МОЙ ЭКСПЕРИМЕНТ УДАЛСЯ! МИНУС 45 КГ! УНИЧТОЖЕНО БЕСФОРМЕННОЕ ЖИРНОЕ ТЕЛО! Я СТАЛ ПРИВЛЕКАТЕЛЬНЫМ ПАРНЕМ! МОЕ ФОТО!
Добрый день уважаемые участники Галя.ру! Очень рад, что у меня появилась возможность поделиться своим опытом с вами. Моя история началась еще со школьной парты. Я всегда любил есть и ел в огромных количествах. Я ел все, что видел и мешал все вместе. Когда меня ругала за это бабушка, я на нее обижался. Я не понимал, как можно ругать за то, что доставляет мне удовольствие? Таким образом я очень скоро стал стремительно набирать вес. Еще в классе 8-м мне ставили диагноз ожирение. Родители то ли специально, то ли жалея меня поддерживали и говорили, что это возможно какая-то болячка и меня надо просто вылечить. Т.е на мое обжорство никто внимания не обращал, дабы просто меня не обижать. Я ел и жирнел. Тело покрылось стриями (растяжками) и на пляже я уже стеснялся не только своего бесформенного тела, но и тех ужасных растяжек, что делали мой живот и бока безобразными. Время шло, а я продолжал есть. Замыкался в себе из-за того, что были проблемы с девушками, они во мне видели друга, а меня это обижало и я в качестве утешений съедал пару тарелок жареной картошки полностью залитых кетчупом и майонезом. После чего брался за сладкое и играл в пк. Других удовольствий я не получал. Случилось так, что я очень сильно в себе замкнулся. Я полностью ушел в игры и еду, для меня не существовало ничего, кроме моего виртуального мира и пьянящих сладостей, от которых были ужаснейшие изжоги, похожие на ёжика в животе. Меня ложили в эндокринологическое отделение в лучший центр в краснодарском крае из-за возникшего гипаталомического синдрома, который настолько отравлял мою жизнь, что для меня было проблемой встать на ноги, если я сел на корточки. Я стал терять сознание и задыхаться. Мир казался адом, а я в нем узник. Ни врачи, ни диетологи - никто не мог мне помочь. Одни хаяли других, другие обратно первых. Получался замкнутый круг. Врачи ставили на мне крест считая, что мне уже запрещено заниматься спортом и худеть. Мои органы изменились, у меня был опущен желудок, проблемы с клапанами и из одного отдела в другой переливалась пища. Это ужасно, если честно, чтобы я ни ел - я испытывал боль. Позднее у меня оказались две язвы желудка, которые я собственноручно себе и заработал. В общем я практически себя убил в свои 19 лет. Я дошел до такой точки, когда я просто не мог уже мериться со своим весом. Меня переполняла боль, я просто страдал. Я страдал из-за того, что я есть тот кем я стал. Я просто стал зависимой свиньей, все мое настроение определяла еда. Это сущий кошмар. И как это ни странно именно в момент самого настоящего внутреннего катарсиса, я смог найти в себе силы чтобы поклясться - Я СМОГУ! И я смог. Мне пришлось попотеть. Лет 7 я играл в игры, а до них увлекался только едой. Я был туп как бревно, хотя оно наверно было умнее! Четко понимая, что мне нужно что-то менять в жизни, зная, что никто кроме меня мне не поможет - ЭТО МОМЕНТ САМЫЙ ВАЖНЫЙ ИЗ ВСЕГО, ЧТО Я КОГДА-ЛИБО ПОНЯЛ - “НИКТО КРОМЕ МЕНЯ МНЕ НЕ ПОМОЖЕТ“. Я стал искать и читать все, что я мог найти по похудению. Абсолютно все, я почти год изучал все книги. Я читал Поля Брега, Шелтона, Малахова. Читал Аткинсона, изучал диеты: кремлевскую, монодиеты, фруктовые, методики питания, системы питания. Обратился в спорт, стал изучать диеты из единоборств, фитнеса и бодибилдинга. И все стало на свои места. Я просто понял от А до Я что и как делать. Мое фото до: после: Вот так я выглядел в 2009 году:
автор: Евгений Карташов 5.0 |
начало обсуждений»
-
molodez
-
Худею.Твоя история-дополнительный стимул.Не хочу дойти до таких болячек.Спасибо за пример!
-
здорово.. у меня кстати тоже гипоталамический синдром. незнаю как уже с этим можно бороться...
-
45 кг? я не вижу, что тебя на первой фотке и на последней разделяют 45 кг =) у каждого, конечно, по разному. БЫвает смотришь на девушку, вроде скину 10 кг, а как-будто 30, у тебя же наоброт. В любом случае молодуц, здорово выглядишь
-
+++++
-
МОЛОДЕЦ!
-
-
Молодец! вот проявление настоящей силы воли!
-
А мне ты понравился ДО намного больше....
-
-
Мои авации!!!
-
- когда самая теплая температура воды в финском заливе?»
- какой певец для вас секси?»
- в какой момент вы поняли, что разлюбили мужчину? какой был первый признак? я вот перестала ему выносить мозг.»
- стали бы спорить за свои деньги? не сняли оплату за склад и через пару дней выписали штраф! прошло уже около 2 суток.»
- сладкоежки, что ели сегодня? я две конфеты птица дивная.»
- биарриц. нравится что-нибудь?»
- до бывшей подруги не доходит, что она мне противна! прокомментирова мой пост, а я ее в чс поставила!»
- как ребенок должен обращаться к старшим? сын сестры мне и маме тыкает! сестра считает, что выкание не прибавляет уважения!»
- запах гари стоит в квартире около недели. что делать?»
- оцените внешность?»
- что вам неприятнее и больнее: узи или осмотр гинекологом? достаточно ли раз в год, как вы считаете?»
- надо к завтрашнему дню придумать библиотечную игру для детей, но в голову ничего не приходит!»
- вдруг начал внутри будто комок двигаться в области груди. что это было? от волнения, тревоги сильной? паническая атака?»
- допустимо, чтобы рукава кофты шанель сильно обтягивали? во всем по размеру она подходит, а рукава максимально обтягивают»
- вам нравится, как пахнут бархатцы?»
- слишком вульгарной ей показалось? подруга странно прокомментирова фото: нифига себе! че так раньше не одевалась?!»
- кому вы больше позавидуете красивой женщине или успешной? я - успешной!»
- тур по рф. как не попасть на мошенников? дело в том, что оплата происходит онлайн. офиса нет.»
- хочется попробовать удлиненную чёлку, но образы без чёлки нравятся больше. плюс она будет потом долго расти»
- почему мужчины удивляются, когда женщина говорит, что не хочет замуж?»
- шеф очень любит большой теннис. я на фоне моей дикой влюбленности в него решила попробовать! выложу фотку себя на корте»
- если бы у вас на первое время бюджет был на съем либо комнаты в москве, либо однушки в пригороде, что бы выбрали?»
- мне идёт этот цвет? так оставить или лучше в один цвет покрасить волосы?»
- что для вас любовь, если бы пришлось её описать одним словом?»
- только святая женщина сможет делить мужчину с детьми от предыдущего брака. смогли бы жить с хорошим папой своих детей»
- куда бы вы поехали одна? отпуск с 22 мая на 10 дней. подруги уже все запланировали, а у меня отпуск спонтанный.»
- это правда, что с несколькими детьми проще, чем с одним ребенком?»
- это красивый букет на ваш взгляд?»
- если ты меня еще не проехала - заезжай ко мне. это было в 11 вечера! это уважительное приглашение? заехать к нему ночью?»
- при мне заказала только себе бургер! и сегодня опять звонит и спрашивает могу ли я с ребёнком её посидеть! я отказалась.»
- у вас женственный образ в жизни, стиль? хожу часто в джинсах, хоть и в обтягивающих. вены на ногах, но платья ношу.»
- не получается нормальных знакомств на сз! из моего города мало людей сидит, а из соседних перестают писать, когда узнают,»
- у вас есть знакомые за 30, которые сидят на шее у родителей? не нашли себя еще в жизни, а на любую работу не хотят»
- у кого квартира в новом панельном доме, тепло ли в квартире? раньше такие дома были холодные.»
- как вам такой хипстерский стиль? приехала на море. больше ярко не крашусь, так и правда лучше!»
- от природы у меня рыжие волосы. долгое время думаю, чтобы покраситься в брюнетку. муж говорит, что буду как все»
- мне 24 и меня стыдили за женственность со школы! кто сейчас на каблуках? ты одна, как дура! в 21 веке красота не важна!»
- у вас мобильник всегда при себе? руководство заставляет брать даже в уборную и отвечать, если застал звонок прям на»
- знакомая написала, что я похожа на перис на этой картине! что думаете? кстати, один мужчина давно тоже это говорил»
- я помешана на стрижках! мои эксперименты за прошлый год.»
- как ваш мужчина проявляет заботу и любовь к вам? а вы как?»
- кто бывал на венецианской биеннале? в каком году? как впечатления? какие павильоны понравились?»
- боюсь дальше худеть! вешу 68 кг при росте 158. стоит ли дальше худеть при неудачном строении скелета?»
- как долго у вас живут капроновые носки? задолбалась покупать новые, постоянно быстро рвутся!»
- может ли классный руководитель занижать оценки, начать плохо относиться к ребёнку за то, что родители слишком правильные?»
- как вы справляетесь с кредитами? удается ли вовремя вносить платеж, бывают просрочки? на что брали?»
- какой у вас любимый город в россии?»
- случайно поранила клиента бритвой! он разозлился, но жаловаться не стал и попросил мой номер. я отказалась.»
- муж считает, что у меня маниакально-деп синдром. сегодня расплакалась прямо на улице, потому что дочка не хотела идти»
- какое время года у вас самое любимое?»
- отвес сегодня очень маленький всего лишь 10 г. но для меня даже 10 г хорошо потому»
- соскучилась я по цветной капусте, во время диеты овощи ела только сырые, а тут потушила»
- парочка из них из одной оперы - позитивная психология, одна про лес и природу, и»
- сегодня без отвесика, но и без прибавки веса, что очень радует!»
- всем доброго вечера. вот пришла домой,даже как то не устала.отдохну и пойду ужин»
- психика в этот день перегружена, возможны перепады настроения. если у вас плохое»
- избавляемся от негативных мыслей! вот у меня, например, сегодня отёк на всё тело,»
- сегодня настроение получше, я бы даже сказала настрой, он прям боевой, вчерашня»
- как-то немного голова побаливает сегодня, и крутит коленые суставы. кто его знает»
- доброе утро всем! желаю лёгкого понедельника и отличной новой недели! у меня сегодня»
- 1 доброе утро, мои дорогие. спала сегодня как убитая правда всего до 4.16 проснулась»
- великий пост 38/48.осталось ещё 10 дней поста, но силы уже на исходе. прям тяжело»
- велотренажер 20мин 27калходьба 6кмчас 15мин 102калходьба 3.5кмчас 50мин 208калитог»
- устала очень сильно за сегодня. утром была тренировка, к вечеру сил нет уже. через»
- котярочку свою на выходных свозили к ветеринару - поставили все прививки и осмотрели»
- мой сон:оценка сна: 93время общего сна: 07:31глубокий сон: 01:15лёгкий сон: 06:16просыпалась»
- на ужин съела постный гороховый супчик, м.вкуснятина»
- спала сегодня до девяти, холодно однако на але стало, термометр показывает сейчас»
- победала и сразу же меня в сон начало клонить, ещё и погода на улице такая, вот»
- добрый день! сегодня без изменений по весу. завтра разгрузочный день сделать надо.»
- сегодня уже утром собирала себе обед из того, что осталось. всё подьела я своё постное»
- результаты диеты продолжают радовать, сегодня отвесик небольшой - всего 20 грам,»
- привет всем! натопала вчера вполне себе нормально, особено учитывая, что днем был»
- сегодня закончился абонемент на 8 занятий в басейн. четко, дважды в неделю, по понедельникам»
- наконец,я вытянула ноги и приняла горизонтальное положение»
- всем приветик! сегодня был тяжелый рабочий день. колега ушла в отпуск, а её участок»
- привет всем! сегодня побещали аж до 21 градуса днём, а утром вышли в 10, тоже тепло»
- в обед на прогулку. еды с собой брала мало, больше надо двигаться, и погода сегодня»
- привет всем! сегодня недоспала, да и вобще как-то снова спала не очень хорошо, вертелась,»
- доброе утронадо на тренировку собираться,а у меня второй день голова ватная,смена»
- 1 приветик, мои дорогие! что-то сегодня закрутилась и про дневники забыла, муж вспомнил.»
- записаться надо на маникюр, на стрижку и покраску, даже не знаю, может на выходных»
- прошла вчера свои 60 шагов. сегодня тоже будет столько-же. норму свою по шагам выполняю.надо»
- смотрю что уже клубнику продают, привозная с южных регионов, цена очень большая,»
- задумываюсь уже о смене дверей, сначала хотела ближе к осень менять, а тут что-то»
- конечно не дает я таких денег в жизни не видела вот получила, пойду от радости напьюсь и овердознусь»
- богатая женщина купила себе игрушку ,поменяет на новую как надоест .это нормально в среде»
- проблема в том, что прайс лист так и не прислали. в моей голове после вопроса сколько стоит»
- ох, в ливень хоть можно сапоги резиновые натянуть, куртку и штаны непромокаемые как для походов-»
- мне тоже страшно это говорить»
- подтверждение подобным своим утверждениям ищи у элис, она же мамаша стифлера. а еще лучше,»
- вы сами то поняли что написали?»
- лучше топ под верх, не люблю, когда видно белье.»
- мне не нужен ни стоматолог, ни диетолог тем боле а вам психиатр нужен или поздно уже?»
- с автором темы не соглашусь. не знаю как в вашей стране, а у нас в стране, если оценить телевизионые»
- 70 кг- вполне может быть. рост- 10, вот идеальная формула.»
- имено скажите и ему, и главное- скажите по настоящему это самой себе.»
- если вас на голодный желудок и от чая частенько выташнивает, то тут не в яйцах дело, чтобы»
- вы не выглядите на 40, так что можно»
- у вас уже недержание кала? под себя ходите?»
- смысл девствености был не только в чести, а в том, что она родит имено от мужа, она не имет»
- брали всех.только умствено-отстал убрали из школы после 9 класа»
- да, год на повара и 2 года на младшую медсестру, но это было в школе при упк. после школы»
- почитайте происхождения заболевания щитовидной железы, ибо я уже больше не могу читать этот»
- сидеть хамить в судой теме - вот твой уровэнь»
- это по настроению, но сегодня читала запойно, прочла пол книги на свежем воздухе :»
- тогда максимум 5. но думаю, что 50 скоре»
- я не верь в это мракобесие , в всякие сглазить и тд. у меня боле материальный склад ума, мне»
- цена в 2 разв выше чем я платила в других местах»
- анорексия это заболевание, которое характеризуется нарушением пищевого поведения. человек,»
- а вы подумайте почему.смешной вопрос.особено если с кем-то летишь»
- но это не точно, да? задело? мните себя выдающимся психологом? еще поди и умной себя считаете»
- каждый день никто не спрашивает.»
- вашу писанину бесвязную на форуме никто не может понять. научились бы грамотно строить предложения,»
- ну может она дорогой эскорт, например провести с ней ночь может стоить пол милиона. где она»
- а мейби бейби не помните? или нынишню мадам, что в дубае за деньги встречается? неужто эта»
- в чем недолюбленость лично вам моя мерещится ?что мне смешно когда немолодые женщины так перед»
- для начала надо прояснить, что обозначает то, или иное понятие.к примеру, свободные отношения»
- я не хотела, оно само он такое а я королева. автор, взрослейте. берите ответственость за свои»
- зачем? ну это никто не знает и даже они .просто стереотипный стадный инстинкт он работает»
- я уйду, уже собрала силы. для себя точно решила, и он если появится, то скажу ему, что всё»
- работа, работа, работа, день рождения вот и все выходные»
- понятно то что от людей зависит , но с разницей в возрасте шанс все таки увеличивается ибо»
- не о том вы думаете старичье думайте уже об иной жизни а то разит уже трупным запахом от вас»
- да, есть 2. на высокий рост и стройную фигуру - отлично.»
- почему нельзя запланировать поездку когда нет кд?»
- не согласна с вами. просто работать и быть действительно хорошим специалистом - разные вещи.»
- не особо знаю что там было для меня школа была самым гадким адом я отуда свалить хотел по»
- и что за 5 месяцев? цветы, кино и домино? по моему у него или проблемы в интиме, или он вас»
- если хозяин не может или не хочет организовывать своей питомице встречи с котом и в дальнейшем»
- конечно, сотни раз. практически каждый день, если выхожу из дома.»
- ну этого меньше было, потому что не было такой свободы, как сейчас. сейчас даже не все мамы»
- к вашему сведению школу окончила с медалью и мои школьные сочинения всегда вызывали восхищение»
- ленивый вопрос, мол мне плевать что там у тебя, повеселил меня. на такой вопрос аналогичный»
- я в школе училась плохо, но в 10 клас меня взяли»
- короткое и пояса не хватает. не нравится»
- почему нет, на вечеринку очень даже.для разнобразия плечи можно прикрыть, болеро подобрать,»
- сказала так, как буд-то в декрет ходила .старушка значит местная, то-то меня потянуло к своим»
- меня одно удивляет, если ты сделала такой тюнинг, зачем накладывать ядреные фильтры на лицо»
- у меня такого опыта нет. я всегда ходила в один салон, где мое нравилось, цены чуть выше среднего,»
- фото позже нам покажите , где уточки и как вы их будете кормить.»
- поток рандомных слов, как всегда.»
- ну это у вас. у меня 16.4 - 17.7 вобще никогда не было проблем из-за веса. он сам по себе»
- как у вас хорошо у нас в питере все ещё холод и дожди ,даже отопление не отключали ещё»
- платья на вас смотрятся хорошо, но они морально устарели. мода 10-тилетней давности. как раз»
- какие еще концы 20 см? если у меня свои волосы 20 см»
- тем, что свободные отношения могут сочетаться с серьезными.»
- меня слава богу обошло это стороной, я училась в институте и родители всегда настаивали на»
- а, то есть, класические барби в ваших краях пропали, вы это имете в виду? проявляшки да, тоже»
- у меня щетка электрическая, там больше горошины не поместится. когда обычные были, по всей»
- как для меня это одно и тоже . хотя вам уже объяснили разницу .»
- это не платья, это ночнушки, чтобы соблазнять старого козла, у которого не стоит!»
- нафига купаться с болями и кровотечением, непонятно, вы на 2 дня что ли едете на море?»
- не, не буду. не хочу следовать вашему примеру.»
- у нас брали только тех, кто хорошо учился. троечникам заране говорили, что их не возьмут и»
- первая была с разрешилось внутри конъюнктивы там удалили только гряжи мои небольшие ,а кола»
- когда мне было 30 лет немного проводила время с парнем 25. провести время было супер, а вот»
- стремно ихну не могу я томпон. и страшно и что застрянут.»
- кстати наша государственая национальная политика в области семьи, насаждает молодежи традиционые»
- а я тебе и не отказывал в этом. вспомни - я только сказал что спать будешь без них.вывернула»
- вы же сами на иждивение у супруга ,страно смеяться самой над собой»
- давайте начнем с вашего мнения.»
- это вы ещё менстуальные губки не видели их нужно использоваными переносить в жестяных баночках,»
- для англи как раз подойдёт, там свой стилёк. ещё дополнить кедами и какой-то вязаной сумкой»
- а у вас сколько спонсоров было? завидуете, что вам никто не помогает»
- хоть и говорили что возьмут тех у кого хотя бы средня успеваемость , но походу брали всех»
- наверное уже нечего и сказать. надо было раньше заканчивать.»
- куда этих котят девать потом будете? топить, выбрасывать или подкидывать под двери ветклиник?стери»
- просто вы бедненькая на шеи такого же бедняка который кормит всю вашу семью ,когда нибудь»
- конечно же нет.вы ж не пойдёте к безубому дантисту. и к жирному диетологу или фитнес-тренеру»
- так хорошо, мне нравится сочетание такого отенка с синим»
- еще вот подумала про вариант юбка-плавкиа под не прокладкупусть не купаться но пофоткаться»
- прям чувствуется хороший мастер, хватается за все подряд, за кератин , за окрашивание, за»
- класные !правда та и фигуры боле молельные»
- я пила ярину после зб четыре месяца, после отмены сразу же забеременела, у меня даже кровотечение»
- единственый шанс избавиться от этого чела - отправить его в чс везде. а то, что вы с ним начнете»
- да ничего такого я тоже человек такой что на привет отвечаю ага. но при этом я очень добрая.»
- мне 4ребеночка только мой ребенок может подарить мне и замужем уже 20 лет»
- так такая тяга сексуальная у тебя из-за того, что секс с женщиной раз пятилетку бывает.»
- я вам уже писала выше - не понимаете - не отвечайте. вы толстая и по-моему так самоценку повышаете.»
- а если этот вариант отпадает?9что нет»
- вы конечно же королева, лучше всех»
- а какой срок? тогда имт 18 вобще мало.»
- а, ну я ж не про конкретный бренд подороже, просто о том что не удобная вещь не имет цености.»
- вот да, надо кнопку нажатьа если не нажать, то деньги будут лежать на счёте до даты платежау»
- минус 15 кг! превращение из пампушки в красавицу! моя фигурка стала эффектнее! ф»
- - 12 кг! мой животик исчез! худела ради свадебного платья! потрясающе выгляжу! ф»
- - 12 кг и 10 см в талии! я расплавила жир и отточила фигурку! фото!»
- весна - время худеть! я похудела на 23 кг!»
- я доказала, что можно и после родов быть в прекрасной форме! минус 10 кг - и я б»
- моя история! добилась веса 50 кг! минус жировые складки! плюс - поклонники и ком»
- я придумала свой рацион - стала миниатюрной! красивая фигура для меня - это не п»
- я похудела! иду до конца! стройная фигура мне дороже еды! фото!»
- чудесное превращение! проверено на себе! сбросила с 66 до 57 кг! купаюсь в компл»
- жизнь до гали. похудела на 20 кг. надеюсь, с галей похудею еще больше!»
- - 13 кг! здоровое питание - мой образ жизни! в этом весе мне комфортно! мое фото»
- - 16 кг за четыре месяца! моя награда - осиная талия и супер ножки! влезла в джи»
- булимия - выход есть всегда! наше тело не виновато!»
- первые 10 кг побеждены! - 26 см в объемах! я стала на 1,5 размера меньше и смени»
- - 19 кг! я встречу новый год во всеоружии! была толстой бабой, стала потрясающей»
- я создала тело мечты! моя победа над полнотой! ушли даже бока! фото!»
- случайно нашла «галю». похудела на 11 кг за 24 дня! перешла с 16 размера в одежд»
- я не хочу быть очень худой! колоссальная поддержка моей команды помогла мне поху»
- - 54 кг! превращение из тетки в хрупкую девушку! смотрю в зеркало и даже не вери»
- конец булимии! я слишком себя люблю, чтобы убивать!»
- мой вес 50 кг! чудо-фигурка без строгой диеты! я сделала плоский животик и избав»
- - 23 кг! была тетка - стала леди! молодой муж - мой стимул! фото!»
- - 26 см и 25 кг! мое превращение из пухляшки 87 кг в нормальное тело! фото!»
- терпение и труд жир уберут! сбросить килограммы и похудеть!»
- я смогла слепить тело своей мечты! спасибо галя.ру - горжусь результатом: сброси»
- как я похудела на 8,5 кг за месяц! соблюдайте правила!»
- - 18 кг! мой супер результат! тонкая талия! я заставила жир исчезнуть! фото!»
- - 11 кг! мой вес 49 кило! жирное тело - мой самый страшный кошмар! фото!»
- к весне ни грамма жира! потеря до 15 кг за 25 дней! хватит завидовать худеньким»
- мой путь к новой фигуре: за год минус 22 кг и 40 см со всего тела! я больше не с»
- я уже стройняшка! минус 20 кг за два года без растяжек и обвислой кожи! мое фото»
- -19 кг! я уничтожила огромное пузо и ляхи! отказалась от мяса - вернула сексуаль»
- я хотела доказать своему бывшему, что я красивая! я толстой боьше никогда не буд»
- минус 14 кг! мое супер тело! я выкачала жир без липосакции! в новый год в новом»
- - 27 кг! я больше не толстая бабища! стала счастливой обладательницей тонкой тал»
- шикарная фигура и новая жизнь! раскрою вам свой секрет!»
- я не хочу оставаться в жирном теле! похудела на 21 кг и купила платье мечты!»
- я считаю калории! избавила тело от лишнего веса!»
- диета помогает мне держать вес под контролем! появился рельеф!»
- освободи тело от избыточного веса! очисти организм от шлаков!»
- диета строгая и эффективная! коррекция проблемных мест!»
- на диете худеем на пять кг всего за один месяц!»
- - 7 кг! села на диету - результат супер!»
- диета снимет лишние килограммы! растяжек стало меньше!»
- тело обрело легкость и стройность! минус пять кг!»
- подтяни проблемные зоны! животик станет плоским!»
- диета - мой способ сброса веса после выходных!»
- худеем медленно, но эффективно! результат того стоит!»
- я подтянула фигуру! можно похудеть на 5 кг за две недели!»
- я худею легко и быстро! за одну неделю уменьшаю объемы!»
- - 35 кг! чудеса бывают! я обошлась без операции! подруги в шоке!»
- килограммы испарятся! через неделю я в отличной форме!»
- гороскоп на 2021 год! как стать успешным в 2021 году! гороскоп любви на 2021 год»
- моя супер диета! я считаю калории и сокращаю порции!»
- диета сделает твое тело! лишний вес обязательно уйдет!»
- худеем считая калории! отличный рацион для похудения!»
- моя супер диета! - 10 кг за один месяц!»
- у меня получилось похудеть! сногсшибательное избавление!»
- - 28 кг! вместо 52 размера ношу 46! к лету изменила весь гардероб!»
- идеальная фигура за десять дней! вес уходит в проблемных местах!»
- я сожгла жировые запасы! - 54 кг! уничтожила большой живот и толстую попу!»
- я худею! за неделю можно избавиться от пяти кило!»
- верни рельеф фигуре! диета поможет добиться твоей цели!»
- я реально худею! получила стабильный результат!»
- я похудела на 9 кг! убрала живот! очистила организм!»
- ради стройности я сажусь на диету и занимаюсь спортом!»
- семидневная диета гарантирует потерю пяти кг! результаты поражают!»
- теряю вес каждую неделю! от этой диеты очень быстро похудеешь!»
- - 11 кг за два месяца! диета поможет согнать все лишнее!»
- диета просто супер! за неделю исчезнут пять кг!»
- биточки из хека»
- грудинка в луковой шелухе»
- торт сникерс»
- торт “ромео и джульетта“»
- суши для детей»
- брускетта с перцем и курицей»
- торт наслаждение»
- вареники с картошкой и луком»
- салат из молодого картофеля»
- паштет куриный с морковкой»
- омлет летний»
- "наполеон " со шпинатом, листьями черемши и капустой»
- весенний легкий салат.»
- ботвинья праздничная»
- омлет-рулет с овощами по-японски»
- борщ из печеной свеклы с грибами и квасом»
- тарталетки приятное знакомство»
- мясной пирог из поленты»
- котлеты с фасолью и сырной начинкой»
- сом на сковороде по-ленивому»
- рыба по - английски»
- закуска из огурцов, творога и брынзы»
- свинина по-корейски»
- куриная грудка с цедрой лимона и орехами»
- варенье из лепестков шиповника»
- помидоры фаршированные баклажанами и копченой рыбой»
- запеканка лентяйка из вермишели, творога и сухофруктов»
- песочное печенье с абрикосами»
- домашний кетчуп на зиму “дубль два“»
- крюшон арбузный»
- грибы древесные с омлетом и огурцами»
- кабачковые оладьи с картофелем»
- ванильные булочкио сливочными конфетами»
- лук, фаршированный рисом»
- паэлья»
- свинина фламбе с винным соусом»
- оладьи из кабачков с мятой»
- чесночный соус “айоли“ без яиц»
- арделянская чорба»
- мешочки из свиных отбивных с запеченными томатами»
- салат с рыбой и авокадо»
- салат из языка и перепелиных яиц со сметанной заправкой»
- квашеная капуста с морковью в банке»
- курица запеченная в апельсиново-медовом маринаде»
- салат “нежность“»
- суп “фитнес“»
- салат “морозко“»
- жюльен из курицы»
- баклажаны тещин язык с помидорами, чесноком и петрушкой»
- тонкие блинчики»
- салат “гурман“ из печени трески»
- плов с морским языком»
- кабачки тушеные»
- дикая утка тушеная»
- рулетики из ветчины, риса и овощей»
- твой иммунитет довольно крепкий или сдался под давлением долгой зимы?»
- ты зрелый человек или нескоро станешь старушкой?»
- у тебя крепкая сила воли или сложно придерживаться диет?»
- ты с оптимизмом смотришь на мир или постоянно все анализируешь?»
- ты целеустремленный человек? всегда стремишься к новизне?»
- домашние тренировки для тебя или вряд ли будешь заниматься спортом?»
- ты - идеальный сотрудник? не отвлекаешься на личные дела?»
- ты благоразумна или в тебе есть немного сумасбродства?»
- тебе следует изменить режим питания или ты легко сбросишь килограммы?»
- мужчины опасаются тебя или ты слишком милая девушка?»
- твой мужчина может тебе доверять или в отношениях тебе тесновато?»
- мужчины тебя избегают или хотят с тобой общаться?»
- ты идешь на поводу у ребенка или не стараешься найти с ним компромисс?»
- ты умеешь преподнести себя или стесняешься показывать свое обаяние?»
- если бы ты была начальником, подчиненные тебя бы боялись или по-настоящему уважали?»
- ты забыла, что такое отдых или знаешь как расслабляться?»
- ты надёжный человек или люди разочаровываются в тебе?»
- твои отношения с коллегами дружеские или деловые?»
- ты в глубокой депрессии или просто грустно?»
- ты на пределе своих сил или всё хорошо с запасом прочности?»
- ты не балуешь своих детей или выполняешь все их желания?»
- у окружающих ты вызываешь раздражение или уважение?»
- ты обольстительница или не умеешь ни кокетничать, ни флиртовать?»
- ты – темпераментный человек? любишь получать от жизни все?»
- ты чувствуешь себя хорошо в любом окружении или вое отношение к людям зависит от»
- ты не покидаешь своего мужчину ни на минуту или любишь независимость?»
- вы — само очарование или бережете его от людских глаз?»
- ты не пускаешь в ход слезы или настоящая плакса?»
- в какой сфере вам лучше искать работу: в предпринимательстве, науке или в социальных»
- боишься потерять, что имеешь или будущее тебя не пугает?»
|
vip клубы | онлайн +280 |
|
|