Единственное, чего не пойму, почему большинство барышень стремятся к 55 кг. У каждого свой рост, свой тип фигуры, но почему то поголовное большинство мечтает дохудеться до 55! :) Что это за магическая цифра такая! :)
Как же все-таки приятно, когда ты нравишься мужчинам. И я сделаю все, чтобы добиться желаемого веса! Медленно, зато без вреда для здоровья и без изнурительных диет, приводящих к обратному эффекту... Итак, начну свою историю... К 17 годам я стала весить 70 кг при росте 163 см. Потом поступление в ВУЗ, общаговская жизнь и ... привет 10-ти килограммам, набежавшим за год! Мне все говорили, что я поправилась, но я просто не желала принимать это как факт! Меня все устраивало и о том СКОЛЬКО я вешу как-то особо не переживала! Иногда, в надежде похудеть садилась на диеты - но они приводили отнюдь не к тому результату, что я ожидала... Так я прожила 4 года практически в одном весе. Но всего лишь год совместного проживания с любимым человеком превратил мою “фигуру“ в нечто расплывшееся и безобразное! Я стала тяжелее еще на 8 кг! Но смотря на себя в зеркало, мне казалось, что не так уж все и плохо, да и мой МЧ утешал, что любит меня такой, какая я есть, еще и потискать есть за что. Но у каждой девушки наступает момент Х, когда она решает - Худею! Таких пинков под зад у меня было несколько. Пинок 1: как-то, гуляя по набережной, в зеркальных витринах магазина я увидела безобразную тушу и с ужасом поняла,что это я (а дома, глядя в зеркало я себе представлялась вовсе в ином свете). Пинок 2: Приехав в родителям, показываю летние фото, мама же тщательно их рассматривая и тыча пальцем в меня спрашивает, что это за ТЕТКА!? ПИНОК 3: Это расставание с МЧ - и спасибо ему за это! После расставания мне кардинально захотелось изменить что-то в своей жизни! Я буквально видела себя похудевшей, красивой, СЧАСТЛИВОЙ! Итак, момент Х - сентябрь 2011 года. Стресс сделал свое дело и я уже вешу 84 кг. Чтобы похудеть, милые дамы, нужно кардинально пересмотреть свое меню и задать себе 3 вопроса: Что я ем? Когда я ем? и Сколько я ем? И поверьте - вы будете худеть. НО не ставьте сразу цель скинуть 30 кг! За месяц вы столько не скинете! Это долгий путь. Я, к примеру, ставила для себя такую цель: увидеть на весах цифру меньше 80! Так намного легче!Ведь ставя перед собой большие задачи и не получая быстро желаемого результата вы будете разачарованы и просто плюните на все! Вот моя программа похудения: 1. Последний прием пищи - не позже 16.00 2. Пьем зеленый чай 3. Приблизительно считаем сколько калорий мы съедаем 4. Физнагрузка (ну куда же без нее) 5. Отказываемся от мучного, жареного и сладкого (но вы и так это прекрасно знаете и без меня). Однако, вдогонку свои словам, хочу сказать, что я строго в еде себя не ограничивала. У меня такая работа, что постоянно носят шоколад, конфеты и я их ЕМ! (НЕ БУДЬТЕ КО МНЕ СТРОГИ), НО С ОДНИМ ПРАВИЛОМ - это малюсенькие порции! ООО, а в былые времена я за раз могла шоколадку слопать! Вывод: если хочется - ешьте все, но чем вреднее продукт - тем меньше его должно быть. На данный момент (январь 2012) я вешу 68 кг, прощайте мои 16 кг жира, хоть вы и были со мной долго, но я по вам скучать не буду. Я ужасно довольна собой! На меня обращают внимание мужчины - а это лучшая похвала, и не собираюсь останавливаться на достигнутом! Ведь впереди меня ждут 55 кг! К лету я буду на высоте! И обязательно в мини! Всем удачи! Мое фото до и после:
автор: ARIANN 5.0 |
начало обсуждений»
-
Результат налицо! Молодец.
Единственное, чего не пойму, почему большинство барышень стремятся к 55 кг. У каждого свой рост, свой тип фигуры, но почему то поголовное большинство мечтает дохудеться до 55! :) Что это за магическая цифра такая! :) -
Просто умница Теперь ты достойна лучшего МЧ и не только Поздравляю!!!!
-
ответ для: ARIANN
Фото супер А вы ведь теперь еще меньше весите? Не могли бы фото показать, наверное супер моделью стали, ну пожалуйста -
Замечательная Красавица!Супер!
-
Красавица просто!!!!!!!!!!!
МОЛОДЕЦ!!!!! -
-
КРАСОТКА!!!Очень эффектно!
-
ВЫ ПРОСТО УМНИЦА)))ПОЗДРАВЛЯЮ И ЖЕЛАЮ УСПЕХОВ))
-
молодчинка!!!
-
Супер! Удачи в дальнейшем похудении!!!
-
-
Умничка!
- хожу уже год с наростом на десне, очень боюсь удалять, но последнюю неделю воняет изо рта гнилью. это все серьезно?»
- что вы почувствовали, когда купили квартиру? тяжело далась покупка? сколько еще времени радовались после покупки?»
- вы когда-нибудь ели оливье с рыбой? знали, что он существует? вам нравится? я в первый раз услышала о таком.»
- может посидим где-нибудь? а у тебя есть деньги?! я не собираюсь ни за кого платить и не возьму с собой лишних денег!»
- как вам образ? шеф увидит. погуляла по галереям, а как прошел ваш выходной? какие фото выложить в соцсеть?»
- какие больше нравятся?»
- у парня волосы на спине. планируем детей. как это отразится на ребенке?»
- если девушка начала половую жизнь в этом возрасте, то на ваш взгляд это рано или нормально?»
- чем опасно высокое давление? как физическая боль не ощущается.»
- ребенку год. как сократить или убрать дневные прикладывания к груди? пытаюсь отвлекать, но не всегда получается.»
- скажи спасибо, что я наняла репетиторов и даю возможность тебе поступать в универ! нормально, что мама ребенку так»
- съездила сегодня на рентген. опять будут оперировать! нагрузки на ногу не было, рекомендации соблюдала. у кого было»
- были ли вы в роли отвергнутой? не было взаимности в чувствах? как вы переживали эти моменты?»
- какая у вас заставка на компе, телефоне? у меня такая на рабочем столе»
- невроз - это плохо? сильно мешает жить? или, наоборот, есть в этом плюсы: четкое планирование, самокритика?»
- кому ставили диагноз энурез после 5 лет, вам врач говорил можно или нельзя надевать подгузник? прям каждая ночь мокрая!»
- почему после завершения рабочего дня печать нужно обязательно убрать со стола? если оставлю, сразу пишут что я её забыла»
- стоит ли строить отношения с 35-летним парнем, у которого нет своего жилья и авто в таком зрелом возрасте?»
- почему у симпатичных ухоженных женщин мало лайков? а у неухоженных с деревенскими лицами, кучей морщин полно этих лайков»
- парень замуж зовет, любит, купил машину. но когда выпьет - сам не признается, а язык заплетается! как быть?»
- мужчина часто смотрит, но стоит заметить его взгляд, как он тут же отводит глаза! бывало?»
- красивы ли макияж глаз на ваш взгляд?»
- чем лечить ожог 3 степени? масло брызнуло на руку и обнаружила пузырь. самостоятельно обработать или сходить к врачу?»
- жадность идёт от семьи? если мужчина жадный, то и его мать такая! ей даже цветы не принесет и ждет, что мама ему подарит»
- как вести себя с любопытными друзьями, которым надо знать, обзавелась ли ты мужиком или нет? бесит такое вторжение.»
- отец выслал мне 1000 и теперь названивает, когда угодно! зачем? ну я его с праздником поздравила. а что ещё?!»
- как почистить липучку, на которую крепится вторая половина, так как вся в ворсе и не крепится?»
- кто делал пилинг от ям на лице после выдавливания прыщей? кожа стала ровней? удалось убрать ямки?»
- вы перестирываете вещи перед летом, если стирали их осенью и они у вас просто в шкафу лежали?»
- не нужен мне ты, мне нужны ключи от твоей машины! и как же жаль, что меня нету в твоём вишлисте. что такое вишлист?»
- такая фигура похожа на астеника? миниатюрной не назвать? очень завидую девушкам ростом 160 и маленьким весом. я 168-57»
- как удалить историю поиска полностью?»
- когда идёте с парнем другие мужики все равно могут пялиться нагло. как вы думаете зачем мужчины так делают?»
- чем для вас пахнет эта весна? я открыла для себя 2 аромата: ландыш с жасмином и невероятная фруктовая нежность!»
- какое из 2 фото более удачное?»
- встречаюсь с парнем 4 месяца. всё бы ничего, но от него пахнет потом! подарила набор на 23 вкусный, а он не пользуется!»
- отпечатывается ли алкоголь на внешности женщины? издалека видите тех, кто любит расслабиться по вечерам?»
- сколько лет дадите? выглядит ли на свой возраст?»
- пошла на чистку зубов по купону. врач очень молодой. вдруг он меня вич мог заразить или гепатитом? боюсь!»
- у меня опять панические атаки! мысли плохие роются в голове, вдруг плохо защищу диплом или вообще ком в горле будет.»
- кто переезжал за границу, с чего вы начинали? как вы искали работу и кем?»
- свекровь хочет в питер с ребёнком. написала ей, что неизвестно смогу ли я. спрашивает: все отменять? да! она обиделась.»
- сам сидит на сз и добавляет девушек, а меня ревнует. бесится, если что-то увидит у меня, хотя я в душе жду его!»
- боюсь, что интим совсем пропадет и будет раз в сезон. просит закончить быстрее, отворачивается и ложится спать!»
- откуда у вас время на мытьё тела? ведь с раннего утра добираться на работу, вечером обратно»
- может ли тонирование смыть кератин?»
- познакомились с парнем, в общем фото, видеозвонки. я его игнорировала, так как мне было не интресно,»
- сделал ли визажист лучше, чем я? мне кажется, я сама себе делаю гораздо лучше! а вы что думаете?»
- встречалась с женатым, думала он приедет и поздравит, но он не приехал. стоит продолжать с ним общение?»
- вас раздражают звуки жевания и чавканья? коллега постоянно ест. чавкает, плямкает, хлюпает, а еще кушает ароматную»
- интернет сегодня сильно лагает, то есть, то его нет, даже не удивлюсь если он совсем»
- привет всем! спала сегодня средне, с 3 часов ночи муж храпел ну у а когда я просыпаюсь»
- проснулась сегодня аж в 1 часов! а спать легла в два часа ночи. смотрела фильм,»
- сон 21:40-2:35=4:5 87 бала вес 107 кг. 5:32вчера сделала 1350 шагов. на завтрак»
- немного вредного можно. лучше заране предусмотреть небольшие послабления в системе»
- вот и прошел один выходной а сегодня дел куча, не успешь оглянуться и на работу.»
- жизнь прекрасна и удивительна, вот только времени катастрофически не хватает, и»
- мой пятый выходной день! в понедельник на работу. масленица идёт стремительно, вот-вот»
- пятый день луного цикласегодня активный день, один из судьбоносных дней луного месяца.»
- привет всем! сегодня кто-то взломал мои пароли и 40 паролей от разных сайтов, соцсетей»
- 3 по питанию сегодня постараюсь уменьшить вкусняшки, буду готовится к завтрашнему»
- сейчас поеду за продуктами в супермаркет, можно было бы и на месте всё купить, но»
- а мы со старшей 29 марта снова идём в 16 тон! там будет выступать група анимация»
- решили не сажать деревья сегодня в понедельник, посадили вчера, и больше чем я думала,»
- такое состояние у меня, что вот-вот голова разболится, не знаю почему так, скоре»
- все по плану. завал пока не разгребается. или, я б сказала, очень медлено идут раскопки.хочется»
- один позвонил с небольшой задержкой.10 минут.второй позвонил пьяным в 0:30, но он»
- сегодня у моей единственой родной племяницы день рождения. тёте алине сегодня уже»
- всем доброе утро! сегодня я по ощущениям хорошо выспалась и получилось общего сна»
- привет всем вчера бегала к хирургу, вкололи в шрам укол, а вот что будет, увидим»
- привет всём ! натопала вчера мало, в обед не гуляла, работа была, ла и потом лень»
- вот и выходные! желаю всем хорошо провести суботку и воскресенье!отдыхаем девочки,»
- со спортом сегодня не дружила, а надо было бы. не занималась вобще, даже лёгкую»
- доброе утро, девочки!наконец то выходные наступили.ждала честно!весений гон , причем»
- уже почти решила принять предложение мужа и посидеть пока дома. хочу таки заняться»
- всех с началом великого поста! очищения духовного и физического. я в этом году тоже»
- сейчас хочу сериальчик посмотреть, называется восточные сладости, смотрела давно,»
- 1 доброе утро, мои дорогие! вот сегодня как говорила алиса фрейндлих в служебном»
- сегодня я что-то копаюсь по домашним делам и уже сил никаких нет. даже ещё ничего»
- перемерила щас свой гардероб, вроде в целом и ничего, в смысле одежда, но как я»
- периодически показываю фото нашей одесы, сегодня тоже покажу, то чем город-герой»
- великий пост 2/48.сегодня у меня меню такое же как и вчера: каша кукурузная с тыквой,»
- сейчас востанавливаю желудок после болезни и приема таблеток , буду соблюдать спец»
- 5 привесик свой с 8 марта скидываю потихоньку, очень скоро будет вес как на линечке,»
- блины с компотом из сухофруктов - прекрасный вариант завтрака на масленицу! простите»
- а вот мой обычный обед. у меня много фоток было, поудаляла как то. я очень интересуюсь готовкой,»
- у нас можно идти в отпуск когда хочешь.»
- самое главное забыли. то что вобще на всех действует. курение любая его форма. я не знаю не»
- сладкий котик, потискать бы его»
- ну пусть не женится, какие проблемы.»
- так ходила раньше и никого не нашла. ну ясен пень мужчины то е уровня, богатым нужна такая»
- это правильно ,себя любой нужно любить и принимать !уж такой вы родились»
- люди вобще не все здороваться любят. как-будто их не приветствуют, а денег одолжить пытаются.»
- держитесь! терпения и скорого востановления, всё пройдёт и наладится.»
- вы у него не в приоритете,а так-запасной аэродром,на всякий случай.»
- мне так подружка кстати говорит ,но не знаю даже»
- я свободолюбивый человек.по мне, истиная свобода - это когда ты можешь делать то, что считаешь»
- у вас была зп выше среднего. и подержка от родителей. если б вы например, заболели, вам бы»
- вот погуглила сейчас вакансию подавца в снежной королеве в моем городе, зп стоит 60-80 т.р.»
- и так, и эдак, лишь бы без чёлки»
- со мной же в общежити и живёт, лет 12 - 13»
- позвольте людям выглядеть так, как они хотят»
- кстати, да, о недоношености действительно речь уже не идет.»
- и что? для вас типо новость, что замужние и женатые люди могут искать романы на стороне?»
- да ,тут надо индивидуально смотреть»
- в своё время вобще санитаркой пошла, когда нужно было.»
- кошмар, 2150. моему возмущению нет предела.»
- смотрит в глаза не отрываясь и на губы»
- сразу нет. повстречаемся какое-то время, узнаем друг друга, тогда да.»
- хорошо что хоть вы полностью психически здоровы писать по 7 тем тут важный день с фото своего»
- в целом с возрастом снижается шанс встретить нормального человека без бывших жен и детей.»
- ну, форма лица и линия роста волос с годами не меняются.найдет - создайте новую тему, мол,»
- меня больше беспокоит, как плохо выглядят мужчины а женщины, да боже мой, конкуренция меньше»
- моя бабка знахарка совет передавала такой - с мужем нужно спать каждый день. так как большинство»
- можно просто поздороваться и не подходить ко мне на 10 см и стоять,дышать мне в спину.»
- как вы будете жить в студи семьей потом ?это же ад»
- хотелось бы ещё на не саму посмотреть»
- я на учете стою четвертый год, поставили на 5 лет. а потом все равно обследования каждый год»
- зачем вы разговариваете с теми кто вас обменял на другую женщину ?»
- сейчас у меня мало подруг, от многих сама отстранилась, так как они семейные и у нас разные»
- это от особеностей мужчины зависит.»
- у меня сейчас такой периодесть образование, юридическое, не вышка, но всё же с институтом»
- главное, чтоб преми платил за ваши светлые идеи»
- тогда о чем тема, если вы сами лучше всех знаете?»
- очень мало кто так закрывает. а учитывая цены сейчас - точно за 5-7 лет нереально для большинства»
- ничего себе, я в церкви была наверно раза 2 или 3.»
- разные могут быть причины-и боль в горле,и сухость в горле, и зуд,и астма и дискомфорт из-за»
- если мужчина побаивается гнева женщины - это не мужчина»
- когда настроен серьезно,то спугнуть своим напором побоится»
- покупайте теперь совместную - одну на двоих»
- а вы вернулись из эмиграци? вы уже в роси?»
- у вас 37 недель, какие преждевременые роды? ваша беременость уже считается доношеной.»
- вобще я герпес никогда не трогаю. он у меня сам на неделю проходит . пью таблетки только если»
- люблю здоровую пищу. здоровый кусок колбасы на здоровом ломте хлеба»
- мне нравятся такие и идут они девушкам только с идеальной фигурой , очень все эстетично смотрится»
- ладно, пока. интерес к тебе пропал»
- раз в год ведь я всю рабочую жизнь на одной основной работе на других работах мне отпуск не»
- никогда к себе домой мужчин не водила. встречались либо на нейтральной територи, либо у них.»
- дофига, 46. через пару недель 47 стукнет»
- да, просто на отлично заходит. даже собака любит, а она у нас абы что не ест»
- надо обязательно удалить эту родинку»
- если жизнь припрет, то могу. но это будет крайний вариант. в эмиграци расматривала варианты»
- не ипотеку, кредит. первоначальный взнос хорошим был, деньги с продажи дома дедушки внесли,»
- да себя хоть не обманывайте, из любопытства она трубку поднимает. а после этого на прогулке»
- потому, что это вы там окупированы!.с языками в попе, скоро уж как 80 лет. свою бербок с урсулой.бло»
- а если нет? виртуальной сумкой отметелишь? :»
- ищите работу, и заране обговорите что уже запланирован отпуск. что сможете выйти после него,»
- спросите у родителей. может лего какое, которого нет у него или игру для приставки которой»
- так я расталась . сейчас не в отношениях и написала чтобы узнать моменты по стране еле он»
- не факт. может быть и неприязнь.»
- обязательно грязную? это важное условие и стирать нельзя?на завод пошла бы, это не зазорно.»
- таким малчикам в любом возрасте кажется, что за ними все волочатся, даже когда им подполтос»
- что делать? дома сидите и ни во что не вмешивайтесь. это известная шуткалюбите внуков они»
- первое. будут деньги, будут и дети и все остальное. можно и без мужа родить себе, если есть»
- съездите. уточните просто, что готовы к трудоустройству с такого-то числа. сейчас не в городе.»
- не, со стороны врача все правильно. судя по снимку. стояло всё ровно и прикручено красиво.»
- да, это он и есть потом из-за этого морщины появляются, так что раслаблять надо обязательно.»
- первоначалка 270тыс. 30 лет, но 30 лет гасить не будем естествено. максимум 10 получается,»
- е брат мужа с его женой наипали. купили ей квартиру, точне, она купила квартиру, сделала там»
- у нас половина страны и без ипотеки так живёт»
- всё опять же из далёкого прошлого. всё что я описал и на что обращает внимание женщина, это»
- так покажите эту тему своему парню и все ваши вопросы сразу решатся. потому что если у него»
- ну так е и было немало. в отеле мы постелили полотенце, туда все и натекло. утилизация даного»
- считаю, что абсолютно нормально, когда с появлением отношений уменьшается количество времени»
- меня не волнует наследство, тк оно может быть через 10, может через 50, а можно вобще пролететь.»
- невролог выписала комбилипен уколы, не знаю помогут или нет»
- я штук пять подруг.давно похоронила.таки же как вы.умных. и вот дурочкой живу. пара как раз»
- почитала я тему и могу сказать , что работала в снеж. королеве и зп была 35 т.р. примерно»
- у вас простуда, а не приступ. быстро убрать не получится. лечитесь.»
- там мерзость и гнусность на каждой странице»
- последний раз пила в эти выходные, от головы. а до этого наверное в ноябре 21, когда голова»
- это юмор, но вы, судя по всему, не понимаете значения этого слова будьте чуть проще»
- я смогла вернуть былую стройность! минус 8 кг за три недели! полностью изменила»
- мое превращение из тушки в фигурку! минус 22 кг и я обрела душевный покой!»
- - 38 кг без фотошопа! стыдилась своей туши - мои чудесные изменения! удар по жир»
- фигура афродиты! я сама вылепила свое тело! больше никогда не буду пышкой! мое ф»
- - 17 кг и 34 см! galya.ru - лучший сайт для быстрого похудения! мое фото!»
- сбросила 30 кг считая калории! летала от счастья! продолжаю борьбу с проклятым ж»
- нет слабых женщин! я добилась своего, и как на крыльях летаю»
- я считала себя коровой, но взялась за себя! минус 12 кг - перевоплощение было об»
- я победила упрямый жир! минус 23 кг за полгода! сменила бесформенную тушку на се»
- когда вес мой дошел до критической точки, я взяла себя в руки! мой результат: ве»
- - 19 кг! у меня рельефное тело! рассталась с жиром ради тонкой талии! мой фотоот»
- - 23 кг! я сдулась в талии на три размера! у меня роскошное тело без строгих дие»
- мой успех: минус семь кг за месяц! помог калькулятор калорий на galya.ru! фото!»
- моя “японская“ стройность! - 13 кг за четыре месяца! сбросила два размера и обно»
- - 15 кг! я исполнила свою мечту! избавилась от полноты! фото!»
- диета всех диет! за 7 дней реально сбросить 5 кг!»
- радикальное изменение фигуры: объемы и кг тают! минус 7 кг за 13 дней! ты не узн»
- я смогла добиться красивой фигурки! любимый заставил меня сбросить 15 кг! скоро»
- - 33 кг и 32 см в талии! я худела ради мужа! стала самой красивой!фото!»
- я смогла побороть себя! я вижу себя такой, какой хочу быть!»
- реальная диета, супер эффект! есть результат! минус 9 кг! фото!»
- моя мечта осуществилась! я похудела с 64 до 55 кг! началом моих похуделок была г»
- это победа над жиром! - 21 кг! супер фигура: красивый животик! целлюлита нет! фо»
- - 47 см и 19 кг! я вырвалась из плена жира! превратила пузо в плоский животик! ф»
- моя история! минус 20 кг счастья! я не выгляжу монстром! мужу нравлюсь! фото!»
- день х настал! прощай безобразная туша и 16 кг жира! на старт к сезону мини! мое»
- - 16 кг и 52 см! я больше не шар с жиром! вылепила новое тело - уничтожила огром»
- - 43 кг! из туши в стройное тело без целлюлита! история моего преображения! фото»
- моя сокрушительная победа над весом! я стала легче на 20 кг! в борьбе за фигуру»
- терпение и труд жир уберут! сбросить килограммы и похудеть!»
- фигурка на заказ! сайт galya.ru стал моим пинком к сбросу веса! за 2,5 года мину»
- я решила - хватит жрать! надоело быть жирным бегемотом - скинула 13 кг! мое фото»
- как я сбросила 18 кг! мой пинок для похудения: избавилась от отъевшихся щечек! ф»
- мой вес 50 кг! дряблость и рыхлость моментально исчезли! фото!»
- я была в шоке от фото: толстая и безобразная! избавилась от 19 кг почти за год -»
- недельная диета! минус 4 кг! поможет ножкам стать стройнее!»
- я похудела и забыла про лишний вес! рацион проверила на себе!»
- диета поможет освободиться от лишнего! навсегда измени свою фигуру!»
- диета - ловушка для лишнего жира! - 27 кг! пропал толстый животик!»
- я смогла за полгода избавиться от 25 кг! потрясающий результат!»
- моя диета - радикальный метод похудения! вес исчезает!»
- - 10 кг! вес навсегда тебя покинет! килограммы уходят!»
- отличная диета! пора сбросить лишний вес!»
- диета подарит шанс похудеть! лишний вес уходит без усилий!»
- я стала стройной и красивой! шанс избавиться от 5 кг за неделю! »»»
- минус 4 кг! результат поразил! не считаю калории!»
- диета для быстрого похудения! кардинально уменьшает объемы!»
- отличная диета для потрясающей стройности! нет лишних калорий!»
- избавься от ненавистных килограммов! мой лучший способ похудеть!»
- гороскоп на 2020 год! деньги, бизнес, семья, любовь! узнай что тебя ждет!»
- я избавилась от лишнего веса! получила отличный результат!»
- за одну неделю фигура мечты! эффективный рацион!»
- потрясающий результат за неделю! выбери правильную диету!»
- гороскоп на 2020 год: козерог»
- я сбросила 23 кг! диета против жира! эффект супер - в талии минус 18 см!»
- диета - твоя точка отсчета в борьбе с жиром! произведешь фурор среди подруг!»
- летняя диета! минус 3 кг за неделю! не лишних калорий!»
- диета уничтожит комплексы! неделя к идеальным формам!»
- меню для похудения! как потерять лишние сантиметры!»
- - 10 кг! потеря веса каждый день! я смогла победить аппетит!»
- гороскоп на 2020 год: рыбы»
- - 2 кг за неделю! без мучений и срывов с диеты!»
- моя супердиета! килограммы тают! за неделю легко сбросишь 3 кг!»
- мне удалось сбросить 27 кг! ни за что не вернусь в прежнее жирное тело!»
- на диете ты сбросишь 4 кг за неделю! вернешь потерянные формы!»
- потерять три размера и избавиться от жира! моя награда - сексуальное тело!»
- диета изменила мое тело! как я сбросила 9 кг!»
- недельная диета подарит потерю пяти кг! потрясающие результаты!»
- получи подтянутое тело! худеешь быстро и без строгих запретов!»
- - 43 кг! моя точеная фигурка к пляжу! сказала “нет!“ бокам и животу!»
- тортик рыбный с черносливом и морковью»
- салат мимоза из консервированной рыбы, картофеля и яиц. украсить зеленью.»
- сырный суп "чудесный"»
- банановые конфеты в шоколаде»
- десерт клубничный»
- свинина по-барски»
- горячий творожный десерт»
- куриное филе с помидорами черри и базиликом, приготовленное в мультиварке»
- капустная запеканка с сыром, орехами и горчицей»
- салат “шарм“»
- дорада по-сицилийски»
- кулич сдобный.»
- столичные кексы»
- лимонная курица с шалфеем (рецепт весонаблюдателей)»
- ризотто со спаржей и креветками»
- песочно-дрожжевые рогалики»
- перепела с виноградом и перепелиными яйцами»
- гуляш с яблоками»
- салат с тунцом, овощами и кинзой»
- картофельная запеканка»
- салат королевский из кальмаров, крабовых палочек и красной икры»
- пирог с брокколи»
- овощной салат с бужениной»
- scones»
- макароны по-мексикански»
- тёплый салат с баклажанами»
- кокосовый пирог с лаймом»
- сосиски в сушках»
- дымлама»
- салат “хорошее настроение“»
- дуэт из морковного и яблочного пюре»
- овощная запеканка в духовке с сыром»
- постные “ежики“ в томатном соусе»
- гречневая каша»
- салат “гранатовые брызги“»
- а-ля чизкейк»
- куриные зразы с сухофруктами под апельсиновым соусом»
- шанежки (овсяное печенье)»
- салат “зеленый“»
- салат из моркови со свежим чесноком»
- пирожки дрожжевые с рыбой и сыром»
- салат-минутка с шампиньонами»
- рис с зеленой фасолью и пряной печенью»
- малиновый коктейль»
- салат с морепродуктами “голос моря“»
- спагетти с помидорами и пармезаном»
- ботвинья»
- салат грибной»
- молоко апельсиновое»
- рулеты из лаваша»
- мясо “игра блиц“»
- перцы, фаршированные тыквой, сыром и рожками»
- салат с красной рыбой»
- крюшон «тутти-фрутти»»
- запеканка из картофеля и сыра»
- ты любишь себя? принимаешь себя такой, какая ты есть?»
- ты находишься в гармонии с собой? любишь жизнь?»
- ты очень ленивый человек или отличаешься большой работоспособностью?»
- вы не привыкли проигрывать? для вас просто не существует слова “нет“?»
- ты чересчур болтлива или противница сплетен?»
- твоя семья на грани развала или она просто идеальна?»
- между вами еще нет любви или тебя любят?»
- ты очень ленивый человек или всегда активна?»
- ты неорганизованный человек или умело организовываешь свою жизнь?»
- в отпуске можешь ни о чем не думать? коллеги разгребут все оставшиеся после тебя»
- ты целеустремленный человек? всегда стремишься к новизне?»
- ты - прирожденный лидер или рядовой подчиненный?»
- ты четко знаешь свои карьерные цели или скромно сидишь в сторонке?»
- тебе нравится узнавать что-то новое или не любишь новомодные веяния?»
- тебя сложно назвать скромной или стесняешься отстаивать свои взгляды?»
- ты абсолютно здорова или безответственно относишься к своему здоровь?»
- не идешь на поводу своих страхов или очень мнительный человек?»
- всегда получаешь желаемое? манипулируешь окружающими?»
- тебе сложно разнообразить свой досуг или умеешь развлечь себя в отпуске?»
- вы из категории транжир или чрезвычайно расчётливы и бережливы?»
- ты предпочитаешь тонкий юмор? примитивными шутками тебя не рассмешить?»
- твой идеал мужчины - брутальный мачо или щедрый покровитель?»
- тебе не хватает решимости сесть на диету? нуждаешься в помощи близких?»
- ты не заботишься о своем здоровье или постоянно ходишь к врачу?»
- ты независима от денег или живешь ради них?»
- для тебя семья самое главное в жизни или больше нравится проводить время в кругу»
- вы тактичный человек? хорошо чувствуете тех, кто рядом?»
- ты легко поддаешься убеждению или не идешь на поводу у других?»
- у вас спокойный дружелюбный ребёнок или ваш малыш с характером?»
- вы отличный слушатель или стоит постигнуть умение слушать других?»
|
vip клубы | онлайн +690 |
|
|