Ничего нового и сложного в моей истории нет. Хоть я еще и не дошла до своей цели, но многое уже позади (имеются ввиду лишние кг). Девочки, просто хочется сказать, что волшебного средства для похудения нет. Если хотите похудеть, как говорит мой муж, закройте рот! Сначала я купила весы. Это очень важно, нужно видеть результат. Даже если это будет минус 100 грамм. Практически полностью отказалась от: - алкоголя, - хлеба, - майонеза, кетчупа, - сладостей, - по возможности от чая (черного), кофе, - сахара и соли и всякой каки типа шаурмы, попкорна, чипсов и т.д. Пила зеленый чай, много. Я раньше его ненавидела, но потом привыкла. Не ела вообще после 6. Завтракала как можно раньше после того, как просыпалась, чтобы запустить обмен веществ в организме, разбудить его. Я раньше вообще не завтракала, но через пару дней привыкла, чтобы привыкнуть не есть после 6 мне потребовалось около недели - полторы) Когда я начинала сбрасывать я делала две разгрузки, 1 день нормально ела и опять две разгрузки. Когда ела все, выбирала самые калорийные продукты на утро, низкокалорийные оставляла на вечер. Вообще старалась, грубо говоря, кушать до 4-5, а до 6 “догонялась“ кефиром или фруктами/овощами. За раз съедала не больше 200 гр еды в целом. Не пила за пол часа до еды и пол часа после. Но за час до еды старалась выпить побольше воды. Это помогало, чтобы меньше хотеть кушать. Разгрузки были любые. Самые эффективные в моем случае: - куриное филе - гречка - молокочай - бананы - кефир - рис - печеный картофель - грейпфруты - яблоки - свежие огурцы - арбуз Вот в принципе и все, ничего сложного. Главное начать, потом привыкаешь. Сейчас продолжаю идти к своим идеалам. Понимаю, что я пока только на половине пути, но все же пол пути уже за плечами. Мое фото до и после:
автор: Маришулик :-) 5.0 |
начало обсуждений»
-
Суперр
-
-
У Вас просто обалденная сила воли!!! Я за Вас очень рада! Так держать!
-
Умничка и красавица! Просто глаз не оторвать Так держать
-
Вау,супер! Спасибо за классные фотки и мотивацию!!! )))
-
-
Ух ничего ж себе Вы похудели! О__О
Я Вами очень сильно и искренне восхищаюсь! Так держать! -
Вы прямо умница , молодец ,красотка ... можно продолжать и продолжать ))))))) Мотивируете очень )))))))))))
-
Ого! Да Вы просто умница!
-
это невероятно и великолепно!!!! даже плакать хочеться от радости за вас! и от осознания, что это возможно... дерзайте, все получится!
-
-
КЛАСССССССССС
- какую лучше выбрать посудомойку? мне надо 45 см, бюджет до 35-40 тысяч. на что обратить внимание?»
- как вам такая фамилия? раньше не нравилась, хотела сменить, а сейчас, наоборот, стала нравиться.»
- как познакомиться если много работаю? днем в офисе, вечером удалённо. думала в обед ходить на свидания но никто не»
- девушки с длинными тонким ногами и ростом от 168 выглядят эффектнее? а если меньше, одежда не так смотрится!»
- вряд ли беременность? тест бы уже показал? сегодня 24 день цикла, тянет низ живота. цикл 30 дней, но нерегулярный.»
- сменила за 6 лет 4 работы, везде попросили уйти! медлительность, опоздания. пробовала брать себя в руки - не помогло.»
- почему мужчины удивляются, когда женщина говорит, что не хочет замуж?»
- увидела видео и не пойму - что это такое на попе?»
- сколько у вас было парней перед тем, как вы вышли замуж? сколько вам было лет? удачно ли?»
- оцените фото! нравится или так себе?»
- парень очень стеснительный, тормозит постоянно и молчит. никуда не ходит, всё для него в новинку. что делать с таким?»
- нравится или что-то бы изменили?»
- расстались с парнем 9 месяцев назад по моей инициативе. он ничего не предпринимает, чтобы сойтись снова, а я бы хотела.»
- как сумочка? нравится? хорошая?»
- как вам календарный метод предохранения, с понимаем всех рисков? кто-то успешно использовал? не ппа.»
- любите ли вы сумочки? сколько их у вас?»
- как вам это платье? как фасон, расцветка?»
- сделала маникюр сегодня, как думаете нормально?»
- неприятные коллеги на работе! как вы с такими общаетесь?»
- что вы думаете о людях, которые любят язвить не по-доброму? придираются к другим, высмеивают. они глубоко несчастные?»
- как думаете, какой вес и рост? как в целом фигура?»
- очень беспокоит, что буду делать после универа. на дядю за 30 тысяч работать не хочу! 3 года занимаюсь эпоксидной смолой»
- на каком этапе отношений вы удалились с сайта знакомств?»
- как вам такое черное платье? не слишком ли вызывающе выглядит? планирую носить с кроссовками.»
- как бы вы отреагировали, познакомились с парнем он нашел сам, гуляли, поцелуи обнимашеи.. потом вижу»
- уместно ли такое платье на свадьбу, на регистрацию?»
- нравится или нет?»
- кого кусали домашние питомцы, что вы делали? сегодня меня укусила моя овчарка! рана неглубокая, но палец отек.»
- у вас дома есть кофемашина или кофеварка? какая - капельная, капсульная, зерновой кофе?»
- что для вас лично означает эта фраза просадить жизнь?»
- делаем ставки, господа и дамы! будут меня резать в третий раз или обойдется? врачу опять не понравился снимок.»
- если номер в телефонной книге не записан, почему он высвечивается в телеграм?»
- полюбила голубой цвет очень! какое фото лучше?»
- вас бесят определенные люди своим поведением, манерами? все, что раздражает в других, есть в нас самих?»
- написал мужчина. фотки у меня без оголения, предпосылок к флирту не давала, хочет встречи и погорячее! женат и дети»
- какой это тип фигуры?»
- как вам такие кроссы для женщины 40 лет? муж сказал, что это ужас просто!»
- фигуристая? как вам такая женская фигура? нравится? что за тип фигуры?»
- обещала что она будет ее подругой невесты. в итоге, свадьба состоялась и той подруги не было. они поссорились?»
- знакомый неприятно удивил! навязывает банковскую карту! сейчас новый вид навязывания услуг через знакомых?»
- хочу заказать футболку, но не знаю какую из этих выбрать. вам какая больше понравилась?»
- нашла фото себя лысой! 2 стрижки, которые мне нравятся больше всего - горшок и под ноль.»
- у нас сегодня самое настоящее лето, шла и прям ветерок теплый и солнце. у вас лето уже?»
- мне эти фото очень нравятся. можно их выложить в соцсеть? если нет - то почему? толстая или неприличная?»
- ну прямо светофор, а не завтрак!»
- как бы вы отреагировали если бы вам сказали, что у вас глубокая ранка и долго будет заживать? вторую неделю не проходит!»
- продаю товар, и покупатель спросил: какая самая лучшая цена на товар? я пишу: а сколько вы хотите? что на это сказать?»
- знакомая часто напоминает сколько у меня комнат в квартире. это желание самоутвердиться что у меня квартира меньше?»
- приняла окончательное решение не возвращаться к нему. больше не хочу возвращаться! тем более, после его обмана.»
- подруга встречается 8 лет с альфонсом! отдает ему 50-70 тысяч, покупает айфоны, а он вечно бухает и не работает!»
- советы по питанию:лучшим питанием дня считаются соки и фрукты. в этот день важно»
- вчера на кухне генералилась шесть часов. я сама от себя была в шоке, двигала мебель,»
- у меня работа не кончается в селе, я вечно в движени, то двор подмети, то в огороде»
- великий пост 38/48- гречка- помидоры в собственом соку- суп рыбный с овощами и тофу-»
- сегодня наелась вечером углеводов, целый день держалась на белках, но вечером потянуло»
- всем хорошего настроения!»
- свекровь, конечно, была бы невероятная.но страдать от ревности всю жизнь, как она»
- при средней продолжительности жизни 70 лет у каждого из нас есть примерно 3640 понедельников.скольк»
- привет всем! сегодня полно дел, так что на работе скучать некогда будет. муж сегодня»
- вчера прошла 720. норму свою выполнила.думаю , что и сегодня будет примерно так-же.активного»
- в состав кабачков входят магний и калий, от которых напрямую зависит питание сердечной»
- великий пост 29/48 - шуба постная- щавелевый суп с булугуром- гороховая каша- постный»
- вчера не удержалась устроила читмил на 20 калорий. сегодня снова воздержание.»
- альтернатива огурцы. только, конечно же, не маринованые и не малосольные, а свежие»
- привет всем! находила вчера вполне нормально, прошла 1 тысяч шагов, вот умница же»
- вчера немного не хватило мне пройти свою норму.надеюсь, что сегодня будет всё ,»
- дикое желание съесть что-то сладкое, печенье, конфеты, вот всё равно, вот хочу и»
- вещества, содержащиеся в яйце, и особено в яичном желтке, повышают усвояемость каротиноидов»
- совет! изредка балуйте себя любимыми сладостями и блюдами. раслабляйтесь и не вините»
- посчитала сколько мне нужно времени чтобы прийти к цели 60 кг: 19-20 недель. ну»
- сон 21:02-2:23=5:16 7 балов вес 106,2 кг. 2:24 3:43вчера сделала 342 шага. на завтрак»
- 4 погода сегодня должна быть хорошая, с утра обещают -1 градус, но вечером уже 6,»
- доброго вечера, дамы! сегодня особо не погуляли после работы по городу, в планах»
- хорошо употреблять морские продукты, и проводить эксперименты с едой. легко усваиваются»
- все обожают воскресенья! субота может быть рабочей. но воскресенье это святое. оно»
- со спортом сегодня дружила очень сильно. утром позанималась минут 45, это на беговой»
- не переживай из-за того, что ты не в силах изменить.прими ситуацию такой какая она»
- где-то между шестым ударом курантов и пятым января неведомо как набираюся три-четыре»
- всем доброе утро! уже четверг, но неделя эта рабочая длиная и пятнице завтра особо»
- делала.один день,ино активно минут 20.уменьшился объем. сегодня тоже делала. с москвичем»
- с утра как проснулась сделала 15 минутную зарядку, но это больше было похоже не»
- подсела на хлебцы - мене калорийны, чем хлеб, не мене вкусны, можно позволить себе»
- не взвешивалась уже наверное дней пять, а то и больше. даже понятия не имею что»
- привет всем! продолжаю питание по плану. но решила с понедельника начать чуть другое»
- надо придумать, что написать, а то нечего вобще, работа доконала даже в огород не»
- у меня сын когда-то так одевался и как в вас разобраться мужчина вы или женщина? неприемлю»
- не подскажете врача, можно в лс?»
- чувство юмора - это интелект и знание технологи построения шуток .»
- ваши тонкие средние запросто могут на деле быть длиными и густыми, а потом вы сев в кресло»
- увлеченый своей професией человек - это всегда прекрасно»
- все 17 лет? ладно после школы ещё родители могут повлиять. но на третьем десятке кто заставляет»
- но я же не могу слегка кольнуть.почему у вас на всех фото то ли сутулый вид, то ли шея короткая.надо»
- ваш стиль, но я бы штаны поменяла на вас, либо на лосины черные длиные, либо на что-нибудь»
- а мне только смоки идет, его и буду»
- вы сами как оцениваете свою адекватность от 1 до 10?»
- знакомо. я после таких случаев сделала вывод, что если не хочешь, чтобы кто-то что-то кому-то»
- да кто ж вам запретит. если кто-то спонсирует вам такой образ жизни и он вам нравится - живите»
- буду, даже больше-беру отгул в суботу, и в пятницу после обеда поедем с семьей на несколько»
- вы думаете у меня такого не было? я познакомилась как-то в байкерской групе в социальной сети»
- так неожидано встретит грамотного психолога на сайте галя ру ,ну и психотерапевта заодно ещё»
- интересно, тем боле работа элементарная. афиши, презентаци и пр.»
- а мне нравится танюхин стиль, ну то есть, для меня он не применим а разглядывать интересно.»
- мне и платье,и плащ понравились.оче вам идут . и кот на 2-м фото замурчательный.»
- мужчины мне пытаются внушить, что не ту професию выбрала и зря трачу время.»
- так я прислала и цена большая! я и спрашиваю может она не поняла? я знаю девочку к ней ходит,»
- если у не пасивные доходы .то нормально .а если она на прокладки вынуждена каждые клянчить»
- дело хороше ,но пол пасивными доходами я имею виду не вложения ,а имено едемченыц доход приходящий»
- да, баунти очень вкусный, соглашусь»
- ну вот вы и сами ответили на свой вопрос. никаких подработок, скорей всего, не существует.»
- а почему просыпаться в 12 - это деградация?»
- я пробовала в своей работе задействовать и, но он такую ересь выдаёт, что проще и быстре сделать»
- самые дорогие как раз на тот момент ,но вы же бедненькая где импланты и каким боком к ним»
- евгешка, у тебя был такой шанс воплотить все свои влажные фантази. ты чо так кинулся?»
- мне кажется вам со справкой в принципе е не легко просто найти»
- почти как я. только я 173, а вес такой же всегда был. правда в последне время скинула 5 кг»
- при чем маслоу.да и пирамиду он не рисовал.это уже потом, другие нарисовали.»
- нет, а кто писал коментаприй? я просто передачу по радио слушала на эту тему, что 40 или 50»
- хитрые, продуманые, там каждое слово/ действие с прицелом на будуще, время тратится экономно»
- а это уже тайна, которая известна только автору. из темы понятно что она хочет на кого то»
- да, имено! правильно заметили!»
- у меня тоже есть такая знакомая. бывшая колега. ей 47. так она этими фильтрами так фото заретуширует»
- чет я такого не припомню. может пытались, да я внимание не обращала»
- такой полупрозрачный черный верх я ношу с длиным черным базовым топом на тонких бретелях под»
- тебе волосы в медовый блонд надо покрасить а не в это что сейчас.»
- на голодный желудок реакци от яиц никогда такой не было. вот если чай - да, вывернуть может,»
- у вас нет денег на фейстюн?тогда найдите вторую работу или просто сглаживайте их»
- согласна,вобще заметила чем дальше в глубину деревня,тем длине пластиковые ресницы.»
- так разные кредитные договоры есть же. у меня в ипотечном прописано, что три просрочки = разрыв»
- так зависит от ресторана и погоды. если пойду в этот что скинула, то могу и в 5, но у нас»
- ого. завидую мне надо постараться, потому что прикорневого обьема совсем нет.»
- у нас собакен, никак себя не вел в беременость. когда дочулю привезли домой малость ошалел,»
- есть специальные чаты для таких передачек, в тг поищите.»
- я бы 21 цветочком тоже не хвастанула,а даже бы скрыла их от всех наоборот»
- что вам делать теперь? убиться об стену. пощадите парня, ему еще жить и жить»
- примите мои искрение сочувствия!»
- как же у вас там уютно и красиво, так и хочется зайти туда, посидеть, ощутить эту атмосферу»
- нет, он разделся. у него не встал»
- простота, но не та, которая хуже воровства, а легкость в общени.ответств и»
- значит, нет у вас аргументов. 1050 гадостей я якобы написала, но ни одного примера привести»
- наймет себе управляющего : кого это хоть раз останавливало, умоляю.»
- у меня одногрупница ушла с коледжа и уехала в москву с мужем жить, сказала, что больше не»
- вот и я думаю, сгонять шлоля. так он же курьера пришлет, с ним иметь дел нельзя.»
- никуда или с групой, одна я точно не поеду»
- отпуск от професи зависит , самый длиный у учителей как ты и написала и у работающих с дошкольниками»
- рост не играет роли никакой .главное пропорци с этим надо родиться а рост это вобще дело десятое.муж»
- с миндалём и солёной карамелью.»
- теперь от теле 2 приходят смс ки , прям атака со всех сторон»
- а что, сейчас не машинами посуду моют?»
- без фото сложно понять, что не так»
- 1. 2я наверное заложница образа.»
- а я видела фотку, девочек за это навсегда забанили не за то, что имено мне о правили, а тема»
- сапожнику без сапог - нет! все равно что слушать советы подруги-разведе на тему семьи.»
- вы понимаете, моя напарница, у которой умер муж никого в известность не ставила на работе,»
- всю жизнь работаю на частные компани, первая была вобще чемпион по дурдому, но даже там такое»
- я не противоречу, по иде можно кое-как найти их с помощью пвда на карту за услугу и похожего»
- где это прописано то? остльное чисто навязаное людям»
- тогда почему это сейчас, впервые?»
- потому что на 29, 30 апреля переносятся суботы, на шестидневке они рабочие. 39 укороченый»
- мне нравится. но в таком ведь не пойдешь никуда.»
- ну вот, родителям нужно, а не вам.»
- это была шутка, форма у бюстгальтера не очень красивая, просвечивается не украшая.на фото»
- сайра моресевна написала: устаревшая професия. пора всех заменить роботами»
- на работу может тогда? ну сериалы это же скучно реальнонужно какое то дело, ну или рожать»
- ваши эмоци понятны, главное чтобы вы в самобичевание и депресию не ушли.»
- это вобще по большей части касается только муниципальных работников. в магазинах все как работали»
- да,здесь многие живут придумаными жизнями,не осуждаю это их право,уходят в виртуальную жизнь»
- и что, алергия на книги случилась по итогу? вобще это страно. как правило, человек, который»
- ну стюардеса и официантка это обслуга, но почему библиотекарь тоже обслуга?»
- по вам и не скажешь что 69 весите.»
- неважно. если это поднимает им самоценку, то лично мне не жалко.»
- худенькая. вобще не поправилась. вот виделись с ней дней 10 назад. со спиралью она уже несколько»
- баунти, твикс, сникерс. я вобще шоколадочки люблю»
- он предложил автозамену своих услуг.»
- наступил век илюзи, обмана и фальшивых лиц. хорошо, что хотя бы на фото экспериментирую а»
- что значит по вашему мнению? какие есть, такие есть»
- низкая самоценка это называется или желание собрать побольше лайков или психологическое неприятие»
- давай его разоблачим они его на сайте знакомств нашли, может по фразам из шали, может ещё»
- имптнт-позорник опозорился и от своего же позора унизил вас. забудьте-оно не стоит ваших переживаний»
- думаете носит шмот времен второй мировой? валенки тулупы платочки и гамаши?»
- кто-то из вас неадекватно оценивает свои шаги и вложение. судя по тому что она от вас открыто»
- да придумать что угодно можно, если например ничем не занимается. я просто говорю какие у»
- не знаю, но боле вечерний , в коричневых тонах и растушеваную стрелку наверное.»
- автор, понимаю вашу обиду. сделайте перерыв, как остынете, разблокируете. это очень неприятно!»
- можно. но полиция тупо болт кладет»
- - 30 кг! фигура богини и осиная талия к лету! жир тает с поразительной скоростью»
- на курорт за стройным телом! худеть надо срочно и не откладывая!»
- я похудела на 54 кг! доказала всем, что смогу! тело богини к новому году!»
- мое чудесное превращение! минус 30 кг за полгода - получила шикарное тело и ново»
- экспресс-диета! испытано на себе: - 12 кило! мой путь к совершенству! фото!»
- мое кардинальное изменение! похудела на 10 кг! мое фото до и после!»
- - 40 кг и шесть размеров! я избавилась от глыбы жира! моя цель - талия в 60 см!»
- я тоже была толстой! похудела на 23 кг и изменила свою жизнь! моя осиная талия к»
- - 30 кг! история толстушки: я победила жирдяйку! прощай безобразная туша! мое фо»
- моя успешная борьба с лишним весом! меня часто называли “коровой“! потеря 12 кг»
- дать отпор этим вредным килограммам! похудела на 14 кг!»
- я взялась за себя и похудела на 9 кг за месяц! вес таял на глазах!»
- - 21 кг! я стала стройной! не стесняюсь ходить на пляже в купальнике! фото!»
- я похудела на 17 кг за восемь месяцев! подруги в шоке! теперь ничто меня не оста»
- - 29 кг! стройные бедра и тонкая талия на зависть подружкам! борьба с жиром прод»
- - 31 кг! я похудела после родов и вернула 44-й размер! меня не узнают знакомые!»
- - 20 кг! я стала красоткой! раньше была теткой, а теперь стройная девушка! фото!»
- за год на гале я сбросила 18 кг! у меня красивое и подтянутое тело! фото!»
- я сделала свою фигуру! благодаря галя.ру избавилась от 13 кг и мешковатых балахо»
- у меня получилось! похудела на 15 кг за полгода! мои правила реально работают! ф»
- худеть легко! похудела на 15 кг! сплошные тренировки и строгая диета!»
- - 26 кг! хватит носить на себе жир! я вылепила тонкую талию! выгляжу как модель!»
- я решила изменить свою жизнь! не сдаваться и продолжать худеть!»
- я попрощалась с 15 кг! ради него захотела стать стройной! теперь я красотка, а н»
- мой эксперимент удался! взяла себя в руки и смогла похудеть на 33 кг! мое фото!»
- худеть нужно медленно! скоро лето, хочется не скрывать, а показывать свою фигуру»
- я добилась аппетитного тела: сбросила 9 кг - жирки расстаяли, я стала худенькой»
- я поставила себе цель похудеть к новому году! глядя на весы я понимаю, что у мен»
- - 17 кг! стала просто красоткой! потрясающе стройное тело! фото!»
- - 70 кило за год! расправа над жиром! фигура богини без липосакции, таблеток и г»
- минус 10 кг! я не ленивая корова! у меня появилась талия! живот не висит! фото!»
- худеть нужно с головы! отказавшись от некоторых продуктов я похудела на 15 кг! с»
- похудеть до состояния супового набора? мужчина - человек, на кости не бросается!»
- - 30 кг! мое невероятное похудение! талия супер и красивая попка! фото!»
- хватит, мне надоело быть колобком на ножках! смогла сбросить 10 кг и 35 см в объ»
- диета поможет уничтожить комплексы! 100% результат!»
- мне понравился эффект! худеешь медленно, но стабильно!»
- возвращаем фигуре стройность! килограммы уходят!»
- - 30 кг! тонкая талия! мне помогла особая диета! спасибо галя.ру за поддержку!»
- фигура всем на зависть! результаты обалденные! - 27 кг! от мужчин отбоя нет!»
- я худею без строгих диет! выиграла войну с лишними килограммами!»
- как я худею! рацион для проблемных мест!»
- за два месяца я похудела на 10 кг! не ем после 18.00!»
- избавься от ненавистных килограммов! мой лучший способ похудеть!»
- как похудеть на 5 кг! моя недельная диета! эффект потрясающий!»
- жир тает без липосакции! - 17 кг за 30 дней! красивая попа и стройные ноги!»
- красивое тело - моя цель! диета - лучший эксперимент!»
- я придумала свою диету! сбросила 8 проблемных кило!»
- - три кило за неделю! как получить идеальную фигуру!»
- диета уберет лишнее! я легко добиваюсь результата!»
- это мое правильное питание! я стала легче на пять кг»
- правильное питание ради стройной фигуры! диета уменьшает объемы!»
- я смогла за полгода избавиться от 25 кг! потрясающий результат!»
- я быстро теряю вес на диете! мне нравится моя фигура!»
- добейся идеальной фигуры всего за две недели!»
- минус 10 кг за 35 дней! моя подготовка к пляжному сезону!»
- это легкая диета! я в восторге от результата!»
- вес ушел и не вернулся! минус шесть кг за одну неделю!»
- 1500 калорий в день! ты сбросишь 10 кг! исчезает живот!»
- минус 11 кг! аппетит под контролем! диета проверена на себе!»
- самая лучшая диета! лишние килограммы будут исчезать!»
- вес больше не вернется! садись на диету ради потрясающего эффекта!»
- вес быстро уходит! диета очищает организм!»
- моя супер диета! я считаю калории и сокращаю порции!»
- диета поможет похудеть и не сорваться! - 1 кг за один день!»
- считаю калории! победила обжорство! диета гарантирует результат!»
- диета + спорт! чудесный результат! уменьшение объемов!»
- я в восторге от диеты! теряю по 4 кг каждую неделю!»
- вес уходит медленно, но эффективно! худею без мучений!»
- считая калории я похудела на 11 кг за два месяца!»
- салат обжорка»
- салат из моркови»
- шашлычки домашние в соусе»
- щи из щавеля с гренками»
- рыбно-кукурузные котлеты»
- гренки из сыра. подавать горячими!»
- фондю с фрикадельками»
- рыба под шубой»
- пшенная каша с тыквой и сухофруктами»
- курица “моментальная“»
- помидоры, запеченные с яйцом.»
- ленивая запеканка из лаваша»
- рецепт рыбы в слоеном тесте»
- слоёный салат “татарский“»
- печенье “золотая нива“»
- банановый шейк»
- щи с фасолью»
- коктейль «перчинка»»
- запеканка из творога с тыквой»
- борщ с репой и грибами»
- окрошка на кефире и минеральной воде»
- закуска грибные кораблики из маринованных шампиньонов и яиц»
- пирожное картошка из песочного печенья, сгущенного молока и какао-порошка»
- салат бисер с консервами рыбными, сулугуни и пшеном»
- картофель по-деревенски»
- скумбрия горчичная»
- тыква в лимонной карамели»
- жареная капуста»
- классическое какао»
- морепродукты в молочном соусе»
- чимичанга из курицы»
- мини-тарты клюква-апельсин»
- яблоки с повидлом»
- рыба в панировке с карри»
- салат из свеклы с кукурузой»
- рогалики с курагой»
- салат из цыпленка с мандаринами»
- шашлык из куриных грудок»
- печеночный рулет праздничный»
- блинный тортик “лето“»
- коктейль “весенний поцелуй“»
- омлет-рулет с овощами по-японски»
- баклажаны, запеченные с сыром “кучерикас“»
- баклажаны - грибы»
- китайский рыбный суп с креветками»
- летний свежий салат»
- тушеные овощи»
- салат из яблок и ветчины»
- брюссельская капуста жареная в сухарях»
- паста по-русски»
- йогуртовый торт»
- листовой салат с яблоками и зернами граната»
- мороженое из нектаринов (без мороженицы)»
- картофельно-сырные палочки»
- сладкое печенье хворост»
- ты оптимистка или постоянно себя принижаешь?»
- ты шоппоголик или рационально делаешь покупки?»
- тебя ничто не может выбить из колеи или редко справляешься со стрессами?»
- ты очень легкомысленная особа или всю жизнь отдаешь работе?»
- по поводу лечения полагаешься на свое мнение или ты отличный пациент?»
- романтик ли твой мужчина?»
- ты действительно любишь или просто не хочешь быть одна?»
- ты очень доверчива или тебя сложно обмануть?»
- ты собранная и ответственная или часто не доводишь начатые дела до конца?»
- ты - тактичный человек или всегда говоришь, что думаешь?»
- ты рассчитываешь только на себя или привыкла плыть по течению?»
- ты недовольна своими отношениями или они тебя устраивают?»
- ты молода душой? легко зажигаешься и так же легко остываешь?»
- все важные дела решаешь в первой половине дня или ближе к ночи?»
- ты всем завидуешь или самодостаточный человек?»
- тебе стоит большая верить в себя или можешь добиться успеха в жизни?»
- твой идеал мужчины - брутальный мачо или щедрый покровитель?»
- у тебя есть сила воли? смело принимаешь лучшие решения?»
- ты легко искушаешься или тебя трудно соблазнить?»
- ты сильная женщина или пасуешь перед проблемами?»
- в твоем коллективе ложь – редкое явление или приходится работать в осином гнезде?»
- ты плывешь по течению или чересчур активна?»
- у тебя богатое воображение или не витаешь в облаках?»
- твой мужчина тебя обожает или не испытывает к тебе чувств?»
- ты решительная, сильная, волевая или часто ведешь себя, как ребенок?»
- у тебя с любимым нет разногласий или много недопониманий?»
- тебе важнее поставленная цель и результат или удовольствие?»
- ты зрелый человек или нескоро станешь старушкой?»
- ты была бы строгим начальником? подчиненные побаивались бы тебя?»
- ты не делаешь необдуманные поступки или кидаешься в новые отношения, как в омут»
|
vip клубы | онлайн +510 |
|
|