Здравствуйте, девушки и парни (если таковые имеются)! Хочу поделиться своей историей. Всю жизнь я была “плюшечкой“. В результате в феврале 2012 года при росте 157 см я дошла до веса 75 кг. К сожалению, мне не хватило тогда смелости сфотографировать “это“. Я сбросила 6 кг. И решила двигаться дальше, т.к. в весе 69 кг мое тело было еще очень далеко от идеала. Тогда я решила сфотографировать “исходный продукт“ и делать фото по мере худения. Худела я на определенном питании. Прелесть моего рациона в том, что совсем не нужно голодать. Диета Завтрак (могу есть все, что хочу и даже сладкое): - картофельное пюре с курицей, кусочек хлеба, кофе Обед: - суп на мясном бульоне без картошки, овощное рагу с курицей, сок Ужин: - творожная запеканка, кофе с молоком Так я сбросила еще 6 кг и пока пребываю в весе 63 кг. Так я хотя бы обрела надежду, что все возможно, что еще каких-то 10-15 сброшенных кг могут превратить меня в конфетку. Я фотографировала только живот, но хочу сказать, что у меня большая грудь, которая не уменьшается по мере похудения, чему я очень рада. Так я медленно, но верно двигаюсь к своей цели. Буду счастлива, если мой пример послужит кому-то мотивацией Мое фото до и после: - 1,2 фото - 69 кг - 3 фото - 68 кг - 4, 5, 6 фото - 63 кг
автор: nastenka_ya 4.9 |
начало обсуждений»
-
вы молодец . успехов вам
-
Отличный результат!
Животик у вас стал маленьким.
У меня тоже проблемное место - живот.
А спорт вы не включали в программу похудения, только эта диета?
Заранее спасибо, если ответите) -
Ой, все, увидела. Вы не высокая. Просто когда во мне было 63 кг. я вообще дрыщом смотрелась ))))))
-
Автор, а какой у вас рост?????
-
Это точно! Автор молодец! Желаю тебе крепкой веры в себя, сил и терпения!
-
Уже отличный результат, дальше будет вобще супер, молодец!
- боня до и после. как считаете, стало лучше?»
- хочу спать на спине, но никак не получается. не могу уснуть, очень неудобно! как вы приучили себя спать на спине?»
- у вас бывало, что мужчина вас предал и оскорбил, а вы испытываете к нему жалость, когда у него проблемы?»
- каким гелем для душа пользуетесь? люблю какие-нибудь цитрусовые или травянистые, но надоели уже все.»
- можно ли в 28 лет найти достойного мужчину для серьезных отношений? из-за скромного характера почти нет поклонников!»
- мне идут голубые стрелки?»
- очень беспокоит, что буду делать после универа. на дядю за 30 тысяч работать не хочу! 3 года занимаюсь эпоксидной смолой»
- удалять или нет желчный пузырь? какие последствия? у свекрови обнаружились камни в желчном.»
- после общения с другом неприятное послевкусие. постоянно придирается и шутки у него обидные. продолжили бы общаться?»
- неужели это маленький нос, а не выдающийся?! за последние пару недель услышала мнения, что это маленький!»
- помогите похудеть! каждый день начинаю и срываюсь. куча работы, хочется заедать. не хочу раздеваться перед парнем»
- пришла баба и говорит: вызвали в рабство? как вы думаете к чему это было?»
- у меня день был очень интересным. с утра правда не задался, я испачкала схему, которую должна была отдать преподавателю»
- мама и сестра требуют от меня деньги! но нигде не берут без гражданства. умоляла, чтоб меня взяли. динамят.»
- котенку 2 месяца, течёт глазик. я ему не хочу антибиотик давать. я злая, мне должны были отдать здорового котенка!»
- такое питание практиковали? 1,5 кг ушло за 5 дней»
- не засмеет ли меня врач, если я ему скажу, что у меня болит голова, грудная клетка, желудок, челюсти, руки и мочевой»
- вам нравятся дырявые вещи? свитера, толстовки, футболки.»
- как вышло лицо на этой фотке?»
- летом я влюбилась в парня и у меня сразу екнуло внутри, вштырило сильно. не могу его выкинуть из головы - понравился.»
- мне не 13 лет, но какой-либо человек другим ставит лайки, а мне - нет! с чем это связано?»
- вы можете сказать про своего мужа, что вы за ним, как за каменной стеной? что он во всем вам опора, или нет?»
- выбирала долго и наконец-то выбрала! сумка мне очень понравилась, красивая и вместительная. а вам нравится такая?»
- пиджак и юбка смотрелись бы вместе? будет ведь заметно, что не один комплект? может лучше однотонную юбку?»
- какого цвета колготы сейчас носите? какой плотности?»
- как вам фоточка?»
- какие соусы делаете? хочется чего-то и нового, и вкусного, а не майонез из магазина!»
- вы копите на пенсию? моя коллега 43 года уже копит на пенсию. а я к этому возрасту только с ипотекой рассчитаюсь»
- какое фото лучше вписывается в ленту?»
- как такое может быть, что девушка с квартирами в москве вышла замуж за деревенского мужика и осталась жить в провинции?»
- подруга стала меркантильной! считает, что я могла бы не работать, встречаясь с богатыми мужчинами!»
- мама неправильно питается! доширак, пюре быстрого приготовления. сама не готовит, ей лень! жаловалась что анализы плохие»
- как ребенок должен обращаться к старшим? сын сестры мне и маме тыкает! сестра считает, что выкание не прибавляет уважения!»
- кто переезжал в большой город? как найти работу? если есть квартира и машина, то жить можно, но у меня ничего нет!»
- когда ждёшь дня рождения и чего-то ожидаешь, то не получаешь этого. а когда не ждёшь - день проходит хорошо. замечали?»
- часто едите рыбу? сколько раз в месяц? я ем очень-очень редко, но иногда прям очень хочется.»
- знакомой подарили огромный букет цветов и золотой браслет. это норма столько дарить? что вы дарите подругам?»
- отзеркалила фото и сразу кривая страшная морда! я до этого видела себя не такой, какая я есть?»
- как проверить онлайн турфирму? бронь тура и оплата. нет возможности лично это сделать.»
- что дома носили из одежды дома зимой? футболку или все-таки что-то с длинным рукавом?»
- нашла на авито интересную услугу чесальщик спины. объявление на фото. вы бы согласились на такое?»
- что в себе можно поменять в плане волос? чёлку шторка хотела, но вдруг пожалею? хочется измениться, похорошеть.»
- как вы ухаживаете за руками? делаете ли ванночки? какими кремами-маслами пользуетесь? как часто?»
- в вашем окружении есть люди, переболевшие краснухой за последние 5 лет?»
- как часто посещаете косметолога? какие процедуры делаете?»
- все равно очень злюсь и обижаюсь на него! да к тому же он и не спешит мириться, возвращать меня. с другой стороны скучаю»
- договорились с новым тренером и он пишет: до встречи в среду! ответили бы что-то?»
- замучилась со своими тонкими волосами? если коротко как-нибудь подстричь, будет более-менее?»
- ктг при беременности, как часто делали? из-за обвития на последнем узи делаю каждую неделю!»
- знакомый говорит про вселённую, мир, осознанность. дает постоянно какие-то аудиокниги. у вас есть такие знакомые?»
- уже среда! отвеса у меня не было. на ужин хочу приготовить курицу с рисом в духовке.»
- ноут что то вобще не хочет работать. гаснет сам по себе. живет своей жизнью. еще»
- привет всем! вчера муж с сыном хорошо поработали, обслуживали вентустановки в ресторане»
- пока была в городе с четверга, заметила хищную птицу, очень часто летает у нас над»
- погода в находке.облачно.посл 12 возможен проливной дождь.влажность: 93давление:»
- всем доброе утро! я сегодня с утра как клуша какая-то собиралась. но зато уже прогулялась»
- 1 доброе утро, мои солнышки!спала как обычно, легла по режиму в 21 час, проспала»
- сегодня ближе к вечеру нужно позаниматься, на беговой дорожке пройтись часик так»
- всем доброе пятничное утро! как же хорошо, что сегодня пятница. проснулась сегодня»
- будь как море: поволнуйся и успокойся»
- это не совсем так, он чувствуется, но меньше по сравнению с предыдущим. отказалась»
- занимаюсь генеральной уборкой на кухне, двигаю мебель, холодильник, плиту. работы»
- погода в находке:значительная облачность:сухая погода в течени следующих 6 часов.влажность:»
- из-за перемен в погоде накатывает слабость.»
- у меня тут пару недель назад мошеники чуть на деньги не развели, ну и организация»
- у нас сегодня шашлыки. есть повод. море шашлыков и коньяк еще конфеты с коньяком»
- за 2 дня минус 10гр. такими темпами я доберусь до заветного веса лет в 20. вчера»
- самое удивительное, что на сладкое пока не тянет, и голод вместе с пмс сбежал. так»
- занятия ерундой на рабочем месте развивают боковое зрение, слух, реакцию и бдительность»
- настоящая ответственость бывает только личной.фазиль искандер»
- привет всем! спала отлично, а браслет записал 1 час крепкого сна, мне кажется, что»
- доброе утро всем хорошего дня и крепкого здоровья»
- я сегодня очень поздно дошла до сайта. занималась домашними делами. целый день компьютер»
- в городе активно цветёт сакура, многие приходят на алею сакур фотографироваться,»
- сегодня пасмурно, но настроение всё равно хороше. надеюсь, что на актёрском мастерстве»
- погода в находке:солнечно. сухая погода в течени следующих 6 часов.влажность: 64давление:»
- всем хорошего настроения!»
- 1 луный деньсамый энергетичный день. день, в который необходимы осторожность и внимательность»
- у нас с понедельника дожди начинаются, я как посмотрела прогноз, а там мама моя»
- погода в находке:переменая облачность. сухая погода в течени следующих 6 часов.влажность:»
- тренды на здоровое питание и образ жизни призывают отказаться от большого количества»
- сегодня спала мало. на браслеле произошёл сбой, так как поднималась, и не сразу»
- ещё немного сдулась - минус 30 грам. ну вобще я не ожидала, потому что по пальцам»
- новые иследования говорят, что вы можете объедаться на этих каникулах. фокус не»
- со светом сегодня перебои были, отключали три раза по два часа примерно, пришлось»
- д у р а. извините. он всё ещё надется, что вы ему позвоните или напишите.сам бы написал, да»
- работа помогает. желательно интересная»
- а где общаться? на работе женатые. у знакомых свободных знакомых нет. в кафе парочки.»
- ой я прям гадала.и так все с вами ясно»
- судя по пропорциям, рост около 15. короткие полные ноги, без каблуков попа на полу была бы.»
- а откуда вы знаете что я тупая?у меня есть вышка, кое какие карьерные достижения и официальные»
- лучший подарок-это подарок сделаный своимигубами»
- ахах, я сама не захотела быть с таким с чего такие выводы не зная человека? откуда тебе знать»
- здравствуйте, проблема была исправлена. в новых собщениях, таких проблем уже не должно возникать.»
- если придёшь к врачу и скажешь, я уже много лет занимают па и не забеременела, лечите бесплодие.»
- если мужчина такое использует, значит он не влюблён. он просто манипулирует чужой психологией»
- а знаете, тут один специалист написал такое я задумалась даже:сегодня хотел бы коснуться темы»
- не знаю чего это е так волнует»
- свэта, зачем ты прячешь свои прекрасные губы и нос?»
- пока есть что копить, то конечно коплю вобще не склона покупать айфоны, дорогие тряпки и проче»
- сморя как растались, если он надется вернуть вас при помощи подарочков, асвам категорически»
- мы по договору не платим ща все комуналки.услуг только вода и свет .»
- они мне ничего не должны изначально. дружба подразумевает родство душ и полную свободу»
- раньше не умела. сейчас обожаю копить, некоторые деньги вкладываю во что-то, чтобы приходили»
- вышло-не вышло, но факт остается фактом»
- извините, совсем нет времени, ну вы понимаетенет, не могу, у меня другие планы. столько дел,»
- вы про сестер хансел?а вобще для всяких мормонов это норм»
- это того стоит. есть вечные девушки, а есть вечные бабы. бабы уже в 20 лет. характер и внешность.»
- вы правы. а как бы вы ответили ему?»
- и фильмы не смотрели? а у мопасана вобще что-то читали?»
- конечно мы проверены все от и до началось все за пол года до беремености, вот длится уже 4»
- какая у вас несчастная любовь? у вас не было ничего? вы не знаете этого человека, вобще, вы»
- да, понравился комент одного: типа ожп всегда считает, что мужик ей должен, даже если он мертв»
- мужик у не интересный, это спонсор всей этой красоты?»
- я ничего не зеркалю, потому что в эти игры не играю. пропал- следующий.»
- у вас столько тем в последне время было о плохом, я так и думала, что не все хорошо. вы хоть»
- поэтому я и вешу 5 вместо 48надеюсь летом хоть скину 4 кило ,это капец,я ем как порося»
- такой прием всегда работает, если манипулятор что-то из себя представляет, но это не про большинство»
- бовари не читала. милого друга читала. чем может нравится персонаж, не очень понятно. мужчина»
- возможно это был первый симптом»
- ей поди стрёмно со мной в куршевеле будет, я то 174»
- бывает абсолютно все в этом мире. ваши знакомые явно не уникальны. к сожалению»
- да-да, видимо местные курочки мыслят имено так»
- нездоровые качели, на которые попадаются такие же нездоровые девушки»
- может она просто в недоумени была, как разместить огромный комплекс в маленькой квартире и»
- в роси это в фильмах можно с разбегу возваться в суд с днк тестом и опровергнуть отцовство,»
- у эмы бовари всего-то 2 любовника было окромя мужа»
- это просто такое видимо освещение ,у меня простое славянское лицо»
- тогда придется тянуть эту лямку пожизнено»
- интересно, почему он так себя ведёт? бм. не понятный какой-то. когда у него появится девушка,»
- е если бы не нравилось, я бы не ходила.»
- так не честно. тогда уж всему отделу делайте!»
- ну ума у человека нет, а вы пытаетесь логику в его словах найти и еще что-то ему там отвечать.»
- не, она меня вчера отвергла в непристойной форме.до сих пор от шока отойти не могу.о, вспомнил:сегод»
- а что мешает в холодном климате крем использовать?вс равно мы все постарем»
- у меня большой пузырь был, никто так и не захотел принять в дар эту вонючку»
- еще мы маму постояно просили расказать ненецкую сказку кукушка»
- вот это пирожное называется поднос?»
- да, можно, потому что есть тупые мужики, которые не успевают вовремя вытащить и причем сами»
- перерасти объект своей влюблености. добиться большего, больше зарабатывать, чем он. тогда»
- репродуктологи считают па методом контрацепци.»
- я тоже ни фига не ем и худею при стресе. минимум был вобще 45 кг при росте 172.удивляет конечно»
- есть небольшая сума на черный день, но вот чтоб копить на что-то глобальное - такого нет.»
- шикарная вещь шевелюра станет густая и пышная.»
- сидит на сайте знакомств до 5 утра - безработный?»
- вот этого я и боюсь, что мужчина не в состояни проконтролирова процес /а разгребать женщине,»
- нет, будет строго по черепу. лучше как сейчас.»
- вы про меня? я без задней мысли спросила»
- нет. я в принципе не влюбчивый человек. мне трудно понравиться»
- тот что на фото. прям из богатой бы на дом2 никто бы не пустил»
- в ранем детстве гуси-лебеди, кнут-музыкант, шиш московский»
- к гастроэнтеролог идите. возможно, ферментов каких-то не хватает для переваривания пищи, возможно»
- да, есть накопления разного вида.»
- альфонс клюнет. а девушка с красивой внешностью может легко найти состоятельного но также»
- что завистливые и нищие не молодые женщины пересчитывающие чеки в магните не открывали мои»
- если так, то есть вопросики: какой вклад в семейный бюджет от мужа? насколько он больше того,»
- спасибо большое ! слава богу, все хорошо, уже давно дома»
- скажите, что удалено работаете и поэтому не сможете помогать. сразу надо было так и сказать.»
- у наших родствеников так, родили потом еще детей, живут дальше. друг принят тоже, но там была»
- да, она мне всегда нравилась, смешная»
- вам кредит выплачивать а вы товар портите.»
- ну и зря.первый же достал вас одной никчёмной фразой.вам надо укреплять нервы и чувство юмора.»
- вы летом сюда прилетите, вам и гугл не нужен будет :»
- хорошо, тогда опишите почему вы так думаете и я вам таким вижусь?»
- смотря сколько вам лет.если вы, условно говоря, подросток, то прострадать, выплакать, дождаться,»
- исполнительных, довольствующихс малым»
- а что случилось? почему, в связи с чем подал?»
- да всего понемногу, наверно. помидоры, огурцы, лук зеленый, перец болг., баклажаны, морковь,»
- ну сурогатная мать еще альтернатива ну или жить без детей, что плохого то? дети все равно»
- в футболках, либо майках и трусах»
- если есть запрет, то мать должна каждый раз у отца получать разрешение на выезд. если просто»
- вам вроде 38? получается ему 30.это много. он может себе ровесницу найти или немного моложе»
- а почему вы развелись?по его вине ?»
- ну это вы сейчас так говорите, а если бы столкнулись с таким, то не факт бы что ничего не»
- вам нужно к гастроэнтеролог такая же проблема была, я лечилась, сидела на диете. потом постепено»
- так у него на себя денег нет. что просить деньги у вас, мог бы заработать на бизнесвы и сами»
- выглядит не особо моложе. может он наоборот стал стар для меня»
- а куда еще короче? тогда вобще получится до ушей что ли? мне кажется вам надо немного их отращивать»
- я тоже бывает надеваю сорочку дома. сплю только обнажёная.»
- капец. что за люди сейчас. только в фотографиях у них счастье.»
- а зачем друг друга держать если нет внешности и старость? ну у мужика кое как стоит, женщина»
- ахаха, у меня тоже был трезор, так наверно где-то и пылится, отвратительный»
- домашние комплекты типо футболкашорты или с длиным рукавом и штаны. люблю такие гладкие ткани»
- у меня тонкие волосы и короткая стрижка.если вы пострижетесь и покраситесь в шатенку,волосы»
- скажу откровено - зря как мне загладить свою вину?»
- - 42 см и 22 кг! история похудения жирного мамонта в 92 кг! фото!»
- - 60 кг! сменила размер xxxl на s! никогда не променяю тонкую талию на жир! мое»
- поддержка сайта galya.ru помогла мне в борьбе с лишними кг! минус 20 кг за 4 мес»
- без строгих диет я успешно теряю вес и объемы! минус четыре кг за две недели! мо»
- когда вес мой дошел до критической точки, я взяла себя в руки! мой результат: ве»
- - 20 кг! объемы тают! мне было тяжело жить в шкуре толстушки! фото!»
- исповедь похудевшей! - 65 кг и 80 см в объемах! я потеряла 6 размеров! мое фото!»
- я достигла идеала! за 15 дней избавилась от 46 см и 13 кг лишнего жира, вылепила»
- не смешивайте продукты! за 2 недели минус 5 кг!»
- минус 23 кг! моя цель - весить 58 кг! обратного пути нет и не будет! фото до и п»
- я захотела стать красоткой и стала ею! минус 21 кг! получила фигуру, сохранила а»
- - 60 кг и 5 размеров! из тушки я превратилась в дюймовочку! муж носит на руках!»
- как я похудела на 22 килограмма! достичь своего идеала просто! я перестала мучит»
- из любой дурнушки можно сделать конфетку! я сделала это год назад!»
- - 26 кг за три месяца! отправила в нокаут ненавистные килограммы - стремительно»
- атака на жир! диета вместо липосакции! я похудела с 80 до 60! мое фото!»
- худею всерьез и надолго! большая часть работы сделана - за 7 месяцев я сбросила»
- - 18 кг! моя супер-фигурка! тоненькая талия и плоский животик! мое фото!»
- - 40 кг! я запустила жиротопку - сменила размер xxl на s! ножки и попа без целлю»
- мой результат - минус 20 кг! это реально! спорт и диета вернули меня к полноценн»
- -30 кг! я выгляжу как супермодель! жирок растаял с поразительной скоростью! мое»
- как я похудела на 8,5 кг за месяц! соблюдайте правила!»
- я худею! диета + спорт! развод - мой пинок к похудению! я начала новую жизнь! фо»
- любовь стала убивать мою фигуру! мужчинам нравится смотреть на стройное тело!»
- минус 15 кг! превращение из пампушки в красавицу! моя фигурка стала эффектнее! ф»
- - 36 кг! я выиграла битву с жиром! моя восхитительная фигура в мини! фото до и п»
- час х настал! минус 39 кг! я сменила 62-й размер на 48! стала стройной, как дево»
- я приказала себе “не жрать!“ - уже потеряно 13 кг! худею без жестких ограничений»
- потрясающе! - 22 кг! под жиром скрывалась обалденная талия! мое фото!»
- - 10 кг! моя потрясающе тонкая талия! фигура до и после! фото!»
- - 24 кг! подтянутое тело без целлюлита! мне надоело быть пухляком! фото!»
- - 14 кг! я похудела! мне помог развод! начала новую жизнь! мое фото!»
- - семь кг за два месяца! я знаю как сжечь жир и вернуть талию! супер эффект! фот»
- стройная фигура к лету! - 8 кг за месяц! моя история похудения! фото!»
- я похудела! иду до конца! стройная фигура мне дороже еды! фото!»
- считаю калории! худею быстро и кардинально!»
- благодаря диете я достигла своей цели - потеряла 8 кг!»
- я избавила свое тело от лишних кило! красавица с точеной фигуркой!»
- моя осиная талия! стала стройняшкой всем назло! диета подарила потерю 24 кг!»
- - 17 кг! я убрала бока! супер диета, чтобы тело больше не жирело!»
- совершенству нет предела! за 10 дней ты кардинально изменишь свое тело!»
- всего 14 дней и я в отличной форме! на сладкое больше не тянет!»
- диета для похудения! исключи вкусняшки на две недели!»
- диета для потрясающих форм! рацион, который вернул мне стройную фигуру!»
- худеем без срывов! получи быстрый результат! я контролирую свой вес!»
- супер результат за неделю! сантиметры тают на глазах!»
- пора выглядеть стройнее! эффективно попрощаться с лишними кило!»
- я потеряла семь кг за два месяца! максимально изменила фигуру!»
- теряем килограммы без вреда для здоровья! - 2 кг за одну неделю!»
- я стала стройной как тростинка! как быстро сбросить вес!»
- - 24 кг! я бросила вызов жиру! заставила свое тело похудеть!»
- сбалансированная диета! легко выдержать! килограммы не вернутся!»
- эффективная диета: я забыла о лишних кило! сантиметры тают на глазах!»
- мой секрет похудения! - 25 см в талии и 17 кг лишнего жира!»
- я изменила калорийность рациона ради потрясающей стройности!»
- - 5 см в талии! подсчет калорий кардинально изменит фигурку!»
- я превратила тело в идеал: плоский животик за месяц! попрощалась с дряблыми бока»
- как за одну неделю избавиться от пяти кило!»
- вес больше не вернется! садись на диету ради потрясающего эффекта!»
- мой эталон красоты! я добилась своей цели - снизила вес!»
- - 64 кг! я вырвалась из жирового плена! стройные ноги и кубики пресса!»
- диета если надо срочно похудеть! за две недели минус 5 кг!»
- - 3 кг за одну неделю! от меня сбежал лишний вес благодаря диете!»
- гороскоп на 2020 год: козерог»
- диета никогда не подведет! килограммы быстро исчезают!»
- снижаем вес быстро! как кардинально изменить фигуру!»
- я испытала рацион на себе! диета для потрясающей стройности!»
- правильный режим! за неделю можно сбросить 3 кг!»
- худею считая калории! минус пять кг за месяц!»
- жир меня достал! я сбросила 14 кг! мой главный секрет успеха!»
- маффины с зеленым луком и чили»
- гречневый плов с сельдереем и грибами»
- рыба по-польски»
- закуска из кабачков “лодочки с мясом“»
- икра из огурцов»
- пирог с абрикосами»
- торт “черный принц“»
- мандариновый пирог быстрый»
- фунчоза с креветками и морковью по-корейски»
- куриный бульон с сырными шариками»
- баклажаны консервированные, острые»
- салат витаминный из моркови с творогом и сметаны»
- запеканка ячневая с творогом»
- конфеты шоколадно-марципановые в сахарной глазури»
- консервированные огурцы с соком из смородины»
- кофейный пряник с финиками»
- салат морской со спагетти»
- помидоры в собственном соку с травами»
- закусочные кексы с жареной капустой, ветчиной и перепелиными яйцами»
- сендвичи с семгой»
- запеканка с баклажанами»
- завитки из ветчины с бананами»
- шоколадный рулет»
- баклажаны с помидорами»
- курица, фаршированная луком. можно приготовить к ней картошку.»
- медовая курица с фруктами»
- свинина с картофелем на сковороде»
- салат из апельсина, моркови и грецких орехов»
- брускетта со свиной шейкой и персиком»
- мягкий сыр лабане из коровьего молока»
- салат "экзотика"»
- кролик в сметане»
- печенье красный бархат с шоколадом»
- запеканка из хлеба и творога»
- кайзеровский омлет»
- куриные рулетики с томатами и творогом»
- маринованная сельдь по-корейски»
- кабачки, запеченные с соусом и салями»
- персики с миндалем»
- бутерброды с творожным сыром»
- рагу свиное в горшочке»
- винегрет из морской капусты и кальмаров»
- свинина с кешью, ананасами и соевым соусом»
- ньокки с шалфейным маслом»
- гриль из говядины с красным луком, ароматным маслом, рисом и маринадом»
- сырный супчик с клецками»
- низкокалорийный суп-пюре из сельдерея»
- гуляш из говядины с грибами и шампиньонами»
- запеканка из макарон»
- рецепты для детей от 1 года. свекольник»
- закусочные косички с маслинами»
- курица в соусе терияки»
- рисовая запеканка с грудинкой и овощами»
- бретонский пирог»
- грог с ромом»
- вы - энергичный и целеустремлённый человек? готовы к решительным действиям ради»
- ты успешно справишься со всеми сезонными изменениями или есть большая вероятность»
- тебе пора менять место работы или являешься своему шефу другом?»
- ты творчески подходишь к любому делу или тобой нужно руководить?»
- вы преувеличиваете достоинства окружающих или обладаете реалистичным взглядом на»
- ты унаследовала от мамы хозяйственность или отличное чувство юмора?»
- ты слабохарактерный человек или отличаешься волевым характером?»
- тебя очень трудно обмануть или веришь всему, что тебе говорят?»
- ты боишься ответственности или сама принимаешь решения?»
- ты редко бываешь беспомощной или страдаешь комплексом жертвы?»
- ты маниакально стремишься к чистоте или тебя сложно назвать чистюлей?»
- тебя сложно обмануть или слишком доверчива?»
- ты зависима от новых технологий или не любишь менять свои привычки?»
- у тебя богатое воображение или не витаешь в облаках?»
- твой оптимизм привлекает окружающих или пасуешь перед трудностями?»
- ты ни в чем не сомневаешься или любая неприятность выбивает надолго из колеи?»
- на работу ходишь, как на праздник? нравится неформально общаться с коллегами?»
- в профессиональной сфере у тебя все нормально или происходит выгорание?»
- с тобой легко и надежно? умеешь понять и выслушать собеседника?»
- ты любишь манипулировать людьми или не пользуешься этим их для достижения своих»
- ты всего боишься или привыкла рисковать?»
- ты не высовываешься и слушаешь других или совершенно не зависишь от чужого мнения?»
- ты злишься по пустякам или отличаешься уравновешенностью и спокойствием?»
- ты - прирожденная искусительница или покоряешь мужчин своим интеллектом?»
- ты рассчитываешь только на себя или привыкла плыть по течению?»
- ты рационально распоряжаешься деньгами или твои траты превышают доходы?»
- ты очень ранима или сохраняешь свой душевный покой?»
- легко можешь найти мужчину, который тебя достоин, или не получается завязать отношения?»
- начальство вам не поручает важные дела или на вас можно положиться?»
- ты не привыкла мириться со страданиями или они - часть твоей жизни?»
|
vip клубы | онлайн +280 |
|
|