Талии у меня никогда не было или она была, ну очень не ярко выражена, а я всегда мечтала о тонкой талии! Как я добилась талии в 52-54 см (вальирует в этой области)! Начала я добиваться талии своей мечты после перехода на пищу без мяса (говядина, свинина исключены полностью, могу позволить себе съесть 200-300 гр. белого мяса курицы). Заставляла себя есть каждый день зелень, фрукты (ананас кусочек - сжигает жир), апельсин ем каждый день или через день), после 18.00 не ем вообще, могу позволить себе выпить обезжиренный кефир или свежевыжатый сок из грейпфрута. По диете это все. Приучила себя КАЖДЫЙ ДЕНЬ крутить диск и обруч: день диск, день обруч, строго по 10-15 минут каждый день. Делаю 1-2 раза в неделю раскачивания, многие называют это упражнение “куранты“ - исх.п.: ноги на ширине плеч, руки вытянуты над головой и МЕДЛЕННО раскачиваться из стороны в сторону, вправо-влево. От этого упражнения развиваются косые (боковые) мышцы пресса и уходят навсегда бока. Также качаю обычный пресс раз-два в неделю по 10-15 минут, мне достаточно. Обертывания! Они нужны обязательно, собственно, они и помогли мне добиться нужного рельефа: уксусные, медовые, шоколадные. Иногда просто заворачиваю талию в пленку и делаю упражнения. Ухаживаю за кожей, после душа всегда увлажняю лосьоном или кремом, иногда пользуюсь скрабом для тела. Первое фото “ДО“, не надо издеваться и оскорблять, я сама знаю как мне не шло это дебильное каре, прошу прощения за цензуру, но других фото “ДО“ я не нашла. Следующие фото - мои награды за труд. Первый результат был виден через 1,5-2 месяца, конечный через 4,5-5 месяцев, за все время я похудела на 2 кг, талия на фото “ДО“ была 64-65 см. Вроде написала все доступно и полно, если возникают вопросы, спрашивайте - буду рада ответить! Надеюсь, моя история поможет вам смоделировать тонкую талию к лету! Мое фото до и после:
автор: mmmmmari 5.0 |
начало обсуждений»
-
Вы Молодец!!!! Очень красивая талия!!! А главное достигнута поставленная цель. Это то, чего здесь не могут многие. Заходят на этот сайт, чтобы получить хоть какую то мотивацию, а сами оставляют злобные комментарии. Таких не слушайте))) Спасибо за историю!!!
-
ответ для: mirtrudmai
а докажите, что это фотошоп. -
а когда выйдет тема про целлюлит,очень интересно прочитать
-
Автор, удиляйте больше внимания не тем кто вас хочет позлить, а тем кому нужен и важен ваш опыт и достижения. Если Вы смогли сделать такую талию, то уж сможете и не вестись на провокации, воля то есть.
-
Очень интересно!!!. Одно дело когда талия уменьшается при похудении, а здесь вы талию сделали. Спасибо.
- покинула место дтп, но связалась с потерпевшим. я в розыске считаюсь, сказал что уже жалеет что так вышло»
- можно ли в продуктовых магазинах купить флорентини или они только в ресторанах продаются?»
- как часто посещаете косметолога? какие процедуры делаете?»
- как из таких долгих дней складывается такая короткая жизнь?!»
- вы беременели от бывших? что делали? рожали?»
- как вы будете отдыхать в майские праздники?»
- кто пробовал этот парфюм? говорят, что пахнет розовым шампанским. вам нравится?»
- хочу купить попугая какаду, но уживется ли он с моей собакой и кошкой? стоит 240 тысяч на авито.»
- увидела видео и не пойму - что это такое на попе?»
- лежали в больнице с пневмонией. ребенку 1,3. поставили тимомегалию 1 степени, тимус. это опасно? это уже диагноз?»
- у бабуси в палате свистит фляга. думает тут карлики добывают золото. у неё галлюцинации. спать с такой в палате опасно»
- пьяная, лохматая, почти 31-летняя баба со шрамами - это я! и я себя обожаю! жизнь потрясающая!»
- во что вы верите? что у вас сбывалось? сны, приметы?»
- хочется попробовать удлиненную чёлку, но образы без чёлки нравятся больше. плюс она будет потом долго расти»
- правильно я посчитала, что 0,09 грамм? надо узнать сколько грамм соли содержится в 10 мл.»
- мне 24 и меня стыдили за женственность со школы! кто сейчас на каблуках? ты одна, как дура! в 21 веке красота не важна!»
- вы у мужчин спрашивали паспорт, перед тем как вступить в отношения? чтобы убедиться, что он не женат?»
- темные брови, кажется густые. если постричь ножницами, это поможет немного убрать густоту?»
- договорились с тренером, что распишет примерное меню и еще сказала мне заниматься самой! как бы вы отреагировали на»
- а вы плетёте себе косы, одну косу, два хвоста? когда заплетаю, чувствую себя, как подросток! я была счастливая!»
- вам нравится её внешность? одна из самых красивых в шоу-бизнесе!»
- она к портнихам обращается: милочка! вы бы смогли с такой начальницей работать? допустили бы такое обращение к себе?»
- до бывшей подруги не доходит, что она мне противна! прокомментирова мой пост, а я ее в чс поставила!»
- дайте советы по тому, как забыть мужчину и не думать о плохом!»
- как вы реагируете, когда на вас повышают тон? отвечаете тем же, или просто не реагируете?»
- как считаете, 65 см - это тонкая талия? мне сегодня сказали, что у меня талия как у гурченко!»
- как перестать быть classy и стать sexy?»
- много ругались, я из-за обиды ему сказала, что не хочу общаться и кидала в чёрный список. он уехал и мне очень тяжело»
- каким кремом от солнца спф 50+ вы пользуетесь? у косметолога были только дорогие крема, а в аптеке у нас ничего нет.»
- я очень истеричная и ранимая! когда на меня нападают, меня прямо трясет! бабушка сказала, что я психичка!»
- как вам эта куртка? как фасон и расцветка?»
- оцените такую фигуру. так вам? что за тип фигуры? можно такую назвать идеальной?»
- не знаю, о чем говорить с мужчиной, который нравится! в голове словно вакуум, судорожно пытаюсь хоть что-то вспомнить!»
- какая может быть причина неприязни? говорит, что меня боится! отсел подальше на парах, закрывал дверь перед моим лицом!»
- какая погода в вашем городе? у нас солнечно, +26!»
- я влюбилась в очень пожилого дедушку, хочу пригласить посидеть его в ресторане. разница у нас 46 лет»
- обещала что она будет ее подругой невесты. в итоге, свадьба состоялась и той подруги не было. они поссорились?»
- как часто ходите в отпуск на работе? сколько вы можете работать без отпуска?»
- почему так сильно скучаешь по человеку, с которым даже нет отношений? хочется уткнуться носом ему в грудь!»
- кто уже давно вместе, как вносите разнообразие в постельные дела? вроде всё уже перепробовали, хочется новенького.»
- я раздуваю ситуацию? мне кажется, что у него кто-то есть! предложила встретиться завтра днём, но у него уже есть планы.»
- знакомая выложила видео где танцует и якобы из-за этого и опаздывает на встречи. стали бы комментировать такое видео?»
- люди, которые не едят сладкое, если вы существуете, что для вас лакомство? к чаю, после основного блюда, может сыр»
- у кого первый ребёнок был на ив, второй тоже на ив или нет? обоснуйте свой выбор.»
- нравится берет? стильно? купили бы?»
- как с помощью одежды расширить бёдра? короткая талия, комплекс! не могу подобрать одежду и фигура, как у мальчика!»
- сколько лет можно дать по глазам?»
- антицеллюлитный массаж - опасная процедура! жировые мешочки лопаются и все токсины попадают в кровь.»
- а какой у вас идеал мужчины внешне? соответствует ли это ваш муж? внешность для вас главный критерием в выборе мужчины?»
- лучшая грудь это не та, которая торчит колом? на фото могу сказать, что это идеальная грудь на мой вкус.»
- привет всем! прям хорошо сегодня поспала, выспалась по ощущениям, по крайней мере»
- поспала сегодня очень хорошо, я выспалась, легла в 23-0, проснулась в 8-40, завтра»
- банановый брауни 2 банана 2 яйца с желтками фит-парад 7 1 ч л щепотка соли корица»
- великий пост 30/48.вот уже и месяц как держу пост. втянулась и даже почти не хочется»
- на работе.утром хотела встать в 7 часов и позаниматься-не получилось.не могу сейчас»
- понедельник- понедельничный.завтр перехожу на кето с подробным себе отчётом.хорош»
- занимаюсь домашними делами.»
- опять с ним общалась, опять его нагинала. а иначе теперь и не могу. знаю только»
- третий день луного цикла:с этого дня на небе появляется луный серп начинается неомения»
- и только на работе понимаешь, как же хорошо валяться дома на диване с ноутбуком»
- хочу запечёную свиную вырезку в специях, сегодня закажу мужу, пусть купит и пусть»
- не знаю почему, но для меня наступило время застоя, ничего не продвигается, потому»
- лягу сегодня позже обычного, потому что надо посидеть немного с документацией поработать.»
- вчера на целый день уезжала из находки во владивосток.ездила с кошкой томкой в вет.»
- мышление во многом определяет нашу жизнь. если вы думаете позитивно и верите в себя,»
- привет всем! на улице 15 сегодня, хотя кажется, что тепле, но вот только потемнело»
- всем привет! что-то мне сегодня всё лень10 минут утром зарядки - это обязательная»
- что если подумать о понедельнике как о новом начале? ведь имено сегодня ты можешь»
- погода в находке:солнечно.сух погода в течени следующих 6 часовлажность: 26давление:»
- фрукты еще есть, но яблоки у нас закончились . каждый день берем на работу и в школу»
- сегодня записана на стрижку, и покраску бровей.я один раз у неё так-же стриглась,»
- судьба не дает лишних, если мы встретились, значит так было нужно.-омар хайам- люди,»
- всем доброго утра.сегодня погода испортилась, с утра дождь.вставать даже не хотелось.уже»
- сегодня нужно будет готовить на следующую неделю. уже всё постные блюда порядком»
- всем хорошего дня. всё, муж устроился можно сказать на новую работу. выходит на»
- хочется сегодня мне картофельного пюре и салата из редиски. домой приду обязательно»
- привет всем! находила вчера неплохо, прошла 1030 шагов, ходила гулять в обед. если»
- так неохота, но на работу надо идти. с утра сходила в лабаз и купила свежие продукты.»
- как уже было сказано выше, скорость повышения глюкозы в крови, её количество и инсулиновый»
- детей сегодня в школу не водила, машу, а лёшу в садик. они и завтра дома будут,»
- съездила сегодня в город, зашла в квартиру, и поняла, как же хорошо что теперь у»
- сегодня на разгрузке, пока что полёт нормальный, я держусь, но очень хочется съесть»
- сыр у меня с перчиком, уже немного надоел, вот думаю, купить себе сыр с плесенью,»
- все,отстрелялась! вот приехала домой,это еще быстро приехала,один папа довез до»
- так. надо решиться и официально сказать себе что репетиторство отменяется. английский»
- нет. у меня нигде выписку с оценками не смотрели при приеме на работу.»
- вам жалко е денег? видимо подругу вашу все устраивает, мужик при ней, никуда от не не денется,»
- понятно.далеков от метро живете.»
- и что на этот вопрос отвечать что случилось?вряд ли бы я ей позвонила если бы что-то случилось»
- а разве арендатор сам не оплачивает эти квитанци, он не увидит разницу? да и как минимум он»
- где кичится? ни разу не видела, кроме перевода переписок с шефом»
- да, но я нормально перенесла и отошла. больше боялась. самое тяжелое было не есть и не пить»
- да, есть бесячие люди, которые ничего плохого мне не сделали.вобще не согласна! как это может»
- ну будет средне специальное, но требований вагон.я училась на вышке и то меньше требований.»
- нет смысла вобще. ваш диплом никто кроме вас не откроет, ок максимум копию снимет при приеме»
- мужчина - плечистый, высокий, с большими руками , хорошим чувством юмора и взглядом - ты -»
- вы видимо с ней не настолько близки, чтобы звонить просто поболтать, а только в случае как»
- поздравляю! а можно спросить, чисто из интереса, что такое тест на гражданство? язык, история»
- спс. кто-то должен уметь фоткать что-то мало таких»
- имя мужское, а представляется женщиной.есть такая сценка у тарапуньки и штепселя, он пытались»
- обычнын чистки лица ,чтобы не было тех же черных точек например и в целом»
- ну я не особо это чувствую одет как обычно свитер с горлом ветровка штаны и галоши с вязаными»
- избаловали вы его, ведет себя как принцеса»
- вам прямым текстом сказали что на вас пох. , какие могут быть ещё вопросы?»
- на работе все взрослые люди, в адекватных колективах обычно принимают всех, в том числе интровертов.»
- ну зачем же вы привязываетесь к двум словам из всего текста? я написала это как пример, учитывая»
- надо спрашивать у тех, кто заканчивал недавно учебу.»
- что бы иметь бизнес, надо иметь светлую голову, много знать, холодный расудок, крепкие нервы.»
- харизма решает , остальное приятные бонусы которые только улучшат аный эфектдополнение улучшают»
- ясно а само начальство соблюдает ?»
- так жена это жена, а приглашают вас в качестве любовницы для секса. видимо жена не согласна»
- предрасудки не на пустом месте основаны, настоящая любовь при такой разнице бывает редко,»
- ну а какой у меня выбор? я живу в маленьком городе, москва и петербург недалеко, поэтому имет»
- да мужикам такие нравятся 10 .»
- думаю что не легче за счет того, что на первого мне пофиг, ну типа приятный мужчина и в любом»
- из за колектива пришли работать? если нет, то выполняйте свою работу, а не на них смотреть.»
- 5 лет-это вобще не разница это не берем в расчет»
- когда пробок нет, удается за 10 минут добраться. но меньше часа все равно не выходит»
- у меня сосед несколько лет ходил в джинсах, которые в задницу впивались. это был угар. все»
- либо внешностью либо красивыми ухаживаниями. так что если внешность не очень, без финансовых»
- конечно мне нравится красивое женское тело, как у девушке на этом фото. поэтому я ей и напомнил,»
- пошлая мадам .за пошлостью, красоты не видать.»
- для меня если стоит вопрос тратить ли на человека время - однозначно не стоит.но какое время»
- нет. внешне я выгляжу очень суровым и жестким. не знаю отчего так, но в душе я боле мягкий.»
- я и говорю, маньячка. дыру уже прожгла в моей теме»
- не стала бы. у меня первый диплом был красный, на втором надо было пересдать 2 четвёрки, чтобы»
- естествено не оставляю. и пусть хоть глаза у них вылезут»
- а есть ли какие нибудь минусы, которые вы для себя отметили ?»
- специально не искала,друг моего бывшего однокласника,до этого достаточно давно знали друг»
- я обратилась к нему за помощью по работе, так как возник вопрос. общий знакомый договорился»
- пишешь с ошибками. как будто это что для тебя решает. что с ошибками, что без ошибок- ты ни»
- в этом аду можно думать что угодно .верить только нечему ведь правды не узнает никто»
- если человек не в состояни пройти 10 минут пешком, то я ему могу только посочувствовать»
- урок будет проходить не в библиотеке, а в коледже, где нет такого количества книг :»
- и не надо сравнивать колег и близких. близкому, родному, я никогда не скажу мне лень было»
- да не надо далеко ходить. вон сделали операцию на ноге. а через месяц снова операция. типа»
- почему? одногрупница пересдает, думаю быть или не бытьвроде и неохота.»
- должна быть максимальная конверсия»
- нет, обнаружена была случайно, я пришла к офтальмологу с жалобами на постояный коньюктивит,»
- мне пришлось две пересдать,чтобы красный диплом был»
- пуховики до пятмужские шубы, кожамехбраслеты и перстни хоть не одежда, а аксесуар, но все»
- так и она мне сама не звонит просто так, а самой называться не охота»
- никогда таким не заморачивалась. диплом синий. опыт по професи уже 5 лет. на оценки ни разу»
- потому что глядя на тех кто в паре сразу заметно что у них цирковой номер 247 и вечное жанглирование»
- из девчонок у меня только понаехавшие,одн родители страху купили дорогую однушку в новостройке»
- печально, ну сыном займитесь я не знаю»
- нарощеные волосы? пф я думала, свои.»
- видимо птица высокого полёта тукан»
- сливаются в наше время имено светлые волосы их куда не плюнь пруд пруди .»
- не это мало для двойни. для двойни должно как минимум в 4 раза росто что растет больше чем»
- обычная? ничего особеного? офигеть, дамы»
- если я человеку настолько надоела, что он даже не пытается смягчить причины, по которым он»
- некрасивые сколько угодно могут себя утешать, но как правило их хотят только люди которые»
- нужно делать обязательно геологию»
- их вобще-то выпиливать изнутри должны некоторые даже изнутри покрывают топом, чтоб прям идеальноу»
- прям на все лубриканты алергия? какими вы пользовались?»
- ну не обрадуется, но отпустит за свой счет. это лучше, чем потерять специалиста, когда и так»
- от сферы зависит сейчас нормального програмиста трудно найти. в основном все после курсов,»
- почти все процедуры, что вы там делаете и не имеют никакого смысла. наращивание ногтей и волос»
- на контакт иду легко. могу сама спокойно обратиться к незнакомым людям, не стесняюсь. но не»
- две тройки были, а остальные пятёрки?»
- сайт не дал мне возможности вам ответить. есть ряд ограничений, вот формулировка тело собщения»
- никогда не видел? в нулевые, мне кажется, везде продавались, мода была»
- вот на счет денег я тоже не уверена, я просто в процесе общения подмечала некоторые факты.»
- я оказывается вобще тему не поняла, как я так читала, речь не о дипломе это же надо так»
- однажды была тема в маникюрном пабликемастеры писали, что девушки приходят на маникюр/корекци»
- зависит, но энергетика и самоподача - это главное.»
- могу предположить, что первый больше любил вас, второго - выс третьим должен случиться баланс»
- да все уже с ним. не хочу ничего. он ещё и запил жёстко»
- ну они сами так себе друзья, раз и один взял номер и второй сразу и да, какая разница что»
- есть такие пригороды, откуда до метро час-полтора добираться надо. я в таком 12 лет назад»
- если на 3-5 свидание не дает впиндюхать то сливать?»
- много,люблю поспать подольше.в будние дни сплю как минимум 8 часов.в выходные с лёгкостью»
- но на втором я, если честно, подзалипла. у меня такое крайне редко бывает. поэтому конечно»
- вы по переписке и по общению не умете определять кто перед вами. в вашем случае само получится»
- я думала вопрос о макияже типа стрелок или яркой помады. а в контексте надену все красивое»
- зачем? надо было сразу пересдавать, а сейчас лучше сосредоточиться на дипломе.вкладыш с оценками»
- ну пусть снимает тогда эту комнату, если е это устраивает.»
- чем ближе к метро ,тем дороже будет .самые дешевые это когда до метро ещё нужно добраться»
- если не работает, то нафиг это нужно. плюс я не верю что за один раз можно качествено проработать»
- у нас по погоде вроди днем было 31 но я пока этого не замечаю да тепло на улице и норм»
- да общайтесь с ним как и он с вами, паралельно общайтесь с другими : вы для него подруга для»
- вот! и мой так же! разбаловали мы их. а нужно видимо держать в тонусе, чтоб минута покоя деликатесом»
- по большей части, от энергетики. ведь бывают красивые, но несексуальные.»
- я знаю, что смогу добиться цели! "галя“ мне помогает, я смотрю, как худеют други»
- я похудела с 50 размера до 44! я не сижу на диетах, не ем таблетки, не пью волше»
- я похудела на 30 кг! прощайте бабьи балахоны! больше не стесняюсь своего тела! ф»
- - 18 кг! чудесный результат без липосакции! с 68 до 50! мой секрет - подсчет кал»
- - 23 кг! стала скульптором своего тела! добью последние килограммы и буду девушк»
- - 25 кг! я победила широкую кость! мой эффективный план похудения! фото!»
- я доказала, что можно и после родов быть в прекрасной форме! минус 10 кг - и я б»
- как я спасла свою талию! сбросила 21 кг без срыва! теперь мой вес не преграда в»
- - 40 кг и шесть размеров! я избавилась от глыбы жира! моя цель - талия в 60 см!»
- мой успех! чудо: из безобразной туши в тростиночку! я похудела на 19 кг! начала»
- стройнеть и хорошеть не сложно! сбросив 15 кг за полтора года я преобразилась! м»
- минус 20 кг! перепробовав все диеты - сменила два размера! получила стройную оса»
- секси-тело к лету! я похудела на 20 кг за полгода! обрела привлекательные формы!»
- как я на гречневой диете сбросила 17 кг - 10 см в талии! я привыкла к новому кра»
- моя история! как я сбросила 15 кг! если очень захотеть, можно в космос полететь!»
- как достигнуть идеала - 90х60х90! делаем талию!»
- моя большая победа! - 24 кг! я перешла с 54 размера на 46! фото!!»
- фигура богини к лету! уменьшаем объемы на 15 см! топим жир на животе! фото до и»
- худеть легко! похудела на 15 кг! сплошные тренировки и строгая диета!»
- - 13 кг! превращение из толстой бабы в фотомодель! мое фото!»
- как я похудела к лету за 2 месяца! с 57 кг до 52! мои фото!»
- как я похудела с 80 до 68 кг за 3 месяца! самый большой пинок был от врача!»
- - 26 кг! я смогла вытащить из толстухи стройную красавицу! больше не ношу мерзки»
- супер тело без липосакции! я - красивая мамочка, а не толстуха с брюхом! мое фот»
- я худею! хочу выглядеть на 10 лет моложе! влезла в брючки, которые были впритык!»
- мои принципы помогли мне измениться! сайт galya.ru - реально заставляет не бегат»
- - 35 кг! мое превращение из коровушки в стройную газель! теперь парни теряют дар»
- - 20 кг! я стала сексуальной красоткой! все в шоке, что это реально! еда после 1»
- - 33 кг! я сбросила с 99 до 66! доведу фигуру до идеала! получу тонкую талию!»
- - 20 кг! я восхищаюсь собой! обновляю гардероб! уберу животик и бока - и модель!»
- я похудела от любви! мой организм обезумел, он начал худеть!»
- я очень долго боролась за свою красоту, но смогла найти свой путь!»
- стройная фигура к лету! - 8 кг за месяц! моя история похудения! фото!»
- я хотела доказать своему бывшему, что я красивая! я толстой боьше никогда не буд»
- я возрождаюсь! я хочу ловить на себе взгляды полного восхищения»
- моя фигурка стала эффектнее! за две недели сбрасываю 5 кг!»
- освободи тело от лишнего веса! похудеть за два месяца на 10 кг!»
- держи тело в идеальной форме! как всегда оставаться стройной!»
- - 25 кг! я худела ради красивого тела! получила сексуальные формы!»
- легкость и стройность! всего неделя на диете!»
- как я похудела! села на диету и сбросила семь кг!»
- пришла пора худеть! корректирую тело! сантиметры уходят!»
- я заставила свое тело похудеть! долой жировые складки!»
- моя бьюти-фигура! бикини диета изменила мою жизнь! я исключила пустые калории!»
- диета никогда не подведет! килограммы быстро исчезают!»
- эффект от диеты ошеломляющий! исчезает живот и бока!»
- жир тает без липосакции! - 17 кг за 30 дней! красивая попа и стройные ноги!»
- я худею без строгих диет! выиграла войну с лишними килограммами!»
- - 35 кг! чудеса бывают! я обошлась без операции! подруги в шоке!»
- как избавиться от лишнего веса! я уничтожила проблемные зоны!»
- совершенству нет предела! за 10 дней ты кардинально изменишь свое тело!»
- как я худела! вернула фигуре стройность за три недели!»
- 1200 калорий держат меня в идеальной форме! в день уходит по 500 грамм!»
- сбросила за месяц 8 кг! я в восторге! начни и ты стройнеть!»
- сделай животик красивым! рекомендую эту диету!»
- свобода из плена жира! минус 43 кг! я похудела с 97 кг до 54 кг! приятно в зерка»
- - 25 кг! у меня идеально тонкая талия! влезла в любимые джинсы!»
- добейся идеальной фигуры всего за две недели!»
- - 35 кг! мое тело больше не дряблое! нет второго подбородка и толстых щек!»
- я похудела быстро, легко и просто! объемы исчезают!»
- считаю калории! сокращаю порции! эффективно худею!»
- моя диета! фигура идеальна без строгих запретов!»
- потеря веса каждый день! я нашла идеальную диету!»
- худею без растяжек! потеря веса - мой бонус отказа от сладкого!»
- за две недели лишний вес уходит! я освободилась от шлаков и токсинов!»
- я достигла своей цели! потеряла 15 килограммов!»
- осиная талия за неделю! супер диета для нового тела! 50 кг - моя заветная мечта!»
- изящные бедра! у меня ушло три кг за неделю на диете!»
- ты будешь худенькой! узнай, как быстро сбросить вес!»
- я теряю по одному кг за неделю! получи идеальную форму!»
- салат из вишни с творогом»
- cалат черепаха с горбушей, сыром и черносливом»
- торт кокосанка»
- яблочный пирог с творожным слоем»
- паэлья с треской и цветной капустой»
- шампиньоны фаршированные»
- картофельный суп с креветками»
- корзиночки из миндального теста с ванильным кремом и черникой»
- свекольник-ботвинья»
- оладьи из кабачков с зеленью укропа и петрушки»
- мясо с картофелем по-французски»
- салат итальянская лёгкость с помидорами черри, рукколой, пармезаном и моровью»
- салат с брынзой»
- свиные ребра в квасе»
- "лазанья" из молодой капусты с орехами»
- салат “саваж“»
- антрекот в духовке»
- салат с кукурузой и корейской морковью»
- разгрузочный супчик “тартар“»
- рагу из говядины»
- французский салат с курицей и креветками»
- зразы рыбные»
- салат “товарищ огурцов“»
- десерт графини вишенки»
- быстрый куриный салатик»
- гречневые постные котлеты»
- салат из молодой крапивы по-французски»
- грибной супчик»
- “шустрый“ фасолевый супчик»
- ленивая пицца»
- запеканка из кабачков и картофеля»
- сухарный соус»
- салат-закуска тюльпаны с сыром, щавелем и креветками»
- cалат из кальмаров с яблоками»
- закусочные кексы»
- салат с авокадо и сыром фета»
- легкий салат с карпаччо из курицы»
- креветки с жареными овощами»
- манник на сметане с маком»
- салат “снеговик“ с авокадо»
- рыба хе»
- утка с апельсинами»
- картофельные крокеты с беконом и сыром»
- салат из краснокочанной капусты с яблоком и вишневым соком»
- легкий»
- творожно-манный пирог в мультиварке»
- овсяные оладьи с морковью»
- маковые рулеты с творожной глазурью»
- баклажановые рулетики»
- гуляш с тунцом»
- котлеты картофельные с крапивой»
- кексы с чёрной смородиной»
- «грибки»»
- перец фаршированный баклажаном с соусом из сметаны и кетчупа»
- запеканка овощная (2)»
- ты - увлекающаяся натура или имеешь трезвый взгляд на мир?»
- тебе удается сохранять душевный покой или все принимаешь близко к сердцу?»
- вы идеальная жена? ваш муж — самый счастливый мужчина на свете?»
- ты боишься мечтать или все твои желания исполняются?»
- тебе стоит задуматься об изменениях в стиле жизни или у тебя средний уровень стресса?»
- твой брак идеальный или трещит по швам?»
- ты витаешь в облаках или объективно оцениваешь окружающую действительность?»
- в отпуске можешь ни о чем не думать? коллеги разгребут все оставшиеся после тебя»
- любимый ценит тебя или ты держишь дистанцию между вами?»
- ты умеешь очаровывать или всегда отличалась робостью?»
- ты гостеприимная хозяйка? умеешь создать непринужденную атмосферу?»
- ты боишься супругу слово поперек сказать или в вашей семье царит равноправие?»
- ты умеешь хранить верность? твой любимый может тебе доверять??»
- ты с легкостью относишься к жизни или стараешься все делать идеально?»
- ты все успеваешь делать или не хватает времени ни на что?»
- вы способны на время забыть о работе или стоит уделять больше внимания своему досугу?»
- ты неревнивая или постоянно устраиваешься сцены ревности?»
- ты отрицательно относишься к романтике или способна на безумные поступки?»
- ты отзывчива или закрыта и недоверчива?»
- ты сумасбродная или обладаешь жизненной мудростью?»
- вы наслаждаетесь флиртом? умеете подать себя?»
- ты знаешь психологию мужчин или их поступки ставят тебя в тупик?»
- у тебя нет целлюлита или уже появились бугорки и отечность в ногах?»
- ты умеешь подать себя? излучаешь ослепительное обаяние?»
- ты лёгкий человек? всегда учитываешь интересы окружающих?»
- твой отдых - дать телу расслабиться или ты предпочитаешь активный отдых?»
- ты азартный человек или не склонна рисковать?»
- ты не упускаешь момента пофлиртовать с мужчиной или не умеешь увлекать?»
- угрозы срыва из-за стрессовых ситуаций равны нулю или твое здоровье в серьёзной»
- мужчины тебя избегают или хотят с тобой общаться?»
|
vip клубы | онлайн +680 |
|
|