Я знаю, что многим из нас очень сложно отказать себе в сладком. Оно не только приятно на вкус, но и реально поднимает настроение. Поэтому не стоит себя лишать сладкого удовольствия даже во время диеты. Просто необходимо выбрать тот сладкий продукт, который подходит именно вам. Три года назад я весила 57 кг, теперь вешу 50. Вот хитрости, к которым я прибегаю: Я отказалась от мучного и конфет. Но позволяю себе есть сорбеты (щербеты) в любых количествах. С легкостью и без угрызений совести могу за день съесть хоть по два ведра сорбетов Баскин Роббинс или просто мороженое “Фруктовый лед“. Это и сладко, и вкусно одновременно. Иногда балую себя воздушным безе. И, как мне кажется, гораздо важнее для понижения веса отказаться от соли, а не сахара. Как только я перестала солить пищу, жидкость в организме перестала долго задерживаться и лишние кг испарились вместе с водой. Сначала кому-то может показаться, что несоленая пища невкусная. Но это только вначале. Потом понимаешь. что свекла вкусна и сама по себе, мясо тоже имеет свой аромат, рыба привкус, а фрукты - так вообще сказка! Главное полюбить пищу за тот вкус, который она имеет сама, а не тот вкус, что дает ей соль. Кушаю я шесть раз в день, но маленькими порциями. Столько, сколько надо, что бы чувствовать себя сыто й. Фруктовое мороженое не считается за прием пищи и потребляется в любом количестве!
автор: Anonymous 5.0 |
начало обсуждений»
-
ja tozhe sladkoje slishkom ljublju, no dumaju chto ja escho ljublju shikarno projtis po ulice na kabluchkah, i chtob vse parni shtabeljami ukladyvalis a deffki ot zavisti sgorali, poetomu reshila chto ja luchshe fruktov poem chem morozhenoje, a morozhenoje escho za vsju zhizn pokushaju, kuda ono ot menja denetsja :) a esli mne pozitiva hvatat ne budet, to prosto podrygajus pod ljubimuju muzyku
-
horowaja statja, ja voobwe ne mogu bez sladkogo, tem bolee esli na diete kakoj-to sizu
-
Я так люблю сладкое, что когда их нет мне плохо Понимаю что надо за собой следить, но иногда МАМА прощай фигура.
-
-
А я раньше безумно любила молочный шоколад, это была настоящая зависимость!! а потом кардинально бросила его есть. поначалу тяжело, а сейчас от него воротит, аж жуть! даже облизнуть дольку противно! дома на кухне лежит 3 плитки молочного-у меня ноль эмоций...
-
Соль, кроме всего прочего, поддерживает НУЖНЫЙ одный баланс и давление. Например людям с пониженным АД стоит снизить резко потребление соли и может инсульт случится, даже в молодом возрасте. Хорошо, если отделаетесь только лопнувшими сосудиками и не в головном мозге....
-
н-да, за 3 года 7 кг, не густо
-
у каждого свой способ,нужно пройти через множество диет,чтобы понять,что нужно именно тебе,МОЛДЕЦ!!
-
всё правильно!я тоже так худею и это работает. Дело не в калориях, а в составляющих продукта. Так что я согласна
-
а я люблю сливочные десерты в кафешках! М-м-м!!! Но не могу же я их себе позволить!!!(((
-
хех : )) а где логика ? ; ))) наверно все таки съесть одну булку,или несколько конфет,чем ведро щербета : )) (хотя бы по калориям уж точно)
-
А я вот никогда не любила острое и соленое... вся семья была от меня в шоке, что я могу есть помидоры и яйца без соли. Я люблю именно натуральный вкус пищи без соли, соусов и приправ... только одно это мне не помогает похудеть, помогает не растолстеть до 100 кг. Так что у каждого свой организм и обмен веществ... Мне даже щербеты нельзя в любых количествах. Но я знаю свой способ. Я ем сладкое и мучное только на выходных. Вот это помогает лично мне
- заболела и отменила запись на процедуру для волос. мастер ждёт, когда выздоровею, а мне уже не хочется!»
- прошла курс антицеллюлитног массажа, эффекта нет! что делать, продлевать? 10 сеансов по часу было.»
- у кого тяжело болела свекровь, как ваш муж переносил болезнь матери? он возил ее на обследования? впадал в уныние?»
- если смешать тон 9 и 8, получится средний цвет по светлоте тона? хочу дома окрасить волосы.»
- какие планы на воскресенье? чем сегодня займетесь? что дома будете читать, смотреть?»
- какого цвета колготы сейчас носите? какой плотности?»
- спросила: вы у нас еще работаете? я вас давно не вижу! она возмутилась: у вас? я у нас работаю! что я не так спросила?!»
- заметили, что пропали супер модели? последние, кто на ум приходит, это ангелы виктории сикрет, это было уже лет 10»
- кто-нибудь пил этот препарат? какие побочки?»
- завидуете блогерам? неужели они действительно зарабатывают миллионы?»
- я реально инопланетянка, меня никто не понимает. я очень боюсь людей, и сверхчувствител мое мировосприятие отличается»
- я от него еле ноги унесла! пришел небритый, в несвежей одежде, изо рта несвежий запах! сейчас написал будет ли у нас»
- когда разговаривали, он перевел тему на интимные игрушки! вот весна, купи себе какую-то игрушку. значит, соскучился?»
- как бы отреагировали на такое? знакомство по переписке. после такого желание отпадает ко всем мч!»
- кто-нибудь пользовался этим кремом? как он вам?»
- рассорилась с парнем и он сказал: а ты девственницей и не была! это ложь. с таким мужчиной нельзя общаться и его нужно»
- нашла фото себя лысой! 2 стрижки, которые мне нравятся больше всего - горшок и под ноль.»
- может ли от сквозняка появиться опухоль? сзади меня было открыто настежь. на следующий день немного заболела спина.»
- на сз нет хороших мужчин! там много озабоченных, которые будут вас всячески склонять к близости.»
- как вам такой костюм для стрип-пластики? нравится?»
- начала требовать деньги за отмену услуги меньше чем 24 часа, мол я никогда к ним не запишусь, если не оплачу штраф!»
- вы ходили после начала половой жизни к гинекологу на осмотр и узи? были ли проблемы с осмотром?»
- в каком цвете выбрать телефон: белый или розовый? хочу купить iphone. понравилась 13 модель.»
- почему, когда прямо выражаешь своё мнение, на тебя все накидываются? я прямо написала, что фигура некрасивая!»
- любите ли вы манник? впервые приготовила с маком. обалдеть, мы его уже почти спороли! а вы готовите? по какому рецепту?»
- если бы официант кашлянул в вашу тарелку когда подносил, попросили бы заменить?»
- что сказать о мужчине, если он считает что не обязан платить за свою девушку? финансово обязан только матери своих»
- связалась с нарциссом, покатал на эмоциональных качелях знатно и исчез. я опустошена. почта два месяца просто лежу»
- вы работаете во время своего отпуска? имею в виду добровольно, по своей инициативе.»
- кто построил карьеру до 40 лет? как вам это удалось при наличии детей? расскажите свою историю.»
- верите в психосоматику болезней? болезнь говорит о человеке как личности, его слабостях?»
- когда самая теплая температура воды в финском заливе?»
- кто ставил имплант себе, довольны результатом? приживётся ли он, будет ли болеть после установки? сколько по цене»
- как вам фото? сегодня +23!»
- уволиться? на работе открыто могут нахамить, толкнуть, не считают нужным здороваться! но при этом в улыбаются!»
- куда блогеры девают горы косметики? им присылают подарки, это все невозможно использовать!»
- у вас так было, что во время знакомства с мч, он встречался с девушкой? как относились к такому?»
- на работку бизнес-леди»
- проделываю эту процедуру не менее 2 раз в неделю, результат шикарный! ногти длинные, не ломаются, пластина уплотнилась»
- вы встречали мужчин, которые жалеют, что у них нет детей? я встречала, у одного сейчас ребенку год.»
- как вы искали работу? куда не обратись - какие-то ужасные вакансии, обман, либо адские условия за копейки!»
- вы зарабатываете больше 73 тыс или меньше? предлагаю составить свою местную статистику.»
- как реагируете на обесценивание? доказываете, что это не так, оправдываетесь или просто молчите?»
- как убрать заломы на лбу как на фото? у вас были такие?»
- у подруги сестра вышла замуж, но она сама ничего мне не рассказывает, как у нее в спросить?»
- как вам такое платье? носили бы на пляж на отдыхе?»
- а вы ходите с нарощенными ногтями? многие коллеги ходят с такими, даже женщины под 70.»
- как вам такой хипстерский стиль? приехала на море. больше ярко не крашусь, так и правда лучше!»
- он съехал, неделя молчания, через неделю вижу фотографии с бывшей! жил со мной и я ничего не подозревала. когда успел?»
- мама против моих отношений! устраивает скандалы, что он плохой и лучше жить одной, а сама больше 40 лет замужем!»
- въезжать в новый режим и план питания начала в суботу, но были еще нарушения.а вот»
- хочется сегодня мне картофельного пюре и салата из редиски. домой приду обязательно»
- 5 погода сегодня супер, обещают 12 градусов очень хочу погулять, но на работе дурдом,»
- доброе утречко поменяла дни тренировок, все время ходила вт-чт-сб, а теперь пн-ср-пт»
- до 2:19 семнадцатый день луного цикла:время общения, радости, дружеских встреч,»
- 1 доброе утро, мои дорогие! спала сегодня неплохо, но и не отлично, немного поспорили»
- погода в находке.значительная облачность. сухая погода в течени следующих 6 часов.влажность:»
- доброе утречко в копилочку отвесов добавилось 10 грам заметила, когда тыква в рационе,»
- привет всем! находила вчера неплохо, прошла 1030 шагов, ходила гулять в обед. если»
- сегодня ещё нахожусь в режиме отдыха, работу всю отложила на завтра. хочу отдохнуть»
- доброе утро всем! сегодня так же как и вчера встала очень рано, для меня очень рано»
- по жирам, углеводам и калориям норма, но очень хочется мяса. кусок варёной курицы»
- всем доброго дня! работала одну смену сегодня,плюс репетиция. потом домой,через»
- у меня на следующей неделе будет план номер один это перед пасхой сделать генеральную»
- всем доброго утра! вес мой на фоне стреса за несколько дней увеличился до 95 кг.»
- сегодня у меня очередная попытка сделать разгрузочный день, если получится то всё»
- всем доброго времени суток.спала сегодня нормально, но ночью просыпалась. почему»
- солнце сегодня светит обалдено. такое небо голубое, располагающе только к прогулкам.»
- и теперь можно уже точно объявить о закрыти зимнего сезона. в мурманске на этот»
- спала сегодня до девяти, холодно однако на але стало, термометр показывает сейчас»
- 2 сегодня, как обычно, сбалансированое питание, не раслабляюсь, вчера хотела что-то»
- сегодня вечером нужно подумать и что приготовить себе на овощной день. наверное»
- вчера снова выполнила норму шагов и прошла 1050.в обед такая жарюка у нас была,»
- в обед на прогулку. еды с собой брала мало, больше надо двигаться, и погода сегодня»
- 1 доброе утро, мои дорогие! вот и настал наш любимый день- пятница, еще бы был вечер»
- неделя рабочая подошла к концу. на следующей будет цель убрать пока грам 50, сильно»
- на работе.утром хотела встать в 7 часов и позаниматься-не получилось.не могу сейчас»
- обед, он же завтрак сегодня отварная греча с тушеной куриной грудкой, свежие овощи»
- по шагам вчера всё нормально, до 15-ти тысяч я конечно не дошла, но больше десяти»
- волнуюсь ли я? пока что совершено нет. но до вечера ещё далеко. может, и накроет»
- сегодня книгу дочитала перечитала в очередной раз форест гамп, книга мне интересней»
- всем доброго утра! вчера наконец то произошло то,что я долго ждала. госпитализировали.»
- всем доброе утро! с началом новой недели! вчера очень рано легла и быстро уснула.»
- сейчас надо пройтись по магазинам, хочу купить кефир, сметану, сыр. мои заказали»
- сегодня минус 10 грам. интервал 18/6. строго контролирую приёмы сладкого, хочется»
- так её же муж целыми днями гнобит, ни одного доброго слова ей не скажет.»
- на работу может тогда? ну сериалы это же скучно реальнонужно какое то дело, ну или рожать»
- бизнес качества, хватка, они не появляются по щелчку выключателя. если есть потенциал, то»
- я говорю, что меня всегда обеспечивал бывший мужчина и создал мне хорошую финансовую подушку»
- это фотки прошлого года увы»
- обратитесь к посредникам ,это будет подсос какая то п сума ,максимум 10»
- почему не может? может! просто нужно выйти замуж за правильного мужчину я по сути могу себе»
- есть груповые туры ,погуглите интересующие места»
- удивительно. вижу много красивых девушек и женщин, носящих платья и юбки.»
- был опыт генерирования текстового материала с помощью нейросетей. скажу вам, неидеально и»
- я бы тоже если бы летел смог бы помочь.я всегда людям помогаю. по своей доброте и отзывчивости»
- я бы подумала, что тухлые, если раньше такой реакци не было»
- видать только тебе такое говорят»
- напомнили советский фильм служебный раман - если сегодня еще кто-нибудь родится или умрет,»
- да,здесь многие живут придумаными жизнями,не осуждаю это их право,уходят в виртуальную жизнь»
- красивая очень, руки прелестные»
- а еще я лет в 20 завидовала тем, у кого жирок на тали, хотела такие же складочки, а мне троюродная»
- да уж, не в коня корм, раз одно слово на английском не можешь нормально написать»
- у меня пасивного дохода хватает на покрытие базы ,на отвечаю жизнь как у всех .если я начинаю»
- мне тоже страшно это говорить»
- все распрямляет за этим девочки и делают. не выдумывай»
- как по мне слишком грубо высветляете внутрений угол глаза. у вас можно бы его деликатно затемнять.»
- хочет посмотреть длину и густоту волос»
- так прописано ведь , работающие по 5-дневке отрабатывают в суботу выходные себе , а у не субота»
- у богатых свои причуда и свои проблемы. а у меня вот колегу оштрафовали за безбилетный проезд»
- я вобще за то, чтобы сделать денщинам 4 часовой рабочий день, потому как имено на женщине»
- про зологов, биологов и ветеринаров впервые слышу. у нас на первом месте педагоги, на втором»
- рост не играет роли никакой .главное пропорци с этим надо родиться а рост это вобще дело десятое.муж»
- ладно, ребята, не готовы помочь, не надо. простую просьбу превратили в какой то шум и трепет.»
- хоть куда можно поехать -все зависит от бюджета поездки. я никогда одна не ездила, но если»
- собственое отличие всегда будет порождать неприязнь со стороны других людей. примите это как»
- есть специальные чаты для таких передачек, в тг поищите.»
- баунти какой-то как из пальмового масла стал, поэтому марс и твикс. аж в магазин пойти за»
- а у меня наоборот очень прямые волосы, поэтому надо завить»
- тоже в голове не укладывается. от ариэлы не ожидала, ещё 8 человек её подержали.»
- может и реально так, а может не стоит вот и отмазывается. на крайняк и риджамп предложи, это»
- но почему она не пришлет мне свой прайс-лист ? почему его нет в общем доступе ?»
- фига. наличка. обалдеть. побегать придется конечно ради вас. тут с братом встретится, там»
- да это же зарубежный мэйл.ру знакомства»
- иного не ожидал услышать от большого эксперта»
- нет, имено андрейку мне присылали.»
- не училаськ людям рабочих професий отношусь нормально»
- дамы, если найдете фотку, то мне пришлите. я никому не покажу. честное пионерское»
- не особо бегут, на половине теряют интерес и возвращаются без мячикая уже пробовала столько»
- почему должна? ничего не должна, все по желанию и по возможности. мой супруг занимает весомую»
- мне и платье,и плащ понравились.оче вам идут . и кот на 2-м фото замурчательный.»
- прям насмешила вернет она мне сдачу»
- какой бензин, какой обед на работе проездной и собойка, которую собирает жена»
- автор, понимаю вашу обиду. сделайте перерыв, как остынете, разблокируете. это очень неприятно!»
- я бы лучше вс отработала и потом отдыхала несколько дней»
- вот смотрите получаете в начале встречи букет.и теперь ваши руки заняты все время пока не»
- вас несет. не дай бог такого клиента. скажет тонкие средние, а придет до лопаток с нормальной»
- затем,что все хотят жить долго,но никто не хочет быть старым.большинс женщин хотят выглядеть»
- ну, если хотите быть серой мышкой, то пожалуйста. никто не заметит, не поймет, не запомнит.»
- киньте тему про голые фото ,мне неохота искать эту историю ,она осеня»
- посмотрите как получают образование, и, что ценят там - ролик на ютубе вс, что нужно знать»
- по какой причине у него не получилось? вы справились или его физиология подвела?»
- социум много чего говорит. например, рожай: второго, третьего. но если вам достаточно одного»
- по деревне, где живут только бабки и деды, можно ходить»
- что за глупости? на даный момент у меня вобще нет никакого мужчины»
- никогда не слышала такое. наоборот, тихая и спокойная професия.»
- перечитайте свой трудовой договор - вы же юрист по образованию, должны разобраться»
- не стыдно. просторечи вам самим хочется другого, нужно как то поставить цель и к ней идти.»
- я бы 21 цветочком тоже не хвастанула,а даже бы скрыла их от всех наоборот»
- где это прописано то? остльное чисто навязаное людям»
- что тут скажешь, нужно делать выводы и идти дальше. ищите своего человека, не раскидайте на»
- это процедура примерно похожая на создание деталей на заводе сначала сверлят потом закручивают»
- такой полупрозрачный черный верх я ношу с длиным черным базовым топом на тонких бретелях под»
- фигура симпатичная, талия просматривается грудь замечательная, кожа хорошая, но силуэты фигуры»
- кератин есть для востановления процедуры, так же как и ботокс - это холодные уходы, лечение,»
- что за брачный костюм? вы в свадебном наряде по улицам щеголяете? тогда не не удивительно,»
- да никому женщина ничего не должна, как и ей. каждый проводит свою жизнь в ожидани смерти»
- дома с семьёй мы каждый день смемся, часто по всякой ерунде. когда я знакомлюсь с мужчиной»
- автор, всё не читала. на что вы иск хотите подать и заявление в полицию напишите»
- может, так пролечили. раз на снимке показывает»
- каждому свое. смотреть сериалы не порок, но вы их как то на первое место поставили. если жить»
- потому что это ресторан - бич клаб и там очень крутой вайб имено в это время и до вечера.»
- неприятный вопрос мало того, что раскажи так и обязательно хорошекак манипуляциявсе было хорошо,»
- а вобще чтобы мужчина хотел обеспечивать целиком и полностью ему надо всего два игридиента»
- просто выпрямить хочу я на корпоративах всегда с локонами как барашек. у меня волосы по лопатки.»
- зачем люди придумали мезо и био колоть за 5-20 тыс за процедуру даже не знаю когда так решается»
- а что вы делаете в клубах, если муж работает а подруг у вас нету? одна я бы не пошла»
- мне бы было неинтересно так жить»
- а что у вас что ли деньги есть?»
- да похоже, после укуса клеща нужна еще профилактическа аб терапия, чем раньше тем лучше. для»
- согласна,вобще заметила чем дальше в глубину деревня,тем длине пластиковые ресницы.»
- ну да, у нас же ни у кого глаз нет, никто не определит волосы по плечи, либо до попы»
- мне ничего не понятно, вот и тема сответствующая»
- фу какая она мерзкая. я бы побоялась, честно говоря, за адекватность результатов анализа,ведь»
- на камчатку групой,муж летал,в восторге.»
- потому что понедельник 29 мы отработаем 27 апреля30 мая мы отработаем в суботу 2 ноября»
- а это уже тайна, которая известна только автору. из темы понятно что она хочет на кого то»
- на себе экономит, дома шаром покати, ни еды, ни вещей, ни одежды, типа все есть. из развлечений»
- так вот думаю. но если сальмонела, так и температура вроде быть должна? в интернете уже начиталась»
- хоби, какое то дело. не обязательно ради дохода»
- смотря какой у вас социальной круг, если у всех ваших родствеников или однокласников белая»
- да всегда хотела открывать дверь и кричать во всё горло -бегемот, твою ма ть , а ну ка домой!»
- страно. сегодня мне поставили винт. только через полгода коронка.дополне даже не винт, а просто»
- вобще идея хорошая, но я очень переборчива, поэтому доверяю только этому салону.»
- за 5 месяцев я сбросил 40 кг! надоели лишние килограммы и лишний вес!»
- моя история! как я сбросила 15 кг! если очень захотеть, можно в космос полететь!»
- я захотела стать красоткой и стала ею! минус 21 кг! получила фигуру, сохранила а»
- - 32 кг! я уничтожила корову в себе и сменила размер с 54 на 46! узнай мой секре»
- - 30 кг! моя талия 65 см! фигура стала потрясающей! идеальные ножки! фото!»
- я похудела на 15 кг! надоело быть кабанчиком! сжигаю килограммы!»
- разгрузочная диета! результат не заставит себя долго ждать!»
- моя история! минус 20 кг счастья! я не выгляжу монстром! мужу нравлюсь! фото!»
- мой опыт “войны“ с лишним весом! моё тело мне не враг!»
- моя борьба увенчалась успехом! минус 15 см в бедрах! исчезли складочки - влезла»
- - 18 кг! я не хочу быть толстой! мой пинок к похудению! долой жир! фото!»
- моя цель достигнута! я преобразила свою фигурку: минус 20 кг за 9 месяцев! мужчи»
- я изменила свою жизнь! достигла своей цели - минус 25 кг! мужчины теперь оборачи»
- - 23 кг! стала скульптором своего тела! добью последние килограммы и буду девушк»
- моя история! - 22 кг! я вылепила из себя красотку! нельзя запускать свое тело! м»
- - 30 см и 11 кг! я вступила в бой с лишними килограммами! фото!»
- мой вес 50 кг! самый легкий способ похудеть - после шести рот на замок! мое фото»
- посмотри, как ты разъелась! скоро в дверь не пролезешь! жопа больше, чем у матер»
- отпадная фигурка ко дню влюбленных! произведешь фурор среди мужчин! поразишь под»
- - 7 кг! я вылепила из тушки фигуру мечты! долой дряблое тело! фото!»
- я начинаю влазить в любимые вещи! сбросила 13 кг, но хочется стать еще стройнее!»
- минус 39 кг! растаяла на глазах! моя диета работает! худеешь без чувства голода!»
- я получила красоту и сексуальность вместо целлюлита! - 10 кг! уничтожила выпираю»
- я доказала, что можно и после родов быть в прекрасной форме! минус 10 кг - и я б»
- хотелось перед своим молодым человеком выглядеть лучше! быть самой-самой!»
- - 17 кг за полгода! я избавилась от жира! сгорели объемы: ношу 42 размер! фото!»
- - 22 кг и 22 см в талии! я была в шоке от своего веса! рассталась с жиром ради т»
- сушка тела! позади 15 кг! я стала стройной, как модель! сделала из себя конфетку»
- точеная фигурка 90х60х90! моя супердиета для плоского животика! выгляжу обалденн»
- - 60 см и 33 кг! я сменила семь размеров! больше не буду толстухой! фото!»
- ненависть к себе заставила меня уничтожить лишний жир! сбросила больше 10 кг за»
- под слоем жира скрывалась красотка! носила 50 размер одежды, теперь 42!»
- я решила заняться собой, чтобы муж увидел во мне - женщину! я все смогу - нет пр»
- бай-бай, целлюлит! я сбросила 18 кг! великолепный результат! выгляжу сногсшибате»
- супер-диета! формула идеальной фигуры! минус 11 кг!»
- - 5 кг! продукты, от которых я отказалась ради стройной фигуры!»
- как я стала стройняшкой! быстро худею! результат поражает!»
- благодаря диете мой животик подтянулся! 1300 калорий!»
- долой проблемные зоны! как избавиться от лишнего веса!»
- шок! - 24 кг и 20 см в талии! моя диета творит чудеса: добилась точеных изгибов!»
- я навсегда забыла про лишний вес! за одну неделю уходит три кг!»
- точеная фигурка за полгода! мое кардинальное избавление от лишнего веса!»
- - 7 кг! легкое похудение! 1200 калорий! добейся потрясающего результата!»
- идеальная фигура за десять дней! вес уходит в проблемных местах!»
- моя работа над телом! реальный способ стать стройнее!»
- упругое тело всего за один месяц! как избавиться от 9 кг!»
- сбалансированная диета! легко выдержать! килограммы не вернутся!»
- диета для сладкоежки! как быстро похудеть и сохранить результат!»
- потерять три размера и избавиться от жира! моя награда - сексуальное тело!»
- - 58 кг! я изменила рельеф тела! отражение в зеркале восхищает!»
- я поражена результатом после диеты! сногсшибательная фигура!»
- - 25 кг! моя секси фигурка 90х60х90! я больше не буду носить бесформенные мешки!»
- рацион без лишних калорий! мое тело красивое и стройное!»
- я сбросила вес и победила комплексы! как терять по одному кг каждый день!»
- освободи тело от лишнего веса! похудеть за два месяца на 10 кг!»
- узнай, как избавиться от лишнего веса! легко соблюдать - эффективно худеть!»
- эта диета - мой путь к идеальному телу! 100% результат!»
- диета супер! подарит легкость и красоту! лишнего веса как не бывало!»
- тело обрело легкость и стройность! минус пять кг!»
- диета кардинально изменила мою фигуру! рацион, который стройнит!»
- сбрось лишнее! лучший рацион для красивой фигуры!»
- я похудела на 18 кг! вес не вернулся! у меня идеально тонкая талия!»
- я в шоке от результата! эта диета работает! не ем после 18.00!»
- сбросила за месяц 8 кг! я в восторге! начни и ты стройнеть!»
- я похудела на пять кг за 15 дней! диета действует! килограммы исчезают!»
- диета чистит организм! считаю калории и уменьшаю порции!»
- я легко худею на 2 кг за семь дней! мой секрет - маленькие порции!»
- я легко стала стройной! за один месяц добилась цели!»
- как за одну неделю избавиться от пяти кило!»
- моя супер диета! сбрасываю лишнее безвозвратно!»
- ванильные булочкио сливочными конфетами»
- зелёный салат с молодой капустой»
- макароны с луком и сыром»
- запеканка из свежей капусты»
- шоколадный пирог»
- салат для похудения»
- салат “лохматый“»
- простой рецепт»
- паста с гусем в сливочном соусе»
- быстрая пицца»
- бутерброды из черного хлеба со шпротами и солеными огурцами»
- куриный кабачок с овощами»
- салат нисуаз»
- запеканка с брынзой»
- карамельный десерт»
- маринованые кальмары в чесночно-лимонном соусе»
- пудинг “молотофф“»
- лактовеганское кунжутное печенье»
- куриные грудки в эстрагоновом соусе»
- тайский салат ям тэн»
- кабачки запеченые (очень низкокалорийно»
- маринованные лимоны»
- американское печенье с шоколадом»
- закуска из сельди»
- торт-мороженое с карамелью»
- рыбное тимбале»
- суп-крем из семги с апельсиновым соком»
- салат с курицей и подпечеными яблоками»
- салат из печени трески»
- говядина с грибами»
- баклажаны секретные»
- куриное кольцо с яйцами»
- профитроли праздничные»
- горячие бутерброды абсолютное удовольствие!»
- салат из свежей цветной капусты»
- эликсир красоты и здоровья “90 -60 -90 “»
- кадаиф в тесте юфка (фило)»
- куриное филе с овощами»
- миндальные пирожные с абрикосами»
- салат из капусты»
- камбала в винном соусе, с пюре из пастернака»
- салат “мадам“»
- овощные оладьи»
- салат с креветками»
- салат “архиерейский“ -2»
- диета за первую неделю можно потерять 3-5 кг, за вторую неделю - 2-4 кг. есть ну»
- котлеты чесночные с полынью»
- салат креветки с грейпфрутом от яна ружье»
- творожный десерт с орехами и сухофруктами»
- куриные котлеты с зеленью»
- грибной салат»
- пирамидки из груши с фетой»
- диет-котлетки»
- чай с тимьяном»
- салат “аэлита“»
- мода тебя мало волнует или ты - настоящая модница?»
- твой малыш лидер в коллективе или старается быть незаметным?»
- ты любительница развлекаться или редко позволяешь себе веселье?»
- ты недовольна жизнью? хотелось бы многое изменить?»
- у тебя отлично развита интуиция? не боишься доверять ощущениям?»
- ты не любишь скандалы или нравится выяснять отношения?»
- ты - сильная личность или имеешь заниженную самооценку?»
- с твоим браком все в порядке или считаешь, что твой брак неудачен?»
- ты патологически ревнивая или уверена в своем молодом человеке?»
- боишься потерять, что имеешь или будущее тебя не пугает?»
- ты пример для подражания или не стремишься к этому?»
- ты плохо знаешь своего мужчину или тебе все известно о нем?»
- с тобой приятно общаться или ты не умеешь слушать собеседника?»
- ты очень закомплексованный человек или считаешь, что их у тебя нет?»
- ты прощаешь ошибки окружающим или гордость не позволяет это сделать?»
- тревоги постоянно выбивают тебя из колеи или ты легко реагируешь на стрессовые ситуации?»
- для тебя дача - страсть и отдушина или тебя не назовешь настоящим дачником?»
- ты неорганизованный человек или умело организовываешь свою жизнь?»
- ты растеряла свой оптимизм или неприятности для тебя не существуют?»
- твой любимый не мыслит жизни без тебя или его чувства к тебе остыли?»
- ты всего боишься или привыкла рисковать?»
- ты не раба любви или полностью погрузилась в зависимость от своего мужчины?»
- ты не полагаешься на интуицию? все продумываешь до мелочей?»
- ты больше доверяешь своим ощущениям или разуму?»
- тебе противопоказано одиночество? очень общительный человек?»
- ты контролируешь свои эмоции или часто теряешь самообладание?»
- твой оптимизм привлекает окружающих или пасуешь перед трудностями?»
- для тебя серьезные отношения скучны? предпочитаешь мимолетные романы?»
- ты любишь осень или впадаешь в депрессию?»
- у тебя есть зависимость от партнера или он считается с твоими чувствами и желаниями?»
|
vip клубы | онлайн +650 |
|
|