Талии у меня никогда не было или она была, ну очень не ярко выражена, а я всегда мечтала о тонкой талии! Как я добилась талии в 52-54 см (вальирует в этой области)! Начала я добиваться талии своей мечты после перехода на пищу без мяса (говядина, свинина исключены полностью, могу позволить себе съесть 200-300 гр. белого мяса курицы). Заставляла себя есть каждый день зелень, фрукты (ананас кусочек - сжигает жир), апельсин ем каждый день или через день), после 18.00 не ем вообще, могу позволить себе выпить обезжиренный кефир или свежевыжатый сок из грейпфрута. По диете это все. Приучила себя КАЖДЫЙ ДЕНЬ крутить диск и обруч: день диск, день обруч, строго по 10-15 минут каждый день. Делаю 1-2 раза в неделю раскачивания, многие называют это упражнение “куранты“ - исх.п.: ноги на ширине плеч, руки вытянуты над головой и МЕДЛЕННО раскачиваться из стороны в сторону, вправо-влево. От этого упражнения развиваются косые (боковые) мышцы пресса и уходят навсегда бока. Также качаю обычный пресс раз-два в неделю по 10-15 минут, мне достаточно. Обертывания! Они нужны обязательно, собственно, они и помогли мне добиться нужного рельефа: уксусные, медовые, шоколадные. Иногда просто заворачиваю талию в пленку и делаю упражнения. Ухаживаю за кожей, после душа всегда увлажняю лосьоном или кремом, иногда пользуюсь скрабом для тела. Первое фото “ДО“, не надо издеваться и оскорблять, я сама знаю как мне не шло это дебильное каре, прошу прощения за цензуру, но других фото “ДО“ я не нашла. Следующие фото - мои награды за труд. Первый результат был виден через 1,5-2 месяца, конечный через 4,5-5 месяцев, за все время я похудела на 2 кг, талия на фото “ДО“ была 64-65 см. Вроде написала все доступно и полно, если возникают вопросы, спрашивайте - буду рада ответить! Надеюсь, моя история поможет вам смоделировать тонкую талию к лету! Мое фото до и после:
автор: mmmmmari 5.0 |
начало обсуждений»
-
Ух ты крутатенюшки. Автору огромное спс за ценную инф. Я даже не предполагала что подобного эффекта можно добиться без удаления ребер. Пойду ка я работать над собой по вашей методике.
-
да здравствует фотошоп
-
Фотошоп чистейший)))....и где тут сногсшибательный рельеф???? Селёдка
-
ответ для: Руся2
убогий фотошоп, как дизайнер говорю. взять хотя б последнее фото -кривые линии опущенной руки в районе предплечья, размытая джинса на заднице, плюс полное отсутствие каких-либо теней под глазами. можно еще поискать огрехи, но лень -
ужас! До чего вы себя довели!
-
Простите, но такое не возможно добиться только крутя обруч и на диске...я вижу или фотошоп, или вам вырезали 2 ребра, нижних, как у той девицы-Барби из Одессы!
-
Автор, можно фото вашего обруча и диска?)
-
одним словом: круто!!!!
-
ответ для: MalDiva33
При чем здесь зависть? На всех фото формы талии и бедер РАЗНЫЕ!!!! И, пардон, откуда такая задница появилась, если ее не было? Когда человек худеет, он одинаковый на всех фото, а тут то бедра округлые (на фоне водопада), то попа опускается вниз, но зато как у Джей Ло вдруг стала... Просто Вы с фотошопом не работали, поэтому не видите разницы. -
От совсем худенькой стали... ну, почти в минус(
-
Красотка (и с каре тоже)! Даже не подозревала, что можно так уменьшить талию, в восхищенном шоке! Разница в весе всего 2 кг, а талия -12 см. Потрясающе.
-
Не дай Бог так увлечься диетой.....Я конечно советами воспользуюсь,но мне есть куда худеть и талию можно сделать с 76см до 65-60см например)))
- как вам такой дом? красиво? стильно?»
- мой уход за руками и маникюр»
- при общении с подругой тревога. стоит вступить с ней в контакт - тревога, и не хочется рассказывать ничего. почему»
- заболела и отменила запись на процедуру для волос. мастер ждёт, когда выздоровею, а мне уже не хочется!»
- бороться ли за отношения? он часто мной не доволен в быту, раздражается, матерится! я довольно ленива.»
- почему быть полной считается плохо? если фигура песочные часы, и немного полная - это же красиво выглядит и даже секси!»
- чем занимаетесь? я чай с тортиком пью! на ночь вредно, но я поздно ложусь.»
- подарок - это причина для расставания. у вас так было? вам важно осознавать насколько вы ценны?»
- платье, которое редко ношу, а стоило бы почаще - классное оно!»
- фото человека в 7:30 утра и человек, который упахался, фото в 19:30»
- как определить цвет кулона на фото? не могу подобрать точное название цвета!»
- вам важно самой нормально зарабатывать? влияет ли это на самооценку? можете спокойно жить на чужие деньги?»
- боня до и после. как считаете, стало лучше?»
- стала жутко бояться раннего климакса. постоянно выискиваю у себя симптомы. у одной девушки в 29 уже все!»
- был конфликт с коллегой, пугала, что меня уволят, но уволилась сама! но достал плавающий график и хочу больше зарабатывать»
- вы или ваши близкие когда-нибудь оказывались жертвой мошенников? на работе каждый день слышу, что опять мошенники звонят»
- кто должен запариваться вопросом оплаты арендной квартиры в паре? если он не тянет значит и семью не сможет потянуть!»
- кто была красивее в молодости: джулия робертс или джованна антонелли?»
- при мне заказала только себе бургер! и сегодня опять звонит и спрашивает могу ли я с ребёнком её посидеть! я отказалась.»
- сделала маникюр сегодня, как думаете нормально?»
- почему парень не спешит с интимом? попадались озабоченные, но плохиши. а тут прекрасный, но не спешит!»
- отправила фото и мне пишет: класс! если человек так реагирует на фото, то ему оно не понравилось?»
- неприятные коллеги на работе! как вы с такими общаетесь?»
- свекровь присылает мне вакансии, чтобы я немедленно вышла на работу. как её послать раз и навсегда?»
- вы бы так оделись в офис?»
- девушки с длинными тонким ногами и ростом от 168 выглядят эффектнее? а если меньше, одежда не так смотрится!»
- узнаете город? места?»
- как вам такой прикид?»
- а вы бы могли пойти в общественную баню, где можете встретить кучу знакомых, коллег, соседей?»
- где лучше пластическая хирургия?»
- почему бывшие не ценят по началу, а потом проходит год и объявляется, а она с другим давно и все у них хорошо»
- как вы ощущаете высокое давление? что испытываете?»
- если мужчина работает в темной конторе! для будущего и семьи это ведь не вариант?»
- гуманно ли приучаю котенка к корму? оставила миску с сухим кормом. просит есть, корм не хочет. больше ничего не даю.»
- мне 27, ему 35. встречаемся 3 месяца. все оплачивает, но нет разговоров о совместном будущем. время тратить не хочется!»
- маленькое чёрное просто платье. как вам? не сильно коротко?»
- можно выложить такое фото в сторис, учитывая, что на меня подписан шеф?»
- у нас с женихом почти одинаковые джоггеры! какие на мне выглядят лучше? вторые тоже прикарманила.»
- вам комфортно, когда останавливаются коллеги или знакомые, с которыми вы не особо общаетесь, чтобы подвезти?»
- может ли не подействовать медикаментозный сон?»
- кто уходил от мужчины из-за отсутствия интима? у нас может не быть полгода. ему перестала нравиться моя фигура»
- дала подруге тем летом на море свою хорошую кепку. говорит отдавала, хотя точно нет! она очень нравилась мне.»
- как вы считаете, надо ли стерилизовать кошек, или лучше, чтобы она котят рожала до старости?»
- третий день болит макушка головы справа, пульсирующая боль. может ли из-за зуба болеть, пломба тоже справа?»
- какой пауэрбэнк лучше? чем пользуетесь? цена не имеет значения»
- вы беременели от бывших? что делали? рожали?»
- слышали историю девушки в казахстане салтанат? очень жаль её»
- куда бы вы поехали одна? отпуск с 22 мая на 10 дней. подруги уже все запланировали, а у меня отпуск спонтанный.»
- как вы искали работу? куда не обратись - какие-то ужасные вакансии, обман, либо адские условия за копейки!»
- это русый цвет?»
- погода в находке.значительная облачность. сухая погода в течени следующих 6 часов.влажность:»
- всем хорошего вечера. сегодня выспалась, вобщем выходной состоялся»
- вчера не находила свою норму.это , конечно, плохо. но сегодня чувствую, что смогу»
- только пришла домой. устала очень за 5 дней,столько я не двигалась года два наверное.»
- с утра как проснулась сделала 15 минутную зарядку, но это больше было похоже не»
- хорошо употреблять морские продукты, и проводить эксперименты с едой. легко усваиваются»
- чото башка трещит от телефона, пересиживаю в нем, поэтому неохото даже дневы писать,»
- вчера в находку пришла пылевая буря, небо затянуло оранжевой пеленой. врачами рекомендовано»
- каждый день включаю за день, примерно пару раз на 2 -три часика осушитель. в ваной»
- 1. доброго времени суток всем присутствующим! замечательного настроения вам в это»
- великий пост 31/48 - каша горохо/морковная- кабачковая икра своя- щавелевый суп»
- 1 доброе всем утро, мои хорошие! спала сегодня отлично, стала засыпать чуть пораньше»
- всем доброго времени суток.вчера очень плохо себя чувствовала. успела только ужин»
- сегодня наелась вечером углеводов, целый день держалась на белках, но вечером потянуло»
- доброго вечера, дамы! сегодня особо не погуляли после работы по городу, в планах»
- разгрузочный день будет наверное в среду, я завтра куплю курицу целую, отварю её»
- с понедельника начала меняться, на этот раз в фитнес-зале.»
- по весу пока ничего нового, взвесилась, к счастью без привесов, цифры такие же как»
- устала на работе сегодня, пришла домой поужинала, вот сижу и думаю, что тренировку»
- пюре из кабачковполезные свойства кабачкового пюре заключены в его богатом витамино-минеральном»
- привет всем продолжаю своё сбалансированое питание. хотела без кофе обойтись, но»
- всём доброе утро! ура и наконец-то наступила пятница. сегодня хорошо так выспалась,»
- двенадцатый день луного цикла:наступил тихий и спокойный день, день победы мудрости»
- 5 что-то устала я сегодня, девчоночки не обижайтесь завтра всем отвечу на собщения,»
- с утра сделала бодифлекс. замерить свои габариты не успела, сделаю это завтра. вечером»
- привет всем! ура, ура, ура, вес тронулсяпродолжаю свое сбалансированое питание,»
- из зимы в лето. я улетела в сочи совмещаю работу с вечерними водными процедурами»
- я сегодня занимаюсь готовкой, только что испекла пирожки с картошкой 15 штук и с»
- всем хорошего настроения!»
- сейчас повозим ольгу по занятиям, потом нажарю беляшей. хочу съесть только 1, надеюсь»
- норму по шагам выполнила. вчера прошла 630 в итоге. сегодня опять пойду в тц, надеюсь»
- великий пост 39/48.только поздно вечером сюда попадаю и вобще нет сил никаких. возможно»
- на вас зарабатывают милионы вы можете не осознавать этого и продолжать, зазываемые»
- у детей ещё неделя учёбы и неделя каникул будет. я пока никаких планов не строю,»
- великий пост 36/48- томатный сок- винергет- суп рыбный с овощами и тофу- рулетики»
- свободные когда твоему мужчине всё равно где ты ночуешь. несерьёзные когда на тебе не хотят»
- так уж выходит что я всегда ожидаемо оправдываю чужие надежды даже если я о них не в курсе»
- я в школе училась плохо, но в 10 клас меня взяли»
- у меня такого опыта нет. я всегда ходила в один салон, где мое нравилось, цены чуть выше среднего,»
- не забывается нихрена, поэтому и тяжело»
- брали всех, но некоторым настоятельно рекомендовали идти в коледж»
- знаете, у меня есть друг, который вам задаст точно такой же вопрос только со стороны мужчины.»
- брали не всех. типа если двоечник, троечник в 10 клас не возьмём, уходи после 9. но в тоже»
- как у вас хорошо у нас в питере все ещё холод и дожди ,даже отопление не отключали ещё»
- на нищебродскоп сайте зачем знакомились?»
- ну как же не пойдут. у всех идут, а у вас нет?»
- если ничего больше не умете, то лучше мыть посуду, чем вобще не работать и сидеть на чужой»
- имено скажите и ему, и главное- скажите по настоящему это самой себе.»
- возможно, смотря что под умом понимать конечно. а вобще если у человека есть очень сильный»
- а чего так грубо? по моему у вас весене обострение или проблемы с интимными болезнями.тогда»
- вот это наглость! уже три раза написала какие волосы, а вы еще спрашиваете»
- в этот раз на наш юг, там уже лето»
- отдалить климакс невозможно, пейте хоть что, хоть что вам посоветуют, но если пришла пора»
- у меня электрическая, но я не жалела никогда пасту, выдавливаю от души так сказать.»
- порода не при чем, некоторые да, сами приносят и бегают, любят в это играть. научить конечно»
- вам сколько если не секрет? мне 38. у меня в прошлом году на брови первый седой волосок вылез,»
- да как-то не задумывалась, что такое можно носить, потом на гое цепочки носили, вот это треш»
- образовывайтевь все идет от вашей безграмотности»
- не. не втягивай меня в косточкиперемыв каког-то недоноска. по ком он там - тоже пох. не любит»
- и что вы хотите от нас услышать? я так понимаю, что у вас просто настолько мало нормального»
- не против, но заметно, что не хочет. и на мой разговор о презиках, она замутила флейту о том»
- такие платья были модными 15 лет назад»
- ну вот и у меня тоже сомнения и не только в глазах. не хочу я так попадать. вся жизнь может»
- это не безобидно. у таких вмешательств серьезные последствия, повышаются риски серьезных заболеваний»
- было такое. ну, если честно я реально считаю, что девушка не трамвай. ну в плане люди могут»
- неужели так сложно найти мужика? тем боле вы без ребенка, спрос будет выше.»
- бояться точно не стоит. сделают укол, не успете что то даже осознать, досчитать до 10, и все.»
- хотеть можно врать уже не хорошо. все проблемы этого ада от повсеместности вранья я точно»
- ну он считает его вульгарным и конечно же не по возрасту»
- ну почему же бедный. моя работа мне нравится, и я ей горжусь, как и ты!»
- это долго расказывать. сначала надо научить держать в зубах. и отдавать вам. за вкусняшку.»
- зачем сидеть на сайтах если людям нельзя вам писать в принципе у вас точно все хорошо с психикой»
- я его не трогаю. он появляется сам. единственое жду, когда у меня внутри все пройдёт, и когда»
- это в его стиле я пару дней назад поскандалила»
- яв смысле придумала решение ваших проблем ?вы с утра уже видно пьяная киньте скрин чтобы я»
- я же вам говорил поработать над внешкой. я походил в спортзал, если еду на хорошей машине»
- нет, у людей могут быть свободные отношения, но при этом со всеми обязательствами которых»
- привет! ну что- ты делала вчера индейку в листах?»
- почему нельзя запланировать поездку когда нет кд?»
- вы можете кого нибудь попросить. типа- молодой человек, хочу вас попросить. я сейчас собираюсь»
- смотрели на успеваемостья пошла в гуманитарный клас, там была углублёная подготовка к моим»
- носить вы их конечно можете, если с мужем пойдете, только ему это не понравится. такие платья»
- сидеть хамить в судой теме - вот твой уровэнь»
- не понимаю как в принципе связана операция и панические атаки, ну за исключением того, что»
- пока сидела в кафе, солнце исчезлоно мне сегодня погодка даже больше понравилась, было не»
- такие платья словно кричат: я замуж хочу! замуж! замуж хочу! моя матка готова, я хочу забеременеть,»
- я говорю что тяга такая сексуальная была.»
- вобще ничего это не значит.может у него постояная женщина для перепиха есть или к ш ходит.»
- тухлое яйцо не возможно не заметить»
- для меня это примерно одинаково: отношения есть, но никто никому ничего не должен, кастинг»
- не, не буду. не хочу следовать вашему примеру.»
- это смотря на каком этапе жизни мне бы задали этот вопрос.в 25 лет, когда я была молода, свободна»
- почитайте происхождения заболевания щитовидной железы, ибо я уже больше не могу читать этот»
- вот видите, как говорится что имем то не ценим. а для нас счастье посмотреть в затянутое тучами»
- нет, ты ошибаешься, в моем представлени нет таких представлений. и пошлая шутка портит впечатление»
- ну на чай постояно такая реакция, если на голодный желудок. а вот от яиц впервые»
- у меня нет таких скучных знакомых, всегда есть о чем поговорить с людьми»
- вобще все равно,для меня это тоже самое что мужик 50-ти лет с 20-тилетней.»
- проанализироват свои недостатки внешности реально, сменить прическу, мейк, возможно стиль»
- вот честно и искрене - не представляю, я сам никому не предлагал такое.»
- да, есть 2. на высокий рост и стройную фигуру - отлично.»
- сколько у вас было отношений до него?»
- вы вобще редко кого понимаете на этом сайте»
- у меня уже полгода прошло это старая история , просто интересно было почему такое может быть»
- естествено,все ваши советы через призму собственой неустроености социальной и попрошайничеств»
- из-за двух недель которые хотите перенести рискуете стать безработной?»
- а это уже тайна, которая известна только автору. из темы понятно что она хочет на кого то»
- конкретно в моей школе с 5 класа отбор был в профильный клас, ибо уровень математики 239 лицея.»
- только это будет не научить играть, а команда апорт. играют они во что нравится. у меня вот»
- если женщину травмирует внимание, которое она получает от выставления фотографий в стиле ню»
- вам надо изучить фото и видео работ этого врача»
- свободные отношения - вы вместе можете быть даже в браке, но так же можете спать с кем-то»
- если так считаете,не носите. а так,в любом возрасте можно все носить»
- нос подпилила ,грудь сделала -все это она себя не принимает и на фиг такая нестественая мужика»
- так и задайте этот вопрос тем своим знакомым, которые не ответили на ваше пожелание им здоровья.»
- посмотрите туториалы кинологов на ютубе.»
- это будет не очень информативноваж конкретный случай»
- дожить до твоего возраста и мнить себя психолог, старческий придурковатый дед дед, дед, сто»
- прям насмешила вернет она мне сдачу»
- о, боже. какая у тебя каша в голове. хорошо, скажу еще раз и четко: я не высылаю и не прошу»
- вы вобще в своем уме носить этот плащ сшитый в 1689 году,это эт отчаяный винтаж ,только из»
- ну я их и покупала несколько лет уже назад ,вы правы»
- короткую юбку можно. даже пышную, или платье без тали. что б вид был ноги-ноги и теплый свитер.»
- есть типа первого, но не полосками.»
- почему то у меня никого нет в игноре .ну вряд ли там что то смешное или интересное в облом»
- мужик молодец. раскажите подробне о его манипуляциях?»
- не верю в то, что мужчина не альфонс. в том плане, что там либо материальная заинтересованос»
- причем тут зубная боль я про это ничего не писала.»
- так я прислала и цена большая! я и спрашиваю может она не поняла? я знаю девочку к ней ходит,»
- а как вы вобще в одной кровати с ним оказались? домой к нему пришли? так понятное дело, что»
- мне хватает и без вас , чаю попить некогда»
- для меня низковат. гормоны плохо работать будут.»
- а почитайте анорексия и щитовидка»
- может я и не уверена в себе ,но это выглядит намного адекватне ,чем вы на вечном подсосе и»
- - 17 кг! мой секрет: чудо-диета помогла уничтожить ненавистные кг! фото!»
- - 20 кг! моя диета - оружие против гадкого целлюлита! я поборола свои комплексы!»
- - 23 кг! я худею с невероятной скоростью! все в шоке от моего нового тела! уничт»
- - 13 кг! здоровое питание - мой образ жизни! в этом весе мне комфортно! мое фото»
- - 29 кг! супер фигура к лету 2014! я сменила размер l на xs! мое фото!»
- - 30 кг и 40 см! я убрала жир на животе и боках! мой метод - спасение для толсту»
- фигура афродиты! я сама вылепила свое тело! больше никогда не буду пышкой! мое ф»
- - 18 кг! я вырвалась из жирового плена! кардинально изменила свое тело! фото!»
- мой девиз - ничего лишнего! я заставила себя измениться: минус 30 кг и теперь вы»
- мои итоги»
- я потеряла 35 кг! супер фигура без таблеток и растяжек! теперь балдею от своего»
- - 55 кг! я больше не поросенок! услышала – ты обалденная, секси! мне все завидую»
- стань девушкой с обложки или как я избавилась от ненавистного жира! ушел объем и»
- на этом сайте похудела на 10 кг. моя история похудения!»
- - 25 кг! диета - ловушка для жира! результат потрясающий: весь гардероб пришлось»
- фигура на миллион долларов! минус 5 кг за 10 дней!»
- - 23 кг! я сдулась в талии на три размера! у меня роскошное тело без строгих дие»
- главное - не сдаваться! моя борьба с весом! пляжный сезон - выглядеть безупречно»
- - 9 кг! жир достал! идеальное тело без целлюлита! фото!»
- - 14 кг! бедра с 90 см стали 83! в талии - 7 см! мои знакомые до сих пор в шоке!»
- - 50 кг! сантиметры на талии испарились! я избавилась от мужа и начала новую жиз»
- - 30 кг! я похудела со 105 кг до 75! не стыдно выйти на пляж! фото!»
- мой секрет успеха: как я похудела на 12 кг! я изменила свою жизнь - стань красив»
- мое превращение в супермодель! точеная фигура позволяет мне носить наряды в обли»
- я сильно усложнила свою жизнь, превратив еду во врага номер один!»
- минус 2,5 размера и минус 25 кг! я похудела! мой опыт проб, ошибок и верного пут»
- у меня получилось! минус 50 кг к лету! устала видеть себя в зеркале толстой и не»
- я нашла супер способ похудеть! в моем теле нет лишнего жира! красота требует жер»
- - 25 кг за полгода! подруги в шоке! готовь фигуру к откровенному бикини! мое фот»
- минус 30 кг! все скоро будут в шоке! тебя не узнать!»
- эксперимент на себе! я победила хрюшку! раздельное питание - сейчас я почти худы»
- я избавилась от ненавистных складок! за два года минус 15 кг! у мужа горят глаза»
- - 24 см и 5 кг! я вылепила тело без жирных складок! мое фото!»
- я не хочу быть очень худой! колоссальная поддержка моей команды помогла мне поху»
- я сбросила 12 кг! плюшка похудела! мне надоело видеть в зеркале нечто! фото!»
- путь к красивому и стройному телу! исключи перекусы!»
- минус 30 кг! я похудела с 85 до 55! прощайте, ушки на бедрах!»
- я легко худею на 2 кг за семь дней! мой секрет - маленькие порции!»
- - 50 кг! я больше не ношу шубу из жира! талия стала тонкой!»
- диета изменит твой вес! - 7 кг за две недели!»
- моя бьюти-фигура! бикини диета изменила мою жизнь! я исключила пустые калории!»
- легкость в теле! каждый раз я теряю по 5 кг!»
- - три кг! отличный результат! вес уходит быстро и правильно!»
- вес ушел и не вернулся! минус шесть кг за одну неделю!»
- супер результат всего за две недели! таешь на глазах!»
- избавилась от лишних кило! а в талии ушло 7 см!»
- недельная диета подарит потерю пяти кг! потрясающие результаты!»
- - 35 кг и 29 см! мне надоело видеть жирное тело! сменила три размера!»
- это мое правильное питание! я стала легче на пять кг»
- диета - мой способ сброса веса после выходных!»
- моя мотивация - красивое тело! эффективное похудение!»
- у меня получилось похудеть! сногсшибательное избавление!»
- мне удалось сбросить 27 кг! ни за что не вернусь в прежнее жирное тело!»
- как вернуть потерянные формы! я похудела и настроила обмен веществ!»
- ради стройной фигуры я контролирую калории! 1200 в день!»
- - 45 кг! мое секси тело! похудела с 56 размера до 48! диета убрала бока!»
- диета подарила мне красивое тело! легкий способ для похудения!»
- мой потрясающий результат! я избавилась от излишков веса!»
- уже три года я не набираю вес! диета вернет сексуальные формы!»
- - 31 кг! я похудела с 96 до 65! купила новые джинсы на три размера меньше!»
- как похудеть быстро и эффективно! пора стать стройной красоткой!»
- я стала стройной как тростинка! как быстро сбросить вес!»
- я победила свое обжорство! потрясающий эффект от диеты!»
- освободи тело от лишнего веса! похудеть за два месяца на 10 кг!»
- диета для бьюти-форм! удали лишний жир! укроти целлюлит!»
- кардинальное похудение! диета гарантирует подтянутую фигуру!»
- моя диета очистила организм от шлаков! минус 7 кг за 14 дней!»
- ушел второй подбородок! - 10 кг! материнство не мешает стройности! фото!»
- я сбросила 23 кг! диета против жира! эффект супер - в талии минус 18 см!»
- отличная диета для потрясающей стройности! нет лишних калорий!»
- сигары из салатных листьев с творогом, редисом и зеленью»
- творожная запеканка воздушная»
- блаженство»
- творожные шарики с белым шоколадом»
- салат с курицей и морковью по-корейски»
- драчена картофельная со свининой»
- песочные корзинки с апельсиновым курдом»
- гуляш из стручковой фасоли»
- пшенные биточки с сыром»
- салат из вареной капусты с орехами и чесноком»
- фрикадельки из курицы с копченым ароматом»
- торт с черносливом»
- хлебец-запеканка из сардин и макарон.»
- творожный десерт с тофу»
- крабовый коктейль»
- апельсиновое мороженое с белым шоколадом»
- ветчина мраморная»
- курица сладкая с кусочками ананаса и соевым соусом»
- полезные шоколадные маффины без муки»
- салат "свободу домохозяйкам! №1"»
- куличи с апельсиновой цедрой»
- салат из курицы с грибами»
- салат весенний с овощами и соусом из лимона и растительного масла»
- куриная грудка запеченная с помидорами черри, болгарским перцем и соевым соусом»
- слоеные ушки и палочки»
- грибочки фаршированные»
- закусочный торт “кабачок“»
- тарталетта с сыром и луком-пореем»
- салат элегантный»
- красная рыба сёможного посола»
- суп с фрикадельками»
- рассыпчатое лимонное печенье»
- салат куриный»
- пп-завтрак с яйцом пашот»
- салат “титаник“»
- салат из куриного филе, сыра и сухариков»
- салат париж»
- торт который не надо печь»
- запеканка из кабачков без сыра и майонеза»
- быстрый чизкейк»
- тортилья с курицей и овощами»
- салат слоеный сельдь под шубой.»
- салат с куриным мясом»
- судак в грибном соусе»
- салат из апельсинов по-марокански»
- лодочки из огурцов»
- брауни с кабачком»
- нежнейшие сердечки, тушеные в сливочно-грибном соусе»
- салат “пестрый“ с необычным соусом»
- салат интересный»
- спагетти со шпротами»
- креветки в сливочном соусе»
- запеченная картофельная лилия с зеленым соусом»
- смузи огуречно-томатный с зеленью»
- овощное рагу»
- ты умеешь решать важные вопросы или перекладываешь их на плечи окружающих?»
- ты привыкла не выделяться из толпы или стремишься быть идеальной?»
- в след тебе не оборачиваются мужчины или соблазняешь одним взмахом ресниц?»
- ты любишь готовить или не испытываешь к этому особого интереса?»
- ты всей душой стремишься к переменам или удовлетворена своей жизнью?»
- ты неуверенный в себе человек или легко преодолеваешь препятствия?»
- твой мужчина - подкаблучник или очень сильно тебя любит?»
- ты любишь себя или временами себя ненавидишь?»
- ты ценишь себя или постоянно ожидаешь, что случится что-то плохое?»
- ты с трудом признаешь свои ошибки или избегаешь конфликтов?»
- отдаешь всю себя работе или не относишься к числу трудоголиков?»
- ты сильно поддаешься влиянию или кла встречаешь трудности с поднятой головой?»
- ты очень решительный человек или перекладываешь свои проблемы на чужие плечи?»
- ты легкий человек или далеко не подарок?»
- ты махнула на себя рукой или делаешь все, чтобы выглядеть неотразимо?»
- ты стоишь на “пороге“ выгорания или готова к новым свершениям?»
- у тебя с чувством юмора все отлично? оно помогает преодолевать любые препятствия?»
- ты недовольна своими отношениями или наслаждаешься ими?»
- ты недовольна своей жизнью или счастлива и удовлетворена тем, что имеешь?»
- в вашей паре царит любовь или ты “любишь“ с оглядкой на общество?»
- ты очень ревнива или доверяешь своему мужчине?»
- вы предпочитаете работать в одиночку или очень коммуникабельны?»
- ты легкомысленно относишься к своему здоровью или с бережностью относишься к нему?»
- ты очень закомплексованный человек или даже не знаешь есть ли у тебя комплексы?»
- ты - пунктуальный человек? твой день всегда четко распланирован?»
- ты очень робкая или любвеобильная и страстная натура?»
- ты молода душой? легко зажигаешься и так же легко остываешь?»
- вы слишком серьезно относитесь к жизни или все, что вас окружает, доставляет вам»
- ты считаешь свой дом идеальным местом или тебе не комфортно в нем?»
- ты - творческая личность или привыкла поступать так, как нужно?»
|
vip клубы | онлайн +150 |
|
|