Талии у меня никогда не было или она была, ну очень не ярко выражена, а я всегда мечтала о тонкой талии! Как я добилась талии в 52-54 см (вальирует в этой области)! Начала я добиваться талии своей мечты после перехода на пищу без мяса (говядина, свинина исключены полностью, могу позволить себе съесть 200-300 гр. белого мяса курицы). Заставляла себя есть каждый день зелень, фрукты (ананас кусочек - сжигает жир), апельсин ем каждый день или через день), после 18.00 не ем вообще, могу позволить себе выпить обезжиренный кефир или свежевыжатый сок из грейпфрута. По диете это все. Приучила себя КАЖДЫЙ ДЕНЬ крутить диск и обруч: день диск, день обруч, строго по 10-15 минут каждый день. Делаю 1-2 раза в неделю раскачивания, многие называют это упражнение “куранты“ - исх.п.: ноги на ширине плеч, руки вытянуты над головой и МЕДЛЕННО раскачиваться из стороны в сторону, вправо-влево. От этого упражнения развиваются косые (боковые) мышцы пресса и уходят навсегда бока. Также качаю обычный пресс раз-два в неделю по 10-15 минут, мне достаточно. Обертывания! Они нужны обязательно, собственно, они и помогли мне добиться нужного рельефа: уксусные, медовые, шоколадные. Иногда просто заворачиваю талию в пленку и делаю упражнения. Ухаживаю за кожей, после душа всегда увлажняю лосьоном или кремом, иногда пользуюсь скрабом для тела. Первое фото “ДО“, не надо издеваться и оскорблять, я сама знаю как мне не шло это дебильное каре, прошу прощения за цензуру, но других фото “ДО“ я не нашла. Следующие фото - мои награды за труд. Первый результат был виден через 1,5-2 месяца, конечный через 4,5-5 месяцев, за все время я похудела на 2 кг, талия на фото “ДО“ была 64-65 см. Вроде написала все доступно и полно, если возникают вопросы, спрашивайте - буду рада ответить! Надеюсь, моя история поможет вам смоделировать тонкую талию к лету! Мое фото до и после:
автор: mmmmmari 5.0 |
начало обсуждений»
-
а мне до больше нравится
-
Каре не дебильное, а талия худовата, но главное, чтобы нравилось вам. Мне кажется органичнее было раньше, сейчас сильный перепад
-
сори, но вид анорексичный.
-
умничка!!!! буду тоже талию вытачивать)
-
СУПЕР!!!УМНИЧКА!!!
-
-
Похоже что у вас сложностей больше чем у меня! Мне принимать вас или кого либо вроде вас не зачем! Мне как говорится параллельно! Просто хороший вид портите и все тут!
-
Вы молодец! Я знаю что все это реально, реально иметь такую тонкую талию! Вы разместили статью с самыми лучшими намерениями, что бы помочь и подбодрить тех у кого схожая ситуация! Вы молодец! А на тех кто пытается все испортить и кричит что это фотошоп, просто забейте и все тут! Смешно почитав комментарии этих злых с.чек увидеть на верху отметку “эксперт“! Интересно в каком это деле она эксперт? Скорее всего в том что бы обгадить всем настроение! Я бы сменила их значок “эксперт“ на более подходящий “неготивщица“ или “мусорщица“! Сидят тут все обливают грязью, рыскают только бы найти что ни будь где ни будь да испортить кому ни будь настроение! Фу! Меня просто тошнит от них!
-
Девочки, ну ведь это же правда - фигура это генетика! И если талия есть, то есть, даже когда человек поправляется на 30 кг. есть переход от талии к бедру. Если ягодицы имеют определенную форму то их никак не изменить. Это же объективная реальность, данная нам в ощущении! Автор молода, красива и очень здорово следит за своей фигурой и совсем не анорексик... Даже если и не фотошоп, то может все дело в рёбрышках?
-
-
Супер!!!
-
- вы беременели от бывших? что делали? рожали?»
- фотограф сфотографировал 7 лет назад и выставил это фото! стали бы вы выставлять такое фото?»
- сказала коллеге, что задержусь в офисе. не проходит часа, коллега возвращается, чтоб посмотреть, чем я занимаюсь!»
- какие фото хорошо получились? в целом красиво? помогите выбрать»
- если человек ставит в чс, о чем это говорит? обида, злость? извинения не помогают»
- ну, вот лежу и меня знобит опять какой-то вирусняк»
- проделываю эту процедуру не менее 2 раз в неделю, результат шикарный! ногти длинные, не ломаются, пластина уплотнилась»
- если кажется, что ты кому-то неприятна, значит скорее всего не кажется? по взгляду, по отсутствию лайков, по общению.»
- какие города узнали по фото? где были?»
- завтра встреча с подругой, идем в ресторан. стоит ли спрашивать в чем она пойдет для поддержания разговора?»
- выплачивается ли оклад, если человек пошёл на больничный с 25 марта 2024? он будет меньше?»
- невротику нужна постоянная драма в отношениях и он на подсознательном уровне ищет способы, как эту драму устроить?»
- какой это тип фигуры?»
- как вам модель? под ее фото сплошные комплименты! разве такое реально может кому-то нравится и кого-то привлекать?!»
- я в отчаянии! не получается построить отношения! какой нужно быть, чтоб заинтересовать мужчину? не интересно им со»
- кто рос без отца, какие плюсы были в этом? у моей знакомой глубокая психологическая травма.»
- какие самые нелепые наряды артистов помните? сегодня наткнулась на казаченко в его офигительных штанах!»
- хлебом не корми, а дай что-нибудь сфотографироват выставить и продать. разгрузила пол своего и мамкиного гардероба.»
- какой вариант вы бы выбрали: жить в нищете, но есть семья и взаимная любовь, либо жить всю жизнь одиноко, но богато?»
- я жирная, с пузом, 2 подбородками и ляшками. люблю когда на свиданиях кормят. какому мужчине такое понравится?»
- писала ему, что скучаю, но теперь веду себя очень отстраненно! он может подумать: я больше не интересен ей как мужчина?»
- верите в психосоматику болезней? болезнь говорит о человеке как личности, его слабостях?»
- как распознать симуляцию или это нереально?»
- грудь зачётная или кринж? хотите себе такую же?»
- как вам актёр?»
- как вам такое платье? носили бы на пляж на отдыхе?»
- как вам фото? какое нравится больше?»
- здесь есть девушки, которым больше нравится жить с мужчиной без штампа? почему пришли к такому мнению?»
- можно ли при такой фигуре носить лосины? или выглядит не очень?»
- что стоит у вас на заставке на телефоне?»
- при знакомстве часто трачу время на недостойных кандидатов! послал во время ссоры, а я прощаю и привязываюсь к нему!»
- платье с разрезами по бокам забраковали. тогда может лучше это заказать? оно вообще без разрезов!»
- каждый день плачу из-за некрасивой фигуры! когда мужчины обращают внимание, мне противно, я думаю, это нищеброды.»
- какой актер самый красивый и сексуальный на ваш взгляд?»
- мч взбесился что я фотографируюсь в пошлом виде и не спрашиваю его разрешения! раз тебе фото дороже - то уходи и выгнал.»
- как вам лиловое платье? только с другой обувью, пониже и поудобнее каблук.»
- что за прибор, техника? подскажите, если сами поняли.»
- вы злитесь, когда кто-то подолгу разговаривает по телефону? к примеру, домашние.»
- подруга, когда узнала фамилию моего будущего мужа, начала смеяться: это стрем и ужас, оставайся на своей!»
- взял трубку какой-то мужик, говорит: мы сегодня не работаем! еще валяюсь в постели! сказал, чтобы перезвонила.»
- каким парфюмом вы пользуетесь? разделяете ли вы для себя аромат по временам года, или носите один круглый год?»
- пропал интерес к еде от антидепрессанта имею ментальные проблемы. страсть к еде всегда была огромной и поглощающей.»
- что для вас означает развитие? что говорит о том, что человек не развивается?»
- это правда, что с несколькими детьми проще, чем с одним ребенком?»
- с ним я стала более плаксивой и сентиментальной он играет на моих эмоциях! наговорила глупостей, потом ходила за ним.»
- несколько месяцев держалась температура 36.9-37.2, меня морозило, ломило кости и потела. я испугалась не на шутку»
- есть на сайте, кто чаще всего покупает и ест свинину? сколь раз в неделю и в каком виде?»
- можно ли измельчить мясо говядины в блендере? не испортится оно?»
- увидела видео и не пойму - что это такое на попе?»
- почему после дневного сна потом весь день разбитое состояние?»
- за 2 дня минус 10гр. такими темпами я доберусь до заветного веса лет в 20. вчера»
- погода в находке.переменая облачность. сухая погода будет сохраняться в течени следующих»
- вчера потренировалась, и немного переборщила с выпадами, теперь ноги очень болят,»
- оказывается, боле мене неплохо дело у меня обстоит с семьёй, а вот со всеми остальными»
- вчерась совершила набег на холодильник. всего да понемногу слопала. получился таз»
- привет всем! находила вчера очень даже неплохо, прошла 10715 шагов, прям молодец»
- сон 6:25 69 балов 21:16-2:52=1:360:42- вес 106,7 кг. 13:34вчера сделала 4678 шагов.»
- сегодня на обед у меня будет индейка на гриле, а вот потом уже хочется рыбку какую-нибудь.»
- всем хорошего вечера. завтра работы мало. буду отдыхать»
- всем доброе пятничное утро! как же хорошо, что сегодня пятница. проснулась сегодня»
- завтра отварю овощи и приготовлю винегретик давно его не готовила, вспомнила про»
- мой сон:оценка сна: 98время общего сна: 07:39глубокий сон: 03:05лёгкий сон: 04:34легла»
- вторая половина дня боле благоприятна, растет работоспособность, активизируется»
- вот думаю, может, сегодня на вднх смотаться. как все проснутся - порешаем. и ещё»
- надо кофейку выпить, чувствую что вроде бы как чего-то не хватает. надо удовлетворить»
- 4 праздни сегодня вот такие:день мецената и благотворителяинициа праздника стали»
- я сегодня на огороде хорошо поработала, чувствую я что завтра не смогу разогнуться,»
- привет всем! спала сегодня хорошо, но снова по снам бегала все равно выспалась.»
- вот ворона!накосячила мама дорогая как по дипломке, подставила людей понятно, что»
- также сахар воздействует на наш организм как стимулятор. чем больше мы едим сладкого»
- наша погодушка на ближайшие 10 дней! очень круто! сейчас была на улице, мне уже»
- завтра понедельник, рано вставать, а мне спать пока что не хочется совсем, хотя,»
- я желаю всем сильно не уставать, не переживать по пустякам, не злиться на окружающий»
- капец, денек. опять проблемы с канализацией, что три года назад. яму откачали, но»
- поздравляю с наступившими выходными! у меня сегодня в планах исключительно отдых.»
- доброе утречко ну что сказать, неделю целую я прошляпила , вливалась в свои будни»
- четвертый день луного цикла день полон душевного спокойствия, когда легко идти на»
- вчера я снова была молодец и натопала 130 шагов. в обед ходим гулять в лес и прям»
- термически обработаную морковь чаще всего добавляют в салаты, используют для украшения»
- вчера думала, что сорвусь. очень хотелось булочек. на самом деле надо было просто»
- 3 нашагала вчера опять немного, но около 50 шагов, я раньше почему так мало шагов»
- вчера вечером снова у меня сил не было готовить себе постную еду и когда я от маман»
- сегодня наелась вечером углеводов, целый день держалась на белках, но вечером потянуло»
- а что уже утро!?у тебя настроение упало? поднять?пусть случаются приятности!сбываются»
- в чем ошибался ницше?каждому из нас известна популярная его фраза о том, что пережитая»
- так мурино - это и есть область, а парнас - это отрезаный от жизни микрорайон, хоть и с метро.»
- ей об этом писали уже многие участницы,в ответ только быдло хамство подростка с района. новых»
- что ещё вам остаётся как мои старые темы таскать .другие то в вашем возрасте воспитывают детей»
- у меня были слабые полоски,думала ура забеременела,но через несколько дней случилось выкидыш,это»
- а толку врать то? а если наниматель попросит квитанцию? эти копейки не стоят хороших отношений»
- у нас только снег растаял, хотя еще кое где лежит. и пасмурно»
- а до работы все равно выходит час. ну вот сегодня 5 минут, повезло»
- возможность выговориться , например»
- да бумеранг вернулся. абсолютно точно.»
- ну в учебных заведениях свои приколы, у нас некоторые вобще в пижамах ходят в офис. на совещания»
- то в басике.ну есть у меня такие, но они на лето обычно. да они просто ноги топырили, а нас»
- ты меня не спровоцируешь, хоть я и не в духе»
- если троек мало а по остальным педметам пятерки и нужен красный диплом то конечно , остальном»
- тоже бесит, когда салон куревом пахнет, но курящий водитель этого не чувствует они же как»
- до этого вечера я думала, что люди чистят щеточкой под ногтями любой длины.ясно, вопросов»
- ищите мастеров получше, тогда будет виден результат и он вас порадует.»
- наш пострел и тут поспел ни одной темы не пропускает,вот репей. в суботу на даче были,бабочки»
- имется виду, что от конечной до конечной 40 минут, даже с переходом если.мне, к примеру, от»
- уже я и на рынке с фантазией бабушка вы ,сказки пишите»
- ну и вы ей пишите,чего трезвонить попусту?»
- маникюр, педикюр, ламинирование ресниц.»
- так директор мужик или женщина?»
- 2 раза - совпадение3 - закономерностьв надо еще раз выйти замуж, для эксперимента»
- проверить почки, следить за питанием соль.»
- когда приезжаю домой , то пишет»
- таких порядочных девушек не много»
- вот чуть повыше прекрасная выскочка продемонстриров даму никто не спрашивал а она и в инсте»
- мы все, как обычно. просто почти все начальство собралось, главбух, замы, главный экономист,»
- тут вам могут помочь те, у кого есть дети, у корюшки спросите. кстати, она же своих детей»
- ну как люди ноги ломают? все одинаково. шел, упал.очнулся - гипс. на работке по лестнице спускалась»
- 61 вроде или 62вечно год рождения путаю. насчёт всегда не знаю, но те 12 лет, что мы знакомы»
- а нужно вычищать? что имено ?»
- две тройки были, а остальные пятёрки?»
- было бы интересно увидеть - ту, которая реально ручается за будуще а если по теме -до свадьбы»
- может напомнить чтобы меню скинула?»
- я сейчас снимаю квартиру и сама плачу ку. до этого переводила деньги хозяевам и они платили.»
- не знаю, кто это, но да, красивая. на второй фотке на молодую гузеву похожа.»
- а на вопрос: как вы видите свою жизнь, вы что говорили?»
- нет. у нас сами власти об этом спокойно говорят, дожди здесь природно были бы не чаще раза»
- детей нет? если есть то можно больше и не ходить замуж»
- не очень. у них кстати между собой да плохие отношения, не то что со мной»
- она со мной так не церемонится, чего мне тоже церемониться?»
- это алегория. ща в личку кину пример взгляда»
- таких не знаю и не слышал наверно кто то из новых.»
- крокодил в командах. на карточках название книги и пусть показывают по 2-3 человека. или рисуют.»
- попробуйте выяснить позже, когда не напрямую даст понять, что общение не может продолжаться»
- познакомились в баре ,предложил перебраться в казино ,там я ему и оставила свой телефон на»
- это я поняла. и говорю о том, что спят, со старухами/стари люди одного пошиба, различаются»
- я вобще не подозревала такого.вы писали,что даже такси невозможно было вызвать. я помню,что»
- очень красивая меган фокс прям реально.»
- да ну прям не переживайте лишнего»
- это называется двойные стандарты, поэтому не стала ничего писать, а задала вопрос.по сути»
- в тиндере в ковид,когда все на карантине сидели»
- мужчина - плечистый, высокий, с большими руками , хорошим чувством юмора и взглядом - ты -»
- может хламидиоз бесимптомно быть годами, так что пусть твоим лучшим другом будет презерватив»
- а зачем колекционироват этот негатив? я искрене не понимаю вот этого желания сидеть читать»
- я и не спорю.просто эта самая молодая девушка спрашивает в теме, что лучше - комната в центре»
- и что на этот вопрос отвечать что случилось?вряд ли бы я ей позвонила если бы что-то случилось»
- у меня там нет такого количества мусора, чтобы вычищать его щеткой»
- не, у нас наоборот похолодало, хотя в начале месяца градусов до 18 доходило.»
- да, к тому же не всегда платные врачи лучше. мне не хотели вырезать фурункулы на лице и футболили,»
- не люблю негативить, как-то ни разу не жаловалась»
- ну пусть снимает тогда эту комнату, если е это устраивает.»
- нет,не про это. про то что может если доход от своего дела и на дядю одинаков,то может быть»
- работала. по молодости продавцом, потом швеёй, потом фабрику закрыли, их сократили, пошла»
- я оказывается вобще тему не поняла, как я так читала, речь не о дипломе это же надо так»
- 20 минут каждое утро а это 1,5 км под дождей или снегом с северным ветром это конечно жестко»
- не пила. подумала так: если забеременеть снова, значит судьба. и после насилия тоже не пила»
- у вас бывают дни, когда вы не фоткаете себя? :»
- отразилось, и отразится, еще и как. вы просто сами до конца не понимаете последствий всего»
- да штука как дренаж существует но это веселье с дополнительными функциями и их не все понимают»
- напишу не совсем по теме. про тепло, честно скажу, не знаю, но уже от целого ряда знакомых,»
- больше работайте и не придется ездить тогда в эконом под лет»
- а с родствениками у вас какие отношения?»
- я не говорила что 10-25 минут на транспорте25 это пешком если не спешить. если спешить может»
- ну там на дорогу будет тратиться 2,5-3 часа в день»
- нужно зайти в общем и целом, как то: общий уровень развития, привлекательнос и внешня и психологич»
- если на 3-5 свидание не дает впиндюхать то сливать?»
- мало ли что там у соседей. мы дорогу строили в новом частном секторе с котеджами и после этого»
- я вот вторым пока не могу забеременеть. сыну 10 месяцев. ещё и выкидыш был 4 месяца назад»
- за 13 тоже кони двинешь еюв общем это для сильных женщин ,а не для слабаков»
- так горняка годами у себя дома к экзамену на базовый а2 готовится. и не может сдать, всё бестолку.»
- если у квартиры есть какие то несомненые преимущества, что такую же не снять, то плюнуть и»
- достала и держу блевотный пакетик наготове»
- большой ноготь сбоку не докрасили.»
- ну нормально отреагировала бы, а как еще»
- на что вы реагировать собрались? вы не знаете как идти на пробежку?»
- человек не работал 7 лет. он даже забыл то, что когда-то знал. и если он чурается закатать»
- а по поводу прописки. в школы и дет сады надо уже давно запретить с временой пропиской брать»
- иди на. небо за звездочкой. я опаздывала, поэтому мне было пофиг, какое такси, лишь бы быстро.»
- я обратилась к нему за помощью по работе, так как возник вопрос. общий знакомый договорился»
- первое. с одной стороны - немного на грани, но у него спокойный цвет и приличная длина.есть»
- если в квитанци написано 10 руб, то и взяла бы 10 рубесли хочется нажиться можно поставить»
- не только. она многим нравилась.»
- только красота, или только энергетика не решают ни-че-го. должно быть и то и то.»
- угадай кто автор не открывая темы»
- 40 минут это чисто на метро, я же писала. а не от дверей до дверей.и александра невского это»
- выскочки.таких только в школе наблюдала.лезут в огонь и полымя, налажают, а потом ни извини,»
- у меня лично нет, я сразу написала, что это не мое, тк его сть несколько близких знакомых»
- прямо у метро дорого, значительно дороже чем эти 10 минут лишние каждый деньв принципе никогда»
- мне надоело быть толстухой! - 16 кг и три размера! хватит есть! фото!»
- - 42 см и 22 кг! история похудения жирного мамонта в 92 кг! фото!»
- я смогла слепить тело своей мечты! спасибо галя.ру - горжусь результатом: сброси»
- почти год страданий и моя жизнь сильно изменилась! - 22 кг! никогда не говори се»
- - 30 кг! из толстухи в стройняшку! я похудела с 54 размера до 44! мое фото!»
- - 18 кг! я не хочу быть толстой! мой пинок к похудению! долой жир! фото!»
- - 21 кг! мое новое тело без пластики и таблеток! моя цель - выглядеть супер! мое»
- - 22 кг! вылепила тело подругам на зависть! ни грамма жировых отложений! мое фот»
- - 15 кг! я заставила жир отступить! нет складок на бедрах и животе! фото!»
- - 27 кг и 70 см в объемах! суперфигура: растаяла на глазах и выиграла войну с жи»
- - 18 кг! похудела ради мужа! получила тело своей мечты! мой бонус - откровенное»
- я подстегнула свой жирок! сразу фигурка точеная стала! спасибо галя.ру! фото!»
- - 41 кг! мне надоело быть толстой! я худею без диет! мое фото!»
- мои чудесные изменения! раньше я была похожа на хомячка! теперь я - красотка с п»
- - 30 кг за год! я была чемоданчиком - за горой лишней массы скрывалась худышка!»
- - 60 кг и 5 размеров! из тушки я превратилась в дюймовочку! муж носит на руках!»
- минус 60 см и 20 кг за 3 месяца! по 20 см ушло с брюха, попы и груди! вес стал т»
- минус 23 кг! одежду подобрать было трудно! в зеркало смотреть не охота! фотограф»
- - 60 см и 33 кг! я сменила семь размеров! больше не буду толстухой! фото!»
- - 24 кг! день х настал: от пышечки к тростиночке! теперь фигура вызывает зависть»
- - 20 кг! моя точеная талия! я подтянула тело!»
- - 26 см и 25 кг! мое превращение из пухляшки 87 кг в нормальное тело! фото!»
- я смогла добиться красивой фигурки! любимый заставил меня сбросить 15 кг! скоро»
- для всех кто желает похудеть на 20 кг! вернуть форму без особых усилий!»
- - 30 кг! мое невероятное похудение! талия супер и красивая попка! фото!»
- я захотела стать красоткой и стала ею! минус 21 кг! получила фигуру, сохранила а»
- - 30 кг! жир растаял на глазах! минус 20 см в талии! сменила 50 размер на 46-й!»
- - 34 кг! моя борьба с ненавистным жиром! я выгляжу моложе дочери! мое фото!»
- - 41 кг! я расплавила сальцо - сменила 54 размер на 44-й! мне стало легче жить!»
- - 9 кг! у меня супер стройные ножки! я стану конфеткой! мой фотоотчет!»
- я похудела на 20 кг! фигура мечты! расщепление лишнего жира! фото!»
- я убрала свой огромный живот! минус 14 кг! тружусь над фигурой дальше! мое фото»
- -14 кг! фантастика: жир топится! не хочу быть толстой! фото!»
- -17 кг! подруги мне завидуют! превратилась из жирной коровы в стройную красавицу»
- спасибо galya.ru: через шесть месяцев я похудела на 24 кг и обрела себя! я больш»
- нужно быстро похудеть! попробуй эту диету! - 4 кг за шесть дней!»
- мой результат минус 7 кг! диета помогла вернуть потерянные формы!»
- я похудела быстро, легко и просто! объемы исчезают!»
- талия 60 см! мой вес 50 кг! я победила жировые складки!»
- за две недели минус 10 кг! диета помогла вернуть идеальный вес!»
- вернула стройные формы! - 8 кг! моя победа!»
- - 46 кг! я больше не вешу центнер! вместо размера xxxl ношу s!»
- я превратилась в худышку! красивая фигура без капли лишнего!»
- - 5 см в талии! подсчет калорий кардинально изменит фигурку!»
- фигура топ-модели! - 25 кг! сбросила жирок и влезла в любимое платье!»
- вес уходит быстро! боремся с соблазнами ради идеальных форм!»
- эффективно теряем вес! нужно строго соблюдать диету!»
- уходят сантиметры с проблемных зон! диета подарит потрясающий результат!»
- мегакрасотка к 8 марта! после потери 27 кг я помолодела на 10 лет!»
- моя диета! фигура идеальна без строгих запретов!»
- диета - мой способ сброса веса после выходных!»
- - пять кг всего за одну неделю! разгрузочный день!»
- похудеть на пять кг за 14 дней! как добиться подтянутой фигуры!»
- идеально мне подходит! твой шанс избавиться от лишних кило!»
- битва за тонкую талию! - 30 см и 18 кг! объемы растаяли: с 50 размера на 46!»
- - 10 кг за две недели! 100% эффективная диета! ты превратишься в красавицу!»
- - 30 кг! тонкая талия! мне помогла особая диета! спасибо галя.ру за поддержку!»
- самая лучшая диета! лишние килограммы будут исчезать!»
- получи желаемую фигуру! забудешь навсегда о лишнем весе!»
- я навсегда решила проблему с лишним весом! - 10 кг за месяц!»
- как уменьшить объемы! стремительно уходят бока!»
- вес снижается! радикальное очищение организма!»
- - 31 кг! я похудела с 96 до 65! купила новые джинсы на три размера меньше!»
- 14 дней на диете - минус семь кг! процесс сброса веса пройдет легко!»
- всего один месяц до совершенства! вес уменьшается!»
- бой обжорству! захотела похудеть и достигла свою цель!»
- красивая подтянутая фигура благодаря диете! потрясающий результат!»
- лишние килограммы уходят с проблемных мест! мое эффективное меню!»
- гороскоп на 2020 год: водолей»
- эффективная диета! две недели к стройной фигурке!»
- пирог из картофельного теста с мясом»
- торт наполеон. обрезки измельчить и посыпать сверху.»
- салат слоенный иматра с лососем, креветками и сыром фета»
- шоколадно-апельсиновое печенье с ирисками»
- маффины с ягодами»
- крекер с кунжутом»
- свиные ребрышки, тушенные с тыквой»
- тушеная картошка с мясом “папина“»
- начинка из ревеня»
- куриные бедрышки пикантные с аджикой»
- салат с крабовыми палочками и креветками»
- торт “негр в пене“»
- рагу с картофелем и консервированной фасолью»
- кофе по-карибски»
- апельсиновый и лимонный пунш»
- закуска сельдь под шубой из свеклы, картофеля и яиц.»
- капуста квашеная»
- закуска из омаров со шпинатом»
- куриный суп с сырными колобками»
- сковорода “и рыба, и овощи“»
- картошка с фаршем в духовке»
- салат “радуга“»
- лосось с апельсиновым джемом»
- жаркое по-сельски»
- салат из курицы и авокадо»
- консервированные огурцы»
- сладкие баклажаны»
- тунец в кунжуте с салатом»
- салат с малосольным лососем проспект»
- картофельные пирожки с соусом из сметаны и молока»
- салат с яйцами и луком»
- сливочно-грибной тост»
- отбивные “проще простого“»
- сдобная ромовая баба»
- кисло-сладкое мясо эсик-флейш»
- рагу из кабачков с баклажаном “виват!“»
- меню для похудения.суп с брокколи и голубым сыром»
- грибная икра»
- новогодний салат веселая змейка из вареной курицы, маринованных огурцов и яиц»
- салат из айвы с яблоками»
- куриные ножки “в гнезде “»
- блинчики с гречкой и грибами»
- домашняя куриная колбаса со свининой и сыром»
- салат новогодняя обезьянка 2016 года»
- закуска из редьки с луком»
- квас клюквенный»
- фруктово-мясной салат “африка“»
- зразы с грибами»
- запеканка из кабачков с рисом»
- картофельные сэндвичи»
- баклажаны в пикантном соусе»
- макароны с луком и сыром»
- оладьи из кукурузной и пшеничной муки. подаём к столу со сметаной.»
- пирожки с картошкой и грибами»
- овсяные блины без пшеничной муки»
- ты - легкий человек или обладаешь тяжелым характером?»
- ты тонко разбираешься в человеческой природе или судишь людей по одежке?»
- ты очень щедрый человек или пытаешься сэкономить каждую копейку?»
- ты ищешь избранника, разделяющего твои взгляды, или чтобы умел тебя защитить?»
- ты умна и сообразительна или обладаешь хорошим чувством юмора?»
- тебе противопоказано одиночество? очень общительный человек?»
- ты гибкий человек или принимаешь все близко к сердцу?»
- ты не любишь тратить деньги впустую или мечтаешь об экзотическом отдыхе?»
- ты не умеешь слушать или с тобой приятно общаться?»
- ты любишь себя? принимаешь себя такой, какая ты есть?»
- ты - исключительная чистюля или часто ленишься приводить вещи в порядок?»
- легко поддаёшься внушению или подвергаешь все сомнению?»
- у тебя среднестатистическая семья или отношения построены на взаимной любви?»
- ты на своем месте или пришло время менять работу?»
- с тобой легко и надежно? умеешь понять и выслушать собеседника?»
- тебя трудно довести до слез или плачешь по любому поводу?»
- ваша дочь отлично подстраивается под изменяющиеся обстоятельства или уже сейчас»
- тебе хватает витамина d или уже имеется его дефицит?»
- ты махнула на себя рукой или делаешь все, чтобы выглядеть неотразимо?»
- ты всегда действуешь обдуманно? другие могут на тебя положиться?»
- ты хотела бы пережить глубокое чувство или уже встретила любовь всей своей жизни?»
- ты полна жизненных сил или стрессы ослабили твою способность радоваться жизни?»
- ты владеешь своим дыханием или не умеешь правильно дышать?»
- ты патологически ревнивая или уверена в своем молодом человеке?»
- тебе лучше работать в вечерние часы или твоя работоспособность максимальна с утра?»
- твоей доверчивостью пользуются или не доверяешь даже близким людям?»
- экстремала из вас не выйдет или постоянное стремитесь навстречу приключениям?»
- твоя душа умеет петь и радоваться или ты склонна к хандре?»
- ты не умеешь правильно питаться или тщательно относишься к тому, что ешь?»
- ты общительная или предпочитаешь одиночество?»
|
vip клубы | онлайн +210 |
|
|