лучше топ под верх, не люблю, когда видно белье.»
- ну вряд ли бы врач поставил норму при дефиците омобено при беремености они же тоже по таблицам»
- в целом, на вскидку , семья как семья. единственый момент который сразу бросается в глаза,»
- правильно и я себя знаю идеально. другие тела мне неизвестны. не люблю агресивные посылы»
- выглядит вульгарно, дешево, пошло, словно для панели, фу, отвратно. выглядите как дважды разведеная»
- не выдумывайте. вы где это взяли?»
- а подумайте что бы было если бы он был .какой трэш сразу рисуется? а если еще и понимать что»
- это я не понимаю, почему он появляется. а я не трогаю его давно уже, забыть пытаюсь. он не»
- просто вы бедненькая на шеи такого же бедняка который кормит всю вашу семью ,когда нибудь»
- ну на счет этого я конечно не задумывался , ибо не интересно было как-то , но скажу что любящий»
- вот вам тут пишут, мол, а почему сама не позвонила.а я понимаю, почему - потому что чувствуете,»
- пока сидела в кафе, солнце исчезлоно мне сегодня погодка даже больше понравилась, было не»
- потому что у вас нет никакого показания к назначению такого препарата, как и любого другого.»
- нет, эти платья уже давно изжили себя и устарели в плане стиля.»
- я не верь в это мракобесие , в всякие сглазить и тд. у меня боле материальный склад ума, мне»
- достоинство в современом мире . самоуважение. социальная оценка говоря о чести, мне понравилось»
- как быть ? все просто берете нитки степлер и шурупы с шуруповертом сначала ширинку зашиваете»
- прикинь. да, не все хотят от корня, есть определеная густота и структура, к которой пожелание»
- не серьезные отношения это когда их и нет вобще между людьми.а свободные, когда они есть,»
- а, то есть еще и старое фото мастеру прислали. что б в кресле все сюрпризы собрать. правильно»
- это не изменить и я просто на этом не зацикливаюсь.»
- в прошлой компани да. поэтому она в прошлом»
- это примерно тоже самое, как когда в тц заходишь в какой нибудь отдел и говоришь, что просто»
- я считаю себя симпатичной.и не знаю боле злых людей, чем некрасивые»
- девушка яркая, но не в моем вкусе.»
- для меня это примерно одинаково: отношения есть, но никто никому ничего не должен, кастинг»
- прям чувствуется хороший мастер, хватается за все подряд, за кератин , за окрашивание, за»
- моя мечта сбылась! минус 19 кг за 4 месяца! в талии похудела на 18 см! я больше»
- новая фигура - новый гардероб! моя борьба с весом: я сбросила 17 кг! перестала с»
- - 20 кг! мой чудесный результат без липосакции! сделала живот плоским! потеряла»
- я похудела за два месяца на 10 кг, талия уменьшилась на 16 см! фото!»
- - 25 кг! мое волшебное похудение! из увесистой тетки в худышку! мое фото!»
- моя диета убила целлюлит! жир ушел сам! фигурка вызывает зависть! фото до и посл»
- реальная диета, супер эффект! есть результат! минус 9 кг! фото!»
- - 11 кг! моя битва за талию! я вылепила новое тело! муж капал на мозги, что у ме»
- нет слабых женщин! я добилась своего, и как на крыльях летаю»
- - 9 кг! жир достал! идеальное тело без целлюлита! фото!»
- - 30 кг! мое невероятное похудение! талия супер и красивая попка! фото!»
- я решила изменить свою жизнь! не сдаваться и продолжать худеть!»
- - 35 кг и 5 размеров! я сказала себе хватит толстеть! рассталась с мужем и похуд»
- - 22 кг! вылепила тело подругам на зависть! ни грамма жировых отложений! мое фот»
- минус 20 кг за год с пользой для здоровья! стала носить одежду на 2 размера мень»
- - 38 кг и - 4 размера! талия была 100 см, стала 78 см! наладились отношени с муж»
- я добилась аппетитного тела: сбросила 9 кг - жирки расстаяли, я стала худенькой»
- к весне ни грамма жира! потеря до 15 кг за 25 дней! хватит завидовать худеньким»
- за 4 месяца минус 10 кг! хочу стать красоткой, а не с висячим жиром ходить! пляж»
- - 18 кг! я вылепила супертело: сбросила 70 см в объемах! мой вес 55 кг! фото до»
- я избавилась от 20 кг ненавистного веса! за жирными складками скрывалась такая к»
- - 30 кг! фигура богини к новому году! я была пышкой - стала потрясающей худышкой»
- - 26 кг! стала стройняшкой! расплавила сальцо - сменила 54 размер на 44-й! мое ф»
- - 32 кг! я уничтожила корову в себе и сменила размер с 54 на 46! узнай мой секре»
- я похудела на 35 кг! стала красоткой и никакой операции! фото!»
- - 26 кг! я смогла вытащить из толстухи стройную красавицу! больше не ношу мерзки»
- я это сделала! теперь не узнаю свое тело - ни одной жирной складочки! мое фото д»
- худеть с удовольствием? легко! минус 20 кг и 26 см в объемах! иду дальше!»
- за полгода минус 18 кг и 15 см в объемах! новый способ снижения веса!»
- родить и похудеть! я сделала это! ушли объемы и вес - минус 9 кг! мое фото!»
- - 15 кг! я похудела на три размера и спасла семью от развода! муж меня не узнал!»
- - 35 кг! мое превращение из коровушки в стройную газель! теперь парни теряют дар»
- как я сбросила больше 15 кг! спор с мужем - мой пинок к похудению! я смогла и до»
- выход – есть! мы с любимым перешли на диетическое питание!»
- как я убрала бока и сделала талию! похудела с 58 до 52 кг! фото!»
- я уменьшилась в объемах! эффективная диета! супер эффект!»
- избавление от проблем: избыточного веса и комплексов!»
- гороскоп на 2020 год: козерог»
- я реально худею! получила стабильный результат!»
- диета поможет уничтожить комплексы! 100% результат!»
- мой результат - минус десять кг! продукты моего рациона!»
- диета чистит организм! считаю калории и уменьшаю порции!»
- я похудела на пять кг за 15 дней! диета действует! килограммы исчезают!»
- я похудела на пять кг и настроила обмен веществ!»
- я не узнаю свое тело! диета подарила мне отличный результат! - 5 кг за неделю!»
- диета для уменьшения бедер и животика! быстрый результат!»
- мое тело стало идеальным! диета проверена на себе!»
- минус три кг за неделю! это легко и просто! соблюдаем строго!»
- быстро сбросить вес! потерянные килограммы не вернутся!»
- я похудела на 28 кг! чудесное превращение бесформенной толстушки!»
- 1500 калорий! твой путь к потрясающей стройности!»
- я похудела на пять кг соблюдая эту диету!»
- - 5 см в талии! подсчет калорий кардинально изменит фигурку!»
- лучшая диета для похудения! - 11 кг! результат ошеломляющий!»
- - 55 кг! я сбросила со 120 до 65! от старых фото шок!»
- диета против лишнего веса! как изменить тело за две недели!»
- 21 день к красивой фигуре! я добилась своей цели! исполнила мечту!»
- я похудела на 37 кг! живота нет! стройное тело и минус 3 размера!»
- минус 5 кг легко и без срывов! вес не вернулся!»
- точеная фигурка за полгода! мое кардинальное избавление от лишнего веса!»
- - 45 см и 29 кг! моя шикарная фигура! вместо животика накачанный пресс!»
- мой старт к сезону бикини! - 18 кг! тело без целлюлита!»
- я изменила свою фигуру! уменьшила порции, считаю калории!»
- - 5 кг! калории не считала! ставила реальную цель!»
- я стала стройняшкой! диета помогла осуществить мою мечту!»
- за одну неделю фигура мечты! эффективный рацион!»
- - 25 кг! мой вес 55 кг! из женщины я превратилась в хрупкую девушку!»
- - 10 кг! потеря веса каждый день! я смогла победить аппетит!»
- за одну неделю уходит пять кг! лучшая диета!»
- идеально мне подходит! твой шанс избавиться от лишних кило!»
- паста с чечевицей и помидорами»
- желе с шампанским»
- баклажаны фаршированные»
- волгоградский салат»
- говядина в томатном соусе с баклажанами»
- салат мимоза»
- рататуй»
- сырно-кабачковые палочки»
- коктейль пороги»
- мясные фрикадельки в сметанном соусе»
- картофельные палочки с кабачком»
- лечо-аджика из острого перца»
- пикантные канапе с тунцом»
- салат с картофелем, грибами и печеным чесноком»
- закуска из огурцов, творога и брынзы»
- шарлотка с яблоками на растительном масле»
- малосольные огурчики»
- баранина с баклажанами на гриле»
- мидии в белом вине»
- торт пломбир»
- медальоны из кабачков»
- пасха обыкновенная с желтками»
- краб камчатский с соусом для морепродуктов»
- салат с грейпфрутом»
- цветаевский яблочный пирог»
- кальмары, фаршированные белокочанной капустой»
- начинка из ревеня»
- санди клубничный»
- брокколи с чили»
- сырный пирог»
- полосатая закуска»
- коврижка-для любителей мюсли»
- кабачки маринованные “спагетти“»
- каталонский зеленый суп со свининой и креветками»
- пирог с рыбой»
- запеканка из кабачков с шампиньонами»
- салат из фасоли с пекинской капустой»
- шоколадный рулет “проще простого“»
- ботва ранних овощей с орехами»
- кебабы из баранины с зеленью»
- кальмаровый салат “новогодний“»
- ребрышки бараньи со сливовым соусом и перцем чили»
- итальянский омлет»
- семейное печенье»
- баранина с луком»
- телятина с грибами»
- рождественское печенье “мини-штоллен“»
- салат из скумбрии с горчичной заправкой»
- котлеты из индейки»
- приправа из слив»
- салат с лососем и ароматом дымка»
- куриная грудка, фаршированная грибами и сыром»
- рецепты для детей от 1 года. творожно-морковная запеканка»
- овощной салат с сыром»
- крапивный песто»
- ты создана для совместной жизни или игнорируешь партнера?»
- ты сильно поддаешься влиянию или кла встречаешь трудности с поднятой головой?»
- ты зависима от интернета или тебе не угрожает интернет-зависимость?»
- у тебя в семье все идеально или царят недомолвки и разногласия?»
- людям приятно с тобой общаться или тебя не назовешь приятной собеседницей?»
- ты постоянно упрекаешь своего супруга или принимаешь его таким, какой он есть?»
- вы с супругом всегда приходите компромисс или брак на грани разрыва?»
- ты твердо отстаиваешь своё мнение или с уважением относишься к чужим взглядам?»
- ты очень рассеянный человек или ничего не забываешь?»
- оптимизм помогает преодолевать преграды или все видишь в черном цвете?»
- тебе чужды флирт и случайные связи или флиртуешь автоматически, даже не задумываясь?»
- любовь нечаянно нагрянула или ты никогда не влюблялась?»
- ты контролируешь свой гнев или легко выходишь из себя?»
- ты дорожишь своей любовью или ветреная особа?»
- ты себя обожаешь или очень плохо к себе относишься?»
- вы скромный и застенчивый человек или ради своих интересов вы готовы на многое?»
- твой идеальный мужчина - лидер, романтик или равный партнер?»
- оратор из вас никудышный или вы владеете даром убеждения?»
- ты не можешь нормально переживать неприятности или миришься с ними?»
- ты обидчивый человек? болезненно реагируешь на отношение окружающих?»
- вы довольны своей нынешней жизнью или многое хотели бы изменить?»
- ты решительная, сильная, волевая или часто ведешь себя, как ребенок?»
- ты не пускаешь в ход слезы или настоящая плакса?»
- в твоей душе царит мир и спокойствие или видишь все в черном цвете?»
- ты не делаешь необдуманные поступки или кидаешься в новые отношения, как в омут»
- вам приходят свежие идеи и гипотезы или предпочитаете мыслить приземлённо?»
- ты можешь сказать “нет“ или жертвуешь своим временем и интересами ради других?»
- ты искренняя и прямолинейная или легко входишь в роль?»
- не страдаешь манией похудения или помешана на похудении?»
- тебе подойдут духи с цитрусовыми нотками или с ароматом ванили?»
|
vip клубы | онлайн +170 |
|
|