С детства я всегда была худенькая, тоненькая, почти прозрачная. Замуж выходила при росте 1.74 с весом 51 кг. Дальше всё банально. Вышла замуж, забеременела, за беременность набрала 27 кг, рожать пошла с весом 78 кг. После родов сбросила вес до 64 кг, на диетах не сидела, молодая была, вот как-то само всё ушло. К тридцати годам что-то произошло с моим организмом. Я даже помню, мама в эти же годы очень сильно поправилась. Может это наследственное, может еще что… но вернувшись из отпуска, я ужаснулась. Я поправилась на 8 кг за короткий срок, затем еще вес вырос и ещё… так я достигла 84 кг. Глупая была, не опытная, решила по совету подруги принимать таблетки «ЛиДа». Выпила три пачки и за три месяца я похудела до 68 кг. Только вот, когда я перестала пить «ЛиДу» - вес стал стремительно расти вверх, и к Новому 2008 Году – я вернула сброшенные на «ЛиДе» 16 кг и в довесок ещё 18 кг. Итого: я набрала 32 кг после приема этого злосчастного препарата. Вот и подумайте, стоит ли рисковать своим здоровьем? Не принимайте эти таблетки! После НГ я серьезно задумалась над своим здоровьем и весом. И 17 января 2008 года я зарегистрировалась на этом сайте «галя.ру». Ровно через месяц, 17 февраля 2008 года – я стала легче на 10 кг. На сайте я начала считать съеденные калории, старалась сжигать физическими упражнениями (беговая дорожка, обруч, аэробика под кассету) больше калорий, чем употребляла. Отказалась от мучного, сладкого, газированных напитков, сладких покупных соков, круп, картофеля, макарон, алкоголя… легче сказать, что я кушала – в основном это были салаты заправленные растительном или оливковым маслом, рыба (карп, карась), отварное мясо, молочные и кисломолочные продукты, запеченные яблоки. Мой ежедневный рацион составлял 1000-1200 ккал. На данный момент, я похудела уже на 17 кг. И скоро вы услышите ещё одну мою историю…
автор: Anonymous 5.0 |
начало обсуждений»
-
Огромное спасибо автору за предостережение насчёт сомнительных таблеток.
-
-
-
Умничка Оленька!
-
ответ для: Анюткинамама
прочитала историю, молодец!
у меня практичеки также, поле первой дочки поправилась, но сброила быстро - 18 лет, универитет, дома не сидеа, пока 4 года назед не вышла замуж...забеременела- поправилась очень ,рожать шла 101,5 кг, потом пое родов тало 95, но от домашнего образа жизни теперь во мне 111 (до начала похудения), пила меридию - худела, на 10 кг ,потом набирала ещёё больше...вот так -
-
Молодец!!!
-
молодец! так держать!
-
Молодчага
-
привет!я хотела бы спрсить,а как называеться кассета под которую ты занималась? .я незнаю какую купить?заранее спасибо!
-
-
Выглядите очень хорошо!Так держать!
- что ответить мужчине на такой вопрос? не ожидала я встречных вопросов. ещё и про праздник зачем-то сказал.»
- а как вам эти глаза? человек добрый или нет? умный или не очень?»
- парень обиделся, что я сказала про его сестру: гонит что ли? с таким характером ты не уживешься с моей семьей!»
- у вас повышенная потливость? как вы с этим справляетесь?»
- у какой девушки будет много поклонников? какая девушка будет пользоваться вниманием мужчин, спросом?»
- как побыстрее заработать на переезд? у меня есть одна работа, хочу взять вторую. как привыкнуть к такому ритму жизни?»
- мне 33, а у меня ни семьи, ни работы, образования нет! раньше работала продавцом, официантом, сейчас и такой работы»
- пошли бы с ним на встречу если ищете серьёзных отношений? не является такой комплимент признаком что он ищет переспать?»
- почему во рту появился привкус мыла? на прошлой неделе убирали образование неизвестное из матки.»
- ищу аутфит для игры в теннис и гольф. как вам такое сочетание? кепка с надписью не дурацкая? может, лучше однотонную?»
- если после ссоры человек ставит в чс вашу страницу что это значит? даже слушать не хочет и разобраться!»
- как вам льняной костюм на лето?»
- как у вас складывается общение с детьми мужа от предыдущего брака? общаетесь ли вы с ними? как они к вам относятся?»
- ловите новую порцию моих форточек! какое больше нравится?»
- можно ли такому позавидовать? мужчина помог моей подруге купить квартиру за рубежом, но она купила студию в столице.»
- вы спите на обычной подушке или ортопедической? я как-то по приколу купила ортопедическую подушку»
- где лучше пластическая хирургия?»
- купила помаду темно-вишневую, кайфовала от этого образа и получила кучу комплиментов от парня! но он мне не зашел»
- как проверяете мужчин на порядочность? одолжить деньги, заплатить за него? разговор о бывших вскрывает натуру человека?»
- сколько часов в день вы спите? как часто высыпаетесь?»
- антицеллюлитный массаж - опасная процедура! жировые мешочки лопаются и все токсины попадают в кровь.»
- куда пойти работать необщительному, неуверенному в себе человеку? сталкивалась с ужасным отношением людей ко мне.»
- что вы никогда не дадите на время подруге? я - любимые книги, наушники, украшения. вещи после кого-то теряют ценность»
- как часто ходите в отпуск на работе? сколько вы можете работать без отпуска?»
- у меня в этом году юбилей. мне исполнится 30 лет в сентябре. праздновать юбилей с размахом или поскромнее?»
- у вас предусмотрен карьерный рост в вашей профессии или расти некуда и вы просто выполняете свою работу?»
- я от него еле ноги унесла! пришел небритый, в несвежей одежде, изо рта несвежий запах! сейчас написал будет ли у нас»
- сладкоежки, что ели сегодня? я две конфеты птица дивная.»
- как перестать быть classy и стать sexy?»
- позвонила подруге, чтобы поздравить её с др, а она не ответила! стоит ли писать ей, спрашивать, почему не отвечает?»
- парень женился сразу на двух девушках, и они все вместе сыграли одну свадьбу на троих! могут ли быть счастливы?»
- какой это тип фигуры?»
- мне 24, чувствую себя пустым местом и неудачницей. мать мне не даст спокойно жить, хочу уехать и жить нормальной жизнью»
- кто носит длинные ногти, вы вычищаете щеткой под ногтями?»
- жалко её, столько были вместе, а тут - новая девушка и ребенок! такие как она кому то интересны? пресная, тихая, скучная»
- есть ли вероятность забеременеть после прерывания? так вышло, но ребеночка очень хочу. был половой акт незащищенный.»
- кто пробовал этот парфюм? говорят, что пахнет розовым шампанским. вам нравится?»
- чья фигура вам нравится больше?»
- как вам имя ярославна? красивое и редкое имя на ваш взгляд? не ярослава, а именно ярославна.»
- запахалась. а как заканчивается ваш день?»
- вам нравится смешивать парфюмы? смешала все, что лежало на полке, и получился очень классный запах!»
- начали с парнем общаться, он долго не отвечает на сообщения, по 3 часа меня морочит! это пикаперские штуки?»
- как подумаю, что моему ребенку должно было бы быть 16 лет, а я до сих пор бездетная, прям дурно становится!»
- у вас сохраняется заряд бодрости на целый день? или после обеда уже чувствуете усталость?»
- кто из наших актрис вам кажется красивее? у меня цветотип как у стаси, а кристина мне всегда казалась красивой.»
- кто из них красивее?»
- кто замужем и имеет детей хотите ли вы обратно в беззаботные годы? никакой бытовухи, свидания под луной»
- как лучше вести себя в женском коллективе? давать культурно отпор, если чувствуешь, что сильно напирают»
- личная жизнь не в приоритете у людей? много незамужних и неженатых 28+ прямо говорят, что не планируют жениться!»
- во сколько обходится среднестатистич свидание? читала, что в среднем обходится в 7 тысяч!»
- вчера чуть не нарушила пост. готовила для мамы куриные желудки и забылась совсем.»
- здравствуйте! решила прочитать путь абая автор мухтар ауэзов. ну что могу сказать,»
- добрый день сегодня второй деньбез сахара и мучного.на пробежку не пошла приболела»
- знаете, что хочу? салат из огурцов, яйца, зелени и сметаны. но пока подожду. хотя»
- сейчас иду спать, потому что завтра подъём у меня в пять часов утра и сразу же отправляюсь»
- есть много простых способов, как включить этот полезный продукт в свой рациондобавьте»
- с утра круасанов напекла, с шоколадом и с клубничным джемом, как же это вкусно,»
- великий пост 26/48.сегодня у меня в меню были вареники и овощи. вечером постараюсь»
- запасы заморозки полуфабрикатов уже заканчиваются, нужно будет на этой неделе сделать»
- приветик, вот уже и полмесяца апреля прошло, не успели отпразновать новый год, вот»
- сегодня отвеса не было, вес вчерашний сохранить мне удалось, что вполне считаю хорошим»
- думала что в посёлок поеду сегодня пораньше, но надо ещё на почту зайти, забрать»
- что-то жареных котлет захотелось. но пока не буду. встала сегодня на весы и с удивлением»
- вот ворона!накосячила мама дорогая как по дипломке, подставила людей понятно, что»
- великий пост 25/48 - гречка- кабачковая икра своя- томатный сок- кислые щи с соевыми»
- сон 21:23-4:35=7:05 94 бала вес 105,7 кг. 5:57вчера сделала 425 шагов. на завтрак»
- сейчас допиваю кофе и бегу на рынок, надо купить овощи для борща, и для салата.»
- жарю мужу чебуреки . видимо не вытерплю и сама тоже налопаюсь чебуречков»
- добрый вечер всем! только домой зашла, была после работы на тренировке. сейчас в»
- привет всем! ура, ура, ура, вес тронулсяпродолжаю свое сбалансированое питание,»
- какая у нас жара вчера была и не передать. в кабинетах тоже не работает ещё система»
- погода в находке.переменая облачность. сухая погода будет сохраняться в течени следующих»
- позавтракала чашкой кофе с молоком, больше пока ничего есть не собираюсь. обедать»
- три дня отдыха впереди, и я завтра понесусь на дачу, самочувствие прекрасное, правда,»
- доброго вечера всем! поздравляю с вечером пятницы, мой самый любимый день недели!»
- пробки страшные утром, и вышла на двадцать минут позже. двадцать минут решают многое»
- с утра сделала бодифлекс. замерить свои габариты не успела, сделаю это завтра. вечером»
- первый прием пищи у меня 13:0, последний - до 21:0. стараюсь не перекусывать, но»
- великий пост 3/48- фунчоза с шампиньонами в овощной заливке морковь, чеснок, томаты»
- устала на работе сегодня, пришла домой поужинала, вот сижу и думаю, что тренировку»
- луч солнца золотоготуч скрыла пелена.и между нами сновавдруг выросла стена.ночь»
- это не совсем так, он чувствуется, но меньше по сравнению с предыдущим. отказалась»
- привет всем! находила, на удивление, вчера очень даже неплохо, хотя вроде и гуляли»
- сегодня жор, не могу понять, почему. запиваю его кофейком без сахара, но с молоком.»
- чото нервы сдают уже, надо срочно определяться с работой, сегодня схожу еще в одно»
- тогда придется тянуть эту лямку пожизнено»
- она всегда такая была, я на не внимания не обращала. мне про не колега по кабинету давно расказывала»
- мне кажется вашего шефа заводят такие вещи, что можно даже не стараться. судя по фото что»
- рост трудно определить,вес сответствует росту или слегка превышает.все нормально в целом»
- такая хрень у меня тоже есть, мне нравится. завивает быстро, потом волосы лаком сбрызнуть»
- еще мы маму постояно просили расказать ненецкую сказку кукушка»
- да, так бывает. я очень сильно худела на нервах. ну и не ела особо ничего. депресия была.»
- домашние комплекты типо футболкашорты или с длиным рукавом и штаны. люблю такие гладкие ткани»
- я точно так же вчера напесал, ты сказал что я тебя оскорбил.двойны стандарты»
- возможно. я далек от таких вот неблагополучных историйлично у меня все и всегда хорошо»
- да, но боюсь что все равно будет часто обращаться. хочу четко сказать нет, но вежливо, чтоб»
- ну вот видите, систематичность наблюдается, всё равно! вы вобще ничего бить не должны, по»
- 8 лет это немного. это не 15 и не 20. хуже когда женатых отбивают.»
- если ишаку уделять много времени, он возомнит себя питым конем.»
- это не мой случай , история не про меня»
- а сколько лет подруги и почему к ней никто не подошел ?»
- бовари не читала. милого друга читала. чем может нравится персонаж, не очень понятно. мужчина»
- да куда ей до чичикова, плыть не доплыть , да и с трупами он дело не имел, только - с бумажками.»
- вы меня как будто укладываете в какое то ваше прокрустово ложе нет, я не дрочер. уж поверьте»
- ни в коем случае не увольняйтесь, ещё мужика заведите чтобы дома гнобил»
- в этой блузке только одно это осталось ,я е одела только один раз и все»
- а фоточки хранишь? по ночам сопельки в подушку льёшь?»
- он вас видимо любит и если сегодняшний давно с вами ,но ничего не предлагает типа брака ,то»
- без разницылетом у меня покрытие на ногах вобще всех цветов радуги а вот рядом с лицом яркое»
- читала, что подобные ароматы перебивают запах старостивсе мы когда-то станем бабулькамиа у»
- а знаете, тут один специалист написал такое я задумалась даже:сегодня хотел бы коснуться темы»
- это от генетической бедности.за границей многие понятия не имеют,сколько у них комнат в доме,и»
- до худобы как до луны, можете не волноваться»
- я не хочу рожать. в крайнем случае возьму ребенка из детдома. сразу уже лет 4 чтоб видно было»
- автор, у вас ужасно заболела и опухла вся верхня десна- а вы за запах переживаете при подобном»
- я сдавала анализ на пищевые непереносимости после чего исключила продукты в рационе на которые»
- для меня одежда неважна. тут мне всё понравилось, все и всё красивое. и торт»
- на фото хорошая длина и нормальные волосы. на такую длину проще сделать укладку с локонами,»
- зачем ты хочешь весить 48 кг? тебе нравится быть костлявой палкой? либо мужиков хочешь отпугивать»
- шрамы в упор не вижу. а как быстро они у вас побелели?»
- я про твою кротость, доброту и отзывчивость вперве спросил.но ты этого не видишь»
- я же по поводу е квартиры не говорю ничего ну так начните- ей прямо в глаза и говорите, нам-то»
- вы ведь все равно возьмёте у бывшего,чего ужзря он вам деньги выдает,быстре б вернулись к»
- у друга была история. жена изменила, родила ребёнка от любовника, он подал на развод как узнал»
- да я использую, но кожа обезвоженая это другое. тут не помогает крем, плюс волосы, никакие»
- да ,обожаю синий цвет !насчет блузки допускаю что я крайне консервативна и многое не могу»
- подать в суд на установление постояного места жительства ребенка с отцом, доказать что у него»
- а чо ты на движок даже заработать не можешь?»
- это точно. нормальная девушка увереная в себе не станет зацикливаться на игнорщике, и уж тем»
- милый друг - восхитительное произведение! жизнь - тоже! недавно перечитывала. обожаю мопасана,»
- вы итак берете деньги каждую неделю, какая разница. а если прекратится финансирование, как»
- ситуационо на наивной, влюблёной дурчке этот приём может сработать. но даже её не получится»
- так он не общается ни с вами ни с ребёнком, ему все равно от кого вы там рожаете»
- мой муж по молодости с девушкой пару раз встречался. потом выяснилось, что она замужем и они»
- имено запрет нужен, чтобы не выпустили. иначе автоматически считают что можно.»
- сморя как растались, если он надется вернуть вас при помощи подарочков, асвам категорически»
- я сейчас в процесе так сказать. пока ещё люблю бывшего, на на днях смотрю какой то толстенький»
- в силовую нет, но зачем махать кулаками, когда можно использовать боле изощреные методы»
- вот он, суч.ныш мелкий он ещё старый, его на ибе с рук покупалано запах сильный до сих пор»
- так сейчас многие бренды делают унисекс модели, так что носить можно смело.»
- каре сделайте - волосы будут объёмне, укладывать проще.цвет волос вам такой идёт, как сейчас»
- у меня когда лез зуб мудрости, то он периодически воспалялся, так как был небольшой капюшон.»
- да, я бы прочитал.мне такие вещи крайне интересны.»
- нельзя быть такой а то съедят время сейчас такое что хитрой надо быть и зубастой.»
- не знаю, я порядочных иногда нахожу, но просто хими с ними не возникло.»
- мне в принципе тяжело влюбиться в того, кто для меня ничего не сделал, положительно не проявился.ник»
- а зачем их копить? не ср сейчас, чтоб на сберкнижке держать капиталы»
- врачи из поликлиники все разные, но не все дают направление.»
- каждый день не делаю. волосы жалкоа для укладки у меня есть фен и плойка»
- а в жарком климате не будет сохнуть кожа и волосы?»
- в футболках, либо майках и трусах»
- ага. у меня соседка вышла в толстовке, от плеча до плеча в. честно, мне не нравится.»
- не нравится не смотри, и свой негатив при себе оставь»
- не переставайте с ним общаться.»
- можно хоби себе найти и там поискать, клубы по интересам, танцы и т.д.»
- это импланты ,с ними не случится и при 45 кг ничего»
- терпения вам и спокойствия. а потом все наладится.»
- обожаю завивки у меня тоже где то валяется эта штука красивые локоны делает очень.»
- нет ну то что при всех сказала это плохо,конечно. но то что у вас все летит это тоже не хорошо»
- вы производите очень страное впечатление, это заметно даже без личного общения. возможно,»
- я непереношу никакие ароматы где нота розы солирует. трезор кстати нравится, но так. понюхать.»
- и к большому кусау торта подходит»
- квартира то как? вы найдете такую же за такую же цену? по сути в другой вы все равно будете»
- ходите на стрип пластику? нравится?»
- вспомнилась девица, которая выкладывала фотки своих весьма немаленьких бедер и ныла, что они»
- а чего ж сразу в ответ не наехали? в лицо - побоялась, а тут, на сайте, не боитесь.»
- в том то и дело, что раньше он удалял фото там если посорились. он подрабатывает в такси поэтому»
- эх, зачем тогда 10 млн во внешность вложили, лучше б в недвижимость, больше получили удовольствия»
- но внешность мне важне да. она объективне чем мозги. ну то есть если ты не нобелевский лауреат,»
- кризис 3,5-4 года у всех бывает. не только с разницей в возрасте. на кого-то вобще ни моложе,»
- совсем разные и авторы и книги. милый друг я читала в пубертате,и она понравилась мне ,но»
- 1,65/58-60обычн фигура,не худая»
- это же местный кролик по теме браков, детей и разводов. не стоит воспринимать е реплики всерьез.»
- а, ну на двоих детей по алиментам не такая уж и большая разница. он потом с нагуляного ребенка»
- скажу откровено - зря как мне загладить свою вину?»
- не всегда человек получает то, что хочет. не все преграды можно обойти. смиритесь и живите»
- выпяченые бренды выдают низкий вкус, провинциальност»
- неправда же, признай что ошиблась, извинись»
- нет. я в принципе не влюбчивый человек. мне трудно понравиться»
- и не все показывают свои отношения в соцсетях, не все птшут на своиз акаунтах в отношениях»
- выпить обычное обезболивающе, но поможет не надолго.»
- у меня знакомая латина на лицо один в один, но фигура похуде»
- я знаю, что у жены со школьных лет есть дневник. она сама мне его показывала. но читать не»
- если вы так думаете, то так и будет. вы сами и формируете свою собственую реальность.»
- зависит от фертильности обоих. лучше совмещать со спермицидными средствами»
- моя борьба с весом: ради ребенка я похудела на 15 кг! фото до и после!»
- -20 кг: мое чудесное преображение! уничтожила жир и сдулась как шарик! мое фото!»
- супер фигура к пляжу! я объявила войну лишнему весу! - 8 кг за месяц!»
- как я убрала бока и сделала талию! похудела с 58 до 52 кг! фото!»
- - 19 кг! я встречу новый год во всеоружии! была толстой бабой, стала потрясающей»
- я объявила войну лишнему весу! сбросила 14 кг! лучший способ сжигания жира!»
- - 23 кг! мое чудесное избавление от жира! я больше не толстуха! уничтожила бесфо»
- минус 11 кг! жир не прячет тонкую талию и рельефные кубики пресса! мое фото!»
- жир долой! как я сбросила 19 кг за 6 месяцев!»
- - 27 кг! я больше не толстая бабища! стала счастливой обладательницей тонкой тал»
- я буду весить 55! сайт галя.ру поможет стать стройняшкой! меня будут носить на р»
- моя победа над собой! стыдно быть жирной! позади 3 месяца и минус 17 кг! фото!»
- - 12 кг! мой животик исчез! худела ради свадебного платья! потрясающе выгляжу! ф»
- дать отпор этим вредным килограммам! похудела на 14 кг!»
- - 50 кг! я нанесла удар по жиру! уничтожила тушку в 105 кг! мое фото!»
- у меня все получилось - отлично похудела и восстановила свою красоту: потеряв 10»
- - 22 кг! моя борьба за тонкую талию! сбросила три размера! сразила всех наповал!»
- как я похудела на 8,5 кг за месяц! соблюдайте правила!»
- реальная диета, супер эффект! есть результат! минус 9 кг! фото!»
- я поставила себе цель похудеть к новому году! глядя на весы я понимаю, что у мен»
- - 12,5 кг! тело мечты к новому году! мое полное преображение тела! как стать с р»
- я победила свою любовь к жратве! нашла галя.ру: вес тает, меняются объемы: минус»
- я убрала лишний жирок на животе! сделала талию тонкой: минус 6 см! хула-хуп вмес»
- я это сделала! теперь не узнаю свое тело - ни одной жирной складочки! мое фото д»
- - 20 кг! у подружек шок! я супермодель! обладательница идеальных пропорций и соб»
- волшебная пароварка! было 107 кг, а стало 59!»
- - 18 кг! я вырвалась из жирового плена! кардинально изменила свое тело! фото!»
- - 23 кг! мой вес до похудения 93 кг, после 70! сбросила лишние килограммы к лету»
- хватит быть воздушным шариком! теперь я горячая штучка! избавилась от жира! унич»
- - 13 кг за год без строгих диет! теперь 44-й размер мне впору! результат заметил»
- мужчинам тоже хочется худеть! фигура стала стройней, слов нет!»
- - 8 кг! я отправила в нокаут лишний жир! - 7 см в бедрах и 5 см в талии! фото!»
- отпадная фигурка ко дню влюбленных! произведешь фурор среди мужчин! поразишь под»
- - 26 кг! стала стройняшкой! расплавила сальцо - сменила 54 размер на 44-й! мое ф»
- не могу подавить свой аппетит! я поняла, что надо худеть»
- отличная диета для похудения проблемных зон!»
- моя супер диета! - 10 кг за один месяц!»
- недельная диета! сбросишь три килограмма за семь дней!»
- всего 14 дней и я в отличной форме! на сладкое больше не тянет!»
- я похудела и контролирую аппетит! диета сработала!»
- худею легко и без усилий! - 5 кг за неделю!»
- для потрясающей фигуры попробуй эту диету!»
- нужно быстро похудеть! попробуй эту диету! - 4 кг за шесть дней!»
- как я похудела за год! минус 17 кг! рацион без лишних калорий!»
- - 25 кг! я сделала талию! супер формы без растяжек! к весне буду готова!»
- я стала стройной и красивой! простая и легкая диета!»
- - 38 кг! я устала быть жирухой! диета сожгла накопленный жирок!»
- я добилась поставленной цели! сбросила за неделю 4 кг!»
- очищение организма! я похудела на 7 кг! в восторге!»
- сбрось лишнее! лучший рацион для красивой фигуры!»
- держу вес в норме! соблюдаю диету и разгрузочные дни!»
- диета не подведет! семь кг исчезнут без следа!»
- - 10 кг! быстро! строгое соблюдение диеты - гарантия результата!»
- я быстро теряю вес на диете! мне нравится моя фигура!»
- создай стройную фигуру! верни сексуальные формы!»
- я навсегда забыла про лишний вес! за одну неделю уходит три кг!»
- минус три кг за неделю! это легко и просто! соблюдаем строго!»
- диета поможет! твое тело будет в идеальной форме!»
- - 27 кг! я вернула тонкую талию! мои бедра избавились от жирных складок!»
- худею без эффекта бумеранга! считаю калории и уменьшила порции!»
- мой рекорд в похудении! - 41 кг и 25 см в талии! слепила тело мечты!»
- - 47 кг! сбылась моя мечта! я получила тонкую талию!»
- - 33 кг и 25 см в талии! ношу секси-вещи! купаюсь в комплиментах!»
- правильное питание! килограммы уходят с легкостью!»
- не бойся экспериментировать! составь свой рацион и худей!»
- 1400 калорий! моя лучшая диета! добилась тела мечты!»
- минус 10 кг за два месяца! избавиться от лишнего поможет диета!»
- попробовала диету и сбросила весь лишний вес!»
- диета - мой реальный шанс кардинально похудеть!»
- мой путь к стройности! я радикально похудела и стала есть меньше!»
- оладьи на кефире с колбасой»
- фаршированный перец с рисово-сырной начинкой»
- рулет с красной рыбой»
- картофель, фаршированный фасолевым рагу»
- рыбный суп с шафраном»
- маринование корнишонов»
- кукурузная яичница на пару»
- салат сытный из помидоров, огурца и сладкого перца»
- запеканка из макарон с сыром и помидорами»
- пирожное каллы»
- гречка а можно добавки?»
- салат из яблок и клубники»
- закуска на праздничный стол»
- "салат святоши"»
- капкейки с ежевикой»
- спагетти со шпротами»
- консервированные огурцы»
- кисель из ревеня с клубникой»
- лепешки с сыром “проще простого“»
- винегрет с рыбой»
- салат по - французски»
- быстрый мини-киш»
- закусочный пирог “шуба“»
- рыбный винегрет с квашеной капустой»
- булочки с колбасой и сыром»
- канапе с икрой, семгой и сыром»
- салат-закуска тюльпаны с сыром, щавелем и креветками»
- домашняя аджика из болгарского перца»
- вафельные пирожки»
- грудинка в фольге»
- картошка с грибами в горшочке “сливочная“»
- кекс с черникой»
- закуска рыбная»
- шашлык из карпа»
- слоеный десерт»
- йогуртовый тортик»
- яблочный пирог с помадкой»
- котлеты "быстренок“»
- рулетики из кабачка!»
- луковый конфитюр с тимьяном»
- десертный крем из двух фруктов»
- куриные голени с овощами»
- супер-десерт “отрада желудка“»
- горячий творожный десерт»
- апельсиновый рулет»
- русское жаркое»
- фруктовый салат с сыром»
- морепродукты во фритюре»
- азу из говядины с жареным картофелем»
- сок клубничный»
- стожки из фарша»
- торт дамский каприз»
- тыквенная запеканка “цветок лотоса“»
- бисквит, который получается всегда»
- овощи-гриль в фольге в китайском стиле»
- у тебя отличная память или все забываешь на ходу?»
- ты не такая, как все, или только кажешься белой вороной?»
- ты многое не знаешь о своем мужчине или уделяешь ему больше внимания?»
- ты создана для перемен или находишься в стрессе?»
- ты ценишь свободу? готова предоставлять ее любимому?»
- причина плохого сна у тебя скрывается в нерациональном питании или из-за бурных»
- в общении ты прямолинейна или сдержана в своих эмоциональных проявлениях?»
- ты не готова к браку или созрела для семейных уз?»
- ты хорошо знаешь своего супруга или стоит проявлять к нему больше интереса?»
- ты не умеешь отдыхать или дорожишь своим отпуском?»
- ты очень щедрый человек или экономишь каждую копейку?»
- ты плохо к себе относишься или любишь себя?»
- легко можешь найти мужчину, который тебя достоин, или не получается завязать отношения?»
- вас мало в чем удается убедить? не любите ничего делать из-под палки?»
- любовные отношения строишь на дружбе или любишь кокетничать?»
- ты не предъявляешь к мужчинам никаких требований или лишком требовательна к ним?»
- тебе незнакомы проблемы интимного характера или стоит обратиться к специалисту?»
- ты можешь простить физическую измену, чем искреннее увлечение?»
- в твоей жизни все хорошо или переживаешь сложный этап?»
- ты сильно зависишь от партнера или в вашей паре здоровые отношения?»
- ты богатая или далека от безбедного будущего?»
- ты хорошая подруга или твои друзья не обратятся к тебе за помощью?»
- ты хорошо знаешь все стороны своего характера или зависишь от мнения окружающих?»
- ты вызываешь симпатию у окружающих? легко входишь в любую компанию?»
- у тебя все в порядке или находишься в состоянии стресса?»
- ты настоящая труженица или не очень-то любишь работать?»
- ты очень доверчива или никто не может повлиять на твою точку зрения?»
- ты не следишь за своим здоровьем или делаешь все, чтобы сохранить его?»
- ты внушаема или скептически ко всему относишься?»
- ты - романтичная натура или часто не слушаешь голос сердца?»
|
vip клубы | онлайн +290 |
|
|