Я СДЕЛАЛА ТАЛИЮ! МОЯ ЭФФЕКТИВНАЯ ДИЕТА! ПРОВЕРЕНО НА СЕБЕ - МИНУС 25 КГ! ПРОИЗВЕЛА ФУРОР СРЕДИ ПОДРУГ! МОЕ ФОТО!
Предлагаю очень эффективную диету, основанную на собственном опыте. Необходима огромная сила воли и терпение. Результат можно посмотреть на фото “до и после“, прикрепленных ниже. На первой фото вес 72 кг, на последних 47 кг. Если надо сбросить от 7-8 кг, результата можно добиться в течение 2-3 месяцев, если от 15-20 кг, то в течение 5-6 месяцев, и т.д. Для начала вам нужно сказать СТОП следующим продуктам: - сахар (сладости в том числе), - мучные (хлебобулочные и макаронные) изделия, - картофель в любом виде, - майонез, масло, - жареная, вяленая и копченая рыба, продукты быстрого приготовления типа Роллтон, - алкоголь, - бананы, орехи, виноград, - газировку (от нее возникает целлюлит), - пиццу - забыть как страшный сон! Если употребляем крупы, то в небольшом количестве, лучше это будет рис и гречка. Если добавляем масло в салат, то только оливковое, а лучше заменить соевым соусом. Соль так же нужно ограничить! Перед сном употребляем обезжиренный кефир, если не можете отвыкнуть от сахара в чае или кофе, нужно заставить себя в течение недели не класть сахар, а потом положить привычное количество, и вы почувствуете уже отвращение к вкусу сахара, никаких сахарозаменителей! Количество употребляемой порции пищи нужно сократить минимум в 3 раза, в зависимости от калорийности продукта. Первые два месяца Можно употреблять фрукты и овощи в любом количестве и в любое время суток. Будут полезны: огурцы, помидоры, салат, квашеная капуста (ее лучше употреблять чаще, т.к. она очищает и помогает пищеварению), ананас и грейпфрут (сжигают калории)! Пьем кефир перед сном (минус 4-5 кг). На третий-четвертый месяц Можно добавить овощи и фрукты, чтобы очистить организм от всего лишнего (минус 4-5 кг). Не забываем про кефир перед сном. На пятый-шестой месяц Можно перейти на рис, я его употребляла в отварном виде небольшими порциями с соевым соусом, на гарнир овощи. Если хочется сильно кушать, едим овощи в любом количестве (минус 3-4 кг). На седьмой-восьмой месяц Добавляем соки в любом количестве: ананасовый, апельсиновый, томатный. Иногда можно есть зелень и яблоки. Необходимо учитывать все особенности и противопоказания организма, заболевания кишечника или желудка, если вы здоровы, то смело приступаем к диете! Да, и еще кое-что: находим подругу, которая тоже хочет похудеть и следим за успехами друг друга! Когда рядом похудевшая подружка, стимул возникает моментально! Мое фото до: после:
автор: Anastasia-angel 4.9 |
начало обсуждений»
-
тут иногда такие странные комменты по поводу мяса... я вот например, уже почти год не ем мяса, потому что не хочу.. иногда, оч редко могу съесть курицу или яйца... но в целом испытываю отвращение к мясу... врачи говорят все в норме...я считаю, что нужно есть то, что в данный момент больше подходит, и вам автор подошла именно такая модель питания...
-
до было хорошо...а после еще лучше
-
Вот это да, отличный результат. Фигурка класс.
-
-
КУКОЛКА!!!
-
диета не сбалансирована. на такой опасно худеть!
а выглядишь классно) -
Потрясающий результат, ты умничка
-
Похудела молодчинка, сила воли есть, о будущем не думала???? Проконсультируйся с врачом, возможно сбои могут быть, а это куда серьёзнее нежели твои результаты...
-
Как меня бесит когда говорят - не есть после шести и худеть! Это так глупо. Прочитайте любую статью на эту тему и увидите, что есть после шести или не есть, Строго индивидуально и зависит от биоритмов
-
завидую белой завистью молодец ты просто супер ,очень сильно изменилась.......только вот такие фотографии и помогаю другим держаться и верить в то что и сами такогоже достигнут к примеру я...........смотрю и говорю ну почему я так разве не смогу пока силы воли нет но хочу........
-
ответ для: Kak tus
Сначало написала свой коммент, а потом уже прочитала твой. Мы с тобой сошлись мыслями, только это уже не просто рассуждения, а факты питания. А без мышечной массы потом оооочень легко набрать весь потерянный вес...раз плюнуть. Я перестала набирать вес, и держусь в подтянутой форме только благодаря спорту. -
Овощи и фрукты месяцами это конечно хорошо, но только тогда каким ты давала своему организму остальные полезные вещества и витамины? Так только организм можно угробить...может сразу не отразится, но потом напомнит о себе. Одно лечим, другое калечим? Или эта статья прикол года ?
- устала болеть бесконечно! лечила желудок, начались проблемы с кишечником, от этого пошёл геморрой. теперь еще гайморит!»
- скучаю по парню. как себя отвлекать? или мириться первой?»
- у меня есть внук, дочь постоянно ругает его, ребенка не любит. я купил ему сладости, он съел и опять скандал.»
- при соблюдении питьевого режима, вы считаете только воду? я бы брала в расчет чай, минералку!»
- у людей в распоряжении 10 лет, с 20 до 30, чтобы определиться с работой, найти супруга. потом уже мало у кого получается»
- есть ли а этой фразе подкол? увидела, что ношу говнодавы и говорит: о, ты купила себе ботинки! типа брутально для меня.»
- все принимаю близко к сердцу! кто-то оскорбил - испорчу себе настроение на целый день. долго одна-ужас, никому не нужна»
- утренний свисток во всей красе! никто не устоит! очень сексуально, правда?»
- какие подарки вас нынче не порадовали? на работе подарили букет из мыла. дорогой, но не нужный.»
- в каком приложении можно сделать такие субтитры? надо именно такой эффект.»
- какие супы готовите для детей? а то у меня всё однообразное. сыну 1,4. говядину в супе выплёвывает.»
- если бы вам было 18 лет и на вас очень сильно запал препод с института, который старше вас на 10 лет, вышли бы замуж?»
- пришло время снижать нейролептик, а я боюсь, что вернётся бессонница. эта фобия спала во мне, потом обострилась.»
- как записаться к новому тренеру? смущает, что мой тренер может увидеть, что я пошла к другой»
- кто носил кары, выровнялись ли у вас зубы?»
- действительно очень молодая морда? косметолог не поверила, узнав мой возраст! сказала, что дала бы минус 7 лет.»
- если аванс должен прийти 24 февраля, то он из-за праздника придёт сегодня или завтра?»
- когда заканчивается конфетно-букетн период? с бывшим встречались 3 года и он сказал, что конфетно-букетн период давно»
- шикарно началось утро.»
- вы верите в астрологию, стрижки по луне? периоды ретроградного меркурия. астрология может предсказать события?»
- кого кот будит в 2 часа ночи? меня каждую ночь, чтобы я пошла на кухню и постояла, пока он кушает!»
- есть тут люди из небольших городков? переезд планируете?»
- куда не глянь, везде фекалии ваших любимцев! вам что места на улице мало? совести у вас нет! носите с собой пакеты»
- если нет покрытия на ногтях, это неухоженность? сами делаете дома или в салоне?»
- у нас в отделе не подняли зп, а в других подняли! неприятно, работать не хочется. вы бы икали новую работу?»
- купила телефон, не нравится фронтальная камера. жутко не нравлюсь себе на фото. что делать? рассрочка оформлена.»
- когда захожу в кофейню, бариста вроде хорошо ко мне относится, но общение близкое подбешивает. бывает такое у вас?»
- собираюсь в санаторий на 5 дней. питание как в ресторане, но меня посадили к двум взрослым тетям 50+!»
- коллега наша мне передала это задание. шеф был весьма недоволен. сказал, что мы обсудим всё вместе в понедельник.»
- есть ли у вас реальные истории из жизни, кто с бедности стал богатым и как? хотелось бы услышать от вас.»
- когда моете волосы, вы моете отдельно уши или пеной от шампуня промываете их? мне лень отдельно наносить на уши гель»
- что бы вы выбрали: жить одной, но обеспеченно, или иметь мужа, детей, свекровь, но не очень богато?»
- я была не одета и курьер улыбнулся: я наверное вас отвлёк от кое-чего? мне кажется это сказано с пошлым смыслом. вы»
- как расценивать такие действия со стороны друга? провожает до остановки, платит за меня везде, носит тяжелые сумки.»
- какое из 2 фото более удачное?»
- съездила сегодня на рентген. опять будут оперировать! нагрузки на ногу не было, рекомендации соблюдала. у кого было»
- впервые буду делать покупку в интернет-магази как можно сэкономить? промокод из интернета взять или карту оформить?»
- почему сейчас в тренде такая сумка? что в ней такого, что её все хотят?»
- обожаю его картины, а вы?»
- если вам дорог мужчина, готовы изменить свои черты характера, которые вредят отношениям? не выносить мозг, не истерить?»
- существует ли такой аромат, который нравится всем, как в фильме парфюмер?»
- как спровоцировать мужчину в соцсети на ревность? кто-то так делал?»
- какой мужчина подходит инфантильной девушке?»
- узнали бы тут меня?»
- весна, тепло, любовь! собираюсь на работу. а ведь сегодня пятница! и скоро выходные, пускай и рабочие.»
- какого пола руки на фото?»
- кто-нибудь делал вакуум с охлаждением на жирок? как вам эффект? почему такой большой разброс цен за один сеанс?»
- откуда столько хамла? мужи стоял у кассы 20 минут и причитал: я что стоять должен? верните мне разницу! вы обманываете»
- какой шваброй моете пол? до этого у меня была паровая, но она быстро сломалась. а чем вы убираетесь?»
- что отвечать, когда просят рассказать о жизни? у меня она скучная и неинтересная! в основном страдаю от болячек.»
- вкусно поедим и гулять не захочется, но надо - сегодня редкий день, когда мы полностью»
- завтра по плану тренировки нет, но я чувствую, что мне очень надо идти, так как»
- с масленицей! встречай весну с хорошим настроением, радуйся каждому новому дню,»
- всем доброго утра! прощеное воскресенье! и вы меня простите,если обидела кого. сегодня»
- масленица проходит, а я ни единого блиночка не съела! я молодец! детям пеку через»
- всем отличного дня»
- не хочется возвращаться к весу 70, но уже так получилось. становилась на весы, думала»
- всем доброго вечера! я спала сегодня до обеда, отсыпалась на неделю вперёд! очень»
- завтра у меня тренировка на шесть часов. постараюсь дневы заполнить утром, потому»
- 2 находила вчера не так уж и плохо для выходного дня, обычно я в выходные больше»
- всем приветик. наконец-то я напекла блинов. а ещё сделала педикюрчик на этот раз»
- масленица пришла! сегодня напекла блинов стопоку, так сегодня их дети у меня кушала»
- сегодня зарядила фитнес браслет, заряда хватает ровно на 2 недели.сон почти 8 часов»
- мы шашлыков наелись, аж подпирает. но я все равно пойду сажать расаду. а то тянуть»
- добрый вечер, девочки, наконец-то я уже дома, отработала семь дней, и довольная,»
- в этот день всё удаётся, если проявить творческую активность. но если вы сомневаетесь»
- короче, я в цифрах заплутала и , по-ходу, буду не скоро.напряг. годовой. куча заданий»
- вчера нахрдила нормально для выходного дня и почти 8 тыс шагов прошла. сегодня наверное»
- пришла домой и снова что-то я прям вымотаная сегодня. а нужно ещё дома дела поделать»
- вот так да, масленица, а печь блинчики уже неохота мне думаю может днем сходим в»
- всем доброго вечера! я дома! сегодня репетировали песню. надо срочно покупать белую»
- вчера у нас был день семьи, очень класно все провели время, никто не сидел в гаджетах,»
- позитивный человек - это тот, которого послали куда по - дальше, а он вернулся радостный,»
- слишком многие из нас думают, что у нас достаточно времени, и откладывают свои мечты»
- дело было вечером, делать было нечего. с мужем только что в лото играли! очень занятное»
- добрый день, девочки.на перерыве я.все в порядке. сегодня на работу из дома.вечером»
- выбирать обезжиреные продуктыдействительн длительное время в диетологи при снижени»
- возможно, что всё сказаное претворится в жизнь: и хороше, и плохое, а все пожелания»
- мой сон:оценка сна: 95время общего сна: 07:07время глубокого сна: 02:3время лёгкого»
- добрый вечер, девочки дорогие! как проходит ваш вечер пятницы? что вкусненькое едите?»
- сегодня подьедаю всё, что дома осталось мясного суп куриный поела, утром сосиски»
- питание по луному календарюжелателен пост или голодание.не повредят блюда из круп,»
- 1 доброе утро, мои дорогие. сегодня не изменяю себе, выспалась отлично, спала чуть»
- доброго времени суток всем присутствующим! замечательного настроения вам в этот»
- с 07:17 до12:03 - тридцатый день луного цикла:следует особо отметить, что эти луные»
- не.дети с патологиями рождаются не от старости матери, а от старости отца. у мужчин они каждые»
- востановитесь и будете вспоминать потом, что была такая неприятная ситуация в вашей жизни»
- не раздражает. но я ей не следую.она одновремено и справедлива, и нет.»
- это гениальная формулировка .»
- обожаю с детства. и очень многие произведения знаю наизусть.»
- я бы решила, что в тот момент выглядела сурово.»
- вырастили детей и они из них в се соки выпили»
- так я расталась . сейчас не в отношениях и написала чтобы узнать моменты по стране еле он»
- ну наела, что то не понравилось. пусть дальше общение не развивает. вы вот всем кто не понравился»
- я вру только в крайних случаях. есть множество способов обойти правду стороной и не солгав.»
- синекод выключает кашель через мозг, - просто давит симптом. что не есть хорошо и правильно.»
- естествено, я самая добрая, белая и пушистая, пока сплю зубами к стенке»
- а немного это для ребёнка, смузи, яичница, бутерброд?»
- проверка сбно если это мелкая контора, то могут и в мошенических целях»
- отрицание - защитный механизм психики.»
- боле мене красавица и чудовище. понравился король лев. аладин насмешил, такой бред под конец.»
- а зачем женятся известные актеры на ваш взгляд? например, бред пит зачем женился? ему с лету»
- ищите работу, и заране обговорите что уже запланирован отпуск. что сможете выйти после него,»
- у меня прямо через фото ощущение кучи пыли от этого интерьера. а так зачастую и бывает, когда»
- это красиво. у нас в зале девочки ходят с красивыми телами: попа упругая не плоская, а как»
- вобще я герпес никогда не трогаю. он у меня сам на неделю проходит . пью таблетки только если»
- если ребенок прям хочет - лучше дать. иначе будет потом хотеть до истерики и испытывать страх»
- обычно так бывает, когда было мало совместных интересов и вы просто вместе ходили в клубы,»
- значит мужья рядом такие, что все соки выжали»
- да я присела в этот момент при встрече обязательно выясню, как все прошло»
- так всегда бывает, чем больше знают, тем больне задевают за живое. просто он много знал, да»
- ну вот как на фотке справа, под коленом так примерно, только поменьше.»
- правда, особено если и прямой пробор.»
- а можно вопрос в лоб: почему вы упорно на работе за копейки держитесь годами? почему не хотите»
- да откуда ж мы знаем. вобще - мужики довольно прямолинейны, поэтому возможно вы накручиваете.»
- я не знаю где её найти это раз а во вторых считаю это тупы м»
- в зависимости от распространенос симптомов выделяют 4 стади герпеса:латентн носительство без»
- меня больше беспокоит, как плохо выглядят мужчины а женщины, да боже мой, конкуренция меньше»
- раставайтесь, вы его роста стесняетесь»
- какие угрозы?.это реальность.для вас грустная. вы же там добро не помните.придетс .напомнить.»
- как распознать то чего никто не знает .разве что только с гипотетических слов.а слова тоже»
- ну пусть не женится, какие проблемы.»
- стрижка. для чёлки-шторки длиновато.»
- красивый должен быть. внешний вид - самое главное.»
- автор, а вы не боитесь с такими дамами встречаться?есл она со всеми подряд на пикник ездит-»
- ой у меня тоже такой, раз в 2- 3 недели пишет, но ничего не предлагает, потом сам же игнорит»
- король лев, аладин с уилом смитом - понравились. красавица и чудовище - средне, русалочка»
- для меня любовь уже больше про действия, а влюбленость это чисто эмоци, не обязательно взаимные»
- у вас наверное значит недостаток е был в организме?»
- ищите себе ровню, не стоит его усыновлять так сказать»
- как же он не стал говорить, если сказал? это ваше первое свидание было?»
- нет, жилье не мене важно. в целом соглашусь с ланком о поиске баланса.мы с мужем взяли квартиру»
- ну бл надо проделать курс, а потом подерживать . это ж сосуды.»
- зашла посмотреть сколько людей поведется на кроликовую тему»
- и так, и эдак, лишь бы без чёлки»
- вот, я знаю что герпес на слизистых . но может ли имено на кожу лица переместиться? у меня»
- насколько я люблю русалочку, но мне хватило увидеть описание и актеров, чтобы понять, что»
- я думаю, что опасается беремености от другого.либо весело и красиво хочет провести лето»
- пол года были интим встречи. сам предлагал и тд»
- если бы мы встречались уже какое-то время и я неоднократно бывала в его доме, тогда да, позвала»
- меня она не раздражает, но я с ней не согласна и ей не следую по жизни.»
- кошмар, 2150. моему возмущению нет предела.»
- каждый живёт так, как считает нужным. в них одни взгляды на жизнь, у вас и у меня они другие.»
- да пофигу. тема-то зачем создана?»
- автор а что вы свои фото не выкладываете? оценим :»
- тогда не знаю. мне и мужу помог курс ацикловира. значит вам надо имунитет поднимать в целом.»
- если бы они были вместе, вряд ли он бы так внезапно впечатлился е животом, что аж не смог»
- есть профи серуны. или подсиживатели. они видимо и качают эту часть умением подсиживать .ведь»
- я ж не про лолиту создала, а про защиту лужина. шуров про яё упомянул и еще про жизнь 12 цезарей.»
- увереность в себе не равно понты»
- лолита мне понравилась. не помню про что защита лужина, может и читала.»
- я не согласна. но многие живут вот такому принципу и им норм. каждый сам творец своей судьбы»
- платить за жильё это разумно. а в кафе 2 раза в месяц - не худший вариант.»
- так это е тема. ипотека и живет на 2 тыс руб в месяц»
- там просто девочка то гб просила ей перевести, как будто мы не колеги, а подруги, а когда»
- ну если перерыв длительный то ещё пара месяцев ни о чем»
- магний в6, глицин, триптофан, пустырник с валерианой и мелисой или мятой перечной например,»
- есть другие физические признаки помимо того, что в трусах, зрачки расширены, потные ладони»
- при неприязни чаще смотрят в лицо, ищут следы страданий, боли, растройства, чтобы порадоваться.»
- он меня задолбал уже. такая зараза противная.»
- италия, хорошего качества из натуральной кожи»
- фу, манера подачи инфы отвратная, как кусок мяса на базаре.»
- привыкла жить одна свободно,без детей ,и это я е любимица была ещё»
- он сам занимается. он професиональный музыкант.»
- но это же чужой человек вы его мотивы не знаете.стоило так долго обижаться?»
- одежда неудачная. меняйте гардероб.»
- глупость ,легче привести себя наконец в порядок и найти человека с квартирой это если низкий»
- в такой постановке вопроса - да, глупо .»
- многим людям просто семья нужна, любовь, дети, вам не понять»
- когда я просто с ними общалась, люди начинали от меня ожидать взаимности в любви, в дружбе,»
- а вот согласна, я бы тоже отказалась вернуться в свои 20.в 30 - да, уже согласилась бы. вобще»
- кроме возможной пересдачи не вижу никаких последствий. здоровье важне оценок»
- да, он заразный, пока полностью не пройдет. в общем, подождите 1-2 недели. не рискуйте. а»
- - 10 кг! я больше не пухляшка! обожаю свое отражение в зеркале! фото!»
- - 24 см и 5 кг! я вылепила тело без жирных складок! мое фото!»
- - 12 кг! расправа над жиром! я стала потрясающей красоткой! полностью сменила га»
- я придумала свой рацион - стала миниатюрной! красивая фигура для меня - это не п»
- я взяла себя в руки и похудела! мое фото! жир тает на глазах: потрясающий эффект»
- - 14 кг! я избавилась от живота-мешка! осиная талия к новому году! мое фото!»
- - 22 кг и 150 см! из 52 размера в 44! ношу вещи, которые мне нравятся, а не те,»
- я похудела без диет! занимаясь ежедневно добилась успеха: минус 9 кг за три меся»
- - 18 кг! моя супер-фигурка! тоненькая талия и плоский животик! мое фото!»
- - 22 кг и 22 см в талии! я была в шоке от своего веса! рассталась с жиром ради т»
- я сбросила 7 кг за шесть месяцев! без диет и ограничений! теперь удерживаю вес!»
- - 42 см и 15 кг! я сделала фигуру красивой! галя.ру - супер сайт! фото до и посл»
- минус 13 кг! я больше не ходячее сало! больше нет насмешек и издевательств! мое»
- эксперимент удался! я похудела без липосакции - минус 10 см в талии! превратилас»
- - 13 кг! шокирую всех своей роскошной фигурой! два года упорной работы над телом»
- - 25 кг назло мужу! быть стройной - мой стимул к победе! фото!»
- у меня получилось! минус 50 кг к лету! устала видеть себя в зеркале толстой и не»
- я - красивая и стройная мама! исполнила свою мечту: минус 24 кг - влезла в вещи»
- за полгода минус 18 кг и 15 см в объемах! новый способ снижения веса!»
- я похудела на 54 кг! доказала всем, что смогу! тело богини к новому году!»
- я взяла себя в руки: за два месяца сбросила 10 кг! вещи стали мне велики! спасиб»
- минус 17 кг! хватит толстеть! я уничтожила дряхлое тело! фото!»
- я готова к пляжному сезону! - 13 кг и 27 см! стройные ножки без целлюлита! фото!»
- я похудела на два размера! дала себе пинок и сбросила 17 кг! сделала тело для би»
- - 31 см и 20 кг к новому году! я избавилась от жировой прослойки! - 19 см в тали»
- фантастический результат! сбросив десять кило я избавилась от ненависти к себе!»
- я добилась модельных параметров! теперь ношу одежду, которая нравится и ловлю во»
- - 30 кг! из толстухи в стройняшку! я похудела с 54 размера до 44! мое фото!»
- мой пресс спустя год. супер результаты. фото. похудела за полгода.»
- - 30 кг! я могу похудеть, я это сделала!»
- бегом к фигуре! сбросила 10 килограммов! красивые ножки, накаченный пресс!»
- на этом сайте похудела на 10 кг. моя история похудения!»
- -30 кг! остановила жор! сменила размер xl на m! больше не кормлю жировые клетки!»
- - 24 кг! я была 100 кг, а стала 76! толстая домохозяйка стала худышкой! фото!»
- - 65 кг! я похудела без таблеток и липосакции! больше нет унижений! мое фото!»
- - пять кг за одну неделю! как скинуть надоевшие килограммы!»
- диета не подведет! как я худела после родов! - 4 кг за одну неделю!»
- я выгляжу стройнее! простая диета! вес уходит быстро и сразу!»
- лишний вес исчезнет быстро! - 5 кг за три недели!»
- мой способ сбросить вес! я стала стремительно худеть!»
- диета уничтожит комплексы! неделя к идеальным формам!»
- лучшая диета! всего 2 недели и получишь отличный результат!»
- я уменьшилась в объемах! эффективная диета! супер эффект!»
- - 38 кг! я устала быть жирухой! диета сожгла накопленный жирок!»
- диета подтянула живот! сожги свои килограммы! сайт галя.ру - мой путь к стройнос»
- сушка тела! мой путь к совершенству! теперь я супер секси! красотка!»
- приучи себя есть меньше! фигура и обмен веществ в норме!»
- я избавилась от 13 кг! уходят даже бока!»
- диета действует! килограммы быстро уходят!»
- как я худею быстро и без вреда! сантиметры тают на глазах!»
- ставлю реальную цель в похудении! вернула подтянутое тело!»
- моя фигурка стала эффектнее! за две недели сбрасываю 5 кг!»
- теряю вес каждую неделю! от этой диеты очень быстро похудеешь!»
- - 5 кг! только строгое соблюдение диеты подарит результат!»
- подсчет калорий и малые порции - залог моего похудения!»
- - 3 кг за одну неделю! от меня сбежал лишний вес благодаря диете!»
- уничтожить пять кг! удивительный результат за две недели!»
- диета - отличный способ похудеть на 9 килограмм!»
- диета для уменьшения бедер и животика! быстрый результат!»
- красивое тело - моя цель! диета - лучший эксперимент!»
- великолепная фигура за неделю! сбросишь все лишние килограммы!»
- мои бедра стали красивыми! фигурка эффектнее!»
- лучшая диета для мгновенного результата!»
- диета спасла меня от ожирения! - 27 кг! успей похудеть к новому году!»
- получи красивую фигуру! диета - лучший вариант для худеющих!»
- как похудеть на 10 кг! отличная диета для уничтожения веса!»
- изящные бедра! у меня ушло три кг за неделю на диете!»
- - 25 кг! моя секси фигурка 90х60х90! я больше не буду носить бесформенные мешки!»
- гороскоп на 2020 год: лев»
- потрясающий результат! за две недели мой вес уменьшился на семь кг!»
- пикантный салат со спаржей»
- пирог с черникой»
- десерт солнечный с апельсином, обезжиренным творогом и фисташками»
- "айриш ванилла"»
- суп с фрикадельками»
- салат из моркови с апельсинами и виноградом»
- огуречный фито-коктейль (низкокалорийный)»
- острая свекольная икра»
- боннский суп для похудения. потерять можно до пяти килограмм в весе всего за сем»
- яблоки в желе»
- летний тортик на зимний лад»
- коржики»
- мясные рулетики с солеными огурцами»
- свинина запеченная в аджике»
- кетчуп домашний на зиму»
- постный борщ»
- кексы с абрикосами и шоколадом»
- салат графский с черносливом, орехами и свеклой»
- морковь в специях»
- арабский омлет»
- рулет из лаваша с грибами»
- фруктовый салат с хурмой»
- салат “мазурка“»
- салат из моркови по-корейски с курицей»
- крабовое мясо с фетой»
- торт “обманщик“ из селедки»
- рис с овощами карри»
- творожный пирог “плетёнка“»
- свекла, фаршированная рисом и изюмом»
- паштет из сливочного сыра и ветчины»
- фокус - покус»
- зразы куриные с овощами и яйцом»
- овощное рагу»
- салат с апельсином, капустой и лаймом»
- гречневая каша с говядиной»
- салат из свеклы и солёных огурцов с чесноком»
- компот из апельсинов»
- котлеты из картофеля, кабачков и творога»
- шербет “клубничный бархат“»
- манник “зебра“ на молоке»
- яблоки десертные консервированные»
- салат из вишни с творогом»
- баранина в винно-луковом маринаде с луковым соусом»
- щи суточные с мясом»
- бисквитное пирожное с заварным кремом»
- цветная капуста, запеченная с сыром»
- закусочный рулетик»
- куриное филе “птица оригинальная“»
- рататуй»
- грибная икра»
- салат с овощами, ананасом и обжаренной куриной грудкой «радужный»»
- творожная запеканка»
- баклажаны по - итальянски»
- яблочный пирог»
- салат “сельдь под покрывалом“»
- ты часто бываешь на вторых ролях или необычайно очаровательна?»
- ты очень хитрая особа или слишком наивная?»
- ты очень себе нравишься или недовольна собой?»
- ты превратилась в коврик для ног или мужчина заваливает тебя цветами?»
- ты редко улыбаешься людям или все тебя считают обаятельной?»
- ты умеешь радоваться мелочам? на неприятности не обращаешь внимание?»
- ты открытый человек? радуешься даже маленьким приятностям?»
- твои манеры безупречны или гордиться хорошим знанием этикета тебе не приходится?»
- ваш мужчина у вас под каблуком или просто очень любит вас и идет на уступки?»
- твоей жизнью управляет страх или любишь рисковать?»
- ты успеваешь делать все и по дому, и воспитывать правильно детей или все еще впереди?»
- ты в меру ревнива или ревнуешь всегда и везде?»
- ты здраво относишься к своему здоровью или слишком мнительна?»
- ты гостеприимная хозяйка? умеешь создать непринужденную атмосферу?»
- ты хранишь чужие секреты или нравится делиться ими?»
- тебе сложно убедить в своей правоте или излишне самоуверенна?»
- ты никогда не поступишься своим мнением или идешь на компромиссы?»
- ты - организованный человек? это помогает тебе добиться успеха в работе?»
- в твоей жизни нет места розовым грезам или ты очень романтичная девушка?»
- ограждаешь любимого от всех забот или вы все делаете совместно?»
- ты - деловая женщина или любишь домашний уют?»
- на каком этапе жизни ты сейчас: весна, лето, осень, зима?»
- ты твердо отстаиваешь своё мнение или с уважением относишься к чужим взглядам?»
- вы ведёте себя как паникёр или способны трезво мыслить в любой ситуации?»
- тебя трудно склонить к сомнительным мероприятиям или можешь стать жертвой обмана?»
- ты зависима от чужого мнения или всегда отстаиваешь свою позицию?»
- ты романтичная натура? получаешь удовольствие от процесса ухаживания?»
- вам не нравится ваша работа или вы идеальная сотрудница?»
- тебе не нужно ничего менять в своем питании или пора его пересмотреть?»
- между вами много общего или до серьезного чувства еще не дотягиваете?»
|
vip клубы | онлайн +830 |
|
|