Я всегда была не худой. Но всегда выглядела красиво и привлекательно (особенно для противоположного пола). Учеба в институте исправила все положительные моменты, сменив их на отрицательные. Малоподвижный образ жизни, постоянные нервные перегрузки, жесточайший недосып и другие прелести студенческой жизни подарили 20 дополнительных килограмм, целлюлит и неприятие своего тела. От ненависти к себе спасала любовь моего молодого человека, который принимал меня такую, какая я есть и любил не смотря ни на что. Я благодарна ему бесконечно, не смотря на то, что наш намечавшийся брак преобразовался просто в дружбу. Сейчас у меня новый возлюбленный. Тоже хомячок (190 см рост и 150 кг вес). Он тоже не настаивает, чтобы я худела. Его всё устраивает. Работа тоже “супер“. Я заведую продуктовым магазином, мои родители содержат свое кафе, где куча всего вкусненького. Но я не отчаиваюсь. Хочется высвободить энергию, которую тело тратит на перетаскивание 25 кило лишнего сала, хочу больше успевать. А еще очень тяжело много весить. Быстро устаешь, хочется больше спать, лень перебороть сложнее, когда больше весишь. Особенно я испугалась, когда начало скакать давление. И это в мои то 20 с небольшим! Ужас! Радикальные методы похудания, такие как утомительные ежедневные тренировки, строгие диеты или голодание, я отметаю сразу. Во-первых, здоровье дорого, во-вторых, не хочется стать голодной психопаткой, в-третьих, подчиненные и так ненавидят начальство, а начальство на диете - еще и повод для злых насмешек. в общем худею! Бросаю лопать плюшки (может и сорвусь, но исправлюсь), сало, пиво и снеки. Девчата, пожелайте мне удачи. Все результаты будут в дневнике. Присоединяйтесь все плюшечки! Вместе мы сила!
автор: Anonymous 5.0 |
начало обсуждений»
-
ответ для: PolinO4Ka
Я съела. Маленький,но стало легче.Сегодня не хотелось. За три дня -3 кг. -
ответ для: ТаняТаня
Съешь кусочек черного хлеба!!! Не много, всего один! Вкус почувствуешь! -
ответ для: ТаняТаня
конечно можно -
Девочки! У кого получается? Напишите!
-
ответ для: winecherry
Неужели можно сделать из тушки фигурку? Так хочется побыстрее! Но умом понимаю,что наела я их не быстро,значит сброшу еще медленнее! -
ответ для: ТаняТаня
не запрещай!
почитай книгу
автор Лисси Мусса
Делаем из Тушки фигурку, замечательная вещь! -
ответ для: winecherry
А что делать? -
ответ для: ТаняТаня
это потому, что ты себе запретила, вот моментально и захотелось! -
ДЕВОЧКИ! Что делать? Хлеба хочу! Всегда спокойно к нему относилась,а тут прям ну так захотелось...
-
ответ для: Danusja
А в чем заключается твоя диетка? -
Vsem privet! Zdorovo pomogaet takoe obshenie! Segodnja ja vtoroi den na diete i ot togo chto bi sjest konfetku menja uderzhala tolko misl, a chto zhe ja napishu devchenkam?!!!! Tak chto davaite derzhatsja drug druga! Pishite svoi rezultati!
-
как таковой диеты нет. могу и конфеты есть)
но не больше 700-800 ккал в день.
- нравится берет? стильно? купили бы?»
- мне за всю мою жизнь ни один мужчина столько раз не отказал. мне неприятно как женщине, когда мне отказывают»
- ему 25, мне 19. не хочет говорить на темы любови и будущего! не знакомил с родителями. в соцсетях стоит невидимка.»
- по пьяни ему показалось, что его друг положил руку мне на ягодицу! в итоге друг был избит, а я получила по голове.»
- чью фамилию дать дочери? муж настаивает на своей фамилии, а мне его фамилия не нравится! не будут ли дразнить в школе?»
- ударил в живот меня с кулака. живу с ним из-за квартиры, так как зарплата не позволяет снимать квартиру. стоит ли выходить»
- мужчина избегает общения с молодыми женщинами! общается только либо с мужчинами, либо с женщинами намного старше его!»
- стоит уходить от идеального мужа только потому, что хочется быть одной? и лишь изредка встречаться с разными мужчинами»
- познакомилась с хорошим парнем. зовёт гулять, но страшно, что опять будут страдания в отношениях.»
- пошла на чистку зубов по купону. врач очень молодой. вдруг он меня вич мог заразить или гепатитом? боюсь!»
- вы с утра как выглядите? как отекшая жаба, или как весенний бутончик?»
- весь рабочий день провожу за компьютером. очки не ношу. какие капли приобрести от сухости глаз?»
- почти 31 год. в карьере успехов не сделала, семьи нет, имущества нет. начинается старение. как быть?»
- тур по рф. как не попасть на мошенников? дело в том, что оплата происходит онлайн. офиса нет.»
- как вам такая кожаная сумочка? нравится или нет?»
- какое время суток вам больше всего нравится и почему? а почему не нравится другое?»
- если вам надо отпроситься на работе, надо потом отрабатывать, выходить в свой выходной? или просто отпускают?»
- вам нравится её внешность? одна из самых красивых в шоу-бизнесе!»
- кто делал пилинг от ям на лице после выдавливания прыщей? кожа стала ровней? удалось убрать ямки?»
- психолог мне сказала ничего не ожидать от людей. совсем грустно из-за таких рассуждений. всегда от меня чего-то ожидают»
- для чего работодатели заставляют заполнить анкету или делают копию паспорта, не трудоустроив даже?»
- селфанулась сегодня, как вам?»
- правильно я посчитала, что 0,09 грамм? надо узнать сколько грамм соли содержится в 10 мл.»
- кем работаете? какой у вас график? нравится ли сама работа?»
- вышла с подругой в кафе, мч звонил и просил показать что надела! а мне сказал, что я не должна его контролировать.»
- опробовала некоторые фильтры, которые в соц сетях и поразилась насколько нагло используют! вообще другое лицо.»
- какие мужчины вам нравятся? брутальные или смазливые? вот мне нравятся больше смазливые, а брутальные не привлекают»
- как он это терпит? на меня часто что-то находит и могу послать парня, во время ссор могла кинуть что-то или поцарапать!»
- если левая грудь чешется, это любимый вспоминает и скучает! верите ли вы в такую примету?»
- ком в горле 2 года! врачи ничего не нашли. один врач сказал, что это от нервов. для меня это бред!»
- лежали в больнице с пневмонией. ребенку 1,3. поставили тимомегалию 1 степени, тимус. это опасно? это уже диагноз?»
- у меня начались выходные с похода к стоматологу, удалили зуб.»
- стала напрягаться на улице без машины! то бабки у подъезда. то алкаши. пока иду, чувствую себя не в своей среде.»
- вы самовлюбленная, любите свою внешность, себя?»
- хочу тело и лицо мыть одной водой! брить без намыливания не получится, будет кровь. отдельно намыливать руки и ноги?»
- это анкета содержанки?»
- в каком возрасте вы стали хорошо готовить?»
- мужчина пригласил на кофе, а вы сказали, что предпочитаете ужин и он блокирует. как бы вы отреагировали?»
- я правда, наглая и беспардонная? сегодня про меня это сказали!»
- как вам картина?»
- а вас раздражают коллеги? чем?»
- можно было и нормально ответить, а не цокать! раньше она перекладывала на меня свою работу и стучала на меня начальству!»
- собираюсь в санаторий на 5 дней. питание как в ресторане, но меня посадили к двум взрослым тетям 50+!»
- как думаете, почему люди постоянно кхекают? издают звуки: кхе-кхе. болезнь горла? просто привычка?»
- не сложилось общение с парнем и он уехал. я уже три месяца плачу по нему. кто проходил через такое же?»
- какое кольцо выбрать? с сапфиром и фианитами, или без фианитов?»
- как не бояться быть собой?»
- у вас есть знакомые парни, которые встречаются с очень богатыми женщинами? неужели и правда им дарят кайены?»
- почему смеются над теми кто ходит к психологам? зачем деньги на них тратить и вообще это бесполезное дело!»
- был ли у вас отёк от кок? могу ли не наступить месячные в первый месяц приёма? пока никаких признаков наступления.»
- 1 доброе утро, мои дорогие! спала сегодня больше 8 часов, вчера сильно с мужем захотели»
- что-то всё ещё настроение не очень, совсем не очень. к нам сын друзей на выходные»
- в понедельник на работу, так хорошо у меня выходная неделя пролетает, что успеваю»
- 2 девочки у нас сегодня 35 лет совместной жизни, регистрировались в 13 чаов дня,»
- спала не очень хорошо - 6 часов, из них 1 час глубокого. вобще спала бы и дольше,»
- и у меня, и у мужа домашня одежда скоро прикажет долго жить. надо до магазина будет»
- не могу остановиться!купила куриную грудку варено копчёную, третий раз готовлю салат»
- для намеченых на сегодня дел необходима планомерная подготовка если подготовка не»
- день сегодня еле доработала, мне так домой хотелось. чем тепле на улице, тем меньше»
- всем хорошего вечера. перед отъездом на юга 14 июня планируется свадьба у родни.»
- всем доброе пятничное утро! ура пятница! сегодня снова стала не очень и беспокойно.»
- ну вчера я прошла немного и это было предсказуемо. погода была отвратительная и»
- всем доброе утро! сегодня как-то не важно спала и сны всякие дурацкие снились. и»
- привет всем! колега, с кем я в обед гуляю, на больничном, придется мне сегодня одной»
- на вечер перед сном делаю маску для лица тканевую, купила разных сегодня, на любой»
- привет всем! сегодня вечером на маникюр, как то быстро прям 3 недели прошли. мыслей»
- привет всем! натопала вчера очень даже неплохо, сразу чувствуется, что зима закончиласьвсем»
- когда у меня дни тренировки, у меня с лёгкостью набегает 10 тысяч шагов, но когда»
- весна идет весне дорогу»
- погода в находке:безоблачно. сухая погода в течени следующих 6 часов.влажность:»
- вчера пока ходила и увидела как у нас уже прям весна началась во всю. цветочки вылезли»
- сейчас разъедутся все дети по разным учебным заведениям. с утра их гренками горяченькими»
- начала пить еще одни антибиотики, подсмотрела вчера в анализе на чувствительность»
- одинадцатый день луного циклаэто напряжёный день, который считается самым сильным»
- у меня сегодня кисельный день, наварила утром 3 литра, и так он у меня хорошо идёт,»
- ну и погода у нас сегодня ураган, дождь, холодный ветер, я вобще не могу открыть»
- сон 21:4-4:35=6:49 95 балов 4:48вес 107,6 кг. вчера сделала 14047 шагов. на завтрак»
- 3 праздников сегодня много, выбирайте девчоночки:день работника культуры роси феофанов»
- на сегодня план коридор калорий такой 150-160.постараюсь основной приём пищи сделать»
- тяжёлое и пасмурное. с с.л. все в порядке, он был в мурманске, а не на сцене. теперь»
- раскрыла новую пачку с зёрнами кофейными, такой аромат стоял в кухне. обожаю запах»
- а, ничего не успеваю сегодня что-то. решила поехать не на раскатку, а на силовую,»
- на беговой дорожке ходила сорок минут, темп был умерено быстрый, это 6 км-ч, для»
- всем отличного настроения . день солнечный и великолепный»
- думая что не перебираешь особо с калориями, надеясь на то что раз отказалась от»
- нет, не встречала. впрочем, при выборе мастера, главным, для меня, является - его професионализм.»
- актер нет, я вобще фильм не смотрела. а вот сам персонаж подан очень хорошо и красиво, я испытываю»
- юрист, без опыта? не крутить носом и соглашаться на любую работу, по профилю, на зарплату»
- вы забываете что люди могут ни слова не говоря по взгляду по движению по жестам по слухам»
- засаживайте е начальству ,вы что ,первый год в бизнесе ?заодно и развлечетесь»
- и эти, мадона, джей ло, кайли миноуг, бейонсе, леди гага»
- то есть все запах пота нормально переносят, а у меня индивидуальная реакция? объявлю сбор»
- рыжая не нравится, голубоватая нравится.»
- можно работу найти, раз руки ноги есть, но человека опять тянет на улицу»
- а в чем проблема? большинство их в моем климате носит, кому нужен отмороженый»
- нормально отношусь, делают благое дело»
- мне постояно названивают, хз что с этим делать. надоело до ужаса»
- согласна с вами, мужчина просто рисуется.»
- такой огромный опус. вы написали поздравление, вам не ответили. с учетом того что вы в принципе»
- 1,3 нормально, на 2м фон не очень и локоны страные.»
- все ,прошу мне не писать ,боюсь ваши неудачи передадутся через общение и мне хорошего вечера»
- что такое круги? фиолтетовые пятна? впадины? или наоьорот, отеки?»
- осуждать не стала бы.у любого поступка милион отенков. тем боле вопрос отношений двух людей»
- тарья турунен самая любимая. и кэндис найт, олистка»
- ого !украшения картье ?а носите норку дешевую вышедшую из моды ,телефон за 50к и коронки пенсионерск»
- кто, кто хрен в пальто!. эскортница мужа.»
- я их вобще с трудом переношу, ну, невесомые приходиться иногда надевать, а так стараюсь не»
- вы сама не подарок, учитесь общаться , тренируйтесь на котятах так сказать. то есть на колегах»
- не делала, не попадались в салонах мастера-мужчины все равно, какого пола и ориентаци мастер,»
- наверное я не обращаю внимания на минусы»
- я не изменяла ,не принимала букеты /деньги /подарки .просто был другой круг общения в сети»
- моему мужу 50 лет, он постояно играет с сыном в футбол сам сказал что когда ему было 28 он»
- меня без опыта никуда толком в офисы и фирмы не брали. пришлось идти туда, куда взяли. и носом»
- а я люблю : ну первый был до самого акта, во время оральных ласк, а три уже во время акта.»
- тогда 2 раза в день должны быть полноценые порци, а не один прием пищи, один перекус.»
- не понимаю. а чем плох этот вариант на начало?»
- я, когда не в очках, никого не узнаю, т.к. не вижу черты лица . в связи с чем не здороваюсь»
- куртка с этими триканами не очень»
- на озоне за 10, но это дорого для меня, я себе такой не покупаю, поэтому не могу делать такие»
- вот в чём беда большинства женщин, так это в упрямстве и отсутстви попыток включить логику.»
- а муж что, прикидывается лопухом?»
- а если сказала за месяц пару раз.а он купил посредственый»
- ну зачем спешить. вы подождите немного, он вам какойнить вич принесет. или сифилис если повезет.и»
- спросите у него. тут экстрасенсов нет. скажите, что вам удобно списываться вечером.»
- я просто уже привыкла , что вы везде пишите про него»
- комплектов у меня нет вобще. стараюсь по цветовой гаме сочетать, но в целом не сильно заморачиваюсь.»
- да никак, если вас даже такие его действия никак не убедили, то вы постояно будете его жалеть.»
- с косой. хвост вобще не могу делать даже днем, болит голова. с косой потому что так удобне,волосы»
- действительно, куда уж мне, прожившей в законом браке почти 40 лет, понять вас, такую многоумную»
- да, есть друг семьи ему 63, он только там одевается»
- а почему вы такой были? что сделали»
- не верю, фото в студию. до и после»
- большие размеры всегда требуют широких лямок ,да»
- люблю и капусту и горох, только редко готовлю, потому что лень. если горох, то с вечера вымачиваю,»
- ну наверное для него это как жужание мухи и все»
- у нас не картины, а алмазная мозаика. ирисы, натюрморт, зимний пейзаж, пингвин-сноубор и на»
- когда отворачиваться? когда они за спиной или когда в стенку стучат ?»
- а разве не должно быть наоборот ?»
- у нас тут.выгнали мужика.ну а он в принципе рукастый и проче. через авито.нашел себе покупателей.в»
- я не огрвзочник,но вы не правы,раньше новая версия была действительно прорывом и нужная,сейчас»
- тогда не переживайте, основная проблема как правило в том, что плохо упаковывают. а чтобы»
- вкусно и так и так. только свежую зелень не верите, как автор и квашеная капуста варится дольше,»
- напишу вам в третий раз что ваш уровень развития самый низший -тазы с хрючевом ,выращивание»
- если бедный, то нет, мне вобще бедные не нра осободополнение не ну он симпатичный, конечно,»
- сумки, украшения и без размера. а обувь можно спросить, девушки в предвкушени подарка я думаю»
- не таким я его представляла, не таким»
- вот да !у меня тоже косметолог не живет постояно в роси,кстати в дубаи тоже периодически бывает»
- и при этом вы пишете что средня зп 35 так большинство то море не имеют и нет, им не хочется,»
- сама звонила туда, где мне могло понравиться и говорила я очень хочу у вас работать, опыта»
- как помне так это раньше нечего было посмотреть»
- ого, прямо в реальной жизни видитесь?»
- а откуда пошла информация, что шветка- транс, мужчина, переделаный в оно? она сама расказывала?»
- и картье и соболь ,но дешевый айфон и коронки ,букетики с остановки за 10 рублей .не вижу»
- во времена молодости все мои лифчики как раз были бронежилетами, потому что размер у меня»
- она говорит, что она из-за депреси растеряла все навыки. сейчас посуду только загружает в»
- комплекты есть, кружевные, но это не на каждый день.на каждый день у меня куча простых хлопковых»
- ох ,я так рандомно меняю средства ,просто любые маски для разглаживания и все .никакого ламинировани»
- это распоряжение их руководства, так что навязыаются, иначе работу потеряют. меня тоже такое»
- я рада что так теперь,я давно не ходила по омс,у меня работа дмс оплачивает,но я живу далеко»
- понятное дело, любому будет не приятна такая ситуация. но я так понимаю этот мужчина в принципе»
- автор, какие обязаности вы считаете женскими?»
- правильно, не пугайте людей за зря»
- мне тоже надоело чтение это требует большой концентраци внимания, а мне это даётся тяжело.»
- мне поручили искать. я в этом не бум бум»
- намного дороже ?просто люстр 6 и они очень тяжелыенаверное космос будет сума .»
- я читала темы автора ,она конечно мягко говоря быдловата»
- верно не смотрите на таких .есть одна правда жизни. чем дороже ярче и представительне кто»
- мне озон больше всех нравится. у него самая лояльная политика. а в вб недавно ботинки брала,»
- сказала ему, что нужно спать. он сказал что из за возраста. нужны процедуры.»
- доверяй ,но проверяй народная мудрость»
- а жалете его за что? за то, что он подкатил к вашей подруге, а она не дала? ахаха»
- вот на весну-лето хороши постельные цвета , но мне тут нравится оранжево-кирпич вариант как»
- не спешите реагировать все что вы не приняли вашим не будет как визжат слоны никому не важно»
- хотела купить, но передумала в итоге. в турке при долгой варке кофе получается крепче и вкусне.»
- если это не мой муж, то не стала бы а если серьёзно, то у каждого своя жизнь. осуждают и обсуждают»
- я делала мезо один раз, мне понравилось и даже очень. совсем чуда не случилось, но да, ощущения»
- меня летом собака прокусила палец чуть не до кости, все прошло, но не скоро. это они с котом»
- так не понятно, а к другим вы ревнуете его?»
- если не будет любимого человека»
- у красивой лицом и фигура женственая»
- педикюр фу обрубки болезненые.»
- всмысле прикол? т.е. вы масаж простаты на самом деле не советуете, а просто ржете над нами»
- даже не, кто живёт семьёй на 20 т не едят голые макароны о чем вызнаю людей, кто с доходом»
- куда ещё повышать? есть высше образование, может ещё несколько дипломов получить?»
- вот учка так почему не хочешь постороних привлекать? взяла справку от него/неё и впред и с»
- - 45 см и 23 кг! я сжигаю жир - из 62 размера в 54! спасибо галя.ру! фото!»
- минус 10 кг за три месяца! я победила пышку! новая жизнь без диет и мучений! мое»
- моя история! добилась веса 50 кг! минус жировые складки! плюс - поклонники и ком»
- - 10 кг ради любимого мужа! я похудела без труда и ограничений! избавилась от ко»
- перестаньте бояться, и проблема лишнего веса уйдет из вашей жизни навсегда!»
- супер эффект! за 13 дней минус 4,5 кг! объемы ушли! ношу вещи в облипон! мое фот»
- обрести себя! вспоминая события ночи, меня охватывал ужас»
- как я похудела на 30 кг! качайте попу! теперь я выгляжу лучше и жить стало легче»
- я устала видеть в зеркале жирную корову и слышать: “вашего размера - нет!“ сброс»
- стройнеть и хорошеть не сложно! сбросив 15 кг за полтора года я преобразилась! м»
- - 29 см в талии! минус 22 кг! моя победа - со 117 см до 88 см! фото до и после!»
- сменила размер с 52 на 46! после рыдания какая я жирная и уродливая я сбросила 2»
- какая я жирная, уродливая! сменила 52 размер на 46! - 55 см в объемах, - 26 кг!»
- а мне нравится быть полной! колышущиеся складки очень секси!»
- - 30 кг! я победила жир! была пампуха, а стала такая красотка! фото!»
- я решила заняться собой, чтобы муж увидел во мне - женщину! я все смогу - нет пр»
- я буду весить 55! сайт галя.ру поможет стать стройняшкой! меня будут носить на р»
- я создала тело богини! красота требует жертв! уничтожила жир с бедер, живота и я»
- почти год страданий и моя жизнь сильно изменилась! - 22 кг! никогда не говори се»
- теперь мой вес 50 кг! попа подтянулась, животик стал плоским: минус 10 см в тали»
- - 18 кг! похудела ради мужа! получила тело своей мечты! мой бонус - откровенное»
- как я похудела на 22 килограмма! достичь своего идеала просто! я перестала мучит»
- - 15 кг и 12 см в талии! мне надоело быть толстухой в 18 лет! уничтожила 52 разм»
- - 30 кг! из толстухи в стройняшку! я похудела с 54 размера до 44! мое фото!»
- супер фигура к пляжу! я объявила войну лишнему весу! - 8 кг за месяц!»
- я больше не толстая - похудела на 10 кг! любуюсь своей великолепной фигурой и п»
- - 38 кг без фотошопа! стыдилась своей туши - мои чудесные изменения! удар по жир»
- подготовься к лету за 14 дней! фигура афродиты!»
- я привела свое тело в порядок! минус 8 кг за четыре месяца! хотя парень всегда с»
- как я сбросила 11 кг за 2 месяца, абсолютно не напрягаясь! фото!»
- ради отпуска я сбросила 13 кило! пришлось купить новое откровенное бикини! мое ф»
- выход – есть! мы с любимым перешли на диетическое питание!»
- я каждый день становлюсь стройнее! избавилась от живота! без таблеток и спортзал»
- - 15 кг! я согнала жир ради обалденной фигуры! спасибо сайту галя.ру! мое фото!»
- я “включила“ мозги и сказала - “надо“! минус 14 кг за три месяца! я восхищена ре»
- минус 5 кг! я освободилась от шлаков и токсинов!»
- - 15 см в талии! минус два размера за месяц! живота больше нет!»
- я подтянула фигуру! можно похудеть на 5 кг за две недели!»
- я легко стала стройной! за один месяц добилась цели!»
- за одну неделю фигура мечты! эффективный рацион!»
- я победила обжорство! вместо пузика плоский животик! и никакой пластики!»
- измени свой рацион ради стройной фигуры! я сохранила результат!»
- результаты не заставят себя ждать! диета эффективная!»
- я стала стройной как тростинка! как быстро сбросить вес!»
- диета действует! - 5 кг! тело обрело красивый рельеф!»
- битва за тонкую талию! - 30 см и 18 кг! объемы растаяли: с 50 размера на 46!»
- приучи себя есть меньше! фигура и обмен веществ в норме!»
- ушел второй подбородок! - 10 кг! материнство не мешает стройности! фото!»
- я добилась поставленной цели! сбросила за неделю 4 кг!»
- жир тает без липосакции! - 17 кг за 30 дней! красивая попа и стройные ноги!»
- - 17 кг! нужно выдержать пять недель диеты ради потрясающего результата!»
- 1200 калорий для потери веса! килограммы не возвращаются!»
- потрясающий результат! за две недели мой вес уменьшился на семь кг!»
- диета строгая и эффективная! коррекция проблемных мест!»
- - 46 кг! я больше не вешу центнер! вместо размера xxxl ношу s!»
- моя победа над весом! - 17 кг! я знаю, как ускорить сжигание жира!»
- - 35 кг! ушел животик и целлюлит! больше не завидую худышкам! от мужчин нет отбо»
- вернула стройные формы! - 8 кг! моя победа!»
- - 27 кг! хочешь похудеть - закрой рот! подруги пусть лопнут от зависти!»
- диета корректирует фигуру! убери это из своего рациона!»
- считаю калории! исключение лишних - гарантия результата!»
- - 7 кг! легкое похудение! 1200 калорий! добейся потрясающего результата!»
- минус 15 кг к 8 марта! фигурка на миллион! моя диета против целлюлита!»
- диета уничтожит лишние килограммы! объемы уходят быстро!»
- встречу новый год красоткой! я победила лишние кило на бедрах и талии!»
- мой результат - минус 7 кг за две недели! аппетит под контролем!»
- гороскоп на 2020 год: весы»
- мой путь к стройности! я радикально похудела и стала есть меньше!»
- я похудела на 7 кг за 14 дней! создать стройную фигуру просто!»
- 90х60х90 к сезону бикини! я вернула стройность! и никакой пластики!»
- шашлык в духовке с томатным соусом»
- куриный рулет с творожным сыром»
- кабачки с овощами»
- конверты из баклажанов»
- салат с креветками и яблоками»
- рисовые шарики»
- бутерброды с овощами»
- котлетки рисовые с творогом. перед подачей полить сметаной.»
- шоколадный фадж»
- апельсиновое варенье с ликером»
- салат из помидоров с маслинами»
- салат любимый из говяжьей печени и маринованного огурца»
- индюшачья рулька»
- мясные зразы с омлетом и чесночно-сырным соусом»
- куриные рулетики “дары сибири“, запеченные в мультиварке»
- толма из баранины с яблоками и изюмом»
- торт зебра из темного шоколада. украшаем сахарной пудрой.»
- пирог балтийский берег»
- лосось в маринаде из грейпфрута и имбиря»
- хрустящий летний салат с грибами»
- шашлычок из говядины»
- винегрет. можно похудеть на 2 кг.»
- суп фасолевый»
- фаршированные помидоры мухомор с сюрпризом»
- ольдьи рыбные “малышки“»
- кексы “объеденье“»
- гусь, фаршированный яблоками»
- вишневый пирог с белково-сметанной заливкой»
- картофельные шарики-зразы с грибами»
- лагман по-узбекски»
- сендвичи с семгой»
- горячий салат с фенхелем и куриной печенкой»
- соус сметанный с хреном»
- запеканка с мясными рулетиками из свинины и сыра»
- салат греческий “екатерина“»
- салат с маринованными грибами и яблоками»
- салат из свеклы и солёных огурцов с чесноком»
- творожная галета с клубникой»
- коктейль «бананово-ягодный шейк»»
- конвертики из лаваша фитнес»
- винегрет с сельдью»
- огурцы с чесноком»
- кокосовое печенье»
- слоёный пирог “по-деревенски“»
- баклажаны по - деревенски»
- плюшки с сахаром и корицей»
- грушевый крамбл с овсянкой и мёдом»
- рулет из лаваша»
- салат “пятиминутка“»
- брускетта со свиной шейкой и персиком»
- деревенские картофельные блины»
- сосиски в сушках»
- картофельная запеканка с грибами под сырным соусом. отличная идея для ужина!»
- рулет из лосося с плавленным сыром»
- студень из птицы»
- ты считаешь собственное тело идеальным или недовольна им?»
- ты очень женственная или идешь напролом к своей цели?»
- у тебя переменчивое настроение или ты уравновешенный человек?»
- тебя устраивает только роль лидера или комфортней чувствуешь себя в роли исполнителя?»
- мужчины восхищаются тобой или не замечают?»
- при трудностях идешь по пути наименьшего сопротивления или прокладываешь себе дорогу»
- ты неспособна на измену или можешь пойти на такой шаг?»
- ты не умеешь распоряжаться деньгами или настоящая скряга?»
- ты не высыпаешься или хватает времени для сна?»
- ты обладаешь лидерскими качествами или в спорах занимаешь нейтралитет?»
- тебе не грозит осенняя депрессия или одолевают мрачные мысли?»
- ты сильно привязываешься к людям или стараешься быть независимой?»
- ты - отличный собеседник или любишь отмалчиваться?»
- тебе не хватает уверенности в себе или обладаешь большим творческим потенциалом?»
- любишь проводить весело время или шутки в твой адрес выводят из равновесия?»
- ты романтичная натура? получаешь удовольствие от процесса ухаживания?»
- ты слишком распыляешься или выкидываешь из памяти все, что кажется тебе лишним?»
- вы цените свою и чужую свободу или даже думать об этом не желаете?»
- ты удачливая или достали неудачи?»
- ты зависишь от любви или не растворяешься в ней?»
- твоя манера одеваться не меняется или всегда выглядишь, как живая картинка из журнала»
- у тебя есть серьезный риск профессионального выгорания или не стоит волноваться»
- ты ведешь здоровый образ жизни или не хватает силы воли?»
- у тебя начинающееся переутомление или пора отдохнуть?»
- ты неудовлетворена собой или довольна тем, что имеешь?»
- у тебя развито самомнение и гордыня или ты недооцениваешь себя?»
- ты отдаешься работе полностью или следует обратить внимание на трудности?»
- ты любишь пофлиртовать? заговариваешь с любым, кто тебе понравится?»
- у тебя сложный характер или с тобой легко общаться?»
- ты самовлюбленная особа или в тебе нет и грамма высокомерия?»
|
vip клубы | онлайн +710 |
|
|