Я всегда была не худой. Но всегда выглядела красиво и привлекательно (особенно для противоположного пола). Учеба в институте исправила все положительные моменты, сменив их на отрицательные. Малоподвижный образ жизни, постоянные нервные перегрузки, жесточайший недосып и другие прелести студенческой жизни подарили 20 дополнительных килограмм, целлюлит и неприятие своего тела. От ненависти к себе спасала любовь моего молодого человека, который принимал меня такую, какая я есть и любил не смотря ни на что. Я благодарна ему бесконечно, не смотря на то, что наш намечавшийся брак преобразовался просто в дружбу. Сейчас у меня новый возлюбленный. Тоже хомячок (190 см рост и 150 кг вес). Он тоже не настаивает, чтобы я худела. Его всё устраивает. Работа тоже “супер“. Я заведую продуктовым магазином, мои родители содержат свое кафе, где куча всего вкусненького. Но я не отчаиваюсь. Хочется высвободить энергию, которую тело тратит на перетаскивание 25 кило лишнего сала, хочу больше успевать. А еще очень тяжело много весить. Быстро устаешь, хочется больше спать, лень перебороть сложнее, когда больше весишь. Особенно я испугалась, когда начало скакать давление. И это в мои то 20 с небольшим! Ужас! Радикальные методы похудания, такие как утомительные ежедневные тренировки, строгие диеты или голодание, я отметаю сразу. Во-первых, здоровье дорого, во-вторых, не хочется стать голодной психопаткой, в-третьих, подчиненные и так ненавидят начальство, а начальство на диете - еще и повод для злых насмешек. в общем худею! Бросаю лопать плюшки (может и сорвусь, но исправлюсь), сало, пиво и снеки. Девчата, пожелайте мне удачи. Все результаты будут в дневнике. Присоединяйтесь все плюшечки! Вместе мы сила!
автор: Anonymous 5.0 |
начало обсуждений»
-
Мне больше всего диета МИЛКИ ВЭЙ помогает, я на 4 дня уже 5 кило скинула, вот! и рацион ненапряжный
-
Я с вами, девчонки! Уже на чала ПП и тренировки! Благо, мне тренер суперский попался, который промыл мозги и строго на строго запретил диеты и голодовки, поэтому только ПП, спорт и хороший мотивирующий настрой! Вперед к заветной стройной фигуре
-
Меня к себе возьмите ....4 день на гречневой диете -3,700 кг....
-
и я хочу!!!!
-
Удачи
-
И меня к себе возьмитеееее!
-
Девченки я с вами
-
Я с тобой!
-
Я желаю тебе удачи! не сдавайся, иди вперед к цели, а мы тебе поможем!!!!!
-
Привет!
Всегда самое сложное начать. Один день и начинаешь чувствовать себя ущемлённой, кружится голова, настроение паршивое.
Попробую тебе помочь.
Чтобы меньше хотелось вредной еды и перекусов в кафе, советую немного разобраться в еде и из чего состоит, как влияет на организм. Посмотри фильм “осторожно еда“ или прочитай книжку Алана Карра “лёгкий способ сбросить вес“.
Ещё один совет - не ограничевай себя в еде один раз в день - пусть обед будет полноценный, ешь всё, что захочется, но только в обед, без перекусов. На ужин и завтрак лучше фрукты и салаты - этим и в правду можно наесться, их можешь есть тоже сколько хочешь и любых. Вот увидишь, как легко будет спать и просыпаться.
Потребность к спорту ты сама почувствуешь, здесь тоже не надо себя насиловать. Когда перейдёшь на такое питание и съедать со временем за обедом будешь меньше, желудок естественно умешиться и просто будет не влезать столько, сколько раньше. Станет значительно легче - появятся силы и желание для упражнений. Так приятно взвешиваться и следить за своими результатами - вот самый главный стимул в занятиях спортом.
Надеюсь мои советы тебе помогут.
Желаю тебе удачи! Мы с тобой. -
привет КРАСОТки!!! мне тож оч хочется еще 10 кг сбросить-Я с ВАМИ!!!
-
Vsem privet!!!!!! Segodnja zakanchivaju est induka!!!! Ostalos 3 dnja na jablochkah!!!!! Itogo na segodnjashnii den na etoi diete poterjala 5 kg!!!!!
- кто менял педиатра в госполиклинике? наш назначает лекарства на всякий случай! ничего точно не помнит и не знает!»
- неужели это маленький нос, а не выдающийся?! за последние пару недель услышала мнения, что это маленький!»
- не знаю, о чем говорить с мужчиной, который нравится! в голове словно вакуум, судорожно пытаюсь хоть что-то вспомнить!»
- оцените такую фигуру. так вам? что за тип фигуры? можно такую назвать идеальной?»
- оставляете ли вы чаевые, если реально не понравилось? впервые не оставила и на меня посмотрели косо! жаловаться не»
- а вы верите в соционику? я, например, есенин по ней! а вы?»
- на форуме есть дизайнеры интерьеров?»
- может ли быть второй шанс с мужчиной? показала, что только интим нужен. писал: готовь ужин! а я не позвала!»
- мужики в край оборзели, уже платить коммуналку - это содержание! я так не считаю, а друг почему-то иного мнения!»
- какое фото органичнее смотрится в ленте?»
- я написала, что деньги пришли, все нормально. он молчит. стоит ли еще добавлять спасибо?»
- немного моего бомж-стиля! с пластикой, думала, мой стиль немного поменяется, но кого я обманываю?! я такая!»
- кого кусали домашние питомцы, что вы делали? сегодня меня укусила моя овчарка! рана неглубокая, но палец отек.»
- я реально инопланетянка, меня никто не понимает. я очень боюсь людей, и сверхчувствител мое мировосприятие отличается»
- согласны, что любовь - это когда лишний раз хотят тебя трогать, слушать, ощущать? это невозможно сыграть!»
- как вам дочь известного теннисиста? у неё необычная внешность»
- надоели бородатые мужики. ко мне приходят на стрижку, и каждый второй с бородой. надоело стричь их бороды!»
- у вас есть любимый типаж женщин и мужчин?»
- нужно выбрать фотки, чтобы была фигура норм и лицо симпатичное! которые можно куда-то выложить.»
- кто из девушек красивее?»
- у парня голос как у осла из шрека, хотя ему за 30! ну не может быть у такого брутального парня такой голосок!»
- парень постоянно напоминает мне о прошлом, это нормально? я говорю что ничего не было, мы просто друзья - не верит!»
- если заказать лаваш из мяса курицы считется ли такая еда вредной?»
- мужчина устроился работать в салон сотовой связи, сфотографировал там и выложил на аватарке. гордится своей работой?»
- а как такая сумочка на весну? если сочетать с платьем.»
- уместно ли такое платье на свадьбу, на регистрацию?»
- какая фамилия самая красивая?»
- летом я влюбилась в парня и у меня сразу екнуло внутри, вштырило сильно. не могу его выкинуть из головы - понравился.»
- как люди мгновенно отвечают на сообщения? это диалог 24х7? с мгновенными ответами успеешь прочитать страницу максимум»
- что за бред? раньше был интим с ним, пропал. но выложила новые фото и начал писать! встречу не предлагает.»
- сливал меня всячески, а если я приходила поддержать, старался поскорее выставить! он в это время ходил по клубам!»
- на меня напала его жена сумасшедшая хабалка. схватила меня за горло и ударила. боюсь, что если мы будем встречаться,»
- а вы плетёте себе косы, одну косу, два хвоста? когда заплетаю, чувствую себя, как подросток! я была счастливая!»
- зашла в ресторан и тут сидит его начальник с телкой. сел спиной, чтобы меня не видеть! боится, что подойду!»
- вам нравятся такие ремни?»
- не представляю, как бы я могла жить без кредитной карты и интернета. у меня кредитная зависимость»
- парень пропадает на выходных из соцсетей! кроме меня здесь он никого не знает, но добавляет друзей, часто это девушки»
- бывает что мало едите? почему так происходит? вас это волнует? считаете это плохо, или хорошо?»
- девушки с длинными тонким ногами и ростом от 168 выглядят эффектнее? а если меньше, одежда не так смотрится!»
- умеете рассмешить так, чтобы все смеялись и катались по полу? у кого на гале вам нравится чувство юмора, остроумие?»
- сосед на сайтах знакомств сидит лет 10 с поиском свободных отношений. на работу приходит сам или с женой и смотрит»
- что дома носили из одежды дома зимой? футболку или все-таки что-то с длинным рукавом?»
- у вас предусмотрен карьерный рост в вашей профессии или расти некуда и вы просто выполняете свою работу?»
- сладкоежки, что ели сегодня? я две конфеты птица дивная.»
- пишите свою дату рождения и год и я вам составлю матрицу судьбы. бесплатно. просто интересно»
- делаем ставки, господа и дамы! будут меня резать в третий раз или обойдется? врачу опять не понравился снимок.»
- мне 27, ему 35. встречаемся 3 месяца. все оплачивает, но нет разговоров о совместном будущем. время тратить не хочется!»
- сил моих уже нет! сказала, что обижена, реакции ноль. и вот уже третий день мы по разным комнатам.»
- вам нравится такая причёска? или выглядит как из 90-х?»
- какая талия вам больше нравится?»
- все тело болит уже два дня!не так уж и скучно на них заниматься.обмеры только вечером»
- великий пост 36/48- томатный сок- винергет- суп рыбный с овощами и тофу- рулетики»
- мой сон:оценка сна: 87время общего сна: 06:18глубокий сон: 01:34лёгкий сон: 04:4ну»
- кушать так хочется, недавно кушала, опять желание что-то съесть. надо себя чем-то,»
- привет всем спала достаточно хорошо, но все равно чутко с 3 часов ночи. даже не»
- поставила плов готовиться в мультиварке. вот в мультиварке мне больше всего нравится»
- спасла неплохо. встала к сожалению немного рановато. браслет поставила заряжаться.»
- первый прием пищи у меня 13:0, последний - до 21:0. стараюсь не перекусывать, но»
- привет всем! вчера все же получилось хоть что-то находить, весь день по дому крутилась,»
- мои просят пирожков с зеленью и яйцом, а мне так не хочется с этими пирожками играться,»
- завтра подумаю, как буду питаться на праздниках, а сейчас пока и некогда, и не хочется»
- ходили сегодня гулять в парк. как же хорошо погуляли. домой вернулись все счастливые»
- на работе,чуток осталось-часик и домой.пойду получать на вайлдбериз костюм сауну,чтоб»
- на следующей неделе решила обойтись без разгрузок. вобще вся эта диета на 14 дней»
- я в этом и не сомневалась.вчера весь автобус битком и только я ехала одна на двух»
- подумала я и решила, что завтра обязательно в кофейню зайдём. львов очень славится»
- ничто не заменит общение с живым человеком: ни социальные сети, ни чаты, ни электроная»
- говорят что четверг это маленькая пятница, а у меня на работе такой завал, что словно»
- в твоей жизни есть и будет только то, на что ты осмелился.твоя жизнь - это результат»
- сон 21:4-5:20=7:34 90 балов вес 105 кг. вчера сделала 5714 шагов. на завтрак 6:09»
- дождь как начался ночью так до сих пор и идёт, и непонятно когда просвет на небе»
- всем доброго утра! вчера наконец то произошло то,что я долго ждала. госпитализировали.»
- привет всем! сегодня вобще не охотой на работу, обратно бы под одеялкоеще эта рабочая»
- привет всем! сегодня как-то спала. вот нельзя сказать, что плохо, но достаточно»
- всё, как я люблю! до вечера пятницы сейчас будет очень активное время - то туда,»
- 1 приветик мои дорогие!спала сегодня отлично, вчера легла во время, и встала сегодня»
- какое-то страное ощущение, что голова вот-вот заболит, какие-то намёки на головную»
- до пасхи всё меньше и меньше времени. на этой неделе надо сесть продумать что буду»
- самая долгая рабочая неделя началась. всем лёгкой недели: чтоб это время пролетело»
- ваше время ограничено, не тратьте его, живя чужой жизньюстив джобс»
- рекомендуется:- предпринимать активные и решительные действия.- начинать важные»
- сегодня пасмурно, но настроение всё равно хороше. надеюсь, что на актёрском мастерстве»
- маска с глицериномприменение этого состава позволит подпитать клетки полезными веществами»
- оказывается, боле мене неплохо дело у меня обстоит с семьёй, а вот со всеми остальными»
- наконец то посадила огурцы. а то проросли уже конкретно. в обед погуляла славно.»
- это фотки прошлого года увы»
- бандажные платья хорошо делают фигуру, берите, чего боятся, всю жизнь бояться будете животик»
- ох я бы офигела и это очень сильно мягко говоря мне мой как то пытался аж условие поставить»
- я точно не смогу. на этом сайте есть ряд недоброжелателе в отношени моей персоны , поэтому.»
- продают популярные шоупумы и сейчас»
- ни разу не было просрочек. брали 2 раза машину в кредит и сейчас вторая ипотека. все гасили»
- так вы еще молодая, вам сколько?»
- смеются надо професиями обиженые умом люди»
- нет, я про то что была такая тяга сексуальная дикая. не как обычно да - хорошо, нет - пофиг.»
- фигура позволяет, и платья красивые, но уже не по возрасту и не по статусу.»
- для меня это примерно одинаково: отношения есть, но никто никому ничего не должен, кастинг»
- жа, когда кто-то из сотрудников болел»
- ну почему же бедный. моя работа мне нравится, и я ей горжусь, как и ты!»
- эля, тебе стоит тоже начать заниматься спортом, да ты и сама знаешь в чем и где тебе стоит»
- только это будет не научить играть, а команда апорт. играют они во что нравится. у меня вот»
- так такая тяга сексуальная у тебя из-за того, что секс с женщиной раз пятилетку бывает.»
- мне такое совершено не подходит, я только за стандартную 5-дневку. все эти 2/2 и прочие, где»
- невоспитаность, да. но страно, что прям все окружение из невоспитаных состоит.»
- вот взвесилась: 18.5 жир, 13.8 костная маса, 39.7 мышцы, остальное водадополнение: 3.8»
- живите как хотите : кто ж вас заставляет?»
- может я и не уверена в себе ,но это выглядит намного адекватне ,чем вы на вечном подсосе и»
- стремно ихну не могу я томпон. и страшно и что застрянут.»
- вобще все равно,для меня это тоже самое что мужик 50-ти лет с 20-тилетней.»
- о, боже. какая у тебя каша в голове. хорошо, скажу еще раз и четко: я не высылаю и не прошу»
- не согласна с вами. просто работать и быть действительно хорошим специалистом - разные вещи.»
- нет, у людей могут быть свободные отношения, но при этом со всеми обязательствами которых»
- и в перерывах строчащая на гале»
- нет мукла силиконовая, красоты, шарма и какой то оригинальности здесь нет»
- 2 колеги на работе - одной 47, второй 49, климаксом даже не пахнет. это первое, второе - выглядят»
- не все хорошо переносят после наркоза, а с псих. растройствам и еще будет хуже. неизвестно,»
- я думаю, что професор врать не будет насчёт 1/8 желтка.а информация о словах мамы вашего друга»
- вам сколько если не секрет? мне 38. у меня в прошлом году на брови первый седой волосок вылез,»
- вашу писанину бесвязную на форуме никто не может понять. научились бы грамотно строить предложения,»
- мне легче будет сказать. но пока не появился вобще, может и не появится, тогда вобще отлично»
- забудьте про те времена когда можно было сидеть и ничего не делать, давно прошли те времена.»
- правильно и я себя знаю идеально. другие тела мне неизвестны. не люблю агресивные посылы»
- палфейс? что это? англичанка с 2мя дипломами даже не может нормально написать»
- ну,и пошлите,а если не можете,то относитесь как к сексу без обязательств,дл настроения.счит»
- и много вам лично пишет мужчин с мольбами о вашем пироге ?что то сомневаюсь»
- нос подпилила ,грудь сделала -все это она себя не принимает и на фиг такая нестественая мужика»
- вы разведеная женщина, ниже кто-то писал. 4 - это не приговор, рожают в таком возрасте. или»
- первый раз трусы покупаете? я 4 размера, всегда беру трусы 50го или 3хл»
- жаль, что нельзя отредактировать»
- у вас прекрасная фигура, но такие платья уже не в моде. вам можно подобрать что-то боле интересное.»
- если так считаете,не носите. а так,в любом возрасте можно все носить»
- вы не понимаете, она уже забыла руский, только на английском может»
- а что после климакса? говорят кожа старет? вес растет? или не обязательно?»
- промахнулась хотела плюсануть!»
- ды я просто спросила что значит в его понимани поработать над внешностью, понятно что он вас»
- в смысле? я только в живую и знакомилась. а как по-другому? в интернетах этих ваших? не, не»
- но это не точно, да? задело? мните себя выдающимся психологом? еще поди и умной себя считаете»
- привет! ну что- ты делала вчера индейку в листах?»
- да я знаю что на этом форуме все красотки неписаные. я и не пытаюсь спорить.»
- кому как просто нравится оправдывать бл дство, мужское как правило»
- нет, эти платья уже давно изжили себя и устарели в плане стиля.»
- страные разговоры на таком этапе - онлайн разговоры. вы даже еще не встречаетесь, он не ваш»
- о как прорвало теперь понятно, почему мужики не хотят содержать.»
- судя по вашей предыдущей безответной любви и последующего кидания на престарелого мужика,»
- как взаимосвязаны ваши фантази о моем бедственом положени и ваша страшная внешность?»
- на своей странице каждый сам решает, что публиковать.а для остальных это не их дело.а раньше»
- давайте начнем с вашего мнения.»
- ну этого меньше было, потому что не было такой свободы, как сейчас. сейчас даже не все мамы»
- мы с вами значит так и будем стоматиты венерические лечить»
- все я могу, и все мне понятно. ты из тех, кто винит в своих бедах кого угодно, но только не»
- конечно, но требует серьезной работы со специалистом до , чтобы вас потом не накрыло, без»
- прикинь. да, не все хотят от корня, есть определеная густота и структура, к которой пожелание»
- вы конечно же королева, лучше всех»
- я смотрела ролики по спортпиту около 10 лет.там были какие-то изменения, расчеты веса, учёт»
- помечтайте ,это же бесплатно ,значит вам можно позволить себе помечтать»
- ну вот видать почти тоже самое. а парень как реагировал?»
- да, не должен, конечно. там же горошина. но факт остается фактом: врачи считают имт 18 нормальным»
- так тут сам автор ярко выраженая мутация. можно и не говорить»
- потому что я поработала над этим, манипуляци.вы попробуйте у мужика милион отдать просто так,»
- не. не втягивай меня в косточкиперемыв каког-то недоноска. по ком он там - тоже пох. не любит»
- вы прям смотрю серьезно влюблены в меня»
- так и задайте этот вопрос тем своим знакомым, которые не ответили на ваше пожелание им здоровья.»
- если не запамятовала, один из дикого ангела, второй из зачарованых»
- для меня это одинаково. и там, и тут нет никаких перспектив для отношений в плане семьи, в»
- при псих растройстве приходят и требуют обрубить нормальный нос до размера пуговицы. поэтому»
- я удивляюсь, как можно держаться за того, кто делает вам плохо. это мучение, а не отношения.»
- а что у вас что ли деньги есть?»
- весы с анализатором процента жира есть много у кого, у меня дома стоят , к примерус гормонами»
- зачем вам парень, который на первом свидани пожалел 50 рублей на кинотеатр. и да он просто»
- все эти разговоры про хранить себя до брака и проче в таком контексте придуманы для того,»
- зачем люди придумали мезо и био колоть за 5-20 тыс за процедуру даже не знаю когда так решается»
- да не обращаю внимание даже. все равно размажется об зубы»
- задай этот вопрос ей о том, кто такая эта элис и о чем идет речь. а твои ситуаци с психологом-»
- я хочу и настаиваю с защитой, она дуется и хочет без, типа е это коробит.»
- нет, без оплаты я не собираюсь жертвовать своим временем. все эти задержки, разбивку отпуска,»
- а есть фамилия волк, по телику е часто показывают.»
- авторша сидит 10 лет на сз, следит за богатым соседом, но он на не ноль внимания»
- в отпуск ? у вас и отпуск есть ? отдыхаете от чего ? у вас лексикон постояно отдыхающей.»
- полненькая. хоть тут что кто пишите, фигура полноватая. и животик есть, как это нет его? по»
- да, только так. я уже по другому не хочу. и вам сказала, что точно решила»
- так нигде не принято, это неприлично. но у автора жим жим уже поджимает, вот и кидается»
- да уж нет, мне себя так переделывать бог миловал страшне вас только вы»
- жесть. получается вы по жизни пьяная баба звезде не хозяйка.»
- я каждое воскреснье с осени до весны хожу в городскую баню. в летний пеиод на даче баня своя.»
- автор, то что раньше девушка берегла свою девственость до свадьбы никак не уберегало е от»
- минус 13 кг! я больше не ходячее сало! больше нет насмешек и издевательств! мое»
- я взяла себя в руки: за два месяца сбросила 10 кг! вещи стали мне велики! спасиб»
- - 45 см и 23 кг! я сжигаю жир - из 62 размера в 54! спасибо галя.ру! фото!»
- свобода из плена жира! за год я избавилась от 89 кг и 59 см в объеме бедер! смен»
- - 17 кг за полгода! я избавилась от жира! сгорели объемы: ношу 42 размер! фото!»
- моя победа! исчезли 9 кг! уменьшились объемы! вперед к тонкой талии!»
- фигура супер! - 9 кг! я подтянула тело! раньше была пончиком! фото!»
- я это сделала! похудела за три месяца, получила клевые параметры и стала моделью»
- я должна к лету весить 50 кг! у меня не будет складок и огромного живота! подруж»
- посленовогодняя диетка! вес уходит быстро!»
- - 21 кг и три размера! я нравлюсь мужу и с радостью меняю гардероб! фото!»
- обрести себя! вспоминая события ночи, меня охватывал ужас»
- за месяц я похудела на 20 кг! ушли ненавистные килограммы!»
- я была в шоке от своей фигуры! - 15 кг! больше никогда не вернусь к прежнему вес»
- я похудела на 10 кг! - 7 см в талии! из 48 размера вернулась в 42-й! мое фото!»
- я похудела! - 32 см и 11 кг! растопила жир на животе! фото до и после!»
- - 52 кг и 9 размеров! я больше не мешок жира! похудела и встретила новую любовь!»
- как достигнуть идеала - 90х60х90! делаем талию!»
- - 18 кг! похудела ради мужа! получила тело своей мечты! мой бонус - откровенное»
- под слоем жира скрывалась красотка! носила 50 размер одежды, теперь 42!»
- моя история! как я сбросила 15 кг! если очень захотеть, можно в космос полететь!»
- - 13 кг за год без строгих диет! теперь 44-й размер мне впору! результат заметил»
- я уменьшила свою броню из жира! избавилась от жутких комплексов и обидных обзыва»
- - 61 см и 30 кг! я растворила лишний жир на животе! сделала его упругим! мое фот»
- мне удалось достигнуть рельефной, подтянутой формы! похудел на 30 кг за три меся»
- - 14 кг! бедра с 90 см стали 83! в талии - 7 см! мои знакомые до сих пор в шоке!»
- сбросила 30 кг считая калории! летала от счастья! продолжаю борьбу с проклятым ж»
- мой пресс спустя год. супер результаты. фото. похудела за полгода.»
- - 18 кг! мне надоел обвисший живот и уродливые растяжки! моя цель - 50 кг! фото»
- моя фигура сдулась, как шарик! минус 45 кг! вес растаял - забыла о насмешках! м»
- мне надоело быть толстухой! - 16 кг и три размера! хватит есть! фото!»
- я больше не слон в юбке! похудела врагам на зло - минус 14 кг и 39 см! обрела ув»
- я смогла добиться красивой фигурки! любимый заставил меня сбросить 15 кг! скоро»
- как я спасла свою талию! сбросила 21 кг без срыва! теперь мой вес не преграда в»
- моя история - я смогла похудеть после родов! стала, как куколка! мое фото до и п»
- моя диета очистила организм от шлаков! минус 7 кг за 14 дней!»
- как я худею быстро и без вреда! сантиметры тают на глазах!»
- ставлю реальные цели и худею! приятно быть стройной!»
- - 25 кг! у меня идеально тонкая талия! влезла в любимые джинсы!»
- - 27 кг! я вернула тонкую талию! мои бедра избавились от жирных складок!»
- я победила обжорство! вместо пузика плоский животик! и никакой пластики!»
- я сделала фигурку под бикини! как за месяц похудеть на 10 кг!»
- чудесный результат! стройная фигурка и легкая походка!»
- за две недели я сбросила 4 кг! спасла свою фигуру!»
- диета кардинально изменила мою фигуру! рацион, который стройнит!»
- благодаря диете получишь прекрасный результат! вернешь стройность!»
- ставлю реальную цель в похудении! вернула подтянутое тело!»
- супер диета! я получила отличный результат всего за две недели!»
- эта диета помогла мне вернуть красоту! стройность - мой конек!»
- кардинальная потеря веса! я восстановила обмен веществ!»
- за две недели лишний вес уходит! я освободилась от шлаков и токсинов!»
- диета не подведет! семь кг исчезнут без следа!»
- я избавилась от 34 кг и снова стала потрясающей стройняшкой!»
- диета быстро сработает! теряем по 1 кг каждые три дня!»
- быстро сбросить вес! потерянные килограммы не вернутся!»
- уже три года я не набираю вес! диета вернет сексуальные формы!»
- я добилась фигуры своей мечты! - 10 кг за один месяц!»
- 1500 калорий! твой путь к потрясающей стройности!»
- как уменьшить объемы! стремительно уходят бока!»
- строгая диета! я без особых усилий сбросила девять кг!»
- мне удалось сбросить 27 кг! ни за что не вернусь в прежнее жирное тело!»
- диета для уменьшения бедер и животика! быстрый результат!»
- диета действует! килограммы быстро уходят!»
- я подтянула фигуру! можно похудеть на 5 кг за две недели!»
- потрясающий эффект! всего две недели до красивой фигурки!»
- считаем калории! я худела легко и просто! нацелься на результат!»
- - 30 кг! тонкая талия! мне помогла особая диета! спасибо галя.ру за поддержку!»
- - 10 кг за две недели! уменьшение объемов бедер и живота!»
- диета спасла мою фигуру! я вернула изящные изгибы тела!»
- диета + спорт! чудесный результат! уменьшение объемов!»
- кнедли творожные с соусом»
- израильские куриные бургеры с тахиной»
- рыбные рулетики в соусе»
- запеченный картофель с помидорами»
- торт “белый лайн“»
- голубцы летние»
- рулетики из индейки с фасолью»
- стир-фрай овощная палитра»
- салат “немецкий“»
- ленивые куриные грудки»
- бутерброды “русское застолье“»
- чебуреки»
- кофе “для двоих…“»
- смузи с авокадо на кокосовой воде»
- пампушки к борщу за 20 минут»
- батончик “twix“»
- салат елочка и новый год с бужениной, шампиньонами, орехами и сыром»
- супчик из консервов»
- фруктовый салат с хурмой»
- салат “три оттенка зеленого“»
- медово-кофейный пирог»
- салат с фруктами и сельдереем»
- перец, фаршированный сыром, чесноком и орехами»
- немецкий омлет»
- капуста маринованная домашняя»
- салат с инжиром и сыром “пекорино“»
- суп из шпината»
- котлетки из говядины и цветной капусты.»
- компот из алычи»
- крем-сыр “маскарпоне“»
- шашлык в духовке из курицы и овощей»
- курочка на огне»
- тарамосалата»
- напиток лимонный с розовой водой»
- пирожки с соленым творогом»
- домашний паштет из куриной печени»
- салат в ананасе с вишней, киви и взбитыми сливками»
- сырные булочки»
- рыбный суп по - провансальски»
- салат из белокочанной капусты с клюквой и морковкой»
- пикантный пирог с индейкой»
- ленивые хачапури из лаваша»
- салат цезарь с курицей»
- рыбный суп по-французски»
- салат из свинины»
- маффины с колбасой»
- салат «лакомка»»
- очень сытный сэндвич с омлетом и пикантным лососем домашнего посола»
- крупеник из гречневой каши со сметаной или творогом»
- салат из чечевицы и тыквы палитра вкусов»
- печеночные котлеты с грибами»
- кимчи из молодой капусты и редьки»
- паста с чечевицей и помидорами»
- тосты с сыром и овощами»
- овощной плов»
- ты предугадываешь множество событий или не научилась прислушиваться к себе?»
- тебе проще плыть по течению или умеешь отстаивать свою точку зрения?»
- ты настойчива в достижении цели или пасуешь перед трудностями?»
- ты замкнутая или можешь найти подход к абсолютно любому человеку?»
- в твоей семье не все так безоблачно или царит любовь?»
- ты все знаешь о своем организме? следишь за его здоровьем?»
- ты абсолютно безрассудна или есть чувство меры?»
- ты ненавидишь себя или научилась ценить свои достоинства?»
- ты умеешь хранить чужие секреты или рассказываешь и свои, и чужие тайны?»
- ты не контролируешь свои эмоции или не проявляешь их?»
- ты придаешь большое значение уходу за собой или нет на него времени?»
- измена – не ваш стиль жизни или вы можете полюбить другого?»
- скучная жизнь не для тебя или следуешь намеченному пути?»
- собираясь в отпуск ты мечтаешь об уединении или побыть со своей семьей?»
- ты очень обидчива или тебя это не выбивает из колеи?»
- синдром хронической усталости тебе не грозит или пора обратиться к психотерапевту?»
- ты ценишь себя или совершенно не любишь?»
- ты настоящий аскет или любительница удовольствий?»
- ты изматываешь себя тренировками или нет на них времени?»
- у тебя начинающееся переутомление или пора отдохнуть?»
- ты очень обидчивая или твое душевное состояние устойчиво?»
- тебе необходима физическая активность или нужно давать работу мозгу?»
- ты бежишь от одиночества или оно тебя не тяготит?»
- ты любишь шумные компании или быть в одиночестве?»
- ты любишь себя или ищешь в себе недостатки?»
- ты самая настоящая белая ворона или хочешь казаться такой?»
- у вас бывают сезонные депрессии? стоит начать вести активный образ жизни?»
- ты спокойный человек или легко выходишь из равновесия?»
- в борьбе за стройную фигуру тебе необходима компания или любишь вкусно поесть?»
- вы с супругом всегда приходите компромисс или брак на грани разрыва?»
|
vip клубы | онлайн +330 |
|
|