Ну, в общем, начну с того, что я запустила себя в возрасте 20 лет, когда я весла 65 кг при росте 172 см. Можно заметить, худой я не была, но и толстой назвать нельзя было. В меру упитанная... вот так. Мешал жить целлюлит на ногах и животе. Но в тот момент я встречалась с молодым человеком уже 3 года и его безграничная любовь ко мне и к моей фигуре (прошу заметить, он украинец и большие формы его всегда радовали), видимо, зарывала мне глаза на ухудшение с каждым днем моего физического состояния. Где-то в Новый год, а именно в ночь с 2006 на 2007 меня вдруг осенило, что что-то не так. Что я покупаю себе одежду каких-то нереальных для меня размеров. В январе я пошла на шейпинг. Там, прослушав лекции, я стала меньше есть, следила за временем приема пищи и, о чудо, буквально через 1 месяц я похудела на 3 кг. Но дальше было сложнее. Но факты говорят сами за себя. Пришла я на шейпинг (там делались постоянные замеры фигуры и % жира) вот такой: 70 кг. 48% жира. Отзанимавшись 1 год я получила такие результаты: 61 кг. 32% жира. Отношения с моим молодым человеком начались портиться летом. Я стала чувствовать более уверенной в себе, та расслабленность, которую он мне дал прошла. Вместе с тем исчезли многие комплексы. А так же исчез и этот парень. А мы встречались 5 лет. Скорее всего, можно сказать, что я его бросила. Прошла любовь. Хорошо, хоть до свадьбы не дошли. А ведь намечалось. Причина расставания не в весе, конечно, была... может, только в изменении моего характера. Я стала больше любить себя. Через 2 месяца после расставания я встретила другого человека. Так как это был мой 2 контакт в жизни, я много нервничала, и похудела до 59 кг, при этом шейпингом еще занималась. Потом пришлось оставить это дело. Обстоятельства. И я почувствовала, что тело мое стало ухудшаться, попка и бока отвисать. Вот оно... без постоянных упражнений, даже с тем же рационом питания. И опять...я начала расслабляться. Опять любовь стала убивать мою фигуру. И вы не поверите, мой второй в жизни молодой человек тоже украинец... и постоянно говорит, что я ему нравлюсь любая, НО я уже не хочу попадать на эту удочку! Да, я расслабилась на пару месяцев, стала весить 65 кг. И как только джинсы начали мне жать в бочках, я пошла на аэробику, тайбо, йогу, захотелось все попробовать. Ничего не нравится...эффекта, как от шейпинга нет. И вот, я впервые покаталась на коньках, восторг...полный. Загорелась. Очень нравится теперь, в общем, вместо аэробики решила купить коньки и получать кайф от физических упражнений. Надеюсь, у меня получится. Это только начало. На сегодняшний день я вешу 62,5. Одежда теперь опять сидит нормально. И я не намерена расслабляться, мой идеальный вес: 58 кг. Стремлюсь! Мне пока еще 22 года. Так что, девочки, не слушайте своих мальчиков, как бы сильно они вас не любили, и как бы сильно не любили вы их. Любить нужно и себя! Пускай он говорит, что ему все нравиться, но ему же самому приятно смотреть на стройное тело, а не целлюлитный мешочек, только он не скажет это! Потому что любит. (до поры до времени, хотя не буду утверждать). Много чего написала, чисто мой жизненный опыт. Ем, кстати, мало. В основном овощи. Мясо редко, но метко. Вот только пиво люблю, ну, можно же иметь хоть какой-то недостаток. Да, курить бросила в сентябре, на вес не повлияло. До этого курила 6 лет. Вроде все. Спасибо за внимание, надеюсь, кому-то что-то пригодится.
автор: Anonymous 5.0 |
начало обсуждений»
-
отличный возраст,отличный вес.Ваше тело-ваша жизнь-ваше здоровье,все это только для нас самих,мужчины вторичны,не им потом наши проблемы со здоровьем разгребать.
-
ну и правильно что стала увереннее и красивее!!! Помимо мужского мнения есть ещё ТВОЁ собственное и твой идеал не обязан совпадать с его!!И правильно что возлюбила себя!!!!!
Чтобы мужчина не говорил,что всё устраивает,в глубине души все они хотят держаться за упругую попку,видеть любимую в коротких юбках и хвалиться любимой перед друзьями! МОЛОДЕЦ!!!!! -
-
-
Молодчинка!!!!
-
Из-за своего молодого человека я тоже сильно поправилась(хоть он и не украинец:))) Но теперь буду себя держать и последую твоему совету:)))
-
удачи тебе ты молодец так держать
-
больше всего улыбнуло - “и вы не поверите, мой второй в жизни молодой человек тоже украинец...“ а при чём тут, собственно, национальная принадлежность?
-
ответ для: Кэта-Я
мужчины разные бывают, как и женщины... -
МОЙ молча наблюдает за мной,нткогда не выскажет мнения.Я,если честно,за 10 лет совместной жизни так и не знаю,какая я ему нравлюсь(ну кроме упругой попки естественно.это всем нравиться)
-
Хых, а мой наоборот заставляет меня держать себя в форме, я ему за это благодарна,это дополнительный стимул. Автор молодчинка!
-
по поводу мужчин не согласна с автором статьи
- куриные желудочки кто готовил? сколько варить по времени, чтобы жёсткие не были? или лучше пожарить?»
- жила с мужем 7 лет, но ему мало было интима, это привело к разводу. с ребёнком не общается и материально не помогает.»
- тусили в клубе с подружкой, она меня фоткала. как вам такие фото? какое впечатление произвожу?»
- несколько месяцев держалась температура 36.9-37.2, меня морозило, ломило кости и потела. я испугалась не на шутку»
- пересматриваю упоротые летние фотки с прошлого года!»
- расстались с парнем 9 месяцев назад по моей инициативе. он ничего не предпринимает, чтобы сойтись снова, а я бы хотела.»
- жить скучно и неинтересно - это как для вас? не иметь мужа и детей?»
- почему, когда прямо выражаешь своё мнение, на тебя все накидываются? я прямо написала, что фигура некрасивая!»
- айфоны покупают ради понтов! можно купить тысяч за сорок-пятьдесят это что прямо какие-то баснословные деньги?»
- зачем спросил, как я добралась и устроилась?! просила его помочь финансово, а он тогда прочел и не ответил!»
- вас обидели слова начальника: ты написала, что хороший сотрудник, но это не так! после этих слов не хочу видеть его»
- как относитесь к челкам? делали себе?»
- шагомер в телефоне сработает, если я положу телефон на беговую дорожку и буду бегать? не хочу покупать фитнес браслет»
- кто сталкивался с ужасами медицины по омс? делитесь историями.»
- зашла в магазин штофмаркет. расплачивалась, и продавец спросил похмеляюсь ли я. я офигела от наглости! что бы ответили?»
- отшила после первого свидания! он офигел, но ответил: переживу как-нибудь! ждала, что напишет, но тишина.»
- что делать с брюками? скатывается брючная ткань. я уже и брила бритвой, и спецмашинкой, все равно появляются катышки.»
- нужно поставить два зубных импланта. как происходит эта процедура? это же не за одно посещение делается?»
- кто забеременел после отмены противозачаточн грубо говоря, пару месяцев пропить и на 3 месяц отменить и забеременеть.»
- вас бесят определенные люди своим поведением, манерами? все, что раздражает в других, есть в нас самих?»
- признался в любви, но у меня чувства к другому! у него сорвало крышу, и он хочет набить морду тому, кого люблю!»
- и вот вернулась. пытаюсь со всем разобраться. сложно без форума за столько лет. принимайте в свои ряды обратно.»
- очень беспокоит, что буду делать после универа. на дядю за 30 тысяч работать не хочу! 3 года занимаюсь эпоксидной смолой»
- иду из магазина, подбегают девочки лет 18, говорят у вас пятно. я отвечаю: спасибо, они такие хаахаха и убежали.»
- если мужчина работает в темной конторе! для будущего и семьи это ведь не вариант?»
- оцените фото этого мужчины. как вам, хорош? чем привлекает или, наоборот, отталкивает?»
- шли с парнем из ресторана и он говорит: давай ты или твой папа купите мне машину! почему папа должен ему что-то покупать»
- что бы вы подумали о человеке, который редко смотрит в глаза другим? нормально смотрит только близким, родным, друзьям»
- что в голове у этой бабушки-модели? как вам такое фото? даже молодые модели обычно сидят в нормальных позах.»
- какой лук берете для салата? мой фаворит - белый»
- познакомилась с мужчиной. стоит ли идти с ним в ресторан? интуиция подсказывает что не стоит, не серьезный он.»
- нужен модный приговор! нормально так носить берет? еще планировала с косухой.»
- парень-лев, девушка-весы. как у вас все складывается в отношениях?»
- выбираю себе сумочку! что в тренде и красиво? кроме всяких пинко и гесс.»
- кто такая выскочка? какой человек? у вас есть такие знакомые? пользуются популярностью?»
- если смешать тон 9 и 8, получится средний цвет по светлоте тона? хочу дома окрасить волосы.»
- поменяли бы такую фамилию? какая нравится больше?»
- мне не 13 лет, но какой-либо человек другим ставит лайки, а мне - нет! с чем это связано?»
- страх, что вернётся косоглазие! с момента операции прошло 10 лет. чувствую как глаз забегает, но надевала очки и проходило»
- случайно поранила клиента бритвой! он разозлился, но жаловаться не стал и попросил мой номер. я отказалась.»
- у вас были навязчивые поклонники, которые вас усиленно добивались? что делали они?»
- обсуждение эйджизма. как бы высказались на эту тему?»
- больше всего прикалывают барышни, которые на словах такие правильные, а на деле спят налево и направо, на радость мужу!»
- а у нас сегодня снег! а у вас? погода доводит до депрессии.»
- как вам платье на лето? не мрачноватое?»
- как люди мгновенно отвечают на сообщения? это диалог 24х7? с мгновенными ответами успеешь прочитать страницу максимум»
- если заказать лаваш из мяса курицы считется ли такая еда вредной?»
- кто-то совмещал сразу два антибиотика? что-то мне стрёмно. я вообще антибиотики никогда не пью, а тут сразу два!»
- как считаете, счастье женщины только в муже и детях?»
- постоянно приходится напоминать арендатору об оплате! что-то сказал невнятное и бросил трубку. как с ним поступить?»
- подумала я и решила, что завтра обязательно в кофейню зайдём. львов очень славится»
- привет всем! сегодня вобще не охотой на работу, обратно бы под одеялкоеще эта рабочая»
- привет всем! что-то снова впереди на железной дороге случилось, просто простояли»
- вчера вечером я забыла какой день недели , всё как-то у меня перемешалось кони-люди»
- говорят что четверг это маленькая пятница, а у меня на работе такой завал, что словно»
- на выходных постараюсь в питани не нарушать, чтобы в понедельник не было привеса.»
- шышл-мышл, 30 грам вышел. в целом задача выполнена, я хотела перейти на двузначную»
- в обеденый перерыв вобще не выходила на улицу, потому что начался дождь, я уже лёгкую»
- погода в находке:облачно. дождь ориентировочно в 10:15влажность: 84давление: 759»
- даное правило идеально не только в моменты, когда вдруг столкнулись с усталостью,»
- мои просят пирожков с зеленью и яйцом, а мне так не хочется с этими пирожками играться,»
- до пасхи всё меньше и меньше времени. на этой неделе надо сесть продумать что буду»
- я разгрузку вчера не выдержала, всё шло хорошо до вечера, а потом я покушала лазанью»
- с понедельника начала меняться, на этот раз в фитнес-зале.»
- завтра буду морковный пирог печь, у меня лёшка его обожает, а маша есть просто потому»
- сегодня не время жаловаться, плакать и жалеть себя есть вероятность застрять в этом»
- 3 погода у нас какая-то сегодня не гуляльная, но хочется все равно немного пройтись,»
- утром проснулась, воды выпила умылась и бегом на беговую дорожку, окна открыта,»
- уже среда! отвеса у меня не было. на ужин хочу приготовить курицу с рисом в духовке.»
- все тело болит уже два дня!не так уж и скучно на них заниматься.обмеры только вечером»
- сегодня пасмурно, но настроение всё равно хороше. надеюсь, что на актёрском мастерстве»
- муж сказал, что сегодня будет пиво с рыбкой вечером - отметим окончание диеты, завтра»
- по шагам вчера нормально, не вау как много, но и не сидела без дела. сегодня 10»
- мне сегодня надо с сыном к ортодонту, день предстоит активный. а в пятницу поеду»
- и теперь можно уже точно объявить о закрыти зимнего сезона. в мурманске на этот»
- ого,за неделю ушло 2 кг 150 гр. параметры измерю и изменю позже. но джинсы стали»
- сон 21:31-5:37=8:02 89 балов вес 105,4 кг. 5:5 8:18вчера сделала 890 шагов. на завтрак»
- кушать так хочется, недавно кушала, опять желание что-то съесть. надо себя чем-то,»
- великий пост 36/48.утром сегодня съела овсяную кашу на воде и 2 помидора чери. в»
- из зимы в лето. я улетела в сочи совмещаю работу с вечерними водными процедурами»
- сон 21:4-5:20=7:34 90 балов вес 105 кг. вчера сделала 5714 шагов. на завтрак 6:09»
- настоящая ответственость бывает только личной.фазиль искандер»
- подсела на хлебцы - мене калорийны, чем хлеб, не мене вкусны, можно позволить себе»
- - когда мы поженимся, я разрешу тебе целовать меня там, где ещё никто меня не целовал.-»
- бывает день дороже года, бывает год не стоит дня»
- не расматриваю таких мч как потенциальных кавалеров.»
- меня одно удивляет, если ты сделала такой тюнинг, зачем накладывать ядреные фильтры на лицо»
- а вы подумайте почему.смешной вопрос.особено если с кем-то летишь»
- а зачем? поздний климакс не лучше ранего. можно его не приближать: не курить, не злоупотреблять»
- вы же сами на иждивение у супруга ,страно смеяться самой над собой»
- само же пищите что эта обувь не очень то, отзывы отрицательные.»
- ну вот низкий вес вызывает проблемы со щитовидкой короче что-то где-то неправильно. нужно»
- без тюнинга не были бы такой яркости и выразительности дерзости. как раз внешность была бы»
- ни цвет, ни фасон, ни длина - все не нравится. несуразное платье.»
- да, я виновата, что пошла к нему домой. но я не гостить к нему пошла, он хотел переодеться»
- раскажите ему что влюбились в кого то недавно и страдаете ,попросите помочь его завоевать»
- гинеколог позавчера на постановке на учет по б написал имт 18 46кг, рост 160 норма.»
- вот да, надо кнопку нажатьа если не нажать, то деньги будут лежать на счёте до даты платежау»
- соскучился и вполне возможно,что вскоре предложит совместное испытание интимной игрушки.»
- мне не нужен ни стоматолог, ни диетолог тем боле а вам психиатр нужен или поздно уже?»
- почему под никто вы понимаете себя и ещё пару человек со сложностями восприятия читаемого?»
- 3 месяца вы их попьёте, а потом будете лечиться от гормонального сбоя. гормоны не пьют по»
- я пила просто транквилизатор разово перед неприятной процедурой колоноскопия»
- так у них декрет два месяца максимум. и ребенком занимаются двое без всякого там не мужское»
- на фото 5 вам лучше всего, и цвет, и форма.»
- а прочитайте значение слова анорексия , док.»
- живите как хотите : кто ж вас заставляет?»
- что ты несешь, кто там убегает, не протрезвела со вчерашнего что ли? какие харчи, совсем куку.»
- когда устраивало работала. когда перестало - уволилась.»
- давайте начнем с вашего мнения.»
- конечно, сотни раз. практически каждый день, если выхожу из дома.»
- у вас еще и сморальными качествами так себе. правильно, зачем чем-то полезным вобще заниматься?»
- и что вам посоветовать? просто не едите больше сами, хотя бы так, перетерпите, не сломаетесь,»
- не открывается это чудо чудесное у меня»
- а это уже тайна, которая известна только автору. из темы понятно что она хочет на кого то»
- зачем? ну это никто не знает и даже они .просто стереотипный стадный инстинкт он работает»
- и я это читать не могу ,меня заблокировала видимо блин вот людям делать нечего вобще»
- личных не брала муж брал на бизнес пару раз ,все хорошо»
- почему вы так огрызаетесь на коментари? я одного с вами роста, до 5 кг выглядела как анорексичка,»
- у вас с головой вобще все в порядке? вы долбаеб?»
- почему не красите?цвеи же боле будет блестящий»
- а на ваш взгляд джинсы это не стильно? модель мам фит.»
- в смысле? я только в живую и знакомилась. а как по-другому? в интернетах этих ваших? не, не»
- добрый день. учиться на него столько же, сколько на бухгалтера, т.е. 3 года, это если средне»
- есть типа первого, но не полосками.»
- в костюме фото сделано около 6-7 месяцев назад .там мне кажется вес чуть меньше ,только летом»
- и в перерывах строчащая на гале»
- и ? если вы это еще не закончили , то что тут сказать ?»
- полненькая. хоть тут что кто пишите, фигура полноватая. и животик есть, как это нет его? по»
- что я и сделала под ютуб, только я акуратненько посапывала, ничего не уронила»
- он потому и появляется, что вы сами не поставили, и не можете поставить жирную точку во всей»
- мы еще не летали в сочи это он заране сказал.мол чтоб не переживала»
- раньше я в сбербанке писала заявленияпотом стало можно делать это электроно иногда вносила»
- мне кажется я понимаю, что вас смущает. вот конкретно эти платья - а-ля хорошенькая девушка,»
- она больше не повторялась , просто интересно откуда отек или воспаление появилось после пломбировки»
- свободные отношения это возможность секса с другими партнёрами. при этом люди могут быть в»
- симпатичная, но искуственость сильно бросается в глаза»
- почему то у меня никого нет в игноре .ну вряд ли там что то смешное или интересное в облом»
- почему нельзя запланировать поездку когда нет кд?»
- ну если он опять появится,то скажу и ему»
- в прошлой компани да. поэтому она в прошлом»
- ещё много лет назад находила седой волос - ничего дальше не пошло. ну, у кого-то, может, новые»
- мне тоже страшно это говорить»
- совсем не разбираюсь в показателях весах, нов ы выглядите очень стройной и акуратной!»
- это отлично. красивая, стройная фигура»
- очередной раз путаете себя со мной я сегодня в ночную смену это вам пить таблетки и ложится»
- нет, я про то что была такая тяга сексуальная дикая. не как обычно да - хорошо, нет - пофиг.»
- в 90-х батончик натс нравился, он был просто набит фундуком, очень плотно друг к другу орешки»
- вот взвесилась: 18.5 жир, 13.8 костная маса, 39.7 мышцы, остальное водадополнение: 3.8»
- привлекательная сексуальная, но сделаная.»
- ничем, это не заменимая вещь для меня»
- еще климова, салтыкова в молодости»
- станьте взрослой, соберитесь, и сами прекратите весь этот спектакль.»
- и чтобы молния застегнулась в очередной раз»
- если не отправите фото, то она вам и суму не скажет. в таких процедурах цена зависит от волоса»
- дедуленька так жалко вас, в 65 лет сидите тут, на женском сайте и всех обсираете как вы дошли»
- то есть, свободные отношения с одним, а серьёзные с другим сразу?»
- я вас очень понимаю, лет 15 назад была в похожей ситуаци. но у меня было чуть легче в том»
- для меня люди, которые позволяют кошкам и собакам рожать не с целью професиональног серцифицировано»
- просто все хорошо в меру: и зимы, и лета»
- мстительнице нужен монстр которого она правильно вырастит что бы мстить как задумано аналог»
- у меня есть знакомая колега, она только вживую и знакомиться. говорит, что имено тот способ,»
- иво вобще как факунду не воспринимала. а вот бальтазар - другое дело. он был моим крашем.дополнен»
- автор. а вы испытываете удовольствие от секса с ним? вам секс этот надо или нет?»
- помолись лучше а то ножки скоро откажут или уже?»
- я манипулировала как могла, предложила встретиться. приму что он страно написал, что поможет»
- у меня была спецшкола, у нас жесткий отбор был каждые два года, начиная с подготовительно»
- нет, никого я не боюсь, ты же знаешь, что самый смелый на сайте- это я»
- на втором фото,вы выглядите свеже и моложе.достаточ просто накрасить ресницы тушью,без наращивания»
- если не запамятовала, один из дикого ангела, второй из зачарованых»
- ты-то куда со свиным рылом в калашный ряд? ты не работаешь и не собираешься, насколько я помню.»
- моя подруга делала, ей очень хорошо»
- я тоже купила бесшовные, а они мелкими какими-то оказались. не ношу конечно. во-первых это»
- это не платья, это ночнушки, чтобы соблазнять старого козла, у которого не стоит!»
- у вас класная фигура, платья старомодные. этот стиль вам идет, но может подобрать что- то»
- я сталкивалась, один раз. ела орешки и один зуб как пронзило насквозь, не помню чтобы было»
- просто не ваш человек так бывает это нормально. ищите свое. не тратьте время и силы на него.насчёт»
- обычное платье, а плащ симпатичный вам идет»
- спасибо за правильную трактовку вопроса.»
- видемо пропустила галя как дневник ?»
- да уж нет, мне себя так переделывать бог миловал страшне вас только вы»
- а я поскандалила опять вынуждено недавно»
- ей можно, она ж девочка. это ему должно быть стыдно»
- ну я уже плохо помню их лица честно говоря .думаю в эту больше вложено»
- спасибо сайту и всем от моего мужа! он рад, когда ему приходится тратиться на мо»
- супер диета! к маю влезешь в любимые джинсы! минус 8 кг!»
- мое чудесное преображение: сбросила 20 кг и 53 см в объемах! сайт вернул меня к»
- худеть нужно с головы! отказавшись от некоторых продуктов я похудела на 15 кг! с»
- - 14 кг! мой бой за красоту! фигурка-конфетка! я похудела и помолодела! фото!»
- - 13 кг! моя диета против целлюлита! долой пухлые формы! фото!»
- не стоит себя лишать сладкого удовольствия! как я похудела!»
- моя “японская“ стройность! - 13 кг за четыре месяца! сбросила два размера и обно»
- шок! -12 кг и 75 см со всего тела! мне не стыдно раздеться на пляже! муж в восто»
- моя победа! исчезли 9 кг! уменьшились объемы! вперед к тонкой талии!»
- - 30 кг и 40 см! я убрала жир на животе и боках! мой метод - спасение для толсту»
- - 11 кг! моя битва за талию! я вылепила новое тело! муж капал на мозги, что у ме»
- у меня получилось! минус 50 кг к лету! устала видеть себя в зеркале толстой и не»
- стоп, пора худеть! я смогла это сделать с galya.ru: минус семь кг за два месяца!»
- - 11 кг! без тяжелых диет и голодания! спор с подругами - мой пинок к действию!»
- - 22 кг! я вышла на тропу войны! расправа над жиром! фигура богини к лету! мое ф»
- хотелось перед своим молодым человеком выглядеть лучше! быть самой-самой!»
- - 17 кг! я горжусь своей фигуркой! мой вес 50 кг! знакомые не перестают мной вос»
- животик торчит, талия испарилась? лучший способ похудеть – закрыть холодильник н»
- - 25 кг назло мужу! быть стройной - мой стимул к победе! фото!»
- мой реальный опыт! минус 11 кг! я взяла себя в руки: похудела и победила депресс»
- я взяла себя в ежовые рукавицы и сбросила 17 кг! держу вес уже два года! мое фот»
- я худею! хочу выглядеть на 10 лет моложе! влезла в брючки, которые были впритык!»
- я похудела на 10 кг! - 7 см в талии! из 48 размера вернулась в 42-й! мое фото!»
- волшебная пароварка! было 107 кг, а стало 59!»
- минус 11 кг за два месяца! попрощалась с весом - учусь держать тело в форме! мое»
- - 18 кг! уничтожила бесформенное жирное тело! хватит жрать! выбросила лишнее на»
- мой путь к новой фигуре: за год минус 22 кг и 40 см со всего тела! я больше не с»
- - 19 кг! у меня рельефное тело! рассталась с жиром ради тонкой талии! мой фотоот»
- невозможное - возможно! - 25 кг! теперь можно смело поехать на море! мечта о пло»
- - 15 кг и 12 см в талии! мне надоело быть толстухой в 18 лет! уничтожила 52 разм»
- - 55 см и 26 кг! сменила размер с 52 на 46! я в шоке от результата! фото!»
- мой успех: от насмешек к комплиментам! стремлюсь к короткой юбочке и красивому п»
- экспресс-диета! испытано на себе: - 12 кило! мой путь к совершенству! фото!»
- - 20 кг! моя диета победила противный жирок! я вернула талию на место и держу ве»
- я реально худею! потрясающая легкость и стройная фигурка!»
- моя осиная талия! стала стройняшкой всем назло! диета подарила потерю 24 кг!»
- - 6 кг! хочешь красивую фигуру - садись на диету!»
- уникальная диета помогает снизить вес! кардинальные изменения!»
- - 35 кг! чудеса бывают! я обошлась без операции! подруги в шоке!»
- диета против обжорства! обрела формы о которых мечтала!»
- гороскоп на 2020 год: водолей»
- моя диета очистила организм от шлаков! минус 7 кг за 14 дней!»
- сделай свою фигуру еще стройнее! минус размер за две недели!»
- как избавиться от семи кг за месяц! поработай над своей фигурой!»
- диета для красивых и изящных бедер! получи красивое тело за месяц!»
- я худею! за неделю можно избавиться от пяти кило!»
- строгая диета! я без особых усилий сбросила девять кг!»
- я сожгла жировые запасы! - 54 кг! уничтожила большой живот и толстую попу!»
- сбалансированная диета! легко выдержать запреты!»
- двухнедельная диета на страже твоей красоты! сбросишь пять кг!»
- худею без строгих диет! реальный способ сбросить лишние килограммы!»
- диета для уменьшения бедер и животика! быстрый результат!»
- диета поможет терять по 500 грамм в день!»
- я сделала тело! - 35 кг без усилий! тают бока и жир на талии!»
- стройная фигура за неделю! - 5 кг! я преобразила свое тело!»
- я избавилась от жира! - 41 кг! исчезает живот! люблю свою фигурку 46 размера!»
- моя супер диета! сбрасываю лишнее безвозвратно!»
- за месяц я сбросила десять кг! диета просто супер!»
- я получила формы о которых мечтала! отличная диета для похудения!»
- диета - мой помощник в достижении стройности!»
- диета корректирует фигуру! убери это из своего рациона!»
- минус 22 см в талии! диета для плоского животика! объемы тают!»
- хочешь стать стройной, выбери этот идеальный рацион для похудения!»
- диета действует! - 5 кг! тело обрело красивый рельеф!»
- долой жировые складки! минус 40 кг! я кардинально изменила фигуру!»
- - 32 кг! истребление жира без обвисания кожи! похудела с 98 кг до 66 кг!»
- сбросить лишний вес! вес ушел! я очень довольна!»
- начни худеть! соблюдай строго диету - лишние килограммы уйдут!»
- я избавилась от 8 кг за две недели! диета для стройности!»
- салат с тунцом, овощами и кинзой»
- свекольная икра»
- хлебные палочки из льняной муки»
- рафаэлло»
- салат с бобами и спаржей»
- салат “шуба с сыром“»
- волшебные кексы с изюмом»
- пирог “княжеский“ с вишней»
- лактовеганское кунжутное печенье»
- фрукты с мороженым»
- яблочный пирог с кремом»
- пудинг из сдобного хлеба»
- картофельные цветы от юлии высоцкой»
- клюквенное печенье»
- кнедли творожные с соусом»
- творожный десерт с орехами и сухофруктами»
- рыба по-французски с сыром и специями»
- шоколадно-апельсиновый кекс»
- сливочный гювеч с фаршем»
- сабайон со свежими фруктами»
- запеканка из сыра с зелёным горошком. можно подавать с кетчупом.»
- морковный кекс»
- куриные ножки в мешке»
- спагетти с креветками в чесночном соусе»
- омлет радужный»
- салат из огурцов с медовой заправкой»
- закуска из баклажан»
- пирог "на скорую руку"»
- котлеты без мяса “по-индийски“»
- рыба с помидорами и сыром»
- оладьи из бананов»
- парфе с бананом и клюквой»
- салат из крабов и риса»
- овсяная каша с бананом»
- капустный салат»
- торт манговый парадиз»
- салат я так люблю тебя из риса, сыра и соленого огурца»
- салат “модница“»
- мамин салат цезарь»
- курица с изюмом в белом соусе»
- чайный бальзам от головной боли»
- закрытый хот-дог в “шубе“»
- ананас-барбекю»
- салат гурман»
- салат с курицей и черносливом увертюра»
- цыпленок карри с грибами»
- цукаты из арбузных корок»
- ролл “дакота“»
- "липкие" китайские пельмени»
- суп – пюре из помидоров»
- нашпигованная свинина с грибами»
- рулет с курицей и моцареллой»
- аджика из кабачков “всегда мало!“»
- картофельный салат "осенний"»
- настоящее праздничное блюдо! вкуснейшая семга под соусом»
- кто ты: блондинка или брюнетка? любишь быть в центре внимания или обладаешь жизненной»
- ты не обидчивая или болезненно реагируешь на критику?»
- твой кишечник в отличном состоянии или стоит провериться на хронические заболевания?»
- ты откладываешь свои дела ради окружающих? тратишь на это все свое время?»
- ты угадываешь, что нужно мужчине, или ты слишком скромная?»
- ты успеваешь делать все и по дому, и воспитывать правильно детей или все еще впереди?»
- тебе пора менять место работы или являешься своему шефу другом?»
- твой мужчина в тебя влюблен или ты ему безразлична?»
- ты уверена в своих силах или давно загнала себя в угол?»
- вы независимы в суждениях или следует побольше проявлять индивидуальность?»
- вы — само очарование или бережете его от людских глаз?»
- ты настоящая модница или не хватает терпения заниматься своим образом?»
- у тебя есть деловая хватка или совершенно не думаешь о карьере и будущем?»
- ты боишься узнать что-то неприятное или адекватно воспринимаешь правду?»
- с вашим сном всё в порядке или вы явно недосыпаете?»
- у тебя богатый опыт общения с людьми или плохо в них разбираешься?»
- ты не впадаешь в уныние или не хватает решительности?»
- ты легко поддаешься убеждению или не идешь на поводу у других?»
- ты ищешь в мужчине родственную душу или богатого покровителя?»
- ты умеешь подать себя? излучаешь ослепительное обаяние?»
- ты - скряга или разумно тратишь деньги?»
- ты обладаешь внутренней гармонией или злишься даже по пустякам?»
- тебе предпочитаешь общаться в реале или в сети интернет?»
- ты очень скромный человек или тебя никак не назовешь скромной?»
- ты обладаешь обоянием? не слишком самоуверенна?»
- ты - одиночка или энергичная и общительная?»
- тебе не грозят неприятности или постоянно усложняешь себе жизнь?»
- ты в глубокой депрессии или радуешься наступлению осени?»
- тебе удается сохранять душевный покой или все принимаешь близко к сердцу?»
- умеешь ли ты радоваться или тебе незнакомо это чувство?»
|
vip клубы | онлайн +110 |
|
|