Я БОЛЬШЕ НЕ СЛОН В ЮБКЕ! ПОХУДЕЛА ВРАГАМ НА ЗЛО - МИНУС 14 КГ И 39 СМ! ОБРЕЛА УВЕРЕННОСТЬ В СЕБЕ И БЛЕСК В ГЛАЗАХ! МОЕ ФОТО ДО И ПОСЛЕ!
Хочу рассказать вам свою историю похудения - начну с самого начала! Было 1-ое сентября, последний раз в последний класс. Спустя 1,5 часа я была готова. В новом сарафане, с кудрями на голове и полной уверенностью в своей неотразимости. Прошла торжественная часть, пришел вечер. Кафе. Одноклассники. Потом только самые близкие. И вот я слышу, как мой друг говорит: «Я сделаю это только тогда, когда Янка похудеет до 60 килограмм. То есть – никогда!». Услышав эти слова, я задумалась. Посмотрела фотографии, сделанные на фотоаппарат подругой. На минуту я будто оглохла. Это существо, на самом деле - я? Нет, я не такая, я милая, симпатичная, всегда уверенная в себе. Я любая, но я не слон в юбке, которого я вижу на фотографиях. И вдруг я, сама не ожидая от себя, ляпнула: «А давай поспорим? Давай поспорим, что я похудею до 60 килограмм?» Так и началась моя эпопея-многотомник. Начиная со следующего дня, я взялась за себя. Утром встала на весы - 97 килограмм. Замерила объемы: - грудь: 115 см. - талия: 99 см. - бедра: 116 см. Я сразу же прекратила есть что-либо после 18. Было очень тяжело. Хотела есть, пила воду литрами, чтобы успокоить разбушевавшиеся нервы и желудок. Но все, прошло через 3 дня - появилась легкость, я была в отличном настроении. С первого же дня начала физические нагрузки, и если в спортзал удавалось выбраться только 1-2 раза в неделю, то дома я старалась заниматься каждый день. Возвратившись домой после школы, репетиторов и факультативов, с кучей дел на горизонте, жутко уставшая и немного голодная - я заставляла себя заниматься хотя бы по полчаса. Быстро подружившись с Синди Кроуфорд, я влюбилась в спорт раз и навсегда. Адреналин в кровь, счастье в чистом виде, после занятий энергия била ключом! Прошла первая неделя. Зашла как всегда на Галю. Еще ничего толком не понимая на сайте, стала разбираться. Встретила там замечательных девочек, атмосферу дружелюбия и понимания - я не одна! Просмотрев кучу разных диет и не выбрав ничего подходящего для себя, решила считать калории. Я сразу же стала меньше есть, привыкла, глаза загорелись. У меня была цель, которую я была намерена достичь. Нужно сказать, что на протяжении всего времени меня очень сильно поддерживали мама, подруги. В меня верили! Конечно, не все… Но это была ложка дегтя в бочке меда.. И вот прошло два месяца. Наступил день моего рождения, мое восемнадцатилетие. Встаю на весы, в голове крутится вопрос: «С каким же весом я войду во взрослую жизнь?» На весах заветная цифра – 87 кг. Минус 10 килограмм за 2 месяца! Счастью не было предела, а вот похудение мое остановилось. Я то садилась на очередную бессмысленную диету, то набирала вес после нее. Наконец я поняла, что то, чего я добилась благодаря правильному питанию, держится несмотря ни на что. А вот результаты диет и голодовок сразу же исчезали. Пришла весна, я будто проснулась от глубокого сна, вышла из комы. Сбросив еще 4 килограмма, я поняла, что худеть – прежде всего необходимо мне, а мой друг.. Да черт с ним! Ведь единственный человек, который будет рядом со мной до последнего вздоха - это Я! Встала на весы – 83 килограмма. Замерила объемы: - грудь: 103 см. - талия: 85 см. - бедра: 103 см. Солнце, поют птицы, идет девушка. Ее длинные каштановые волосы развевает ветер, зеленые глаза сияют. Видно, что она уверена в себе - смело шагает навстречу неизвестности. Черты ее лица мне почему-то знакомы. Может быть это от того, что я вижу ее каждый день в зеркале? Мое фото до: после:
автор: Romantika7 5.0 |
начало обсуждений»
-
А с какого веса начала худеть? Сколько сейчас?
-
Поразительно,у вас получилось.Сила воли-мощная у вас.При огромной желании сбросили-14 кг. Лучше правильно питаться и ходить...в тренажерный зал или делать упражнения и обертывания.Как?-ответ прост:посмотреть в интернете.
-
По фото будто не 14, а 25 кг сбросила
-
красотуличка!
______________________________
Хочу толстый кошелёк и тонкую талию. Господи! Не перепутай!))) -
перевоплощение из женщины в девушку.умничка!
-
красивая такая))))) стройняшка!
-
-
просо поразительно, вас не узнать))
Фигурка стала отличная и цвет волос очень к лицу)) красавица)) -
Действительно поразительное преображение!
-
Умничка и красавица)))))))))))))
-
-
потрясно!!!!
- дочь стала любовницей. мать ничего не знает. перебесится и вернется к матери? он зовет ее замуж, она в отказ. все-таки»
- 20 лет, замужем, есть ребёнок почти 8 месяцев и тут узнала, что беременна! что бы вы делали в этой ситуации?»
- тоже полная? тоже тренер и проф спортсмен по пол-дэнс.»
- перспективы ноль! он с другого города. зачем это мужику? общаемся каждый день по смс.»
- бывший звонит когда выпьет и говорит что я самая лучшая! трезвый не звонит. так жаль, хороший был парень, спиваться»
- заметила у себя под левой грудью выпуклость. больше месяца назад поскользнулась в ванной. это перелом?»
- какую женщину можно считать состоявшейся: своя квартира, дети, хорошая внешность, широкий кругозор, высшее образование?»
- только тапками не кидайте! мне так нравится этот клип. или из-за атмосферы того времени или из-за актёра красивого.»
- почему мужчины не могут дружить с женщинами? скажешь, что не хочешь отношений или есть парень, и сразу удаляют из друзей»
- у кого какие идеи на праздник? я подслушиваю, что нужно кому! на это 8-е марта идеи есть, но не для всех»
- можно ли зарядкой избавиться от отеков? подтянуть фигуру, живот?»
- цветочное настроение!»
- что для вас весна? какая температура воздуха? если в марте на улице -5 по ощущениям это весна для вас или зима?»
- мама говорит, что мне 30 и что я такая-сякая, не знаю что такое фурацилин! не понимаю, что тут такого?»
- такая фигура похожа на астеника? миниатюрной не назвать? очень завидую девушкам ростом 160 и маленьким весом. я 168-57»
- а вас раздражают коллеги? чем?»
- думаю, поболтать с организаторами вечеринки, что у нас есть кафе, и потом обсудить это с шефом. ему интересен такой»
- поздно ли в 29 сделать из себя стандартную красотку? без крутой внешки мало что светит! хочу сделать грудь, губы.»
- массажистки стали спрашивать сколько мне лет, замужем ли я. эти вопросы личные от персонала напрягают. как отвечать?»
- познакомилась с хорошим парнем. зовёт гулять, но страшно, что опять будут страдания в отношениях.»
- какое хобби хотели бы освоить? мч ходит кататься на лыжа, познакомился с женщиной 75 лет. она каждый день круги нарезает»
- стали бы выкладывать давнишнее видео, если оно классное, но вы там со знакомой, с которой больше не общаетесь?»
- какой у вас объем бедра? рост не выше 175.»
- вам нравятся балетки? носите? думаете всегда будут актуальны?»
- размер такой. это очень мало?»
- купила белые джинсы, безумно понравились, но завышенная посадка! до 12 ребра доходят почти. жалко отдавать.»
- подскажите натуральное средство для снижения аппетита.»
- для вас важен размер и форма кисти у парня? или не обращаете внимания?»
- что посоветуете: плавание или пилатес?»
- почему у симпатичных ухоженных женщин мало лайков? а у неухоженных с деревенскими лицами, кучей морщин полно этих лайков»
- в деревне второй день. иду - незнакомые люди здороваются! а в городе в лифте морду отвернут и понимай, как хочешь.»
- почему мужчина тянется к женщине старше по возрасту? нет финансовой выгоды, может найти моложе. ищет материнскую любовь?»
- свекровь хочет в питер с ребёнком. написала ей, что неизвестно смогу ли я. спрашивает: все отменять? да! она обиделась.»
- какое из 2 фото более удачное?»
- девушки с лишним весом больше нравятся мужчинам в возрасте? делают кучу комплиментов, чего не дождешься от ровесников»
- нашла прекрасные тапки! теперь топот кота будет тише!»
- не рассчитала и купила много свежих огурцов и помидоров. какие идеи? подскажите салатики! в первую очередь спасти огурцы»
- на мой день рождения он признался что влюбился в какую-то бабу. я устала прощать и не смогу это стерпеть»
- у вас были отношения, когда мужчина добивался несколько месяцев и вы с ним не спали? сколько месяцев, год?»
- среди ваших близких есть люди, от которых пышет жаром? сзади сел коллега, от него пылало жаром! вся спина горячая стала.»
- если отключить интернет, смс через пару дней придут? проверить нет возможности»
- присутствие на корпоративе обязательно, а у дочки первый в жизни танцевальный конкурс! как раздвоиться?»
- заблокировать такого покупателя? торгуется чуть ли не за 500 рублей, я уже принципиально ей продавать не хочу!»
- вышли бы вы замуж за такого парня? родили бы от него?»
- есть ли а этой фразе подкол? увидела, что ношу говнодавы и говорит: о, ты купила себе ботинки! типа брутально для меня.»
- что лучше купить: велик или самокат? на чем ребенку удобнее ездить? места в квартире мало. гараж далеко.»
- кому удалось реализовать брак первый и единственный на всю жизнь? сколько он уже длится?»
- может ли мужчина резко отдалиться и пропасть, если девушка понравилась, но он не хочет отношений?»
- делала педикюр пальцы и пятки. на пятках через неделю мохры, аж носки цепляют! мастера надо еще одного попробовать?»
- мужчины львы - какие они? как их очаровать? а если по году рождения лошадь? лев-лошадь»
- завра на тренировку, буду отрабатывать блины которые поела, а поела я очень много.»
- привет всем спала не очень хорошо. после аквы долго не могла улечься, все бежала»
- есть правило на один кг масы человека необходимо употреблять 30 мл жидкости.если»
- по шагам вчера было чуть больше девяти тысяч, что для выходного дня очень даже хорошо.»
- сегодня у нас пасмурно и дождик, не планирую до вечера из дома выходить. а вечером»
- привет всем! спала сегодня снова хорошо и снова хотелось бы чуть больше вобще заметила,»
- у меня сегодня в рационе блины с малосольным лососем. это было на завтра и это будет»
- ну я опять со своим раздвоением личности с одной стороны и в садик прям хочу, а»
- вчера прошла 70 шагов. вполне нормально. сегодня скоре всего будет меньше. у меня»
- погода сегодня шикарная, а значит, что следует отправиться на прогулку, надо побродить»
- доброе утро , девочки.все норм. вот и пятница!наконец то.пока планов никаких.что»
- настраиваюсь завтра на разгрузочный день, потому что надо будет уже как-то начинать»
- сегодня на тренировку не пошла, потому что дома есть работа домашня, сегодня пропускаю,»
- сон 2:15-4:07=5:49 90 балов -вес 107,1 кг. вчера сделала 10260 шагов. на завтрак»
- пришел тому его манеж. конечно, когда я его заказывала, то были у меня сомнения,»
- 12-й день интервального кето питания. отвес имется, небольшой, но есть! выходные»
- 1. доброго времени суток вам галчатки! вот и пятничка пришла, настроение принесла.»
- беговую дорожку штурмовать буду вечером, сейчас пока что дела домашние и не настроена»
- я вчера спать легла рано, ещё не было девяти я уже спала. поспала прилично, выспалась»
- привет всем ходила вчера мало, все в основном по дому бегала, прибиралась. натопала»
- погуляла вчера хорошо в сквере в обеденое время, прошла 250 шагов, неспеша, но всё»
- отвес у меня сегодня увереный, давно не вносила изменения по весу. теперь задача»
- с утра купила молока, творога и сливок домашних, завтра начинается масленица, буду»
- сегодня проснулась с красным глазом, видимо ночью давление было. в приморье ожидается»
- привет всем! сегодня дома бардак, в 2-х комнатах устанавливаем кондиционеры. до»
- сегодня за продуктами смотаюсь в обеденый перерыв, вечером вобще не будет времени»
- целый день сегодня занята была занята семьёй и домашними делами. до обеда на рынок»
- великий пост 1/48с понедельником, с началом трудовой! в воскресенье сходила одна»
- и снова у нас поливает дождь, я уже честно немного устала от него, он мне всю мою»
- мои уже все улеглись, я сейчас наберу себе воды в ану, немного откисну, капну эфирных»
- всё, пошла старшую будить, пора парикмахером поработать. ох, и переживаю я, мороки»
- сегодня всякая фигня ночью снилась. проснулась какая-то разбитая. может, днём с»
- по сну сегодня ночью у меня всё отлично, поспала имено столько, сколько хотелось»
- привет всем! сегодня вроде снова не должно быть много дел на работе, вчера сделала»
- уже с утра как с шилом я. приготовила обед маме и потушила индейку. собрала свою»
- так это и есть гето. там живут те, кому не по карману жилье в питере, льготники, которые получали»
- а он почему не приглашает?я бы пригласила на свою територию, но далеко не сразу, а сильно»
- мама есть, а так красноярский край»
- магнит разный бывает. но если я вижу хамство,то второй раз не прихожу.»
- это правильно ,себя любой нужно любить и принимать !уж такой вы родились»
- проверка сбно если это мелкая контора, то могут и в мошенических целях»
- первый месяц-два ещё можно, а потом особо нет смысла если ешь из одинаковой посудыкашу просто»
- соси уже.молча. а то отправят.домой, а там батька.за жопу возьмет и работать заставит. кстати.как»
- какое минимальное ваше фото на сегодня впервые вижу ангеломуху»
- тогда они начнут проситься переночевать =»
- ору недвижкой она обрастет через пару лет»
- мужик что тут еще говорить можно. если ему вы не понравились по любой причине, это не повод»
- нет, капы не используются в сложных случаях. при мезиальном только брекеты и возможно операция»
- тут есть дядя а кус кусан любит навязывать мнение и разводить пытается на всякое вот на нем»
- ищите себе ровню, не стоит его усыновлять так сказать»
- в тему воспитания, скажу что не так давно знакомая сказала, чт сына планирует воспитывать»
- мне так подружка кстати говорит ,но не знаю даже»
- ну так если вы не планируете терпеть страдания, то откуда они возьмутся?»
- не понимаю в чем проблема отпустить ребенка с бабушкой, вы ей настолько не доверяете? в любом»
- зачем такое говорить? видимо сам формат общения подразумевает просто приятный досуг, вы ж»
- не могу ничего сказать про мужиков.»
- мало ли кто что говорит. живите так как хочется вам.»
- а вы уверены, что им всем имено 40? а не 50 с гаком?я вот как-то редко вижу таких запущеных»
- меня больше беспокоит, как плохо выглядят мужчины а женщины, да боже мой, конкуренция меньше»
- просто в коментах есть, что ипотека уже почти выплачена, а ремонт идёт. вот и интересно стало.»
- если она уволиться, негде будет жить, из общаги попрут»
- хотелось бы ещё на не саму посмотреть»
- и кстати сейчас есть интернет, мир на одной москве не замкнулся,хоть они и живут в москве,»
- тоже работаю на предприяти, у нас рабочих больше уважают, чем офисный планктон»
- фотку покажите, с челкой.открытое - да, но линию роста волос может и закрыть челкой, но не»
- поверьте,лучше идти сразу как заметили!они будут лезть и лезть дальше если ничего не делать!»
- слышала ,но мы надемся пока на лучше в плане автора»
- дело не в возрасте, у нас похожая разница. а вы чего вобще хотите? замуж и нового ребёнка?»
- краса.время идет. мужик за это время уже познал. многие бабские .тайны. и уже сразу ему режет»
- ого как все серьезно, аж с весами.»
- логика страная, женится из-за того, что шишка дымиться и никто не дает. а прости-ку снять»
- у меня такой же. я думаю это просто привычка. или представляет чего»
- планировать то можно,но не вс егда получается,бега по врачам»
- маме когда поставили протез тазобедреный, через 10 дней рентген показал смещение, хотя она»
- хотя казалось бы, кто как не женщина может привить мальчику любовь и уважение к другим женщинам.»
- если целоваться то я говорю, что горло болит, могу заразить, а минет без резинки тоже не даю.»
- добавьте его первая в чс - все дела! другое дело, что вполне вероятно, вы оба, каждый по своим»
- моя подруга перехала в 29-30,тоже удачно все сложилось.»
- я не могу припомнить за всю жизнь, чтобы кто-то из знакомых жаловался на скуку. наоборот,»
- ну так деньги и карьера возобновляемый ресурс, а время и молодость потраченые на страдания»
- не вижу проблемы, я же не бомжа к себе веду»
- ну так факторы совпали и возможно тоже самок в киеве.дополнени тоже самое»
- без продолжения теперь оставаться ?»
- и у вас никогда никогда не рвался презерватив или не соскальзывал?а если таки вдруг?»
- как вы будете жить в студи семьей потом ?это же ад»
- потому что мужчина это по природе кто-то сильный,это лидер. а этот женщин обирает, говорю»
- в 30 у меня было все отлично, с 3 примерно начала уход за собой. колола периодически гиалурон,»
- помню у меня лучшая подруга при появлени мужчины тоже пропадала и меньше времени мне удаляла.»
- эка невидаль - высше образование! у нас без высшего на завод и не возьмут. а робу можно и»
- то что вы описали, это не нелюбовь к себе. вобще, неужели кому-то есть дело до чужих морщин»
- а чс на возможность восоединения никак и не повлияет. разве мужчину, который хочет помирится»
- некоторые просто не понимают, что двери имеют свойство закрываться и могут придавить кого-то,»
- самое последне, когда мужчина проводится по внешности женщины. зачем? когда такое сказано»
- если это какой то чел, с которым знакома то едва и просто секс. нетесли парень с которым отношения»
- красота требует времени, денег и физического труда.у многих женщин, имеющих мужа, детей, престарелых»
- не красивые, а качественые.а я уж думала, неужели вопрос о зависти к тому, как вы эпитеты»
- я нет. больше семейная. но тут есть поправочка, что и муж у меня не душный, если какое развлечение»
- он сделал еще большую гадость, так что по вашей логике я уже давно должна бы была сжечь его»
- спасибо ,ваш опыт очень ценен нет»
- ну конечно все нужно делать вовремя»
- ну неужели реально вы сами не понимаете ответ на этот вопрос? потому что не всем подержание»
- я согласна ,но если выбирать кого то в жены ,то ведь любой мужчина выберет самодостаточную»
- если ребенок прям хочет - лучше дать. иначе будет потом хотеть до истерики и испытывать страх»
- а мне знаешь место уступали тоже не часто , но это от того что живот маленький был что с дочкой»
- ахахаха, это он вас хочет и свой жезл, так сказать, предлагает вам в качестве лечебного средства»
- как тяжела жизнь без чувства юмора»
- с деньгами можно это сделать в другой стране, это не проблема.»
- обидно ему , что на вас молодой клюнул, может сам виды имел на вас»
- зато в день, ночь и утро перед экзаменом мотиваци будет через край»
- я про вашу фразу как это донести. никак, без запроса давать людям советы это дурной тон похуже»
- это точно не такой доход чтобы воротить нос, только трешка и только в центре. с таким доходом»
- моя знакомая до сих пор кормит ребенка, 2,7 годиков уже»
- у меня есть некоторые женщины у которых климакс. никто не сидит на гзт, но пьют бады - кальций,»
- в моем случае эта фраза работает на все 10. но у всех изначально разные исходные.»
- сейчас все больше людей,как раз после 30-ти и планируют рожать»
- отношусь к этой фразе спокойногде родился - там хороше местокак и есть еще много других хороших»
- любую бабу нужно держать подальше. правильно делают.вы тоже так делайте»
- курсы самобороны/оруж стрельбы в професиональном тире иногда детям разрешают»
- я не работаю на заводе, но по работе там бываю, не вижу ничего ужасного в робах уж точно и»
- когда познакомились с мужем, то у обоих было свое жилье. вечера с продолжением проводили как»
- по этому на силача и не тянете про то и речь так что ваш выход на арену по паяцничать и погреметь»
- нет, я обычный человек и могу поступать и некрасиво, и неправильно»
- ясно одно что общению пришел конец»
- любопытство. я и сама перехала.»
- минус 17 кг! моя диета творит чудеса! как изменилось мое тело, ушёл жир с живота»
- я взяла себя в руки и похудела! мое фото! жир тает на глазах: потрясающий эффект»
- - 14 кг! мой бой за красоту! фигурка-конфетка! я похудела и помолодела! фото!»
- - 16 кг! я сбросила жир без таблеток! стала конфеткой! мое фото!»
- мой результат - минус 20 кг! это реально! спорт и диета вернули меня к полноценн»
- я сказала стоп, хватит толстеть! - 19 кг! теперь мужчины оборачиваются мне в сле»
- моя гонка за красивым телом! надоело быть колобком на ножках с ужасным целлюлито»
- уничтожила 36 кг без липосакции! уже почти стройняшка! ловлю восхищенные взгляды»
- я устала слушать насмешки! сбросила лишний вес - пришел мой звездный час! долой»
- тело без капли жира! - 17 кг! я похудела со 103 до 86! мое фото!»
- животик торчит, талия испарилась? лучший способ похудеть – закрыть холодильник н»
- минус 34 кг! похудеть к новому году? легко!»
- - 26 кг! мое чудесное превращение: я больше не бегемотик! спасибо галя.ру за поб»
- я посмотрела в зеркало и решила - хватит, пора похудеть! сбросила 20 кг за 2,5 м»
- - 10 кг и 26 см за два месяца! мне не стыдно надеть платье в облипочку! фото!»
- минус 33 кг, я сменила 7 размеров одежды! надоело в зеркалах видеть толстуху!»
- как я худею! не сдавайтесь, никогда не отступайте от своей цели!»
- я достигла идеала! за 15 дней избавилась от 46 см и 13 кг лишнего жира, вылепила»
- минус 20 кг! перепробовав все диеты - сменила два размера! получила стройную оса»
- - 22 кг и 150 см! из 52 размера в 44! ношу вещи, которые мне нравятся, а не те,»
- - 62 кг к новому году! из жирной свинюшки в стройную красотку! моя победа над жи»
- хватит расслабляться! я уничтожила разжиревшую фигуру! потеряла 26 кг за полгода»
- - 22 кг и 46 см! сушка тела! я себя слепила из того, что было! строгая диета + с»
- - 27 кг! талия 60 см к лету! я сменила размер xxl на m! с галя.ру худеть легко!»
- - 20 кг! моя диета - оружие против гадкого целлюлита! я поборола свои комплексы!»
- минус 20 кило к новому году! смени жир на точеную фигуру! превратись в супермоде»
- как я похудела на 22 килограмма! достичь своего идеала просто! я перестала мучит»
- - 21 кг! считала калории, подключила бодифлекс и кручу обруч! спасибо galya.ru и»
- 18 кг позади! я стала горячей штучкой! назад ходу нет! готова добить последние к»
- я приняла решение: худеть здесь и сейчас! сбросила 19 кг и 58 см в объемах! помо»
- - 18 кг! чудесный результат без липосакции! с 68 до 50! мой секрет - подсчет кал»
- - 25 кг назло мужу! быть стройной - мой стимул к победе! фото!»
- как я сбросила 16 кг за 9 месяцев! стройная фигура к лету!»
- минус 27 кг! мое тело - не складки жира! была пухликом, а стала легкой девочкой!»
- мне было неуютно в своем теле! сбросила 15 кг за шесть месяцев! я чувствую себя»
- две недели к красивому телу! стройность тебе будет обеспечена!»
- я навсегда решила проблему с лишним весом! - 10 кг за месяц!»
- я сбросила вес быстро и легко! я победила соблазны!»
- очень эффективный рацион! уйдут 5 кг! не нарушай диету!»
- идеальное меню для моей фигуры! за один день сбросить 1 кг!»
- двухнедельная диета на страже моей красоты! срочно избавиться от веса!»
- я похудела на 7 кг и вес не вернулся! нет жирному и мучному!»
- я достигла своей цели! худеет все! я получила потрясающий эффект!»
- - 5 кг! только строгое соблюдение диеты подарит результат!»
- теряю на диете 8 кг! мое тело стало красивым, а кожа упругой!»
- решаем проблему плохой связи за городом»
- кардинальное похудение! диета гарантирует подтянутую фигуру!»
- - 27 кг! я вернула тонкую талию! мои бедра избавились от жирных складок!»
- подсчет калорий и малые порции - залог моего похудения!»
- диета поможет тебе стать стройной! не узнаешь себя в зеркале!»
- 1500 калорий в день! ты сбросишь 10 кг! исчезает живот!»
- как я стала стройняшкой! быстро худею! результат поражает!»
- молокочай сжигает жир! отвес -1,2 кг за сутки! не ожидала такого эффекта!»
- диета - твой шанс легко похудеть на пять кг за две недели!»
- килограммы исчезают! минус пять за неделю!»
- жир тает без липосакции! - 17 кг за 30 дней! красивая попа и стройные ноги!»
- мое тело стало идеальным! диета проверена на себе!»
- похудела со 110 до 87! - 23 кг и 18 см в талии! фото! а была шариком с растяжкам»
- я похудела с легкостью! самый лучший рацион!»
- лишние килограммы исчезают! за месяц я изменила свое тело!»
- диета подруги помогла мне сбросить вес!»
- твой вес будет идеальным! верни изящные формы!»
- килограммы уходят быстро! сантиметры исчезают за неделю!»
- я похудела и забыла про лишний вес! рацион проверила на себе!»
- - 32 кг! истребление жира без обвисания кожи! похудела с 98 кг до 66 кг!»
- сбалансированная диета! легко выдержать запреты!»
- худею считая калории! минус пять кг за месяц!»
- диета дарит реальные результаты! я сбросила шесть кг за три недели!»
- за три месяца я сбросила 12 кг! восстановила стройность фигуры!»
- - пять кг всего за одну неделю! разгрузочный день!»
- лучшая пицца “а-ля пепперони и двойной сыр“»
- бутерброды с маслинами»
- кекс из кофе, меда и орехов»
- паста со шпинатом, моцареллой и рикоттой от ферджи.звездная кулинария»
- шоколадный коктейль»
- харчо по-домашнему»
- говядина шпигованная с овощами. готовим в пароварке»
- салат из капусты с яблоками и брусникой»
- окорочка “пять специй“»
- слоеный салат “гости в домофоне“»
- сливочный ликер “а-ля baileys“»
- мясная ватрушка в мультиварке»
- салат “свежесть“»
- закуска из ветчины с яйцом и творогом»
- жареные баклажаны в кляре»
- малосольные огурцы с яблоками»
- очень диетический гарнирчик»
- горячая закуска “картофель под шубкой“»
- торт “черепаха тортилла“»
- квас яблочный»
- винегрет»
- омлет с отварной курицей. можно запекать в духовке или микроволновке.»
- торт “кофейный крем“»
- минтай такого точно нет на сайте»
- колбаски в луково-пивной подливке»
- свинина в горчично-медовом соусе»
- шашлык в духовке на шпажках из свинины»
- мексиканский омлет»
- рыбный пай с решеткой»
- ягодный мусс»
- сувлаки из куриной грудки»
- салат с креветками и яблоками»
- фаршированные овощи»
- салат витаминчик с капустой, помидором и зеленью»
- солянка сборная мясная из говядины, свиной рульки и охотничьих колбасок»
- форель с тыквенным салатом»
- капуста на зиму»
- макароны в сырном соусе»
- кофе с апельсиновым соком»
- салат со спаржей»
- рецепт арбузно-имбирного пунша»
- рыба с кускусом»
- праздничный алкогольный коктейль»
- салат из моркови и груши»
- спаржевая фасоль по-китайски»
- овощной салат с айвой»
- заварные молочно-йогуртные блинчики»
- закуска из огурцов, помидоров и перца»
- горячий напиток»
- сырные медальоны»
- мясные рулетики с солеными огурцами»
- cалат из вишни»
- маринованные кабачки»
- креольские пирожки с раками»
- рецепт коктейля из ягод с зеленым чаем»
- ты - душа компании или любишь одиночество?»
- ты легка на подъем или никогда не торопишься?»
- на тебя влияет все вокруг или ты сильный духом человек?»
- вас трудно соблазнить? никогда не теряете голову?»
- во всех неприятностях винишь только себя или окружающих?»
- ты живешь прошлым или здесь и сейчас?»
- тебе не подойдут виды спорта, требующие выносливости? стоит обратить внимание на»
- ты давно мечтаешь уйти из дома или совершенно к этому не готова?»
- в твоем доме царит образцовый порядок или ты редко готовишь и убираешь?»
- ты хорошо себя знаешь или не умеешь прислушиваться к себе?»
- ты не предрасположена к полноте или стоит кардинально изменить свой план питания?»
- вы умеете развлечь себя или не всегда получается разнообразить свой досуг?»
- ты не любишь шумные компании или любишь веселить всех, кто рядом с тобой?»
- ты всегда руководствуешься здравым смыслом или обладаешь огромной фантазией?»
- ты надежный человек или не исполняешь свои обещания?»
- ты самая настоящая белая ворона или хочешь казаться такой?»
- у тебя отличная память или забываешь даже простые вещи?»
- ты поклонница классического стиля в одежде или близок спортивный стиль?»
- ты придаешь большое значение верности или она для тебя ничего не значит?»
- ты зависима от соцсетей или относишься к ним с безразличием?»
- в своем доме ты гость, прислуга или хозяин?»
- ты постоянно упрекаешь своего супруга или принимаешь его таким, какой он есть?»
- вы ставите перед собой высокие цели? добиваетесь намеченного?»
- ты волевой человек? отстаиваешь свою точку зрения до победного?»
- ты ищешь в мужчине родственную душу или богатого покровителя?»
- ты очень доверчива или никто не может повлиять на твою точку зрения?»
- ты запустила ноги или следишь за их идеальным видом?»
- тебе удастся удержать вес или вредные пищевые привычки никуда не делись?»
- ты - верный друг или проявляешь к друзьям должное внимание?»
- ты умеешь дарить подарки или выбираешь то, что сама бы хотела в подарок?»
|
vip клубы | онлайн +710 |
|
|