Нельзя сказать, что я делала что-то сверхъестественное. До этого я худела разными способами, в частности на диетах. Их было много и всех не припомнишь. Посидев на диетах я поняла, что исключать полностью что-то из рациона нельзя ибо от этого же и поправишься в дальнейшем. В итоге я купила кухонные весы, костюм-сауну для бега и пошла на пролом к цели. Стартовала со 103 кг 26 сентября и к 27 ноября было 89,5 кг. Сейчас я вешу 76 кг. Ем пироженки, печеньки, шоколадки. Но не употребляю сладкие газировки, ну может пью раз в месяц. Что я делаю каждый день: 8:00 - выпиваю стакан воды. 8:30 - съедаю одно яйцо и 50 грамм морской капусты, пью сок 1 апельсина + 50 грамм любого печенья. до 10:00 - занимаюсь домашним хозяйством и в 10:00 иду гулять с ребёнком. 12:30-13:00 - стакан воды, суп 200 грамм или рис с овощами и рыбой, любой фрукт. 16:00 - кофе или чай 200 мл + 50 грамм чего-нибудь к чаю. 18:00 - йогурт, фрукты на свой выбор 200 грамм. После 18.00 - водичку пить. По вторникам и субботам хожу в фитнес клуб и каждый вечер пробежка в костюме-сауне 2-3 километра. Иногда делаю обертывания дома: антицеллюлитный крем перед сном на 2 часа под пленку. У меня после обертывания уходит 400 грамм сразу. Желаю удачи всем худеющим, может кому-то мой опыт поможет. На первом фото я 98 кг - в начале мая 2011 На втором опять вернулась в 103 - в сентябре 2011 К СВОЕМУ ДНЮ Рождения (23 МАРТА 2012) СТАЛА 63 кг!
автор: Алевтин@ 5.0 |
начало обсуждений»
-
Супер-результат!
-
ответ для: Gordis
и как ты худела за 2 недели на 9 кг -
Я за две недели похудела на 9 кг
-
Да кто сказал, что последние фото сделаны 23 марта? Она могла сфотографироваться и позже. А дату взяла запоминающуюся, как ориентир.
-
ответ для: 22222ррррррр
последние 2 фото могли быть сделаны ДО, а не после.
ибо 23 марта на деревьях зеленые листья, как в июле. -
ответ для: bjojр745129121
Вы не правы ! Можно похудеть и вовсе это не смертельно ! Ибо треть от этого лишнего веса - вода ! Которая постоянно присутствовала в жировой прослойке -
ответ для: Злата Милова
Зря вы так - в интернете вранья выше крыши и на эту тему тоже и на Гале - тоже. Почему нужно все на веру принимать. Оскорблять и утверждать, конечно не надо -
За полгода похудеть на 30-40 кг смертельно опасно. Организм так не может перестроится. Консультируйтесь с диетологами.
-
Вы большая Умничка!!! Еще и помолодели лет на 15!!!
-
отличная работа над собой!!!вот это сила воли, Вы всем пример!!!Так держать !!! Молодец!!!
-
Спасибо за историю, возьму вас для себя примером!
-
как будто разные люди на фото .до чего меняется человек когда худеет
- как понять, почему недостаточно нравишься мужчинам? могут общаться, дружить, хотеть переспать, но встречаться не хотят!»
- поиск новой работы! что вас тревожит и стопорит, особенно после перерыва? на что обращали внимание при поиске?»
- подруга удивляется частой стирке лифчиков: ты че так потеешь! а вы тоже считаете, что не нужно часто стирать лифчик?»
- я люблю его! я хочу его! он не самый красивый, с кучей недостатков, даже подлый. он - мой мир!»
- можно ли сказать, что ещё девичья фигура? фигура девушки, а не женщины?»
- впереди больничный на 10 дней. мне очень скучно, чем заняться?»
- делали зуб 2 месяца назад, сегодня откололась стенка с внутренний стороны. боюсь, что теперь зуб могут удалить.»
- вы расстраиваетесь если не нравитесь тем людям, которые нравятся вам и с которыми вы бы хотели общаться?»
- зашёл в комнату, а я резко убрала телефон! после этого его как переклинило и нет уже такой тяги ко мне!»
- зачем родственница скидывает интервью людей, что надо завести семью и неохота приходить одной в пустой дом?»
- мне больше нравится голубой костюм. а вам?»
- сотрудница флиртует с начальником при его жене! вы поставили бы мужа и бабу на место публично, как сделала это жена?»
- это детское лицо?»
- не нужно предварительно мочить тело перед нанесением геля для душа. вы согласны с таким высказыванием?»
- вы с утра как выглядите? как отекшая жаба, или как весенний бутончик?»
- поздравляю с 8 марта! всем счастья, любви и весеннего настроения!»
- мама хочет, чтобы я с ней поехала на дачу на автобусах с пересадками. говорит, всё равно тебе заняться нечем!»
- записалась на рентген поясничного отдела. если начнутся месячные, это не повлияет? есть ли ограничения по приему пищи?»
- королева бала. вы бы приревновали мужчину к такой? на нее смотрят, общаются, приглашают на танец! позавидовали бы ей?»
- может ли тонирование смыть кератин?»
- как не отвечать на личные вопросы? не хочу рассказывать людям о себе: где живу, своя ли квартира, замужем или нет.»
- вот и прошел разговор с шефом. онли работа. я слишком много себе придумываю»
- мужчина сходу сообщил, что никто никому ничего не должен! он очень красивый и богатый, настроен на семью и детей!»
- может ли мужчина быть злым и агрессивным без интима?»
- когда идёте в бар, контролируете количество выпитого или пьете сколько угодно, а потом не помните как домой попали?»
- может ли из-за повышенного веса менструация идти периодически? несколько раз в месяц.»
- может ли мужчина резко отдалиться и пропасть, если девушка понравилась, но он не хочет отношений?»
- вы при покупке одежды придерживаетесь своего цветотипа или покупаете то, что нравится?»
- подкатывают одни несимпатичные внешне мужчины! если понравится парень, то обязательно у него девушка или семья!»
- возрастные мужчины, которые встречаются с молодыми женщинами отдают отчет, что любят не их, а комфорт финансовый?»
- девочки, поздравляю вас с праздником 8 марта! желаю счастья, здоровья и любви!»
- что можно подарить девочке 2 лет, чтобы ей было интересно?»
- вы возмутились бы, если бы в вашей фамилии сделали опечатку? начал возмущаться: вы что не можете запомнить мою фамилию?»
- если за девушкой не ухаживать, не бегать, она легко досталась, то мч не будет серьёзно относится! это лёгкий вариант»
- кто принимал, как вам витамины? хорошие?»
- со знакомой ходили в рестораны, но она не отдавала долги за них. она видит, что я в городе, ничего не пишет.»
- почему кто-то притягивает людей, а кто-то нет? те, к кому тянутся, всегда хороши не только нутром, но и внешностью!»
- какая самая мягкая и нежная губка для вас?»
- если дети не даются естественным путем - это знак? человек создан для чего-то другого или рядом неподходящий мужчина?»
- можете назвать фигуру красивой? секси?»
- на встречу выпускников позвали всех, кроме меня! узнала от подруги. ни с кем не ссорилась. в чём причина их поведения?»
- на всех видео я разная! снимаю на заднюю камеру - красотка, из другой части комнаты - лицо перекошено. почему так?»
- как простить себя за ошибки? понимала, чего хочу, но делала всё по-другому. из-за этого занимаюсь самобичеванием.»
- вы делали татуаж бровей? вышел ли он в зеленоватый цвет? выводила лазером до серого подтона, через год опять та же»
- с вами знакомились странные нелепые мужчины? лет 50 на вид, прихрамывает, работает трудовиком в школе, еще и с перегаром»
- можно ли забеременеть при приеме нейролептиков?»
- сказал, что ему нужно совершить звонок и куда-то ушел минут на 10. пришла к выводу, что у него кто-то есть!»
- какая из этих фамилий лучше и с чем ассоциируется?»
- татуаж кто делал? как результат? хочется яркости губ, но всё работы что видела ужасны»
- когда идёте с парнем другие мужики все равно могут пялиться нагло. как вы думаете зачем мужчины так делают?»
- сегодня за продуктами смотаюсь в обеденый перерыв, вечером вобще не будет времени»
- всё, вот теперь с вами немного побщалась и точно пора идти готовить, а потом гулять,»
- вчера в честь второго дня масленица своим напекла стопку блинов. пеку, а у самой»
- всем доброго вечера! сегодня что-то мне вобще не до сайта и весь день в какой-то»
- 15-й день интервального кето питания.сегодня без отвеса. на второй неделе у меня»
- полезные растительные масла: оливковое масло холодного отжима , растительное масло,»
- привет всем! поедем сейчас с мужем на рынок, надо закупиться на рабочую неделю всем,»
- вчера всё-таки любопытство взяло своё и я прошлась в пункт выдачи озона. когтеточка»
- выпила чашку кофе, и я чувствую что вот вобще не напилась, сейчас пойду готовить»
- привет всем! сегодня надо готовить, съели вобще все, в холодильнике только яйца.»
- я сегодня поспала так поспала! уснула в 23-30 проснулась в 9-30, выспалась, а оценка»
- надо сейчас покрасить волосы, а я прям не могу себя заставить. но уже сильно корни»
- воды пью нормально, вместо чая вода с лимоном, кофе сократила существено. сплю достаточно»
- всем доброго вечера! я спала сегодня до обеда, отсыпалась на неделю вперёд! очень»
- погуляла вчера хорошо в сквере в обеденое время, прошла 250 шагов, неспеша, но всё»
- пятый день луны подходит для кардинальных изменений во многих сферах, но не за счет»
- на завтра себе много чего запланировала, надо поехать к родителям, во-первых машу»
- у нас сегодня в меню блины с мясом, дети сказали что ещё надо с чем-то сладеньким.»
- на беговой дорожке сегодня ходила рано утром, прошлась сорок минут. завтра надо»
- собираемся в садик, наконец-то, всего-то полтора месяца прошло. заплела мелкой три»
- утром на работу приехала ещё никого не было, в офисе такая тишина прекрасная была,»
- 2 ненаходила вчера вобще ничего, да и сегодня будет также, честно так хорошо в своем»
- вкусно поедим и гулять не захочется, но надо - сегодня редкий день, когда мы полностью»
- с утра напекла немного круасанов, на завтрак всем и мне осталось на перекус, типа»
- сегодня проснулась, а за окном белым бело. ночью снег шёл. хоть на асфальте нет»
- 1 доброе утро, мои дорогие! вот просто ужас как не хотелось вставать сегодня на»
- всё, пошла старшую будить, пора парикмахером поработать. ох, и переживаю я, мороки»
- привет всем! сегодня дома бардак, в 2-х комнатах устанавливаем кондиционеры. до»
- сегодня вышла на работу уже. лучше б и не уходила. и это всего неделя. полный завал.»
- смысл и цель 1-го луного дня дать человеку возможность взять свою жизнь в свои руки,»
- завтра точно разгружусь, сегодня разгрузка вот прям с утра не пошла. хочу гречневой»
- думала что лягу рано, а не легла, читала. хорошо что субота, можно поспать сколько»
- целый день ничего хорошего и полезного не сделала, я отдыхала и смотрела фильмы,»
- всем доброе утро! ну вот отгуляли наш праздник и теперь ждут дела домашние. сегодня»
- великий пост 1/48с понедельником, с началом трудовой! в воскресенье сходила одна»
- надо сдать и точка.я как человек ленивый всегда старалась сдавать с первого раза, потому что»
- имя и фамилия, как полагается. тоже редкие.»
- 52-5 в зависимости от времени года»
- так покажите эту тему своему парню и все ваши вопросы сразу решатся. потому что если у него»
- 7месяцев ломалась , дтп, больницы, суды, свадьба, вспомнил о другой. все если человек дерьмоыйдополн»
- да пофигу. тема-то зачем создана?»
- ну каждый день не говорит, а так, зайдет разговор, всегда говорит, что я самая красивая из»
- изначально у меня обеспеченые родители»
- приглашаю. и с ночёвой тоже. к тому же сейчас реально только у меня на територи встречаться»
- не предъявляла.она говорил о женщинах, которые много требовали и говорили, что он обязан.»
- мы идем вперед.пока вы там болтаетесь.под хвостом!.поживе увидим.но удивительное происходит»
- я не согласна. но многие живут вот такому принципу и им норм. каждый сам творец своей судьбы»
- есть такое хоби: ныть вот они поноют и при деле»
- так это е тема. ипотека и живет на 2 тыс руб в месяц»
- сочувствую. а вы что ей ответили?»
- с другой стороны.мой муж стал после свадьбы щедре тратиться на меня.»
- ничего не требовала. мы переписываемся и он говорил, что готов к семье ребенок-подрост жена»
- меня не волнует наследство, тк оно может быть через 10, может через 50, а можно вобще пролететь.»
- я тоже так считаю, но судя по остальным коментариям в теме, это мы какие-то не такие»
- фиг знает, какой-то викторианский бордель, имено кровать и эта ширма рядом,такие асоциаци.»
- вот терпеть не могу таких наглецов, которые прям напрашиваются. мой дом - моя крепость.»
- вы темы автора читали? что там о б с ирать, автор знатный кроль. ибо в реальной жизни подобные»
- была когда-то, в последний раз лет 15 назад на братьях запашных. особо не пахло, так, легкий»
- а почему тетя отказывала на неделю остаться?»
- если это какой то чел, с которым знакома то едва и просто секс. нетесли парень с которым отношения»
- нет. дома куча дел, какое там бесполезные.»
- не вмешиваться в воспитание. бесят такие. у меня мать тоже постояно давала то сладкое, то»
- у меня близкий друг случайно прижег родинку в бане,итог онкология,умер в 3 года,с родинками»
- считаю! надо брать посильную ипотеку. мы с первой ипотекой 2 раза в год стабильно отдыхали»
- настроение нет а вот изменить ощущения могут»
- когда я просто с ними общалась, люди начинали от меня ожидать взаимности в любви, в дружбе,»
- я тоже так думала. но врач сказал, что плоские.»
- не знаю, как насчет 80. в универе говорили, что вроде 35 населения земли - люди с легкой степенью»
- несколько раз в месяц? это что, фактически весь месяц у вас идет кровь получается. конечно»
- вы узи брюшной полости сделайте и зондирование. начните с этого.»
- вы серьезно? в вашем понимани , мужчина - это что?»
- за месяц содрала 3 родинки на спине от ужасного зуда. ниве не делала, засохли они, оторвала»
- заступлюсь за автора. ничто так не сближает двух людей, как о б о с р а т ь третьего. это»
- я бы хотела жить в питере в идеале, еще томск очень понравился!»
- чего то вы недоговариваете нам тут»
- не факт. может быть и неприязнь.»
- губы не являются сексуальной частью тела. во всяком случае для мужчин.могу ошибаться, но для»
- это вобще не ответ. и ниче не понятно с этого сказаного. надо б посидеть , поговорить, разобраться»
- важен контекст, в котором была указана эта фраза. явно в ответ на вашу фразу о долге. мужик»
- сейчас в провинци на заводах по 70 0 получают, пошла бы»
- не, ну реально, - в 27 не знать, что такое фурацилин - это же потрясение устоев общества!»
- как так истощились, когда дети-щастье?»
- есть другие физические признаки помимо того, что в трусах, зрачки расширены, потные ладони»
- у вас 37 недель, какие преждевременые роды? ваша беременость уже считается доношеной.»
- обычная ,мимо пройдешь и не заметишь»
- не, со стороны врача все правильно. судя по снимку. стояло всё ровно и прикручено красиво.»
- не раздражает. но я ей не следую.она одновремено и справедлива, и нет.»
- через сколько ?через 30 лет отмучается когда будет 50?второй жизни то никто не даст»
- а чс на возможность восоединения никак и не повлияет. разве мужчину, который хочет помирится»
- посмотрела их сайт- похоже, балконов и лоджий нет, вобще нет. а площади квартир боле-мене»
- я бы не афишировала,что жильё моё и не приглашала бы его к себе домой.максимум- бы пригласить,н»
- без продолжения теперь оставаться ?»
- это жертвы обстоятельств, которым все плохо всегда, но они не желают ничего сделать, чтоб»
- интересно, а тебе лет сколько? такой темы от шизанутого никогда не видел.»
- кстати золушку я смотрела только ту, где она блондинка в голубом платье. а тот фильм, где»
- капец. изливать душу малознакомому и не очень приятному левому мужику. и чего вы ждали? такта»
- не можете заставить себя есть меньше просто решите этот вопрос меньше покупая в чем проблема»
- сорян, но по новым законам сурмаму так просто не возьмёшь.»
- в отношениях надо тоже вкладываться. и как раз вполне серьезне чем на этапе начала . тут уже»
- меня больше всего смутило , что надо носить что-то грязное :и после кого-то.а что каждому»
- понятно много их по миру властных ксерокопия ужс»
- пузырьки - это и есть зоны поражения. потом они в корочки, редко сами проходят»
- знаете.было бы вам 15.можно было бы обсуждать влюбленость.мне кажется вы многократно.все это»
- а вы с мужем развелись? я помню, что с какой-то девкой общался, возил е куда-то.»
- мне тоже этот роман не понравился, многим из моего окружения аналогично.»
- автор, на даном этапе отношений мужчина прав. какие у него обязательства перед вами? а у вас»
- глупость ,легче привести себя наконец в порядок и найти человека с квартирой это если низкий»
- окей, беседа о семье. но вы даже в глаза так-то друга друга не видели вживую.плюс даже не»
- а че она так? купила там квартиру? смелая!»
- потому что им по.х на мнение окружающих, живут как удобно»
- когда познакомились с мужем, то у обоих было свое жилье. вечера с продолжением проводили как»
- иногда ребенка ругать надо, я считаю даже полезно.мальчик надо строго воспитывать.»
- было. хлоргесидином обработала и всё.»
- меня она не раздражает, но я с ней не согласна и ей не следую по жизни.»
- тогда они начнут проситься переночевать =»
- вот да, обычный лаборант на кафедре универа, бюджетная организация»
- не умничаю, но вобще бы не ставила эти пластины. нормально раньше и без них все срасталось.»
- а если нет? виртуальной сумкой отметелишь? :»
- первоначалка 270тыс. 30 лет, но 30 лет гасить не будем естествено. максимум 10 получается,»
- хорошая. лаконичная и удобная кожаная сумка. я бы носила, благо есть с чем и куда.»
- любопытство. я и сама перехала.»
- совсем не обязательно. мне моя жена досталась легко, завоевал за пару свиданий. живём уже»
- ну вы даётеа если бы крови много было бы?»
- а в отношениях потом тоже нужно будет все время играть в эту игру догони меня? по-моему это»
- спросить прямо что он думает хотя правды не узнать»
- ну справедливости ради я тоже сразу говорила пока-пока арендующим или живущим с родителями.»
- если женщина хочет заработать, то муж и дети ей не помешают, тем боле если один ребенок. так»
- если у нас уже отношения и я ему доверяю и была у него дома, то конечно бы пригласила»
- слушаюсь и повинуюсь насчет критики. до 40 скину, что уж там, чтобы точно жир сгорел»
- ну а когда в корочках он все же может быть заразный разве?»
- я свободолюбивый человек.по мне, истиная свобода - это когда ты можешь делать то, что считаешь»
- знаете.мои мужики сейчас.палят ваших кошек.на земле моих дедов. если у ваших.педиков.х ума»
- тоже работаю на предприяти, у нас рабочих больше уважают, чем офисный планктон»
- краса.вот вы реальный пример того, что .краса и ум .в тетках плохо уживаются. в контексте»
- я так делаю, горло сохнет от курения вейпов»
- - 14 кг! мой бой за красоту! фигурка-конфетка! я похудела и помолодела! фото!»
- я выкачала жир из клеток: мои талия и бедра теряют в объеме! теперь ношу только»
- - 45 см и 30 кг! я худею без таблеток! плоский животик без липосакции! фото!»
- минус 30 кг! все скоро будут в шоке! тебя не узнать!»
- 3 года pol dance! качает пресс, сжигает жир, снимает стресс! как я похудела, не»
- я взяла свой вес под контроль! с 80 кг похудела до 50 кг! благодаря galya.ru уни»
- моя история о том, как я похудела на 23 кг! сросив вес я расцвела - стала гламур»
- я победила свою лень - сделала свою фигуру красивой и соблазнительной!»
- я перестала стесняться своего тела! минус 15 кг - купаюсь в комплиментах! мое фо»
- мне надоело быть толстой! похудев на 22 кг я преобразилась - меня не узнали, все»
- хочешь победить, начни с себя! в этом мире нет ничего не возможного! я смогла!»
- минус 14 кг! мое супер тело! я выкачала жир без липосакции! в новый год в новом»
- - 22 кг и 46 см! сушка тела! я себя слепила из того, что было! строгая диета + с»
- - 13 кг! шокирую всех своей роскошной фигурой! два года упорной работы над телом»
- шок! - 50 кг! я всегда была жиром! теперь 46-48 мой размер! фото!»
- - 30 кг! фигура богини к новому году! я была пышкой - стала потрясающей худышкой»
- минус 23 кг и 66 см! я ненавидела свое жирное тело! смогла вылепить из себя крас»
- у меня все получилось - отлично похудела и восстановила свою красоту: потеряв 10»
- минус 12 кг за 12 дней! мне надоело быть большой и толстой! фото!»
- супер эффект! за 13 дней минус 4,5 кг! объемы ушли! ношу вещи в облипон! мое фот»
- - 18 кг! мне надоел обвисший живот и уродливые растяжки! моя цель - 50 кг! фото»
- - 30 кг! жир растаял на глазах! минус 20 см в талии! сменила 50 размер на 46-й!»
- моя точеная фигурка! я похудела на 6 кг! джинсы в обтяжку болтаются! фото!»
- - 45 кг! жир мне мешал! сцена заставила меня похудеть! мечта важнее, чем еда! мо»
- - 26 кг и 166 см! из тетки в девушку! ни растяжек, ни обвислостей! спасибо сайту»
- - 35 кг и 5 размеров! я сказала себе хватит толстеть! рассталась с мужем и похуд»
- моя супер диета! я перестала хомячить! любимые джинсы на мне просто висят! фото!»
- - 12 кг и 15 см в талии! красивое тело без целлюлита! супер! спасибо сайту галя.»
- мне хватило силы воли за полгода превратиться из бегемотика в худышечку! держу в»
- секси-формы к лету! я буду конфеткой! экспресс-диета для точеной фигуры! мое фот»
- мои чудесные изменения! раньше я была похожа на хомячка! теперь я - красотка с п»
- дать отпор этим вредным килограммам! похудела на 14 кг!»
- невозможное возможно! я доказала - достигла своего идеала! как я похудела с 71 д»
- хватит себя жалеть! все кто меня видит - просто поражаются, говорят, что я стала»
- муж называл меня коровой, свекровь делала едкие замечания! осознав ситуацию, у м»
- минус 5 кг за десять дней! мой самый эффективный рацион!»
- диета сработала! - десять кг! я победила обжорство!»
- - 15 см в талии! жиры тают! я похудела на три размера! убрала складки!»
- - 15 кг! я бросила вызов жирному телу! прощайте живот и бока! минус 10 см в тали»
- - 33 кг и 25 см в талии! ношу секси-вещи! купаюсь в комплиментах!»
- это питание помогает мне быть в идеальной форме!»
- я избавилась от семи кг за две недели! стала красивее и стройнее!»
- твой вес будет идеальным! верни изящные формы!»
- диета подарит легкость и изящность! я перестала есть что попало!»
- мгновенный результат от диеты! - 25 кг! я уже не могу остановиться!»
- худеем в области талии! оставь свои килограммы в прошлом!»
- я добилась тела мечты: нет целлюлита! осиная талия и плоский животик!»
- минус пять кг за неделю долой! худеем без побочных эффектов!»
- гороскоп на 2020 год: водолей»
- диета помогла мне сбросить 18 кг! я больше не страдаю от насмешек!»
- как я похудела за год! минус 17 кг! рацион без лишних калорий!»
- вес снижается! радикальное очищение организма!»
- диета помогла моему телу стать стройным! - 7 кг!»
- 1200 калорий! как кардинально похудеть! объемы тают на глазах!»
- я стала худеть контролируя порции! ушли все проблемные места!»
- я худею! только такой рацион победил диетическое плато!»
- фигура в порядке! максимально скинуть вес всего за две недели!»
- диета для потрясающих форм! рацион, который вернул мне стройную фигуру!»
- - 15 кг! я освободила тело от жира! объемы растаяли: с 50 размера на 46!»
- идеальная фигура за десять дней! вес уходит в проблемных местах!»
- как эффективно похудеть! дробная диета и маленькие порции!»
- моя победа! минус 37 кг! красивая фигура без жира - моя награда!»
- диета действует! - 5 кг! тело обрело красивый рельеф!»
- - 17 кг! я стала стройняшкой всем назло! влезла в джинсы 44-го размера!»
- тело получило легкость! диета помогает мне держать себя в тонусе!»
- всего 14 дней и я в отличной форме! на сладкое больше не тянет!»
- я попыталась похудеть и у меня получилось сбросить 7 кг!»
- я превратилась в худышку! красивая фигура без капли лишнего!»
- диета если надо срочно похудеть! за две недели минус 5 кг!»
- вес больше не вернется! садись на диету ради потрясающего эффекта!»
- закуска из свеклы и моркови с земляникой и грецкими орехами “летний сюрприз“»
- ризотто овощное с шампиньонами»
- десерт “для любимых“»
- рыба, запеченная в фольге»
- фаршированная паста «базилио»»
- шоколадный пирог с орехами»
- брокколи c грибами и миндалем»
- творожный десерт с орехами и сухофруктами»
- чешский овощной суп»
- слоеный яблочный пирог»
- острый фасолевый дип»
- салат крабовый»
- блю-чиз»
- курица в меду»
- фаршированая курочка»
- жюльен из утки»
- аджика из кабачков “всегда мало!“»
- блины “всегда удачные“»
- кролик с овощами и соусом»
- гречка с жареным луком и свежим огурцом»
- греческий, очень вкусный и низкокалорийный»
- ньокки с шалфейным маслом»
- блинчики интересные с чесночным маслом»
- курица, фаршированная луком. можно приготовить к ней картошку.»
- хек в грибной шубке»
- маковый пирог»
- индейка»
- быстрый и сытный завтра»
- бараньи ребра на гриле»
- индонезийский омлет»
- краб камчатский с соусом для морепродуктов»
- пирог грушевый с грецким орехом»
- закуска из цуккини с помидорками»
- шницель “мореход”»
- печеночный торт»
- брынза в горшочке»
- соус с ананасом и чили»
- салат с колбасой или ветчиной и картофеля»
- бутерброд “смайл“»
- суп – пюре с морковью и картофелем»
- чили, фаршированные гранатовым салатом»
- домашний коньяк на дубовой коре»
- шоколадный кекс “ёжик“»
- салат очаровашка с консервированным зеленым горошком, моркови, яблока и сметаны»
- куриные котлеты в духовке»
- закуска из помидоров»
- салат из кабачков»
- рулетики из творожного теста»
- курица в банке (в собственном соку)»
- картофельные оладьи с сыром»
- салат “вкуснятина“»
- оладьи из лука и моркови»
- салат “нижнеудинский“»
- вареники с картофелем и грибами»
- мясные оладьи второй шанс»
- тебя очень трудно обмануть или веришь всему, что тебе говорят?»
- вы – решительный человек? всегда готовы отстаивать своё мнение?»
- ты слишком независима или привязана к своему любимому?»
- вам нравится шокировать окружающих? любые трудности вам по плечу?»
- ты очень хитрая особа или слишком наивная?»
- вы любите свою работу или ситуацию на работе комфортной не назовешь?»
- тебя любят или есть только привязанность?»
- ты легко играешь любую роль? гибко реагируешь на изменения ситуации?»
- комплексы мешают тебе жить или ты уверена в себе?»
- ты рациональна и расчётлива или твоему воображению можно позавидовать?»
- у вас есть креативность или вы не умеете импровизировать?»
- ты находишься в крепких отношениях или возникают постоянные недовольства?»
- ты - надежный человек или не выполняешь свои обещания?»
- ты хорошая подруга? с тобой легко подружиться?»
- ты не умеешь правильно питаться или все знаешь о правильном питании?»
- ты радуешься жизни или постоянно ожидаешь плохие события?»
- ваша пара крепкая или стоит сделать перерыв в отношениях?»
- ты ярко проводишь свободное время или не всегда удается забыть о делах на работе?»
- ты любишь размышлять или действовать?»
- вам необходим мужчина, готовый подставить свое плечо, или вас привлекают эгоистичные»
- ты откалываешь дела на потом или в тебе нет ни грамма лени?»
- ты принципиальная или легко впадаешь в крайности?»
- твой муж далек от романтики или каждый день превращает в праздник?»
- ты - идеальная жена или с тобой нелегко ужиться?»
- ты идешь на поводу своих эмоций или серьезно относишься к жизни?»
- ты трезво относишься к себе или от скромности ты точно не умрешь?»
- ты осмотрительный человек или не умеешь скрывать своих чувств?»
- ты способна разрушить самое нежное чувство или совершенно не ревнива?»
- тебя все любят за твой веселый нрав или тебе сложно сходиться с людьми?»
- тебя нельзя назвать искренней или просто идеальна?»
|
vip клубы | онлайн +210 |
|
|