Я ИЗБАВИЛАСЬ ОТ НЕНАВИСТНЫХ СКЛАДОК! ЗА ДВА ГОДА МИНУС 15 КГ! У МУЖА ГОРЯТ ГЛАЗА ОТ ВОСТОРГА! МОЕ ФОТО ДО И ПОСЛЕ!
Я привела себя в форму и очень рада своим достижениям! Муж в восторге, я вижу как у него горят глаза, когда на меня смотрит! А теперь поподробнее... Я никогда не была худышкой, была так сказать “аппетитной“ девочкой с пышной грудью и очень нравилась противоположному полу. При росте 165 см весила 62 кг. Вышла замуж в 19 лет, а в 20 стала мамой. После роддома пришла домой и сразу на весы - 72 кг. Далее отпуск, заботливые мамочки пичкали разными вкусностями, говорили, что все на пользу (все для увеличения лактации). И я не спорю, ради ребенка приходится хорошо питаться. В итоге поправилась еще на 2 кг! Настал сентябрь и мне необходимо было идти на учебу, брюки и блузки не лезли на меня, все трещало по швам. Я очень сильно комплексовала, знакомые меня не узнавали. Посмотрев на себя со стороны мне стало противно от собственного тела, везде эти ненавистные складки, дряблая кожа... И я решила взяться за себя! В ход пошли и различные ухищрения в виде БАДов, слабительных, мочегонных и отказ от еды. Но это все дает временный результат и очень сильно портит здоровье! Чуть в больницу не попала, начали шалить почки и проблемы с кишечником не заставили себя ждать. Никогда на свете не повторяйте моих ошибок! Только полностью поменяв свой рацион питания и включив в свою жизнь активные физические упражнения, я начала “таять“! Очень хорошо помогает не есть после 18.00, мучное и сладкое полностью я не исключила, а сильно сократила. Вот такая уж я сладкоежка! Взяла за правило носить в сумочке яблочко, проголодалась - съела! Побольше свежих овощей! Еще я очень благодарна своим родным и близким, своему мужу. Без их поддержки я бы поникла. Муж покупал мне абонементы в спортзал и бассейн, купил хула-хуп, диск здоровья! Свекровь старалась не пичкать меня своими блинчиками. Еще мой малыш отказался от груди, когда я начала ходить на учебу, было конечно морально тяжело и очень обидно. Но после остановки лактации легче худеть и по вечерам не приходилось кушать, чтоб на ночь “молочко набежало“. И конечно же необходимо любить себя, верить в себя, научиться улыбаться своему отражению в зеркале и обязательно все получится! Своей большой победы я достигла за 2 года, стала весить 59 кг! В настоящее время снова стала поправляться, это нормальный процесс, т. к. готовлюсь еще раз стать мамой! Но зная здоровый путь к похудению, мне не о чем беспокоиться! Мое фото до: после:
автор: Anonymous 5.0 |
начало обсуждений»
-
ответ для: Sofiya-komarik
Согласна , я когда грудью кормила , то ходила с недобором веса , во мне 48 кг было ! Кости одни были , рост. 167 -
Я вот всегда поражаюсь, когда слышу:“я кормила грудью и располнела“. да как можно разожраться, когда кормишь грудью. ведь придерживаться начинаешь диета для кормящих+прогулки с коляской. я за обе беременности набирала вес, но как только начинала кормить гурдью, то вес просто испарялся. может конечно многие на лавке с книжкой и булкой сидят, а коляска рядом, тогда понятно. Я по два раза в день с коляской круги наворачивала, по 2-3 часа.
А автор сейчас отлично выглядит!!!Молодец!! -
Молодец! Я кормящая мамочка, но уже тоже начала худеть, в расстройстве что похожа на поросюшку! Беру с вас пример!
-
Я тоже так хочу!Занимаюсь спортом,ем овощи и фрукты.Мечтаю о шикарных нарядах!
-
красотища!!!
-
Загляденье! Здоровья вам и вашим деткам!
-
Красавица, восхищаюсь Вами!!!!
-
net slov...vi idealjna
-
Восхищаюсь, беру с вас пример!
-
Фигурка отпад!!!
-
-
какие красивые ножки!!!!
- приняла окончательное решение не возвращаться к нему. больше не хочу возвращаться! тем более, после его обмана.»
- почему мужчины часто мне пишут, что одежда на мне ужасная и в такую неухоженную вообще не хочется вкладываться?»
- как вы ухаживаете за руками? делаете ли ванночки? какими кремами-маслами пользуетесь? как часто?»
- можно ли спасти этот блонд? торчат обрубки в области челки! длинные нарощенные.»
- у вас повышенная потливость? как вы с этим справляетесь?»
- пару лет назад постриглась налысо и это была лучшая стрижка! с тех пор периодически летом проделывали тоже самое.»
- сегодня стригла бороду одному клиенту, и отстригла больше чем нужно. он сделал замечание. я ответила, чтобы не указывал!»
- после скольких сеансов лазера на вашем лице перестали выходить волосы?»
- муж работает в ночь. звоню - гудки странные и занято. блокирует меня на ночь? с кем-то болтал? днем ранее разговаривал»
- сколько раз в день заряжаете смартфон?»
- какой вид спорта самый сексуальный для девушки?»
- как вам такая внешность? красивая? сколько думаете лет?»
- пришла к выводу, что я самонадеяная и опрометчивая. как избавиться от этих отрицательных качеств?»
- говорите ли вы водителям, если что-то пролили в машине? у вас нет с собой салфеток, чтобы вытереть. или молча выходите?»
- свекровь моей родне рассказала, какая я фиговая хозяйка. меня так взбесило! я не люблю надраивать квартиру, это не»
- если бы вам на работе сказали: за вами такой шлейф, как бы отреагировали?»
- мужчины с пеной у рта кричат, что они ничего не должны женщинам - пусть сами женщины себе все оплачивают! почему»
- развелись из-за его измены, бывший муж написал мне спустя 7 лет. он был у меня первым. что это на него нашло?»
- кто вы по знаку зодиака?»
- писала ему, что скучаю, но теперь веду себя очень отстраненно! он может подумать: я больше не интересен ей как мужчина?»
- вы фуфыритесь на совещания? одна из сотрудниц надела нарядное платье, нацепила нитку жемчуга, цепь золотую. мне за»
- вам важно самой нормально зарабатывать? влияет ли это на самооценку? можете спокойно жить на чужие деньги?»
- никогда и ничего не просите! в особенности у тех, кто сильнее вас. сами предложат и сами всё дадут»
- вы делали маникюр у мужчин? пошли бы делать? я встречала мужчин-мастеров маникюра.»
- умеете рассмешить так, чтобы все смеялись и катались по полу? у кого на гале вам нравится чувство юмора, остроумие?»
- как лучше, с волосами по плечи или с длинными?»
- знакомая прислала ссылку на концерт! но исполнительница не в моем вкусе и даже не знала, что она интересуется таким!»
- почему подруги юности друг другу гадят так, как злейший враг бы не стал? злорадствуют, подставляют, сплетничают.»
- легко ли выйти замуж в 28 лет?»
- обязательно ли удалять зубы мудрости перед установкой брекетов? сколько носили? за снятие брекетов тоже отдают крупную»
- психиатр сказал , что я должна научиться проживать негативные эмоции правильно. а я не уточнила как это. как думаете?»
- встретились и он сказал: предлагаю поехать в отель, взять вино, поговорить, узнать друг друга! как бы вы себя повели?»
- чем вас бесят таксисты? сегодня села к одному, он трещал без умолку, намекнул на чаевые. настроение испортил!»
- что входит в ваше понятие несерьёзных отношений? а что входит в понятие: серьёзные отношения?»
- кто начинал играть в большой теннис? просто для себя, для формы, в уже взрослом возрасте. это сложно?»
- хочу вернуться к тренировкам, но не уверена насчет предыдущего тренера. не так сильно она меня гоняла.»
- на работку бизнес-леди»
- какие иностранные певицы вам нравятся? мне - шакира и бритни спирс.»
- мужик появляется на новые фото! раньше был интим с ним. встречу не предлагает, с сз пропал. нашел бабу!»
- платье, которое редко ношу, а стоило бы почаще - классное оно!»
- вам интересно общаться со своими родителями? или общаетесь только дома за столом, или по телефону?»
- согласились бы работать аниматором? нужно в костюме аккумулятора стоять и махать машинам! оплата 200 рублей в час.»
- совсем не поддерживает в моих отношениях и вообще глупости несёт. я не хотела общаться. но она через 2 месяца появилась!»
- вы любите плов? вам нравится, чтоб рисинка от рисинки отскакивала, или более влажный? с каким мясом любите?»
- мужчины, побывавшие в браке, где вас не любила женщина, как это проявлялось? женщины, почему вышли за того, кого не»
- у бабуси в палате свистит фляга. думает тут карлики добывают золото. у неё галлюцинации. спать с такой в палате опасно»
- вас часто ругали на работе, когда вы были новичком? получали замечания от коллег, руководства?»
- какова вероятность забеременеть при ппа?»
- сказала коллеге, что задержусь в офисе. не проходит часа, коллега возвращается, чтоб посмотреть, чем я занимаюсь!»
- до какого возраста для вас парень это парень? часто тут темы: у меня парень ему 41! я в недоумении, какой же это парень,»
- только с магазина, сейчас гулять с собакой и пойду дальше, схожу на работу к девочкам»
- 5. доброго времени суток всем присутствующим! замечательного вам четверга с предвкушением»
- великий пост 28/48.впереди ещё 3 недели поста, но уже легко его держать и организм»
- после 1:49 - десятый день луного цикла:наступил день активного отдыха. силы в организме»
- за что я себе сегодня мщу? другой причины почему я сегодня так убилась в хлам, я»
- всем доброе утро! сегодня очень хорошо выспалась, но вчера у меня такая жуткая усталось»
- завтра скоре всего разгрузочный день сделаю, у меня много кефира есть, творог и»
- в одно окно смотрели двое.один увидел дождь и грязь.другой-листвы зелёной вязь.весну»
- великий пост 29/48.сегодня будет прям разнобразный день по питанию и наготовила»
- спала сегодня до девяти, холодно однако на але стало, термометр показывает сейчас»
- сегодня ещё нахожусь в режиме отдыха, работу всю отложила на завтра. хочу отдохнуть»
- 1. доброе утро галчатки! вот и понедельничек наступил, с началом вас рабочей недели»
- привет всем! сегодня, завтра и в пятницу нам наобещали дожди, не обманули пока,»
- начинаем заново. открываю сезон огурцов, черного хлеба и куриной грудки.»
- 1 доброе утро, мои дорогие. вот я сегодня соня, уснула нечаяно под телевизор в 20.27,»
- у меня кошка уличная, каська-стерилизована года два назад. а к ней сейчас по ночам»
- вчера с сыном были у ортодонта, часа четыре провели в стоматологической поликлинике.»
- 3 нашагала вчера как всегда, позор моей седой голове ,всего 450 шагов, но с утра»
- сегодня весь день проведу с семьей в отдыхе - прогулки, игры, валяние на диване.»
- сегодня уже утром собирала себе обед из того, что осталось. всё подьела я своё постное»
- решила забить пока на работу, до июля конечно вряд ли, я неугомоная, отдыхать не»
- всем доброго утра.вчера спать легли в половине девятого. вроде как выспалась. работы»
- вес в выходные - 70,4, а сегодня утром 70,7, и бог его знает, почему.ну , может,»
- всем доброго утра.сегодня погода испортилась, с утра дождь.вставать даже не хотелось.уже»
- сейчас самое время для того чтобы выпить чашечку кофе. хорошего дня и отличного»
- проехала я сегодня скоростном поезде 7 часов почти, дорога была хорошей, достаточно»
- седьмой день луного цикла:сегодня можно буквально свернуть горы. слова как никогда»
- авокадо это он или оно? как правильно? конечно же, правильно во всех смыслах, когда»
- погода в находке:переменая облачность.сухая погода в течение следующих 6 часов.влажность:»
- у нас такая погода, просто кидается из крайности в крайность, часов 20 у нас шёл»
- уже сегодня без вредных продуктов, утро начала с овсяной каши, варила. приготовила»
- вечер, время для фильма!но пока ещё не решила какой буду смотреть. завтра понедельник,»
- такой высокой оценки сна у меня по-моему никогда не было 9 балов, я действительно»
- по сну сегодня всё очень прекрасно и сама ощущаю что выспалась, и показатели достаточно»
- привет всем! сегодня на работе есть чем заняться. с мужем нам директор подписал»
- а, тогда понятно почему такая бурная реакция пошла. у моей дочери тоже от простого комара»
- у меня фитнес-браслет. довольна.»
- знаю, но не скажу, ибо не стоит портить свою карму подобными, насильствеными методами. любовь-»
- не могу спорить ,так и есть ,дело времени»
- на испытательном как раз просто. не подошел - до свидания. после испытательного сложно.»
- желание денег у меня бешеное, желание секса - практически всегда отсутствует, поэтому я выбираю»
- вы можете ему сказать, что причина дтп не в том, кто и где жил тогда, а в том, что он на тот»
- вам очень повезло ,хрупкость и отколы моя главная проблема .увы»
- ждать понимания от мужчины каждой вашей эмоци глупо, точно также как и от любого другого человека.»
- вибратор? или искать другого парня»
- мне муж и так их не дарит, мне они не нужны.»
- нет, она кустом у меня растет с 2016 года»
- вот на этих фотографиях я её узнала. а там у неё злое лицо и выглядит сильно старше и вобще,»
- эфектне смотрится тот кто выделяется и толпы,просто обычно это высокие девушки»
- автор, до этого у вас проскочило проставлялась , но похоже у вас имениника просто поздравляют,»
- почему не творчество мы тут штуки создаем всякие»
- а тут что в тот раз пытала, полтора года, что щас. тогда мне всяки почти пакости делала, то»
- класная класнаясколько вам лет, если не секрет?»
- я бы тебе дала свой инстаграм, чтобы ты почувствовала себя нищей, но не стану, я боле благородный»
- значит везет. не у всех так бывает и не всегда особено когда цифры идут от 170 и каждые 5»
- ну откажитесь от масажа. он же не принуждает к нему? вобще не стоит зацикливаться на своем»
- да, у меня многие знакомые работают тестировщицами, им нравится и учиться не долго»
- а, это вы просто создали тему, чтобы я полюбовалась? понятно»
- ну, так мы не в чёрных кварталах и не в ла. а для латиносов женщина с любой фигурой - дьоса.»
- я просто видела видео раньше, как людей клещи кусали и они становились инвалидами. ужас. я»
- хороший завтрак и должен быть плотным.»
- да там по сути не такая большая разница в калориях, если вы снимите кожу. если общий калораж»
- не волнуйтесь ,родитесь в следующей жизни богатой и красивой и все у вас будет тогда хорошо»
- нет, можно и самой похудеть, просто не искать отговорки а спорт он не только в зале, его везде»
- я если честно не понимаю искрене зачем одновремено с антибиотиком пьют пробиотики. и эта позиция»
- платят. если мужчина хочет с вами побыть, то платит. кто-то сливается. большинство сливается»
- завела бы дочь и тоже на не орала, чтобы выпустить пар»
- ого,какая пыся- с целый утюг размером да ещё и в прозрачных трусах, ладно навыворот. как теперь»
- вы с документами работали? там ученая степень не нужна. если есть склоность к такой работе,»
- а сколько в среднем стоит такой вечер ?»
- меня 2 раза клещи кусали и оба раза я выходил победителем, отрывал им бошки нхер это к тому,»
- сначала я постучалась, попросила убрать велосипед от двери, она ворчала, что спит! дама 50лет,»
- можно просто любое фото с декольте чтобы разрешить спор .под мышцу делают сейчас всем»
- вам никто не поможет, потому, что у вас сумбур и непонятно где имено проблема.я была очень»
- свидания за деньги и утехи за деньги - это абсолютно разные вещи если что :»
- да. грудка не жирная в отличи от ножек»
- у меня 2,75 и это 3 размер у вас нижне белье какого размера ?покажите если не сложно грудь»
- повзрослеть!и оторваться от маминой юбки,мама эгоистка,ей хочется чтобы вы были с ней рядом,вобще»
- вот и нашлась причина . человеческий фактор кстати наш мастер по нам говорил что педогоги»
- ну тогда понятно что он жмот и не хочет радовать свою девушку. не привык-так привыкни, если»
- я имела в виду как раз такого типа фигуры, это все равно полные по росийским меркам. и ноги»
- на пляж или в курортный городок.»
- так о том и речь! что ваши фото очень даже эстетичны, по сравнению с этой порнографией, все»
- автор, а почему вы решили, что раньше люди легко находили свою судьбу?раньше жизнь была отнюдь»
- нда,.из-за 5 кг ? цена дозы оземпика? разделить на 5 кг, и вопрос - простите, деньги некуда»
- ну это автор только может знать а не вы да мне то че отрицать, мне без разницы»
- ну вот я сказала соседке, что пожалуюсь. ремонт перед моей квартирой продолжился, я была послана.»
- у меня ни подруг ни ребёнка, как то провожу.»
- чтобы уволить на испытательном сроке нужны основания. причем документально зафиксированые.»
- я снова случайно угадал в плане напряга от этого чаще всего давление ведь давление повышается»
- и вам удобно заниматься стрипластикой с такими ушками?»
- да ради бога, только венеролога почаще пусть посещает это я вам уже автор, не надо разносить»
- ищите другого, с которым у вас будут совпадать сексуальные апетиты.хуже нет, чем секс из-под»
- а вобще я тихая, спокойная, ни к кому не лезу. общение веду только в позитивном ключе, сама»
- какие мои проблемы? не смешите. я же объяснила уже. я написала только про то, что она осуждает»
- у не имт больше 25 я готова спорить, я лично знаю с похожей фигурой и у всех имт 26-27, что»
- мы знакомы с февраля 202. он и она жили в евпатори. она на съёме. он у родителей. ухаживал»
- нет сидите, ждите у моря погоды. чего вы боитесь минимум выгоеят, максимум научитесь опыт»
- все класные! 3 только как-то не к лицу»
- мене не нравится, чем первая с огромной нашлепкой.»
- я против котов в квартирах, но в частном доме, если уж один кот есть, ещё котенок погоды не»
- та же лиза пусть имет другую точу зрения ,но она не нищая как эти две и она достойно доносит»
- лара малоимущая ,она истерит когда видит любую пластику и даже накаченые губы для не как для»
- и у нас второй день подряд снег валит»
- жадный всегда увидит жадность другого»
- в ла популярны стройные женщины с накачаным задом, зачастую накачаным хирургически но далеко»
- ага, спокойной ночи малыши что бы не просмотреть.»
- мне показалось, что дело не в самом человеке или вашем выборе. она плохо умет подерживать»
- как вас обоих устраивает.таки вещи должны идти своим чередом. нет никаких правил.»
- возможность есть закрыть рот, просто не общаться. любая попытка общения с д.ми заканчивается»
- мы не переписываемся. вечером после работы,поделить новостями и расказать как прошел»
- пишут гадости только страшненькие и недовольные своей жизнью»
- прекрасная женщина и нормальная поза. отношусь прекрасно. женщины старшего возраста полностью»
- недавно смотрела, там педагог сидел, напротив п. не мог никак зарплату назвать, прям смеялся,»
- не было такого, у меня заскок на этой теме»
- так во многих професиях то же самое за исключением касирш может быть»
- не надо тут, если можно, пришлите в личку. мне уже интерено стало. вроде у меня никаких рыжиков»
- не настолько много, как у вас, видимо.»
- потепле, чтобы не замерзнуть, по ночам прохладно. ну и в любом случае это будет удобная одежда»
- вы такая интересная! хочется разглядывать»
- я знаю много девушек с похожей фигурой и у всех у них есть предожирение и имт больше 26»
- собствено, что и требовалось доказать : логичного и боле умного ответа не нашлось, пришлось»
- я хожу на платные свидания, которые не подразумевают секс, только при взаимном желани . у»
- вчера мы с вами только целовались»
- так здесь же не про замуж.здесь про поиск себя.можно пробовать разное хоть всю жизнь.»
- в нашей семье это не прокатывает. никто из жен не похож на свекровок от слова совсем. ни внешне,»
- не помню, когда я в последний раз до утра прям гуляла.наверное лет 15 назад. джинсы, футболка,»
- а в чем суть её претензий?может быть она вобще права, и мы тут всей галей вам еще добавим»
- то, что человек осуждает других за хвостик, не имея ни малейшего представления о красоте,»
- не. вы наверное не понимаете то, что стало мне известно ключевое : 1 семья его неприличная»
- на спор могу конечно мед карточку найти ,но вам нужно для этого замотивировать меня»
- марио - да. а лео - это просто лео. про ящерицу.»
- у колег по бизнесу совет нужно спрашивать, а не у нас. наверняка есть чаты или групы так называемых»
- у меня бабушкины глаза. в остальном - хз. в два года я была вылитый отец в его два года»
- ну переспит и бросит и че дальше то ну и по х»
- хочешь победить, начни с себя! в этом мире нет ничего не возможного! я смогла!»
- благодаря сайту галя.ру я решительно изменила свою жизнь! потеряв 17 кг - продол»
- момент настал! минус 18 кг и толстушка в зеркале исчезла! до сих пор держу вес!»
- - 14 кг и 7 см в талии! мой размер xxs! я готова к пляжному сезону! долой жир! м»
- - 37 кг! день “х“ настал! сын мной может гордиться! гардероб пришлось полностью»
- достичь тонкой талии и легкости в теле! мой рецепт потери лишнего веса!»
- моя борьба продолжается: мне надоело быть колобком - за 8 месяцев от меня “сбежа»
- мне надоело ловить взгляды своего мужчины на стройных девушках! и я стала одной»
- - 16 кг за четыре месяца! моя награда - осиная талия и супер ножки! влезла в джи»
- - 45 см и 23 кг! я сжигаю жир - из 62 размера в 54! спасибо галя.ру! фото!»
- мои итоги»
- день х настал! прощай безобразная туша и 16 кг жира! на старт к сезону мини! мое»
- я убрала живот-мешок! - 9 см в бедрах! похудела на 10 кг! фото!»
- разгрузочная диета! результат не заставит себя долго ждать!»
- сногшибательная фигура к лету! диета пережигает жир!»
- минус 12 кг за 12 дней! мне надоело быть большой и толстой! фото!»
- я дала бой своим кг! похудела за два месяца на 10 кг! смогла влезть в свои вещи!»
- я похудела без запретов! объемы исчезали на глазах: за три месяца избавилась от»
- - 13 кг! мне надоело быть толстой! устала видеть в зеркале бегемота! мое фото!»
- мой результат - минус 20 кг! это реально! спорт и диета вернули меня к полноценн»
- булимия - выход есть всегда! наше тело не виновато!»
- моя история! - 22 кг! я вылепила из себя красотку! нельзя запускать свое тело! м»
- похудеть до состояния супового набора? мужчина - человек, на кости не бросается!»
- скажи стоп лишнему весу! легко можно достигнуть заветные 90*60*90!»
- за год я потеряла 24 кг! никто не верил в мои силы! теперь купаюсь в комплимента»
- - 19 кг! у меня рельефное тело! рассталась с жиром ради тонкой талии! мой фотоот»
- - 22 кг! аквааэробика творит чудеса! прощай целлюлит! я все-таки одену мини-юбку»
- - 12 кг! я фантастически похудела! было 115, стало 103! мое фото!»
- не расслабляйся! береги фигуру с молодости, чтобы не пожалеть в старости!»
- я выкачала жир из клеток: мои талия и бедра теряют в объеме! теперь ношу только»
- я придумала свой рацион - стала миниатюрной! красивая фигура для меня - это не п»
- как я похудела на 30 кг! качайте попу! теперь я выгляжу лучше и жить стало легче»
- как я худела, и что получилось. может это уже болезнь?»
- - 40 кг и 34 см в талии! я хозяйка своего тела, а не рабыня жира! мое фото!»
- - 14 кг! я выгляжу просто супер! ушел жир с живота и боков! прям девочкой стала!»
- потеря веса каждый день! я нашла идеальную диету!»
- эффективная сбалансированная диета! объемы уходят!»
- лучшая диета для похудения! - 11 кг! результат ошеломляющий!»
- я успешно закончила диету! выгляжу на 100%! появилась легкость!»
- как я убрала 24 см в объемах за месяц! это реально моя история! ушел весь целлюл»
- победить лишний вес! диета мне реально помогла!»
- диета - мой путь к совершенной фигуре! ловлю завистливые взгляды!»
- возвращаем стройные формы! всего один месяц на диете!»
- диета если надо срочно похудеть! за две недели минус 5 кг!»
- десять кг исчезнут без следа! рацион для стройности и красоты!»
- 1200 калорий! диета не подвела! мне нравится моя фигура!»
- я в восторге от диеты! теряю по 4 кг каждую неделю!»
- - 27 кг! я вернула тонкую талию! мои бедра избавились от жирных складок!»
- легкое похудение за месяц! минус 10 кг! отвесы каждый день!»
- радикальное похудение - моя цель! теряю объемы в проблемных местах!»
- худею без спорта! - 7 кг за один месяц! результат гарантирован!»
- теряю вес каждую неделю! от этой диеты очень быстро похудеешь!»
- я сбросила семь кг! мое секретное меню!»
- диета - мой путь к совершенному телу! через две недели я не узнала свою фигуру!»
- я исключила сладкое! после диеты вес не набираю!»
- - 32 кг! великолепная фигура к пляжу! была толстой коровой, стала газелью!»
- благодаря диете мой животик подтянулся! 1300 калорий!»
- моя диета - самый популярный способ устранения избыточного веса!»
- вес будет уходить! бедра будут становиться стройными!»
- превосходная диета! ты получишь быстрые результаты!»
- я добилась своей цели! мой путь к красивой фигуре!»
- мне удалось сбросить пять кг! вес уходит быстро!»
- разбуди обмен веществ! самый простой способ сбросить вес!»
- 100 % результат! мой лучший способ избавиться от лишних килограммов!»
- ушел второй подбородок! - 10 кг! материнство не мешает стройности! фото!»
- я избавилась от лишнего веса! получила отличный результат!»
- я худею быстро! диета 1200 калорий! вес не вернется!»
- хочешь стать стройной, выбери этот идеальный рацион для похудения!»
- я худею без таблеток! от колобка к стройняшке: потрясающе тонкая талия!»
- как быстро сбросить вес! килограммы не возвращаются!»
- зеленые равиоли с рикоттой и паприкой»
- овощной салат с вялеными томатами»
- кольцевой кекс с вишней и орехами»
- печенье новогодние шишки с грецкими орехами»
- паста с фрикадельками в томатном соусе»
- салат из креветок с авокадо»
- рыба в желе “белый танец“»
- суп с домашней лапшой, тушенкой и грибами»
- творожно-апельсиновая запеканка»
- торт муравейник без выпечки»
- тако»
- воздушный пирог из черники»
- апельсиновый и лимонный пунш»
- суп из цуккини»
- луковые оладьи и овощной гарнир лукошко»
- салат из консервированных помидоров»
- салат с жареными крабовыми палочками»
- кура по-французски»
- картофельно-мясной пирог к пасхе»
- салат золотое кольцо с рисом, морковью, зеленым горошком»
- фишбургер с яйцом»
- творог со сливками»
- фруктовый пирог на кефире»
- джем из красной смородины с апельсинами»
- лососевый паштет»
- пудинг с семенами чиа»
- лососевый рулет с лимоном и травами»
- сэндвич из яблока с сельдью»
- ленивая лепешка “бюджетный завтрак“»
- десерт с орехами»
- рецепт томатного смузи с сельдереем»
- необычный салат с авокадо и грушей под орехово-чесночным соусом»
- бананово-клубничный коктейль»
- слойки “завитушки“»
- апельсиновый соус к утке»
- запеченная тыква с мясом и картофелем»
- ризотто овощное с шампиньонами»
- "ушки" с морепродуктами»
- пирог “мраморный“»
- запеченные яблоки с клюквой»
- курица сладкая с кусочками ананаса и соевым соусом»
- охотничьи котлеты с брусничным соусом»
- салат “елисейские поля“»
- манная каша на воде»
- печенье “сахарные косички“»
- рис с яйцом»
- салат из баклажанов на праздничный стол»
- курники с курицей и картофелем»
- куличи с апельсиновой цедрой»
- свинина “звуки франции“»
- пирог с вишней»
- пирог с вишней в духовке простой рецепт»
- суп-пюре с кабачками»
- конфеты “bounty“»
- куриные рулетики с мандарином»
- ты стесняешься собственных желаний или добиваешься своих целей?»
- ты всего боишься или бросаешься на встречу опасности?»
- с тобой не так просто общаться или сплошное наслаждение?»
- у тебя сильно развито чувство долга или ты безответственный человек?»
- все вопросы решаешь молниеносно или очень долго колеблешься?»
- ты не любишь свою работу? походы на нее превратились в кошмар?»
- ты впечатлительный человек или тебе все безразлично?»
- ты легкий человек или окружающим с тобой нелегко?»
- тебе не нравятся семейные ужины или обожаешь находиться в кругу семьи?»
- ты учтива и приветлива или неприятный в общении человек?»
- твоя цель - сделать карьеру или готова прийти на помощь любому коллеге?»
- за любое дело берешься с удовольствием или редко подходишь к нему серьезно?»
- не смешиваешь деловые и дружеские отношения? умеешь “делать“ деньги?»
- у тебя крепкая семья или имеются серьезные проблемы?»
- ты - счастливый человек или считаешь, что судьба к тебе несправедлива?»
- ты здорова физически или спорт очень необходим?»
- ты не поддаешься внушению со стороны или часто попадаешь под влияние?»
- у тебя хороший вкус и чувство стиля или особо не следишь за своим внешним видом?»
- боишься потерять, что имеешь или будущее тебя не пугает?»
- любишь одиночество или не мыслишь себя без общения?»
- для тебя дача - страсть и отдушина или тебя не назовешь настоящим дачником?»
- ты слишком болтлива или неконтактный человек?»
- вы трудоголик или вас не заподозришь в трудовом энтузиазме?»
- твой мужчина - подкаблучник или очень сильно тебя любит?»
- твой мужчина тебя любит или явно охладел?»
- не боитесь говорить о своих недостатках или искренность не ваша черта?»
- тебя одолела осенняя хандра или неплохо адаптируешься к осеннему сезону?»
- тебе катастрофически не хватает чувства стиля или ты элегантная особа?»
- твои отношения с ребенком натянутые или он всегда делится с тобой всеми своими переживаниями?»
- ты себя недооцениваешь или слишком довольна собой?»
|
vip клубы | онлайн +780 |
|
|