Вообще я не из тех женщин, у которых есть сила воли. Модели, которые улыбаются с экранов и щебечут что-то вроде «ох, я прекрасно знаю, что портит мою фигуру, поэтому ем капустный отвар с сухариками», меня раздражают. Уверена, что они врут – потому что ни один нормальный человек не сможет есть капустный отвар и оставаться при этом довольным жизнью. Если я, например, садилась на диету, тортики и жареная картошечка снились мне днем и ночью. Настроение портилось, кефир становился отвратителен, от капусты мутило. Через неделю такой жизни я бросала диету и съедала все, что мама положила в холодильник для большой семьи. Засыпала счастливая… Мучалась, конечно – но не сразу, а на следующий день, когда весы укоризненно покачивали стрелочками. И вот однажды я все-таки решила изменить свою жизнь. Произошло это накануне отъезда с подружкой в Египет: как в одной известной рекламе, на меня не налезал купальник. Попросту не застегивался. «Купи другой», - равнодушно сказала подруга, которая при росте 170 см весит 52 кг. «Ну уж нет», - подумала я, складывая в чемодан купальник, приобретенный за бешеные деньги в «Дикой орхидее». Впереди было 2 недели отпуска, возможность курортного романа кружила голову и твердое намерение втиснуться в купальник не оставляло ни на минуту. При этом у меня не было четкого плана действий. Отказываться от вкусненького в Шарм-эль-Шейхе я не собиралась – согласиться на такое может только безумец. Мысль бегать до изнеможения и жевать салатные листья была также отвергнута. Главное, что я себе пообещала: никакие ограничения не должны испортить мне отдых. Я поклялась себе есть в свое удовольствие, есть то, что мне нравится и сколько хочу. Итак, мы прилетели рано утром и после расселения принялись разыскивать место, где бы пожевать. В уютном кафе нам предложили меню с фотографиями блюд, и мой желудок сладостно заныл в предвкушении. Напротив нас сидел пожилой араб, курил и тоже что-то закусывал. При этом перед ним стояла огромная тарелка с какими-то составляющими, а он ел медленно, методично пережевывая, казалось, каждый кусочек. Содержимое на тарелке практически не убывало. «Эврика!» - мысленно завопила я. Тщательно пережевывая пищу, мы отсылаем мозгу сигнал о насыщении гораздо быстрее, чем половина тарелки окажется у нас внутри. Это давно известный факт, на него в школе указывала даже учительница биологии, однако я благополучно об этом забыла. Принесли наш завтрак: мы заказали какое-то местное блюдо с рисом, овощами и мясом. Пока моя худая подруга уминала свою порцию, я уподобилась пожилому арабу и смаковала каждый кусочек. Немудрено, что я успела съесть только половину, а она уже тянулась к десерту. Странное дело, но половины порции для меня и впрямь оказалось достаточно. А десерт пришлось даже запихивать насильно: желудок вовсю сигналил мозгу, что он вполне себе сыт, а переедать вредно. Из-за стола я встала с ощущением легкости, мне хотелось бежать, танцевать, играть, плавать – в общем, вести тот самый активный образ жизни, который непременно способствует похудению. В номере ждал неприятный сюрприз: купальник не налезал. От расстройства я съела шоколадку из мини-бара и начала обдумывать дальнейшую борьбу с килограммами. У меня реально были два пути: первый – сдаться и купить купальник на месте. Второй – не сдаваться и продолжать худеть. Выбрав второй, я кое-как натянула плавки, одела короткую маечку (верх от купальника не застегивался категорически!), и мы побежали на пляж. О чудо! – здесь судьба оказалась ко мне благосклонна. Подумайте сами – провести полотпуска, загорая в майке, чтобы не иметь возможности дома демонстрировать загар? Меня ждала именно такая перспектива, окажись мы на курорте где-нибудь в Сочи. Но мы были в Египте, где ни мало не смущаясь, толстые пожилые немки загорали топлесс. Это был мой день! Стесняться рядом с ними было бы смешно, поэтому я гордо стащила майку и подставила тело солнечным лучам. Излишним будет сказать, что в первый день мы и накупались, и набегались, и назагорались так, что с утра болело все тело. Однако нам удалось избежать ожогов, кроме того, еда «вполпорции» сделала меня заметно подвижнее. А вот отказывать себе в удовольствии вкусно покушать не пришлось: мы заказывали и тортики, и местные сладости, и волшебные блюда без названия… Просто теперь мне требовалось вдвое меньше, чтобы почувствовать себя сытой. Так прошло несколько дней – и я впервые решила встать на весы в холле гостиницы. Да! Мне удалось! Весы показывали минус 2 кг, а это совсем и совсем неплохо. В конце двухнедельного отпуска верх от купальника сидел как влитой! Хотя, скажу честно – на пляж я его так ни разу и не одела… А с тех пор он служит мне вечным эталоном: как только я начинаю чувствовать тяжесть и неповоротливость, как только понимаю, что вот тот кусок пирога можно было есть вдвое медленнее, я обращаюсь к купальнику. И с тех пор, а прошло уже два года, он не разу не отказывался на мне застегиваться. Яна Кошкина для сайта Galya.ru
автор: Anonymous 5.0 |
- пьяная, лохматая, почти 31-летняя баба со шрамами - это я! и я себя обожаю! жизнь потрясающая!»
- с 7 класса мне не нравится моя фигура! даже с операциями я не стала популярной. сижу дома с котом, нет сил что-то делать»
- когда разговаривали, он перевел тему на интимные игрушки! вот весна, купи себе какую-то игрушку. значит, соскучился?»
- как распознать симуляцию или это нереально?»
- развелись из-за его измены, бывший муж написал мне спустя 7 лет. он был у меня первым. что это на него нашло?»
- если загадать желание в полнолуние, оно сбудется. был такой опыт?»
- люблю свой дом детства и была бы рада прожить в нем всю жизнь! живя с парнем я первые дни как маленькая плакала по»
- как мужчине убрать круги под глазами? какие есть процедуры?»
- эталон женской красоты! думаю, что многие согласятся со мной. она очень похожа на меня! хотели бы её внешность?»
- ради славы выкладывают голые фото, позорно быть девственницей в 20! идет пропаганда распутного образа жизни?»
- что бы вы посоветовали 10-летней девочке на ее вопрос: как мне относиться к папе, у него новая жена и у них родился»
- хочу приготовить тирамису. в магазине нет маскарпоне, у меня есть сыр филадельфия и сливки. можно ли крем сделать?»
- парень посередине и его девушки по краям. кто из девушек симпатичнее?»
- к какому врачу не любите ходить? волнуетесь перед походом к врачам?»
- короткое платье как обычно забраковали! надеюсь платье - пиджак оценят.»
- голубой педикюр так круто смотрится!»
- никогда не пользовалась вайлдберрис. там платить надо сразу?»
- ни разу не общалась с человеком, но вижу что раздражаю! цокает при виде меня, не здоровается. чем может быть вызвано?»
- какая погода в вашем городе? у нас солнечно, +26!»
- мужчин тянет на властных девушек, которые способны унизить! не могу себе представить, что буду унижать парня.»
- в каком образе вы были на последней вечерней прогулке? интересуют одежда, обувь и аксессуары.»
- заказала. в моем списке must have было это платье и туфли но, говорят, они очень неудобные. поэтому пока платье!»
- какую лучше выбрать посудомойку? мне надо 45 см, бюджет до 35-40 тысяч. на что обратить внимание?»
- когда вы учились в школе, в 10 класс брали всех желающих или только тех, кто хорошо учился? как у вас происходило?»
- я жирная, с пузом, 2 подбородками и ляшками. люблю когда на свиданиях кормят. какому мужчине такое понравится?»
- кто-нибудь помнит этот парфюм? тот же самый аромат, что в конце 90-х. такая ностальгия, я его лет 20 искала»
- совсем не поддерживает в моих отношениях и вообще глупости несёт. я не хотела общаться. но она через 2 месяца появилась!»
- почему девушки любят целоваться? не знаю как откосить! я вообще не испытываю никакого кайфа от поцелуев.»
- как вышло лицо на этой фотке?»
- расстались по его инициативе, через неделю звонит, я в игнор. может думал, что я не смогу без него?! наблюдал дома»
- какая из фамилий лучше? а какая менее симпатична?»
- жених опять пробил стену, после суточного выноса мозга! могу переспросить в ноющей манере с истерикой раз 15 за час»
- мне 31. за мной ухаживает парень хороший, цветы, внимание, хочет жениться. но меня к нему не тянет. я жду своего бывшего»
- это широкая спина? рост 158, вес 49. мне многие говорят, что у меня широкая грудная клетка и спина.»
- когда кто-то заболевает, я всегда им желаю здоровья. ничего не отвечают! это какая-то невоспитанность ?»
- замучилась со своими тонкими волосами? если коротко как-нибудь подстричь, будет более-менее?»
- дайте советы по тому, как забыть мужчину и не думать о плохом!»
- это красивый букет на ваш взгляд?»
- кто красивее?»
- мужской приём горячо-холодно, как влюбить в себя девушку. сначала с вами хорошо общаются, а потом резко отдаляются»
- хочется попробовать удлиненную чёлку, но образы без чёлки нравятся больше. плюс она будет потом долго расти»
- на вас пялятся официанты или продавцы?»
- зачем бывший смотрит сторисы? я его заблокировала и он меня тоже, потом разблокировал, а я - нет!»
- назовите самых красивых российских актрис? мне больше нравятся несовременные, а более старшего поколения.»
- зачем мужчина так шутит? выдал: да пойду уже, а то придется на тебе жениться! мне бы в голову не пришло так сказать!»
- можете работать без развития и повышения зп много лет на одном месте? вам скучно или работа есть работа?»
- пытаюсь понять дело во внешности или нет, одна встреча и все. почти никто не ухаживал»
- давно тут не был. смена стиля. оцените фото, поделитесь мнением.»
- нет никакой возможности полететь в тайланд зимой. когда летом лучше всего было бы полететь? отпуск на август-сентябрь»
- кому вы больше позавидуете красивой женщине или успешной? я - успешной!»
- вчера свою норму по шагам выполнила.в два выхода из дома. гуляла по-району нашему.всем»
- полнолуние в знаке скорпиона в текущем году выпало на зеркальную дату 24.04.24.»
- после 1:49 - десятый день луного цикла:наступил день активного отдыха. силы в организме»
- пойду куплю две шоколадки:одну - себе, вторую - мне.и настроение в порядке,и мир»
- у меня сегодня вобще не выходной день, всё кручусь верчусь, пока ещё отдыхать рано,»
- 4 праздники сегодня вот такие:всемирный день радиолюбителямеждуна день памятников»
- всех вам благ, мои друзья, доброго вам суботнего утра!активных выходных! прекрасного»
- 1,5 килограма любых фруктов бананы, апельсины, яблоки, грейпфруты и т.д. разделить»
- вчера норму шагов свою не находила. хотя для выходного дня тоже нормально получилось»
- на пасху шеф сказал что даст всем отдых! поэтому у меня будут выходные с четверга»
- так. надо решиться и официально сказать себе что репетиторство отменяется. английский»
- сегодня уже утром собирала себе обед из того, что осталось. всё подьела я своё постное»
- доброе утронадо на тренировку собираться,а у меня второй день голова ватная,смена»
- вчера выходила два раза из дома. за два раза свою норму выходила.на браслете было»
- к сожалению времени сейчас на сайт сало меньше, работы очень много и домашней и»
- у нас такая погода, просто кидается из крайности в крайность, часов 20 у нас шёл»
- спорт полезен для похудения, если после занятий у вас трясутся руки. растёт вероятность,»
- мило так.словил духовный дзен.меня это радует»
- привет всем! продолжаю сбалансировано питаться. но сегодня одна еда будет не совсем»
- всем привет.ну наконец-то то завтра выходные, немного отдохну перед ужасной 6-дневкой.погода»
- 5 праздники сегодня вот такие у нас, выбирайте:всемирный день интелектуальной собственостимеждунар»
- всем доброе утро! сегодня по ощущениям вроде выспалась, но спала плохо. часто просыпалась»
- хочу запечёную свиную вырезку в специях, сегодня закажу мужу, пусть купит и пусть»
- всем хорошего вечера. что то я сегодня вечером замёрзла пока до дома дошла после»
- вчера с сыном были у ортодонта, часа четыре провели в стоматологической поликлинике.»
- всем доброго дня! сегодня работала немного,не устала,зашла в магазинчик за продуктами»
- всем доброго вечера! закончилась рабочая неделя очень хорошо, умотала с работы раньше»
- на погоду снова голова болеть начинает компьютерная работа, надо чаще делать перерыв.»
- привет всем! спала сегодня очень даже хорошо, но вот проснулась отекшая и еле встала,»
- вечером поела салат из помидор и огурцов с маслом и видимо переборщила с солью.»
- всем доброго утра.вчера спать легли в половине девятого. вроде как выспалась. работы»
- задумываюсь уже о смене дверей, сначала хотела ближе к осень менять, а тут что-то»
- 5 вчера мыла кухню, сняла браслет и забыла его надеть, поэтому по шагам не знаю»
- сегодня у меня ещё утка, а завтра, скоре всего, курочка будет на обед. осталось»
- как же всё-таки это важно, чтобы работа нравилась, приносила удовлетворение и доход,»
- не доверяю я па, у меня так много друзей попало.»
- интересная а вобще сочетание нормальное»
- это не платья, это ночнушки, чтобы соблазнять старого козла, у которого не стоит!»
- отстригание волоса никак не сдержит появление последующих седых волос. понятно, что никому»
- яйца, свареные вкрутую, довольно ощутимая нагрузка на печень и поджелудочную. меня тоже, бывает,»
- добрый день. учиться на него столько же, сколько на бухгалтера, т.е. 3 года, это если средне»
- тут одна участница есть,я даже подумала,что е очередная тема.год назад поругалась и расталась»
- меня бы смутило, если бы на вопрос об идеальных отношениях ответ был бы о деньгах.»
- вам-то от чего отдыхать? отдых это состояние покоя или времяпрепровожд целью которого является»
- я училась в срецшколе с углублёным изучением иностраных языков. поэтому ни то что в 10 клас,»
- не открывая тему,уже понятно было кто автор»
- барби-то красивые все, почему парад уродов? я дочке барби покупаю, она просит имено их.»
- брали всех.только умствено-отстал убрали из школы после 9 класа»
- если ничего больше не умете, то лучше мыть посуду, чем вобще не работать и сидеть на чужой»
- вас так называют в ночных клубах девочки студентки 19 лет ?сочувствую вам»
- причем тут зубная боль я про это ничего не писала.»
- цена в 2 разв выше чем я платила в других местах»
- неплохо,но как-то скромненько.на провинциальную училку похожа»
- а я тебе и не отказывал в этом. вспомни - я только сказал что спать будешь без них.вывернула»
- ваша подруга не умет зарабатывать деньги? очень печально, что мужчины - её единственый источник»
- шерсти теперь от него по всему дому»
- я уже не могу больше читать местных врачей . уж проститевам наверное видне, чем результатам»
- купила в штурмуе увидев у известного блогера ,а что ?это было несколько лет назад ,сейчас»
- неужели так сложно найти мужика? тем боле вы без ребенка, спрос будет выше.»
- настя, спасибо за ответ. вы одна из моих любимых участниц этого сайта и самодостаточная женщина.»
- если вас это беспокоит, значит точно пора на работу, скучаете»
- да как-то не задумывалась, что такое можно носить, потом на гое цепочки носили, вот это треш»
- ещё много лет назад находила седой волос - ничего дальше не пошло. ну, у кого-то, может, новые»
- да, не должен, конечно. там же горошина. но факт остается фактом: врачи считают имт 18 нормальным»
- почему не красите?цвеи же боле будет блестящий»
- как у вас хорошо у нас в питере все ещё холод и дожди ,даже отопление не отключали ещё»
- ну вот низкий вес вызывает проблемы со щитовидкой короче что-то где-то неправильно. нужно»
- не выдумывайте. вы где это взяли?»
- засуну я придурковатого психолога в игнор»
- зачем? не доверяете? кто меня будет фоткать, утки?»
- имею! не обязательно же собщать, что прочитала. а у подростков надо, вдруг он готовит?»
- было такое. ну, если честно я реально считаю, что девушка не трамвай. ну в плане люди могут»
- не все хорошо переносят после наркоза, а с псих. растройствам и еще будет хуже. неизвестно,»
- кого? помойного автора, с его помойными темами? дак это же само видно из его помойных тем»
- климакс у вашей мамы так рано был ?почему разведеная ?вы прям настаиваете ?ору»
- а это уже тайна, которая известна только автору. из темы понятно что она хочет на кого то»
- вы прям смотрю серьезно влюблены в меня»
- так не должно быть. если вносишь досрочки надо писать заявление/отмеч электроно, что это досрочно»
- каждый день никто не спрашивает.»
- нет, эти платья уже давно изжили себя и устарели в плане стиля.»
- правильная дресировка любую собаку делает послушной. посмотрите видео на ютубе- там полно»
- не против, но заметно, что не хочет. и на мой разговор о презиках, она замутила флейту о том»
- да вроде никому не должна,не работайтетема опять коментариев собрать побольше что ли»
- мне легче будет сказать. но пока не появился вобще, может и не появится, тогда вобще отлично»
- частенько бывает так, что люди находясь в браке - вместе только юридически.»
- те норма потребления желтка за 30 лет изменилась?»
- угу, и структура, и их история, и густота, и желаемый результат - вам как клиенту все про»
- когда устраивало работала. когда перестало - уволилась.»
- я же написал, повышайте качество товара и покупатель будет сответствующий.»
- зачем? ну это никто не знает и даже они .просто стереотипный стадный инстинкт он работает»
- а зачем? поздний климакс не лучше ранего. можно его не приближать: не курить, не злоупотреблять»
- я представила совершено обычную семью, за исключением только не стандартной разницы в возврате.»
- ты упала точно, кератином востанавливают все волосы.»
- конечно тяжело, это для молодых и здоровых, и ненадолго»
- единственый шанс избавиться от этого чела - отправить его в чс везде. а то, что вы с ним начнете»
- да тут на сайте некоторые в свои 35 всё еще думают что им 17»
- интересненько у нас нет подобных распродаж»
- у нас в салоне этой фирмой пользуются мастера ,значит все ок»
- прям чувствуется хороший мастер, хватается за все подряд, за кератин , за окрашивание, за»
- красивая но сделаная , поставить в один ряд с такими же будет минимум отличий»
- привет! ну что- ты делала вчера индейку в листах?»
- так вы еще молодая, вам сколько?»
- я вам скажу по секрету что когда я выставила фото с ними мне написали около 10 мужчин только»
- а что значит в вашем понимани поработать над внешностью? вот конкретно: сесть на диету, наростить»
- тут ещё криминальная и длина»
- я просто о сбалансированом питани говорю а подсчет это уже дело привычки те кто занимаются»
- где-то валяется. насчёт идеальной фигуры так там и смысл платья в том что оно очень тугое»
- а от ровесниц заботы и ласки нет? градус отношений зависит от людей, а не от их возраста.»
- нет, мне надо перегореть и отпустит»
- я её торопила, плохо приняла в колективе.»
- видемо пропустила галя как дневник ?»
- полностью подерживаю автору просто надо обновить прочтение басни мартышка и очки там все ровно»
- видимо администрация школы шарила»
- вы вобще редко кого понимаете на этом сайте»
- я считаю себя симпатичной.и не знаю боле злых людей, чем некрасивые»
- ну если считать еще подростковые годы, там познакомилась с парнем но до отношений не дошло»
- нет, никого я не боюсь, ты же знаешь, что самый смелый на сайте- это я»
- тогда для фото и держите. или для ролевых игр внутри семьи. их время ушло»
- вы уж меня извините ,но смысл лично вам тратиться на дорогие шампуни нося одежду мас маркета»
- проявление сексуальности никак не связано с честью и достоинством. никакой женской чести для»
- да кто ж его знает, мне по-разному пишут один раз в больнице нормостеник написали, 2 раза»
- красивые вещи и красивая фигура, не вижу никаких проблем чтобы не носить.»
- да, смахивает на пикапера. трындеть не мешки ворочать. вы не слушайте, что он говорит, смотрите,»
- старомодна эта ткань блестящая, да и фасон, на тусовку я б не одела, с мужем вдвоем в ресторан»
- у меня уже полгода прошло это старая история , просто интересно было почему такое может быть»
- многие женщины, которые отдаляют климакс препаратами, потом сталкиваются с серьёзными последствиями.»
- вот по вашим ответам я понимаю что я права.»
- ну да ,ненамного лучше ливня целый день»
- максимально переключитесь на другие сферыпод запрет - мониторинг любых сетей, писать ему/ейхватит»
- 67 кг идеально но со спортом можно и больше»
- ну вот поэтому и нравятся постарше потому что есть женская ласка и забота со стороны той женщины»
- у меня, например, с низким весом очень раньше были гипогликеми.»
- потому что есть люди, у которых отпуск всего 28 дней. и то им говорят дробить по 2 недели.»
- автор в школе не училась! пишет бесвязно, будто больна шизофренией»
- - 90 см и 40 кг! меня бесило отражение в зеркале! я больше не толстая тетка! мое»
- я доказала себе, что смогу - сбросила уже 9 кг! муж мной доволен! к лету я дости»
- я помолодела на 10 лет: сбросила 19 кг и 58 см в объемах! обязательно добьюсь за»
- фигурка на заказ! сайт galya.ru стал моим пинком к сбросу веса! за 2,5 года мину»
- - 25 кг! я - девушка, а не баба! была свинкой, а стала потрясающей красоткой! со»
- как я сбросила 18 кг! мой пинок для похудения: избавилась от отъевшихся щечек! ф»
- -20 кг! нет ничего невозможного! моя мечта - джинсы 25 размера - сбылась!»
- судьба или не судьба? ожирение - это психологическая проблема, худеть нужно с го»
- как я похудела на 22 килограмма! достичь своего идеала просто! я перестала мучит»
- перестаньте бояться, и проблема лишнего веса уйдет из вашей жизни навсегда!»
- я похудела без запретов! объемы исчезали на глазах: за три месяца избавилась от»
- - 24 кг! моя осиная талия без жировых валиков! мое фото! я поразила подруг своей»
- минус 15 кг за 3 месяца! надоел лишний жир, мое новое тело к лету!»
- - 28 кг! идеальная фигура за два года! я уничтожила бесформенное тело! фото!»
- я убрала свой огромный живот! минус 14 кг! тружусь над фигурой дальше! мое фото»
- пора худеть! я так решила! потеряла 21 кг без срывов и мучений - ушли объемы и ц»
- - 15 кг! я похудела на три размера и спасла семью от развода! муж меня не узнал!»
- я прекратила обжираловку ради стройной фигуры! цель достигнута: -10 кг и парамет»
- - 23 кг! стала скульптором своего тела! добью последние килограммы и буду девушк»
- - 26 кг за три месяца! отправила в нокаут ненавистные килограммы - стремительно»
- влюбилась в парня моложе себя и поняла, что я на его фоне выгляжу теткой. похуде»
- - 22 кг! у меня потрясающая фигура! я сделала это! встала на весы и была в шоке!»
- - 35 кг! я больше не завидую худеньким подружкам! мой секрет - правильное питани»
- с 82 кг до 56 кг! за год я скинула 26 кг! талия тонкая! рельефный пресс! не хочу»
- - 21 кг! с 56 размера я перешла на 48! диета с легкостью сжигает жир! фото!»
- эксперимент на себе! я победила хрюшку! раздельное питание - сейчас я почти худы»
- - 20 кг и 10 см в талии! я вернула фигуру к лету! с 46 размера перешла на 40! фо»
- - 18 кг! я вырвалась из жирового плена! кардинально изменила свое тело! фото!»
- мое превращение из толстушки в худышку и обратно! уже потеряно 20 кг! меняю гард»
- моя талия 60 см! - 10 кг! точеная фигурка! стройные ножки! фото!»
- я похудела: было 70 кг, стало 61! носила 28 размер, сейчас 26!»
- - 45 см и 30 кг! я худею без таблеток! плоский животик без липосакции! фото!»
- я возрождаюсь! я хочу ловить на себе взгляды полного восхищения»
- - 11 кг! мой вес 49 кило! жирное тело - мой самый страшный кошмар! фото!»
- - 6 кг! вперед к идеальному телу! суперйога: сантиметры тают на глазах! мое фото»
- минус 5 кг! диета всегда мне помогает избавиться от лишнего!»
- я скинула за один месяц девять кг! стройная фигура - мой стимул!»
- худеем к нужному моменту! простая диета! потеря веса каждый день!»
- сбалансированная диета! легко выдержать! килограммы не вернутся!»
- как я худею! рацион для проблемных мест!»
- вес ушел и не вернулся! минус шесть кг за одну неделю!»
- эффективная диета! две недели к стройной фигурке!»
- я не даю себе поблажек! просто фантастика: килограммы реально улетают!»
- я избавилась от семи кг! мне хватило двух недель, чтобы похудеть!»
- диета помогает! срывов нет! минус 4 кг за неделю!»
- диета для красивых и изящных бедер! получи красивое тело за месяц!»
- я похудела ради свадьбы! минус 41 кг! с 54 размера до 46! одела платье мечты!»
- максимальная потеря веса! -4 кг за неделю! ненужно считать калории!»
- два дня для разгрузки организма! как потерять вес безвозвратно!»
- лишние кило больше не вернутся! уходят объемы и подтягиваются бока!»
- правильное питание! килограммы уходят с легкостью!»
- я похудела на 38 кг! с 90 до 52! из жирной туши в красавицу!»
- верни вес в норму! стань легче на пять кг!»
- эффективный рацион! получи отличный результат за 21 день!»
- 14 дней на диете - минус семь кг! процесс сброса веса пройдет легко!»
- двухнедельная диета на страже твоей красоты! сбросишь пять кг!»
- я худенькая как тростинка! - 15 кг! как я вернула фигурку после родов!»
- летняя диета! минус 3 кг за неделю! не лишних калорий!»
- минус 10 кг лишнего веса! легко и без срывов!»
- ушел второй подбородок! - 10 кг! материнство не мешает стройности! фото!»
- недельная диета! минус 4 кг! поможет ножкам стать стройнее!»
- сделай свою фигуру еще стройнее! минус размер за две недели!»
- за месяц я сбросила десять кг! диета просто супер!»
- диета уничтожит лишние килограммы! объемы уходят быстро!»
- - 10 кг! вес навсегда тебя покинет! килограммы уходят!»
- я получила формы о которых мечтала! отличная диета для похудения!»
- моя осиная талия: от большого живота к прессу! я стала на два размера меньше!»
- я похудела на 7 кг за 14 дней! создать стройную фигуру просто!»
- - 38 кг! лишний жир мешал мне жить! чувствовала себя слонихой!»
- я сбросила 8 кг! только эта диета мне помогла!»
- яблочный джем»
- лагман по-узбекски»
- груши на гриле»
- пирог творожный насыпной»
- суп из морского окуня»
- брауни с кабачком»
- салат “юбилейный“»
- помидоры, маринованные по-грузински»
- овощное рагу с абрикосами»
- дымляма с говядиной»
- шоколадный десерт с мятой»
- кабачки по - провански»
- салат “фестиваль“»
- соус с ананасом и чили»
- коктейль “хуана“»
- пирог с цукини»
- быстрые рёбрышки из микроволновки»
- печенье “сушки“»
- жюльен в булочке»
- соте с курицей по-зимнему»
- куриный “пенeк“»
- профитроли с красной икрой»
- кисель из пареной калины»
- ботвинья домашняя»
- варенье из вишни с соком красной смородины»
- роллы “инь-ян“»
- “пьяное желе“»
- коктейль пороги»
- апельсиновое печенье»
- салат из печеных овощей: болгарского перца, помидора и баклажана»
- пирог с курагой»
- рецепт супа с простоквашей»
- тушёное мясо»
- греческий суп авголемоно»
- клубника в биокефире»
- салат рыбный <крепкий орешек>»
- бодрящий утренний кофе»
- рыбный пирог с семгой и грибами»
- гусиные окорочка с грушами»
- сырные ёлочки»
- куриное суфле»
- "куба либре"»
- луковый конфитюр с тимьяном»
- арделянская чорба»
- хрустящие треугольники с мясной начинкой»
- кекс с изюмом»
- картофельные оладьи с соусом из белых грибов»
- торт зефир»
- утка в фольге»
- закуска из баклажанов»
- фриттата с кабачками»
- рулет праздничный с курицей, грибами и перца»
- домашняя куриная колбаса со свининой и сыром»
- слойки с маком и изюмом в шоколаде»
- рулетики “для сына“»
- ты - душа компании или не готова быть в центре внимания?»
- твой мужчина должен быть тебе другом или взять всю заботу о тебе?»
- оратор из вас никудышный или вы владеете даром убеждения?»
- ты недовольна собой? окружающие считают тебя не такой, как все?»
- тебе противопоказано одиночество? очень общительный человек?»
- ты не умеешь управлять своими эмоциями или знаешь, как держать себя в руках?»
- ты хранишь чужие секреты или нравится делиться ими?»
- тебе легко найти общий язык с любым человеком или стараешься промолчать?»
- вам нужна безумная любовь или нужен зрелый, успешный, умный покровитель?»
- заводишь интрижки на стороне или верна своему любимому?»
- вы можете околдовать мужчину или вы не любите мужчин?»
- тебе часто скучно в постели или с твоей сексуальной жизнью все в порядке?»
- ты любима и желанна или об отношениях знаешь только из книг?»
- тебе нравится делать все по правилам или очень чувственна и романтична?»
- тебя выбивают из колеи тревоги и огорчения или трезво мыслишь в любой ситуации?»
- твой мужчина тебя обожает или не испытывает к тебе чувств?»
- ты сдерживаешься в острой ситуации или можешь бросить в спорщика какой-либо предмет?»
- ты любишь манипулировать людьми или не пользуешься этим их для достижения своих»
- тебе нравится общаться с подругами или проводить время с мамой?»
- болезненно реагируешь на житейские ситуации или владеешь самообладанием?»
- у тебя нет серьезных чувств к твоему молодому человеку или у тебя достаточно сильная»
- ты очень мягкий человек или постоянно идешь на конфликт?»
- у тебя очень крепкий иммунитет или ослаб после долгой зимы?»
- тобой сложно манипулировать или многие пользуются твоей доверчивостью?»
- ты умеешь преподнести себя или стесняешься показывать свое обаяние?»
- оптимизм помогает тебе преодолеть жизненные неудачи или все видишь в черном цвете?»
- в тебе преобладает мужская или женская энергия?»
- ты очень привязана к любимому или обращаешься к нему за помощью в исключительных»
- ты - прирожденный предприниматель или тебе больше по душе работать под чужим началом?»
- ты не умеешь отдыхать или дорожишь своим отпуском?»
|
vip клубы | онлайн +300 |
|
|