Я всегда была не худой. Но всегда выглядела красиво и привлекательно (особенно для противоположного пола). Учеба в институте исправила все положительные моменты, сменив их на отрицательные. Малоподвижный образ жизни, постоянные нервные перегрузки, жесточайший недосып и другие прелести студенческой жизни подарили 20 дополнительных килограмм, целлюлит и неприятие своего тела. От ненависти к себе спасала любовь моего молодого человека, который принимал меня такую, какая я есть и любил не смотря ни на что. Я благодарна ему бесконечно, не смотря на то, что наш намечавшийся брак преобразовался просто в дружбу. Сейчас у меня новый возлюбленный. Тоже хомячок (190 см рост и 150 кг вес). Он тоже не настаивает, чтобы я худела. Его всё устраивает. Работа тоже “супер“. Я заведую продуктовым магазином, мои родители содержат свое кафе, где куча всего вкусненького. Но я не отчаиваюсь. Хочется высвободить энергию, которую тело тратит на перетаскивание 25 кило лишнего сала, хочу больше успевать. А еще очень тяжело много весить. Быстро устаешь, хочется больше спать, лень перебороть сложнее, когда больше весишь. Особенно я испугалась, когда начало скакать давление. И это в мои то 20 с небольшим! Ужас! Радикальные методы похудания, такие как утомительные ежедневные тренировки, строгие диеты или голодание, я отметаю сразу. Во-первых, здоровье дорого, во-вторых, не хочется стать голодной психопаткой, в-третьих, подчиненные и так ненавидят начальство, а начальство на диете - еще и повод для злых насмешек. в общем худею! Бросаю лопать плюшки (может и сорвусь, но исправлюсь), сало, пиво и снеки. Девчата, пожелайте мне удачи. Все результаты будут в дневнике. Присоединяйтесь все плюшечки! Вместе мы сила!
автор: Anonymous 5.0 |
начало обсуждений»
-
Мне больше всего диета МИЛКИ ВЭЙ помогает, я на 4 дня уже 5 кило скинула, вот! и рацион ненапряжный
-
Я с вами, девчонки! Уже на чала ПП и тренировки! Благо, мне тренер суперский попался, который промыл мозги и строго на строго запретил диеты и голодовки, поэтому только ПП, спорт и хороший мотивирующий настрой! Вперед к заветной стройной фигуре
-
Меня к себе возьмите ....4 день на гречневой диете -3,700 кг....
-
и я хочу!!!!
-
Удачи
-
И меня к себе возьмитеееее!
-
Девченки я с вами
-
Я с тобой!
-
Я желаю тебе удачи! не сдавайся, иди вперед к цели, а мы тебе поможем!!!!!
-
Привет!
Всегда самое сложное начать. Один день и начинаешь чувствовать себя ущемлённой, кружится голова, настроение паршивое.
Попробую тебе помочь.
Чтобы меньше хотелось вредной еды и перекусов в кафе, советую немного разобраться в еде и из чего состоит, как влияет на организм. Посмотри фильм “осторожно еда“ или прочитай книжку Алана Карра “лёгкий способ сбросить вес“.
Ещё один совет - не ограничевай себя в еде один раз в день - пусть обед будет полноценный, ешь всё, что захочется, но только в обед, без перекусов. На ужин и завтрак лучше фрукты и салаты - этим и в правду можно наесться, их можешь есть тоже сколько хочешь и любых. Вот увидишь, как легко будет спать и просыпаться.
Потребность к спорту ты сама почувствуешь, здесь тоже не надо себя насиловать. Когда перейдёшь на такое питание и съедать со временем за обедом будешь меньше, желудок естественно умешиться и просто будет не влезать столько, сколько раньше. Станет значительно легче - появятся силы и желание для упражнений. Так приятно взвешиваться и следить за своими результатами - вот самый главный стимул в занятиях спортом.
Надеюсь мои советы тебе помогут.
Желаю тебе удачи! Мы с тобой. -
привет КРАСОТки!!! мне тож оч хочется еще 10 кг сбросить-Я с ВАМИ!!!
-
Vsem privet!!!!!! Segodnja zakanchivaju est induka!!!! Ostalos 3 dnja na jablochkah!!!!! Itogo na segodnjashnii den na etoi diete poterjala 5 kg!!!!!
- не жили богато, нечего и начинать! как относитесь к этой фразе?»
- запахалась. а как заканчивается ваш день?»
- критикуют ли ваш внешний вид или какую-то вещь в вашем гардеробе? типа: надо носить платья, а ты из джинс не вылезаешь!»
- вы сравниваете себя с другими девушками по внешности, успехам, деньгам, мужьям? в чью пользу обычно?»
- что ответить мужчине на такой вопрос? не ожидала я встречных вопросов. ещё и про праздник зачем-то сказал.»
- мужчина младше женщины на 15 лет! это слишком много по вашему? или это все устаревшие предрассудки?»
- зашла в ресторан и тут сидит его начальник с телкой. сел спиной, чтобы меня не видеть! боится, что подойду!»
- очень беспокоит, что буду делать после универа. на дядю за 30 тысяч работать не хочу! 3 года занимаюсь эпоксидной смолой»
- почему женщины так верят в спорт и диету?! на самом деле красота на 70% - генетика, на 20% - уход, на 10% - образ жизни.»
- мне идёт этот цвет? так оставить или лучше в один цвет покрасить волосы?»
- сладкоежки, что ели сегодня? я две конфеты птица дивная.»
- ужасна ли эта стрижка?»
- как намекать девушкам, чтобы надевали мини на встречу? естественно при тёплой погоде.»
- у вас бельё всё комплектами? или бывает верх одного цвета, низ - другого?»
- это нормально, когда человек с тобой не общается лет 5-7, а потом пишет как ни в чем не бывало: куда пропала?»
- какое платье вам больше нравится?»
- договорились с тренером, что распишет примерное меню и еще сказала мне заниматься самой! как бы вы отреагировали на»
- какое время года у вас самое любимое?»
- а вас сильно отвлекает и раздражает, когда кто-то рядом в кабинете сидит и бубнит?»
- как мужчине убрать круги под глазами? какие есть процедуры?»
- полуфабрикаты фрикадельки можно отварить, а не жарить? кто так делал?»
- давно тут не был. смена стиля. оцените фото, поделитесь мнением.»
- на каких сайтах знакомств сидите сейчас? что актуально?»
- на сз нет хороших мужчин! там много озабоченных, которые будут вас всячески склонять к близости.»
- верите в психосоматику болезней? болезнь говорит о человеке как личности, его слабостях?»
- перед ним начинает трясти, руки ходуном, язык заплетается. тушь потекла, помада размазанная. как в глаза смотреть ему?»
- страшно совершить 1 звонок, так как накосячила, очень неудобно.»
- мой самый верный и преданный бобби, ему 4 года. смотримся вместе?»
- как себе помочь? если делаю уборку в доме, потом лежу час. нет энтузиазма ходить на свидания, интима нет давно.»
- заметил, что зрелые женщины 30-35 лет проще заскакивают в кроватку. у кого выше либидо: молодых или зрелых?»
- часто вам такие попадаются? переписка была на лайте, но как только начали договариваться конкретно о встрече, замолчал!»
- бывает, что вы увидите что-то на ком-либо, и вам потом такое хочется? увидела у одной девушки каре - сразу себе захотела»
- вам нравится этот певец? для вас красивый мужчина?»
- люблю дразнить людей почему? я сделала попу, прихожу на тренировку, где все мечтают накачать, а я говорю, что просто»
- кто живёт в московской области, как вам там? меня ужасает грязь на улице, везде мусор валяется, сами мусорки забиты.»
- чистите язык? чем?»
- не общаюсь с мужчиной два месяца. не могу свыкнуться, что его больше не увижу, не обниму. когда уже это пройдёт?»
- я в доме свекров постоянно настороже, как овчарка служебная! постоянно смотрю, чтоб сын ничего не взял, не открыл,»
- у вас портится настроение, если подумаете о чем-то неприятном для себя? или оно портится только при реальных проблемах?»
- чем отличается страхователь от получателя страховки по кредиту?»
- мне будет очень сложно в офисе? переживаю, что не смогу влиться в коллектив и будут обсуждать за спиной.»
- подходит к каждой девушке знакомиться! и пишет мне: пойдём гулять! и смайлик с хитрой улыбкой.»
- спасибо всем, кто поддерживал! сегодня вызвали на повторное кт. чуть там богу душу не отдала.»
- фигура и лицо, как у парня-подростка а характер ранимый, плаксивый и женственный. забить или бороться?»
- кто такая выскочка? какой человек? у вас есть такие знакомые? пользуются популярностью?»
- никогда не пользовалась вайлдберрис. там платить надо сразу?»
- как бы вам понравился разговор, когда человек постоянно оправдывается, что у нее дети? неприятно, что подчеркивает,»
- вам нравятся глаза? что о них можете сказать? человек добрый, умный?»
- как вы ухаживаете за руками? делаете ли ванночки? какими кремами-маслами пользуетесь? как часто?»
- какая модель телефона у вас?»
- привет всем! спала сегодня хорошо, хоть и вставала один раз, но на полном автопилоте»
- сегодня минус 10 грам. интервал 18/6. строго контролирую приёмы сладкого, хочется»
- норму по своим шагам выполнила. как получиться сегодня пока не знаю. зависит от»
- эту неделю я буду без весов, да и следующую тоже, те что были у меня весы случайно»
- решила забить пока на работу, до июля конечно вряд ли, я неугомоная, отдыхать не»
- больше ни на что времени не будет.»
- минус 20 гр. вчера был легкий последний прием пищи и в 5 часов вечера. ожидала минус»
- уже сегодня без вредных продуктов, утро начала с овсяной каши, варила. приготовила»
- вчера так и не удалось почитать. пока не могу выбрать, что же хочется - класику»
- вчера свою норму с шагами я не выполнила. нога болела. голова -кружилась. такое»
- начинаем заново. открываю сезон огурцов, черного хлеба и куриной грудки.»
- мой сон:опять глюк с браслетом.так что ориентируюсь на внутрение ощущения. сначала»
- мотивация для похудения это то, что поможет вам начать свой путь к своей цели, продолжать»
- вчера снова выполнила норму шагов и прошла 1050.в обед такая жарюка у нас была,»
- сегодня с утра уже с мелкой загадки поразгадывали и почитали. сейчас с вами немного»
- хочу запечёную свиную вырезку в специях, сегодня закажу мужу, пусть купит и пусть»
- сейчас самое время для того чтобы выпить чашечку кофе. хорошего дня и отличного»
- скинула 30 грам. бурчание желудка в 1 вечера и требование - ну дай мне хоть бананчик»
- сегодня без отвесика, но и без прибавки веса, что очень радует!»
- наконец-то я выздоровела сегодня решила выйти погулять,на шагала 18109 шаговпогода»
- всем доброе утро! сегодня очень хорошо выспалась, но вчера у меня такая жуткая усталось»
- с утра сделала гимнастику, потом приехала и ещё 10 минут позанималась. я прям сегодня»
- 4 праздники сегодня вот такие:национальный день донорамеждународный день циркадень»
- наконец-то сегодня уже выходные, выспалась просто замечательно, позволила сегодня»
- приветик всем. что-то я уже устала работать, а сегодня только вторник, семья вся»
- всем хорошего вечера. завтра только вечером клиентка. пока работы немного, что радует»
- продолжаю в том же духе:»
- надо подумать чем ужинать мне сегодня, хочется каши рисовой, но вечером рис это»
- все тело болит уже два дня!не так уж и скучно на них заниматься.обмеры только вечером»
- сегодня всякое чё попало снилось. в одном из снов я сегодня сорвалась с диеты, вот»
- 93 день на кето и опять плато»
- великий пост 3/48.сегодня у меня в рационе котлетки из фасоли и салат из пекинской»
- великий пост 30/48.вот уже и месяц как держу пост. втянулась и даже почти не хочется»
- 1. доброго времени суток всем присутствующим! замечательного настроения вам в эту»
- весов на даче нет, уже который раз хочу сюда привезти хотя бы старые, но вечно забываю.»
- а разница в чем, если знания через пару лет забудутся?вы в вузе познакомились?»
- ох, зря вы тему эту подняли. здесь все старые тетки, видимо. ну кроме нас с вами, конечно.»
- в любом механическом производстве украшения под запрет потому что это всегда стартовая причина»
- вы правы. я пока не лезу. думаю стоит ли вобще советовать что-либо.»
- сомневаюсь, что педиатр компетентна в вопросах акне.»
- с годами научилась анализировать? видимо, до сих пор не научилась.»
- единственый рабочий ракурс? в этот раз хотя бы читая голова, поэтому респект»
- посоветую не лезть в чужую семью. ато жена хитрая, вашими руками решила мужа воспитывать.»
- ну 2-3 килограма за 10 дней не так уж и плохо. что значит эфекта хватило жо вечера?»
- да, неплохое, и вам идет.а что за ткань?»
- сама ты серомышечья. молчала бы лучше»
- ой умный человек найдет как защитить свое имущество. это раз а два. что будет делать с бизнесом»
- вобще идея хорошая, но я очень переборчива, поэтому доверяю только этому салону.»
- дома с семьёй мы каждый день смемся, часто по всякой ерунде. когда я знакомлюсь с мужчиной»
- а если нет цветов ресторанов а просто есть фактическое отношение и оно хороше что это тогда?»
- ждите бывшего и не тратьте время нормального парня.»
- тогда может не стоит его вырывать?»
- до утра? слабо представляю где можно шататься до утра, но для меня это либо бар/клуб, где»
- нет. фото обработано как на памятник»
- даже не знаю. если зуб хрупкий, сохранить его скоре всего не получится, все равно позже начнет»
- синагогу зимой фоткал.а котёнка в это воскресенье - он хотел напасть на меня.немецкий видать»
- хотела бы я посмотреть на искуственый интелект, который будет выполнять мою работу»
- да, на счет импровизаци- это верно. не каждый может тут же, не отходя от касы продемонстриров»
- я говорю, что меня всегда обеспечивал бывший мужчина и создал мне хорошую финансовую подушку»
- напором точно никогда не будет»
- наверное кого то и спасет. здесь много было постов о том, что порядочные девушки/женщины не»
- не правдапо мне они жёсткие, но совсем не скучные»
- ацтой, в таком только дома ходить в жару»
- я так и говорю, что я не обсуждаю свои доходы»
- автор, такое встречается, но редко. у меня есть знакомая, которую полностью муж обеспечивает.»
- а мне нравится танюхин стиль, ну то есть, для меня он не применим а разглядывать интересно.»
- 5 с пломбой это что значит? корень живой? если корень нормальный - надо сохранять зуб, мертвый»
- наконец-то стиль поменяли и уже не выглядите как старая бабка.»
- вы крайности привели. люди среднего звена тоже весьма образованы и воспитаны.»
- какой же бред вы написали. всё в одну кучу. вобще разные вещи. мне все равно сколько партнерш»
- ух ты. век живи, век учись. у меня подруженция есть 130 кг живого веса. как-нибудь приеду»
- да, это всегда исключительно желание нравиться и заиметь интрижку на стороне. красивые и популярные»
- хитрые, продуманые, там каждое слово/ действие с прицелом на будуще, время тратится экономно»
- потому что какой бы там тип фигуры не был, с ожирением это не важно и смотрится это не красиво.»
- ? да как то сидела, ну там жесть одним словом.»
- просто локоны крупные хочу и объем . я сама локоны хорошо делаю, но объем не умею»
- да ну. из тех, что я знаю - наоборот офигено хариматичные и с прекрасным, тонким чувством»
- конечно! это лично мои стереотипы вы молодец!»
- тоже так подумала и фото обрезано до кадыка как раз»
- вот и я говорю что не знаю почему я так мыслю по поводу професи вашей просто на уровне подсознания»
- да уж не меньше сиськи там мощь»
- такие женщины вызывают уважение. для меня програмирование темный лес и депресуха.»
- ну вот я с вами согласна, мне той же бьонсе фигура нравится. вобще разные фигуры и типажи»
- смотря где работать, в деревнях библиотекари больше получают, чем в городе, такой парадоксно»
- у меня 4 получится если решусь так как 1 уже давно стоит»
- пока его самого не начнёт напрягать такой расклад жизни, только принять и не пилить. может»
- нет,я не носила в первую беременость,оте сильно,тоже неуважение?мой муж носит если что.»
- коронки -это к сожалению времено запах под ними если будет кариес потом»
- как вариант в дешёвом ароматизаторы и усилители вкуса, у меня собака , но там с кормами тоже»
- даже в какой то религиозной системе есть утверждение или мысль о том, что храбрый воин во»
- к такому валентино жизнь не готовила»
- она почти не ест мясо, только рыбу, иногда курогрудь и овощи. но если есть овощи тазиками,»
- тебя тоже. а потом в детский горшок переплавить.»
- ни разу не встречала людей, которые смеялись бы над этим. может у вас контингент страный»
- так вам надо дружить с такими же, которые не работают. те что работают вас не поймут никогда»
- я бы предложила, что поджигает машины бывших или завидует, потому что поджигала только те»
- лично мне все равно, но это очень недальновидно:- мужа может накрыться медным тазом яркий»
- сколько мг? от 10 капсул ничего не будет, ни привыкания, ни отсутствия сна!»
- я так поняла второйвчерашний окончил коледж, но ни дня не работал по специальности, сразу»
- вот потому-что дальше будете - лучше заплатить.»
- в хороший спа отель. не стала бы нарываться на приключения.»
- почему нельзя поставить белую и красивую коронку. зачем же вырывать. подпилят, сделают слепок»
- я ничего не могу с собой поделать. понимаю, что глупо это всё. хочу отянуть, дать себе время,»
- хочу понять, плчему жесть? сходятся ли наши мнения?я прально поняла что там сидит европейский»
- все 17 лет? ладно после школы ещё родители могут повлиять. но на третьем десятке кто заставляет»
- во-первых, андроид и айфон работают на разных ос операционых системахво-втор разные верси»
- ой, авторшу щас порвет, это ж ей по новой истерить придется :»
- ну зимой комуналка 12 к ,8 на бензин ,10 условно мужчине обед на работе в общем нет там в»
- красивая жопа это в первую очередь строение костей, угол наклона таза к позвоночнику и бедреных»
- мой муж носит и носил всегда обручальное кольцо. в церкви когда венчались батюшка сказал,»
- видимо логическое мышление у них отсутствует»
- я помню. а вы занимаетесь клеветой без доказательств.»
- а вам не лень чужие фотки сохранять?»
- подерживаю, увлеченый человек заражает своей любовью к делу, особено дети к этому чувствительны,»
- ваш с низким либидо еще и жадный? на либидо тоже пожмотился»
- я бы или оставила или объявление в инете написала- отдам котёнка в добрые руки.»
- настоящие друзья добротой не пользуются»
- о, вижу кошкуплащ класный! платье хорошо сидит, симпатичное.»
- че то дешево ,зависть вошла в чат»
- к сожалению я очень прожорливая слишком хороший апетит»
- кайф? я вас умоляю, я за этой зимой скучаю, хотя бы просто за прохладой. пару месяцев в году»
- да, главное найти грамотного управляющего и можно выдохнуть»
- потому что выбрали чтобы вот так.или нет возможности.по себе могу сказать что это надоедает,»
- есть такие люди, которые будут придираться, даже если ошибок нет просто из вредности, когда»
- уси-пуси, какие мы сердитенькие, коменты трём :»
- просыпаться в 12 и весь день смотреть сериалы это действительны плохо и приводит к деградаци.»
- раз из роси на границе выпускают - долгов действительно нет я тоже помню, что некоторые журналы»
- в чем может быть причина одним словом слава она идет впереди вас. это знаете как на поле.»
- у вас, как у английской королевы - разного цвета одинаковые платья. обычное платье-футляр.»
- откуда вы знаете что ему нравитесь?»
- выводы сделаны по одному - двумя людьми?»
- у меня налички не бывает с собой. даже если бы носила, то не стала бы ничего никому раздавать.»
- я бы не вырывала. но решать конечно вам»
- как раз красились дома дешевой краской вот в такие как автор цвета и экономили на стрижки»
- модеры раньше на алиэкспрес переводчиками работали?»
- - 21 кг! убрала жир с живота! шокировала всех роскошной фигурой! мое фото!»
- моя самая большая победа в жизни: минус 26 кг! фото!»
- -51 см и 16 кг! встречу новый год в новом красивом теле! фото!»
- - 14 кг! я похудела! мне помог развод! начала новую жизнь! мое фото!»
- -19 кг! я уничтожила огромное пузо и ляхи! отказалась от мяса - вернула сексуаль»
- - 10 кг после родов! я укротила живот! у жировых складок нет шанса! фото!»
- я без таблеток похудела на 15 кг! теперь ловлю завистливые взгляды!»
- - 30 кг и 51 см в объемах! я бросила вызов жирному телу! надоело быть бегемотом!»
- я решилась и изменила свое жирное тельце на 16 кг! теперь я - не свинка на фоне»
- я создала тело мечты! моя победа над полнотой! ушли даже бока! фото!»
- - 34 кг! меня бесило отражение в зеркале: надоело быть коровой и жирным пончиком»
- мне надоело комплексовать! похудела на 12 кг! теперь держу вес и продолжаю строй»
- лишний вес после беременности и родов можно победить! всё в наших руках!»
- - 24 кг! я скульптор своего тела! моим ножкам позавидует даже модель! мое фото!»
- я сбросила 23 кг: тренажерный зал + диета! мне пришлось менять весь гардероб! в»
- посмотри, как ты разъелась! скоро в дверь не пролезешь! жопа больше, чем у матер»
- фигурка на заказ! сайт galya.ru стал моим пинком к сбросу веса! за 2,5 года мину»
- - 42 см и 22 кг! история похудения жирного мамонта в 92 кг! фото!»
- моя талия уменьшилась! теперь я знаю, что делать и как худеть!»
- - 55 кг за год! я избавилась от глыбы жира! сгорел лишний вес! фото!»
- - 31 кг! я похудела после родов и вернула 44-й размер! меня не узнают знакомые!»
- на 20 сантиметров талия стала меньше! - 22 кг! испугалась цифры на весах!»
- я спасла себя! жир исчез с живота и бедер! минус 15 кг!»
- как я сбросила 10 кг за 2 месяца! моя война с жиром!»
- - 26 кг! хватит носить на себе жир! я вылепила тонкую талию! выгляжу как модель!»
- - 15 кг и 20 см в талии! мое чудесное превращение из размера l в xs! я стала кра»
- разгрузочная диета! снижение веса до 1 кг за день!»
- это сработало! я победила свои комплексы! похудела на 25 кг - получила потрясающ»
- волшебная пароварка! было 107 кг, а стало 59!»
- - 11 кг! фигура мечта! я кардинально преобразилась! уничтожила заплывшее жиром т»
- - 25 см и 13 кг! моя победа! противный жир - не приговор! фото!»
- - 36 см и 15 кг! освобождение из жирового плена! мой путь к стройности! фото!»
- - 10 кг! я победила обжорство и стала красавицей - без голодовки, срывов и табле»
- я сбросила 15 кг! достигла размера хs! уничтожила второй подбородок, фартук на ж»
- я была в шоке от своего фото! потеряв 15 кг - получила потрясающий результат! ст»
- - 10 кг! быстро! строгое соблюдение диеты - гарантия результата!»
- минус 5 кг за десять дней! мой самый эффективный рацион!»
- вес уходит быстро! боремся с соблазнами ради идеальных форм!»
- получи подтянутое тело! худеешь быстро и без строгих запретов!»
- диета снимет лишние килограммы! растяжек стало меньше!»
- - 46 кг! я больше не вешу центнер! вместо размера xxxl ношу s!»
- - 27 см и 22 кг! моя победа: горит жировая прослойка! талия с 87 см стала 60!»
- 90х60х90 к сезону бикини! я вернула стройность! и никакой пластики!»
- диета подарит шанс похудеть! лишний вес уходит без усилий!»
- диета для сладкоежки! как быстро похудеть и сохранить результат!»
- я теряю лишние сантиметры! настроилась на эффективное похудение!»
- результат тебя поразит! пора считать калории и худеть!»
- добейся идеальной фигуры всего за две недели!»
- - 5 кг! продукты, от которых я отказалась ради стройной фигуры!»
- за два месяца я похудела на 10 кг! не ем после 18.00!»
- диета + спорт! чудесный результат! уменьшение объемов!»
- - 10 кг за две недели! на этой диете не нужно считать калории!»
- худею без спорта! - 7 кг за один месяц! результат гарантирован!»
- я похудела ради свадьбы! минус 41 кг! с 54 размера до 46! одела платье мечты!»
- я избавилась от лишнего веса! получила отличный результат!»
- осиная талия к новому году! супер диета для создания роскошной фигуры!»
- - 25 кг! я сделала талию! супер формы без растяжек! к весне буду готова!»
- моя диета лучше разгрузочных дней! 1200 калорий!»
- - 15 кг! я бросила вызов жирному телу! прощайте живот и бока! минус 10 см в тали»
- держу аппетит под контролем! - 7 дней за 21 день!»
- результат диеты не заставит себя ждать! уйдет семь кг!»
- легкая и простая диета! поможет сбросить лишнее после праздников!»
- моя фигурка стала эффектнее! за две недели сбрасываю 5 кг!»
- сбросить вес за один месяц! самый эффективный рацион!»
- супер результат за одну неделю! сногсшибательный рельеф!»
- я похудела на 45 кг! - 30 см в талии! с обжорством покончено!»
- диета не подведет! килограммы уйдут с живота и бедер!»
- я реально худею! получила стабильный результат!»
- диета для идеальной фигуры! - 4 кг за семь дней!»
- диета уничтожит лишний вес! минус два кг за одну неделю!»
- ужин семейный»
- помидоры фаршированные брынзой, яйцом, чесноком и зеленью»
- яблочный пирог»
- окрошка овощная осенняя»
- деревенский суп.»
- маслята маринованные»
- ореховые кексы к чаю»
- окрошка грибная»
- салат с копченой курицей»
- котлеты пожарские из курицы с сухарями. перед подачей котлеты уложить на блюдо и»
- пирожки “вэрзэре“ с солеными огурцами и рисом»
- самая простая и вкусная квашеная капуста»
- праздничный салат “акцент“»
- фаршированный перец»
- картофель по-мадьярски с копченостями»
- торт “пища богов“»
- яблочный суп»
- плов узбекский с говядиной в казане»
- буженина запеченная»
- суп из свежих грибов»
- завтрак “быстрее не бывает“»
- торт бисквитный с черносливом»
- вкусный компот на зиму из черешни»
- кисло-сладкий диетический салат»
- баклажановый паштет»
- куриные котлеты “петелинка“»
- суп из щавеля с говядиной и зеленью»
- кулебяка из слоеного теста c капустой»
- пирог с вишней в духовке простой рецепт»
- варенье из груш с лимоном»
- суфле с апельсиновым ликером»
- маринованная свинина с овощами-гриль»
- пирог «колбасный»»
- морской язык с виноградом в сливочном соусе»
- салат из рыбы с помидорами и огурца»
- куриный бульон с клёцками из сушек»
- закуска в чашке из авокадо»
- маффины с колбасой»
- оладьи из кабачков»
- мой любимый греческий салатик!»
- сливочный кекс с медом»
- треска под шубой»
- огурцы с чесноком»
- салат с пекинской капустой»
- чернослив фаршированный орехами и сливками»
- мороженое из манго»
- "болито мисто"»
- рисовый салат с апельсином и гранатом»
- суп-пюре любимый»
- яблочные драники»
- домашний “мак-наггетс“»
- салат "чинчик"»
- кекс с клюквой и цукатами “новогодний“»
- клубничный квас»
- ореховый рулет»
- ты неплохо понимаешь мужчин или вообще в них разбираешься?»
- ты принимаешь себя такой, какая ты есть, или не любишь себя?»
- ты - домашняя девушка или каждый день для тебя - праздник?»
- тебя не обмануть или веришь в халяву?»
- ты ярко проводишь свободное время или не всегда удается забыть о делах на работе?»
- вы обладаете надёжной памятью или нередко забываете о важных деловых встречах и»
- ты не всегда противостоишь невзгодам или не боишься препятствий?»
- пламя любви между вами не гаснет или вряд ли попадете под гипноз эротики?»
- ты реально смотришь на мир или постоянно пребываешь в своих фантазиях?»
- ты - белая ворона или стараешься быть такой?»
- тебе стоит заняться профилактикой целлюлита или он уже у тебя есть?»
- ты шопоголик или умеешь экономить?»
- ты смотришь на окружающих снизу вверх или любишь только себя?»
- тебе сложно побороть свою гордость или лояльно относишься к промахам окружающих?»
- ты - идеальная спутница жизни или супруг терпит тебя?»
- ты легкий человек или окружающим с тобой нелегко?»
- ты незаурядная личность? окружающие считают тебя обаятельной?»
- ты следишь за состоянием своей кожи или она находится в неудовлетворительном состоянии?»
- ты и твой мужчина - две половинки одного целого или совершенные противоположности?»
- вы предпочитаете работать в одиночку или очень коммуникабельны?»
- твой мир пронизан радостью или гнетет тоска?»
- у тебя с чувством юмора все отлично? оно помогает преодолевать любые препятствия?»
- ты умеешь признавать свои ошибки? не перекладываешь свою ответственность на других?»
- ты приземленный человек или прячешься от реалий жизни?»
- тебе необходим отдых или умеешь правильно отдыхать?»
- тебе сложно отказать в просьбе или не поддаешься на манипуляции?»
- ты - модница или таковой не являешься?»
- будущее для тебя - тайна, покрытая мраком, или уверенна, что ждет удача?»
- тебе подойдут духи с цитрусовыми нотками или с ароматом ванили?»
- ты умеешь отстаивать свою точку зрения или течёшь по течению?»
|
vip клубы | онлайн +720 |
|
|