ИСТОРИЯ МОЕЙ КРАСОТЫ! ИЗБАВИЛАСЬ ОТ 12 КГ, ОБЪЕМЫ ТАЮТ: ТАЛИЯ - МИНУС 10 СМ, БЕДРА - МИНУС 6 СМ! МОЕ ФОТО ДО И ПОСЛЕ!
24 апреля 2010 года я решила, что нужно менять свою жизнь. Начала я с головы, много думала, размышляла. И решила - нужно начать с себя. 25 апреля 2010 года я изменила свое отношение к еде, полностью поменяла питание. Я ем: - фрукты, ягоды, орехи все, какие хочется; - овощи свежие и в пароварке; - курица и рыба в пароварке; - сыр каждый день, без него не могу (адыгейский или брынза, там меньше жира), творог 3-5 раз в неделю (делаю запеканку в пароварке); - из круп: гречка на воде; - картофель в мундире и суп-редко; - из жиров-растительное масло и льняное; - молочные продукты любые; - яйца вареные 1-раз в неделю; - вместо хлеба-хлебцы Dr Korner и очень редко зерновой хлеб; - мед или иногда шоколад или финики; - выпиваю 2 литра воды в день, зеленый чай с имбирем или черный со всякими вкусами без сахара (в чистом виде не ем 7-8 лет). Ем я в любое время суток. Главное - не когда ты ешь, а что ешь. Не хожу голодной, если чувство голода не погасить, то потом можно съесть в 2 раза больше чем нужно, моя порция составляет 250 грамм. Я отказалась от кофе, хотя раньше его литрами пила, теперь очень редко, в основном в гостях. Первые 3 недели просто правильно питалась. Потом добавила бег. каждый день по 10-30 минут. Перестала ездить на лифте, пешком на 7 этаж. Еще через 3 недели добавила калланетику и упражнения Око Возрождения (кому интересно в интернете посмотрите). Ужин в 18.30-19.00 В 21.00 - Око Возрождения (каждый день), потом калланетик (70 минут, 3-5 раз в неделю), потом душ и всякие приятные процедуры (обертывания, скрабы, крема) для себя любимой! Мои параметры на 25 апреля: Рост 162 см, вес примерно 61-62 кг - страшно звучит, но это было так! Параметры: - грудь - 88 - талия - 74 - живот - 89 - бедра - 95 - ноги - 55 Мои параметры на 15 июля: Рост 162 см, вес 50 кг. Параметры: - грудь - 83 - талия - 64 - живот - 78 - бедра - 89 - ноги - 49 Мое фото до: после:
автор: strelecija 5.0 |
начало обсуждений»
-
ответ для: strelecija
спасибо, теперь у меня есть мотивация, стройнеют ли ноги от калланетики, становятся ли изящнее? когда замечены были результаты? -
у меня такие же параметры,как у тебя в самом начале(((ты мой стимул для похудения!
-
умничка
Я всё никак не сяду на правильное питание, блин срываюсь постоянно -
МОЛОДЧИНКА!!!!!!!!!!!!!!
-
молодец
-
-
ответ для: strelecija
Такое пишут люди, которые не в состоянии сами чего-то добиться, вот и от зависти ерунду пишут всякую. Ты здесь для многих пример для подражания, а кто не верит пусть идут лесом)) -
вы молодец!а насчет кофе почему перестали пить,оно вредное?
-
Конечно, это одна и та же девушка, да и видно, что и комната та же на фото, и вообще заметно) Я уже давно восхищаюсь Олей, она молодец, сейчас сама после того, как скинула 11 кг, хочу питаться по такому плану и калланетикой по ее видео занимаюсь
- кто ходит на массаж лица? сколько процедур делаете курсом? есть ли реально видимый эффект? мне 30 лет.»
- как это цвет глаз?»
- вам нравится актриса? часто пишут, что я на нее похожа! по-моему, она красотка»
- у кого обнаруживали гидросальпинкс? скопление жидкости в трубах. как лечили? удалось ли избежать операции?»
- если левая грудь чешется, это любимый вспоминает и скучает! верите ли вы в такую примету?»
- вас тошнило когда-нибудь от работы? от здания, коллег, клиентов, обязанностей, атмосферы.»
- сколько раз в неделю можете выпить вина?»
- она посмотрела на меня, глаза выпучив и начала спорить, что сама пошла! хочется чтоб тебя похвалили, а люди обесценивают.»
- невроз - это плохо? сильно мешает жить? или, наоборот, есть в этом плюсы: четкое планирование, самокритика?»
- призналась в любви мужчине, которому не нужна, и кинула его в игнор! как себя вести с ним, если случайно встречу?»
- свекровь хочет приехать в гости в выходные. понимаю, что она бабушка и внука хочет увидеть. я ведь не могу запретить»
- завтрак в любимом офисе самый вкусный.»
- почему все хотят уменьшить нос, сделать пухлыми губы, увеличить грудь? я по современным стандартам красоты антисекс!»
- мужчины, ещё ничего не дав женщине, сразу норовят отнять у неё её ресурсы! готовила себе борщ, а он: а мне борща!»
- чем отличаются люди, которые работают за 20 тысяч от тех, кто зарабатывает 200? по поведению, характеру, интересам»
- жарите блины? с чем их едите? с какой начинкой любите? я не жарю, только покупаю с яблоком и корицей, с творогом.»
- собирались встретиться, но она неожиданно отменила, что-то соврала! пошла с другой подругой! как реагировать?»
- какие у вас завтраки бывают?»
- как проводите время? у моих соседей музыка уже с 9 утра на весь подъезд!»
- кому удалось реализовать брак первый и единственный на всю жизнь? сколько он уже длится?»
- у врача было важное для меня фото в телефоне, но у меня нет блютуса, у него нет айрдропа. он хотел узнать мой номер?»
- какое фото можно сделать на отдыхе? не хочется ноги-сосиски как у всех!»
- вы всегда ходите в отпуск только спустя полгода работы на новом месте? или отпускают раньше по вашему желанию?»
- рюкзак в тон обуви уже не актуально? какого цвета подойдёт?»
- как для начинающего мастера?»
- что для вас весна? какая температура воздуха? если в марте на улице -5 по ощущениям это весна для вас или зима?»
- не сложно ли пользоваться московским метро? не путаетесь ли в лабиринте? жители помнят названия всех 260 станций?»
- отец был против, чтобы я шла на узи. я сама заплатила, пошла. шишки стали меньше, но периодически увеличиваются»
- слишком полные ли у меня ноги и бедра? хотелось бы узнать ваше мнение.»
- сколько дней можно делать ингаляцию только физраствором? ребенку год, у нас бронхит, врач назначал 3 дня, есть улучшения»
- вы бы оголились, если бы было +12, а вечером + 2? легко бы оделись? пошли бы на улицу без куртки?»
- я занята нашими разборками и замужество кажется далекой перспективой! я боюсь, так как он применил ко мне силу.»
- все мужики с пакетами подарочными. на работе дали. какие же все одинаковые и скучные! и так всю жизнь.»
- какой у вас ник в соцсети? у меня имя и фамилия, но я не чувствую себя безопасно.»
- сколько у вас болело горло после гастроскопии? кажется, что все отекшее и болит. съела мороженое, но особо не помогает.»
- подобрала еще пару интересных пар сережек. какие вам нравятся больше?»
- поссорилась с мамой! швырнула в меня пульт! я ее ненавижу, она невменяемая. переехала к ней с ребенком.»
- вам часто встречаются интеллигентные мужчины? просто очарована манерами соседа! всегда пропустит, со всеми поздоровается»
- вы посещаете групповые тренировки в тренажёрном зале? что нравится?»
- я предложила забрать это задание и его выполнить. шеф поблагодарил и прислал смайлик. я проявила себя? что шеф подумает?»
- бывают ли на этом сайте девушки со стремной внешностью? абсолютно все пишут, что с внешностью ок, фотки не публикуют»
- с праздником 23 февраля всех мужчин! от всей души поздравляю мужчин с праздником»
- леонардо ди каприо хорош в молодости или на данный момент?»
- как бы поступили, если муж набрал на вашу кредитку подарков вам и себе для компа что-то? сумма долга ужас теперь.»
- можно ли сказать, что ещё девичья фигура? фигура девушки, а не женщины?»
- мой парень ревнует что у меня стоят такие фотo! а я считаю что нет ничего в них пошлого!»
- у вас было такое, что после перенесённой вирусной болезни, вы чувствовали будто стали слабее думать, многое забывать?»
- если кредитная история плохая, кредит дадут?»
- кто пользовался этой модной зубной пастой? или опять маркетинг и чисто интерьерная паста, чтоб красиво лежала в ванной?»
- убегал убегал, я его треснула, куму позвонила и все. думаю все кончено.»
- надо идти жарить пирожки, чтобы старшая перед репетицией поела, может, и с собой»
- квасила сегодня капусту, не много, 4 кг. наквасила, пусть будет, это точно лишним»
- всем привет!работа идёт, сегодня уже четверг, и радость на душе, что завтра уже»
- йогурт получился на днях буду тестить вафельницу мультипекарь, она прикольная небольшая,»
- сегодня всякая фигня ночью снилась. проснулась какая-то разбитая. может, днём с»
- всем доброго вечера! я спала сегодня до обеда, отсыпалась на неделю вперёд! очень»
- на спорт так и не пошла пока»
- с утра напекла немного круасанов, на завтрак всем и мне осталось на перекус, типа»
- в эти сутки намечается переход на новый виток развития или к новым делам и свершениям,»
- тритий день масленицы, пекла снова блины, ну как тут похудешь, я не понимаю. думаю»
- завтра хочу налепить пельменей и в морозилку на случай, когда нет времени на готовку»
- 1. доброго времени суток всем присутствующим! замечательного настроения вам в этот»
- завтра на весы, на выходных не взвешивалась, по ощущения будет привес. настроена»
- масленица проходит, а я ни единого блиночка не съела! я молодец! детям пеку через»
- целый день сегодня занята была занята семьёй и домашними делами. до обеда на рынок»
- всем доброго утра.наконец-то пятница, вчера записалась в парикмахерскую на суботу»
- у меня вчера был спа-вечер, я так хорошо полежала в ваной, чуть не уснула, масел»
- выбирать обезжиреные продуктыдействительн длительное время в диетологи при снижени»
- привет всем спала не очень хорошо. после аквы долго не могла улечься, все бежала»
- в еде себе все позволяла, устроила загрузку, даже мороженое слопала. с завтрашнего»
- холодно сегодня на улице, из-за этого и апетит слишком усилен, прям жую сегодня»
- всем доброе утро! с началом новой рабочей недели! сегодня я по будильнику встала»
- за эти дни у меня очень мало шагов получается, вчера прошла всего 5 тысяч, это всё»
- мы шашлыков наелись, аж подпирает. но я все равно пойду сажать расаду. а то тянуть»
- иследования показали, что те, у кого в организме много бактерий, перерабатывающих»
- сегодня такая погода чудесная, аж настроение поднимается. ну а у нас на очереди»
- сон 2:08-4:27=6:17 93 бала 4:43вес 106,8 кг. вчера сделала 1260 шагов. съездила»
- 18-й день интервального кето питания.сегодня почему-то привес у меня 40 грам. но»
- у меня сегодня выдался ну очень ленивый день, ничего особеного не делала, до обеда»
- пятый день луны подходит для кардинальных изменений во многих сферах, но не за счет»
- привет всем! сегодня надо готовить, съели вобще все, в холодильнике только яйца.»
- на весы сегодня не становилась, потому что привес в любом случае есть, я уже отгуляю»
- всем хорошего вечера. я сегодня в одном маркете закупилась на 20 рублей, а заплатила»
- 5 праздники сегодня вот такие:день работника органов наркоконтроля день сотрудников»
- всем доброго вечера! я дома! сегодня репетировали песню. надо срочно покупать белую»
- это от особеностей мужчины зависит.»
- так категория людей такая, им ничего в принципе не надо, они хотят поныть. я заметила, что»
- провести продолжение вечера - да, не проблема. не первого же встречного домой зову.»
- боле мене красавица и чудовище. понравился король лев. аладин насмешил, такой бред под конец.»
- много требовать и вправду глупо. есть такой тип женщин, не успели встретиться как взваливают»
- то что вы описали, это не нелюбовь к себе. вобще, неужели кому-то есть дело до чужих морщин»
- глаза больно, представляю, как глаза на солнце слепит!»
- краса.в холодильнике есть и влага и тепло.плюс полно теплых щелей. короче, не хотите жить»
- насколько я люблю русалочку, но мне хватило увидеть описание и актеров, чтобы понять, что»
- чего то вы недоговариваете нам тут»
- чем меньше компонентов в блюде тем лучше для желудка»
- у меня тоже как то был друг. начала встречаться с мужем познакомила. так я заметила он и без»
- сейчас в провинци на заводах по 70 0 получают, пошла бы»
- не очень. но есть любимое. со школы помню:»
- да. я имено об этом, правильно понимаешь»
- самое главное забыли. то что вобще на всех действует. курение любая его форма. я не знаю не»
- первые два завтрак кофе, второе обед грам 50-70 минус на контейнер»
- главное, чтоб преми платил за ваши светлые идеи»
- кушать любят настолько ,что потеряли женское самоуважение»
- как не стал? сказал же.такое говорить нормально для некоторых людей в некоторых отношениях.»
- мужик сам не знает, чего он хочет или байки расказывает. то ничего никому не должен, то семью»
- это просто страно выглядит и скоре всего его напрягает. симпатию невозможно заслужить. она»
- так покажите эту тему своему парню и все ваши вопросы сразу решатся. потому что если у него»
- я уже давно не была в цирке, не помню»
- соси уже.молча. а то отправят.домой, а там батька.за жопу возьмет и работать заставит. кстати.как»
- ну пусть не женится, какие проблемы.»
- так это е тема. ипотека и живет на 2 тыс руб в месяц»
- в обычной квартире нет ширмы, и кровати в таком стиле, ну для редких любителей.»
- ща посмотерела вобще ниже 140 тыс это такое убожество, что лучше на окраине уж жить»
- я на учете стою четвертый год, поставили на 5 лет. а потом все равно обследования каждый год»
- многое зависит от начальных даных. ну если всю молодость только и делать что мужика искать.»
- знаю что такие советы нельзя давать. но напишу что мне помогло после мучений половины жизни.»
- автор, поверьте на слово. человек он со скверным характером, тяжёлый. ничего не выйдет, не»
- всё опять же из далёкого прошлого. всё что я описал и на что обращает внимание женщина, это»
- ну только так, боле длиная челка. без не нету. но это селфи, а те фотки на фотик»
- я кстати видела тренершу в тц ходила поесть, в таких трениках. попец у не рыхлый был для тренерши»
- значит мужья рядом такие, что все соки выжали»
- не обязательно читать . меня выбесили его фразы такие свысока , типа он такой эрудированый»
- ну вы даётеа если бы крови много было бы?»
- чтобы вам было на фоне кого прихорашиваться серьезно, чему бы просто перестать предъявлять»
- от лолиты меня тошнило на каждой странице. даже до половины не прочитала»
- больше б не увидел ни некрасивую меня, ни моего живота. тупенькие хамоватые мужчины не в моем»
- а может герпес разве на кожу переместиться?»
- а как так вышло, что ипотеку почти выплатили, а ремонт все идёт? сколько ж лет идёт ремонт?»
- я ещё на лечени гормональном. тамоксифен, в июле будет 2 года как пью его. его от 5 до 10»
- облако в штанах люблю любовной любовью.»
- так у нас все красотки в инстаграме под кучей фильтров неужели не понятно. а на улице реальная»
- в одной имя и отчество, в другой инициалы английскими буквами.»
- это гениальная формулировка .»
- качественые ножки - как куриные или ножки стола.»
- ясно одно что общению пришел конец»
- как распознать то чего никто не знает .разве что только с гипотетических слов.а слова тоже»
- с акне знаю, что не особо эфективно. а с розацеа да. он же сосуды удаляет изнутри.»
- это полная ерунда. климакс зависит только от резерва яйцеклеток в яичниках. и если он исчерпан,»
- магнит разный бывает. но если я вижу хамство,то второй раз не прихожу.»
- платить за жильё это разумно. а в кафе 2 раза в месяц - не худший вариант.»
- вот погуглила сейчас вакансию подавца в снежной королеве в моем городе, зп стоит 60-80 т.р.»
- так всегда бывает, чем больше знают, тем больне задевают за живое. просто он много знал, да»
- пузырьки - это и есть зоны поражения. потом они в корочки, редко сами проходят»
- у меня мама на пенси на тот момент была, сидела с племяником сестры. я же пишу, что полностью»
- у меня нет таких. мы продолжаем одинаково общаться независимо как и у кого складывается личная»
- лесенка.это сейчас она трансформировал в шторку и почти никто лесенкой не стрижет, а только»
- смотри какая книга есть у набокова»
- отвратно, а в жизни ещё хуже я не фанат многоэтажек, но если уж выбирать из всех зол, то лучше»
- чего это муж довесок?как раз добытчик. свекровь отселяем»
- рабочим быть очень тяжело, поэтому не пошла бы.»
- да скиньте уже его девушке вашу переписку, заблокируйте обоих и ищите нового»
- а что за записка? им платят там?»
- ну вобще о таких вещах надо говорить не до еды и не после. а в обычное время. конечно, можно»
- краса.время идет. мужик за это время уже познал. многие бабские .тайны. и уже сразу ему режет»
- я не знаю где её найти это раз а во вторых считаю это тупы м»
- повезло найти блёденс. главное чтобы муж не оказался прокурором, боксером или типа того.»
- вот терпеть не могу таких наглецов, которые прям напрашиваются. мой дом - моя крепость.»
- нет разницы. сделайте каре покороче, класическое. будет стильно»
- это только для фотобычно я не взвешиваю, уже давно на глаз знаю сколько грам»
- да, он заразный, пока полностью не пройдет. в общем, подождите 1-2 недели. не рискуйте. а»
- местная клоунесапогодит так эта анастасиякузнец какая-то светка, а не владелица супермагазина»
- тут не угадаешь - муженёк-то может ещё лениве жены оказаться а если женщина от мужика решила»
- мне тоже этот роман не понравился, многим из моего окружения аналогично.»
- с деньгами можно это сделать в другой стране, это не проблема.»
- ой, это такая тема деликатная и непростая. с одной стороны, он не обязан молчать, раз вы ему»
- спасибо а вот сегодняшний ужин :»
- первый месяц-два ещё можно, а потом особо нет смысла если ешь из одинаковой посудыкашу просто»
- ой, много. семейка адамс, аладин, король лев, круэла кино, попала, не мульт, но ремейк.дополнен»
- ну человек так думает может. я не знаю тактично он это сказал,в обсуждени темы или просто»
- ну при чем тут милионы населения страны? мой маршрут москва - израиль- третья страна будет»
- потому что работа моя даёт мне комнату в общежити, то есть я проживаю за счёт того что я сотрудник.»
- нет, максимум это на пару секунд если ты там вдруг с прохожим сцепился или в магазине кто»
- ну если такие зп, то и 60 на съем не выйдет отдаватьтут надо возможности соизмерять»
- что значит сначала знакомить с ребенком? типо на первое свидание притащить дитя и представить?»
- худей с аппетитом! я сбросила 7 кг за 2 недели!»
- прощайте 30 кг! сбросила лишнее сальцо ради мужчины! хочу весить 55! все в шоке!»
- - 25 кг! мои страдания закончены! я научилась быть красивой! мое фото!»
- надоело быть жирной свинюшкой! - 22 кг! похудела без липосакции и таблеток! спас»
- спор с мужем стал толчком: я без труда потеряла 7 кг и выиграла! мое фото до и п»
- я уменьшила свою броню из жира! избавилась от жутких комплексов и обидных обзыва»
- я не смирилась! боролась изо всех сил - минус 32 кг! обрела красивое тело! мое ф»
- - 21 кг и 15 см в талии! моя грандиозная победа над жиром! фото до и после!»
- буду худеть на 25 кг. вместе мы сила! присоединяйтесь!»
- я готова на все ради талии в 60 см! моя фигура изменилась в тренажерном зале! фо»
- моя супердиета: - 9 кг за три месяца! произвела фурор - стала умопомрачительной»
- - 16 кг! я сбросила жир без таблеток! стала конфеткой! мое фото!»
- - 24 кг! моя осиная талия без жировых валиков! мое фото! я поразила подруг своей»
- я сбросила 17,5 кг и добилась идеально плоского животика! избавилась от растяжек»
- я похудела ради свадьбы! минус 20 кг - мой стимул идти дальше! муж в восторге, а»
- - 41 см и 22 кг! моя мечта сбылась! я ликвидировала объемы! фото!»
- - 16 кг за четыре месяца! моя награда - осиная талия и супер ножки! влезла в джи»
- одна битва выиграна! я верю, что в войне с лишним весом одержу победу!»
- моя неотразимая фигура - отличный результат! похудела на 17 кг за полгода! и это»
- стоп, пора худеть! я смогла это сделать с galya.ru: минус семь кг за два месяца!»
- - 22 кг! атака на жир! сменила 54 размер на 48-й! услышала от мужа – ты обалденн»
- как я сбросила 17 кг за 4 месяца! красивая фигура к лету! мои фото!»
- я похудела на 28 кг! работаю над подтяжкой живота! фото!»
- - 60 см и 25 кг! жир больше не висит с боков! нет обзываний - ты корова в 90 кг!»
- мое похудение! - 13 кг! всегда была пышкой! мне надоело жиром трясти! фото!»
- - 13 кг! шокирую всех своей роскошной фигурой! два года упорной работы над телом»
- - 58 см и 18 кг! день х настал: от пончика к тростиночке! мое фото!»
- - 60 кг и 5 размеров! из тушки я превратилась в дюймовочку! муж носит на руках!»
- - 14 кг! у целлюлита больше нет шанса! ушел жир с живота и боков! фото!»
- - 32 кг! уничтожив гору жира я стала девушкой с обложки! теперь мужчины оборачив»
- за 5 месяцев я сбросил 40 кг! надоели лишние килограммы и лишний вес!»
- я достигла идеала! теперь любой мужчина будет моим рабом! крик души!»
- - 12 см и 8 кг! я достигла 50 кг! долой ненавистный вес! мое фото!»
- минус 21 кг! фантастический результат без липосакции! ради стройного тела я пере»
- - 40 кг! я больше не жирная! мое фантастическое превращение из коровушки в пушин»
- идеальная диета для стремительного похудения! отвесы каждый день!»
- отличная диета для похудения проблемных зон!»
- тело обрело легкость и стройность! минус пять кг!»
- легкая диета подарит эффективный результат! килограммы быстро исчезают!»
- - 20 см в талии! от животика к прессу! супер диета для создания роскошной фигуры»
- диета подружки спасла мою фигуру! нет жестких ограничений!»
- лишние килограммы уходят с проблемных мест! мое эффективное меню!»
- диета для бьюти-форм! удали лишний жир! укроти целлюлит!»
- я сменила размер xl на m! - 17 кг! за фигурой нужно следить!»
- вес будет уходить! бедра будут становиться стройными!»
- тонкая талия - это красиво! я похудела на 35 кг! подруги в шоке!»
- как быстро потерять десять кило! достигнешь нужного результата!»
- за две недели минус 10 кг! диета помогла вернуть идеальный вес!»
- я помогла своей фигуре стать стройной! освободилась от лишнего!»
- чтобы худеть - считай калории! диета решит проблему с лишним весом!»
- - 31 кг! я похудела с 96 до 65! купила новые джинсы на три размера меньше!»
- уйду объемы! твои килограммы останутся в прошлом!»
- уникальная диета помогает снизить вес! кардинальные изменения!»
- самая эффективная диета! держи фигуру в идеальной форме!»
- получи желаемую фигуру! забудешь навсегда о лишнем весе!»
- лишние килограммы исчезают! за месяц я изменила свое тело!»
- - три килограмма за семь дней! очень эффективное похудение!»
- встречу новый год красоткой! я победила лишние кило на бедрах и талии!»
- моя любимая диета! разогнала обмен веществ! сбросила пять кг!»
- я потеряла семь кг за два месяца! максимально изменила фигуру!»
- правильное питание ради стройной фигуры! диета уменьшает объемы!»
- теряю вес каждую неделю! от этой диеты очень быстро похудеешь!»
- я навсегда решила проблему с лишним весом! - 10 кг за месяц!»
- моя осиная талия! стала стройняшкой всем назло! диета подарила потерю 24 кг!»
- диета приведет фигуру в идеальный порядок! вес быстро уходит!»
- минус 30 кг! я похудела с 85 до 55! прощайте, ушки на бедрах!»
- я сбросила 8 кг! только эта диета мне помогла!»
- вес быстро уходит! диета очищает организм!»
- - 25 кг! атака на жир! я уничтожила жуткие складки без липосакции!»
- как я похудела за год! минус 17 кг! рацион без лишних калорий!»
- латвийский яблочный суп с клецками»
- салат “гурман“ из печени трески»
- куриные колбаски с печенкой»
- кабачковый торт нежный кабачок»
- шампиньоны жареные»
- детская яичница с курицей»
- паста с мидиями и соусом»
- овощной салат с морепродуктами»
- молодая картошка с лисичками под сырной корочкой»
- расстегаи со щукой и семгой»
- мясо под драниками “полесье“»
- коктейль “весенний поцелуй“»
- начинка из ревеня»
- салат «н»»
- соус для овощей»
- шоколадно-творожная запеканка в мультиварке»
- рагу с картофелем и консервированной фасолью»
- грибная подлива»
- мисо-суп с грибами и тофу»
- сало по-домашнему»
- напиток “фанта“ своими руками»
- пасхальный кулич с ликером»
- закуска “пасхальное яйцо“»
- фаршированные грепфруты»
- пирог из лаваша с сыром и грибами»
- салат изысканный с рыбой и виноградом»
- баранина запеченная»
- творожная запеканка без муки. подавать лучше теплой со сметаной, вареньем или на»
- нежное печенье с глазурью внутри»
- суши с малосольным лососем»
- слоеная рыбная запеканка»
- нежные тыквенные блины»
- баклажаны по-корейски»
- огурцы в томатной пасте на зиму»
- картофельно-кабачковые котлеты»
- закуска “кэзэ шоппе“»
- плов с грибами»
- запеканка с баклажанами и кабачками»
- рулет»
- бастурма из куриной грудки»
- фруктовый салат “сладкая жизнь“»
- бефстроганов из говядины»
- паста с тунцом»
- шоколадный рулет»
- мороженое сливово-сливочное»
- ямайский куриный салат»
- рецепт коктейля “кокосовый поцелуй“»
- калифорнийские роллы»
- картофельная запеканка с грибами и шпротами»
- салат уикенд в деревне из картофеля, чеснока, соленого огурца со сметаной»
- куриные бедра с картофелем и морковью»
- острые зелёные помидоры на зиму»
- борщ чешский»
- лосось и листья салата»
- супер-слоеная самса»
- партнер тебя понимает или ты не решаешься с ним обсуждать ряд проблем?»
- вы отличаетесь пассивным отношением к жизни или есть возможности добиться успеха»
- ты - страстный или рассудительный человек?»
- в своем доме ты гость, прислуга или хозяин?»
- ты - сильная личность или имеешь заниженную самооценку?»
- вы сильный и смелый человек или не умеете справляться со своими проблемами?»
- ты очень хитрая или тебя легко обвести вокруг пальца?»
- с тобой приятно общаться или ты не очень приятный человек?»
- твоему здоровью ничего не угрожает или стоит провести профилактические меры?»
- ты создана для брака или рано еще думать о замужестве?»
- у тебя дружеские или только деловые отношения с коллегами?»
- у тебя жесткий характер или ты нерешительный, скромный человек?»
- ты счастлива с супругом или уже готова к новым отношениям?»
- ты легко играешь любую роль? гибко реагируешь на изменения ситуации?»
- ты все вои действия продумываешь до деталей или отличаешься спонтанностью действий?»
- ты - идеальная жена или твоему супругу сложно жить с тобой?»
- твой супруг далек от романтики или постоянно делает сюрпризы?»
- ты течешь по течению или можешь добиться успеха в жизни?»
- тебе сложно придерживаться диет или есть сила воли?»
- ты чувствуешь себя хорошо в любом окружении или вое отношение к людям зависит от»
- ты смогла бы заниматься дома или домашние тренировки не для тебя?»
- ты любишь находиться в движении или умственную работу?»
- ты достаточно серьезна или до сих пор застряла в детстве?»
- ты никогда не считаешь себя виноватой или злишься только на себя?»
- ты стараешься быть со всеми милой или считаешь это кокетством?»
- тебе сложно добиться своей цели? берешь высокую планку?»
- легко расстаешься со своими вещами или тебе жалко расставаться даже с бесполезными»
- ты справляешься с трудностями или часто пасуешь перед ними?»
- с тобой трудно поссориться или в любом споре стараешься достичь полной ясности?»
- ты молчунья или очень приятная в общении?»
|
vip клубы | онлайн +680 |
|
|