МНЕ БЫЛО НЕУЮТНО В СВОЕМ ТЕЛЕ! СБРОСИЛА 15 КГ ЗА ШЕСТЬ МЕСЯЦЕВ! Я ЧУВСТВУЮ СЕБЯ ЛЕГКО, КАК ПТИЧКА! МОЕ ФОТО!
С ноября 2009 года я похудела на 15 кг. В своем начальном весе я жить уже не могла! Я решила заставить себя заняться своей фигурой! Мой способ похудения состоит в том, что я кушаю пять-шесть раз в день, но понемногу, то есть небольшими порциями. Ни в коем случае не довожу до голода, выбираю такую пищу, которой можно насытиться, в которой не так много калорий, но обязательно присутствует белок. Меню продумываю заранее, сначала на неделю, по том на каждый день уже конкретно. Обязательно пью воду, один раз в сутки чай, в который добавляю корень имбиря, один раз за сутки обязательно съедаю не менее 1/2 грейпфрута, пью лимонную водичку, ем витамины, в день съедаю не менее 80 грамм мяса, 1 столовую ложку оливкового масла нерафинированного. Стараюсь вести строгий подсчет калорий, иногда не получается, но у меня уже калькулятор в голове. Но для этого надо определить коридор калорийности. Занятия: не менее трех раз в неделею в зале-шейпинга - 2 раза силовая тренировка, один раз в неделю пилатес. Кроме того, необходимо ежедневно дома делать хотя бы 20-30 раз отжимания и пресс прямой и косой! Еще обязательно необходим массаж, за эти шесть месяцев, я прошла три курса массажа. Он нужен, потому что подтягивает кожу, которая была растянута и прикрывала жирок! Вот так я похудела на 15 килограмм за шесть месяцев! Чувствую себя очень легко, уютно в новом теле, и не собираюсь его покидать! Обязательно один раз в неделю банька, в которой водичку стараюсь не пить, а съедаю грейпфрут, таким образом и утоляю жажду. Я чувствую себя, как птичка! Бросила курить, мне теперь это не надо, потому что я и так сама по себе самодостаточна! Главное - я иду медленно и целенаправленно в своей цели! Всем удачи! Мое фото до и после:
автор: 3lili 5.0 |
начало обсуждений»
-
чёт я разницы не заметила...
-
ДА, корректирующее белье творит чудеса..но врать-то все-таки нехорошо!
-
-
молодец! отлично выглядите теперь
и какая же еще у вас сила воли, все это соблюдать ...)) -
Умница,продолжай в том же духе!
-
по фоткам это мало заметно! но если вы реально сбросили 15 кг, то вы умничка! продалжайте двигатся к намеченной цели!
-
Когда я скинула 15 кг то на мне вещи смотрелись как на вешалке.))Живот втянула да и все
-
какая ты умница!!!!!
-
-
Что-то дурите вы нас !!!
-
Вы молодец.....
-
Тоже как то не верится...Я с января 10кг сбросила, так на мне все болтается, ноги правда не особо похудели, но лицо, грудь, руки, живот все очень уменьшилось!!! А здесь ни грудь, ни бедра не уменьшились...Только живот, но 15кг!!!
Вот не верю и все тут. Максимум 5кг
- оцените фото этого мужчины. как вам, хорош? чем привлекает или, наоборот, отталкивает?»
- хотим построить баню на участке. сначала установить баню, а потом подводить электричество и скважину бурить?»
- в 15 лет была дурка и диагноз. каждый день все хуже - долбит кашель, задыхаюсь.деньг на обследования уже закончились.»
- вы делали маникюр у мужчин? пошли бы делать? я встречала мужчин-мастеров маникюра.»
- а вы бы могли пойти в общественную баню, где можете встретить кучу знакомых, коллег, соседей?»
- может ли от сквозняка появиться опухоль? сзади меня было открыто настежь. на следующий день немного заболела спина.»
- подруга нахвастаться не может, что может есть все за счет корпорации! каждый день креветки ем, я так насытилась!»
- мужчина смотрит все мои сторис, но никогда ничего не лайкает и не комментит. я же поставила его публикации в бан!»
- обнаружила у парня в переводах сумму 2000 какой-то женщине в 5 утра! написать ей, но что? как предъявить это парню?»
- сегодня мне муж сказал что у него нет желания никуда ехать, он находится в режиме похудения, если уедет то режим собьется,»
- будет запах пота, если купаться каждый день с мочалкой и гелем, и каждый день надевать чистую кофту, но не пользоваться»
- если бы ваш мужчина не дарил вам цветы, как бы вы поступили?»
- как можно остановить появление сосудистых звёздочек, чтобы их не становилось больше? или ничего не сделаешь?»
- вам нравится чисто визуально эта пара? как вам они? смотрятся вместе?»
- как считаете, должны распределяться финансы в семье? квартира, продукты, отдых - задача мужчины, а на свои хотелки»
- почему мужчины используют женщин? если мужчина не женится, то значит не любит и использует, подыскивая вариант получше.»
- мачо хочет брак! вы бы рискнули, ему 42, а вам 35? проблем с жильем нет. в браке будет глазки ему строить»
- это красивая мужская фигура?»
- замучилась со своими тонкими волосами? если коротко как-нибудь подстричь, будет более-менее?»
- проделываю эту процедуру не менее 2 раз в неделю, результат шикарный! ногти длинные, не ломаются, пластина уплотнилась»
- завидуете женщинам, у которых есть свой бизнес и доход от него? хотели бы вы иметь свой бизнес?»
- при похудении принципиально ли выбирать именно курогрудь, а не бедра и голень куриную, если укладываешься в калораж?»
- какие самые нелепые наряды артистов помните? сегодня наткнулась на казаченко в его офигительных штанах!»
- ем кунжут каждый день для кальция, но он плохо усваивается. его надо тщательно жевать, надоело! стоит ли прекращать?»
- звал в отпуск, после этого тишина. до этого звал в горы, я говорила что не против. не самой же его приглашать?»
- хочу создать команду для рельно больших дам! случайно что-то нажала и угодила к худышкам. переведусь»
- кто из девушек красивее?»
- кто из них красивее?»
- только святая женщина сможет делить мужчину с детьми от предыдущего брака. смогли бы жить с хорошим папой своих детей»
- у вас гардероб больше, чем у звезд? сегодня показали гардеробную комнату известной актрисы, но вещей не так много.»
- у вас получается копить деньги? есть ли отложенные накопления, которые не трогаете? на что бы хотели потратить?»
- правда, что у меня фигура как у парня? у меня бёдра очень узкие, хотя разница бедро-талия 31 сантиметр.»
- как перестать бояться потерять мужчину? трясусь даже от мысли, что он может уйти! я не хочу никого другого.»
- кто была красивее в молодости: джулия робертс или джованна антонелли?»
- вы бы стали осуждать подругу, которая бы связалась с женатиком с маленьким ребёнком?»
- вы покупаете кофе в кофейне за 200-400 рублей за чашку? как часто? за эти деньги можно купить купить кг курицы!»
- вид сзади. сколько лет может быть такому телу?»
- какой это тип фигуры?»
- кто уже давно вместе, как вносите разнообразие в постельные дела? вроде всё уже перепробовали, хочется новенького.»
- считаете её красивой?»
- стоит ли идти делопроизводите без опыта? на собеседовании соврала, что опыт есть. помогать и обучать никто не будет!»
- встретились и он сказал: предлагаю поехать в отель, взять вино, поговорить, узнать друг друга! как бы вы себя повели?»
- хочу сделать приятное моему начальнику. как думаете стоит ли?»
- муж считает, что у меня маниакально-деп синдром. сегодня расплакалась прямо на улице, потому что дочка не хотела идти»
- как вам такое платье?»
- она меня не приглашала на др, не звала на встречи, когда встречалась с другими девочками. она мне не подруга была?»
- это нормально, когда человек с тобой не общается лет 5-7, а потом пишет как ни в чем не бывало: куда пропала?»
- ему 25, мне 19. не хочет говорить на темы любови и будущего! не знакомил с родителями. в соцсетях стоит невидимка.»
- у бабуси в палате свистит фляга. думает тут карлики добывают золото. у неё галлюцинации. спать с такой в палате опасно»
- спросила друга: как тебе белая кофта на мне, он ответил: у тебя спина широкая лучше не брать! у меня правда такая спина?»
- киви может улучшить качество сна?сон очень важен для вашего настроения, регулирования»
- вчера ушла на дневной сон, вот лучше бы я этого не делала, поела, потом так спать»
- 5 сегодня гулять не пойду, не хочется, хочу побыть дома с мужем, просто отдохнуть,»
- всё, перешла на углеводное питание. цз правильная булочка и яблоко и тест показал»
- до пасхи всё меньше и меньше времени. на этой неделе надо сесть продумать что буду»
- неосмысленая жизнь не стоит того, чтобы жить.сократ»
- дождь как начался ночью так до сих пор и идёт, и непонятно когда просвет на небе»
- привет всем! находила вчера очень хорошо, прошла 12 тысяч шагов. сегодня, наверное,»
- с сегодняшнего дня у нас обещают прям жару. аномальная температура будет для апреля.»
- уф. только присела. с утра поскакала на огород. но помидоры не стала высаживать»
- питание сегодня хаотичное и непонятное. съела одну отбивнушку, три раза кофе попила»
- всем доброго вечера. вот пришла домой,даже как то не устала.отдохну и пойду ужин»
- уже среда! отвеса у меня не было. на ужин хочу приготовить курицу с рисом в духовке.»
- привет всем! муж сегодня снова работу прогуливает, сегодня на выставку в крокус»
- погода в находке:облачно. дождь ориентировочно в 10:15влажность: 84давление: 759»
- источники белка могут быть любыми: отварная куриная грудка, или индейка, рыба, яйца,»
- 4 сегодня очень хочу себя побаловать, купить чего-нибудь вкусненького, только что,»
- 12:21 на часах значение комбинаци подсказывает вам, чтобы вы не отчаивались, даже»
- я в этом и не сомневалась.вчера весь автобус битком и только я ехала одна на двух»
- доброе утровот и отвесик образовался сегодня у меня будет большой перерыв между»
- все конечно, мое терпение тоже. уже полтора года жду путевку на оздоровление с ребенком.»
- 4 сегодня погоду обещают неплохую, пойду гулять по озонам и надо кое что там позабрать,»
- доброе утро всем хорошего весенего настрония и крепкого здоровья»
- сегодня не время жаловаться, плакать и жалеть себя есть вероятность застрять в этом»
- 16:57 - четырнадцатый день луного цикла:четырнадцатый луный день самый сильный и»
- днём сегодня себе позволила поспать, отдыхаю на даче, настроение хороше. но есть»
- погода в находке:всю ночь шёл дождь. и продолжается до сих пор.влажность: 94 давление:»
- на работе,чуток осталось-часик и домой.пойду получать на вайлдбериз костюм сауну,чтоб»
- по шагам отлично за вчера. прошлась хорошо. присела отдыхать уже в шесть часов вечера.»
- привет всем! ура, ура, ура, вес тронулсяпродолжаю свое сбалансированое питание,»
- вчера натушила себе овощей: лук, морковь, кабачок, перец болгарский, картофель,»
- интервальное голодание: 16/8.»
- один выходной,сейчас опять убегаю на работу,выдергивают. сново отвесик.»
- сегодня картошку с грибами пожарю с утра и всё. есть ещё курица и беляшики, а мне»
- сегодня много дел и не знаю всё успею ли. сейчас поставлю стирку и надо плед, одеяло,»
- складывается впечатление, словно человек хочет оградить себя от проблем и негатива. то есть,»
- потому что душой все молоды. как родились, такими и остались. а тело неумолимо старет. до»
- нормально, если я им отправлю фото и напишу когда я могу прийти?»
- нет. я училась в коледже, а потом университет»
- второй муж на 5 лет младше,прожили 7 лет развелись не из-за разницы в возрасте. нынешний на»
- я так поняла второйвчерашний окончил коледж, но ни дня не работал по специальности, сразу»
- я больше поверю ведьме черная магия, которая имет хорошую семью, красивого мужа.ну, она умет.»
- согласна,вобще заметила чем дальше в глубину деревня,тем длине пластиковые ресницы.»
- я про свой случай на ваше вобще положат еще с большей вероятностью. но еще раз повторю: подать»
- вы думаете у меня такого не было? я познакомилась как-то в байкерской групе в социальной сети»
- хорошая, подтянутая фигура, ничего необычного.»
- нет, да и не планировала. после 1 класа поступила в университет.»
- автор, всё не читала. на что вы иск хотите подать и заявление в полицию напишите»
- я ту тему не видела, мне написали потом. я ж волосы рвала, как такое пропустила.»
- чувство юмора ,но это у одного из 10»
- думаете носит шмот времен второй мировой? валенки тулупы платочки и гамаши?»
- старомодность- это вовсе не женственость. старомодность - это отсутствие вкуса.»
- я бы лучше вс отработала и потом отдыхала несколько дней»
- встаю в 9.30 не спеша иду в магазин, завтракаю, прибираюсь, крашусь, выхожу на работу в 15.0»
- ага прям. а зачем никандру забанил?»
- сама работает в сфере . даже не знаю о чём это говорит в первую очередь, наверное, о математическом»
- выводы сделаны по одному - двумя людьми?»
- мой кот забирался на меня и тихонечно лапками масировал низ живота.»
- есть такие люди, которые будут придираться, даже если ошибок нет просто из вредности, когда»
- первый л0 на районе. ну, видели глазки, что покупали. теперь пусть невестка сама разбирается.»
- естествено человек который не может сам устроить свою личную жизнь не может давать советов»
- надо даные ответчика найти для иска, из которых есть только безличная страница на сайте и»
- нет он ерничает и свои мысли на меня переносит»
- у вас во главу угла поставлены сериалы. это бесплатно»
- ну если они ими владеют значит владеют. то что работает нанятый персонал за заработную плату»
- как обычно. вели себя по другому ближе к родам, когда собирали детскую кроватку и покупали»
- блузка такая - дома сидеть, кавалера соблазнять и чтобы, боле, никто не видел! ну что вы,»
- а я заметила, что по умолчанию красят глаза так как будто они расположены близко. даже онлайн»
- у вас нет денег на фейстюн?тогда найдите вторую работу или просто сглаживайте их»
- мне бы было неинтересно так жить»
- теперь под стать сожителю с его валенками»
- ну нет. верх в принципе не нравится, а к юбке можно подобрать иной верх и жакет»
- может, другой стоит подобрать?их же тоже много разных.»
- соболезную, а сколько было свекрови и по какой причине скончалась?»
- так вот, я прочитала отзывы. практически всё пишут, что ужасные побочки»
- вы сами как оцениваете свою адекватность от 1 до 10?»
- вам необходимо разобраться в ваших отношениях с мужчинами и как следствие- эндометриоз пойдет»
- неужели нельзя написать от скольки до скольки у них цены?»
- вы могли подыграть вашей знакомой и со всей дружелюбностью просто взять и просто сказать,»
- ну зимой комуналка 12 к ,8 на бензин ,10 условно мужчине обед на работе в общем нет там в»
- обратитесь к посредникам ,это будет подсос какая то п сума ,максимум 10»
- ваши эмоци понятны, главное чтобы вы в самобичевание и депресию не ушли.»
- я в таких, сорочечного типа, на даче в жару хожу, только короче.»
- а шестидневка это укороченый рабочий день или вы как все по 8 часов работаете, но с 1 выходным?»
- кто-то из вас неадекватно оценивает свои шаги и вложение. судя по тому что она от вас открыто»
- не дай бог такого мастера, которому 5 раз объясняешь какие волосы и на фото, а тебе даже не»
- евгешка, у тебя был такой шанс воплотить все свои влажные фантази. ты чо так кинулся?»
- мне интересно, насколько липолитики безобидне.»
- смотря какой у вас социальной круг, если у всех ваших родствеников или однокласников белая»
- да,здесь многие живут придумаными жизнями,не осуждаю это их право,уходят в виртуальную жизнь»
- может и реально так, а может не стоит вот и отмазывается. на крайняк и риджамп предложи, это»
- связь в том что клиент не всегда адекватно оценивает свои волосы»
- это нормальная практика. чтобы сориентировать по цене, мастеру нужно видеть длину и густоту.»
- а вы фантазерка такая, уже придумала какие у меня волосы и видимо со мной в соседней комнате»
- может я еще должна ответить в теме на свой вопрос чтобы вам было все понятно? если не понимаете,»
- мой первый мужчина - психотерапевт по професи, он говорил, что даже будучи в браке, совершено»
- каждый сам вправе определять как ему выглядеть и во что одеваться. да, необычно, но если она»
- грудь отвратная большая и кривая ну и руки не женственые а как у мужчины.»
- в детстве нравился марс.сейчас иногда твикс покупаю»
- я использую програмы, которые могут предлагать возможные варианты, исходя из начальных даных,»
- люди из категори сказал-сделалво те, с которыми можно легко и просто делать дела и быть полезными»
- нарастите ,но вопрос с яркой помадой тогда встанет ребром»
- так неожидано встретит грамотного психолога на сайте галя ру ,ну и психотерапевта заодно ещё»
- фу какая она мерзкая. я бы побоялась, честно говоря, за адекватность результатов анализа,ведь»
- у нас собакен, никак себя не вел в беременость. когда дочулю привезли домой малость ошалел,»
- ищи работу по себе. если долги, кредиты есть, кушать нечего или за съем платить, то поработай»
- вы крайности привели. люди среднего звена тоже весьма образованы и воспитаны.»
- педагоги да я их и указал первыми им да повезло , у врачей все таки не такой большой отпуск»
- я бы к вам и не пошла бы, от вас негатив.»
- я не противоречу, по иде можно кое-как найти их с помощью пвда на карту за услугу и похожего»
- ну всем женщинам одиноким в возрасте такое говорят .вам первый раз ?»
- страно, а ведёшь себя как глубоко недолюбленая»
- а вобще чтобы мужчина хотел обеспечивать целиком и полностью ему надо всего два игридиента»
- ой, это моя тема прям! я создавала е 2 месяца назад, что типа хочу отметить в ресторане, но»
- я вобще всю одежду на 30, только полотенца на 60 стираю.»
- потому что на 29, 30 апреля переносятся суботы, на шестидневке они рабочие. 39 укороченый»
- вам не надо, но другим советуете»
- да потому, что трудно принять свой возраст. ведь ты что в 20, что в 40, что в 50 внутри остаешься»
- просто выпрямить хочу я на корпоративах всегда с локонами как барашек. у меня волосы по лопатки.»
- ой ,это не решает кардинально ничего .у меня знакомая делала их регулярно курсами в подбородок»
- да, ушел из роси, в новостях читала.»
- а заметь, как она всегда пишет, какой-то бесвязный поток мыслей»
- легче выбросить чем за 70р нолучить потом лечения на пару штук как обычно в этом аду и бывает»
- затем,что все хотят жить долго,но никто не хочет быть старым.большинс женщин хотят выглядеть»
- полиция разве не сама передает заявление в нужный отдел? и как написать в налоговую, не зная»
- у меня одногрупница ушла с коледжа и уехала в москву с мужем жить, сказала, что больше не»
- у вас есть отдельная комната где только ваши вещи?»
- отдельно все ок , вместе не идет никак»
- ах, я же про трансов и прочую нечисть забыла! и вы европец, кореной. вам можно всё.»
- чем интересне?нет, надо образование.мог принять без образования, но заставят учиться, если»
- если человек продает услугу, то он указывает куда сделать перевод. можно знакомых попросить»
- в несколько этапов делается. сначала снимок, анализы крови, вам направление дадут. часто и»
- худенькая. вобще не поправилась. вот виделись с ней дней 10 назад. со спиралью она уже несколько»
- латвия. это вчера. сегодня уже дождь. у погоды биполярка.»
- а как унизил? сказал что-то не хороше?»
- я худею! хочу выглядеть на 10 лет моложе! влезла в брючки, которые были впритык!»
- мой успех: от насмешек к комплиментам! стремлюсь к короткой юбочке и красивому п»
- когда исчезла моя талия - я перестала есть все подряд! тогда сбросила за три мес»
- мой эксперимент удался! минус 45 кг! уничтожено бесформенное жирное тело! я стал»
- я худею! диета + спорт! развод - мой пинок к похудению! я начала новую жизнь! фо»
- я это сделала! теперь не узнаю свое тело - ни одной жирной складочки! мое фото д»
- - 22 кг! я похудела к пляжу! новый купальник на размер меньше - мой стимул! фото»
- супер эффект! за 13 дней минус 4,5 кг! объемы ушли! ношу вещи в облипон! мое фот»
- - 15 кг! я исполнила свою мечту! избавилась от полноты! фото!»
- я создала новое тело! избавилась от лишних см: в талии - 20 см, в бедрах - 17! в»
- терпение и труд жир уберут! сбросить килограммы и похудеть!»
- мне надоело комплексовать! похудела на 12 кг! теперь держу вес и продолжаю строй»
- талия 70 см! - 9 кг! фигура и талия богини! бока мой главный враг! фото!»
- поддержка сайта galya.ru помогла мне в борьбе с лишними кг! минус 20 кг за 4 мес»
- я стала мега звездой! проверено на себе! минус 25 кг за год - и бесформенная сви»
- - 170 см и - 20 кг за 4 месяца! увидела страшную цифру 100+ кг и решила худеть!»
- я изменилась! похудела на 15 кг! убрала 2 размера! перестала себя узнавать! фото»
- - 31 см и 18 кг! я к лету готова! прочь, лишние сантиметры! фото!»
- я приняла решение: худеть здесь и сейчас! сбросила 19 кг и 58 см в объемах! помо»
- - 45 кг! жир мне мешал! сцена заставила меня похудеть! мечта важнее, чем еда! мо»
- шок! - 50 кг! я всегда была жиром! теперь 46-48 мой размер! фото!»
- почти год страданий и моя жизнь сильно изменилась! - 22 кг! никогда не говори се»
- - 17 кг! я сбросила жир без диет! сногсшибательная фигура за три месяца! фото!»
- тело богини без капли жира! я стала красоткой! супер ножки и тонкая талия!»
- минус 13 кг! я больше не ходячее сало! больше нет насмешек и издевательств! мое»
- я доказала мужу, что смогу сбросить вес сама! минус 15 кг всего за один месяц! м»
- убрать жир с проблемных зон за 5 дней!»
- - 21 кг! я решила - хватит жиреть! теперь на моих ягодицах нет и капли целлюлита»
- я нашла супер способ похудеть! в моем теле нет лишнего жира! красота требует жер»
- - 12 кг и 15 см в талии! красивое тело без целлюлита! супер! спасибо сайту галя.»
- талия 60 см! - 16 кг! история похудения розового поросенка! фото!»
- вылепила тело богини! 90х60х90! осиная талия и плоский животик! у подруг отвисла»
- минус 8 кг! мне надоело быть теткой! в восторге от своего отражения в зеркале!»
- мой красивый животик: стальной пресс и кубики! я покажу идеальное тело в открове»
- - 8 кг за 1,5 месяца! парень бросил меня из-за лишнего веса! я доказала, что мог»
- диета поможет уничтожить комплексы! 100% результат!»
- мне понравился эффект! худеешь медленно, но стабильно!»
- возвращаем фигуре стройность! килограммы уходят!»
- - 30 кг! тонкая талия! мне помогла особая диета! спасибо галя.ру за поддержку!»
- фигура всем на зависть! результаты обалденные! - 27 кг! от мужчин отбоя нет!»
- я худею без строгих диет! выиграла войну с лишними килограммами!»
- как я худею! рацион для проблемных мест!»
- за два месяца я похудела на 10 кг! не ем после 18.00!»
- избавься от ненавистных килограммов! мой лучший способ похудеть!»
- как похудеть на 5 кг! моя недельная диета! эффект потрясающий!»
- жир тает без липосакции! - 17 кг за 30 дней! красивая попа и стройные ноги!»
- красивое тело - моя цель! диета - лучший эксперимент!»
- я придумала свою диету! сбросила 8 проблемных кило!»
- - три кило за неделю! как получить идеальную фигуру!»
- диета уберет лишнее! я легко добиваюсь результата!»
- это мое правильное питание! я стала легче на пять кг»
- правильное питание ради стройной фигуры! диета уменьшает объемы!»
- я смогла за полгода избавиться от 25 кг! потрясающий результат!»
- я быстро теряю вес на диете! мне нравится моя фигура!»
- добейся идеальной фигуры всего за две недели!»
- минус 10 кг за 35 дней! моя подготовка к пляжному сезону!»
- это легкая диета! я в восторге от результата!»
- вес ушел и не вернулся! минус шесть кг за одну неделю!»
- 1500 калорий в день! ты сбросишь 10 кг! исчезает живот!»
- минус 11 кг! аппетит под контролем! диета проверена на себе!»
- самая лучшая диета! лишние килограммы будут исчезать!»
- вес больше не вернется! садись на диету ради потрясающего эффекта!»
- вес быстро уходит! диета очищает организм!»
- моя супер диета! я считаю калории и сокращаю порции!»
- диета поможет похудеть и не сорваться! - 1 кг за один день!»
- считаю калории! победила обжорство! диета гарантирует результат!»
- диета + спорт! чудесный результат! уменьшение объемов!»
- я в восторге от диеты! теряю по 4 кг каждую неделю!»
- вес уходит медленно, но эффективно! худею без мучений!»
- считая калории я похудела на 11 кг за два месяца!»
- бутерброды мясные»
- перец фаршированный овощами»
- булочки “розы“»
- салат из капусты с семечками»
- запеченная свиная корейка в мандариновом соусе»
- картошка красотка»
- плов узбекский с говядиной в казане»
- яблочный смузи с овощами и апельсиновым соком»
- барбекю в стиле санта-мария»
- шоколадное печенье “брауни“»
- курица в глазури из соевого соуса»
- ежевичный смузи»
- курица по-японски»
- холодец»
- домашний сыр моцарелла без фермента»
- салат “любовница“»
- куриные медальоны»
- варенье из клюквы с орехами»
- кус-кус с овощами и мясом»
- пудинг манный с изюмом»
- язык жареный»
- вальдорфский салат»
- салат с тунцом из финляндии»
- суп минестра триколор с кубиками из теста»
- блины»
- пирог из слоеного теста с беконом»
- пышки на мацоне с фруктами»
- десерт из бананов»
- кисель из шиповника (3)»
- салат цветной из белокочанной капусты, кукурузы и клубники»
- салат из кабачков с белыми грибами»
- щи с ветчиной»
- салат “капустный тандем“»
- дамские пальчики»
- гаспачо по рецепту провинции кордова»
- тушёный картофель с кальмарами»
- салат с жареными крабовыми палочками»
- летний холодный салат от джейми оливера»
- запеканка из шпината на сковороде»
- рисовая запеканка с яблоками»
- летний пунш»
- рыба в рассоле»
- омлет с рисом»
- кабачковая икра,острая»
- курица в медово-соевом маринаде с луком»
- горячее “не котлеты“»
- салат обыкновенная роскошь из куриной печени, маслин, капусты с майонезом»
- теплый салат с куриной печенкой»
- лепешки из картофеля»
- салат с помидорами и сыром»
- пицца фруктовая без выпечки павлин из мюсли, фруктов и сметаны»
- перчик, сладенький,пора попробовать!»
- картофель с томатами и базиликом»
- рыба “по-гречески“»
- печенье из песочно-дрожжевого теста»
- ты хозяйка в своем доме или чувствуешь себя прислугой?»
- ты веришь в лучшее будущее или ничего лучшего от него не ждешь?»
- ты любишь жизнь или не хватает часто оптимизма?»
- ты страдаешь комплексом неполноценности или у тебя его нет?»
- с тобой приятно иметь дело или ты не умеешь слушать окружающих?»
- какой подарок под елочкой порадует твоего ребенка: скейт, красивая кукла, конструктор»
- ты слишком самокритична? легко поддаешься самовнушению?»
- в твоем доме царит образцовый порядок или ты редко готовишь и убираешь?»
- вы близки со своим избранником или невнимательны к нему?»
- ты не стремишься всем нравиться или считаешь себя обаятельной?»
- ты приятна в общении или обладаешь непростым характером?»
- тебе удобней работать с утра или в ночные часы?»
- ты счастливый человек или не умеешь радоваться жизни?»
- ты любишь пощекотать себе нервы или не любишь рисковать?»
- ты неискренний человек или слишком прямолинейна?»
- ты махнула на себя рукой или очень себя любишь?»
- тебе нравится все новое? любишь повеселиться?»
- вы лёгкий в общении человек или вам бывает трудно располагать к себе новых людей?»
- ты на пределе своих сил или всё хорошо с запасом прочности?»
- пламя любви между вами не гаснет или вряд ли попадете под гипноз эротики?»
- ты выходишь за рамки обыденного или у тебя отсутствует творческое мышление?»
- ты не привязываешься к партнеру или зависима от него?»
- у тебя нет и намека на женское очарование или ты приятна во всех отношениях?»
- твой почерк расскажет о твоем здоровье!»
- не боишься брать на себя ответственность или уклоняешься от нее?»
- ты ищешь в мужчине родственную душу или богатого покровителя?»
- фортуна – ваш лучший друг или отношения пока с ней не складываются?»
- ты мыслишь нестандартно или не витаешь в облаках?»
- с тобой невозможно общаться или находишь подход к любому человеку?»
- ты трезво смотришь на мир или неисправимая пессимистка?»
|
vip клубы | онлайн +500 |
|
|