До рождения второго ребенка я похудела благодаря кефирной диете, и своей работе примерно на 14 кг за очень короткий срок с 50 размера на 46. Диета заключалась в том, что я пила кефир и йогурты обезжиренные, и ела диетическую пищу в ограниченном количестве (овощи, фрукты, нежирное мясо, рыбу). Моя работа заключалась в сопровождение клиентов, то есть я очень много ходила пешком. За это время мой желудок адаптировался к небольшому количеству употребляемой пищи, и я чувствовала себя на все 100%. Сейчас все те килограммы, которые я скинула опять со мной после рождения второго ребенка. Время пришло выходить на работу, и я решила собраться с силами и дать отпор этим вредным лишним килограммам. Главное в этом деле не терять надежду и не расслабляться, так как по началу очень тяжело, разумом понимаешь, что вечером не надо наедаться, а руки как чужие тянутся. Не есть после 18 часов. Я решила увеличить интервал, не ем после 16 часов и результат 3 кг за неделю. Увеличила свою физическую активность, после них контрастный душ, два раза в неделю разгрузочные дни. Процесс пошел! В этом деле главное видеть цель и не замечать препятствий!
автор: N@tиka 4.9 |
начало обсуждений»
-
Я тоже плохо отношусь к ограничениям. Считаю что дробное питание намного лучше переносится организмом и нервной системой. Ведь не для кого не секрет, что в словянской культуре заложены застольные посиделки, как быть с ними? Отказываться от встречь с друзьями или родственниками?? Я тоже не редко кушаю после 18 и ни чего худею. Но кушаю самые низкокалорийные продукты. Все мои близкие привыкли к тому, что у кого то в тарелочке отбивнушка, а у меня несколько печеных яблочек, апельсин, киви или грейпфрукт. А вместо спиртного или чай или кофе, на худой конец кефирчик. Мне кажется, что такие ограничения не дают ни чего хорошего, а и усугубляют. Вопервых по тому, что тормозят обменные процессы, а во вторых заставляют Ваш организм хитрить с Вами, в момент расслабухи добавляя Вам максимально возможные грамчики и килограммчики. Желаю удачки и не ошибиться с выбором диеты. Бывает и так, что хорошо всем, одному идет во вред.
-
-
Супер! Обязательно попробую=)
-
Привет!!!подскажите,стоит ли начинать пить лиду!говорят с нервами потом беда!!???
-
кефирная диета, кому надо, пожалуйста 18
-
интересно, а на фото один и тот же человек!!? а по сути главное взять себя в руки и все получится.
-
Умничка!! А не можешь выложить диету?? или ссылку?
-
молодец
Только дайте ссылку на эту диету. пожалуйста!!! -
молодец!
-
-
Умница.....
-
Дейчствует 100%, я таким образом за 3 месяца 15 кг. скинула.......особо не напрягаясь
- кто красивее?»
- решила купить для фитнеса трекер. что бы вы выбрали? выбираю между браслетом и кольцом. часы мне не идут.»
- в трезвом состоянии знакомились в живую когда-нибудь? после стреляния глазками, взаимных улыбок.»
- что носить на данную погоду в москве? пол города ходит в тренчах, плащах и пальто. хочется что-то неизбитого.»
- ловите новую порцию моих форточек! какое больше нравится?»
- были с речью проблемы у ваших детей? занимались сами или водили к логопеду? когда речь наладилась у ребенка?»
- нужно поставить два зубных импланта. как происходит эта процедура? это же не за одно посещение делается?»
- можно ли хорошо осветлять отросшие корни себе самой так же, как мастер в салоне? это сложный навык?»
- парень посередине и его девушки по краям. кто из девушек симпатичнее?»
- танцевальный батл! за кого голосуете?»
- клиент фамильярничал со мной! пришла с работы и вижу что он кинул заявку в друзья. шлет смайлики, пишет цыпочка, кошечка»
- познакомить для брака хотят с одним человеком. его отец сделал подлость моей маме! стали бы знакомиться, зная о таком?»
- каким кремом от солнца спф 50+ вы пользуетесь? у косметолога были только дорогие крема, а в аптеке у нас ничего нет.»
- вы встречали мужчин, которые жалеют, что у них нет детей? я встречала, у одного сейчас ребенку год.»
- короткое платье как обычно забраковали! надеюсь платье - пиджак оценят.»
- у бабуси в палате свистит фляга. думает тут карлики добывают золото. у неё галлюцинации. спать с такой в палате опасно»
- подруга сплетничала про меня. я перестала с ней общаться. и вот общая знакомая выставила фото и скрыла от меня!»
- опускаются ли брови с возрастом? сейчас мода пошла открывать всем взгляд и поднимать брови с ботоксом, нитями»
- не засмеет ли меня врач, если я ему скажу, что у меня болит голова, грудная клетка, желудок, челюсти, руки и мочевой»
- стоит ли отправлять фото? хотела записаться на кератин для волос к новому мастеру и она попросила фото для цены!»
- как вы относитесь к искусственным волосам? когда прицепляют себе пряди, длинные волосы до пояса? пробовали?»
- вы когда-нибудь воровали?»
- кто-нибудь пробовал такое?»
- содержится ли кальций в таком сыре?»
- кто пробовал этот парфюм? говорят, что пахнет розовым шампанским. вам нравится?»
- хочется попробовать удлиненную чёлку, но образы без чёлки нравятся больше. плюс она будет потом долго расти»
- какая из этих пар обуви вам нравится?»
- кто носит длинные ногти, вы вычищаете щеткой под ногтями?»
- аренда машин на 3 минуты. кому нужны машины с такой арендой? чтобы сделать фотографии?»
- мне эти фото очень нравятся. можно их выложить в соцсеть? если нет - то почему? толстая или неприличная?»
- начала требовать деньги за отмену услуги меньше чем 24 часа, мол я никогда к ним не запишусь, если не оплачу штраф!»
- почему некоторые собаки не приносят мяч? от чего это зависит? можно ли их научить играть?»
- как считаете, счастье женщины только в муже и детях?»
- где искать мужчину? у меня нет талантов, достижений. мои интересы: кино, настольные игры. где мне найти такого в 24?»
- кто такая выскочка? какой человек? у вас есть такие знакомые? пользуются популярностью?»
- вам важно самой нормально зарабатывать? влияет ли это на самооценку? можете спокойно жить на чужие деньги?»
- как вам костюм?»
- что скажете насчет похудения имея в рационе только гречку? почему на ней худеется? можно ее заменить киноа?»
- кто менял педиатра в госполиклинике? наш назначает лекарства на всякий случай! ничего точно не помнит и не знает!»
- можно ли измельчить мясо говядины в блендере? не испортится оно?»
- очень беспокоит, что буду делать после универа. на дядю за 30 тысяч работать не хочу! 3 года занимаюсь эпоксидной смолой»
- ищу аутфит для игры в теннис и гольф. как вам такое сочетание? кепка с надписью не дурацкая? может, лучше однотонную?»
- очень часто говорит друзьям, что меня боится! мы даже не общаемся и ничего плохого я ему не делала!»
- мама одноклассницы сына часто просит забрать ребёнка из школы! чувствую что меня используют. как научиться говорить»
- какие планы на выходные? мы в субботу идём пробовать разные варенья, а в воскресенье на фестиваль здоровья.»
- служба доставки отказывается страховать хрупкий груз! кто с таким сталкивался и что делать?»
- где искать парня? на сайте знакомств все стремные, выкладывают мутные фотки либо селфи снизу, либо где лица не видно!»
- какой лук берете для салата? мой фаворит - белый»
- преследуют меня люди, которые меня обидели сильно. что делать? как уберечься от них?»
- я реально инопланетянка, меня никто не понимает. я очень боюсь людей, и сверхчувствител мое мировосприятие отличается»
- пока всё устраивает.не сверх ожиданий, но устраивает. сам мужчина шикарен.ночь.кошка»
- доброго вечерочка, дорогие девочки! позанималась сегодня как и вчера два раза, утром»
- сегодня у меня ещё утка, а завтра, скоре всего, курочка будет на обед. осталось»
- с добрым утром, пусть мир улыбается,всё сегодня легко получается,настроени будет»
- сегодня закончился абонемент на 8 занятий в басейн. четко, дважды в неделю, по понедельникам»
- вчера меня девочка с работы подписала на интересную тему. будут бесплатно привозить»
- по шагам вчера ну очень плохо всё, даже и стыдно как-то о такой говорить и показывать»
- мой сон:оценка сна: 97итого общего сна: 07:35глубокий сон: 02:47лёгкий сон: 04:48тамарисия»
- авокадо это он или оно? как правильно? конечно же, правильно во всех смыслах, когда»
- наконец,я вытянула ноги и приняла горизонтальное положение»
- великий пост 30/48.вот уже и месяц как держу пост. втянулась и даже почти не хочется»
- вот и понедельник чуток откатила в весе , главное он меньше , чем в прошлый понедельник»
- сегодня у меня седьмой рабочий день из семи. есть примерно 30 минут свободных, немного»
- вчера ушла на дневной сон, вот лучше бы я этого не делала, поела, потом так спать»
- всем приветик! сегодня был тяжелый рабочий день. колега ушла в отпуск, а её участок»
- 5 погода сегодня супер, обещают 12 градусов очень хочу погулять, но на работе дурдом,»
- 93 день на кето и опять плато»
- у него сегодня день рождения. мда.»
- 3. доброго времени суток всем присутствующим! сегодня поеду забирать машину из ремонта,»
- привет всем! спала сегодня очень даже хорошо, но вот проснулась отекшая и еле встала,»
- спала сегодня столько, сколько хотела, правда долго не могла уснуть, потому что»
- всем доброе утро! на весах прекрасная цифра , план недельный выполнен! по питанию»
- дикое желание съесть что-то сладкое, печенье, конфеты, вот всё равно, вот хочу и»
- сегодня минус 10 грам. интервал 18/6. строго контролирую приёмы сладкого, хочется»
- сегодня с утра ольгу на развивайку, потом на театралку после обеда, потом на танцы.»
- отвес сегодня очень маленький всего лишь 10 г. но для меня даже 10 г хорошо потому»
- великий пост 3/48.сегодня у меня в рационе котлетки из фасоли и салат из пекинской»
- спала сегодня до девяти, холодно однако на але стало, термометр показывает сейчас»
- 7 дней подряд нормально питаюсь - за последний месяц это впервые произошло, личный»
- вчера был отличный день. наконец ощущаю себя не унылым говном. с питание все отлично,»
- по шагам серединка. не хорошо и не плохо, что-то между. большая активность у меня»
- сегодня последний день моего кето. хотела еще 2 дня дотянуть до 10 дней, но у меня»
- доброе утро всем! желаю лёгкого понедельника и отличной новой недели! у меня сегодня»
- привет всем! находила вчера неплохо, прошла 1030 шагов, ходила гулять в обед. если»
- а вы знали, что особено полезно есть бананы женщинам во время пмс бананы помогают»
- знаете, у меня есть друг, который вам задаст точно такой же вопрос только со стороны мужчины.»
- даже на сайте такие платья уже единичные. это уже ушло»
- бояться точно не стоит. сделают укол, не успете что то даже осознать, досчитать до 10, и все.»
- мне не нужен ни стоматолог, ни диетолог тем боле а вам психиатр нужен или поздно уже?»
- обдумано назвали жаль первую букву в наверно потеряли»
- у нас брали только тех, кто хорошо учился. троечникам заране говорили, что их не возьмут и»
- ночью начальства нет обычно в таких графиках чередуются дневные и ночные смены»
- считаю себя обаятельной и приятной. а злыми бывают любые люди.»
- боль и плохой плохой снимок с воспалением ?делали снимок на второй день ?»
- да ничего такого я тоже человек такой что на привет отвечаю ага. но при этом я очень добрая.»
- дедуленька, покайся, ведь одной ногой в могиле уже вон и про кал уже говоришь и кукуха поехала»
- лучше топ под верх, не люблю, когда видно белье.»
- да как помог? там манипуляция на манипуляци»
- советы дают родственики и бабки на лавочке у подъезда. психотерапевты и психологи дают рекомендаци.»
- это отлично. красивая, стройная фигура»
- сама в живую я не знакомилась, со мной да»
- естествено ваши подруги никогда ничего не делали с носами .потому что в том социальном слое»
- ну будем надеяться ,что если с родными кривыми зубами передними вы нашли женатого мужчину»
- это его позиция, имет право так считать»
- у меня были и па и тревога и меня могло накрыть все осень внезапно или сильно, так что я бы»
- 67 кг идеально но со спортом можно и больше»
- блин менструальные трусы это топ. как же они меня спасли в походе. с прокладкой их носила»
- спасибо большое, мне легче стало с вами. себе тоже говорю»
- я училась в срецшколе с углублёным изучением иностраных языков. поэтому ни то что в 10 клас,»
- как быть ? все просто берете нитки степлер и шурупы с шуруповертом сначала ширинку зашиваете»
- в этот раз на наш юг, там уже лето»
- конечно, но требует серьезной работы со специалистом до , чтобы вас потом не накрыло, без»
- мне кажется у вас не только зубы ,но и зрение село к 30на др хочется пожелать здоровья вам»
- я посмотрела, на мой взгляд красивые куклы»
- у меня была тоже жерло подтяжка лба поэтому верхние веки делать не пришлось ,но швы незаметны»
- спасибо за предложение, но ты не в моем вкусе, я ведь говорил, по моему. мне интересны боле»
- модет наристаье мы что-то типа это уже мужская наглость - обещать встретиться и не отвечатьдополне»
- в смысле ?я должна гуглить кто стоил дома с лепниной в питере ?ц вас интернета у самой нет»
- причем тут зубная боль я про это ничего не писала.»
- ну я уже плохо помню их лица честно говоря .думаю в эту больше вложено»
- даже страшно подумать, чем занимается аналист»
- да?когда человек уверен в своей привлекательнос ему незачем создавать темы для оценки»
- когда с гормонами у женщины беда, иногда репродуктологи назначают такую схему.»
- знала я такую семью, только там разница 25 лет была. муж ходил к соседке. если что, соседкой»
- нет, эти платья уже давно изжили себя и устарели в плане стиля.»
- наверное когда речь идет о растояни, претензий много быть не может»
- засуну я придурковатого психолога в игнор»
- уже давно вышел из моды. вобще не котируются. сравнение не равное»
- я доверяю отзывам и результатам. глупо судить, мол какие она советы или решения даст, если»
- а ты я вижу газ. газуешь и все в холостую. не упускай шанса поахаться, следующий только лет»
- симпатичной.хар от внешности не зависит, скоре восприятие внешности меняется, когда узнаёшь»
- на нищебродскоп сайте зачем знакомились?»
- а каким врачом вы сейчас можете работать?»
- 60-67кг. смотря какая у вас фигура и как вы представляете себя я 174 и мне как то написали»
- тогда для фото и держите. или для ролевых игр внутри семьи. их время ушло»
- нет, оно не тухлое, на вид и вкус как обычное яйцо»
- смеются надо професиями обиженые умом люди»
- я мужчина, и в рамках правил сайта могу об этом говорить. на сколько мне известно, это не»
- люблю. мне нравится наносить макияж. просто тушь и блеск имеют место, конечно, но это не интересно.»
- без отпуска не оставляли, замещать-замеща дополнительно работать без оплаты-было, но очень»
- я считаю себя симпатичной.и не знаю боле злых людей, чем некрасивые»
- я вырываю, хотя это неправильно, так можно стать седой и лысой. лучше красить почаще и в боле»
- свободные это когда помимо вас человек спит ещё и с другими феями .ю,а вы потом лечите годами»
- так что за год/материал?я уже который раз просыпаюсь не по своему будильнику, а на час раньше»
- нет ,это другой был сайт ,не сз и не мужской .»
- представила.и вот как-то вобще наплевать, если честно.»
- событие века - покупка трусов. аж всем миром обсудить нужно. деградация в действи»
- потому что это утки у них так устроено сели и через пол часа уже пусто»
- к сожалению вы правы .все так и есть»
- не о том вы думаете старичье думайте уже об иной жизни а то разит уже трупным запахом от вас»
- так сами пейте противозачаточн существуют ведь ок для мужчин .»
- если ничего больше не умете, то лучше мыть посуду, чем вобще не работать и сидеть на чужой»
- вам надо подвести вашего друга к принятию серьезного и важного для себя и для вас обоих решения.»
- несерьёзные - без задела на будущесвободные - с возможностью секса на стороне, которую принимают»
- а есть еще и такое понятие как генетика ! у меня все в роду и женщины и мужчины худые.»
- не верю в то, что мужчина не альфонс. в том плане, что там либо материальная заинтересованос»
- обычное платье, а плащ симпатичный вам идет»
- в похоже платье, только верх как майка»
- учиться сейчас не хочу лет 5-7 точно : професию библиотекаря считаю интересной, кто бы что»
- произношением и скоростью развешивания лапши на уши»
- к вашему сведению школу окончила с медалью и мои школьные сочинения всегда вызывали восхищение»
- мне комфортно с тампонами. они стерильны, а вот менстпуальная чаща уже нет, особено когда»
- ну не три я максимум пару ем в день. а бывает яйца не ем неделями.»
- так организму не нужно привыкать, нужен стрестак и годами можно пить, толку то»
- да, только так. я уже по другому не хочу. и вам сказала, что точно решила»
- действительно, страный мужик, взял и отдал милион, после того, как убедился, что это имено»
- бред какой то. ты снова вязнешь на своей непродуктивной иде. впрочем думай как хочешь, мне»
- я себя люблю, и таких манипуляций не представляю.»
- она соскочить тогда. не варик это.дополнение: соскочит»
- да индивидуально все. можно быть одинакового роста а вес в 5-10 кг разница ,а внешне одинаково»
- я же вам говорил поработать над внешкой. я походил в спортзал, если еду на хорошей машине»
- работать есть всегда над чем. в отношениях внешка это 95 успеха. если с ней все ок даже просто»
- вы же сами на иждивение у супруга ,страно смеяться самой над собой»
- да уж, не в коня корм, раз одно слово на английском не можешь нормально написать»
- ага, 20 лет назад : примерно столько же, сколько вашим платьям»
- я в школе училась плохо, но в 10 клас меня взяли»
- вторая неделя пошла в этих труханах. раньше ж ещё такие бело-серые застираные были.или пока»
- почему-то на всех ваших фотках мне бросается в глаза только жирный лобок. все остальное маячит»
- вот видите, как говорится что имем то не ценим. а для нас счастье посмотреть в затянутое тучами»
- видела, это от незнания предмета обсуждения»
- конечно, тут большие накаченые губы априори считаются уродством»
- вы максимально страная надеюсь что просто пьяны»
- так если ты ей хочешь вдувать без защиты, то её план может осуществить и без твоего согласия.»
- мне бы быть как вы. вы такая красивая!»
- я вас умоляю, психологи обычные люди, у них все как у обычных людей. просто они вроде как»
- - 30 кг и 51 см в объемах! я бросила вызов жирному телу! надоело быть бегемотом!»
- я взяла себя в ежовые рукавицы и сбросила 17 кг! держу вес уже два года! мое фот»
- - 26 кг и 166 см! из тетки в девушку! ни растяжек, ни обвислостей! спасибо сайту»
- я объявила войну лишнему весу! сбросила 14 кг! лучший способ сжигания жира!»
- я начинаю влазить в любимые вещи! сбросила 13 кг, но хочется стать еще стройнее!»
- я худею! диета + спорт! развод - мой пинок к похудению! я начала новую жизнь! фо»
- прощайте 30 кг! сбросила лишнее сальцо ради мужчины! хочу весить 55! все в шоке!»
- я считала себя коровой, но взялась за себя! минус 12 кг - перевоплощение было об»
- мое превращение из гадкого утенка в прекрасного лебедя! щечки втянулись, грудь с»
- - 26 кг! хватит носить на себе жир! я вылепила тонкую талию! выгляжу как модель!»
- - 25 кг за полгода! подруги в шоке! готовь фигуру к откровенному бикини! мое фот»
- - 33 кг и 33 см за год! я избавилась от ненавистного тела! фото!»
- - 12 кг! я фантастически похудела! было 115, стало 103! мое фото!»
- минус 30 кг! я изменила себя: под жирком пряталась восхитительная фигура!»
- моя осиная талия без жировых складок! минус 7 кг! я заставила тело стать стройне»
- - 10 кг! хватит толстеть! я меняю себя! моя цель - красивое тело! фото!»
- я помолодела на 10 лет: сбросила 19 кг и 58 см в объемах! обязательно добьюсь за»
- мне надоело ловить взгляды своего мужчины на стройных девушках! и я стала одной»
- моя талия уменьшилась! теперь я знаю, что делать и как худеть!»
- достичь тонкой талии и легкости в теле! мой рецепт потери лишнего веса!»
- я победила свою лень - сделала свою фигуру красивой и соблазнительной!»
- моя фигурка - изюминка! сбросив 25 кг за два месяца, я осознала свое совершенств»
- мои итоги»
- - 20 кг за 5 месяцев! я была коровой, ненавидела свое отражение в зеркале, завид»
- я больше не слон в юбке! похудела врагам на зло - минус 14 кг и 39 см! обрела ув»
- хочешь победить, начни с себя! в этом мире нет ничего не возможного! я смогла!»
- я взяла себя в руки: за два месяца сбросила 10 кг! вещи стали мне велики! спасиб»
- дать отпор этим вредным килограммам! похудела на 14 кг!»
- на этом сайте удалось сбросить 10.5 кг! если ты действительно чего то хочешь - з»
- у меня всегда было за что ухватиться! попрощалась с 8 кг - получила комплименты:»
- - 2 размера и 5 кг за 1,5 месяца! мне надоело быть полной девушкой! фото!»
- - 30 кг! фигура богини и осиная талия к лету! жир тает с поразительной скоростью»
- - 13 кг к 8 марта! я добилась осиной талии и идеального тела! мои фото!»
- - 32 кг! я против жира! вылепила фигуру мечты! фото!»
- - 21 кг! я решила - хватит жиреть! теперь на моих ягодицах нет и капли целлюлита»
- диета для красоты и здоровья! минус 3 кг за неделю!»
- мой потрясающий результат! я избавилась от излишков веса!»
- две недели к красивому телу! стройность тебе будет обеспечена!»
- превосходная диета! ты получишь быстрые результаты!»
- - 33 кг! победа над жирным телом! свою фигуру я люблю больше, чем сладкое!»
- мой опыт! диету испытала на себе! без мучений, срывов и голода!»
- неделя на диете - минус пять кг! не бойся быть стройной!»
- кардинальное похудение! диета гарантирует подтянутую фигуру!»
- - 5 кило и никаких проблем! сантиметры тают на глазах!»
- диета подарит шанс похудеть! лишний вес уходит без усилий!»
- забыть о сладком и похудеть! за две недели минус 5 кг!»
- сделай животик красивым! рекомендую эту диету!»
- ты будешь худенькой! узнай, как быстро сбросить вес!»
- я похудела на 28 кг! освободила талию от складочек! превратилась в красотку!»
- диета для стройняшки! - 7 кг! уменьшаем объемы!»
- эта диета всегда помогает мне сбросить лишний жирок!»
- мой идеальный вариант в борьбе с весом! быстро избавляемся от складок!»
- я поражена результатом после диеты! сногсшибательная фигура!»
- - 45 кг за год! фигурка 90х60х90! у меня тонкая талия без жирных боков!»
- диета уничтожит комплексы! неделя к идеальным формам!»
- я изменила калорийность рациона ради потрясающей стройности!»
- - 35 кг! мое тело больше не дряблое! нет второго подбородка и толстых щек!»
- я сбросила вес без мучений! это самая эффективная диета!»
- 1200 калорий! моя диета - секрет успешного похудения!»
- диета сделает твое тело! лишний вес обязательно уйдет!»
- диета изменила мое тело! как я сбросила 9 кг!»
- легко худею на семь кг за три недели! простой способ!»
- я каждый день теряю килограммы! хочу вернуть подтянутое тело!»
- моя работа над фигурой! - 7 кг! диета формирует бедра и талию!»
- считаем калории! я худела легко и просто! нацелься на результат!»
- 21 день к красивой фигуре! я добилась своей цели! исполнила мечту!»
- - 31 кг! я похудела с 96 до 65! купила новые джинсы на три размера меньше!»
- я в шоке от результата! эта диета работает! не ем после 18.00!»
- действенная диета для похудения! сбросишь 8 кг за 30 дней!»
- диета уберет бока! всего одна неделя и ты в отличной форме!»
- салат из тыквы»
- пирожное из кукурузных палочек»
- слива в беконе»
- баклажаны с куриной грудкой»
- тирамису»
- салат с креветками»
- коктейль «клубничное пирожное»»
- диетический шашлычок в духовке»
- слойки с мармеладом. подавать остывшими.»
- морковный торт»
- мясные рулеты с творогом и зеленью»
- салат с красной рыбой»
- пасхальный венок»
- вырезка свиная»
- торт с бананами без выпечки»
- бараньи ребра на гриле»
- баклажаны соленые»
- запеканка из творога с апельсиновым сиропом»
- чесночные тосты с черри и петрушкой»
- парфе с бананом и клюквой»
- шашлык из курицы по-царски»
- бифштекс из говядины»
- роттердамские ломтики»
- кофе “брюло“»
- курица на соли в духовке»
- салат “нежность“»
- омлет-пудинг»
- салат с мочеными яблоками»
- крапива с рисом»
- скумбрия в горчично-соевом соусе»
- пирожное картошка из песочного печенья, сгущенного молока и какао-порошка»
- мини-тарты клюква-апельсин»
- куриная грудка в капустной шубе»
- классический яблочный пай»
- диетический ягодный мусс“наслаждение“»
- томатный напиток»
- яблочный чизкейк с маком»
- жареный деликатес из утки»
- французский сыр на гриле с бруснично-имбирным чатни»
- горячий десерт из черешни с мюсли»
- борани с индейкой»
- сдобная ромовая баба»
- салат из крабовых палочек»
- молочный коктейль с мороженым и фруктовым соком»
- тушёная индейка с тыквой»
- баклажаны по-бакински»
- новогоднее печенье»
- салат “гранат“»
- сырные клецки»
- молочный коктейль с клубникой»
- салат из цуккини»
- расстегаи из пресного теста с горбушей»
- сливочный гювеч с фаршем»
- салат из кальмаров с курицей»
- запеченный картофель и сырно-сметанный соус»
- ты спец по подбору подарков или считаешь их глупой тратой денег и времени?»
- вы преувеличиваете достоинства окружающих или обладаете реалистичным взглядом на»
- твой мужчина - целеустремленный или он ничего не хочет менять в своей жизни?»
- тебе не нравится твое место работы или не думаешь его менять?»
- ты - само обаяние или даже не стараешься быть приятной и милой?»
- вы можете свободно обходиться без телевизора или вы – телегурман?»
- ты - обладательница шикарной фигуры или есть предрасположенность к набору веса?»
- ты очень легкомысленная особа или всю жизнь отдаешь работе?»
- ваша дочь отлично подстраивается под изменяющиеся обстоятельства или уже сейчас»
- ты умеешь отстаивать свою точку зрения или течёшь по течению?»
- ты обаятельная и привлекательная или не придаешь значения своему внешнему виду?»
- с тобой легко общаться или ты не считаешься с чужим мнением?»
- ты очень скоромная или веселая, общительная, открытая?»
- тебе неведомо чувство страха или боишься даже собственной тени?»
- вы тактичный человек? хорошо чувствуете тех, кто рядом?»
- у тебя есть деловая хватка или совершенно не думаешь о карьере и будущем?»
- ты знаешь себе цену или привыкла сама завоевывать мужчину?»
- у тебя насыщенная жизнь или в ней мало ярких эмоций?»
- отпуск для тебя – возможность получить острые ощущения или расслабляющий отдых?»
- тебе лучше не торопиться с замужеством или ты готова к браку?»
- ты азартный человек или знаешь, когда нужно остановиться?»
- ты независимая личность или страдаешь от комплексов?»
- тебе чужда мысль об измене или можешь наставить рога супругу?»
- ты очень хитрая или тебя легко обвести вокруг пальца?»
- ты идеальная подруга или мужчины и вещи тебе дороже подруги?»
- вы самоуверенный человек? о своих промахах и слабостях молчите?»
- у тебя нет склонности к сниженному настроению или постоянно в нем пребываешь?»
- для тебя новый год - лишние заботы и волнения или время веселья и чудес?»
- тебе комфортно работать в вечернее или утреннее время?»
- ты настойчива в достижении цели или пасуешь перед трудностями?»
|
vip клубы | онлайн +560 |
|
|