Талии у меня никогда не было или она была, ну очень не ярко выражена, а я всегда мечтала о тонкой талии! Как я добилась талии в 52-54 см (вальирует в этой области)! Начала я добиваться талии своей мечты после перехода на пищу без мяса (говядина, свинина исключены полностью, могу позволить себе съесть 200-300 гр. белого мяса курицы). Заставляла себя есть каждый день зелень, фрукты (ананас кусочек - сжигает жир), апельсин ем каждый день или через день), после 18.00 не ем вообще, могу позволить себе выпить обезжиренный кефир или свежевыжатый сок из грейпфрута. По диете это все. Приучила себя КАЖДЫЙ ДЕНЬ крутить диск и обруч: день диск, день обруч, строго по 10-15 минут каждый день. Делаю 1-2 раза в неделю раскачивания, многие называют это упражнение “куранты“ - исх.п.: ноги на ширине плеч, руки вытянуты над головой и МЕДЛЕННО раскачиваться из стороны в сторону, вправо-влево. От этого упражнения развиваются косые (боковые) мышцы пресса и уходят навсегда бока. Также качаю обычный пресс раз-два в неделю по 10-15 минут, мне достаточно. Обертывания! Они нужны обязательно, собственно, они и помогли мне добиться нужного рельефа: уксусные, медовые, шоколадные. Иногда просто заворачиваю талию в пленку и делаю упражнения. Ухаживаю за кожей, после душа всегда увлажняю лосьоном или кремом, иногда пользуюсь скрабом для тела. Первое фото “ДО“, не надо издеваться и оскорблять, я сама знаю как мне не шло это дебильное каре, прошу прощения за цензуру, но других фото “ДО“ я не нашла. Следующие фото - мои награды за труд. Первый результат был виден через 1,5-2 месяца, конечный через 4,5-5 месяцев, за все время я похудела на 2 кг, талия на фото “ДО“ была 64-65 см. Вроде написала все доступно и полно, если возникают вопросы, спрашивайте - буду рада ответить! Надеюсь, моя история поможет вам смоделировать тонкую талию к лету! Мое фото до и после:
автор: mmmmmari 5.0 |
начало обсуждений»
-
-
Очень ждем статью про борьбу с целлюлитом!!Спасибо автору!
-
-
Блин!Как мне нравится.Все фотки классные и до и после.А где взять такую силу воли?Молодец!
-
Вы меня вдохновили !)
-
эмм.. по поему это перебор
-
Молодчинка!=) И не стоит говорить что это фотошоп, у меня есть знакомая с такой фигуркой, и уж поверьте она далеко не анорексичка=)
-
КРАСАВИЦА!
-
ответ для: mmmmmari
Вам спасибо!Очень жду статью о целлюлите!!! ОЧЕНЬ НАДО!!!! -
Девушка,не слушайте завистливых куриц на гале.ру,они только и могут что красивых,стройных и успешных девушек.Меня тоже сначала донимали,а потом я поняла, что просто завидуют, потому что они сами то жирные,не красивые лузеры,плюнула на них.Вы молодец,фигура у вас супер!!!!так держать!!
- не могу принять смерть свекрови! муж успеет на похороны, но мать не увидит. живем в другой стране.»
- оцените фото!»
- а у нас сегодня снег! а у вас? погода доводит до депрессии.»
- в вашем окружении есть люди, переболевшие краснухой за последние 5 лет?»
- кто пользовался сыворотками для роста волос? нужно наносить на корни каждый день. вы не пропускали дни?»
- когда нужно знакомиться с родителями друг друга? когда связывать себя узами брака? нужно ли жить до замужества вместе?»
- делаем ставки, господа и дамы! будут меня резать в третий раз или обойдется? врачу опять не понравился снимок.»
- рассорилась с парнем и он сказал: а ты девственницей и не была! это ложь. с таким мужчиной нельзя общаться и его нужно»
- как считаете, должны распределяться финансы в семье? квартира, продукты, отдых - задача мужчины, а на свои хотелки»
- расстались с парнем 9 месяцев назад по моей инициативе. он ничего не предпринимает, чтобы сойтись снова, а я бы хотела.»
- вижу и не пойму: верится или нет? делала тесты в разные дни, до этого ещё были бледные полоски. в больницу еще рано.»
- говорю племяннице бросить пить витамины, раз хуже становится, но она считает, что без них ребенок 100% родится больным!»
- парень скрыл нашу фотку от девушки по вызову, но не признается в измене! клялся мамой, что ни к кому не ходил!»
- почему люди раньше легко находили судьбу и выходили замуж не по одному разу, а сейчас не знают, где знакомиться?»
- хвастаюсь первым цветением любимой герани»
- какое общение вам ближе? живое общение, по телефону или переписка?»
- как у вас проходили роды? когда везут в роддом? что там делают? какая часть самая болезненная?»
- где лучше пластическая хирургия?»
- если бы не ты, я бы не попал в дтп! так противно от инфантильности бывшего мужа. из моего дома ездил на новую работу.»
- кто переезжал из питера в москву, на чем везли вещи? у меня одежда и обувь на одного человека, но одежды много.»
- выбираю себе сумочку! что в тренде и красиво? кроме всяких пинко и гесс.»
- на работку бизнес-леди»
- вы смогли бы отказаться от всего, ради своих детей? собирать деньги им на жилье, а самой на себе экономить!»
- безумно красивые девушки»
- многие мужчины хотят себе девственницу, а потом еще и сами хаят, что в постели бревно и опыта никакого!»
- начала требовать деньги за отмену услуги меньше чем 24 часа, мол я никогда к ним не запишусь, если не оплачу штраф!»
- чем лечите простуду без температуры? из симптомов все по классике: заложен нос, сухой кашель, немного болит горло.»
- кто хочет черехдневную рабочую неделю?»
- хочу попросить добрую девушку купить мне куртку в инет магазине зарубежном»
- у нас с женихом почти одинаковые джоггеры! какие на мне выглядят лучше? вторые тоже прикарманила.»
- очень беспокоит, что буду делать после универа. на дядю за 30 тысяч работать не хочу! 3 года занимаюсь эпоксидной смолой»
- к какому врачу не любите ходить? волнуетесь перед походом к врачам?»
- кератиновое выпрямление кто делает, довольны ли вы качеством волос и эффектом после процедуры? как часто делаете?»
- сегодня весь день провела на тренинге для риелторов. устала! а завтра снова рабочие будни: встречи, клиенты, продажи»
- насколько отвратительна эта блузка от 1 до 10? посадка свободная, плечи так должны быть.»
- почему девушки не любят честных парней? когда говоришь прямо, что интересует только интим они удаляют»
- какой фактор или причина может повлиять на вас отстраниться от общества и ни с кем не общаться?»
- парень посередине и его девушки по краям. кто из девушек симпатичнее?»
- сидел с женщиной в метро, у которой был парфюм с запахом стирального порошка! что за парфюм? кто-то таким использует?»
- у вас женственный образ в жизни, стиль? хожу часто в джинсах, хоть и в обтягивающих. вены на ногах, но платья ношу.»
- антицеллюлитный массаж - опасная процедура! жировые мешочки лопаются и все токсины попадают в кровь.»
- пьяная, лохматая, почти 31-летняя баба со шрамами - это я! и я себя обожаю! жизнь потрясающая!»
- коллега молчит целыми днями именно со мной! я спросила в чем причина, она ответила, что к каждому человеку нужен подход»
- кто долго занимается с персональным тренером в тренажерке? вам нравится? как его выбрали? какого он»
- как часто ходите в отпуск на работе? сколько вы можете работать без отпуска?»
- ради славы выкладывают голые фото, позорно быть девственницей в 20! идет пропаганда распутного образа жизни?»
- изменил с проституткой, а я девственница! отложила свадьбу! его родители против: либо в июне, либо вообще не будет!»
- хочу снять покрытие и пока не носить гель лак. посоветуйте фирмы лаков с красивыми натуральными оттенками.»
- что для вас любовь, если бы пришлось её описать одним словом?»
- скольки процентным ретинолом вы пользуетесь?»
- я сегодня очень устала, просто невероятно, и сегодня работа ещё есть и есть и работать»
- вчера была разгрузка номер два, ну честно скажу, далась она мне просто с боем. вчера»
- по весу пока ничего нового, взвесилась, к счастью без привесов, цифры такие же как»
- сегодня прям сильно устала и ещё голова после обеда разболелась ужасно. а сейчас»
- авокадо это он или оно? как правильно? конечно же, правильно во всех смыслах, когда»
- доброе утро всем! хорошего настроения на весь день и уже четверг сегодня замечательно»
- 4 праздники сегодня вот такие:национальный день донорамеждународный день циркадень»
- великий пост 37/48- салака маринованая- винегрет- суп рыбный с овощами и тофу- котлеты»
- всем доброго утра! вес мой на фоне стреса за несколько дней увеличился до 95 кг.»
- сегодня записана на стрижку, и покраску бровей.я один раз у неё так-же стриглась,»
- это напряжёный день, который считается самым сильным из всего луного цикла, а также»
- сегодня томка стала меня покусывать примерно в 06:30. видимо уже выспалась окончательно,»
- меня растроили. сегодня они и вес в норме. рыба соленая очевидно»
- всем доброго вечера! с работы пришла,ужин готовлю. не устала. хороший день был,не»
- привет всем! находила вчера неплохо, прошла 1030 шагов, ходила гулять в обед. если»
- норму по своим шагам выполнила. как получиться сегодня пока не знаю. зависит от»
- 3 питание сегондя очень скромное, я сегодня на овощах, купила помидорки, огурчики,»
- вчера меня девочка с работы подписала на интересную тему. будут бесплатно привозить»
- на сегодня у меня план до 1.60 калорий по питанию, плюс надо потратить калори как»
- на работе.утром хотела встать в 7 часов и позаниматься-не получилось.не могу сейчас»
- доброе утречко поменяла дни тренировок, все время ходила вт-чт-сб, а теперь пн-ср-пт»
- всем привет! конечно на работу. работать надо обязательно. особено мне. мне интересней»
- сегодня пасмурно и никуда не хочется, но всё равно будем гулять. только сначала»
- решила забить пока на работу, до июля конечно вряд ли, я неугомоная, отдыхать не»
- приготовила соевую спаржу фучжу по-корейски, нереально вкусная получилась, я давно»
- погода у нас мрачная, тучи-тучи-тучи, словно вот-вот дождь будет. на улице как-то»
- всем доброго утра.вчера очень устала с работы хорошо что муж решил меня довезти»
- вот и вторник утро прекрасное порадовало отвесиком в 30 грам вчера тыкву-то купила,»
- всем приветик! сегодня был тяжелый рабочий день. колега ушла в отпуск, а её участок»
- 3. доброго времени суток всем присутствующим! сегодня поеду забирать машину из ремонта,»
- скинула 30 грам. бурчание желудка в 1 вечера и требование - ну дай мне хоть бананчик»
- 93 день на кето и опять плато»
- 1 доброе утро, мои дорогие! спала сегодня прям как-то плохо, поверхностно как-то,»
- у нас айва цветёт во всю силу. такое крупные цветы на дереве, прилепляю фото. абрикоса»
- спала сегодня до девяти, холодно однако на але стало, термометр показывает сейчас»
- все темы в свободном доступе и их читают по 3-4 тысячи человек вы когда в свои фантази шизоидные»
- без фото сложно понять, что не так»
- как говорит один психолог, не обижайте женщину, она сильна благословениями и проклятиями и»
- в вашем списке учебы нет. зачем она? в спа и клубе не понадобится.»
- за два часа, автор, вы могли тоже поиграть : убедительно храпеть можете прорепетировать»
- отдельно все ок , вместе не идет никак»
- интересненько у нас нет подобных распродаж»
- не знаю, но боле вечерний , в коричневых тонах и растушеваную стрелку наверное.»
- очень противоречиво. она не работала ни дня или работает таки и при этом драет дом, готовит»
- у меня впечатление, что женщина обиженая жизнью. постояно пишет гадости всем девушкам в теме»
- подруга училась секретарь-машин вроде бы, но она училась потом в техникуме, затем в ргу и»
- какие еще концы 20 см? если у меня свои волосы 20 см»
- для меня кареглазая брюнетка красиве любой блондинки в 8 из 10 случаев»
- как же у вас там уютно и красиво, так и хочется зайти туда, посидеть, ощутить эту атмосферу»
- а еще я лет в 20 завидовала тем, у кого жирок на тали, хотела такие же складочки, а мне троюродная»
- я пробовала в своей работе задействовать и, но он такую ересь выдаёт, что проще и быстре сделать»
- потому что понедельник 29 мы отработаем 27 апреля30 мая мы отработаем в суботу 2 ноября»
- кератин есть для востановления процедуры, так же как и ботокс - это холодные уходы, лечение,»
- мне нравится. но в таком ведь не пойдешь никуда.»
- подбираю исходя из образа, какая подходит. у меня много сумок, поэтому есть из чего выбирать.»
- я ту тему не видела, мне написали потом. я ж волосы рвала, как такое пропустила.»
- это вобще по большей части касается только муниципальных работников. в магазинах все как работали»
- а он не на берегу моря был сфотан?»
- мне нравятся в людях: порядочность, соблюдение этических норм и правил, доброта, отзывчивость,»
- сегодня у косметолога спросила - говорит поджелудочную убьешь этим препаратом»
- ерунда какая. много знаю позитивных весельчаков»
- а какую вы хотите делать прическу ?»
- у тебя ж только сестра была, врушка»
- а как унизил? сказал что-то не хороше?»
- да похоже, после укуса клеща нужна еще профилактическа аб терапия, чем раньше тем лучше. для»
- не нравится. в озоне на главной странице висит фото - женщина в полупрозрачной, черной кофте»
- спасибо, надо будет узнать я готова и перевод сделать, лишь бы совесть меня отпустила»
- напомнили советский фильм служебный раман - если сегодня еще кто-нибудь родится или умрет,»
- потому что реагировать быстро и качествено на такие выпады не каждому дано. было обидно и»
- я обычно делаю или яркую помалу или яркие глаза ,правда последне время не то .не другое .как»
- передо мной вобще не стоит таких целей. если ситуация позволяет сказать что то остроумное-»
- в несколько этапов делается. сначала снимок, анализы крови, вам направление дадут. часто и»
- я бы лучше вс отработала и потом отдыхала несколько дней»
- я про свой случай на ваше вобще положат еще с большей вероятностью. но еще раз повторю: подать»
- психологи и тем боле психотерапевты не дают советов. и настоящие професионалы работают в определеных»
- а что у вас что ли деньги есть?»
- вы понимаете, моя напарница, у которой умер муж никого в известность не ставила на работе,»
- по какой причине у него не получилось? вы справились или его физиология подвела?»
- не поняла тебя. в смысле про успешный и нелюбовь»
- да это же зарубежный мэйл.ру знакомства»
- интересно, тем боле работа элементарная. афиши, презентаци и пр.»
- у него не встал. он меня обхватил руками, и два часа удерживал, и наезжал на меня, что это»
- баунти, твикс, сникерс. я вобще шоколадочки люблю»
- в 18-19 веках это была очень престижная работа,близкая двору.многие класики были библиотекарями.»
- не дай бог такого мастера, которому 5 раз объясняешь какие волосы и на фото, а тебе даже не»
- вы знаете, порой человек может не замечать, что делает кому-то больно, обижает. также физиономическу»
- у вас бывают другие темы? одно и то же по 10 раз. как нравится, так и одевайтесь. я вам открою»
- а сами можете порасуждать зачем и для чего могут это делать такие вот хитрые женщины? и потом,»
- это очень смешно она меня не знает и не видела никогда. и я написала одно собщение с вопросом»
- просто одинокий пьющий человек ,хоть какое то общение и то хорошо»
- ах, я же про трансов и прочую нечисть забыла! и вы европец, кореной. вам можно всё.»
- но я же не могу слегка кольнуть.почему у вас на всех фото то ли сутулый вид, то ли шея короткая.надо»
- нет, было бы скучно. работала бы только при отсутстви выбора.»
- крутяк а если в 18.0 начать отмечать? или в 17.0? тогда прическа и мейк в 2 часа самое то.»
- да всем похй побсуждать/пере кости это любят. но на самом деле всем плевать друг на друга.»
- да я знаю. но это вредные советы от нех делать.»
- ум, чувство юмора и порядочность. верне, порядочность, чувство юмора и ум.»
- было такое. ну, если честно я реально считаю, что девушка не трамвай. ну в плане люди могут»
- да, год на повара и 2 года на младшую медсестру, но это было в школе при упк. после школы»
- а зачем вы сразу, гражданочка перебиваете? сами обвинили, приписали чьи то грехи и плохие»
- такой полупрозрачный черный верх я ношу с длиным черным базовым топом на тонких бретелях под»
- есть, но если я буду покупать шмотки каждый день там не будет местадля такого количества вещей»
- есть груповые туры ,погуглите интересующие места»
- ну вот, родителям нужно, а не вам.»
- были. меня лихорадило, но я платила вовремя и больше нормы сумы вносила для снижения трат»
- автор, понимаю вашу обиду. сделайте перерыв, как остынете, разблокируете. это очень неприятно!»
- так вот думаю. но если сальмонела, так и температура вроде быть должна? в интернете уже начиталась»
- при чем маслоу.да и пирамиду он не рисовал.это уже потом, другие нарисовали.»
- вот и я говорю что не знаю почему я так мыслю по поводу професи вашей просто на уровне подсознания»
- потому что это низкоквалифицир труд, где не требуется образование, а только здоровье»
- опять новая история нашего несостоявшегося патологоанатома женщина. вам уже было и 26 и»
- автор, посмотрите на себя. обычно подобное притягивает подобное.»
- что за глупости? на даный момент у меня вобще нет никакого мужчины»
- пользуюсь! хочу чтобы развитие и и дальше шло ударными темпами, роботами заменили устаревшие»
- вы могли подыграть вашей знакомой и со всей дружелюбностью просто взять и просто сказать,»
- вы сами не помните, что пишете?»
- люди из категори сказал-сделалво те, с которыми можно легко и просто делать дела и быть полезными»
- будем конечно, как они могут приказать? это нарушение тк»
- никак.насильно мил не будешь.а будете бегать за мужиком ещё боле противне для него будете.»
- он еще тогда резко тему разговора перевел, и такой вот купи себе игрушку какую-то вот весна»
- а я заметила, что по умолчанию красят глаза так как будто они расположены близко. даже онлайн»
- автор, то есть вы на работе сделали какую-то ошибку, вам на это указали- а вы возмущаетесь?»
- самые дорогие как раз на тот момент ,но вы же бедненькая где импланты и каким боком к ним»
- не признавайтесь, что орали на не, стойте на том, что она все врет. я бы вобще сказала, что»
- реагировать то может, просто страно что взялось воспаление , которого за неделю до лечения»
- на три дня бы поехала в казань или питер.»
- у меня нету порицания в плане борьбы с тунеядством. но есть мысли что чей стиль жизни ведет»
- я представляю как на работе весь колектив смется над такой нарядницей за е спиной»
- хоть куда можно поехать -все зависит от бюджета поездки. я никогда одна не ездила, но если»
- на что же этот инфлюэнсер влияет,кроме кошелька петросяна?»
- в дубайские 40 градусов ни один макияж не выдержит с 2х до 20 часов.»
- сапожнику без сапог - нет! все равно что слушать советы подруги-разведе на тему семьи.»
- вчера смотрел в твитере ролик о том, как молодой девушке поставили сразу две челюсти: снизу»
- как? ответить на обиду. тонда отпустит. идете в полицию и пишите заяву на него о домогательствах»
- я уже сбросила килограммы! не собираюсь тормозить! моя цель - минус 10 кг к лету»
- минус 10 см в талии! фото! моя диета - сжигатель жира! худею с невероятной скоро»
- я стала очень популярной среди мужчин! как я похудела - моя история!»
- прекрасная фигура! из тетки в складках я превратилась в стройную девушку! фото!»
- моя фигурка - изюминка! сбросив 25 кг за два месяца, я осознала свое совершенств»
- - 20 кг и 10 см в талии! я вернула фигуру к лету! с 46 размера перешла на 40! фо»
- я сделала это! минус 17 кг! залог моей победы - поддержка команды банда стройняш»
- - 15 кг! я уничтожила жирную тушку и целлюлит! тело богини без капли жира! мое ф»
- я похудела без запретов! объемы исчезали на глазах: за три месяца избавилась от»
- - 31 см и 20 кг к новому году! я избавилась от жировой прослойки! - 19 см в тали»
- - 20 кг! я восхищаюсь собой! обновляю гардероб! уберу животик и бока - и модель!»
- под слоем жира скрывалась красотка! носила 50 размер одежды, теперь 42!»
- тело без капли жира! - 17 кг! я похудела со 103 до 86! мое фото!»
- моя цель - 55 кг! уже избавилась от 8 кг всего за один месяц! на достигнутом не»
- за месяц я похудела на 20 кг! ушли ненавистные килограммы!»
- я похудела на 20 кг! фигура мечты! расщепление лишнего жира! фото!»
- я взялась за себя и похудела на 9 кг за месяц! вес таял на глазах!»
- - 31 кг! моя история: я кардинально изменила фигуру! стала как девочка! фото!»
- - 16 см и 9 кг! моя талия стала тоньше на 10 см! все завидуют! фото!»
- - 30 кг! жир растаял на глазах! минус 20 см в талии! сменила 50 размер на 46-й!»
- супер эффект! за 13 дней минус 4,5 кг! объемы ушли! ношу вещи в облипон! мое фот»
- мой успех! чудо: из безобразной туши в тростиночку! я похудела на 19 кг! начала»
- фигура афродиты! я сама вылепила свое тело! больше никогда не буду пышкой! мое ф»
- я достигла идеала! теперь любой мужчина будет моим рабом! крик души!»
- мой опыт похудения удался! я стала легче на 30 кг - нравлюсь себе и окружающим!»
- - 70 кило за год! расправа над жиром! фигура богини без липосакции, таблеток и г»
- я сделала себя неотразимой: минус 20 кг за 4 месяца! обновила гардероб, повысила»
- фигура на миллион долларов! минус 5 кг за 10 дней!»
- раньше меня все оскорбляли! сбросив 19 кг я поразила своих друзей и знакомых! те»
- - 37 кг! победа над весом без чудо-таблеток! из стокилограммовой тетки в стройну»
- стройные ножки - моя гордость! за месяц я уменьшила толстые ляхи! диета+фитнес -»
- - 38 кг и - 4 размера! талия была 100 см, стала 78 см! наладились отношени с муж»
- на 20 сантиметров талия стала меньше! - 22 кг! испугалась цифры на весах!»
- - 30 кг! фигура богини и осиная талия к лету! жир тает с поразительной скоростью»
- я сбросила 11 кг и уничтожила выпуклый живот! у меня самая стройная фигура во вс»
- результат от диеты потрясающий! я вернула утраченные формы!»
- я сбросила вес без мучений! это самая эффективная диета!»
- я похудела на 28 кг! освободила талию от складочек! превратилась в красотку!»
- - 40 кг! я вырвалась из плена жира и уничтожила толстуху!»
- начни худеть! соблюдай строго диету - лишние килограммы уйдут!»
- - 5 см в талии! подсчет калорий кардинально изменит фигурку!»
- диета работает! исчезает живот! эффект поразительный!»
- мое тело в идеальной форме! диета помогла избавиться от ненужного веса!»
- минус 15 кг! потрясающий эффект: корректируем обмен веществ!»
- разгрузи свой организм за одну неделю! результат 100%!»
- уникальная диета помогает снизить вес! кардинальные изменения!»
- легкая диета подарит эффективный результат! килограммы быстро исчезают!»
- на диете ты сбросишь 4 кг за неделю! вернешь потерянные формы!»
- сбрось груз лишних килограммов! диета ускорит обмен веществ!»
- осиная талия к лету! хватит жиреть! - 25 кг! я уничтожила толстуху!»
- минус 10 кг! моя грудь стала на размер меньше! превращение из 48 в 46 размер!»
- теряю все лишнее! диета сжигает жировые складки!»
- получи красивое тело! мой способ стать стройной!»
- ты похудеешь в нужных местах! как сбросить вес считая калории!»
- отличная диета для потрясающей стройности! нет лишних калорий!»
- помоги телу стать стройным! идеальная фигура за 21 день!»
- ставлю реальные цели и худею! приятно быть стройной!»
- возвращаем фигуре стройность! килограммы уходят!»
- худеем к нужному моменту! простая диета! потеря веса каждый день!»
- моя диета - твой шанс избавления от лишних кило!»
- верни рельеф фигуре! диета поможет добиться твоей цели!»
- чудесная диета! вес снизится на 4 кг! настрой обмен веществ!»
- лучший рацион! у меня получилось сбросить лишние килограммы!»
- как я похудела! белковая диета! в погоне за стройным телом!»
- - 15 кг! я освободила тело от жира! объемы растаяли: с 50 размера на 46!»
- после этой диеты вес не возвращается! проверено на себе!»
- фигура всем на зависть! результаты обалденные! - 27 кг! от мужчин отбоя нет!»
- добейся победы над лишним весом! легкая диета!»
- я похудела на 38 кг! с 90 до 52! из жирной туши в красавицу!»
- моя работа над телом! реальный способ стать стройнее!»
- салат из свеклы и яблока»
- салат из свеклы и зеленой чечевицы»
- гозинаки»
- сырный салат “пятиминутка“»
- драники из яблок»
- суп из курицы с баклажанами!»
- пирожки татарские со свининой, картофелем и солеными огурцами»
- японский новогодний салат с дайконом и морковью»
- ароматная жареная картошка с курицей»
- творожно-желейный тортик»
- салат “семейный“»
- безуглеводная диета если вы хотите стремительно избавляться от лишнего веса»
- салат “кукуруза“»
- котлеты “кутинские“»
- буженина в духовке»
- салат с ананасом и креветками»
- салат с куриными фрикадельками»
- апельсиновый гоголь-моголь»
- кофе “брюло“»
- борщ сибирский»
- яблочный десерт»
- кокосовый пирог на молоке»
- салат из шампиньонов с авокадо»
- огуречный супчик с мятой»
- соус кешьюнез»
- овощной суп со свининой»
- праздничная шарлотка»
- семга в сливочно-грибном соусе»
- паштет из копченой скумбрии»
- ананас с творожным кремом»
- помидоры “по-краснодарски“»
- омлет с кабачками»
- запеканка “вкуснятина“»
- варенье из сливы с орехами»
- кисель из фиников»
- чизкейк»
- постный суп из цветной капусты и ветчины»
- закуска сеньор помидор из болгарского перца, острого перца и помидоров»
- куриные сосиски»
- швейцарский кофейный рулет»
- напиток из персиков с киви»
- торт "надежда"»
- фруктовый салат с зеленным чаем»
- запеченный раздавленный картофель»
- торт бисквитный с заварным кремом и фруктами»
- салат “чита-дрита“»
- салат из говяжьей печени с яйцом, свежим огурцом и майонезом»
- рулетики из скумбрии. можно подавать со свежими овощами или с каким-нибудь соусо»
- курица запеченая в соусе с хурмой и брусникой.»
- "грязный" рис»
- “творожно-картофельные малыши“»
- мясное ассорти на гриле»
- салат “астры“»
- куриные бедра»
- домашняя свиная колбаса»
- ты очень любишь развлечения или привыкла жить тихой, размеренной жизнью?»
- ты скандалистка или стараешься сдерживаться в конфликтной ситуации?»
- ты угадываешь с подарками или выбираешь их по себе?»
- ты доверяешь своему мнению или в тебе нет уверенности в себе?»
- для тебя серьезные отношения скучны? предпочитаешь мимолетные романы?»
- твои манеры безупречны или тебе практически незнакомы правила этикета?»
- ты считаешь свое тело идеальным или не любишь себя?»
- твой мужчина тиран или ты из него сделала подкаблучника?»
- ты - любительница покупок или стоит преодолеть отвращение к шоппингу?»
- ты жертвуешь всем ради ребенка или тебя считают равнодушной к нему?»
- ты - прекрасная хозяйка или в твоем жилище царит бардак?»
- ты зависима от соцсетей или относишься к ним с безразличием?»
- вы понимаете друг друга без слов или не слышите друг друга?»
- ты - гармоничная натура или законченная пессимистка?»
- тебе не грозит одиночество или боишься завязывать дружеские отношения?»
- вы не отличаетесь упрямством или упрямец, упорно настаивающий на своём?»
- ты - романтичная натура или часто не слушаешь голос сердца?»
- ты все еще ждешь принца или давно наслаждаешься гармоничными отношениями?»
- ты не можешь без общения или без движения?»
- ты - самоуверенный человек или во всем сомневаешься?»
- ты легко сходишься с людьми или сторонишься компаний?»
- отпуск для тебя – возможность получить острые ощущения или расслабляющий отдых?»
- однообразие вызывает у тебя неудовлетворенность или ощущение безопасности?»
- ты действительно знаешь своего супруга или следует уделять ему больше внимания?»
- ты можешь распознать настоящего мужчину?»
- ты предусмотрительна или натыкаешься на одни и те же грабли?»
- вы доверчивы? немного осторожности вам не помешает?»
- ты - отличный собеседник или любишь отмалчиваться?»
- ты гармоничная личность или самокритично относишься к себе?»
- в любой ситуации остаешься хладнокровной или тебе важен интим?»
|
vip клубы | онлайн +600 |
|
|