Я и родилась не худенькой... Детство было в обнимку с холодильником и любимой бабушкой, которая старалась постоянно кормить любимое чадо. В общем много я весила. Начался период “любви“. Конечно, мне нравились мальчики, и я им тоже нравилась, но как лучший друг. А меня это не устраивало. В 9 классе меня очень сильно обидел мальчик, от которого я была без ума ( где были мои глаза и ум?). И я решила во что бы то ни стало доказать ему КТО Я ТАКАЯ и КАКОЙ ОН ЛОПУХ! Постоянные клизмы (в течении, наверное, месяцев 2), мало ела и большие физические нагрузки. Через 2,5 месяца я скинула около 30 кг и стала весить 60 кг. Поменяла имидж полностью. Конечно, парнишка был в шоке, но мне было наплевать на него. Меня больше всего волновали проблемы здоровья. А вы как думали? Чудеса только в сказках. Мой кишечник меня проклял (до сих пор иногда скандалит), желудок объявил “холодную войну“, а иммунитет собрал вещи и ушел, гордо хлопнув дверью. 2 года я восстанавливалась по больницам, санаториям. Я не могла есть. Я хотела, но не могла. Пища становилась в пищеводе и приходилось прибегать к определенным процедурам. Было время вес упал до 50 при росте 170 в 14 лет, плюс к этому у меня еще тяжелая кость. Потом я поехала учиться, здоровье дало мне второй шанс после длительных уговоров. Но там я поправилась. И опять схватка с лишним весом. Но теперь-то надо все по умному делать. Перед началом 3го курса решила привести себя в порядок. В августе решила посидеть на арбузах (ела арбузы в любом кол-ве 3 недели). Кстати, я в обед ела небольшой бутерброд с сырокопченой колбасой, хлебом и помидором, утром ела сладкие подушечки с кефиром... Но я занималась спортом. Бегала в 6 утра и в 10 вечера, в 15.00 у меня были тренажеры, а в 19.00 - или степ или аквааэробика, иногда дома подтанцовывала (я тогда только-только училась) танец живота, в баню ходила и зеленый чай пила всегда. И за 3 недели я скинула 8 кг. Потом ела все, даже тортики (могла устроить себе праздник 1 раз в неделю, в определенный день, но тоже все в меру), но со спортом уже не расставалась. Могла по 2 часа заниматься степом. Вот так и живем. Чувствую, что поправляюсь - ограничения в еде или диета и спорт. Главное, не запускать себя и диеты не будут продолжительными, а вот спорт должен быть всегда и баня тоже, кстати!
автор: Maliwka21 5.0 |
начало обсуждений»
-
Умница! Так держать!
-
-
-
-
Молодец-что тут еще сказать!?
-
-
очень хорошая история!
-
-
-
вот и спрашивается о чем статья? о том как человек мечется из диетытв диету, подорвал здоровье в начале, но это ничему не научило, потом на арбузах месяц (видно мало было в дестве больниц), а помто решила компенсировать все спортом. А когда не будет возможности спортом заниматься? то опять на арбузах? может стоит уже просто выстроить систему питания чтобы в ней не было места бутербродам с колбасой на обед?
-
-
- хочу сделать наращивание ресниц, но боюсь! кто делал, поделитесь опытом. какую технику вы выбрали?»
- возрастные мужчины, которые встречаются с молодыми женщинами отдают отчет, что любят не их, а комфорт финансовый?»
- меркантильные мать и сестра выгоняют меня. у меня панические атаки из дома выйти не могу, тахикардия, все болит, и»
- у вас телефон с чехлом? с рисунком или просто силиконовый? у меня такой.»
- мой вес когда я пришла на галю был 120 кг! похудела на 70 кг! галя моя спасибо любимая все началось с тебя»
- отвергла напрасно кавалера! узнала, что общавшийся со мной толстенький мужчина имеет 50 миллионов в год!»
- как думаете, какие волосы лучше: покороче или подлиннее?»
- 5 месяцев были вместе, но перешел на другую работу и сильно поменялся! запланировали провести время вместе, но не написал»
- откуда столько хамла? мужи стоял у кассы 20 минут и причитал: я что стоять должен? верните мне разницу! вы обманываете»
- какой формы у меня лицо? я склоняюсь к овалу. на какую больше похоже?»
- кто из них выглядит старше? как думаете, почему так?»
- вы бы обиделись на знакомую? она не позвала на празднование! увидела в соцсети, что пошла в ресторан с подругами.»
- этот тип очень неприятен! ему 30 лет. у него выпученные глаза, будто вылезают из орбит. и еще он тормоз!»
- можно ли забеременеть при приеме нейролептиков?»
- увидела бывшего и ужаснулась! почти ровесник, но выглядит намного хуже. еще и детей хотел, ведь кто-то родит от такого!»
- если вам прислали на 8 марта открытки и гифки, что вы ответили на это?»
- вам нравится, когда в таком духе отвечают, шутят? продолжили бы общаться с таким шутником?»
- как вам интерьер?»
- как вам это блюдо? любите? какие блюда вы на дух не переносите?»
- венозная сеточка под коленом, болят, отекают и устают ноги. бить тревогу или это нормально и у всех бывает?»
- нашла у мужа переписку, стало неприятно! как бы вы отреагировали?»
- зачем гинекологи спрашивают женщину, замужем ли она? чтобы удостовериться, что у неё один партнёр?»
- заходит дамочка в норковой шубке. она мне: ну-ка встала и уступила мне место! вы что ко мне прикопались?!»
- у парня волосы на спине. планируем детей. как это отразится на ребенке?»
- у вас бывает такое с мужем? каждый с пеной у рта отстаивает свою точку зрения. мы оба темпераментные.»
- поздравляю с 8 марта! всем счастья, любви и весеннего настроения!»
- чем лечить ожог 3 степени? масло брызнуло на руку и обнаружила пузырь. самостоятельно обработать или сходить к врачу?»
- уважает ли наше общество полных людей? внешность играет важную роль в том, как тебя воспринимает общество?»
- зачем безработные женщины спаивают своих кормильцев мужей, которые обеспечивают детишек и ее .»
- могут ли суппозитории с антибиотиком повлиять на результаты анализов крови на биохимию, гормоны?»
- все принимаю близко к сердцу! кто-то оскорбил - испорчу себе настроение на целый день. долго одна-ужас, никому не нужна»
- разве можно выкладывать фото пациентов без их разрешения? фото с операций, где женщины враскоряку»
- кого кот будит в 2 часа ночи? меня каждую ночь, чтобы я пошла на кухню и постояла, пока он кушает!»
- ваш начальник подписан на вас в соцсетях?»
- лежал и грустил, мало кушал. а как я приехала, как начал носиться по дому и громко мурчать! вот как их можно не любить?!»
- купила лайнер. аппликатор плохо рисует. нужно сильно нажимать или это бракованный товар?»
- вас вчера на кассах в магазинах мужчины пропускали вперед в честь 8 марта?»
- боюсь его целовать! целует и у меня на лице высыпает! это такая реакция моей кожи на слюну? мне вообще это не нравится.»
- с вами знакомились странные нелепые мужчины? лет 50 на вид, прихрамывает, работает трудовиком в школе, еще и с перегаром»
- слежки и смс бывшего про ревность меня напрягают! хочет убедиться, что я нашла другого. сам поставил точку в отношениях»
- парикмахерша сказала: у вас суровое лицо. улыбайтесь чаще! считаю это нарушением моих границ! это её недалекость?»
- любите футбол? смотрите футбольные матчи? а на стадион ходите?»
- мне часто говорят, что я задумчивая, необщительная и даже злое лицо! не могу же я без причины улыбаться.»
- жарите блины? с чем их едите? с какой начинкой любите? я не жарю, только покупаю с яблоком и корицей, с творогом.»
- вы с утра как выглядите? как отекшая жаба, или как весенний бутончик?»
- вы можете дотянуть палец ноги до носа? я уже нет, вроде не так давно спокойно могла дотянуться.»
- почему мужчины негативно относятся к женщинам, которые легко соглашаются на интим?»
- вы посещаете групповые тренировки в тренажёрном зале? что нравится?»
- купила недешёвый телефон, дома поняла что не нравится фронталка. в возврате отказывают. что делать?»
- у меня все друзья, которые в браке пускают слюни на красивых женщин и если бы была возможность замутить с такой, то»
- привет всем! сегодня меню по плану, а вот вчера, совсем в ночи, дорвалась я до мармелада»
- как же утром мне было сложно просыпаться, это не передать словами. я отягивала до»
- всем хорошего вечера! простите меня за всё! сейчас доубираю кухню и начну готовить»
- сегодня за продуктами смотаюсь в обеденый перерыв, вечером вобще не будет времени»
- жарю карасей. были у меня в морозилке четыре штуки, как раз на две сковородки. это»
- у нас сегодня в меню блины с мясом, дети сказали что ещё надо с чем-то сладеньким.»
- привет, девочки. ну отработали неделю-будем отдыхать. хотя мне завтра на работу»
- привет-привет, я про вас не забыла. вот кусочек весны. роза просыпается, почки выпустила»
- 4 погода сегодня отличная, хочу сходить прогуляться, мужа не знаю вытяну ли, он»
- всем ещё раз привет! хороших выходных! прибежала домой и вроде всё дела поделала.»
- хочется мне кисломолочного чего-то, типа кефира с большим процентом жирности или»
- погуляла вчера хорошо в сквере в обеденое время, прошла 250 шагов, неспеша, но всё»
- великий пост 1/48.сегодня у меня меню расписано и выглядит вот так:завтрак: каша»
- 2 находила я как обычно очень мало, даже 350 шагов не дотянула, устала за неделю,»
- масленица закончилась и на весах привес, как результат празднования. буду теперь»
- отрегулируйте режим сна. плохое качество сна, его дефицит и несистематичность все»
- на завтра ничего готовить не буду, посмотрела, там ещё половина кастрюли есть борща,»
- вчера снова не получилось нормально находить и прошла 730 шагов. планировала пешком»
- 4 сегодня у нас с утра холодно опять, -10 градусов, днем -5 будет, закончились наши»
- вчера снова напекла блинов и часть сделала с мясом. и так много получилось из. кто»
- 1 доброе утро, мои дорогие. сегодня не изменяю себе, выспалась отлично, спала чуть»
- всем хорошего вечера. солнце уже пригревает. это радует. но ещё минус на улице»
- сон 2:15-4:07=5:49 90 балов -вес 107,1 кг. вчера сделала 10260 шагов. на завтрак»
- дождь вроде перестал идти, сейчас выйду в магазин, молока мне надо купить, потому»
- 2 вчера нашагала около 40 шагов, вы все знаете какая я лентяйка насчет ходьбы, поэтому»
- замеры я что вчера, что сегодня, сделать забыла, а после 2-3 кружек разного чая,»
- вечером я, конечно, перела, но я не хочу себя в этом винить. хорошо, что у меня»
- целый день сегодня занята была занята семьёй и домашними делами. до обеда на рынок»
- всем доброе утро! ну вот отгуляли наш праздник и теперь ждут дела домашние. сегодня»
- всем привет.сегодня целый день плохо себя чувствую. целый день ничего не делала.»
- добрый всем день, вернулись из отпуска, всех с прошедшим праздником.»
- совершено не умею отдыхать. только один день прошел с увольнения а я уже издергалась»
- по плану сегодня должен был быть выходной от тренировки, но я утром сходила, потому»
- всем желаю спокойной ночи!завтра уже четвёртый день масленицы, снова напеку блинов,»
- всё, вот теперь с вами немного побщалась и точно пора идти готовить, а потом гулять,»
- ну сахар да будет. если их чередовать, то не страшно там ведь сухофрукты»
- почитайте темы шоколадки. тяжело найти даже такого что не стремиться использовать чтобы пожрать»
- понятно много их по миру властных ксерокопия ужс»
- ой, ещё из-за мужика бывшего переживать. я бы удалила и заблочила, и всё. зачем пляски с бубном»
- потому что после 35 люди начинают интенсивно стареть.»
- с мужчинами с сз тоже раньше часто виделась, но потом забила на это дело, надоело. прямо активно»
- это вобще не ответ. и ниче не понятно с этого сказаного. надо б посидеть , поговорить, разобраться»
- да. выбила с него свои деньги, как грёбаный колектор, и тогда только дала развод в ноябре.»
- и пивко-с.я заметила, чисто по расказам, по разговорам, что у многих мужчин пиво каждый день»
- подлине и уверена без чёлкиесть фото без чёлки?»
- сорян, но по новым законам сурмаму так просто не возьмёшь.»
- может задело как вы хвалили молодого? а он уже не такой молодой.»
- правильне задать вопрос - не обладает ли ваш препарат негативными свойствами для плода. а»
- нет. дома куча дел, какое там бесполезные.»
- для меня выходное вне дома - это не выходные. чтобы прочувствовать что я отдохнула - мне нужно»
- попробуйте челку отрастить, потому что вам она не идет. на второй фотке вобще грива»
- чужие нет. что мне до них, ушла и забыла.а вот свои - да и надолго.»
- ну это вы сильно резюмировали»
- если б это было в роси, то ещё больше вас боялись бы, тут люди не привыкли к такому, а в канаде»
- вот так бах.и ответить вам трудно. плохой характер может совмещать многое, причем совсем не»
- лолита мне понравилась. не помню про что защита лужина, может и читала.»
- спросите у родителей. может лего какое, которого нет у него или игру для приставки которой»
- ничего не требовала. мы переписываемся и он говорил, что готов к семье ребенок-подрост жена»
- да нет, виноват мужик и его предпочтения.»
- мне только одна асоциация в голову пришла, что имено отращивать .»
- свадьба в оаэ? в инди или турци? где еще золото всем дарят? тут вам никто не подскажет, как»
- вот когда кто то не просто будет вас юзать как удобную сожительницу,а женится как на остальных»
- смотря что требовали и как вели себя относительно этого мужчины, но я бы стала внимательне»
- а почему вы не идете к психиатру? он вам выпишет таблетки, назначит терапию. вы же не можете»
- невролог выписала комбилипен уколы, не знаю помогут или нет»
- о боже, мне и в голову не приходил сценарий про ублажение. ну разве что ублажение себя любимой.»
- стоп шмот грязным будет если свинство в крови. грязным не будешь если не обтиратся обо все»
- мне тоже,но часто не очень,просыпаеш в холодном поту.просто время сна сократить бы,в этом»
- ох прям один в один как у меня.тоже прокручиваю ситуаци и как надо было ответить»
- меня больше беспокоит, как плохо выглядят мужчины а женщины, да боже мой, конкуренция меньше»
- там и отец и мать со страностями. а это всплыло тоже только после свадьбы и часть после инцидента»
- и у многих начинает овал плыть. у многих ровесников вижу и скажу честно- боюсь, но понимаю,»
- нет, не считаю. это личный выбор людей. такой же выбор, как и такие, что кто-то выбирает карьеру»
- основной страх это заболеть. так что несколько месяцев не сможешь работать. да даже и если»
- без разницы. последне время все раздражает тг,ь4 в норме.если злюсь не могу успокоиться.»
- а то что в 27 лет вы никому не нужны он вам не говорит ?вот чудак человек»
- кстати золушку я смотрела только ту, где она блондинка в голубом платье. а тот фильм, где»
- ну да.покажи ему чудеса вумасажа, глубокое горло и проче.а потом еще к себе домой через крышу»
- я и так никуда не хожу так ещё и ипотек нет:»
- а зачем вы сына растите грубым таким?»
- мы брали на будуще реьенку стройку 2026 года, 50кв за 12.5млн. у нас 4.7.»
- у его брата тоже есть ,но он не хочет его продавать вобще ,да ань что вернётся в провинцию»
- от 28 до 36,обычная,немн занудная.»
- было. хлоргесидином обработала и всё.»
- когда уже отношения, то приводила. и меня приглашали. когда просто свидание, то естествено»
- я жила с родителями пока шла стройка, т.е. 2 года.а по поводу квариры. я интересовалась, спрашивали»
- любую бабу нужно держать подальше. правильно делают.вы тоже так делайте»
- просто особых чувств не было ни у не к нему, ни у него к ней.у него был спортивный интерес,»
- думаю гагарина.вам невероятно завидует, но е мы все знаем, а вас нет. каждому свое.»
- если женщина хочет заработать, то муж и дети ей не помешают, тем боле если один ребенок. так»
- приперло-пошла бы. не вижу в этом ничего зазорного.»
- а ещё есть джинсы такие с выделением ягодиц, по мне так пошлятина, если задница нуждается»
- надеюсь вы по приколу это пишете»
- да ладно, в квартирах жил. вы же сами хотели, чтоб он там с вами жил. а говорите, как будто»
- я просто считаю , что точно не он , который не белый и пушистый может в таком ключе говорить»
- поверьте,лучше идти сразу как заметили!они будут лезть и лезть дальше если ничего не делать!»
- понимаю вас. у меня была мене существеная проблема с ногой, и то я плакала от того, что еле»
- да, он заразный, пока полностью не пройдет. в общем, подождите 1-2 недели. не рискуйте. а»
- видела таких кто для селфи но у них идеальные прокаченые просушеныне тела а ведь такое не»
- мне больно было только в тех местах, где волосы у меня жесткие. или пенек маленький остался»
- будем реалистами, но заработать на квартиру без кредитов не так вероятно, как повысить уровень»
- потому что живу в общежити, а работа за 20 тыс предоставляет ту самую комнату для проживания.»
- пригласила бы. как раз предпочитаю свою територию.»
- зачем что-то делать? говорит и пусть и говорит. вы фильтровать не умете речь чужую?»
- конечно растаться, не ломайте жизнь парню.»
- так я расталась . сейчас не в отношениях и написала чтобы узнать моменты по стране еле он»
- как это возможно то?цветы не подарил даже?и никуда не ходили? чего делали тогда?»
- ну а что еще мужик может сказать. большинство из них только пенисом и думает, для них если»
- ты бы хотела жить в городе побольше?»
- да, это он и есть потом из-за этого морщины появляются, так что раслаблять надо обязательно.»
- она у вас плоская или выпуклая? я как-то ходила к врачу по родинкам, мне сказали, что выпуклые»
- напритягиваете, потом не будете знать, куда деваться от них»
- да им всем.оболочка нравится.молода и упругая.а вот с характером надо жить, приспосабливать»
- а он почему не приглашает?я бы пригласила на свою територию, но далеко не сразу, а сильно»
- меня она не раздражает, но я с ней не согласна и ей не следую по жизни.»
- я мужчинам могу на губы смотреть, без задней мысли абсолютно. иногда просто красивую форму»
- их не мотивирует маса плохо выглядящих мужчин»
- ну бл надо проделать курс, а потом подерживать . это ж сосуды.»
- это ведь не оправдывает итоги что распух и уполз на новое поле жук каларадский»
- я не понимаю, когда женщина делает из мужчины центр вселеной. разумется, что половину или»
- ну вот фиг знает. я лучше недосплю и расшатаю себя, чем опять лягу спать»
- не знаю, не знаю.я думаю это не её, раз у неё такая реакция на происходяще.хот я понимаю если»
- а зачем ты к себе всех таскаешь, шоколадка? ко мне когда по молодости кто-то намекал ко мне»
- ткачев сказал священик популярный»
- ну справедливости ради я тоже сразу говорила пока-пока арендующим или живущим с родителями.»
- вы имете в виду ополаскивание под душем с гелью или просто водой без ничего?»
- можно скомпенсировать ростом вширь»
- просто в помнила как у тетки тоже часто тусилана выходных на ночь оставалась. хотела на не»
- печень нельзя почистить, это миф.»
- ща посмотерела вобще ниже 140 тыс это такое убожество, что лучше на окраине уж жить»
- вы узи брюшной полости сделайте и зондирование. начните с этого.»
- если много фоток селфи то скоре этот человек думает что окружающим эти фотки будут очень интересны.»
- о, это радуетхотя видела видео, в котором он говорит, что в цирке всегда есть специфический»
- не раздражает. но я ей не следую.она одновремено и справедлива, и нет.»
- я верю, что какашки снятся к деньгам, сто раз такое было»
- - 61 кг за год! я влюбилась в свое тело! спасибо моему любимому! мое фото!»
- - 41 кг! я худею ради свадьбы! не хочу быть невестой-толстушкой! мое фото!»
- я изменила свою жизнь! достигла своей цели - минус 25 кг! мужчины теперь оборачи»
- я похудела на 18 кг! меня не узнали на вечере встречи выпускников! мое фото!»
- - 10 кг! я скинула жирок! у моего малыша самая красивая и стройная мама! фото!»
- мой результат в борьбе за стройность: минус 35 кг за 10 месяцев позволили мне за»
- - 9 кг! жир достал! идеальное тело без целлюлита! фото!»
- я добилась роскошных параметров! жир сжигается - появляются кубики!»
- - 30 кг! фигурка богини! вместо пуза плоский животик! фото!»
- с 82 кг до 56 кг! за год я скинула 26 кг! талия тонкая! рельефный пресс! не хочу»
- я решила - хватит жрать! надоело быть жирным бегемотом - скинула 13 кг! мое фото»
- минус 38 кг за год! я спасла себя от жира! с каждым сброшенным кг жизнь круто ме»
- мой секрет успеха: как я похудела на 12 кг! я изменила свою жизнь - стань красив»
- - 30 кг! я похудела со 105 кг до 75! не стыдно выйти на пляж! фото!»
- - 18 кг! к весне ни грамма жира! моя секси фигурка 90х60х90! фото!»
- великолепная фигура к новому году! потеря веса до минус 28 кг за один месяц! объ»
- - 41 кг! я расплавила сальцо - сменила 54 размер на 44-й! мне стало легче жить!»
- - 10 кг! моя потрясающе тонкая талия! фигура до и после! фото!»
- - 15 кг без голодовок! мое превращение из 80 кг в пушинку! мое фото!»
- - 18 кг! мне надоел обвисший живот и уродливые растяжки! моя цель - 50 кг! фото»
- минус 40 кг к лету! лишний вес прощай навсегда! сжигается жир быстро!»
- булимия - выход есть всегда! наше тело не виновато!»
- шикарная фигурка за неделю! я объявила бой лишнему весу! стану стройняшкой! фото»
- моя мечта осуществилась! - 36 кг и 5 размеров! я вылезла из шкурки хрюши! фото!»
- фантастика! минус 16 кг и 26 см в талии! я перешла с 54 на 48 размер! знакомые у»
- я не дала поблажек жиру! - 14 кг! осиная талия, роскошные бедра, упругая попа! м»
- у меня небольшой юбилей, я почти похудела на 75 кг, была 145, сейчас 72, 7 кг! (»
- отпадная фигурка ко дню влюбленных! произведешь фурор среди мужчин! поразишь под»
- я супер стройняшка! - 12 кг за 2 месяца! фигурка обалденной стала! фото!»
- - 37 кг! я влюбилась и похудела! моя диета расщепляет жир! мое фото!»
- пора худеть! я так решила! потеряла 21 кг без срывов и мучений - ушли объемы и ц»
- какая я жирная, уродливая! сменила 52 размер на 46! - 55 см в объемах, - 26 кг!»
- - 40 кг и 34 см в талии! я хозяйка своего тела, а не рабыня жира! мое фото!»
- я стройная как супермодель! минус 15 кг! моя диета сработала! внутри толстухи жи»
- я сбросила 7 кг за шесть месяцев! без диет и ограничений! теперь удерживаю вес!»
- минус 5 кг за десять дней! мой самый эффективный рацион!»
- - 30 кг! тонкая талия! мне помогла особая диета! спасибо галя.ру за поддержку!»
- я эффективно похудела! - 4 кг за десять дней!»
- считаю калории! худею быстро и кардинально!»
- кардинальное похудение! как избавиться от пяти кг за две недели!»
- как уменьшить объемы! стремительно уходят бока!»
- - пять кг за один месяц! рацион помог мне похудеть!»
- - 5 кг! продукты, от которых я отказалась ради стройной фигуры!»
- диета поможет освободиться от лишнего! навсегда измени свою фигуру!»
- я получила результат о котором мечтала! считала калории!»
- - 75 см и 45 кг! мой секрет идеальной фигуры! я больше не жирная корова!»
- потрясающий эффект! всего две недели до красивой фигурки!»
- освободи тело от избыточного веса! очисти организм от шлаков!»
- диета сжигает калории! я сбросила десять кило!»
- я похудела и забыла про лишний вес! рацион проверила на себе!»
- упругое тело всего за один месяц! как избавиться от 9 кг!»
- - 37 кг! я избавилась от 54 размера! исчезли бока, талия стала тоньше!»
- очищение организма! я похудела на 7 кг! в восторге!»
- - 25 кг! я худела ради красивого тела! получила сексуальные формы!»
- красивое тело - моя цель! диета - лучший эксперимент!»
- самая действенная диета! вес быстро уходит! 14 дней к стройности!»
- как сбросить вес быстро! диета для красивого животика!»
- 1400 калорий! худеем за 14 дней! я избавилась от 7 кг!»
- супер результат за неделю! сантиметры тают на глазах!»
- мой способ устранения лишнего веса! убрала живот за две недели!»
- - 32 кг! великолепная фигура к пляжу! была толстой коровой, стала газелью!»
- за две недели минус 5 кг и один размер одежды! ты себя не узнаешь!»
- у меня получилось похудеть! сногсшибательное избавление!»
- молокочай сжигает жир! отвес -1,2 кг за сутки! не ожидала такого эффекта!»
- получила стойкий результат! сбрасываю вес на салатиках!»
- как я худею быстро и без вреда! сантиметры тают на глазах!»
- лучшая диета! не будешь нарушать - легко уйдут семь кг!»
- всего 14 дней и я в отличной форме! на сладкое больше не тянет!»
- приучи себя есть меньше! фигура и обмен веществ в норме!»
- на диете уйдет пять кг! сбросила вес в проблемных местах!»
- сырный салат “пятиминутка“»
- мятный лимонад»
- диетическая творожная запеканка»
- брокколи под сырным соусом»
- диетический салат»
- салат из морской капусты и крабовых палочек»
- классический чизкейк»
- пирожки “вэрзэре“ с солеными огурцами и рисом»
- пицца “супер быстрая“»
- персиковый джем»
- кабачки под майонезом»
- жареные баклажаны в кляре»
- салат «новогодняя eлочка»»
- перец фаршированный мясом и рисом»
- карамелизированный лук - прекрасная ароматная добавка к супам, сборным салатам,»
- торт “дамские пальчики“ с маскарпоне-творожным кремом»
- тосты с авокадо»
- рыба запеченная в духовке с сыром и помидорами»
- пирог из лаваша с курицей»
- меренговый крем с карамелью и кофе»
- винегрет овощной»
- овощная лазанья»
- шоколадное печенье с пряностями»
- палочки из слоеного теста с сыром»
- мороженое из манго»
- паста с чесноком и лимоном»
- помидоры с томатным соком»
- крекеры с крабовым мясом»
- овсяное печенье с изюмом»
- запеканка из кабачков без сыра и майонеза»
- паста с сёмгой в сливочном соусе»
- куриное филе “птица оригинальная“»
- пудинг из яблок»
- тулумба»
- салат “любовь-морковь“»
- отбивные из говяжьей печени»
- холодная закуска из сырка»
- утренняя трапеза»
- быстрая маринованная капуста»
- каша по-гурьевски»
- запеченный чернослив с сыром и беконом»
- быстрое печенье без яиц»
- какао-крем»
- зелёный салат с молодой капустой»
- суп торговца скота из тапеи»
- салат из картофеля, яиц и сельдерея»
- суп с луком-пореем»
- говядина с овощами “летняя“»
- икра баклажанная по-болгарски помидором, перцем и чесноком»
- оладьи из картофеля, колбасы, сыра. подаем горячими!»
- овощной салат за 5 минут»
- закусочный торт “новогодняя eлочка“»
- салат «парижский»»
- язык жареный»
- свинина с гарниром»
- ты недовольна собой или слишком завышена самооценка?»
- заводишь интрижки на стороне или верна своему любимому?»
- ты считаешь свой дом идеальным местом или тебе не комфортно в нем?»
- ты во всем полагаешься на свой разум или суеверна?»
- ты не любишь тратить деньги впустую или мечтаешь об экзотическом отдыхе?»
- вы холодная особа? относитесь с недоверием к словам мужчин?»
- ты уделяешь внимание всему, что тебя окружает, или сконцентрирована на главном?»
- мужчина твоей мечты ждет тебя в спортзале или в одном из путешествий?»
- ты слишком мечтательная натура? сможешь последовать за мужчиной твоей мечты?»
- вам не хватает изобретательности или вы очень сообразительны?»
- твоя личная жизнь сложилась удачно? в семье всегда царят взаимопонимание и любовь?»
- тебе сложно решиться на перемены? однообразие не угнетает?»
- вы плохо знаете своего партнера по браку? следовало бы уделять ему побольше внимания?»
- ты не привыкла менять свои привычки или с легкостью можешь отказаться от них?»
- вы любите новый год или это для вас бремя лишних забот и волнений?»
- у тебя развито самомнение и гордыня или ты недооцениваешь себя?»
- ты умеешь решать важные вопросы или перекладываешь их на плечи окружающих?»
- ты боишься супругу слово поперек сказать или в вашей семье царит равноправие?»
- ты контролируешь свой гнев или не справляешься со своими негативными эмоциями?»
- ты с легкостью входишь в любую роль или обладаешь прямолинейностью?»
- у тебя с партнером откровенные отношения? не боитесь экспериментов?»
- ты легко выходишь из себя или не замечаешь неприятные мелочи?»
- тебе не хватает решимости сесть на диету? нуждаешься в помощи близких?»
- ты неисправимый мечтатель или не пользуешься своим воображением?»
- ты справляешься с неприятностями или не умеешь защитить себя от негатива?»
- тебе не грозят серьезные жизненные ошибки или постоянно их совершаешь?»
- ты ценишь свое время или не любишь торопиться?»
- ты - прирожденный лидер или привыкла опираться на чужое мнение?»
- ты делаешь разумные траты или часто делаешь необдуманные траты?»
- ты не умеешь общаться с людьми или прирожденный оратор?»
|
vip клубы | онлайн +160 |
|
|