засорила организм так, что расплачиваюсь до сих пор! страх на пляже раздеться!
Плохое здоровье и тело в 27! помогите как питаться чтобы оздоровиться?
Была очень худой до 15 лет, было хорошее здоровье. Но были комплексы что худенькая..вес 42 кг при 168 см.. Решила набрать массу, но д ра полная была, я, набирала не с помощью спорта, а с помощью тортиков и булочек,в итоге плюс мало подвижный образ жизни.... Мне сейчас 27, ребёнку 5 лет, рост 168 вес 59, Но... Я себе тогда засорила организм так в 15 лет, что расплачиваются до сих пор, целлюлит у меня стыдно сказать 4 степень, здоровье ужасное.. Скажите как питаться что бы похудеть до 53, избавится от целлюлита, живота, подправить здоровье и состояние кожи.. Смотрю много систем питания, не пойму какая именно оздоравливает, я сейчас занимаюсь спортом дома пока чуть чуть, плаваю в боссейне. Муж меня любит, говорит что я красивая, но видно что его смущает моя фигура, страх на пляже раздеться!!!!! Девочки, подскажите, буду спасать свое тело и здоровье!!!!!
все темы | главная |
-
10.07.20 06:36Иди на пляж и балдей ! Никому твои целюлиты 100 лет не нужны , особенно мужчинам ! ( всмысле если женщина привлекательная , на мелочи вроде целлюлита внимания никто не обратит )
-
10.07.20 03:06В 15 лет все худые,все любят тортики,видимо у вас предласположеность,родители худые?
-
10.07.20 01:04Ничего у вас там не засорилось, просто вы здорово переедали, а ваш организм к такому не привык, отсюда и неприятные ощущения и чувство, будто вы свалка мусорная. Переходите на пп, ешьте часто и понемногу(овощи, белок, сложные углеводы в первой половине дня, не ешьте много на ночь, лучше полстакана кефира выпейте)+кардио и много воды.
-
10.07.20 00:20 (ответ для: Glafira2020)Glafira2020 писал(а): А мне в 90кг никогда не было стыдно ни на пляже, ни перед мужем. Что ж вы все такие закомплексованные девчонки? Делать нечего в 27 лет так себе самой жизнь отравлять? Здоровья нет у вас из-за плохого настроения. Потому, что из-за ерунды паритесь и придумываете то чего нет. Жизни надо радоваться, что молодые, красивые. Не успеете оглянуться как пенсия постучится в дверь.
-
02.07.20 11:58Убрать все тортики.Пить много воды и спорт каждый день кардио.Будете делать кардио через пол года все уйдет и не кушать перед сном за 3 часа до сна.
-
02.07.20 11:56И хватит верить бреду про “шлаки“ и “засоренный организм“. Для того чтобы организм не засорялся у Вас на то предусмотрены печень и почки. Если они работают нормально то не выдумывайте небылицы и перестаньте считать себя городской свалкой. Засорился организм Господи, хоть бы вспомнили курс анатомии за 9 класс, прежде чем писать всякую чушь
-
02.07.20 11:53Массаж у массажиста от целлюлита(реально помогает сеансов 10 и хватает на год) и голову лечить - вес у Вас нормальный для Вашего роста
-
02.07.20 10:14При таком росте нормальный у вас вес . Добавьте спорт и все будет отлично
-
02.07.20 10:13Просто спорт добавьте, каких то прям проблем не вижу.
-
02.07.20 09:50Массажи и обертывания в помощь
-
02.07.20 09:29А мне в 90кг никогда не было стыдно ни на пляже, ни перед мужем. Что ж вы все такие закомплексованные девчонки? Делать нечего в 27 лет так себе самой жизнь отравлять? Здоровья нет у вас из-за плохого настроения. Потому, что из-за ерунды паритесь и придумываете то чего нет. Жизни надо радоваться, что молодые, красивые. Не успеете оглянуться как пенсия постучится в дверь.
-
02.07.20 08:45ПП + спорт!
Если нету силы воли идите к тренеру-диетологу под контроль.
- кто сталкивался с ужасами медицины по омс? делитесь историями.»
- переживаю, что выпила таблетку днем вместа утра! это ведь не отразится на действии, если я выпила, когда день наступил?»
- какое фото выглядит естественно? на первом фото были тени, а на втором тени осветлили. выглядит неестественно?»
- можно ли измельчить мясо говядины в блендере? не испортится оно?»
- как вы оденетесь на ночную прогулку?»
- пытаюсь понять дело во внешности или нет, одна встреча и все. почти никто не ухаживал»
- арендатор платит за воду полную стоимость по тарифу или с учётом льготы? вы какую сумму платили?»
- какие планы на воскресенье? чем сегодня займетесь? что дома будете читать, смотреть?»
- хотим построить баню на участке. сначала установить баню, а потом подводить электричество и скважину бурить?»
- мы с женихом невротики или только я? психически здоровый человек не сможет жить с невротиком. мы живём недолго вместе.»
- оцените фото! нравится или так себе?»
- в каком цвете выбрать телефон: белый или розовый? хочу купить iphone. понравилась 13 модель.»
- жила с мужем 7 лет, но ему мало было интима, это привело к разводу. с ребёнком не общается и материально не помогает.»
- 5 месяцев болит ягодица после укола! покраснения и шишки нет. из-за чего так может быть? к какому врачу обратиться?»
- есть ли вероятность забеременеть после прерывания? так вышло, но ребеночка очень хочу. был половой акт незащищенный.»
- оцените фигуру! какой тип фигуры? сколько лет на вид?»
- всем вкусного конца вторника!»
- очень сильно понравился аромат! радует, что таких духов ни у кого нет! его сняли с производства, пришлось поохотиться!»
- как считаете, 65 см - это тонкая талия? мне сегодня сказали, что у меня талия как у гурченко!»
- надо к завтрашнему дню придумать библиотечную игру для детей, но в голову ничего не приходит!»
- реально ли вырвать 3 зуба и пойти на работу на следующий день? нужен внешний вид и дикция для общения с людьми»
- у вас были мч с сз, которых интересовала только переписка и больше ничего?»
- почему девушки любят целоваться? не знаю как откосить! я вообще не испытываю никакого кайфа от поцелуев.»
- почему, если хочешь телефон, ремонт в квартире, машину, значит у тебя только потребительское отношение к жизни?»
- зачем бывший смотрит сторисы? я его заблокировала и он меня тоже, потом разблокировал, а я - нет!»
- у вас есть знакомые за 30, которые сидят на шее у родителей? не нашли себя еще в жизни, а на любую работу не хотят»
- встретив человека, портится настроение! у вас бывает такое? встретила колежанку с утра и такой осадок неприятный!»
- какие процедуры делаете? я делаю много процедур, а толку вообще никакого. массаж антицеллюлитный - эффект не вижу»
- сегодня активизировалис телефонные мошенники! на несколько телефонных номеров уже 6 раз позвонили! а у вас как?»
- как вам такой прикид?»
- стоит ли отправлять фото? хотела записаться на кератин для волос к новому мастеру и она попросила фото для цены!»
- вы снижали рабочую нагрузку, когда узнали о беременности? у меня есть подработка удаленно. думаю отказаться от нее.»
- открывать или не стоит карту интернет-магази сейчас на те товары, которые меня интересуют скидки. сумма небольшая.»
- стоит ли ждать ответа? хотела записаться к мастеру, а она начала делать другое! раньше занималась волосами, сейчас»
- вы используете в жизни или на работе искусственный интеллект? не боитесь в будущем из-за него потерять работу?»
- мои стрижки прошлого года!»
- если мужчина не хочет отношений с девушкой, значит у неё плохая внешность. именно это в 95% корень проблемы. кого вы»
- как вы реагируете, когда на вас повышают тон? отвечаете тем же, или просто не реагируете?»
- в последнее время у меня упадок сил! ничего не хочется ни по дому, ни на работе! хочется лежать. болит голова часто.»
- как вам оформление ленты?»
- проделываю эту процедуру не менее 2 раз в неделю, результат шикарный! ногти длинные, не ломаются, пластина уплотнилась»
- у вас дома есть кофемашина или кофеварка? какая - капельная, капсульная, зерновой кофе?»
- заметили, что неразговорчивые и стеснительные люди глупые?»
- что бы вы подумали о человеке, который редко смотрит в глаза другим? нормально смотрит только близким, родным, друзьям»
- исчезали и переставали отвечать? как прекращали общение по переписке? ну, если она затянулась на несколько месяцев.»
- 7 лет работаю в госучреждении. зарплата, местоположение, работа - всё устраивает, но мне стало скучно. что посоветуете?»
- кто забеременел после отмены противозачаточн грубо говоря, пару месяцев пропить и на 3 месяц отменить и забеременеть.»
- сейчас очень много брошенных пожилых людей! почему такое безразличие? ведь необязательно все они бросили своих детей.»
- недавно спросила друга про отношения с девушкой – он ее никогда не упоминает, ее нет на фотках в его соцсетях.»
- нужно ли поддерживать мужа? он постоянно говорит, что от жены зависит, а я не хочу поддерживать! меня он не поддерживал!»
Последние дневники за: апрель 2024 г.
|
vip клубы | онлайн +560 |