Единственное, чего не пойму, почему большинство барышень стремятся к 55 кг. У каждого свой рост, свой тип фигуры, но почему то поголовное большинство мечтает дохудеться до 55! :) Что это за магическая цифра такая! :)
Как же все-таки приятно, когда ты нравишься мужчинам. И я сделаю все, чтобы добиться желаемого веса! Медленно, зато без вреда для здоровья и без изнурительных диет, приводящих к обратному эффекту... Итак, начну свою историю... К 17 годам я стала весить 70 кг при росте 163 см. Потом поступление в ВУЗ, общаговская жизнь и ... привет 10-ти килограммам, набежавшим за год! Мне все говорили, что я поправилась, но я просто не желала принимать это как факт! Меня все устраивало и о том СКОЛЬКО я вешу как-то особо не переживала! Иногда, в надежде похудеть садилась на диеты - но они приводили отнюдь не к тому результату, что я ожидала... Так я прожила 4 года практически в одном весе. Но всего лишь год совместного проживания с любимым человеком превратил мою “фигуру“ в нечто расплывшееся и безобразное! Я стала тяжелее еще на 8 кг! Но смотря на себя в зеркало, мне казалось, что не так уж все и плохо, да и мой МЧ утешал, что любит меня такой, какая я есть, еще и потискать есть за что. Но у каждой девушки наступает момент Х, когда она решает - Худею! Таких пинков под зад у меня было несколько. Пинок 1: как-то, гуляя по набережной, в зеркальных витринах магазина я увидела безобразную тушу и с ужасом поняла,что это я (а дома, глядя в зеркало я себе представлялась вовсе в ином свете). Пинок 2: Приехав в родителям, показываю летние фото, мама же тщательно их рассматривая и тыча пальцем в меня спрашивает, что это за ТЕТКА!? ПИНОК 3: Это расставание с МЧ - и спасибо ему за это! После расставания мне кардинально захотелось изменить что-то в своей жизни! Я буквально видела себя похудевшей, красивой, СЧАСТЛИВОЙ! Итак, момент Х - сентябрь 2011 года. Стресс сделал свое дело и я уже вешу 84 кг. Чтобы похудеть, милые дамы, нужно кардинально пересмотреть свое меню и задать себе 3 вопроса: Что я ем? Когда я ем? и Сколько я ем? И поверьте - вы будете худеть. НО не ставьте сразу цель скинуть 30 кг! За месяц вы столько не скинете! Это долгий путь. Я, к примеру, ставила для себя такую цель: увидеть на весах цифру меньше 80! Так намного легче!Ведь ставя перед собой большие задачи и не получая быстро желаемого результата вы будете разачарованы и просто плюните на все! Вот моя программа похудения: 1. Последний прием пищи - не позже 16.00 2. Пьем зеленый чай 3. Приблизительно считаем сколько калорий мы съедаем 4. Физнагрузка (ну куда же без нее) 5. Отказываемся от мучного, жареного и сладкого (но вы и так это прекрасно знаете и без меня). Однако, вдогонку свои словам, хочу сказать, что я строго в еде себя не ограничивала. У меня такая работа, что постоянно носят шоколад, конфеты и я их ЕМ! (НЕ БУДЬТЕ КО МНЕ СТРОГИ), НО С ОДНИМ ПРАВИЛОМ - это малюсенькие порции! ООО, а в былые времена я за раз могла шоколадку слопать! Вывод: если хочется - ешьте все, но чем вреднее продукт - тем меньше его должно быть. На данный момент (январь 2012) я вешу 68 кг, прощайте мои 16 кг жира, хоть вы и были со мной долго, но я по вам скучать не буду. Я ужасно довольна собой! На меня обращают внимание мужчины - а это лучшая похвала, и не собираюсь останавливаться на достигнутом! Ведь впереди меня ждут 55 кг! К лету я буду на высоте! И обязательно в мини! Всем удачи! Мое фото до и после:
автор: ARIANN 5.0 |
начало обсуждений»
-
Результат налицо! Молодец.
Единственное, чего не пойму, почему большинство барышень стремятся к 55 кг. У каждого свой рост, свой тип фигуры, но почему то поголовное большинство мечтает дохудеться до 55! :) Что это за магическая цифра такая! :) -
Просто умница Теперь ты достойна лучшего МЧ и не только Поздравляю!!!!
-
ответ для: ARIANN
Фото супер А вы ведь теперь еще меньше весите? Не могли бы фото показать, наверное супер моделью стали, ну пожалуйста -
Замечательная Красавица!Супер!
-
Красавица просто!!!!!!!!!!!
МОЛОДЕЦ!!!!! -
-
КРАСОТКА!!!Очень эффектно!
-
ВЫ ПРОСТО УМНИЦА)))ПОЗДРАВЛЯЮ И ЖЕЛАЮ УСПЕХОВ))
-
молодчинка!!!
-
Супер! Удачи в дальнейшем похудении!!!
-
-
Умничка!
- кто работает удалённо, какие плюсы и минусы? в какой организации?»
- как с помощью одежды расширить бёдра? короткая талия, комплекс! не могу подобрать одежду и фигура, как у мальчика!»
- хочу приготовить тирамису. в магазине нет маскарпоне, у меня есть сыр филадельфия и сливки. можно ли крем сделать?»
- как перенести свою запись в тот же день на вечер?»
- подходит к каждой девушке знакомиться! и пишет мне: пойдём гулять! и смайлик с хитрой улыбкой.»
- что помогает от несчастной любви? как уменьшить или убрать страдания?»
- назначила консультацию с врачом и с меня взяли деньги. позвонила, чтобы отменить и мне сказали, что деньги не вернут!»
- почему большинство людей так безвкусно одевается? даже на валберис можно найти недорогую и стильную одежду!»
- я влюбилась в очень пожилого дедушку, хочу пригласить посидеть его в ресторане. разница у нас 46 лет»
- онлайн-курсы могут дать хорошие знания? реально там научиться, например, дизайну интерьера или они просто бабло рубят?»
- у какой девушки будет много поклонников? какая девушка будет пользоваться вниманием мужчин, спросом?»
- больше всего прикалывают барышни, которые на словах такие правильные, а на деле спят налево и направо, на радость мужу!»
- муж главнее сестры? нормально не поехать на свадьбу сестры из-за командировки мужа? как вы думаете?»
- какие симптомы у вас были при эрозии? во сколько лет появилась?»
- опять месяц прошел как виделись. я все еще очень злая и не хочу мирится с ним. он опять очень долго не появляется.»
- как вам оформление ленты?»
- стоит ли выставлять фото в соцсеть?»
- признался в любви, но у меня чувства к другому! у него сорвало крышу, и он хочет набить морду тому, кого люблю!»
- как вам роналду и его красотка жена? очень нравится типаж, красавчик!»
- кто-нибудь помнит этот парфюм? тот же самый аромат, что в конце 90-х. такая ностальгия, я его лет 20 искала»
- дом из газоблоков - как в нем живется? хороший ли материал? сколько лет уже вашему дому, есть ли проблемы?»
- что ели вкусненького? я корзиночку уже откусила!»
- у подруги сестра вышла замуж, но она сама ничего мне не рассказывает, как у нее в спросить?»
- как считаете, стоит красить глаза или и так все ок?»
- похудение до лета с большого веса! мне 23. рост 154, вес 2 года скачет 58 - 60, хотелось бы до 50 похудеть.»
- решила купить для фитнеса трекер. что бы вы выбрали? выбираю между браслетом и кольцом. часы мне не идут.»
- зубная нить! какую марку для себя выбрали и какую именно из вариантов марки?»
- каким кремом от солнца спф 50+ вы пользуетесь? у косметолога были только дорогие крема, а в аптеке у нас ничего нет.»
- вдруг начал внутри будто комок двигаться в области груди. что это было? от волнения, тревоги сильной? паническая атака?»
- маникюр и педикюр. классные цвета? надо ногти подрастить?»
- положили заранее в роддом. 39 неделя беременности, сдала анализы, хотят готовить к родам. что будут делать?»
- согласитесь, это жесть? присылать свекрови такую информацию?!»
- отрезала седой волос на голове. не пойдут дальше и больше расти седые волосы? а то весь вид портил.»
- сидел с женщиной в метро, у которой был парфюм с запахом стирального порошка! что за парфюм? кто-то таким использует?»
- в какой момент вы поняли, что разлюбили мужчину? какой был первый признак? я вот перестала ему выносить мозг.»
- мужчина смотрит все мои сторис, но никогда ничего не лайкает и не комментит. я же поставила его публикации в бан!»
- мама скинула фотографию парня и написала, что я ему не понравлюсь! а что, счастье заключается в нарощенных ресницах?!»
- ну прямо светофор, а не завтрак!»
- муж говорит мне: чужие жопы им мнешь! делаю дома массаж. он ревнует, так как клиенты одни мужчины!»
- какие качества вас привлекают в людях, восхищают? на что обращаете внимание? какие люди нравятся?»
- сколько раз встречались с мч с сз? как часто ходите на такие встречи?»
- у меня настолько квадрантная и некрасивая попа, что задумываюсь о липофилинге. кто делал? как реабилитация и результат?»
- как вышло лицо на этой фотке?»
- лучшая грудь это не та, которая торчит колом? на фото могу сказать, что это идеальная грудь на мой вкус.»
- очень беспокоит, что буду делать после универа. на дядю за 30 тысяч работать не хочу! 3 года занимаюсь эпоксидной смолой»
- какая книга и персонаж вам больше нравится: милый друг или госпожа бовари?»
- мама неправильно питается! доширак, пюре быстрого приготовления. сама не готовит, ей лень! жаловалась что анализы плохие»
- за мной ухаживал мужчина, 44 года. был женат 4 раза! на днях случился интим, но интимом это назвать нельзя. дело во»
- какой фактор или причина может повлиять на вас отстраниться от общества и ни с кем не общаться?»
- как относитесь к рекламе на прицепах? у меня один знакомый хочет купить такой прицеп и создавать рекламу!»
- всем доброе утро и хорошего дня! работы много, хоть отбавляй. сегодня себе на обед»
- на обед борщ, на ужин сибас запечёный в духовке, и винегрет ещё есть. больше скоре»
- прекрасный день! всем хорошего настроения и позитива!»
- надо придумать, что написать, а то нечего вобще, работа доконала даже в огород не»
- мене радикальный вариант смешивать кефир с обезжиреным творогом и свежими ягодами.»
- привет всем! сегодня поняла, что очень хочу на море. не сейчас конечно, а чтоб уже»
- 4. доброго времени суток всем присутствующим! сегодня приготовила суп расольник»
- я сегодня поспала, так поспала, очень давно я так долго не дрыхла. хорошо что все»
- со спортом сегодня дружила очень сильно. утром позанималась минут 45, это на беговой»
- всё, перешла на углеводное питание. цз правильная булочка и яблоко и тест показал»
- сегодня с утра необходимо покрасть голову. подготовить питание к завтрашнему дню.»
- сон 21:23-4:35=7:05 94 бала вес 105,7 кг. 5:57, 21:0вчера сделала 425 шагов. на»
- грейпфрутовый сокдиета была разработана в 1930 году и продержалась довольно длительное»
- что-то стафилокок мой на зеленку не реагирует, пожалуй не буду больше мазать, попробую»
- могут проявиться старые проблемы, но следует отнестись к ним спокойно. решив проблемы,»
- с сегодняшнего дня у нас обещают прям жару. аномальная температура будет для апреля.»
- сегодня пасмурно, но настроение всё равно хороше. надеюсь, что на актёрском мастерстве»
- первый прием пищи у меня 13:0, последний - до 21:0. стараюсь не перекусывать, но»
- привет всем! загнали вчера машину на диагностику, около 2-х лет не ремонтировали»
- все обожают воскресенья! субота может быть рабочей. но воскресенье это святое. оно»
- советы по питанию:лучшим питанием дня считаются соки и фрукты. в этот день важно»
- 1 доброе утро, мои солнышки! сегодня проснулась рано, в 4.29 утра, но спала хорошо,»
- вещества, содержащиеся в яйце, и особено в яичном желтке, повышают усвояемость каротиноидов»
- жду воскресенье с нетерпением.»
- 1 доброе утро, мои дорогие. спала сегодня как убитая правда всего до 4.16 проснулась»
- доброе утро, дорогие девочки!серединка рабочей недели, скоро выходные! желаю всем»
- всем привет.вчера устала очень, понедельник всегда тяжёлый.зашла в магнит у дома,»
- имено эти три напитка очень полезны для женщинтёплая вода с лимоном помогает сбросить»
- великий пост 3/48- фунчоза с шампиньонами в овощной заливке морковь, чеснок, томаты»
- привет привет! дела с утра по дому сделала.убрала зимню обувь.муж тюленит. а мы»
- 1 луный деньсамый энергетичный день. день, в который необходимы осторожность и внимательность»
- у меня сегодня очень ответственый день, и в личном семейные дела и по работе. такое»
- в детском саду:- я абрикос,- на юге рос.- а я слива лиловая, спелая, садовая.- а»
- всем хорошего вечера. завтра наконец то выходной не знаю правда высплюсь или опять»
- хорошо употреблять морские продукты, и проводить эксперименты с едой. легко усваиваются»
- неужели так сложно найти мужика? тем боле вы без ребенка, спрос будет выше.»
- так хорошо, мне нравится сочетание такого отенка с синим»
- она грязные вонючие прокуреные бороды стрижет, еще е и лапают эти грязные мужланы»
- про это я и говорю жалкие стереотипы праздника и нажираловки это четко потребительский момент»
- у нас было разделение на клас гуманитариев и математический, догадайтесь куда пошли все бездельники»
- вы не выглядите на 40, так что можно»
- такой полупрозрачный черный верх я ношу с длиным черным базовым топом на тонких бретелях под»
- мой кот забирался на меня и тихонечно лапками масировал низ живота.»
- это его позиция, имет право так считать»
- мне страшно вобразить, что за чудище заморское было до хотя вы и сейчас чудище это какая же»
- нет, из нашей школы чувиха, в детстве учились в одной школе»
- точно. отписку сделают, что провели раследование, но,к сожалению, выявить преступника не удалось»
- вот по вашим ответам я понимаю что я права.»
- угу, и структура, и их история, и густота, и желаемый результат - вам как клиенту все про»
- работать есть всегда над чем. в отношениях внешка это 95 успеха. если с ней все ок даже просто»
- для начала надо прояснить, что обозначает то, или иное понятие.к примеру, свободные отношения»
- у меня было 4 кисты, челюсть разрушалась, но е вылечили, причем не разрезая мне все. как мне»
- да, я это проходила. зато как сами повыходили замуж - успокоились.»
- страные разговоры на таком этапе - онлайн разговоры. вы даже еще не встречаетесь, он не ваш»
- у меня предыдущая тойка приносила с ранего детства, нынешня нет. она жадина, все к себе уносит,»
- в суботу буду готовить костюмы, скоре всего это займет полдня точно. в воскресенье генеральная»
- конечно трудно. ночью нужно спать а не работать»
- нет ,ничего подобного ,там же кожа очень тонкая и на такой редко остаются рубцы»
- хочет посмотреть длину и густоту волос»
- так и вы пользуетесь, раз сама к нему за сексом таскаетесь»
- может вы отчаялись найти кого-то лучше или на самом деле перестали считать себя достойной»
- было такое. ну, если честно я реально считаю, что девушка не трамвай. ну в плане люди могут»
- теперь от теле 2 приходят смс ки , прям атака со всех сторон»
- при чем маслоу.да и пирамиду он не рисовал.это уже потом, другие нарисовали.»
- имею! не обязательно же собщать, что прочитала. а у подростков надо, вдруг он готовит?»
- а что значит в вашем понимани поработать над внешностью? вот конкретно: сесть на диету, наростить»
- бояться точно не стоит. сделают укол, не успете что то даже осознать, досчитать до 10, и все.»
- тут ещё криминальная и длина»
- ну на эти ваши 10 тыс отрежете нос только на 1 м.опять же это лучше чем ничего ,хоть и в кредит»
- в целом, на вскидку , семья как семья. единственый момент который сразу бросается в глаза,»
- ты упала точно, кератином востанавливают все волосы.»
- кто хорошо учился- того автоматически брали в 10-й. а кто не очень хорошо, того могли взять»
- нормально, если я им отправлю фото и напишу когда я могу прийти?»
- так у них декрет два месяца максимум. и ребенком занимаются двое без всякого там не мужское»
- это в его стиле я пару дней назад поскандалила»
- 70 кг- вполне может быть. рост- 10, вот идеальная формула.»
- это была шутка, форма у бюстгальтера не очень красивая, просвечивается не украшая.на фото»
- свободные это когда помимо вас человек спит ещё и с другими феями .ю,а вы потом лечите годами»
- это смотря на каком этапе жизни мне бы задали этот вопрос.в 25 лет, когда я была молода, свободна»
- средне специальное и професиональное техническое образование никогда не расматривала для себя»
- свободные отношения это возможность секса с другими партнёрами. при этом люди могут быть в»
- да, моя юность была в то время, когда сайты знакомств были не такими популярными»
- да прям сидят и ждут тебя там а долары на деревьях растут есть же на свете руские сказки»
- имено поэтому мы и не увидим его никогда»
- сидеть хамить в судой теме - вот твой уровэнь»
- по деревне, где живут только бабки и деды, можно ходить»
- психолог психологу рознь. у каждого всё равно будет своё мировозрение. бывает, включу видео»
- да вроде никому не должна,не работайтетема опять коментариев собрать побольше что ли»
- мезим? а не активированый уголь?»
- а как прости хоспади он её трхает. только не говорите, что 50 это еще молодая женщина. это»
- про видео я не пишу. , а что касается соседей- я не помню, а если бы и писал, не вижу в этом»
- секс лет 5-7 назад был? тогда понятно.»
- на лва времени записаться, одно отменить, когда будет известно»
- она соскочить тогда. не варик это.дополнение: соскочит»
- не выдумывайте. вы где это взяли?»
- ну нет. верх в принципе не нравится, а к юбке можно подобрать иной верх и жакет»
- о как прорвало теперь понятно, почему мужики не хотят содержать.»
- девушка, у меня было явное мошеничество интернет-магази фиксация о мошеничестве от эвайринга»
- только не надо наращивать, колхозный вид.»
- нет, это не причина. каков купец, таков и продавец.»
- подруга училась секретарь-машин вроде бы, но она училась потом в техникуме, затем в ргу и»
- тогда скажите это и самой себе и ему, что все- баста! и поставьте точку на самом деле, а не»
- это немодно, это из начала нулевых,носили 24 года назад»
- конечно, но требует серьезной работы со специалистом до , чтобы вас потом не накрыло, без»
- я вас умоляю ,менеджер в миероыинансовоц организаци получает в лучгем случае 40-60 тыс в провинци»
- это процедура примерно похожая на создание деталей на заводе сначала сверлят потом закручивают»
- да, на вышке. закончил коледж и получил менеджмент, а теперь работаю инженером-элект»
- у моей соседки лет с 5 мешки были. помню, я такие же хотела на полном серьезе»
- может и реально так, а может не стоит вот и отмазывается. на крайняк и риджамп предложи, это»
- максимально переключитесь на другие сферыпод запрет - мониторинг любых сетей, писать ему/ейхватит»
- эля. перестань завидовать , пока ты не смогла нам всем что то показать из своего гардероба.»
- вы уверены? а мне кажется, что это как раз их случай, это же не что-то сложное, а наподобие»
- так такая тяга сексуальная у тебя из-за того, что секс с женщиной раз пятилетку бывает.»
- я вобще всю одежду на 30, только полотенца на 60 стираю.»
- ваши тонкие средние запросто могут на деле быть длиными и густыми, а потом вы сев в кресло»
- скучает, нафиг вам игрушка, просите цветы»
- событие века - покупка трусов. аж всем миром обсудить нужно. деградация в действи»
- нет, я про то что была такая тяга сексуальная дикая. не как обычно да - хорошо, нет - пофиг.»
- хамство, очевидно, - ваш максимум, потолок и вам удалось меня убедить в том, что к диалогу»
- поток рандомных слов, как всегда.»
- многие женщины, которые отдаляют климакс препаратами, потом сталкиваются с серьёзными последствиями.»
- не надо каркать. у меня уже так было, мне надо отрахать свое и на новый цветочек перелетать.»
- у меня вот такое есть бандажное ниде колен»
- у меня щетка круглая, поэтому без вариантова вобще стоматологи рекомендуют горошину»
- нет ,нет ,на самом деле считаю уже стыдно их носить»
- к тому же одежда подобрана безвкусно и не сочетается»
- еще климова, салтыкова в молодости»
- а заметь, как она всегда пишет, какой-то бесвязный поток мыслей»
- вот мне не сразу стало хорошо. до конца дня был дискомфорт, как будто продолжение должно быть.»
- но почему она не пришлет мне свой прайс-лист ? почему его нет в общем доступе ?»
- неудачница тут только ты, ноешь еще»
- не нравится. в озоне на главной странице висит фото - женщина в полупрозрачной, черной кофте»
- и я это читать не могу ,меня заблокировала видимо блин вот людям делать нечего вобще»
- вы можете позвонить и проконсультиров в налоговую и в отдел к, примут ли они заявление на»
- старомодна эта ткань блестящая, да и фасон, на тусовку я б не одела, с мужем вдвоем в ресторан»
- - 24 кг! моя осиная талия без жировых валиков! мое фото! я поразила подруг своей»
- - 22 кг! у меня потрясающая фигура! я сделала это! встала на весы и была в шоке!»
- прощайте лишние кг! минус 9 кг и у меня новая фигура! одежда стала висеть - обно»
- я доказала, что можно и после родов быть в прекрасной форме! минус 10 кг - и я б»
- - 29 см в талии! минус 22 кг! моя победа - со 117 см до 88 см! фото до и после!»
- -51 см и 16 кг! встречу новый год в новом красивом теле! фото!»
- - 90 см и 40 кг! меня бесило отражение в зеркале! я больше не толстая тетка! мое»
- - 12 кг! расправа над жиром! я стала потрясающей красоткой! полностью сменила га»
- на этом сайте удалось сбросить 10.5 кг! если ты действительно чего то хочешь - з»
- сушка тела! позади 15 кг! я стала стройной, как модель! сделала из себя конфетку»
- - 21 кг за 5 месяцев! - 68 см в объемах! ушёл жир с живота и бёдер! считаю калор»
- под слоем жира скрывалась красотка! носила 50 размер одежды, теперь 42!»
- для всех кто желает похудеть на 20 кг! вернуть форму без особых усилий!»
- - 25 кг! я победила широкую кость! мой эффективный план похудения! фото!»
- - 26 кг! я смогла вытащить из толстухи стройную красавицу! больше не ношу мерзки»
- - 7 кг! я вылепила из тушки фигуру мечты! долой дряблое тело! фото!»
- исповедь похудевшей! - 65 кг и 80 см в объемах! я потеряла 6 размеров! мое фото!»
- - 40 кг и 34 см в талии! я хозяйка своего тела, а не рабыня жира! мое фото!»
- я похудела – что дальше? диета – это не разовое мероприятие, а образ жизни!»
- минус 17 кг! моя диета творит чудеса! как изменилось мое тело, ушёл жир с живота»
- за год на гале я сбросила 18 кг! у меня красивое и подтянутое тело! фото!»
- за полгода минус 18 кг и 15 см в объемах! новый способ снижения веса!»
- мой результат - минус 26 кг! у меня практически исчез живот! муж в шоке!»
- фигура на миллион долларов! минус 5 кг за 10 дней!»
- внешность, как визитная карточка! пора встать на тропу войны со своим весом»
- чудесное превращение! проверено на себе! сбросила с 66 до 57 кг! купаюсь в компл»
- я знаю трудно, но я смогла и вы сможете! я похудела на 15 кг!»
- моя история стройности! - 27 см и 12 кг! прощай жуткий целлюлит! фото!»
- я победила свою лень - сделала свою фигуру красивой и соблазнительной!»
- - 13 кг! здоровое питание - мой образ жизни! в этом весе мне комфортно! мое фото»
- - 28 кг! идеальная фигура за два года! я уничтожила бесформенное тело! фото!»
- супер-диета! формула идеальной фигуры! минус 11 кг!»
- - 14 кг! бесформенное тело уничтожено! к новому году тело богини! мое фото!»
- мой способ, подтянуть животик и убрать бока!»
- шок! - 21 кг! я это сделала: закрыла талию на замок! убрала жир с бедер и ляжек!»
- 1500 калорий! твой путь к потрясающей стройности!»
- идеальное меню для тонкой талии! йога держит тело в тонусе!»
- диета не подведет! семь кг исчезнут без следа!»
- лучшая диета для похудения! - 11 кг! результат ошеломляющий!»
- я достигла своей цели! худеет все! я получила потрясающий эффект!»
- килограммы уходят быстро! сантиметры исчезают за неделю!»
- диета уберет бока! всего одна неделя и ты в отличной форме!»
- - три кг! отличный результат! вес уходит быстро и правильно!»
- - 27 см и 22 кг! моя победа: горит жировая прослойка! талия с 87 см стала 60!»
- я кардинально изменила рацион ради великолепного результата!»
- моя диета! фигура идеальна без строгих запретов!»
- 1200 калорий! диета не подвела! мне нравится моя фигура!»
- максимальная потеря веса! через месяц я не узнала свою фигуру!»
- я уничтожила 67 кг! избавилась от 56 размера и уничтожила плюшку!»
- 14 дней на диете - минус семь кг! процесс сброса веса пройдет легко!»
- я в восторге от результата! мое тело стало стройным!»
- ушел второй подбородок! - 10 кг! материнство не мешает стройности! фото!»
- пора выглядеть стройнее! эффективно попрощаться с лишними кило!»
- одна неделя и у меня идеальные формы! считаю калории!»
- диета для фигуры мечты! уменьшила бедра и подарила стройность!»
- гороскоп на 2020 год: козерог»
- строгая диета! я без особых усилий сбросила девять кг!»
- - 2 кг за неделю! без мучений и срывов с диеты!»
- за две недели лишний вес уходит! я освободилась от шлаков и токсинов!»
- супер результат за неделю! сантиметры тают на глазах!»
- диета подарит легкость и изящность! я перестала есть что попало!»
- как уничтожить запасы на теле! поможет диета!»
- шикарная фигура без особых усилий! строго, но результат того стоит!»
- худею без строгих запретов! очень эффективно! минус 5 кг за одну неделю!»
- я сделала тело! - 35 кг без усилий! тают бока и жир на талии!»
- потрясающий эффект! всего две недели до красивой фигурки!»
- битва за тонкую талию! - 30 см и 18 кг! объемы растаяли: с 50 размера на 46!»
- диета - мой путь к совершенному телу! через две недели я не узнала свою фигуру!»
- мгновенный результат от диеты! - 25 кг! я уже не могу остановиться!»
- за два месяца я похудела на 11 кг! примерный рацион диеты!»
- кулич (3)»
- глинтвейн чайный»
- соус брусничный»
- блинчики с гречкой и грибами»
- гречневый суп с грибами и картофельными клецками»
- пицца с курицей, грибами и сыром»
- сырный салат»
- перечный джем к сыру»
- куриный пирог-запеканка»
- печеночный паштет»
- стейк курфюрст»
- салат столичный»
- большой драник с начинкой из курицы и сыра»
- перец фаршированный сыром и чесноком. простая, но вкусная закуска!»
- блинчики оранжевое лето из тыквы. подавать со сметаной.»
- киш с крапивой и зеленым луком»
- спагетти с тефтелями»
- салат с пекинской капустой»
- спагетти с овощами»
- маффины из спагетти и фрикаделек»
- овсяный кекс с маком»
- помидоры маринованные по-провански»
- курица в аджике»
- салат из помидоров»
- банановое суфле»
- зеленый салат»
- куриная грудка с чесноком в мультиварке»
- свинина с джемом»
- каша из риса с сухофруктами и овощами. можно тушить в духовке.»
- запеченные баклажаны с морковью и перцем»
- телятина стифадо тушеная в вине и розмарине»
- аппетитная капуста»
- помидор, фаршированный мясным салатом»
- салат «заходящее солнце»»
- необычный торт “наполеон“»
- овощи в кляре. универсальный рецепт»
- конвертики из лаваша на сковороде»
- салат “цезарь с креветками темпура“»
- батончик из овсянки»
- макароны с фасолью и помидорами. посыпать измельчённой петрушкой.»
- луковые улитки с творогом. можно не только выпекать, но и жарить.»
- холодный суп из ревеня»
- куриная грудка в клюквенной глазури»
- канапе с красной рыбой, огурцом и сыром»
- помидоры на зиму»
- картофельные оладьи с сыром»
- теплый картофельный салат с хрустящей ветчиной»
- мясо тушеное с соусом из сметаны и кетчупа»
- конвертики из лаваша фитнес»
- слива в беконе»
- салат из баклажанов с гранатами»
- чакапули»
- мясо иллюзия гриля. на второй день мясо будет ещё вкуснее!»
- коктейль «наполеон»»
- холодец. подавать можно с хреном, горчицей, аджикой»
- ты неагрессивный человек или обладаешь большим зарядом агрессии?»
- тебе ничего неинтересно или знаешь, как провести свободное время?»
- ты придаешь верности большое значение или она она для тебя ничего не значит?»
- ты себя обожаешь? никогда не позволишь себе “съесть“ лишнюю калорию?»
- ты контролируешь свои эмоции или часто теряешь самообладание?»
- ты обладаешь обаянием или не любишь себя?»
- ты приземленный человек или прячешься от реалий жизни?»
- ты в глубокой депрессии или радуешься наступлению осени?»
- вопросы по контрацепции ты привыкла решать сама или считаешь, что это должен решать»
- ты обидчива? легко выходишь из себя?»
- ты не скрываешь свою зависть или чужие успехи у тебя не выбивают почву из-под ног?»
- для тебя - новы год праздник или непонятное действо?»
- твой мужчина может тебе доверять или в отношениях тебе тесновато?»
- оптимизм помогает преодолевать преграды или все видишь в черном цвете?»
- тебе не нужно менять рацион питания или пора пересмотреть его?»
- ты - оптимист? радостей в жизни больше, чем печали?»
- ты привыкла идти напролом или пасуешь перед жизненными трудностями?»
- вы умеете развлечь себя или не всегда получается разнообразить свой досуг?»
- ты часто бываешь на вторых ролях или необычайно очаровательна?»
- твой мужчина тебя обожает или не испытывает к тебе чувств?»
- ты все ставишь под сомнение? ничему не веришь?»
- собираясь в отпуск ты мечтаешь об уединении или побыть со своей семьей?»
- ты не тревожишься без причины или присутствует сильно выраженная немотивированная»
- ты работаешь на нелюбимой работе? стоит ее менять?»
- тебе по душе классическая музыка или нравится любой веселый и ритмичный стиль?»
- ты невозмутима или недовольна своей жизнью?»
- ты неплохой оратор или сложно общаться с людьми?»
- ты больше доверяешь своим ощущениям или разуму?»
- сон для тебя настоящая мука или спишь, как младенец?»
- ты абсолютно здорова или безответственно относишься к своему здоровь?»
|
vip клубы | онлайн +680 |
|
|