- 19 КГ! Я ВСТРЕЧУ НОВЫЙ ГОД ВО ВСЕОРУЖИИ! БЫЛА ТОЛСТОЙ БАБОЙ, СТАЛА ПОТРЯСАЮЩЕЙ КРАСОТКОЙ! ФОТО!
Я похудела около 20 кг, осталось “добить“ 5 кг.
После 6 вечера не ем, в течении дня стараюсь питаться правильно (не ем вредностей).
Из физической нагрузки:
- каждый день прохожу 2,5 км быстрым шагом
- подъем на 8 этаж
На спортзал нет ни времени, ни денег.
Мотивация в похудении:
Я гналась не за килограммами, а за красивым отражением в зеркале, мне этого было достаточно!
Старалась питаться правильно, взялась за себя основательно.
Я не ем мясо, но когда села на диету, то ела все белковые продукты, кроме мяса. Так я продержалась месяц и с весом в 72 кг перешла на правильное питание.
Не ела:
- хлеб,
- майонез,
- сократила жиры и углеводы.
Мой вес 63-65 кг, хочу еще сбросить 3-4 кг, но пока не получается!
Мое фото до и после:
- 1: около 80-82 кг
- 2: промежуточное
- 3-5: около 63-65 кг (рост 172 см)
Самое главное - правильное питание и после 18.00 рот на замок!
все темы | главная |
-
17.01.16 14:02
-
17.01.16 12:12Ух какой красоткой вы стали!!
Вам очень идут такие перемены -
17.01.16 11:40 (ответ для: Морская Свинка)мне кажется никакого болезненного вида нет, девушка очень хорошо выглядит
-
17.01.16 09:13
______________________________
И дай вам Бог того вдвойне, чего желаете вы мне! -
14.01.16 19:39виду вас простите стал болезненным, завязывайте с похудением
-
14.01.16 19:38ну не знаю я вешу 74 кг и у меня нет пуза и я не толстая баба.
-
11.02.15 07:27Очень эффектная девушка стала, больше худеть не надо.
-
02.02.15 11:43молодец
-
02.02.15 10:30 (ответ для: Фаня Пузик)a83lr3wqxzm6 писал(а): непосредственно над ртом
вы видать длинных носов не видели.... -
02.02.15 00:26Вы большая умничка!!!! Выглядит великолепно! Больше худеть не стоит. Сейчас вы как конфетка!!!
-
31.01.15 07:39 (ответ для: КолДУША)
непосредственно над ртомКолДУША писал(а): где вы там длинный нос -то углядели?.. -
30.01.15 13:39 (ответ для: Фаня Пузик)a83lr3wqxzm6 писал(а): на первом фото вы милее. конечно, лишний вес, но все равно лучше. на последующих фото как-то бросается в глаза длинный нос, да и черный цвет волос вам не идет
где вы там длинный нос -то углядели?..
- никогда не пользовалась вайлдберрис. там платить надо сразу?»
- все равно очень злюсь и обижаюсь на него! да к тому же он и не спешит мириться, возвращать меня. с другой стороны скучаю»
- кто переезжал в большой город? как найти работу? если есть квартира и машина, то жить можно, но у меня ничего нет!»
- у кого лезли волосы от стресса? что с этим можно сделать? восприняла слишком близко одну ситуацию. линяю наравне с»
- давали ли вам повышение на работе? проходите курсы повышения квалификации или не считаете нужным?»
- на сз нет хороших мужчин! там много озабоченных, которые будут вас всячески склонять к близости.»
- оцените внешность?»
- вы делаете ногти гелем? вроде хочется, но не могу решиться, не хочу потом их восстанавливать»
- вам интересно общаться со своими родителями? или общаетесь только дома за столом, или по телефону?»
- как вы реагируете, когда вам не отвечают на сообщение о записи к мастеру? она халатно начала относится к сообщениям!»
- начальник выходит и зовёт моего мужчину посреди разговора! меня к нему не пускал, двери держал ногой. что за поведение?»
- увидела видео и не пойму - что это такое на попе?»
- идете с человеком, а он тем временем слушает музыку в наушниках, вы посчитаете это неуважением к себе?»
- купила трусы размер m и l, пришла домой, померила. они давят, хотя тянучки бесшовные! носить или нет, не вредно это?»
- я жирная, с пузом, 2 подбородками и ляшками. люблю когда на свиданиях кормят. какому мужчине такое понравится?»
- когда мужчина делал вам предложение, дарил помолвочное кольцо? какое? с каким камнем? какого дизайна? кидайте фотки!»
- когда кто-то заболевает, я всегда им желаю здоровья. ничего не отвечают! это какая-то невоспитанность ?»
- долгое время грызла ногти. сейчас стараюсь сдерживаться. как можно исправить ситуацию?»
- почему камера 50 мг фоткает не столь хорошо и не тянет на 50 пикселей? на моем камера 13 и качество такое же!»
- оставляете ли вы чаевые, если реально не понравилось? впервые не оставила и на меня посмотрели косо! жаловаться не»
- есть те, кто был ленивый, а потом перестал им быть? что вас сподвигло измениться?»
- кто-нибудь пробовал такое?»
- у парня голос как у осла из шрека, хотя ему за 30! ну не может быть у такого брутального парня такой голосок!»
- как вам льняной костюм на лето?»
- у вас так было, что во время знакомства с мч, он встречался с девушкой? как относились к такому?»
- пришла баба и говорит: вызвали в рабство? как вы думаете к чему это было?»
- назначила консультацию с врачом и с меня взяли деньги. позвонила, чтобы отменить и мне сказали, что деньги не вернут!»
- у меня в этом году юбилей. мне исполнится 30 лет в сентябре. праздновать юбилей с размахом или поскромнее?»
- устала уже ходить по врачам! во время интима жжение. все анализы в норме, нет ни эрозий, ни патологий.»
- мужики - всю жизнь женихи! вы согласны с этим мнением?»
- будете разыгрывать своих друзей на 1 апреля? и как? я хочу другу своему намазать ручки машины вазелином, будет весело!»
- почему тошнит от сильных парфюмов? особенно в жару. попробовала знаменитый вишневый аромат, и постоянно его чувствую»
- у вас дома потеют ноги? ходите в тапочках?»
- нравятся или нет? носили бы такие?»
- если человек ставит в чс, о чем это говорит? обида, злость? извинения не помогают»
- согласитесь, это жесть? присылать свекрови такую информацию?!»
- как вам фото? какое нравится больше?»
- сегодня весь день провела на тренинге для риелторов. устала! а завтра снова рабочие будни: встречи, клиенты, продажи»
- как вам фото? нормальное или нет?»
- вам нравится алекса? сейчас вроде опять запела.»
- какого цвета родятся хомяки от черного самца и рыжей самки?»
- кто из наших актрис вам кажется красивее? у меня цветотип как у стаси, а кристина мне всегда казалась красивой.»
- как вы искали работу? куда не обратись - какие-то ужасные вакансии, обман, либо адские условия за копейки!»
- при общении с подругой тревога. стоит вступить с ней в контакт - тревога, и не хочется рассказывать ничего. почему»
- оцените такую фигуру. так вам? что за тип фигуры? можно такую назвать идеальной?»
- какая кредитная карта наиболее выгодна?»
- как вам такой сарафан? заказала уже в зеленом и черном цвете, теперь хочу еще заказать в цвете фуксия.»
- ноете коллегам или руководству о своих недомоганиях? я до последнего не скажу, а знакомая все жалуется! чтобы пожалели?»
- пару лет назад постриглась налысо и это была лучшая стрижка! с тех пор периодически летом проделывали тоже самое.»
- пытаюсь понять дело во внешности или нет, одна встреча и все. почти никто не ухаживал»
Последние дневники за: апрель 2024 г.
|
vip клубы | онлайн +200 |