Я БЫЛА В ШОКЕ ОТ СВОЕЙ ФИГУРЫ! - 15 КГ! БОЛЬШЕ НИКОГДА НЕ ВЕРНУСЬ К ПРЕЖНЕМУ ВЕСУ! МОЕ ФОТО ДО И ПОСЛЕ!
Я поправилась, когда стала встречаться с будущим мужем. Сладкое - это моя проблема. Потом родила ребенка и еще немного поправилась. И как-то даже особо не задумывалась над весом, который колебался от 86 до 89 кг. Попыток похудеть почти не предпринимала, да и те, что были - очень слабенькие. Итак, в один прекрасный день, я наелась и вечером решила взвеситься. Мой вес был 90 кг - это был шок. И я решила похудеть. Записала для себя цель похудеть на 5 кг. Первым делом я полностью отказалась от печенья - любого. Конфеты я ела, но утром и пару штук. Первую неделю я просто уменьшила порции и перестала есть в перерывах между едой. Было нелегко, но я постоянно повторяла себе, что это не нормально постоянно жевать. Начала делать простейшие упражнения, от неподготовленности было тяжело. На вторую неделю нашла подходящую себе диету - весонаблюдателей. Считала пункты, делала разгрузку раз в неделю, начала заниматься по видеоматериалам дома. Чуть позже ходить в бассейн. Мне очень понравилось в этой диете возможность есть фрукты и это не считалось, что я ем. Не считалось в пункты, плюс если накапливать, то к концу недели себя можно побаловать вкусным - это тоже помогало морально. И вес начал уходить по 1 кг в неделю. Даже не смотря на вывихнутую ногу, я продолжала заниматься спортом, только без прыжков. Мой итог - 15 кг. Сама от себя не ожидала. Никогда не вернусь в прежнему весу. Мое фото до: после:
автор: Ольчик, 5.0 |
начало обсуждений»
-
Отлично.
-
Олечка, привет! Опять шаманюсь по твоей теме. Поднимаю себе мотивашку Какая ты все же умница!!!
-
Классно! Молодчинка!!! Равняюсь на вас!
-
молодец! Так держать!!!
-
Ольчик, ты_УМНИЦА и КРАСАВИЦА
-
МОЛОДЧИНОЧКА...
Очень хотелось бы узнать на какой диете именно ты сидишь и за какое время ты похудела??? -
просто умница!!!
-
молодчинка!
а как ты худеешь? -
какая ты молодец!!!!
-
УМНИЧКА
-
ti molodec. glavnoe vovremja osoznatj, chto tak boljshe neljzja, a to nachnutsja uze problemi so zdorovjem!
-
молодец
- убирается ли пигментация после лазера? была на отдыхе без шляпы после пилинга и появились веснушки.»
- когда лечила свою кошку в клинике, там были два кота с вирусом. теперь такой же симптом у котов возле дома.»
- жили вместе год, потом поругались и не общаемся. у него кто-то есть, но он меня не удаляет из друзей. в чем подвох?»
- носите кроссовки на босу ногу? реально, не используя носки-невидимки»
- были ли у вас мужчины, которые постоянно к вам придирались? как думаете, почему они это делали?»
- часто видитесь с друзьями? если дома, то заказываете доставку? суши, роллы, пиццу?»
- родственница обиделась! в отличие от неё я работала всегда и дома ремонт нормальный. а у них туалет на улице!»
- продала куртку. пишет покупатель, что там пятна и чтобы я возместила ей половину стоимости! как с ней поступить?»
- узнала про измену, выгнала его, он стал с ней жить а мне писать, я отвечала что никогда его не прощу!»
- муж сказал: тебе любой бы изменил! ты непривлекательн зря работала над собой: все равно мужчины меня не видят!»
- все пишут про свой нос! решила спросить и я про свой. это огромный нос?»
- нормально ли женщине под 50 целоваться в щёчку с 20-летним парнем? они не родственники. заподозрили бы что-то тут?»
- смогли бы прожить на 10т? знакомая живет, бывший муж ей снимает квартиру, и дает 5т в месяц»
- вот в такой машинке я сегодня постирала! ещё кто такой стирает в наше время? даже отжима нет!»
- почему губастые девушки мнят себя красивыми?»
- из отношений со мной ушел к ней, я осталась одна, сегодня пошел с ней в кино, в кафе, до ночи они сидели общались.»
- как вам фото с кубы? какое больше нравится?»
- вышли бы вы замуж за такого парня? родили бы от него?»
- кто оплачивает макияж и платье подруги невесты? я сказала об этом жениху, а он говорит, что не обязан за нее платить!»
- мужчина говорит о себе во множественном числе. что это значит?»
- почему женщины с детьми не рассматривают мужчин с детьми? если мужик говорит, что ему не нужна женщина с ребенком его»
- инициативному и уверенному в себе открыты все дороги? на работу такого охотно возьмут, даже если он не профи?»
- у меня начались выходные с похода к стоматологу, удалили зуб.»
- как вам костюмчик? по-моему, бомба!»
- сказал что слишком сильно балует меня! как воспринимать эту фразу? заботится обо мне, делает подарки. стоит обижаться?»
- если бы вы выиграли крупный приз, квартиру или машину, скрыли бы от коллег и знакомых или бы всем сообщили?»
- взрослые корги очень энергичны? много сил требуют?»
- список моих желаний, может, кто-то хочет сделать мне подарок. вижу, что некоторые постят ссылку на сайты вишлисты перед»
- у кого нет пары, вы переживаете по поводу 8 марта? мужчины будут поздравлять своих любимых, дарить цветы»
- почему, если женщина живет одна, то ей скучно? мне не то что скучать, отдыхать некогда! а соседка вечно ноет, как ей»
- мужчина не приглашает на третье свидание! зачем тогда подарил шикарный букет на 14 февраля?! не заинтересован?»
- как вы относитесь к звонкам от малознакомых? познакомились в компании, ему лет 30. он звонил мне, а я не взяла трубку.»
- как вам эти фото?»
- как не думать о мужчине и чтобы он вышел из головы надолго? поругались. часто прокручиваю это в голове, извиняюсь.»
- как порекомендовать подругу? хочу дать её контакты своей знакомой.»
- поэкспериментир с прической сегодня. мне нравится!»
- подарила деньги, чтобы сами купили малышу действительно нужное, так подруга возмутилась и не поблагодарила!»
- от обиды и зла хотел изменить! та женщина сказала, что они спали. живем с парнем около года, обручены.»
- на этом фото сильно отечное лицо? фото нравится, но мне кажется лицо как у хомяка тут»
- меня пригласили на встречу одноклассников. класс у нас был не дружный. идти или нет? прошло 10 лет. вы бы пошли?»
- когда работаешь на работе попроще - внимания мужчин больше? мужчинам кажется, что девушка проще и с ней будет проще?»
- как вы думаете почему многим людям прям необходимо оскорбить, обидеть, задеть человека?»
- узнала, что он продолжает отношение с бывшей женой в другом городе! нам говорит - поехал по работе. там ребенок 10»
- подруга, как унюхает намеки на появление у меня мч, тут же вопросики присылает! не хочу с ней делиться, игнорирую.»
- сколько лет дадите? выглядит ли на свой возраст?»
- во мне нет стержня, окружающие это чувствуют и начинают жрать. занятия с ним могут помочь?»
- давайте здесь восстановим репутацию! хочется убрать эту красную морду»
- чем лечить ожог 3 степени? масло брызнуло на руку и обнаружила пузырь. самостоятельно обработать или сходить к врачу?»
- как часто вы ходите к гинекологу? что вам больше неприятно: узи или осмотр на кресле? или стараетесь вообще избегать?»
- как вам знак рыбы по гороскопу? какие они по характеру?»
- 4 погода сегодня отличная, хочу сходить прогуляться, мужа не знаю вытяну ли, он»
- уже с утра как с шилом я. приготовила обед маме и потушила индейку. собрала свою»
- 29-ый луный деньто, как пройдет двадцать девятый день луного календаря, во многом»
- тритий день масленицы, пекла снова блины, ну как тут похудешь, я не понимаю. думаю»
- у меня теперь есть 6 браслетов для моих фитнес-часов! все разных цветов, буду менять»
- на работе у сотрудницы был др, съела небольшой кусочек тортика, от ужина отказываюсь,»
- питание по луному календарюжелателен пост или голодание.не повредят блюда из круп,»
- всем доброго вечера! сегодня что-то мне вобще не до сайта и весь день в какой-то»
- всем доброе утро! прям не хотелось сегодня мне по будильнику вставать, но надо собираться»
- удача сопутствует вашим начинаниям, обостряется интуиция сегодня ей смело можно»
- 12-й день интервального кето питания. отвес имется, небольшой, но есть! выходные»
- что там, завтра вроде как пятница? это очень хорошо! на выходных в планах отдых.»
- в трудную минуту на руси было принято подерживать словами: после масленицы великий»
- простые практики для прекрасной жизнив первые минуты, как только вы проснулись,»
- позитивный человек - это тот, которого послали куда по - дальше, а он вернулся радостный,»
- сегодня с самого утра меня таким депресняком накрыло! я ревела как белуга. 2 года,2»
- привет всем! сегодня дома бардак, в 2-х комнатах устанавливаем кондиционеры. до»
- на завтрак сегодня у меня была кукурузная каша с тыквой и плюс тыквеные семечки.»
- на завтра себе много чего запланировала, надо поехать к родителям, во-первых машу»
- всем доброе утро! с началом новой недели! а я в отпуске и поэтому сегодня позволила»
- вечером я, конечно, перела, но я не хочу себя в этом винить. хорошо, что у меня»
- 1-й день интервального кето питания. завтра взвешивание, надеюсь что хоть немного»
- добрый всем день, вернулись из отпуска, всех с прошедшим праздником.»
- вчера нахрдила нормально для выходного дня и почти 8 тыс шагов прошла. сегодня наверное»
- всем доброе утро! сегодня проснулась пораньше и по будильнику, чтоб не проспать.»
- вот так да, масленица, а печь блинчики уже неохота мне думаю может днем сходим в»
- 2 ненаходила вчера вобще ничего, да и сегодня будет также, честно так хорошо в своем»
- для женщины примерить и не купить, это как для мужчины налить и не выпить.»
- привет всем! сегодня никаких особых планов нет. в обед прогулка, вечером приготовление»
- всем доброго утра.вчера так устала, что ща ночь даже не отдохнула.очень хочу в отпуск,»
- 10-й день интервального кето питания.не взвешивалась, так как я в городе, тут весов»
- 5 праздники сегодня вот такие:день работника органов наркоконтроля день сотрудников»
- вчера находила тоже неплохо и 8 тыс шагов вышло. конечно могла и намного больше»
- муж мне на 8 марта подарил ещё один цикламен. теперь у меня один цикламен цветёт»
- сегодня , к вечеру пришла для томика когтеточка. уже сегодня не хочется за ней идти,»
- кстати, отличная идея насчёт продуктов, спасибо, так и сделаю»
- вы такая простая. как будто это так легко сделать»
- было, что гуляли с подругой и мальчик начал плевать в подругу, очень неприятно и ведь не пнешь»
- у всех свои приоритеты. мне в кайф иметь всё своё и я к этому стремлюсь.»
- у вас просто секс. ничего толкового из этого не выйдет. если мужчина нравится и приятен, то»
- хотелось бы ещё на не саму посмотреть»
- поверьте,лучше идти сразу как заметили!они будут лезть и лезть дальше если ничего не делать!»
- сейчас у меня мало подруг, от многих сама отстранилась, так как они семейные и у нас разные»
- так он за ней сам бегал, она же с ним отношения не строила. мужчины иногда лезут туда, куда»
- качество исполнения отвращает, но у меня и всякие мартышки вызывают брезгливость почему-то»
- можно, но не назвать её интересной. смотря с чем носить её.»
- ой, нуаче вы хотите. был мальчик, на которого старушки западали, а теперь 40-летний, и хоть»
- я так делаю, горло сохнет от курения вейпов»
- так покажите эту тему своему парню и все ваши вопросы сразу решатся. потому что если у него»
- да. я имено об этом, правильно понимаешь»
- краса.вот вы реальный пример того, что .краса и ум .в тетках плохо уживаются. в контексте»
- потому что живу в общежити, а работа за 20 тыс предоставляет ту самую комнату для проживания.»
- а тратить свою жизнь отдавая 80 дохода на ипотеку тоже не айс .повторюсь если доход хотя бы»
- подарки - это моя головная боль всегда спрашиваю у родителей. сама все равно не придумаю ничего»
- во всех соцсетях у меня имя и фамилия. и если их вести в любой поисковик, нахожусь только»
- он меня задолбал уже. такая зараза противная.»
- я люблю туда ходить, кроме той, где суседка работает.но мне бы хотелось ходить в крупных городах,»
- я мужчинам могу на губы смотреть, без задней мысли абсолютно. иногда просто красивую форму»
- а что за записка? им платят там?»
- следующий аргумент после этой фразы вы там никому не нужны»
- я верю, что какашки снятся к деньгам, сто раз такое было»
- она ведь может сменить професию? если живет в москве, выбор огромен.может уйти из балета.»
- значит они туда забежали совсем недавно, или холодильник какой-то дырявый, не знаю. конечно»
- знаете.было бы вам 15.можно было бы обсуждать влюбленость.мне кажется вы многократно.все это»
- я бы не оповещала бы его о том, что жилье мое, и привела бы,когда уже встречались бы долго,»
- даже больше скажу, у меня родственица привела жить к себе парня в свою квартиру, он отожрался»
- а представьте себе церковь заставляет жену давать мужу, если он пришел к ней с просьбой»
- не обязательно читать . меня выбесили его фразы такие свысока , типа он такой эрудированый»
- не лезть в семью дочери и все!»
- в своё время вобще санитаркой пошла, когда нужно было.»
- это красиво. у нас в зале девочки ходят с красивыми телами: попа упругая не плоская, а как»
- мне тоже болезнено было. главное как по мне- чтобы был результат. у меня подруга одна ходила»
- не верю ни в какие приметы, но знаю точно, что если у него хобот зачешется у него, прилетит»
- обязательно грязную? это важное условие и стирать нельзя?на завод пошла бы, это не зазорно.»
- я возмутилась, что она руки распустила, она давай меня хамкой называть»
- вполне, почему нет. и с косухой пойдет.»
- у вас .я смотрю.от малой подвижности.мыс стали по мужски прямолинейны! надеюсь излечение проходит»
- у меня близкий друг случайно прижег родинку в бане,итог онкология,умер в 3 года,с родинками»
- он сделал еще большую гадость, так что по вашей логике я уже давно должна бы была сжечь его»
- уже цветочки полила. я в пятницу салат с семгой ела, вспомнила.»
- а у меня жил паук, паучата были. он жил в ваной поверьте, никого из насекомых не было, кроме»
- как меня бесят такие люди. я бы его вычеркнула из списка друзей, ибо с такими ограничеными»
- да, это он и есть потом из-за этого морщины появляются, так что раслаблять надо обязательно.»
- вот жуки у мужа брат кстати перебрался из провинци в спб и всем расказывает что снимает жилье»
- идите к флебологу пока это сеточка, тем боле что проявления уже есть в виде отеков, усталости»
- умный мужчина сделает шаг к примирению.»
- мужчина в одном прав, что после 30 лет будет сложне устроить свою личную жизнь. во-первых»
- кстати, да, о недоношености действительно речь уже не идет.»
- короче, я не прогадала видимо все руки мне на талию лезли, то чуть ниже. так слегонца, как»
- повесть волшебник набоков назвал первой маленькой пульсацией лолиты. эта повесть - предшественик»
- ну у автора есть наличие. а крупные выпуклости в бок это даже неприлично выглядит, просто»
- стоп шмот грязным будет если свинство в крови. грязным не будешь если не обтиратся обо все»
- я думаю то, что я с вами согласна! я тоже гуляю с детьми и я устала натыкаться на собачье-кошачьи»
- она держится всеми силами, молодец. карабкается как та лягушка из сказки. может быть, цискаридзе»
- а он мне уже о тали написал талию держи, о длине волос отрастить нужноа вы что ему предложили»
- так, я и не играю, просто муж пытался подсадить.»
- не таскаю домой первых попавшихся мужиков. а вы?»
- на сайте калоризатор куча рецептов, вк куча п, везде куча всего. вас в гугле забанили?»
- меня больше всего смутило , что надо носить что-то грязное :и после кого-то.а что каждому»
- значит мужья рядом такие, что все соки выжали»
- как может быть скучно, если есть интернет»
- так вот я сегодня задавала вам это вопрос. почему вы пишете, что когда устаканится, тогда»
- а почему вы не идете к психиатру? он вам выпишет таблетки, назначит терапию. вы же не можете»
- трудно поверить что вы не едите тазами»
- прорал громко, на всю улицу, и эмоционально вот это п и з д а!. к слову, я была одета в черные»
- ну гари потера он выгодно продал, какие-то книжки получилось продать, какие-то висят в объявлениях.»
- инквизировать лично такую организацию сразу»
- я не работаю на заводе, но по работе там бываю, не вижу ничего ужасного в робах уж точно и»
- вам видимо нравятся подобные игры. иначе зачем вы ему подыгрываете? заблокировали и усё.»
- если ваш шеф приходит на работу работать, а не шашни крутить, то, поверьте, ему все равно,»
- он не особо иследован на этот счёт, но по тем иследованиям, что есть - не сильно опасен»
- разные могут быть причины-и боль в горле,и сухость в горле, и зуд,и астма и дискомфорт из-за»
- нет ,мне первую трешку подарили на свадьбу уже родители ,но уже тогда был выбор даже какую»
- мы были давно в костромском цирке-там не пахло. но места были у оркестра-очень громко было.»
- как распознать то чего никто не знает .разве что только с гипотетических слов.а слова тоже»
- прикольно, не знала, что ты играешь.»
- обнять может не каждый точно , руки распускает а вы позволяете»
- без продолжения теперь оставаться ?»
- какие угрозы?.это реальность.для вас грустная. вы же там добро не помните.придетс .напомнить.»
- видела видео, где девушка показывает как надеть легинсы, чтобы жпка ягодка была там и фотошопа»
- переживаете из-за какого-то левого мужика? а он вам кто, что вас так зацепило его поведение?»
- да пофигу. тема-то зачем создана?»
- я на днях там была, висит объявление, что требуется дежурная. еще певчие в храм требуются!»
- ну, когда больничные были, действительно было немного трудно. но я просто за несколько месяцев»
- ты бы хотела жить в городе побольше?»
- красота требует времени, денег и физического труда.у многих женщин, имеющих мужа, детей, престарелых»
- эх, грустно всенадо мне походу другую работу искать, чтобы было легче обследоватьсяу меня»
- я кстати видела тренершу в тц ходила поесть, в таких трениках. попец у не рыхлый был для тренерши»
- ну если даже и есть например ,но не олигарх .напрмер его доход 90,е40тыс ,откуда брать 145»
- короткие, но не короче лини подбородка, иначе будет удлинять. либо совсем короткие, но тогда»
- работает без выходных. у не если 2-3 дня в месяц это прям многокопит на отдых. но отдых это»
- я его с вами и не обсуждала , а лишь сказала что это для меня не долг, слава богу»
- о боже, мне и в голову не приходил сценарий про ублажение. ну разве что ублажение себя любимой.»
- а как узнать, моет ли мужчина каждый день все тело с мылом-гелями? все мои мужики ходили в»
- ну мать.насмешила! какая то школьница, а там наша звезда!. послужной список у вас богатый.»
- я избавилась от клейма - толстая! подарила себе стройные ножки и упругие бедра!»
- что такое идеал? ваша лень отложилась на боках и бедрах!»
- минус 30 кг! все скоро будут в шоке! тебя не узнать!»
- моя история похудения! мой любимый от меня нынешней просто в отпаде! фото!»
- - 12 кг и 25 см! фигурка красотки к новому году! моя цель - выглядеть супер! мое»
- - 25 см и 13 кг! моя победа! противный жир - не приговор! фото!»
- супер тело к пляжу! моя победа над весом! диета вместо липосакции! мое фото!»
- - 8 кг за два месяца! моя фигура просто супер! в талии минус 7 см! фото!»
- - 11 кг! мой вес 49 кило! жирное тело - мой самый страшный кошмар! фото!»
- секси-формы к лету! я буду конфеткой! экспресс-диета для точеной фигуры! мое фот»
- я тебя стыжусь! слова бывшего мужа не забыла!»
- моя борьба с весом: ради ребенка я похудела на 15 кг! фото до и после!»
- я привела свою фигуру в порядок! 20 кг уже позади! добилась того, о чем мечтала!»
- - 23 кг! я добилась результата! стала обворожительной стройняшкой всем на завист»
- супер - пресс! как привести в порядок талию!»
- я решила - хватит жрать! надоело быть жирным бегемотом - скинула 13 кг! мое фото»
- я похудела с 75 до 54! сайт galya.ru - мой пинок к идеальному телу! фигура важне»
- почти год страданий и моя жизнь сильно изменилась! - 22 кг! никогда не говори се»
- на сайт “галя“ я пришла с другими проблемами! цель моя достигнута! мой вес - иде»
- я на пути к совершенному облику! мое отражение в зеркале больше не похоже на тол»
- я похудела: было 70 кг, стало 61! носила 28 размер, сейчас 26!»
- беру себя в руки: похудела на 10 кг и 18 см в объемах! животик плоский - ношу дж»
- перестаньте бояться, и проблема лишнего веса уйдет из вашей жизни навсегда!»
- какая я жирная, уродливая! сменила 52 размер на 46! - 55 см в объемах, - 26 кг!»
- -17 кг! подруги мне завидуют! превратилась из жирной коровы в стройную красавицу»
- галя меня вдохновила и чудо свершилось! результат потрясающий: за месяц минус 10»
- - 15 кг и 12 см в талии! мне надоело быть толстухой в 18 лет! уничтожила 52 разм»
- - 90 см и 40 кг! меня бесило отражение в зеркале! я больше не толстая тетка! мое»
- - 25 кг за полгода! подруги в шоке! готовь фигуру к откровенному бикини! мое фот»
- - 60 см и 25 кг! жир больше не висит с боков! нет обзываний - ты корова в 90 кг!»
- - 17 кг! я горжусь своей фигуркой! мой вес 50 кг! знакомые не перестают мной вос»
- я похудела на 20 кг! фигура мечты! расщепление лишнего жира! фото!»
- шок! - 38 кг! я уже не мамонт! больше нет ненависти к своему телу! мое фото до и»
- я взяла себя в руки: за два месяца сбросила 10 кг! вещи стали мне велики! спасиб»
- я решила изменить свою жизнь! не сдаваться и продолжать худеть!»
- благодаря диете похудение идет быстрее! - 4 кг за две недели!»
- диета для фигуры мечты! уменьшила бедра и подарила стройность!»
- 1300 калорий для твоей красоты и стройности!»
- лишние кило больше не вернутся! уходят объемы и подтягиваются бока!»
- диета супер! подарит легкость и красоту! лишнего веса как не бывало!»
- диета чистит организм! считаю калории и уменьшаю порции!»
- я согнала 37 кг к новому году! избавление от жирных боков ради обалденного плать»
- я похудела со 115 до 60! - 55 кг и 38 см в талии! убрала жировую прослойку!»
- хочешь потрясающую фигуру - сиди на диете! добьешься отличного результата!»
- избавилась от лишних кило! а в талии ушло 7 см!»
- моя бьюти-фигура! бикини диета изменила мою жизнь! я исключила пустые калории!»
- жиросжигающая разгрузка! - 2 кг за один день! супер омоложение!»
- диета сделает твою фигуру безупречной! научись худеть!»
- как за три недели избавиться от ненавистных килограммов!»
- - 6 кг! хочешь красивую фигуру - садись на диету!»
- за три месяца я сбросила 12 кг! восстановила стройность фигуры!»
- я подтянула фигуру! вернула стройность и легкость!»
- я больше не обрасту жиром! - 35 кг за год! уходят объемы и подтягиваются бока!»
- сделай тело рельефным! результаты не заставят себя ждать!»
- эффективная диета! две недели к стройной фигурке!»
- я достигла своей цели! потеряла 15 килограммов!»
- - 32 кг! великолепная фигура к пляжу! была толстой коровой, стала газелью!»
- как я худела! вернула фигуре стройность за три недели!»
- разгрузи свой организм за одну неделю! результат 100%!»
- я похудела на 15 кг! главное - не нарушать диету!»
- моя диета - самый популярный способ устранения избыточного веса!»
- минус 7 кг! я обновила гардероб! старые вещи стали большими!»
- результат диеты не заставит себя ждать! уйдет семь кг!»
- не бойся экспериментировать! составь свой рацион и худей!»
- благодаря диете получишь прекрасный результат! вернешь стройность!»
- считая калории я похудела на 11 кг за два месяца!»
- как сбросить лишние 9 кг! диета испытана на себе!»
- диета - твой шанс легко похудеть на пять кг за две недели!»
- диета сработала! - десять кг! я победила обжорство!»
- путь к красивому и стройному телу! исключи перекусы!»
- картошка-гармошка»
- сиченики куриные»
- запеканка из овощей»
- самые вкусные и быстрые завтраки»
- бабушкины “колдуны“»
- мясные зразы с сыром в соусе»
- салат фасолевый»
- салат из моркови и груши»
- закуска “тюльпан“»
- салат из огурца, яйца и полукопченой колбасы. готовить просто и вкусно!»
- куриные грудки, фаршированные грибами и орешками»
- закусочный пирог “шуба“»
- заливное из перепелиных яиц»
- помидоры запечённые с сыром»
- колобки из манной крупы и сыра»
- вкусные блинчики без соды»
- капуста в тесте»
- смузи с дыней»
- фисташковый пирог»
- ликер клубничный»
- печенье с шоколадным кремом»
- банановое суфле»
- говяжьи рулетики c беконом»
- кофе по-итальянски»
- пирог "рыбный"»
- блины королевские на дрожжах»
- сухарный соус»
- самая простая и вкусная квашеная капуста»
- свинина в апельсинах в сметанном соусе»
- салат “сказка“»
- салат “дамский“ с хурмой»
- витаминный напиток»
- холодец»
- настоящий соус для шавермы»
- рассольник с гусиными потрохами»
- летний салат с редисом»
- курица с овощами (40мин)»
- рис в китайском стиле»
- индейка в соусе экзот»
- корзиночки из миндального теста с ванильным кремом и черникой»
- расстегаи из пресного теста с горбушей»
- креветки в сливочном масле к пиву»
- десерт “сладкое безумие“»
- лук в глазури»
- кабачки в манке»
- суп с галушками»
- легкий морковный суп»
- кимчи из молодой капусты и редьки»
- альпийский молочный суп»
- закуска из свеклы и моркови с земляникой и грецкими орехами “летний сюрприз“»
- пирог балтийский берег»
- десерт из бананов»
- креветки по-шанхайски»
- постное тесто за 10 минут»
- компот из абрикосов»
- ты во всем полагаешься на свой разум или суеверна?»
- ты не романтичная особа? не совершаешь безрассудных поступков?»
- комплексы мешают тебе жить или ты уверена в себе?»
- ты стремишься всем помогать или живешь в свое удовольствие?»
- ты радуешься мелочам? на неприятности не обращаешь внимания?»
- вы уверены в себе и человеке, который рядом, или ревнуете его?»
- ты больше доверяешь своим ощущениям или разуму?»
- ты - прагматик или романтичная натура?»
- у тебя нет деловых качеств или обладаешь деловой хваткой?»
- ты подозреваешь любимого в измене или в ваших отношениях идиллия?»
- ты тяжёлый человек или никогда не идешь на конфликт?»
- твой мужчина тебя любит или не испытывает к тебе романтических чувств?»
- ты уверена в себе или привыкла быть незаметной?»
- ты - творческий человек? сама сможешь сделать ремонт?»
- с тобой рядом решительный мужчина или маленький мальчик, которого нужно опекать?»
- твоя иммунная система довольно крепкая или сдалась под давлением зимы?»
- вы очень любите свою работу или нужно ее менять?»
- ты - душа компании или любишь одиночество?»
- ты – суперсплетница или тебе становится скучно от обсуждений?»
- любишь весело проводить время или постоянно чем-то недовольна?»
- ты мыслишь позитивно или не получаешь удовольствия от жизни?»
- ты справляешься со своими проблемами самостоятельно или нагружаешь ими окружающих?»
- ты очень конфликтный человек или легко идешь на компромисс?»
- мужчине с тобой уютно или жизнь с тобой - проверка на прочность?»
- ты находишься в хорошей форме или твое тело не получает физических нагрузок в полной»
- для вас чувства – стихия? стоит быть избирательной?»
- ты экономишь свои силы или изматываешь свой организм?»
- ты эмоционально устойчивый человек или нервы на пределе?»
- ты уважаешь мнение своего мужчины или не собираешься менять свои привычки?»
- варикоз тебе не грозит или нужно пройти обследование вен?»
|
vip клубы | онлайн +510 |
|
|