Привет всем! Хочу рассказать свою историю. Она еще пишется. Я похудела. Пусть это небольшой, но все же успех. Я никогда не была худой. При росте 169 весила 60-61 кг. Но это мне совершенно не мешало жить. Я не страдала от недостатка внимания, любила и была любима. Но по природе своей я склонна к полноте. Пока училась да жила в общежитии как-то не заглядывала часто в холодильник. Да и спортом занималась . Но когда я забеременела Ну, какая при этом фигура? Замкнутый круг - “Кровать-холодильник-компьютер-холодильник-кровать“. Словом, никакого движения. Медленно, но уверенно я начала набирать вес. За беременность я набрала 25 кг, родила прекрасного сына Димочку 1 июля 2008 г, и начала бороться с лишним весом. Сразу на второй день в роддоме начала качать пресс, делать зарядку. Через неделю у меня практически исчез живот, когда муж меня забирал, он был в шоке, он просто восхищался мной. Приехав домой я в первую очередь взвесилась - 74 кг.... я не влезала в свои добеременные вещи. Начала следить за пищей, делала два раза в неделю разгрузочные дни. Сейчас я хожу на аквааэробику 3 раза в неделю. После неё есть почему-то не хочется. Сами собой из рациона ушло мучное. Я не сижу на диете (помню, после 2 дней на одной, я полночи провела в туалете), я просто ограничиваю количество пищи. Позволяю себе все, но понемногу. И за 4 месяца такой чудесной жизни я похудела на 26 (!!!) кг, без усилий. Мои занятия компенсируют сидячую работу. Сейчас я вешу 59 кг. И я знаю, что мне по силам “убрать“ еще килограммов 5. Я верю, что буду весить 54-55 кг! Это моя цель и я ее добьюсь! Спасибо за этот сайт, который поддерживает меня, доказывая, что я не одна такая, и что все-таки можно похудеть. Просто каждый выбирает свой путь к этому.
автор: Мур Мур Мяу 5.0 |
начало обсуждений»
-
Я до беременности была 65 кг, шла рожать 98кг вместе с отёками. Вышла с роддома 76кг, потом похудела до 66,затем набрала 3кг, сейчас на диете вешу пока 56кг при росте 166,хочу 53кг
-
-
супер!!!!!!!!!!!!!!!! а я от 4 избавится не могу!
-
я родила 25 сентября 2008 г и тоже пришла с роддома с 74 кг, сейчас 61 и дальше худею. Ты молодец, хорошо что есть время ходить на занятия и есть с кем сынулю оставлять.
-
А Вы кормили грудью? Как долго?
-
А Вы кормили грудью? Как долго?
-
Молодец, что не унываешь!!!!!!! Удачии и сил тебе!
-
МОЛОДЧИНКА
-
-
ты просто молодец! Удачи тебе!
-
Ты молодец!Так держать!
-
26 это при условии что за роды сбросили, ребенок, воды, а как грудью кормить?? Я в роддоме имени своего не помнила, а то прессс качать-ну ты молодчинка!!!
- как избавиться от отёков? алкоголь пью 3 раза в неделю. хожу на микротоки, но результата нет вообще!»
- познакомилась с мужчиной, ещё не виделись. сказал, пойдёт с коллегами в клуб! перестать общаться? видеться нет смысла?»
- что для вас на первом месте: семья или карьера? я забила на карьеру, но и отношения у меня не особо получаются!»
- родственница хочет выкупить подаренное ею старое фото! ей 90 лет. вот что это было?! я и так отдам фото.»
- чья вина? забеременела в 35, врачи сказали, что лучше лечь на сохранение, но не послушалась и случился выкидыш.»
- у кого дети переходили из частного сада в государственные ясли, вам время адаптации сократили или есть стандарт?»
- как быстро снизить давление? утром выпила стакан кофе и чувствую тяжесть в голове. измерила давление, а оно 145 на»
- какой подарок ждёте на 8 марта? сами заказали, намекнули?»
- для вас важнее престиж профессии у парня или его деньги? нейрохирург зарабатывает 80 тысяч, а торгаш на рынке - 600!»
- можно ли зарядкой избавиться от отеков? подтянуть фигуру, живот?»
- мужчина сходу сообщил, что никто никому ничего не должен! он очень красивый и богатый, настроен на семью и детей!»
- мужчина как вино - с годами только лучше, а женщина становится старой и некрасивой после 40. какие плюсы быть женщиной?»
- почему мужчины не хотят создавать семью? и в 40 лет говорят рано им ещё!»
- на работе есть сотрудница с противным характером, токсичная и агрессивная. больше всех ноет и начальство ей потакает.»
- почти 31 год. в карьере успехов не сделала, семьи нет, имущества нет. начинается старение. как быть?»
- как вам образ? красиво? элегантно?»
- можно ли дарить деньги на др заранее, если не получится в этот день из-за отъезда? по приметам нельзя.»
- какие подарки вас нынче не порадовали? на работе подарили букет из мыла. дорогой, но не нужный.»
- подруга удивляется частой стирке лифчиков: ты че так потеешь! а вы тоже считаете, что не нужно часто стирать лифчик?»
- она толстая?»
- заблокировать такого покупателя? торгуется чуть ли не за 500 рублей, я уже принципиально ей продавать не хочу!»
- кто в последние 2 года отдыхал в красной поляне? как у вас там было со связью? телефон часто недоступен?»
- вы самовлюбленная, любите свою внешность, себя?»
- мама обозвала старой каргой! он себе молодую возьмет, женится а ты старая! говорит: я в молодости была красивее тебя»
- все пишут про свой нос! решила спросить и я про свой. это огромный нос?»
- свекровь терроризирует тещу: когда своей дочери купите квартиру? мать девушки требует, чтобы она бросила мужчину!»
- только тапками не кидайте! мне так нравится этот клип. или из-за атмосферы того времени или из-за актёра красивого.»
- вы бы смогли встречаться с мужиком, которому 100 лет, но выглядит на 30?»
- какая из этих фамилий лучше и с чем ассоциируется?»
- у кого из-за проблем с щитовидкой сыпались волосы? когда решили проблему, прошло выпадение и возобновился ли рост?»
- парень обиделся, что у меня нарощенные волосы и устроил скандал! у меня они сильно выпадают и есть даже проплешины»
- свекровь хочет приехать в гости в выходные. понимаю, что она бабушка и внука хочет увидеть. я ведь не могу запретить»
- подруга, как унюхает намеки на появление у меня мч, тут же вопросики присылает! не хочу с ней делиться, игнорирую.»
- чем больше учишь, тем больше не знаешь, а когда не учишь, не паришься, то все сдается само собой.»
- является ли для вас скучной жизнь - работа-дом-быт? от выходных до выходных. без хобби, увлечений, спорта, путешествий.»
- девочки, как голодные складывали себе в тарелку пиццу кусками, чтобы потом отнести в кабинет, еще и ели за столом!»
- это круглые, овальные или миндалевидные глаза?»
- какие у вас парфюмы в коллекции? какие ароматы нравятся?»
- на улицах гололёд, скользко, люди часто падают.как вы поступаете, когда видите, что кто-нибудь падает?»
- как пережить кризис в отношениях? молодой человек говорит: просто дай мне время и все будет как прежде.»
- кто моет волосы вниз головой в ванной? вы одной рукой держите шланг, а другой моете волосы? это же неудобно.»
- стоит ли строить отношения с 35-летним парнем, у которого нет своего жилья и авто в таком зрелом возрасте?»
- может девушка с низкой самооценкой найти хорошего мужчину и стать счастливой? или обязательно повышать самооценку?»
- у вас есть какие-нибудь серьёзные задачи в этом году? я пока 2 цели поставила: получить диплом; заняться зубами.»
- чего вкусненького ели сегодня или на неделе? я купила морковный тортик.»
- до скольки у вас в садике нужно успеть забрать детей? вроде как везде до 19-00, но я слышала, что требуют забирать.»
- можно ли забрать посылку после отправления? посылка все еще находится на почте, я передумала отправлять.»
- зачем родственница скидывает интервью людей, что надо завести семью и неохота приходить одной в пустой дом?»
- выгодно ли сдавать квартиру? коммуналку буду платить из арендной платы? если будет выходить меньше 15, есть ли смысл?»
- отвечаете на вопрос, кем работаете? я не люблю свою работу, но мч всё время выпытывает, где и кем!»
- вчера снова не получилось нормально находить и прошла 730 шагов. планировала пешком»
- сегодня проснулась с красным глазом, видимо ночью давление было. в приморье ожидается»
- 5 праздники на сегодняшний день вот такие:масленица 3 день день хорошего самаритянинадень»
- так страно утром никуда не идти, не очень люблю когда нечем заняться, уже заране»
- по плану сегодня должен был быть выходной от тренировки, но я утром сходила, потому»
- вот и понедельник масленица позади,вчера муж учидил я ещё утром не хотела печь блины,»
- за эти дни у меня очень мало шагов получается, вчера прошла всего 5 тысяч, это всё»
- жарю карасей. были у меня в морозилке четыре штуки, как раз на две сковородки. это»
- масленица закончилась и на весах привес, как результат празднования. буду теперь»
- шёл второй выходной день. выспалась сегодня просто класно, спала до девяти часов,»
- доброе утро!какой же кайф эти выходные.я даже отменила некоторые задачи запланированые»
- сон 2:08-4:27=6:17 93 бала 4:43вес 106,8 кг. вчера сделала 1260 шагов. съездила»
- силовые 20 минут планка 1 минута 31 секунда махи ногами 15 раз по 3 подхода на каждую»
- с масленицей! встречай весну с хорошим настроением, радуйся каждому новому дню,»
- квасила сегодня капусту, не много, 4 кг. наквасила, пусть будет, это точно лишним»
- сегодня такая погода чудесная, аж настроение поднимается. ну а у нас на очереди»
- творога сегодня купила и сливки домашние, ещё молока взяла четыре литра, это на»
- взяла читать фантастику муркока город зверя. вот всё бы ничего, как я люблю, без»
- всем хорошего вечера. я сегодня в одном маркете закупилась на 20 рублей, а заплатила»
- думала что лягу рано, а не легла, читала. хорошо что субота, можно поспать сколько»
- всем доброго утра.наконец-то пятница, вчера записалась в парикмахерскую на суботу»
- никаких изменений в весе пока что не происходит. и это меня радует, что вес не ползёт»
- конечно же сегодня с утра у меня никаких пробежек не было, потому что вчера хорошо»
- вес сегодня у меня без изменений, а ещё масленичная неделя идёт, и хочется блинов»
- мой сон:оценка сна:82время общего сна: 05:31глубокий сон: 01:07лёгкий сон: 04:54вобще»
- девятый день луного цикла день активного отдыха: избыток сил хорошо направить на»
- 1 доброе утро, мои дорогие! спала сегодня, как всегда отлично просто, я сама себе»
- слишком многие из нас думают, что у нас достаточно времени, и откладывают свои мечты»
- что-то настроение совсем не очень. то ли погода мрачная так влияет, то ли не очень»
- пятый день луны подходит для кардинальных изменений во многих сферах, но не за счет»
- всем доброе утро! как хорошо и выходные продолжаются. сегодня отлично выспалась»
- сегодня проснулась, а за окном белым бело. ночью снег шёл. хоть на асфальте нет»
- на работе сегодня по сравнению со вчерашним днём уже все активно работают, вчера»
- всем доброе утро! сегодня отлично выспалась и хотелось подольше поваляться, но мои»
- всем ещё раз привет! с началом масленицы! вкусных блинчиков! я уже собралась и сейчас»
- главное я нашел ответ какая быть может подходит ли или нет решение за каждым»
- очень много тех дам, которые считают, что чем быстре они начнут всячески ублажать мужчину,»
- я обращалась к флебологу, но у меня просто сетка, не болят.сказали склеротерапию сделать,»
- как меня бесят такие люди. я бы его вычеркнула из списка друзей, ибо с такими ограничеными»
- ещё алерги, астматики.а нас был знакомый.у него проблемы с сердцем и это как-то влияло и было»
- реально .мухоловки наши друзья!.там где они есть, тараканов нет. так, что не каждую букашку»
- у меня нет таких. мы продолжаем одинаково общаться независимо как и у кого складывается личная»
- очаги это пузырьки? или имено зоны заражения?»
- почитайте темы шоколадки. тяжело найти даже такого что не стремиться использовать чтобы пожрать»
- зато в день, ночь и утро перед экзаменом мотиваци будет через край»
- даже если он принесет продукты считаю верхом глупости готовить ему. ну потом он начнет вам»
- нет. меня раздражает только то, что мне навязывают. а это всего лишь человек сказал известную»
- так ухаживать или бегать?есть разницаглавное взаимопонимание ,тогда все хорошо»
- как распознать то чего никто не знает .разве что только с гипотетических слов.а слова тоже»
- и по теме и конкретно по этой цитате.начну с аксиомы. встречающиеся парень и девушка выросли»
- не раздражает. каждый принимает её для себя или нет и живёт так, как хочет.»
- смею предположить, что асц в стрельце? если вы знакомы с астрологией.»
- а, ну тут это просто формальность. насколько я поняла, кредит на жилье все равно.»
- я так скажу: чтобы все сложилось, должны быть взаимные чувства друг к другу.»
- а он почему не приглашает?я бы пригласила на свою територию, но далеко не сразу, а сильно»
- есть мнение, что искатели чужих недостатков сами свиньи»
- есть другие физические признаки помимо того, что в трусах, зрачки расширены, потные ладони»
- на севере же родилась, прожила там 15 лет, потом перехала с родней в центральную росию, тут»
- конечно растаться, не ломайте жизнь парню.»
- это яндекс поиск мне сейчас выдал, повесть.»
- тоже неделю назад уволилась из-за этого. чувствовала себя лишним звеном. да и сидеть целыми»
- у нас половина страны и без ипотеки так живёт»
- поверьте,лучше идти сразу как заметили!они будут лезть и лезть дальше если ничего не делать!»
- а представьте себе церковь заставляет жену давать мужу, если он пришел к ней с просьбой»
- самой получится, там и было написано, как его делать. мне просто не надо, я и не запомнила.»
- ну кто же вам еще скажет правду, как не такой друг-гинеколог. он заботится о вашем здоровье,»
- о, это радуетхотя видела видео, в котором он говорит, что в цирке всегда есть специфический»
- в родном городе и такого может не быть»
- не раздражает. но я ей не следую.она одновремено и справедлива, и нет.»
- если б это было в роси, то ещё больше вас боялись бы, тут люди не привыкли к такому, а в канаде»
- вобще-то у взрослого мужика, даже женатого, может быть своя жизнь в пределах разумного. и»
- окей, беседа о семье. но вы даже в глаза так-то друга друга не видели вживую.плюс даже не»
- я ещё на лечени гормональном. тамоксифен, в июле будет 2 года как пью его. его от 5 до 10»
- бикини и подмышки звезды из глаз бикини всегда обезбаливаю, ноги по барабану»
- отвратно, а в жизни ещё хуже я не фанат многоэтажек, но если уж выбирать из всех зол, то лучше»
- когда познакомились с мужем, то у обоих было свое жилье. вечера с продолжением проводили как»
- платить за жильё это разумно. а в кафе 2 раза в месяц - не худший вариант.»
- я уже давно не была в цирке, не помню»
- как может быть скучно, если есть интернет»
- это у вас индексация, а в регионах у многих зарплата и осталась на уровне 25-30 тыс. и платеж»
- когда уже отношения, то приводила. и меня приглашали. когда просто свидание, то естествено»
- а вы с мужем развелись? я помню, что с какой-то девкой общался, возил е куда-то.»
- а, точно, я вспомнила , что вы писали что он стонал»
- я вас даже и не узнала, сразу .нехорошо, не ваш образ, на мой взгляд. простят вас эти вещи,»
- если вы злитесь, вам выброс энерги нужен, а не успокоительные»
- метро строят сейчас там, 10 минут пешком. да и вобще район зеленый, закрытый двор. в общем»
- конечно не должен, ну только что разве по закону в некоторых случаях. я бы согласилась с ним»
- просто в коментах есть, что ипотека уже почти выплачена, а ремонт идёт. вот и интересно стало.»
- всё чего он боится, чтоб вы не появились в его жизни.»
- я считаю, что об ипотеке заботиться надо было в районе 25 лет.»
- я знаю. у меня была 45 тыс на тот момент или что-то вроде того. короче половина зп уходила»
- а вы уверены, что им всем имено 40? а не 50 с гаком?я вот как-то редко вижу таких запущеных»
- ну 90 это с очень хорошим ремонтом ,так 50-60»
- значит надо свои хочу и могу как-то корелироватьаре трешки тоже около 90тыс будет, что для»
- да лишь бы внутри было хорошо, планировка удобная, цены адекватные и метро чтобы тоже близко.»
- это то же, что зеленка, спирт, аспирин.элемент знания по медицине. необходимые для жизни.»
- не знаю, как насчет 80. в универе говорили, что вроде 35 населения земли - люди с легкой степенью»
- думаю гагарина.вам невероятно завидует, но е мы все знаем, а вас нет. каждому свое.»
- а мне нравится. смешная и необычная игрушка, настроение поднимает. хотя я понимаю, что многим»
- ну мы же про официальные документы, а подельные документы это вобще еще статьей попахивает.стра»
- сейчас в провинци на заводах по 70 0 получают, пошла бы»
- не соглашусь, с вами, тут. повлияет и ещё как! зачем подходить к девушке с предложением о»
- хз, порнуху вроде не продает. продает рецепты, пословицы.ещё среди них маркиз де сад»
- вы у него не в приоритете,а так-запасной аэродром,на всякий случай.»
- автор, вы написали какую-то чушь»
- в 34 -35 а в 30 не было изменений»
- у меня муж мусульманин и сейчас месяц рамадан. мы пустимся целый день и потом вот обильный»
- да когда был смысл готовить я без проблем могу создавать как и железные детали так и еду разницы»
- она держится всеми силами, молодец. карабкается как та лягушка из сказки. может быть, цискаридзе»
- пусть снимает такую гостиницу, в ко орой я себя чувствовала королевой.к себе не приглашу для»
- все эти черезчур наиграные ухожености всегда видно, что дама перед зеркалом угробила пару»
- у меня никогда не было такого, чтоб подруги прям пропадали. даже с рождением детей все на»
- не, наоборот, надо продор сбоку, прямой ещё больше удлиняет лицо.»
- не вижу проблемы, я же не бомжа к себе веду»
- а он мне уже о тали написал талию держи, о длине волос отрастить нужно»
- интуитивно можно питаться когда нет проблем с пищевым поведением, весом и здоровьем в целом.мне»
- никогда к себе домой мужчин не водила. встречались либо на нейтральной територи, либо у них.»
- ну для меня одной было бы много»
- вы серьезно, у девушки нет ни одного платья, а как она в остальное время одевается?и почему»
- не знаю, не знаю.я думаю это не её, раз у неё такая реакция на происходяще.хот я понимаю если»
- ну в 40 хорошо выглядеть. вполне возможно, и если вы даже не догадывались, что ей 40 это о»
- светка, они не хотят куда-нибудь сходить, они хотят поныть»
- обезьяны и мелмакеанци это разные виды существования врядли будет женой»
- мне больно было только в тех местах, где волосы у меня жесткие. или пенек маленький остался»
- смотри какая книга есть у набокова»
- мой сейчас рядом лежит, телевизор смотрит. а у меня титя чешется. к чему бы это?»
- смотря какая девушка ,если какая то шамотра неблагополучная ,то да»
- с джинсами и косухой можно е носить?»
- вобще я герпес никогда не трогаю. он у меня сам на неделю проходит . пью таблетки только если»
- то что вы описали, это не нелюбовь к себе. вобще, неужели кому-то есть дело до чужих морщин»
- очень расплывчатый вопрос. конечно могут и сильно. если на улице я увижу что-то плохое это»
- откуда я могу знать, как автор жила ране.»
- какашки чинарики, стекляный и пластиковый мусор и»
- у вас была зп выше среднего. и подержка от родителей. если б вы например, заболели, вам бы»
- я не могу припомнить за всю жизнь, чтобы кто-то из знакомых жаловался на скуку. наоборот,»
- я знаю трудно, но я смогла и вы сможете! я похудела на 15 кг!»
- -14 кг и 2 размера! моя фигура вызывает зависть! я уже не могу остановиться!»
- отпадная фигурка ко дню влюбленных! произведешь фурор среди мужчин! поразишь под»
- -14 кг! фантастика: жир топится! не хочу быть толстой! фото!»
- как я сбросила 16 кг за 9 месяцев! стройная фигура к лету!»
- - 25 кг! я добила вес! был 52 размер - стал 44! все ради шмоток! фото!»
- я победила упрямый жир! минус 23 кг за полгода! сменила бесформенную тушку на се»
- хотелось перед своим молодым человеком выглядеть лучше! быть самой-самой!»
- моя история похудения! мой любимый от меня нынешней просто в отпаде! фото!»
- когда вес мой дошел до критической точки, я взяла себя в руки! мой результат: ве»
- - 17 кг за полгода! я избавилась от жира! сгорели объемы: ношу 42 размер! фото!»
- я спасла себя! жир исчез с живота и бедер! минус 15 кг!»
- я уже ближе к своему идеалу: минус 30 см за 26 дней! нашла у себя талию - влезла»
- я стремительно теряю объемы без диет! - 7 см в бедрах всего за две недели! мое ф»
- - 22 кг! вылепила тело подругам на зависть! ни грамма жировых отложений! мое фот»
- - 15 кг без голодовок! мое превращение из 80 кг в пушинку! мое фото!»
- - 23 кг! была тетка - стала леди! молодой муж - мой стимул! фото!»
- лишний вес после беременности и родов можно победить! всё в наших руках!»
- я похудела на 10 кг! это - закон! не выполнишь - не жди отвеса!»
- - 40 кг и 34 см в талии! я хозяйка своего тела, а не рабыня жира! мое фото!»
- я должна к лету весить 50 кг! у меня не будет складок и огромного живота! подруж»
- мой успех - раздельная диета для пышечки! результат на лицо: минус восемь кг за»
- стройнеем по-мужски! прощайте 57 кг и 4 размера! я кардинально изменил свой обра»
- мой успех! чудо: из безобразной туши в тростиночку! я похудела на 19 кг! начала»
- хватит быть воздушным шариком! теперь я горячая штучка! избавилась от жира! унич»
- я готова на все ради талии в 60 см! моя фигура изменилась в тренажерном зале! фо»
- я сделала талию! моя эффективная диета! проверено на себе - минус 25 кг! произве»
- фантастика! минус 16 кг и 26 см в талии! я перешла с 54 на 48 размер! знакомые у»
- - 61 кг за год! я влюбилась в свое тело! спасибо моему любимому! мое фото!»
- я нашла правильную систему питания! поставила цель и похудела - на 12 кг за три»
- - 12 кг! расправа над жиром! я стала потрясающей красоткой! полностью сменила га»
- - 30 кг! моя талия 65 см! фигура стала потрясающей! идеальные ножки! фото!»
- - 10 кг! хватит толстеть! я меняю себя! моя цель - красивое тело! фото!»
- я вовремя поняла - это нужно только мне! похудела на 10 кг! обрела уверенность в»
- - 8 кг без голодовок гипноза! и талия супер! подтянутые ягодицы без жира! мое фо»
- диета для быстрого похудения! держу себя в форме!»
- самый быстрый способ избавиться от лишних килограммов!»
- диета - твой шанс легко похудеть на пять кг за две недели!»
- мое тело стало идеальным! диета проверена на себе!»
- сбалансированная диета! легко выдержать! килограммы не вернутся!»
- супер диета для сжигания жира! складкам не место на твоей талии!»
- я худею! за неделю можно избавиться от пяти кило!»
- - 25 кг! у меня идеально тонкая талия! влезла в любимые джинсы!»
- минус семь кг за две недели! я не ем после шести!»
- легкое похудение! я сбросила семь кг! перестрой свой организм!»
- ставлю реальные цели и худею! приятно быть стройной!»
- лишнее больше не вернется! держу аппетит под контролем!»
- я сбросила 45 кг! ликвидация сала без липосакции! от жирного животика к прессу!»
- моя борьба за тонкую талию! минус 17 кг! потрясающая стройная фигура!»
- вес уходит медленно, но эффективно! худею без мучений!»
- я похудела на 18 кг! вес не вернулся! у меня идеально тонкая талия!»
- - 35 кг! мой пинок - ненависть к толстому животу! быть толстушкой я не хочу!»
- - 10 кг за две недели! на этой диете не нужно считать калории!»
- я распрощалась с лишними 15 кило! сброшенное не вернулось!»
- самая лучшая диета! лишние килограммы будут исчезать!»
- я испытала рацион на себе! диета для потрясающей стройности!»
- приучи себя есть меньше! фигура и обмен веществ в норме!»
- получи максимальный результат! с этой диетой ты легко сбросишь вес!»
- я помогла своей фигуре стать стройной! освободилась от лишнего!»
- - 17 кг! я убрала бока! супер диета, чтобы тело больше не жирело!»
- диета уменьшает бедра! потрясающий результат! сантиметры тают на глазах!»
- минус 15 кг к 8 марта! фигурка на миллион! моя диета против целлюлита!»
- сбросила 5 кг за 14 дней! 1500 калорий для потрясающей фигуры!»
- - 20 см в талии! от животика к прессу! супер диета для создания роскошной фигуры»
- диета не подведет! семь кг исчезнут без следа!»
- недельная диета! сбросишь три килограмма за семь дней!»
- я сожгла жировые запасы! - 54 кг! уничтожила большой живот и толстую попу!»
- сброс веса без обвисшей кожи! доведи фигуру до совершенства!»
- я скинула 9 кило! кардинально изменила свою фигуру!»
- получи стройность и легкость в теле! диета поможет похудеть!»
- салат из пекинской капусты с мидиями»
- салат свекольный “антидракула“»
- блины»
- рулеты из говядины»
- кальмар тушеный»
- марокканская овощная похлебка с гренками»
- салат из сыра с апельсинами и яйцами»
- пирожное картошка из песочного печенья, сгущенного молока и какао-порошка»
- десерт из груш»
- плов с яблоками и тыквой»
- молочный коктейль»
- омлет со шпинатом»
- салат из пекинской капусты»
- кофе с какао»
- сливочное мороженое с грецким орехом»
- почти мясные котлеты»
- варенье из моркови с лимоном»
- салат вечер в греции из болгарского перца, помидор, маслин, брынзы»
- шоколадно-апельсиновый торт из блинчиков»
- корзиночки с грибами»
- салат с обжаренным кабачком»
- жареные грибы с картофелем и брокколи»
- запечённые рёбра в духовке»
- салат из шампиньонов с орехами и свежими огурцами»
- утка тушеная с яблоками, имбирем и корицей»
- острые зелёные помидоры на зиму»
- печенье с кукурузными хлопьями и фундуком»
- борщ холодный мясной»
- рулет из лаваша»
- фаршированные помидоры “остренькие“»
- блины, фаршированные овощами»
- зеленые тефтели с чесноком»
- запеканка из блинов»
- салат фасолевый домашний с колбасой и огурцами»
- печёные пирожки с персиком»
- кимчи»
- постная шоколадная халва»
- бутерброд «пчелки»»
- запеканка из картофеля с фаршем»
- утиная грудка с инжиром»
- кокоайс»
- огуречная шарлотта»
- мясо с овощами»
- заморозка ягод на зиму»
- салат с беконом, перцем и авокадо»
- салат с овощным фенхелем и перцем»
- закуска с креветками “жемчужина морей“»
- блинный торт в йогуртовом желе»
- осетрина отварная»
- котлеты с нори»
- баклажановая гондола»
- горячие бутерброды абсолютное удовольствие!»
- винегрет из овощей с соусом из горчицы»
- cалат из яблок и сливы»
- салат “никополь“»
- ты не пользуешься популярностью или мужчины липнут к тебе?»
- тебе подойдет модерн, деревенский, авангардный, традиционный или комфортный стиль»
- ты сможешь заниматься спортом дома или не хватает силы воли?»
- у тебя правильное отношение к деньгам или настороженно к ним относишься?»
- ты - организованный человек или ничего не успеваешь?»
- ты - отличная жена или считаешь себя несчастной в браке?»
- ты спокойный человек или легко раздражаешься?»
- ты элегантная? подбираешь тот гардероб, который тебе действительно идет?»
- ты умеешь обманывать или стараешься всегда говорить правду?»
- твой голод - следствие нервных перегрузок или гормонального сбоя?»
- ты уверена в своих силах или боишься принимать решения?»
- у тебя глубокая депрессия или просто загрустила?»
- тебе идет прямая густая челка или тебе подойдет длинная диагональная челка?»
- ты создана для перемен или находишься в стрессе?»
- ты зрелый человек или нескоро станешь старушкой?»
- ты любишь быть в центре внимания или по своей природе скромная и молчаливая?»
- ты обладаешь обаянием? приятна в общении?»
- ты говоришь о волнующих проблемах с мужем? относитесь друг к другу внимательно?»
- тебе по силам справиться с любым делом или твоя нерешительность не дает реализовывать»
- вы – достойное дитя нашего безумного века или вам требуется время на раскачку?»
- ты не раба любви? с душевным покоем все в порядке?»
- ты молода душой или тебе чужды спонтанность и авантюризм?»
- мелкие неприятности воспринимаешь близко к сердцу или не обращаешь на них внимания?»
- ты азартный человек или знаешь, когда нужно остановиться?»
- твой цвет волос тебе идет или пришло время кардинальных перемен?»
- у тебя отличное самочувствие или взвалила на себя больше, чем можешь выполнить?»
- ты разбираешься в людях или часто ошибаешься?»
- ты станешь идеальной женой для заботливого хозяина или внимание на тебя обратит»
- ты не умеешь расслабляться или легко настраиваешься на отдых?»
- ты на свое здоровье не обращаешь внимание или контролируешь свое состояние?»
|
vip клубы | онлайн +190 |
|
|