Я всегда была не худой. Но всегда выглядела красиво и привлекательно (особенно для противоположного пола). Учеба в институте исправила все положительные моменты, сменив их на отрицательные. Малоподвижный образ жизни, постоянные нервные перегрузки, жесточайший недосып и другие прелести студенческой жизни подарили 20 дополнительных килограмм, целлюлит и неприятие своего тела. От ненависти к себе спасала любовь моего молодого человека, который принимал меня такую, какая я есть и любил не смотря ни на что. Я благодарна ему бесконечно, не смотря на то, что наш намечавшийся брак преобразовался просто в дружбу. Сейчас у меня новый возлюбленный. Тоже хомячок (190 см рост и 150 кг вес). Он тоже не настаивает, чтобы я худела. Его всё устраивает. Работа тоже “супер“. Я заведую продуктовым магазином, мои родители содержат свое кафе, где куча всего вкусненького. Но я не отчаиваюсь. Хочется высвободить энергию, которую тело тратит на перетаскивание 25 кило лишнего сала, хочу больше успевать. А еще очень тяжело много весить. Быстро устаешь, хочется больше спать, лень перебороть сложнее, когда больше весишь. Особенно я испугалась, когда начало скакать давление. И это в мои то 20 с небольшим! Ужас! Радикальные методы похудания, такие как утомительные ежедневные тренировки, строгие диеты или голодание, я отметаю сразу. Во-первых, здоровье дорого, во-вторых, не хочется стать голодной психопаткой, в-третьих, подчиненные и так ненавидят начальство, а начальство на диете - еще и повод для злых насмешек. в общем худею! Бросаю лопать плюшки (может и сорвусь, но исправлюсь), сало, пиво и снеки. Девчата, пожелайте мне удачи. Все результаты будут в дневнике. Присоединяйтесь все плюшечки! Вместе мы сила!
автор: Anonymous 5.0 |
начало обсуждений»
-
Мне больше всего диета МИЛКИ ВЭЙ помогает, я на 4 дня уже 5 кило скинула, вот! и рацион ненапряжный
-
Я с вами, девчонки! Уже на чала ПП и тренировки! Благо, мне тренер суперский попался, который промыл мозги и строго на строго запретил диеты и голодовки, поэтому только ПП, спорт и хороший мотивирующий настрой! Вперед к заветной стройной фигуре
-
Меня к себе возьмите ....4 день на гречневой диете -3,700 кг....
-
и я хочу!!!!
-
Удачи
-
И меня к себе возьмитеееее!
-
Девченки я с вами
-
Я с тобой!
-
Я желаю тебе удачи! не сдавайся, иди вперед к цели, а мы тебе поможем!!!!!
-
Привет!
Всегда самое сложное начать. Один день и начинаешь чувствовать себя ущемлённой, кружится голова, настроение паршивое.
Попробую тебе помочь.
Чтобы меньше хотелось вредной еды и перекусов в кафе, советую немного разобраться в еде и из чего состоит, как влияет на организм. Посмотри фильм “осторожно еда“ или прочитай книжку Алана Карра “лёгкий способ сбросить вес“.
Ещё один совет - не ограничевай себя в еде один раз в день - пусть обед будет полноценный, ешь всё, что захочется, но только в обед, без перекусов. На ужин и завтрак лучше фрукты и салаты - этим и в правду можно наесться, их можешь есть тоже сколько хочешь и любых. Вот увидишь, как легко будет спать и просыпаться.
Потребность к спорту ты сама почувствуешь, здесь тоже не надо себя насиловать. Когда перейдёшь на такое питание и съедать со временем за обедом будешь меньше, желудок естественно умешиться и просто будет не влезать столько, сколько раньше. Станет значительно легче - появятся силы и желание для упражнений. Так приятно взвешиваться и следить за своими результатами - вот самый главный стимул в занятиях спортом.
Надеюсь мои советы тебе помогут.
Желаю тебе удачи! Мы с тобой. -
привет КРАСОТки!!! мне тож оч хочется еще 10 кг сбросить-Я с ВАМИ!!!
-
Vsem privet!!!!!! Segodnja zakanchivaju est induka!!!! Ostalos 3 dnja na jablochkah!!!!! Itogo na segodnjashnii den na etoi diete poterjala 5 kg!!!!!
- мне с ним хорошо, люблю, а потом снова хочу уйти и так по кругу. боюсь, что лучше никогда не встречу.»
- как простить себя за ошибки? понимала, чего хочу, но делала всё по-другому. из-за этого занимаюсь самобичеванием.»
- какой вы тип жены, женщины? работаете наравне с мужчиной, или не работаете и вдохновляете его?»
- это красивая худоба или перебор?»
- убегал убегал, я его треснула, куму позвонила и все. думаю все кончено.»
- в подъезде постоянно слышно, как орёт она на детей дома. у неё с головой не в порядке?»
- инициативному и уверенному в себе открыты все дороги? на работу такого охотно возьмут, даже если он не профи?»
- если мужчина презентует женщине алкоголь, значит на что-то намекает и не уважает ее? женщина просто знакомая.»
- парень хочет чтобы все было, как он хочет! как хочу я, он никогда не делает, считает что он не раб мне! что делать?»
- такую куртку можно надеть в возрасте 30? многие для себя видят только классический стиль, для меня это скучно и взросло»
- мне снятся сны преимущественно цветные, реалистичные, от первого лица. а вам?»
- хочу тело и лицо мыть одной водой! брить без намыливания не получится, будет кровь. отдельно намыливать руки и ноги?»
- что бы вы подумали о мужчине, который грубо общается на людях со своей женой? цокает, обесценивает её.»
- если бы вам на 8 марта мужчина, который вам не нравится, прислал бы букет цветов, вы бы стали лучше к нему относиться?»
- у кого-нибудь есть вибромассажер? эффективен ли от целлюлита? есть результат?»
- она разводит на деньги, предлагала мне работу, в честности которой сама же и сомневалась. хотела меня развести»
- есть ли у вас случаи, когда муж возвращался обратно из новой семьи в случае, когда есть ребенок и когда его нету?»
- вы обсуждали со своими мамами и сестрами тему предохранения?»
- вы замечали что от любви к женщине зависит отношение мужчины к ее детям?»
- какое кольцо красивее?»
- на сз ужас! все балаболы, грубые, вообще никого нормального нет. в 2016 году мне попадались очень хорошие парни.»
- при прослушивании музыки она сама ставится на паузу через каждые 10 секунд! либо вылетает голосовой помощник.»
- собака соседская лает и спать не дает. сосед вылупился на меня и спрашивает: мне ее усыпить что ли, чтоб не лаяла?»
- сталкивались ли вы в своей в жизни с чем-то мистическим?»
- как думаете, у двух людей со знаком зодиака лев хорошая совместимость в любви, в дружбе? а в работе?»
- можно ли сказать, что ещё девичья фигура? фигура девушки, а не женщины?»
- подскажите средство для роста ресниц!»
- кто давно замужем или живёте вместе сколько времени длится у вас интим?»
- при гемоглобине - 122 препарат пить 1 или 2 месяца? переплачивать не хочется. 50 таблеток - 900 рублей.»
- кому ставили диагноз энурез после 5 лет, вам врач говорил можно или нельзя надевать подгузник? прям каждая ночь мокрая!»
- что для вас бревно в интиме?»
- стоит ли приобретать такую технику? утюжок для волос паровой, по отзывам просто шикарный!»
- что бы вы выбрали: жить одной, но обеспеченно, или иметь мужа, детей, свекровь, но не очень богато?»
- что означает для вас мелочный человек? какой он? особенно мелочный мужчина.»
- нужно ли использовать лупу здесь? как думаете, тут требуется операция?»
- наращивание ногтей - делать или нет? первый раз с нарощенными долго хожу, а после 2-3 раз коррекций начинаются проблемы»
- считаете этих женщин эталонами красоты?»
- где взять силы и мотивацию? в апреле прошлого года я весила 78 кг, на данный момент скинула 15 кг, и все - расслабилась!»
- у мамы почечная недостаточность артроз и гипертония. нефролог говорит, нельзя делать протезирование колена. как быть?»
- какие прозвища у вашего питомца? у моего: булка, котеночек, солнышко, попик, попа, наглая морда!»
- вы отливали в кустах при парне на прогулке? или терпели до победного?»
- делали зуб 2 месяца назад, сегодня откололась стенка с внутренний стороны. боюсь, что теперь зуб могут удалить.»
- подобрала еще пару интересных пар сережек. какие вам нравятся больше?»
- с чем мужчине можно сочетать коричневые ботинки? куртка черная. брюки тоже темные носит. шапку коричневую искать?»
- вот эти фото хорошие для мессенджеров? как думаете?»
- сегодня сложно встретить женщину без вмешательств: ботокс, нити, филлеры, увеличенные губы, подтяжки. вспученное»
- как вам образ?»
- может ли мужчина резко отдалиться и пропасть, если девушка понравилась, но он не хочет отношений?»
- как вам образ? красиво? элегантно?»
- у людей в распоряжении 10 лет, с 20 до 30, чтобы определиться с работой, найти супруга. потом уже мало у кого получается»
- завтра на весы, на выходных не взвешивалась, по ощущения будет привес. настроена»
- муж мне на 8 марта подарил ещё один цикламен. теперь у меня один цикламен цветёт»
- понедельник на работе сегодня был немного в суете, многие как с луны свалились,»
- 10-й день интервального кето питания.не взвешивалась, так как я в городе, тут весов»
- собираемся в садик, наконец-то, всего-то полтора месяца прошло. заплела мелкой три»
- оптимальным считается количество потери лишнего веса, эквивалентного 40-80 г за»
- всем хорошего выходного дня! мне прям сегодня хочется отдохнуть, полежать, посмотреть»
- позитивный человек - это тот, которого послали куда по - дальше, а он вернулся радостный,»
- 2 вчера был ленивый день, вобще не ходила никуда, в итоге получилось 2370 шагов»
- конечно же сегодня с утра у меня никаких пробежек не было, потому что вчера хорошо»
- привет всем! сегодня вроде снова не должно быть много дел на работе, вчера сделала»
- в еде себе все позволяла, устроила загрузку, даже мороженое слопала. с завтрашнего»
- сделала с утра гимнастику по норбекову. прикольно. взялась перечитать его книжку»
- сегодня с самого утра меня таким депресняком накрыло! я ревела как белуга. 2 года,2»
- доброго денька, дорогие девочки! уже идёт второй день масленицы! у меня сегодня»
- немного выпала из жизни сайта, совсем мало времени. сейчас зафиксирую вес и спать»
- 1 доброе утро, мои дорогие! вот сегодня вобще не выспалась, вчера легла для меня»
- сегодня всякая фигня ночью снилась. проснулась какая-то разбитая. может, днём с»
- вот и наступила долгожданая пятница, любимый день недели, ведь впереди 2 выходных»
- привет всем! холила вчера немного, около 6 тысяч шагов, но точно не знаю, днем браслет»
- решила довести к-во белков в рационе до 1-1,2 г на 1 кг веса, одновремено уменьшая»
- какая прелесть! а у меня дубок мой любимый листики пустил уже.»
- что-то настроение совсем не очень. то ли погода мрачная так влияет, то ли не очень»
- сегодня не знаю в котором часу лягу, я днём поспала примерно часа три, так выспалась,»
- у нас сегодня в меню блины с мясом, дети сказали что ещё надо с чем-то сладеньким.»
- просмотрела теорию заговора. пять врагов стройности. узнала, что кефир на ночь пить»
- привет всем! рацион составляю с вечера, свое сбалансированое питание продолжаю.»
- 15-й день интервального кето питания.сегодня без отвеса. на второй неделе у меня»
- тренировки сегодня не было, иду завтра. на этой неделе по тренировкам совсем не»
- вот у меня дилема. надо бы собрать анализы, но есть ощущение, что на днях кд придут.»
- привет всем! сегодня меню по плану, а вот вчера, совсем в ночи, дорвалась я до мармелада»
- устала - дел невпроворот»
- я вчера спать легла рано, ещё не было девяти я уже спала. поспала прилично, выспалась»
- клаустрофобия это боязнь закрытых пространств. к примеру, я иду в пивной магазин»
- завтрак начала неправильно, выпила чай со сгущен. молоком и вместе с блинами. перебила»
- да на тр-х разводит, для этого и заливает про семью и детей. чтоб уши развесили и дали побыстре.»
- в рамках того, чтобы не мешать другим, да. также понимаю свободу как минимизацию любых зависимостей»
- я просто считаю , что точно не он , который не белый и пушистый может в таком ключе говорить»
- я его с вами и не обсуждала , а лишь сказала что это для меня не долг, слава богу»
- знаете.было бы вам 15.можно было бы обсуждать влюбленость.мне кажется вы многократно.все это»
- автор, поверьте на слово. человек он со скверным характером, тяжёлый. ничего не выйдет, не»
- когда я просто с ними общалась, люди начинали от меня ожидать взаимности в любви, в дружбе,»
- очень раздражает. заведомо такой фразой у человека отбивается любые амбици и приравнивается»
- тема конечно кроликовая . но в жизни куча случаев таких ! когда хотят накормить говном типа»
- насколько я люблю русалочку, но мне хватило увидеть описание и актеров, чтобы понять, что»
- инквизировать лично такую организацию сразу»
- да и их тоже до ужаса боюсь. от тараканов то второй день тошно.»
- вы там через раз дышите.и пукнуть боитесь. это же видно.фантазий тьма, а реализаци ноль.это»
- вы знакомитесь с нищими -поэтому и такое отношение.»
- обязательно нужно. я пока пью гзт, то считаюсь на лечени и бесплатные проверки. потом сама»
- еще одним дол б о е б о м больше»
- а что сложного? яйца вареные с авакадо на завтрак, либо мюсли, либо овсяноблин, либо кусочек»
- нельзя все время бояться, смеяться.любить страдать. организм требует отдыха.»
- значит они туда забежали совсем недавно, или холодильник какой-то дырявый, не знаю. конечно»
- на улице наоборот часто подходят знакомиться и говорят какая красивая так что только могут»
- нет не нормально и не у всех. это 1-2 степень варикоза.скоре всего вам врач пропишет компресионое»
- я еще добавлю, что мужчина, действительно настроеный на семью, априори готов к тому, чтобы»
- на выходные у меня и так обычно выпадают мероприятия и поездки, связаные с моей работой. выходные,»
- а почему тетя отказывала на неделю остаться?»
- респект девушке шефа! значит,она действительно,в шикарно и ,как минимум,моложе лет на 10 свои»
- ну надо понимать зачем вам это. ведь сдаться и провалить экзамен, а потом и сесию не сложно.»
- глаза больно, представляю, как глаза на солнце слепит!»
- ну а что еще мужик может сказать. большинство из них только пенисом и думает, для них если»
- 52-5 в зависимости от времени года»
- мало кто платит полжизни, обычно за 5-7 лет закрывают. почему сразу глупость? я не могу решать»
- так да, кто то рискует, а кто то не может. но все ж зп должна быть выше, чтобы все ж минимально»
- ты бы хотела жить в городе побольше?»
- мне тоже нравится.марго, вы челку косую стригли когда-нибудь?»
- так это е тема. ипотека и живет на 2 тыс руб в месяц»
- захваченые тела пытаются общатся с другими колониями в других захваченых телах бактери имеют»
- было пару раз. ничего не делала, чисто наблюдала. заживали и все»
- что бы не конкурировали с фасадным рисунком цветов их для того и нет иначе реклама их загнется»
- вобще-то у взрослого мужика, даже женатого, может быть своя жизнь в пределах разумного. и»
- мы живем в питере ,у него тоже изначально был участок земли в наследство ,не дешевый»
- сочувствую. а вы что ей ответили?»
- ну допустим переспали без ухаживаний 2 вариант рестораны цветы походы в кино пару месяцев»
- мы говорим не о 40 или 30. мы говорим о разнице между этими цыфрами. и когда к тебе клеится»
- он не особо иследован на этот счёт, но по тем иследованиям, что есть - не сильно опасен»
- сладкое врач запретил, а дедуля пихает в дитя шоколадки. это мне напоминает отбитых на голову»
- короткие, но не короче лини подбородка, иначе будет удлинять. либо совсем короткие, но тогда»
- это юмор, но вы, судя по всему, не понимаете значения этого слова будьте чуть проще»
- ну мы же про официальные документы, а подельные документы это вобще еще статьей попахивает.стра»
- один раз была в цирке, но передвижном, ничего там не пахло сильно :»
- так спросите его: в чем проблема пойти поискать ту, чей характер тебя будет устраивать? или»
- там и отец и мать со страностями. а это всплыло тоже только после свадьбы и часть после инцидента»
- у меня никогда не было такого, чтоб подруги прям пропадали. даже с рождением детей все на»
- моя бабка знахарка совет передавала такой - с мужем нужно спать каждый день. так как большинство»
- не пердак а наличие задницы.хотя бы хоть какие то выпуклости.и о нет, не в ширь ну типо жопа»
- я как-то сказала новому знакомому по интернету, что хотела бы уехать из своего города и куда,»
- у его брата тоже есть ,но он не хочет его продавать вобще ,да ань что вернётся в провинцию»
- сама после онко, понимаю все это»
- в родном городе и такого может не быть»
- а вот согласна, я бы тоже отказалась вернуться в свои 20.в 30 - да, уже согласилась бы. вобще»
- спросите в колхозе, в котором вы проживаете. у меня не такие наблюдения.»
- чужие нет. что мне до них, ушла и забыла.а вот свои - да и надолго.»
- метро строят сейчас там, 10 минут пешком. да и вобще район зеленый, закрытый двор. в общем»
- мне тоже этот роман не понравился, многим из моего окружения аналогично.»
- так вот я сегодня задавала вам это вопрос. почему вы пишете, что когда устаканится, тогда»
- я вчера весь день почти спала. мне племяш говорит: ты чо весь день спишь? я говорю: так надо»
- ацикловир не убивает вирус, его не убить, просто профилактика рецидивов, который надо повторять»
- так просто закройте от него страницу, если он даже в друзьях. имя фамилию будет видеть, и»
- длиные растут лет 8-10 только ,как вы можете менять длину так быстро как пишите ?»
- паука заведите. говорят, что в доме с пауком тараканов нет.»
- ну для меня одной было бы много»
- с джинсами и косухой можно е носить?»
- нет, максимум это на пару секунд если ты там вдруг с прохожим сцепился или в магазине кто»
- а кем можно работать в церкви, кроме монахини? я очень далеко от церкви, к сожалению.»
- сразу нет. повстречаемся какое-то время, узнаем друг друга, тогда да.»
- да, конечно, еще очень хорошо передаётся на генитали. вирус же один. на губах тонкая кожа,»
- для меня любовь уже больше про действия, а влюбленость это чисто эмоци, не обязательно взаимные»
- не раздражает. но я ей не следую.она одновремено и справедлива, и нет.»
- совсем не обязательно. мне моя жена досталась легко, завоевал за пару свиданий. живём уже»
- никогда к себе домой мужчин не водила. встречались либо на нейтральной територи, либо у них.»
- это яндекс поиск мне сейчас выдал, повесть.»
- вырастили детей и они из них в се соки выпили»
- так категория людей такая, им ничего в принципе не надо, они хотят поныть. я заметила, что»
- а что за записка? им платят там?»
- что то не везёт вам .надо надеяться на лучше,что ещё остаётся»
- здесь тоже таких хватает. проблема с головой»
- это пока.мы вас еще жалем.пока грем.по взрослому будет все иначе. .и сначала все побегут через»
- не, со стороны врача все правильно. судя по снимку. стояло всё ровно и прикручено красиво.»
- у меня тоже как то был друг. начала встречаться с мужем познакомила. так я заметила он и без»
- хорошо и приятно. но не всегда удобно. мож я валяюсь тут после уборки отдыхаю . или на плите»
- я тоже так считаю, но судя по остальным коментариям в теме, это мы какие-то не такие»
- мало информаци. скоре всего этот мужчина будет считать, что любое требование -это сверхмеры.»
- смею предположить, что асц в стрельце? если вы знакомы с астрологией.»
- чего то вы недоговариваете нам тут»
- на его месте я бы не стала удалять.вдруг вы из мести его кузов машины испортите.бабы народ»
- я бы выбрала так:сначала: пожить одной и обеспечено, сделать накопления.пото завести семью,»
- покупайте теперь совместную - одну на двоих»
- это середина числового пути к пенси»
- а у нас войны каждый день случаются?»
- хорошая. лаконичная и удобная кожаная сумка. я бы носила, благо есть с чем и куда.»
- а почему нельзя просто общаться, без всех этих рефлексий?»
- - 12 кг! расправа над жиром! я стала потрясающей красоткой! полностью сменила га»
- - 35 кг! я сменила жирную попу и огромную грудь на потрясающе стройное тело! фот»
- точеная фигурка к лету! ножки как с обложки и осиная талия! фото!»
- - 55 кг за год! я избавилась от глыбы жира! сгорел лишний вес! фото!»
- терпение и труд жир уберут! сбросить килограммы и похудеть!»
- я просто сногсшибательная красотка! - 11 кг! без строгой диеты, голода и интенси»
- - 12 кг и 10 см в талии! я расплавила жир и отточила фигурку! фото!»
- - 10 кг! диета сжигает лишний жир! у целлюлита нет шанса! фото!»
- ради мужа я сбросила 17 кг! получила внешность девушки с обложки! мое фото до и»
- я нашла супер способ похудеть! в моем теле нет лишнего жира! красота требует жер»
- - 14 кг за два месяца! я больше не жиртрест! победила вес без жестких диет и гол»
- - 13 кг за год без строгих диет! теперь 44-й размер мне впору! результат заметил»
- -30 кг! остановила жор! сменила размер xl на m! больше не кормлю жировые клетки!»
- - 21 кг! мое новое тело без пластики и таблеток! моя цель - выглядеть супер! мое»
- обрести себя! вспоминая события ночи, меня охватывал ужас»
- мое чудесное превращение! минус 30 кг за полгода - получила шикарное тело и ново»
- - 22 кг! у меня потрясающая фигура! я сделала это! встала на весы и была в шоке!»
- я создала новое тело! избавилась от лишних см: в талии - 20 см, в бедрах - 17! в»
- мой вес 50 кг! дряблость и рыхлость моментально исчезли! фото!»
- я победила свою любовь к жратве! нашла галя.ру: вес тает, меняются объемы: минус»
- я похудела от любви! мой организм обезумел, он начал худеть!»
- я горжусь своей фигурой! секрет тонкой талии! потеряла вес и уменьшила объемы!»
- фигурка шик! за 2 месяца минус 12 кг! выгляжу супер! стала другим человеком!»
- стань девушкой с обложки или как я избавилась от ненавистного жира! ушел объем и»
- - 23 кг! мое чудесное избавление от жира! я больше не толстуха! уничтожила бесфо»
- - 35 кг! я спасла свое тело от жира! закрыла талию на замок! влезла в любимые дж»
- - 34 кг! моя борьба с ненавистным жиром! я выгляжу моложе дочери! мое фото!»
- - 29 кг! стройные бедра и тонкая талия на зависть подружкам! борьба с жиром прод»
- я очень долго боролась за свою красоту, но смогла найти свой путь!»
- - 16 кг за четыре месяца! моя награда - осиная талия и супер ножки! влезла в джи»
- с 82 кг до 56 кг! за год я скинула 26 кг! талия тонкая! рельефный пресс! не хочу»
- выход – есть! мы с любимым перешли на диетическое питание!»
- я стала супер секси! - 14 кг! похудела и помолодела! мое фото!»
- я похудела на 33 кг! мое тело обрело рельеф! появилась талия! мое фото!»
- галя меня вдохновила и чудо свершилось! результат потрясающий: за месяц минус 10»
- шок! - 24 кг и 20 см в талии! моя диета творит чудеса: добилась точеных изгибов!»
- - 25 кг! я худела ради красивого тела! получила сексуальные формы!»
- диета кардинально изменила мою фигуру! рацион, который стройнит!»
- настроить обмен веществ! я избавила свое тело от лишнего веса!»
- получи максимальный эффект от диеты! составляем меню!»
- моя диета - самый популярный способ устранения избыточного веса!»
- диета для красоты и здоровья! минус 3 кг за неделю!»
- сбросила 5 кг за 14 дней! 1500 калорий для потрясающей фигуры!»
- садись на диету! фигура быстро изменится! освободится от лишнего!»
- сбросила 12 кг за три месяца! моя эффективная диета!»
- диета вернет фигуре изящные формы! за два месяца минус 11 кг!»
- - 15 кг! я освободила тело от жира! объемы растаяли: с 50 размера на 46!»
- 14 дней для твоей стройности! результат впечатляющий!»
- диета для похудения! неделя и животик станет плоским!»
- диета убрала бока! я вернула фигуре стройность!»
- диета для красоты! я легко худею за неделю!»
- лучшая диета для похудения! - 11 кг! результат ошеломляющий!»
- за два месяца я похудела на десять кг! забыла о лишнем весе!»
- десять кг исчезнут без следа! рацион для стройности и красоты!»
- за два месяца я похудела на 11 кг! примерный рацион диеты!»
- успей похудеть летом! моя диета творит чудеса!»
- диета для идеальных форм! получи фигуру мечты!»
- я уничтожила 67 кг! избавилась от 56 размера и уничтожила плюшку!»
- возвращаем стройные формы! всего один месяц на диете!»
- у меня получилось похудеть! сногсшибательное избавление!»
- мой секрет красивой фигуры - эффективная диета!»
- - 47 кг! сбылась моя мечта! я получила тонкую талию!»
- - 28 кг! я похудела с 85 кг до 57 кг! из толстушки в стройную девчонку!»
- диета чистит организм! считаю калории и уменьшаю порции!»
- легкая диета подарит эффективный результат! килограммы быстро исчезают!»
- диета поможет терять по 500 грамм в день!»
- вес не возвращается! похудеть не сложно! быстро и эффективно!»
- спаси себя от лишнего веса! за каждую неделю минус 4 кг!»
- моя победа! минус 37 кг! красивая фигура без жира - моя награда!»
- диета сделала мою фигуру неотразимой! я не ждала понедельника!»
- салат “французский“»
- татарский чак-чак»
- смузи “манговая бодрость“»
- мороженое фруктовый лед»
- творожная запеканка с яблоками»
- фундук с медом и какао»
- плацинды»
- салат из сыра с апельсинами и яйцами»
- бельгийские шоколадные вафли»
- салат-коктейль с шампиньонами»
- маринованный лук»
- пирог с семгой на желтках»
- томатный соус острый»
- клубничная гранита со сливками»
- шашлык из печени»
- куриная шкура фаршированная»
- салат для детей»
- индийский пунш»
- крокодил. украшение блюда»
- белковая диета для тех, кто тренируется 3 раза в неделю.»
- корейский салат с курицей и грибами»
- салат с дыней и авокадо»
- рыба с кускусом»
- крабовые котлетки»
- картошечка “сказка для любимого“»
- капуста с индейкой в духовке»
- требургер»
- биг тести»
- пирог картофельный с чесноком и зеленью»
- курица на шпажках»
- его величество крестьянский луковый суп»
- низкокалорийный салат из дайкона с кальмаром»
- баклажаны жареные пикантные»
- пирог с черешней и персиками»
- бутерброды на праздничный стол»
- свинина по-степному»
- свекольный пудинг»
- запеканка творожная с бананом»
- жареные пирожки с капустой»
- салат запорошило из свеклы, яблока и сыра»
- курица с ароматной овощной подливой в мультиварке»
- карп, запеченый с морковью»
- салат из цуккини»
- рыбный суп по - провансальски»
- морковь в специях»
- соус белый универсальный»
- вишневый соус барбекю»
- гороховый суп»
- салат из рыбных консервов с соленым огурцом, яйцом и морковью»
- сладкая тортилья с творожным сыром»
- охотничий салат»
- жаркое из куриной голени»
- кутабы с зеленью»
- куриные шарики с кунжутом»
- пирог с вишней»
- вы ставите перед собой высокие цели? добиваетесь намеченного?»
- ты хорошо знаешь своего партнера или многое в нем для тебя - тайна, покрытая мраком?»
- с твоим кишечником все в порядке или есть предпосылки хронического заболевания?»
- неприятности не вгоняют тебя в ступор или постоянно делаешь из мухи слона?»
- тебе нужен завоеватель или чувствительный романтик?»
- ты заботишься о своем теле или не хватает силы воли?»
- тебе тяжело придерживаться диет или легко придерживаешься распорядка дня?»
- ты обидчивый человек или остаешься мудрой в любых житейских ситуациях?»
- тебе удается продуктивно работать утром или только в вечерние часы?»
- у тебя есть склонность привирать или всегда искренняя?»
- тебе нужны перемены или ты удовлетворена жизнью в целом?»
- ты абсолютно безрассудна или есть чувство меры?»
- ты слишком мечтательная натура? сможешь последовать за мужчиной твоей мечты?»
- ты решительный или очень осмотрительный человек?»
- ты пунктуальный человек или без часов тебе не обойтись?»
- ты не любишь признавать свои ошибки или сможешь первой попросить прощение?»
- тебе остеопороз не грозит или находишься в зоне риска?»
- дача для тебя - второй дом или мало интересует?»
- вы воспринимаете информацию через зрение или через слух?»
- боишься потерять, что имеешь или будущее тебя не пугает?»
- ты любишь себя? принимаешь себя такой, какая ты есть?»
- у тебя крепкий иммунитет или срочно нужно его укреплять?»
- ты готова к любви или вряд ли она “нагрянет“ в ближайшем будущем?»
- тебе не хватает смелости приступить к диете или не готова сразу убрать из рациона»
- тебя легко вывести из равновесия или умеешь владеть собой?»
- ты отлично владеешь своим дыханием или нет?»
- ты знаешь психологию мужчин или их поступки ставят тебя в тупик?»
- в житейских ситуациях поступаешь мудро или болезненно реагируешь на все события»
- тебе легко сделать первый шаг или никогда не признаешься в своих чувствах?»
- у тебя хорошие взаимоотношения с мужчинами или они тебя не ценят?»
|
vip клубы | онлайн +110 |
|
|