главная разделы рецепты клубы +4 дневники +17 фото беременность имена похудели юмор матронушка вера худеем вместе вход реклама
Этот метод я отсидела сама лично! Результаты можете посмотреть по фото!

Я похудела с 60 кг до 50 кг за три месяца! Я очень ленивая в поане лиет, чего только не перепробовала - постоянно срывалась!

Вообще, мой метод сложно даже назвать диетой - это просто правильное и раздельное питание, но без всяких ограничений!


Плюсы и комфорт для лентяек:

1) можно есть все, что хотите, любые продукты, сладости, жареное и мучное;

2) никаких занятий спортом;

3) можно есть после 18.00;

4) кушаем через 3-4 часа.



Итак, самое первое, что вам нужно сделать - это уменьшить количество вашей порции еды в 2 раза.

Для этого используем метод, который нам говорили еще в садике - пережевываем пищу тщательно - вот, что вас спасет!

Вы должны пережевывать каждую ложку еды по 30-50 раз. Засунули ложку каши себе в рот и пережевываете около 30 разю Так же и картошку, салаты!

Что касается жидкой пищи: бульон просто гоняете во рту, а морковку, лук, картошку и все содержимое в юшке так же пережевываете.

Эффект заметите - вы съедите одну вторую вашей порции еды и уже почувствуете, что вы сыты. Вот тут-то вы и должны остановиться - вы сыты. Зачем переедать?

Повтор приема пищи начинается через 3-4 часа. Через 2-3 недели ваш желудок привыкнет к маленьким порциям еды и сократится в размере.


Эффект будет идти медленно, но гарантийно!

Если ваш вес встанет - не переживайте, это бывает! У меня вес стоял на 55 кг 3 недели. Потом опять стал идти вниз. Сейчас он опять встал, но я не отчаиваюсь, потому что знаю - он все равно пойдет внизю

Вот и весь метод! Если вы включите в него еще какие-нибудь занятия физкультурой, откажитесь от сильнокалорийной пищи и перестанете есть после 18.00, то ваш весь возможно уйдет быстрее в 2 раза быстрее, чем у меня!

Но я же лентяйка, я так не смогла бы! Но я добилась того, чего хотел и это не предел!



Всем удачи и отличных похуделочек!


Мое фото до - вес 60 кг:




после - вес 50 кг:





« все истории борьбы с весом »

автор: *Джамиля* 5.0

Участницы акции ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ будут получать +300 баллов за каждую добавленную историю. Истории должны быть о Вас и должны быть достаточно содержательными.

Калькулятор рецептов
в закладки

начало обсуждений»

  • 20.10.18 23:48
    »
    на фоне ковра...ууу ляпота... сель глам...
    а вывернутая голова на 2м фото добавляет еще больше сел.глама...а то кто-то бы подумал, что эта женщина не может выворачивать так “эффектно“ шею
    конкурсы: 0
  • 04.06.15 10:39
    »
    Супер просто, молодец
    конкурсы: 0
  • 29.05.15 17:48
    »
    в весе 60 фигура нормальная..вот только -Джамиля..да и тема древняя
    конкурсы: 0
  • 04.05.14 14:12
    »
    аплодисменты Джамиля молодец
    конкурсы: 0
  • 25.04.14 09:53
    »
    конкурсы: 0
  • 06.02.14 05:51
    »
    умница-красавица
    ______________________________
    Я ВСЕХ ЛЮБЛЮ
    конкурсы: 0
  • 23.05.12 01:29
    »
    две разных девушки...
    конкурсы: 0
  • 15.05.12 14:57
    »
    Да хотелось бы увидеть лицо !!!
    конкурсы: 0
  • 13.05.12 22:36
    »
    обратите внимание на кисти рук и фаланги пальцев...
    конкурсы: 0
  • 13.05.12 00:27
    »
    до диеты фигурка мне кажется получше...более сексуальная что ли
    конкурсы: 0
  • 12.05.12 15:17
    »
    конкурсы: 0
  • 11.05.12 22:54
    »
    конкурсы: 0
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 »
дата новые темы комментарии
1. 08.07 03:42 де­воч­ки с ком­плек­сом боль­шо­го но­са! да­вай­те об­щать­ся!»» 1
2. 08.07 01:03 нра­вит­ся та­кая внеш­ность? на фо­то сер­гей по­лу­нин»» 6
3. 08.07 00:53 как вам этот па­рень? сколь­ко лет да­ли бы на вид? ста­ли бы встре­чать­ся с та­ким?:)»» 5
4. 07.07 23:41 вы стес­ня­е­тесь пер­вы­ми под­хо­дить об­щать­ся к лю­дям в кол­лек­ти­вах, ска­жем на ра­бо­те»» 5
5. 07.07 23:31 вы спи­те с вклю­чен­ным кон­ди­ци­о­не­ром? как утром чув­ству­е­те се­бя?»» 5
6. 07.07 23:13 сто­ит ли по­ку­пать квар­ти­ру в од­ном до­ме, но в со­сед­них подъ­ез­дах с ро­ди­те­ля­ми?»» 15
7. 07.07 23:01 по­шла в лес пе­ре­оде­вать­ся в ку­паль­ник, за­хо­жу, а там му­жик по­лу­го­лый и на ме­ня смот­рит!»» 5
8. 07.07 22:53 ски­ну­ла пе­ре­пис­ку по­дру­ге и она го­во­рит что я олень! на­ме­кал, на­ме­кал на от­но­ше­ния,»» 13
9. 07.07 22:28 не хо­чешь об­щать­ся, на­пи­ши об этом! он чи­та­ет, но не от­ве­ча­ет. но и не бло­ки­ру­ет.»» 7
10. 07.07 21:30 встре­ча­ем­ся 8 лет, на днях ска­зал, что ес­ли я жду свадь­бы, то её не бу­дет! что это»» 28
11. 07.07 21:15 ка­ва­лер пред­ло­жил мо­ро­же­ное за 20 руб­лей! как бы вы к та­ко­му от­нес­лись? мы да­ле­ко»» 71
12. 07.07 21:04 не по­ста­ви­ла при­вив­ку в пер­вый день, за­со­мне­ва­лась, толь­ко ро­ди­лась, а тут при­вив­ка!»» 9
13. 07.07 21:03 был ли в ва­шей се­мье се­рьёз­ный кри­зис? бы­ло ли так, что нена­ви­де­ли друг дру­га? как»» 7
14. 07.07 20:54 ку­пи­ли обои, но те­перь они мне нра­вят­ся, не ле­жит ду­ша. как уго­во­рить по­кле­ить их»» 8
15. 07.07 20:38 ка­кой мер­се­дес вам нра­вит­ся боль­ше? ка­кой кру­че?»» 10
16. 07.07 19:46 по­дру­га объ­яв­ля­ет­ся то­гда, ко­гда её па­рень не мо­жет с ней встре­тить­ся, в осталь­ное»» 8
17. 07.07 19:13 бы­ло ли так, что вы встре­ча­лись с пар­нем без ин­ти­ма во взрос­лом воз­расте?»» 33
18. 07.07 18:26 недо­люб­ли­ваю му­жи­ков и ме­ня жут­ко бе­сит, что они ду­ма­ют буд­то мо­гут мне нра­вит­ся»» 9
19. 07.07 18:17 ви­жу фо­то, вид­но ко­гда был в се­ти по­след­ний раз. но од­на толь­ко га­лоч­ка. че­ло­век»» 6
20. 07.07 18:07 не успе­ла сдать го­род, мест на пе­ре­сда­чу нет и срок дей­ствия ре­зуль­та­тов за­кон­чит­ся!»» 1
21. 07.07 17:49 что ду­ма­е­те о фигу­ре?»» 23
22. 07.07 17:46 вез­де ли тре­бу­ют, чтобы кан­ди­да­ты на ва­кан­сию сек­ре­тарь зна­ли сле­пую пе­чать?»» 7
23. 07.07 16:47 пе­ре­ста­ла бо­леть, и это уже хо­ро­шо! а вы за­ме­ти­ли у се­бя ка­кие-ни­будь из­ме­не­ния»» 8
24. 07.07 16:23 брак до­во­дит жен­щин до та­ко­го су­ма­сше­ствия! сле­дишь за на­шей жиз­нью? смеш­но!»» 16
25. 07.07 16:15 не хо­тел со мной са­дить­ся, пе­ре­драз­ни­вал мой го­лос, фо­т­кал ис­под­тиш­ка, ту­пые во­про­сы»» 13
26. 07.07 15:56 еда - не фа­сон тру­сов, по­это­му нет раз­де­ле­ния на муж­скую и жен­скую! а что вы об»» 49
27. 07.07 15:51 по­со­ве­туй­те лег­кую ме­ло­дию на фор­те­пья­но, толь­ко не лун­ную со­на­ту.»» 18
28. 07.07 15:30 хо­дят на рок-кон­цер­ты на си­дя­чие ме­ста! ведь ни­ка­ко­го драй­ва нет!»» 10
29. 07.07 15:27 вы бы ку­пи­ли квар­ти­ру в этом жк чи­сто по внеш­не­му ви­ду?»» 25
30. 07.07 15:11 за­едаю стресс от учё­бы! на обыч­ной учё­бе та­ко­го не бы­ло. ду­маю ухо­дить, но то­гда»» 4
31. 07.07 14:53 что мож­но ко­лоть в ли­цо для про­фи­лак­ти­ки и увлаж­не­ния?»» 6
32. 07.07 14:51 нуж­но убрать пу­ши­стость и ел­ку по всей длине! во­ло­сы некра­ше­ны, ру­сые до ло­па­ток,»» 11
33. 07.07 14:47 как же им ве­зёт! од­ну сво­зил в пи­тер, по­том от­ды­ха­ли на ба­ли, а дру­гая в еги­пет»» 37
34. 07.07 14:18 хо­чу, и толь­ко с ним! но как до­хо­дит, вклю­ча­ет­ся страх, что пло­хо бу­дет и я его»» 3
35. 07.07 14:14 я умею пла­вать толь­ко по-со­ба­чьи! сколь­ко раз пы­та­лась по-дру­го­му, то­ну сра­зу же!»» 27
36. 07.07 14:10 дней 5 в подъ­ез­де ва­ля­ют­ся бу­маж­ки, убор­щи­ца не при­хо­дит! воз­ле подъ­ез­да пол­но окур­ков»» 9
37. 07.07 14:00 по­сто­ян­но вы­ли­ва­ет на ули­цу во­ду из ок­на. с ней уже и ру­га­лись, и всё рав­но про­дол­жа­ет,»» 16
38. 07.07 13:57 пи­шет, что я с ма­жо­ра­ми об­ща­лась, а через ми­ну­ту - что до­ро­га. ес­ли те­бя встре­тят»» 17
39. 07.07 13:50 я мо­гу ви­деть вcе нa вaшем экрaне, но вы нe знaетe oб этом! та­кое ко­му-ни­будь при­хо­ди­ло?»» 35
40. 07.07 13:15 фа­ми­лия уро­дов! вы­шли бы за­муж и взя­ли бы его фа­ми­лию?»» 30
41. 07.07 13:10 на­пи­ши­те свою ком­по­зи­цию, от­ра­жа­ю­щую ва­ше эмо­цио­наль­ное со­сто­я­ние. бу­дем срав­ни­вать,»» 20
42. 07.07 12:53 при­вет, кра­сот­ка, по­зна­ко­мим­ся? в соц­се­тях пи­шут школь­ни­ки. мне б та­кую са­мо­уве­рен­ность!»» 7
43. 07.07 12:51 есть жен­щи­ны, кто не хо­чет иметь де­тей, а тут - хо­ро­шая воз­мож­ность ре­а­ли­зо­вать»» 21
44. 07.07 12:41 не ви­жу его от­цом ре­бен­ка, он буд­то в сво­ём ми­ре! за­бы­ва­ет о вре­ме­ни, во­дить и по­лу­чать»» 7
45. 07.07 12:30 я на фоне этих хищ­ниц как оду­ван­чик! кто сим­па­тич­нее из на­шей ком­па­нии?»» 72
46. 07.07 12:20 ни­че­го не по­да­рил на юби­лей! я долж­на его при­сут­ствию быть ра­да и что об­слу­жи­ваю»» 139
47. 07.07 12:18 ма­ма боль­на, отец ве­дет не са­мый луч­ший об­раз жиз­ни. мне по­нра­вил­ся на мо­ем ме­сте!»» 1
48. 07.07 12:17 ка­кой срок год­но­сти по­рош­ка для во­лос? на упа­ков­ке чи­та­ла и не на­шла.»» 2
49. 07.07 12:01 сплош­ной ло­хо­трон - де­нег ждать 14 дней и не за­чис­ля­ют, нуж­но бук­валь­но клян­чить.»» 1
50. 07.07 11:18 го­во­ри­те то, что ду­ма­е­те или же ща­ди­те чув­ства дру­гих, ко­гда де­вуш­ки про­сит оце­нить»» 17
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 »
 РЕЙТИНГ» МОИ МОНЕТКИ: 0»
vip клубы  онлайн +250
гнездо на голове, ноги непобритые, выглядела как бомжик, когда шла за хлебушком! » +36
встречаемся 8 лет, на днях сказал, что если я жду свадьбы, то её не будет! » +29
девочки с комплексом большого носа! давайте общаться! » +1
колени цвета варёных раков, бинты – в стирке. в процессе пробежки мазь активизировалась » +16
посоветуйте легкую мелодию на фортепьяно, только не лунную сонату. » +18
чем вас порадовал ваш любимый муж, парень, мужчина в последнее время? » +64
стоит ли покупать квартиру в одном доме, но в соседних подъездах с родителями? » +15
большие девочки худеют летом за 100 дней! новая стодневка! присоединяйтесь! » +188
тема содержит фото я на фоне этих хищниц как одуванчик! кто симпатичнее из нашей компании? » +72
как же им везёт! одну свозил в питер, потом отдыхали на бали, а другая в египет » +37
может тебе кофту дать? ответила не надо и шла дрожала от холода. неужели нельзя » +33
как вы относитесь к феминизму? вы за равноправие или за традиционные отношения » +176
тема содержит фото вы бы купили квартиру в этом жк чисто по внешнему виду? » +25
постоянно выливает на улицу воду из окна. с ней уже и ругались, и всё равно » +16
тема содержит фото какой из этих купальников вам больше нравится? » +37
кавалер предложил мороженое за 20 рублей! как бы вы к такому отнеслись? мы » +71
дочка любит собой любоваться, красить губы гигиенической помадой и мазать руки » +47
тема содержит фото как вам картина? похоже на сосны? может что-то исправить? » +59
купи ты! у меня денег нету! подарки тоже не дарил: говорил, что пошел в магазин, » +20
тема содержит фото нравится такая внешность? на фото сергей полунин » +6
недолюбливаю мужиков и меня жутко бесит, что они думают будто могут мне нравится » +9
не поставила прививку в первый день, засомневалась, только родилась, а тут » +9
что вы думаете о пластических операциях? какую часть себя вы бы изменили? » +30
один парень из деревни, где живёт бабушка, спрашивал почему я такая простая, » +35
тема содержит фото что думаете о фигуре? » +23
фотки послала не свои. почему? потому что я толстая! очень боюсь ему признаться. » +66
вы стесняетесь первыми подходить общаться к людям в коллективах, скажем на » +5
девочки, родившие в августе-сентябре 2016, давайте общаться! » +9419
эти мужики что, издеваются? то один указал на недостатки, то другой хотел унизить! » +46
скинула переписку подруге и она говорит что я олень! намекал, намекал на отношения, » +13
было ли так, что вы встречались с парнем без интима во взрослом возрасте? » +33
вы любите мучное? едите его или отказались? » +67
вы спите с включенным кондиционером? как утром чувствуете себя? » +5
умеете играть на музыкальных инструментах? на каких? а петь умеете? » +18
тема содержит фото как вам этот парень? сколько лет дали бы на вид? стали бы встречаться с таким?:) » +5
есть женщины, кто не хочет иметь детей, а тут - хорошая возможность реализовать » +21
я могу видеть вcе нa вaшем экрaне, но вы нe знaетe oб этом! такое кому-нибудь » +35
тема содержит фото кто-нибудь пробовал этот чай? он сейчас страшно модный. как вам? стоит своих » +30
оставляете ли вы своих питомцев? сильный ли стресс может получить животное? » +35
принимаете цветы от друзей? не думали, что можете ранить потерять его и даете » +16
родители должны 500 тысяч, отдали только 100. начинаю говорить, обижаются, » +45
тема содержит фото единомышленницы, объединимся! стройнеем летом! у нас 77 дня, чтобы достичь » +114
еда - не фасон трусов, поэтому нет разделения на мужскую и женскую! а что вы » +49
брак доводит женщин до такого сумасшествия! следишь за нашей жизнью? смешно! » +16
девочек все чаще стали называть этим нелепым и странным именем! уже 10 таких » +27
тема содержит фото какой мерседес вам нравится больше? какой круче? » +10
подруга объявляется тогда, когда её парень не может с ней встретиться, в остальное » +8
пошла в лес переодеваться в купальник, захожу, а там мужик полуголый и на меня » +5
ненавижу девушек, которым уделяют внимание и говорят, что они красивые! меня » +58
предложили работу в европе, жильё бесплатно, работа на заводе по 8-10 часов. » +22
дней 5 в подъезде валяются бумажки, уборщица не приходит! возле подъезда полно » +9
вы знакомы со своими соседями по подъезду? » +38
что за люди свиньи-такие?! с предыдущим мастером такая же песня была. не ответила » +12
нужна команда для летнего похудения. нужно минус 8 кг. мечта моя. » +13
мы из разных социальных слоев. она - очень обеспеченная дама! получится ли » +6
тема содержит фото ну вот мне и 30! отмечаю не на берегу итальянского моря с пастой и лимончелло, » +59
не хочешь общаться, напиши об этом! он читает, но не отвечает. но и не блокирует. » +7
тема содержит фото я одна вижу? видите белым дымом на тёмном фоне в профиль лица? » +73
был ли в вашей семье серьёзный кризис? было ли так, что ненавидели друг друга? » +7
кто работает секретарем? нравится вам работа? как удалось устроиться? » +19
как долго вы работали на самом длительном рабочем месте? » +29
сестра выбирает из двух специальностей. на кого идти учиться выгодно: юрист » +10
не нравится моя грудь, жира совсем нет! стыдно купальники и майки носить! » +58
врачи говорят надо рожать скорей! а мне не от кого. хочу семью, но нет. ещё » +51
тема содержит фото сделала ремонт. обои в магазине понравились, а когда поклеила, то не особо » +17
тема содержит фото прилично ли носить на работу мини юбки, каблуки, обтягивающие платья, одежду » +31
на новой должности ничего не понимаю, скинули инструкции но я не знаю как и » +15
стесняюсь носить на работу контейнер с едой и кушать при всех. ходить голодной » +39
какой цвет волос мне подойдёт? » +60
сбриваю свои сильно волосатые и мерзкие брови и рисую новые. достало! можно » +16
не берут никуда на работу, говорят нужны только с опытом и категорией! и нет » +13
я умею плавать только по-собачьи! сколько раз пыталась по-другому, тону сразу » +27
купили обои, но теперь они мне нравятся, не лежит душа. как уговорить поклеить » +8
чувствую себя огрызком! типа, он - супер-отец, а вся моя функция: ребенка покормить, » +34
перестала болеть, и это уже хорошо! а вы заметили у себя какие-нибудь изменения » +8
желательно, в следующий раз, чтобы стол был накрыт к нашему приезду! твой муж » +88
какой срок годности порошка для волос? на упаковке читала и не нашла. » +2
напишите свою композицию, отражающую ваше эмоциональное состояние. будем сравнивать, » +20
ничего не подарил на юбилей! я должна его присутствию быть рада и что обслуживаю » +139
что лучше для подходит для подготовки к егэ по математике: репетитор или онлайн-школа? » +5
фамилия уродов! вышли бы замуж и взяли бы его фамилию? » +30
ходят на рок-концерты на сидячие места! ведь никакого драйва нет! » +10
пишет, что я с мажорами общалась, а через минуту - что дорога. если тебя встретят » +17
везде ли требуют, чтобы кандидаты на вакансию секретарь знали слепую печать? » +7
тема содержит фото хвастаюсь обновкой! хорошо сел. купила на удачу, потому что мерить сейчас ничего » +143
хочу, и только с ним! но как доходит, включается страх, что плохо будет и я » +3
вижу фото, видно когда был в сети последний раз. но одна только галочка. человек » +6
не хотел со мной садиться, передразнивал мой голос, фоткал исподтишка, тупые » +13
не могу набрать вес! ем, ни в чем себе не отказываю. думала в зал пойти, но » +19
чем занимаетесь, кроме работы, интернета, тв? что привносит в вашу жизнь позитив, » +40
заедаю стресс от учёбы! на обычной учёбе такого не было. думаю уходить, но » +4
что можно колоть в лицо для профилактики и увлажнения? » +6
что значит полный контакт в интиме? » +53
что необычного входит в вашу продуктовую корзину на постоянной основе, что » +67
пришла на должность инженера 2-й категории, но делаю работу ведущего, у которого » +12
не успела сдать город, мест на пересдачу нет и срок действия результатов закончится! » +1
нужно убрать пушистость и елку по всей длине! волосы некрашены, русые до лопаток, » +11
вы бы стали заниматься сетевым маргетингом? если нет, то почему? » +35
тема содержит фото вчера шел после выступления на тв, была хорошая погода, и я просто радовался » +405
почему у человека могут появится враги, если человек ни в чём перед ними не » +10
тема содержит фото оцените фигуру мужа » +33
ты одна живёшь? какая у тебя машина? как бы вы расценили подобные вопросы от » +41
не вижу его отцом ребенка, он будто в своём мире! забывает о времени, водить » +7
это вообще безобразие! акушерка сцеживает кровь из пуповины в пузырек! это » +14
важны ли подруги в нашей жизни? у меня их нет и меня всегда это радовало. женский » +88
мама постоянно твердит: выходи замуж! а я замуж не хочу. сама она вышла в 16, » +36
привет, красотка, познакомимся? в соцсетях пишут школьники. мне б такую самоуверенность! » +7
как относитесь к 2-месячным малышам, которые спят в отдельной комнате? с какого » +23
тема содержит фото мама больна, отец ведет не самый лучший образ жизни. мне понравился на моем » +1
ребёнок ушел из дома, поругавшись с родителями, и начал новую жизнь! как он » +44
тема содержит фото как вам такие обои? » +10
гуляла ночью, подсел парень, алкоголем пахнет: я за тобой давно наблюдаю, скучаешь? » +21
тема содержит фото какие обои лучше? » +16
где вам больше нравится жить: в большом городе среди машин, бетона, асфальта » +31
дура, че ходишь тут?! сейчас в машину запихнут! ночью маньяков нет, не парьтесь! » +21
от загара и солнца расширились поры! масло еще хуже добавило. как убрать? » +8
ревнуете своих мужей у которых дети!? вы терпилы, связались с мужиком с багажом? » +249
я - фильмоман и пересмотрела множество хороших фильмов. вдруг я пропустила, » +8
я влюбился в его бывшую! разве это проблема?! девушка хорошая но, не для серьёзных » +6
друзья постоянно сталкивают с бывшей девушкой мужа, постоянно говорят о них, » +15
девочки с комплексом большого носа! давайте общаться! » +1
тема содержит фото нравится такая внешность? на фото сергей полунин » +6
тема содержит фото как вам этот парень? сколько лет дали бы на вид? стали бы встречаться с таким?:) » +5
вы стесняетесь первыми подходить общаться к людям в коллективах, скажем на » +5
вы спите с включенным кондиционером? как утром чувствуете себя? » +5
стоит ли покупать квартиру в одном доме, но в соседних подъездах с родителями? » +15
пошла в лес переодеваться в купальник, захожу, а там мужик полуголый и на меня » +5
скинула переписку подруге и она говорит что я олень! намекал, намекал на отношения, » +13
не хочешь общаться, напиши об этом! он читает, но не отвечает. но и не блокирует. » +7
встречаемся 8 лет, на днях сказал, что если я жду свадьбы, то её не будет! » +29
кавалер предложил мороженое за 20 рублей! как бы вы к такому отнеслись? мы » +71
не поставила прививку в первый день, засомневалась, только родилась, а тут » +9
был ли в вашей семье серьёзный кризис? было ли так, что ненавидели друг друга? » +7
купили обои, но теперь они мне нравятся, не лежит душа. как уговорить поклеить » +8
тема содержит фото какой мерседес вам нравится больше? какой круче? » +10
подруга объявляется тогда, когда её парень не может с ней встретиться, в остальное » +8
было ли так, что вы встречались с парнем без интима во взрослом возрасте? » +33
недолюбливаю мужиков и меня жутко бесит, что они думают будто могут мне нравится » +9
вижу фото, видно когда был в сети последний раз. но одна только галочка. человек » +6
не успела сдать город, мест на пересдачу нет и срок действия результатов закончится! » +1
тема содержит фото что думаете о фигуре? » +23
везде ли требуют, чтобы кандидаты на вакансию секретарь знали слепую печать? » +7
перестала болеть, и это уже хорошо! а вы заметили у себя какие-нибудь изменения » +8
брак доводит женщин до такого сумасшествия! следишь за нашей жизнью? смешно! » +16
не хотел со мной садиться, передразнивал мой голос, фоткал исподтишка, тупые » +13
еда - не фасон трусов, поэтому нет разделения на мужскую и женскую! а что вы » +49
посоветуйте легкую мелодию на фортепьяно, только не лунную сонату. » +18
ходят на рок-концерты на сидячие места! ведь никакого драйва нет! » +10
тема содержит фото вы бы купили квартиру в этом жк чисто по внешнему виду? » +25
заедаю стресс от учёбы! на обычной учёбе такого не было. думаю уходить, но » +4
что можно колоть в лицо для профилактики и увлажнения? » +6
нужно убрать пушистость и елку по всей длине! волосы некрашены, русые до лопаток, » +11
как же им везёт! одну свозил в питер, потом отдыхали на бали, а другая в египет » +37
хочу, и только с ним! но как доходит, включается страх, что плохо будет и я » +3
я умею плавать только по-собачьи! сколько раз пыталась по-другому, тону сразу » +27
дней 5 в подъезде валяются бумажки, уборщица не приходит! возле подъезда полно » +9
постоянно выливает на улицу воду из окна. с ней уже и ругались, и всё равно » +16
пишет, что я с мажорами общалась, а через минуту - что дорога. если тебя встретят » +17
я могу видеть вcе нa вaшем экрaне, но вы нe знaетe oб этом! такое кому-нибудь » +35
фамилия уродов! вышли бы замуж и взяли бы его фамилию? » +30
напишите свою композицию, отражающую ваше эмоциональное состояние. будем сравнивать, » +20
привет, красотка, познакомимся? в соцсетях пишут школьники. мне б такую самоуверенность! » +7
есть женщины, кто не хочет иметь детей, а тут - хорошая возможность реализовать » +21
не вижу его отцом ребенка, он будто в своём мире! забывает о времени, водить » +7
тема содержит фото я на фоне этих хищниц как одуванчик! кто симпатичнее из нашей компании? » +72
ничего не подарил на юбилей! я должна его присутствию быть рада и что обслуживаю » +139
тема содержит фото мама больна, отец ведет не самый лучший образ жизни. мне понравился на моем » +1
какой срок годности порошка для волос? на упаковке читала и не нашла. » +2
сплошной лохотрон - денег ждать 14 дней и не зачисляют, нужно буквально клянчить. » +1
говорите то, что думаете или же щадите чувства других, когда девушки просит » +17
гнездо на голове, ноги непобритые, выглядела как бомжик, когда шла за хлебушком! » +36
оставляете ли вы своих питомцев? сильный ли стресс может получить животное? » +35
фотки послала не свои. почему? потому что я толстая! очень боюсь ему признаться. » +66
чувствую себя огрызком! типа, он - супер-отец, а вся моя функция: ребенка покормить, » +34
тема содержит фото выглядит неприлично и стоит покрасить или можно ли ходить с такими волосами? » +22
зависите от чужого настроения? кто эти люди? как боролись с зависимостью? » +10
тема содержит фото я одна вижу? видите белым дымом на тёмном фоне в профиль лица? » +73
ссоры, предательства, прощание и прощение - всегда возвращаемся друг к другу. » +2
возьмут на 3 месяца, а потом: вы нам не подходите! и зарплата не соответствует » +9
мы из разных социальных слоев. она - очень обеспеченная дама! получится ли » +6
такие реально существуют?! 10 лет хочет только свою женщину! ни на одну другую » +28
напишите пару предложений, чтоб дрожь и сердцебиение рукой сняло во время важной » +5
рано прервал видеозвонок. может ему что-то не понравилось! как-то неспокойно » +12
ненавижу девушек, которым уделяют внимание и говорят, что они красивые! меня » +58
принимаете цветы от друзей? не думали, что можете ранить потерять его и даете » +16
девочек все чаще стали называть этим нелепым и странным именем! уже 10 таких » +27
я влюбился в его бывшую! разве это проблема?! девушка хорошая но, не для серьёзных » +6
тема содержит фото ну вот мне и 30! отмечаю не на берегу итальянского моря с пастой и лимончелло, » +59
худела на дефиците калорий, хочу поддерживать вес. как продолжать дальше питаться? » +4
собака делает дела дома! один ковёр уже пришлось выкинуть. видно, что недавно » +9
дура, че ходишь тут?! сейчас в машину запихнут! ночью маньяков нет, не парьтесь! » +21
начальник неделю уже просит меня обратно, а директор говорит: ищи нового человека! » +1
кто колол в лицо? понравился эффект или нет? как долго держится? » +7
я - фильмоман и пересмотрела множество хороших фильмов. вдруг я пропустила, » +8
не могу набрать вес! ем, ни в чем себе не отказываю. думала в зал пойти, но » +19
тема содержит фото плохое фото или норм? » +25
купи ты! у меня денег нету! подарки тоже не дарил: говорил, что пошел в магазин, » +20
родители должны 500 тысяч, отдали только 100. начинаю говорить, обижаются, » +45
где вам больше нравится жить: в большом городе среди машин, бетона, асфальта » +31
соглашаться ли на такую работу? добираться 1.5 - 2 часа, клиентов искать самой » +8
может тебе кофту дать? ответила не надо и шла дрожала от холода. неужели нельзя » +33
тема содержит фото как вам такие обои? » +10
тема содержит фото какие обои лучше? » +16
как самостоятельно качественно покрасить виниловые обои на флизелиновой основе? » +5
почему у человека могут появится враги, если человек ни в чём перед ними не » +10
тема содержит фото сделала ремонт. обои в магазине понравились, а когда поклеила, то не особо » +17
гуляла ночью, подсел парень, алкоголем пахнет: я за тобой давно наблюдаю, скучаешь? » +21
тема содержит фото как вам салфетница? » +14
согласится ли на подобную работу? поставки могут быть очень редко и зарплата » +6
нагло требовал чтобы я приехала к нему на такси, звонил раз 10. говорит: не » +55
кто делал маммопластику? поделитесь ощущениями после операции и вообще какие »
у вас есть казан? что в нём готовите? » +18
друзья постоянно сталкивают с бывшей девушкой мужа, постоянно говорят о них, » +15
тема содержит фото этот мужской или женский браслет? » +41
кто делал эко по полису, бесплатно? во сколько обошлось всё остальное? »
кто поедет в крым? куда обычно ездите, дорого обходится? » +5
тема содержит фото поедете отдыхать на российские курорты этим летом? » +22
как отказаться от мучного и сладкого? если я съем даже немного, то могу опять » +19
врачи говорят надо рожать скорей! а мне не от кого. хочу семью, но нет. ещё » +51
кто недавно делал справку у психиатра, требовали ли предварительно сделать » +6
обычно нажимаю кнопку домофона салфеткой, а сегодня нажала рукой и потёрла » +24
сбриваю свои сильно волосатые и мерзкие брови и рисую новые. достало! можно » +16
бывший добавил в чс! никак не беспокоишь чела и бац! просто я его удалила, » +13
тема содержит фото узнали эту актрису? » +14
можно ли пройти стажировку, не после колледжа, а после курсов переподготовки? »
что-то я в шоке от таких проставлений! слинять не получилось! не хочется чтоб » +39
отодвигают девушку, чтобы прыгнуть самому. мужчины в общественном транспорте » +9
на асфальте в холодное время года лежит человек, пытались бы помочь или не » +6
любят портить жизнь другим! почему есть такие люди? » +2
тема содержит фото это красиво? нравится такая фигура? » +21
обычно на лето беру хб футболки, а тут почитала о свойствах лиоцелла, якобы »
обещал, что не будет, но вчера снова лайкает! самооценка упала в ноль, уехала » +19
тема содержит фото как вам фото? заметна работа в редакторе? » +36
как только я перестала звонить, писать и звать гулять, вся дружба испарилась! » +16
дружит и поддерживает общение с бывшими! вам бы понравилось такое?! » +14
больше недели не могу выйти из дома! даже в магазин! такого аномально жаркого » +48
накопился долг за еду 300 тысяч, а парень не ищет работу! не хочет работать » +57
исходя из натурального цвета волос вот такие цвета мне подойдут. я ведь правильно » +6
тема содержит фото какой цвет волос мне подойдет? что изменить в себе? на сколько лет выгляжу? » +25
тема содержит фото оцените цвет волос » +10
РЕЙТИНГ» МОИ БАЛЛЫ: 0»
цели достигли 0
съела 0 кал, 0 ж, 0 у, 0 б, сожгла 0 кал
цель 0, осталось 0 кг, был 0 кг, баллы +0
месяц: 0 кг, 0 см, всего: 0 кг, 0 см, имт 0
РЕЙТИНГ» МОИ БАЛЛЫ: 0»
Самая любиммая 
Svetlanкa 
SSS112 
ГЛАВНЫЕ ГЕРОИНИ 
МИНИСТЕРVСТВО 
Lady Charm 
SSS112 +1215 +6 5. доброго времени суток всем присутствующим! замечательного вам денёчка,»улыбчивое

SSS112 +1215 +6 4. доброго времени суток всем присутствующим! сегодня сон 7:32, медленый»улыбчивое

SSS112 +1215 +6 3. доброго времени суток всем присутствующим! сегодня после плану планируем»улыбчивое

SSS112 +1215 +6 2. доброго времени суток всем присутствующим! сегодня утром еду в бердске»улыбчивое

Тили +67 -2 08 июля, среда. (5:04)»хорошее +1

SSS112 +1215 +6 1. доброе утро галчатки! замечательной вам среды прекрасного, летнего»загадочное +2
+8
Keri13 вот они-сладкие фрукты и творог со сметаной.жуть. выбросить надо,» +1

Шмидт +1155 +3 борщ с фасолькой что ли сварить сегодня? давненько не варили, а окрошка»

Шмидт +1155 +3 ночью душновато было. надо идти занырнуть в душ, а потом уже всё остальное.»

Шмидт +1155 +3 надо бы сегодня что-то придумать, что приготовить, а у меня в голове пусто,»

Шмидт +1155 +3 как бы нам хотелось всегда видеть приятные сны, а не страдать от ночных»

ReneLali 08.07.2020 ср этап i 121» +1
Presiden +1145 +4 сегодня снова тренировку пропущу» +8

Presiden +1145 +4 завтра в город, а похолодало» +7

Presiden +1145 +4 взвесилась перед сном» +1
+8
Озёрная +39 +34 наконец добралась до тренажёра, после небольшого перерыва заниматься веселе» +1

Ириша +267 +36 сказала мужу, что хочу длиные и стройные ноги как у него» +1
-Мася- +463 +35 стало известно, когда в омске спадет жара»

Жиротучк +96 +36 дубль» +1

Д@ШуткА +707 +34 не пейте пакетированые фруктовые соки: в них слишком много сахара и сравнительно» +1
+3
Д@ШуткА +707 +34 не валитесь в кресло сразу после занятий фитнесом или другой интенсивной»

Д@ШуткА +707 +34 помидоры содержат редкий компонент, подавляющий в организме выработку»

Д@ШуткА +707 +34 взяла натрескалась сушек и выпила кофе с молоком. нет чтобы съесть овсяники»

Д@ШуткА +707 +34 день сегодня был насыщеный, устала очень, сейчас в душ и спать. завтра» +1
+7
Лисёноче +575 -1 всем спокойной ночи!»сонное +1
+1
Jane857 +35 наконец то я запланировала отпуск, все время менялся план, но сегодня» +3
+5
горячая +450 -8 07.07.2020 подружка» +3
+3
KissЮлик +1120 +34 хорошего всем вечера! а я вот так устала и ещё от жары прям голова к вечеру» +2
+7
KissЮлик +1120 +34 недавно вернулась в гостиницу с работы и устала жутко я. кушала я только» +1
+6
Мил@020 +526 -1 опять очередной,пасмурный день, честно говоря уже надоело,отпуск всё-таки,на» +3
+9
Даниила +821 -1 пойду я наверное попробую заснуть, завтра как-никак рано вставать придётся.весов» +1
+9
Лисёноче +575 -1 07.07.2020- немного поспала вечером.» +2
+7
Svetlanк +1262 -2 привет всем всё таки после дороги сил особо нет, так что сейчас свеже» +4
+8
batty_19 че то опять вес растёт.каждый день гоняем по 20 км на велосипеде, где-то» +1
+1
Svetlanк +1262 -2 привет всем котята научились ходить в лоток, так смешно, наблюдают друг» +2
+3
Laskovaj +57 +36 07.07.2020» +1
Hel_08 +48 +35 07.07.2020 стать . . .» +1

Hel_08 +48 +35 07.07.2020 стать лучшей . .» +1

poxydelk +274 +37 день 2» +1
+7
Hel_08 +48 +35 07.07.2020 стать лучшей версией с.» +1

Hel_08 +48 +35 07.07.2020 стать лучшей версией .» +1

Hel_08 +48 +35 07.07.2020 стать лучшей версией себя за 30 дней.» +1
+3
Annledi +317 +37 вот и вечер как дни летят как хочется чуть по медлене! сегодня опять» +2
+3
Eleanora +124 +35 жаркий денёк.» +1
+1
Даниила +821 -1 подруга всё-таки вытащила в басейн на районе у нас. неплохой басейн» +2
+2
Wlesti 07.07.2020»расстроенное +1

Svetlanк +1262 -2 привет всем вернулись сегодня домой и совершено не стало времени. запустили» +1

Wlesti 07.07.2020»расстроенное +1

Wlesti 07.07.2020» +1

@Butterf +45 +37 07.07.2020» +1

Пчелка56 +139 +36 07.07.2020» +1

Пчелка56 +139 +36 07.07.2020» +1

Пчелка56 +139 +36 07.07.2020» +1

Пчелка56 +139 +36 07.07.2020» +1

Lucky N ужин» +1

Ириша +267 +36 вяжу ковёр в комнату для гостей» +12
+11
м@ринк@ утро начинается с того что не буду есть, к 12 часам в итоге ем салат,» +1
+3
Лисёноче +575 -1 сегодня такое пекло что не знаешь куда деваться. еще сегодня первый раз»хорошее +2
+4
margonik +177 +34 вчера кстати хорошо так потренила, и утром и вечером. сегодня просто» +2
+2
margonik +177 +34 прогулки обеденой не было, т.к жара стоит +41 .сидим по кабинетам, я» +1

margonik +177 +34 у нас на работе девочка вкусный пирог принесла, мы его с чайком. ждем» +1

margonik +177 +34 доброе утро, получили мимишню з/п. ну как говориться работали до 15 часов» +1

Истина +83 +34 зря женщин на нашей планете ругают за длиный язык,ведь самой болтливой» +1
+1
Ириша +267 +36 если бегать с жвачкой, то пить не хочется» +2
+3
Эйва +600 +35 вчера целый день пролежала, давление прыгало.» +3
+1
Эйва +600 +35 что ей дарить я не знаю» +1
+1
Эйва +600 +35 в море купаться нельзя, нашли бяку» +1

Эйва +600 +35 радостных эмоций и блестящих успехов!» +1

Эйва +600 +35 доброго денёчка дорогие девочки!» +2

*Alina* +50 +34 дома настоящий ретроградный меркурий впервые в жизни забыла про 07 июля,» +2
+3
Пользователи сайта Galya.ru несут полную ответственность за информацию, которую опубликовали на сайте, при этом гарантируя, что она не наносит вред, ущерб третьим лицам. Пользователи добавляя информацию на сайт Galya.ru соглашаются, что данная информация может быть использована редакцией сайта по своему усмотрению, а также сайту предоставляется исключительное право на размещенную информацию. Удаление информации от пользователя возможно только при согласии редакции. Добавляя любую информацию на сайт пользователь соглашается, что администрация вправе не удалять её даже по просьбе автора