Все невозможное - возможно! Теперь я знаю это наверняка! Я боролась со своими ненавистными формами ровно три года. И из бесформенной массы весом в 96 килограмм превратилась в стройную девушку весом 62 кг. Вот моя история. Я никогда не была худенькой, еще в школе я стабильно весила 64 кг при росте 168 см. После школы вышла замуж, родила ребенка, и вот тут началось... После родов я весила около 75 кг. Когда ребенок немного подрос “взялась“ за себя - достигла веса 55 кг. Как я была счастлива! В таком весе я жила около 5 лет. Затем родила второго ребенка. Вот тут и началась история второго похудения - как вы догадались, после вторых родов я стала 96 кг. Наверное полнела бы еще, если б не одно “но“... Встретила я как-то знакомую, с которой давно не виделась. Она была в шоке увидев меня. Спросила - “Сколько ты весишь?“, я ответила, что 96. “ОГО“- сказала она, - “Еще 4 и СТО!“. Эти слова до сих пор стоят в моих ушах, меня тогда как током долбануло. До этого никто мне не говорил, что я ужасная, мужа тоже все устраивало, дети-подростки молчали. И я решила браться за себя! Начала я конечно же с самого легкого - чудо-таблетки (неважно какие, название у них у всех разное). Да, результат был, но вместе с ним и проблемы со здоровьем. Потеряв первых 10 кг и столько же здоровья я решила, что так не пойдет, и села на подсчет калорий. Почти через год я весила 76 килограмм. Я была собой довольна, себе нравилась, и как это обычно бывает - расслабилась. В расслабленном состоянии я пребывала около года, и достигла веса 86 кг. В марте прошлого года снова взяла себя в “ежовые рукавицы“ - сначала села на японскую диету, после ее окончания снова перешла на подсчет калорий, и вес снова “пошел“. К ноябрю я весила уже 78 кг. В предвкушении Нового года я ужесточила свой режим питания - исключила полностью сладкое, мучное, спиртное, жирное, жареное, и уменьшила калорийность дневного рациона. Нет, я не голодала, я кушала овощи, фрукты, рыбу, обезжиренные молочные продукты. В итоге достигла веса 62 кг. Сначала хотела дойти до веса 55 кг, но остановилась - как-то негармонично я уже смотрюсь со своими детьми. Все-таки я уже не девочка - мне 35 лет, а детям 18 (сыну), и 16 (дочери), и выгляжу я как их ровесница. Я считаю, что я достигла своей мечты, теперь главное не совершать прежних ошибок! Мое фото до и после: Рекомендуем: ЛУЧШИЕ ИСТОРИИ ПРО УСПЕШНОЕ ПОХУДЕНИЕ! РЕАЛЬНЫЙ ОПЫТ ПОЛЬЗОВАТЕЛЕЙ!>>>
автор: spa_nastya 5.0 |
начало обсуждений»
-
как здорова! Вы просто умница!!!
-
Блин..Круто выглядите!!! Др и “До“ тоже симпотичная была очень)
-
у меня какое странное ощущение что это два разных человека .. по фото вообще как то странно не ужели вы когда волосы подстригли коротко и лицо изменилось в коне от того когда вы с длинными волосами .. просто как странно .. но вы молодец что похудели ) у меня вес встал и не двигаеться ((( хотя минусом уже 20 кг ))) а сейчас просто встал )) вот и мучаюсь )
-
Красавица
-
ответ для: 1910
зачем вы грубите автору? от зависти?
автор действительно выглядит моложе своих лет) а вы вот вряд ли. -
Вы умничка!
-
Вдохновили!!!спасибо
-
Супер! Умница!
-
оч классно получилось! выглядите супер! молодец!
-
НАСТЮХА, ТЫ УМНИЧКА! Я ТОБОЙ ГОРЖУСЬ! ГЛЯДЯ НА ТЕБЯ И ТВОЕ УСЕРДИЕ, Я ТОЖЕ ВЗЯЛАСЬ ЗА СЕБЯ. СПАСИБО ТЕБЕ!
______________________________
ИЩЕМ ДЕВОЧЕК В СВОЮ КОМАНДУ. ПРИВЕДЁМ ФИГУРУ В ПОРЯДОК ВМЕСТЕ! -
удачи,удачи в удержании веса!Вы- победительница,браво!
-
Автор, браво! И выглядите замечательно, и статья получилась, что надо!
- как часто переписываетесь с парнем? сколько примерно сообщений в день от вас и от него? говорит, нечего рассказывать!»
- муж позвал поужинать в кафе, а сам сидел в телефоне! меня прорвало - я кинула еду на стол, и выбежала из кафе»
- обязательно ли удалять зубы мудрости перед установкой брекетов? сколько носили? за снятие брекетов тоже отдают крупную»
- мужик появляется на новые фото! раньше был интим с ним. встречу не предлагает, с сз пропал. нашел бабу!»
- как вы оденетесь на ночную прогулку?»
- не настораживают мужчины, которые удаляют анкеты сразу, когда встретят вас? бывший муж так делал! манипулятор, глупец»
- есть ли такие ароматы, от которых вам дурно до тошноты?»
- шли с парнем из ресторана и он говорит: давай ты или твой папа купите мне машину! почему папа должен ему что-то покупать»
- что скажете насчет похудения имея в рационе только гречку? почему на ней худеется? можно ее заменить киноа?»
- как вам такой дом? красиво? стильно?»
- считаете ли это фото красивым или нет?»
- парень-лев, девушка-весы. как у вас все складывается в отношениях?»
- как он это терпит? на меня часто что-то находит и могу послать парня, во время ссор могла кинуть что-то или поцарапать!»
- как завоевать уважение начальника? как вы это делали? какие признаки указывают на то, что он реально уважает и ценит?»
- почему женщины так верят в спорт и диету?! на самом деле красота на 70% - генетика, на 20% - уход, на 10% - образ жизни.»
- после интима болит мочевой и чаще позывы в туалет. справки что здоровы сделали перед встречей. не подходит микрофлора?»
- кто-нибудь пробовал такое?»
- у вас были знакомые которые получили крутое образование и пошли работать не по специальности вообще непонятно кем?»
- стали бы носить такие футболки этим летом? поняла, как такой принт неуместен в мои 40 лет!»
- свекровь присылает мне вакансии, чтобы я немедленно вышла на работу. как её послать раз и навсегда?»
- как бы отреагировали на такое? знакомство по переписке. после такого желание отпадает ко всем мч!»
- как вам такие костюмы для отдыха? набор рубашка с шортами. какой красивее? мне первый нравится больше, он есть с шортами»
- а какой у вас идеал мужчины внешне? соответствует ли это ваш муж? внешность для вас главный критерием в выборе мужчины?»
- знакомый неприятно удивил! навязывает банковскую карту! сейчас новый вид навязывания услуг через знакомых?»
- зачем мужчина так шутит? выдал: да пойду уже, а то придется на тебе жениться! мне бы в голову не пришло так сказать!»
- как вам костюм?»
- как на вас действует душ с использованием мочалки? после душа, минут через 15, у меня сонливость.»
- где искать мужчину? у меня нет талантов, достижений. мои интересы: кино, настольные игры. где мне найти такого в 24?»
- отправила человеку сообщение, занесла в чёрный список, исчезло окно диалога! ему сообщение пришло?»
- ну прямо светофор, а не завтрак!»
- мне идут голубые стрелки?»
- какую лучше выбрать посудомойку? мне надо 45 см, бюджет до 35-40 тысяч. на что обратить внимание?»
- как вам это фото и образ? красиво и необычно, как считаете?»
- не получается нормальных знакомств на сз! из моего города мало людей сидит, а из соседних перестают писать, когда узнают,»
- не слишком ли много мужчины на себя берут?! считают, что женщины должны лишь стоять у плиты и рожать без права выбора!»
- вопрос к дачницам-огород что съедобного сажаете?»
- если в жизнь девушки не приходит любимый человек, значит в глубине души она этого не хочет, это неискреннее желание?»
- если бы незнакомый мужчина на празднике попросил его сфотографироват как бы вы поступили? мне стало не по себе.»
- как узнать, есть ли у человека телеграм? другие мессенджеры сразу видно, что есть.»
- мне 31. за мной ухаживает парень хороший, цветы, внимание, хочет жениться. но меня к нему не тянет. я жду своего бывшего»
- я раздуваю ситуацию? мне кажется, что у него кто-то есть! предложила встретиться завтра днём, но у него уже есть планы.»
- допустимо, чтобы рукава кофты шанель сильно обтягивали? во всем по размеру она подходит, а рукава максимально обтягивают»
- как вы нашли своих мужей будущих? последний нашел меня сам. на 3 свидании критиковал как держу палочки для суши!»
- как вам имя лариса? какой вам представляется обладательница этого имени?»
- зубная нить! какую марку для себя выбрали и какую именно из вариантов марки?»
- кто такая выскочка? какой человек? у вас есть такие знакомые? пользуются популярностью?»
- я от него еле ноги унесла! пришел небритый, в несвежей одежде, изо рта несвежий запах! сейчас написал будет ли у нас»
- как считаете, похожа ли фигура чем-то на мою?»
- заметил, что зрелые женщины 30-35 лет проще заскакивают в кроватку. у кого выше либидо: молодых или зрелых?»
- что вас может отпугнуть в общении с приятельницей? чрезмерная болтливость, осуждения других за их спинами, навязчивость?»
- всем доброго вечера! закончилась рабочая неделя очень хорошо, умотала с работы раньше»
- 93 день на кето и опять плато»
- привет всем! погода сегодня будет переменчивая, то солнце, то дождь обещают. сейчас»
- всем доброго времени суток.спала сегодня нормально, но ночью просыпалась. почему»
- хочется мне завтра разгрузку сделать, но пока думаю, если вес будет на месте или»
- вчера не щадя живота своего, а также попы, бедер и всего остального тела сделала»
- всем хорошего вечера. что то я сегодня вечером замёрзла пока до дома дошла после»
- 2 питание свое не нарушаю, поэтому каждый день небольшие отвесики есть, сегодня»
- нам передают на дня три дожди, а дожди сейчас мне бы не помешали, потому что огород»
- привет всем! сегодня снова по магазинам надо, пришла полочка для коридора в воскресенск,»
- вот и прошли выходные. что планировала сделать - и десятую часть не сделала. как»
- все тело болит уже два дня!не так уж и скучно на них заниматься.обмеры только вечером»
- так. надо решиться и официально сказать себе что репетиторство отменяется. английский»
- 80 успеха - это появиться в нужном месте в нужное время.вуди ален»
- привет всем! находила вчера очень неплохо, прошла 1434 шага, а сегодня снова не»
- скинула 30 грам. бурчание желудка в 1 вечера и требование - ну дай мне хоть бананчик»
- доброе утронадо на тренировку собираться,а у меня второй день голова ватная,смена»
- на работу приготовила отварную куриную грудку, шесть штучек мелких помидоров, много»
- как ни страно,моя активность повысилась,сегодня и на работе отзанималась и потом»
- сегодня у меня очередная попытка сделать разгрузочный день, если получится то всё»
- вчера бредила киселём молочным и сегодня его сварила, дети от него у меня в восторге,»
- доброе утро всем! хорошего настроения на весь день и уже четверг сегодня замечательно»
- продолжаю в том же духе:»
- рекомендуется:- проводить переговоры.- устанавливать новые связи.- проводить агитационые»
- сегодня нужно найти себе нового мастера-парикмахера. моя мастер ушла в декрет.а»
- котярочку свою на выходных свозили к ветеринару - поставили все прививки и осмотрели»
- привет всем! вчера муж соседки ездил на рыбалку и мне тоже рыбки принёс, я ей уже»
- сегодня записана на стрижку, и покраску бровей.я один раз у неё так-же стриглась,»
- всем доброго утра.сегодня погода испортилась, с утра дождь.вставать даже не хотелось.уже»
- сегодня книгу дочитала перечитала в очередной раз форест гамп, книга мне интересней»
- вес в выходные - 70,4, а сегодня утром 70,7, и бог его знает, почему.ну , может,»
- я уже расказывала, что у нас почти отключено отопление. и сразу у меня в ваной появился»
- вечером поела салат из помидор и огурцов с маслом и видимо переборщила с солью.»
- всем доброе утро! с началом новой недели! сегодня прям от души выспалась и легла»
- сегодня оладушки, цветная капуста, салат из яйца и зелёного лука и, может быть,»
- ну причины есть всегда у тех по крайне мере людей , да дело даже не в нас может быть вовсе»
- мне в них это нравится. раскованые очень. без комплексов. черные кстати тоже такие. и веселые,»
- колобок хорошо начал,но плохо кончил»
- никакой связи с уважением я не вижу, но думаю, что если мужчина не работает там руками, чтобы»
- а мне нравится танюхин стиль, ну то есть, для меня он не применим а разглядывать интересно.»
- по вам и не скажешь что 69 весите.»
- о, примите соболезнования. как жаль.»
- это платье-комбинац сейчас такие в тренде»
- увлеченый своей професией человек - это всегда прекрасно»
- это обобщение, или как говорят в народе- метете всех под одну метелку. все мужчины разные,»
- я пила, покупала 10 штук, его без рецепта в одной аптеке только у нас продавали. ну что? сухость»
- что значит часы не идут? вы их рядом с лицом носите или их форма портит вашу фигуру?»
- вот про что я и говорю, эта фигура на фото- результат кропотливой работы врача. и такой она»
- у меня нету порицания в плане борьбы с тунеядством. но есть мысли что чей стиль жизни ведет»
- собственое отличие всегда будет порождать неприязнь со стороны других людей. примите это как»
- ну на самом деле я раньше никогда и не мечтала работать библиотекарем, но всегда они мне нравились.м»
- вы говорите вашей маме и муж ваш бывший не нравится и вобще она настаивает на том, что вы»
- ну вы если на 4 запишитесь, то плюс минус 2 часа займет. итого уже 6 вечера и до 8 думаю все»
- вам не надо, но другим советуете»
- на работу может тогда? ну сериалы это же скучно реальнонужно какое то дело, ну или рожать»
- все просто там где есть риск зацепится и оторвать палец руку или чего то хуже. там где может»
- бывают дни в библиотеки, когда должникам прощаютпросто принесите в этот день книгу. в этом»
- но если вы сами не знаете, чего из альтернативы хотите, то кто ж за вас знать должен?»
- кстати, можно вопрос? что делают библиотекари в случае невозврата литературы? например, ребёнок»
- потому что 5-дневка эти выходные отрабатывает в суботу на которую перенесли эти самые выходные»
- пыпырка волнами пошла. вдруг на всех так.»
- дома с семьёй мы каждый день смемся, часто по всякой ерунде. когда я знакомлюсь с мужчиной»
- у вас во главу угла поставлены сериалы. это бесплатно»
- не могу сказать, что покойный муж ей очень сильно не нравился, но недостатки она его всё время»
- а вам сколько лет если не секрет? может вы молоды очень?а учителем, воспитателем в детском»
- так вы так и пишите, а то напридумали того, что в большинсве случаев то и нет.работящие тоже»
- боже мой ,я ещё от этого не отошла ,думала какой то мужик с горбылем вместо носа тролит меня»
- даже не знаю. если зуб хрупкий, сохранить его скоре всего не получится, все равно позже начнет»
- даже в какой то религиозной системе есть утверждение или мысль о том, что храбрый воин во»
- а что плохого в целюлитной попе? мужчинам большинству лишь бы попей был и красивой формы,»
- я думала, что в библиотекари берут без образования.вот в архиве мвд работать точно интересне»
- я использую програмы, которые могут предлагать возможные варианты, исходя из начальных даных,»
- мужья женщин о которых я говорю, получают 50-80 тыс. такую зп в любом городе можно получать»
- я работаю педагогом в детском центре. по образованию учитель начальных класов. для меня наоборот»
- старайтесь держать себя в руках ваших огромных ,как мужских»
- отношений на растояни не существует.»
- вы сами не помните, что пишете?»
- да никак не реагировать, гаркнуть да погромче на него, что авария никакого отношения ни к»
- нет! у конкретных людей, которых я знаю не было дорогих трат.»
- неадекват. таким вечно все и во всём виноваты.»
- увидеть бы низ фигуры и боком.все что видно - все отлично»
- мои колеги не плохо получают, но они ещё дополнительно учатся, ездят на семинары, конференци.»
- так я им так же говорю, сходите в библиотеку, прежде чем делать свои умозаключения!я говорю»
- только теплый период, с апреля по октябрь, холодный период - это темно, холодно, скользко,»
- если вас это беспокоит и мучает чувство долга, отправьте ей деньги за совет и в следующий»
- вот даже не верится что есть такие матери. сочувствую вам.»
- перевернутый треугольник. но конкретна эта девушка фору даст многим.»
- не думаю, что скучные все, это от человека зависит.»
- ну если порядок взаимотношений давно определен, и ответ на вопрос совершено не дружеский,»
- хотела бы я посмотреть на искуственый интелект, который будет выполнять мою работу»
- да придумать что угодно можно, если например ничем не занимается. я просто говорю какие у»
- причем тут мелирование и беременость? вы в положени?»
- просто выпрямить хочу я на корпоративах всегда с локонами как барашек. у меня волосы по лопатки.»
- когда я не желала принимать знаки внимания от будущего мужа тогда отношений не было и бывшего»
- чувство юмора ,но это у одного из 10»
- а почему просыпаться в 12 - это деградация?»
- так же про продавцов можно сказать - сейчас полно кас самобслуживания и про таксистов, скоро»
- тоже отношусь скептически, для меня это не професия. точне, професия на уровне с гардеробщиком:»
- бывшие курильщики агресивно настроены против курящих, бывшие алкоголики презирают выпивающих.»
- раскажу немного свою похожую ситуацию. у меня собака, немецкий боксер, тоже не планировали»
- пять кг скинуть не проблема урезав порцию на 1/3 или пополам зачем же такие радикальные меры»
- вы ей всегда платили же, что в этот раз изменилось? почему не хотите?»
- мне кажется вам со справкой в принципе е не легко просто найти»
- а с волосами что делать будете?мне смоки в коричневом отенке тоже идет.»
- напомнили советский фильм служебный раман - если сегодня еще кто-нибудь родится или умрет,»
- я делала в спб ,года два назад .круглые ,высокий профиль 275,немецкие»
- уже месяц почти назад все решили с врачом ,осталось пару дней и я опять метаться начала»
- ну так сбегаются на темы степаненко :»
- прочитала что ваш кот дворовой., вот подумала что вы его кормите и пускаете, но с большего»
- да я и сама не ношу, тем боле причина у него боле чем уважительная, в принципе как и у меня,»
- макияж кстати выдержит , а вот прическа при влажности нет.»
- что за брачный костюм? вы в свадебном наряде по улицам щеголяете? тогда не не удивительно,»
- да не вы что. это не на работе было. тем боле после того что случилось»
- класный у вас стиль в одежде все равно»
- неравномерность трат началась с образа невесты и жениха. в этом было дело. он потратил на»
- об этом и речь. много таких владеют бизнесами, конечно же только на словах, на деле просто»
- в чем может быть причина одним словом слава она идет впереди вас. это знаете как на поле.»
- спасибо, надо будет узнать я готова и перевод сделать, лишь бы совесть меня отпустила»
- я не знаю, какие зимы в израиле, но у нас, в питере, зима длится полгода. а в остальные полгода»
- хитрые, продуманые, там каждое слово/ действие с прицелом на будуще, время тратится экономно»
- я так и говорю, что я не обсуждаю свои доходы»
- есть, но если я буду покупать шмотки каждый день там не будет местадля такого количества вещей»
- я не про сериалы, а имено про поздний подъем»
- конечно! это лично мои стереотипы вы молодец!»
- если бы я встала в 7:30 утра, я бы выглядела просто как помятый башмак»
- а вы здесь при чём? такое может случиться с кем угодно и где угодно, такова судьба. так бы»
- для разнобразия. я же не буду ходить в одном сарафане одного и того же цвета»
- она почти не ест мясо, только рыбу, иногда курогрудь и овощи. но если есть овощи тазиками,»
- у меня двое часов, эпл и галакси. меняю под настроение. трекер есть в обеих моделях.как могут»
- если есть мелочь всем дам. моё дело не разбираться на что, а дать или нет. пьяницы которые»
- а для мужчин это стоп наличие кольца у женщины, которая очень понравилась? она табу чтоб познакомить»
- я вот точно знаю, что токарь получал давно ещё, много лет назад, 10.0р. на заводе. знаю, потому»
- длина вас любит, ширина обожает, высота боготворит.»
- - 14 кг! спасибо сайту галя.ру! я в шоке от результата! эффект сногсшибательный!»
- моя мечта сбылась! минус 19 кг за 4 месяца! в талии похудела на 18 см! я больше»
- мой способ, подтянуть животик и убрать бока!»
- я приняла решение - надо худеть! исключив мучное и сладкое - за 9 месяцев избави»
- я стройная как супермодель! минус 15 кг! моя диета сработала! внутри толстухи жи»
- мой вес 50 кг! дряблость и рыхлость моментально исчезли! фото!»
- моя расправа над жиром! - 17 кг! фигура богини к новому году! килограммы должны»
- моя вкусная, творожная диета! если надо срочно сбросить 3-4 кг!»
- - 19 кг! у меня рельефное тело! рассталась с жиром ради тонкой талии! мой фотоот»
- буду худеть на 25 кг. вместе мы сила! присоединяйтесь!»
- минус 34 кг! похудеть к новому году? легко!»
- моя цель - совершенная фигура! я добилась своего: за 6 месяцев сбросила 20 кг! я»
- стань девушкой с обложки или как я избавилась от ненавистного жира! ушел объем и»
- моя борьба с весом: ради ребенка я похудела на 15 кг! фото до и после!»
- я смогла измениться за это лето! минус 7 кг - мне уже не стыдно за свой вес! фот»
- - 20 кг! я сбросила жир без таблеток! стать стройной - легко! мое фото до и посл»
- - 29 кг! тело без капли жира! я бросила вызов жиру! уничтожила тушу! мое фото!»
- стоп, пора худеть! - 14 кг! избавилась от жутких складок! выгляжу лучше, чем в 1»
- ради мужа я сбросила 17 кг! получила внешность девушки с обложки! мое фото до и»
- я хочу снова быть идеалом! благодаря галя.ру начала правильно питаться! не хочу»
- влюбилась в парня моложе себя и поняла, что я на его фоне выгляжу теткой. похуде»
- я сбросила 7 кг за шесть месяцев! без диет и ограничений! теперь удерживаю вес!»
- фантастика! я победила хрюшку! -15 кг! исчез двойной подбородок и дряблое тело!»
- -29 кг и пять размеров! волшебной таблетки нет! от колобка к тростиночке: у меня»
- судьба или не судьба? ожирение - это психологическая проблема, худеть нужно с го»
- я на пути к совершенному облику! мое отражение в зеркале больше не похоже на тол»
- -30 кг! остановила жор! сменила размер xl на m! больше не кормлю жировые клетки!»
- фантастика! я заставила себя похудеть! вместо рыхлых ляжек у меня появился релье»
- - 37 кг! день “х“ настал! сын мной может гордиться! гардероб пришлось полностью»
- - 27 кг! талия 60 см к лету! я сменила размер xxl на m! с галя.ру худеть легко!»
- моя борьба увенчалась успехом! минус 15 см в бедрах! исчезли складочки - влезла»
- моя история! минус 20 кг счастья! я не выгляжу монстром! мужу нравлюсь! фото!»
- считая калории я похудела на 13 кг! открыла для себя новую жизнь и теперь чувств»
- - 18 кг! мне надоел обвисший живот и уродливые растяжки! моя цель - 50 кг! фото»
- - 41 см и 22 кг! моя мечта сбылась! я ликвидировала объемы! фото!»
- я избавила свое тело от лишних кило! красавица с точеной фигуркой!»
- супер диета! я держу фигуру в идеальной форме!»
- я добилась потрясающего результата! спасибо диете!»
- кардинальное похудение! диета гарантирует подтянутую фигуру!»
- уходят объемы! проблемные зоны уменьшаются! примерное меню!»
- я достигла своей цели! потеряла 15 килограммов!»
- минус 15 кг! жир меня достал! я нашла свой путь к красивому телу!»
- контроль за фигурой гарантирует мне отличный результат!»
- похудеть на три кг всего за одну неделю! ты всегда будешь в форме!»
- за 21 день я сбросила пять кг! организм быстро очищается!»
- диета дарит реальные результаты! я сбросила шесть кг за три недели!»
- сушка тела: я похудела на 45 кг и убрала лишний жир! сделала фигуру точеной!»
- рацион для стройности! ты похудеешь и помолодеешь!»
- считаем калории! я худела легко и просто! нацелься на результат!»
- диета для стройняшки! - 7 кг! уменьшаем объемы!»
- все лишнее быстро уходит! борьба за стройное тело!»
- попробовала диету и сбросила весь лишний вес!»
- 1300 калорий для твоей красоты и стройности!»
- жир растаял! - 17 кг! я ликвидировала 20 см на талии! и кожа не обвисла!»
- мне понравился эффект! худеешь медленно, но стабильно!»
- - 7 кг! легкое похудение! 1200 калорий! добейся потрясающего результата!»
- разгрузи свой организм за одну неделю! результат 100%!»
- я каждый день теряю килограммы! хочу вернуть подтянутое тело!»
- добейся победы над лишним весом! легкая диета!»
- теряю на диете 8 кг! мое тело стало красивым, а кожа упругой!»
- я стала стройной и красивой! простая и легкая диета!»
- как быстро сбросить вес! килограммы не возвращаются!»
- худею считая калории! минус пять кг за месяц!»
- диета против обжорства! обрела формы о которых мечтала!»
- с легкостью уменьшаем объемы! диета нормализует обмен веществ!»
- я получила стройную фигуру! жить можно и без сладкого!»
- диета сделает твое тело! лишний вес обязательно уйдет!»
- я получила формы о которых мечтала! отличная диета для похудения!»
- радикальное похудение - моя цель! теряю объемы в проблемных местах!»
- я сказала жиру - нет! изменила рельеф тела! потеряла 47 кг!»
- котлеты “ласточкино гнездо“»
- лазанья»
- закуска цветочки из помидор, моцареллы и базилика»
- паштет из киноа с творожным сыром»
- салат “новогодний венок“»
- блины картофельные»
- быстрый пирог с колбасой и сыром»
- торт семейное счастье»
- куриные грудки в кефире»
- neoбычный винегрет»
- равиоли с красным песто»
- волованы с двумя видами начинок»
- голубцы овощные в тесте. подавать со сметаной.»
- куриная запеканка»
- гренки из сыра. подавать горячими!»
- салат с козьим сыром и салатными листьями»
- печеночный паштет с грушами»
- свекла острая на зиму»
- абрикосовое варенье без косточек»
- вареники из заварного теста. готовим в мультиварке»
- форель запеченная по-императорски»
- картофельная запеканка с фетой, томатами и пореем»
- тулумба»
- картофельный салат "осенний"»
- свинина с луком и черри в свч»
- печенье-рулетики с кокосовой стружкой»
- салат овощной по - польски.»
- бутерброд-рулет с семгой»
- сырный рулет с начинкой»
- итальянское печенье с яблоками»
- баклажаны с томатами»
- речная рыба, фаршированная зернами граната и орехами»
- бельгийские шоколадные вафли»
- курица в апельсиновом соусе»
- шашлычки из индейки с яблоком»
- шоколад»
- напиток из персиков с киви»
- шоколадно-шифоновый бисквит»
- оладьи картофельные любимые с соусом из творога и йогурта»
- суфле «нежное»»
- утка тушеная с яблоками, имбирем и корицей»
- свекольник»
- рагу свиное в горшочке»
- курица с апельсинами и розмарином»
- горячие бутерброды»
- заварные молочные блины»
- борщ из карасей»
- котлеты из курицы, картофеля. получаются вкусными и сочными.»
- паштет из тунца»
- куриные колбаски с печенкой»
- итальянский суп с фрикадельками»
- салат тропики»
- запеканка с апельсинами.»
- запеканка на ужин»
- теплый салат с цуккини и тунцом»
- у тебя отличная память или забываешь даже простые вещи?»
- ты придерживаешься традиций и правил или любишь все новое и неизведанное?»
- ты привыкла быть в тени или веселая, общительная, открытая?»
- ты не позволяешь себе радоваться жизни или беззаботно наслаждаешься моментом?»
- ты не обидчива или болезненно реагируешь на отношение к тебе окружающих?»
- ты – непунктуальный человек или никогда не опаздываешь?»
- тебе сложно принять решение? постоянно взвешиваешь все “за“ и “против“?»
- у тебя есть задатки лидера или больше ведомый человек?»
- ты неагрессивный человек или обладаешь большим зарядом агрессии?»
- у тебя нормальные отношения с родственниками мужа или есть напряжение?»
- ты решительный человек или обостренно переживаешь собственные неприятности?»
- ты довольствтуешься малым или твои амбиции непомерно большие?»
- ты покупаешь только люксовую косметику или предпочитаешь масс-маркет?»
- твои отношения с коллегами дружеские или деловые?»
- вы редко совершаете опрометчивые поступки? крепко стоите на ногах?»
- тебе сложно добиться своей цели? берешь высокую планку?»
- у тебя кризис среднего возраста в самом разгаре или некогда задавать себе вопросы»
- грозит ли тебе осенняя депрессия или нет поводов для беспокойства?»
- ты соскучилась по морскому воздуху или просто заскучала от однообразных будней?»
- у тебя нелегкий характер или обладаешь легким, добрым характером?»
- твоя печень находится в критическом состоянии или нет причин для беспокойства?»
- ты не показываешь свои чувства или проявляешь нежность и теплоту?»
- ты не умеешь справляться со своими проблемами или умеешь держать удары судьбы?»
- ты можешь заниматься любым видом спорта или стоит поработать над своим дыханием?»
- ты зрелый человек или нескоро станешь старушкой?»
- ты очень общительный человек или любишь одиночество?»
- ты обольстительница или не умеешь ни кокетничать, ни флиртовать?»
- для тебя челка - способ скрыть недостатки и придать женственности лицу?»
- ты станешь идеальной женой для заботливого хозяина или внимание на тебя обратит»
- ты не подстраиваешься под окружающих? обладаешь душевным равновесием?»
|
vip клубы | онлайн +650 |
|
|