На этот сайт я пришла в апреле с весом 76,5 кг при росте 167. Молодая девушка, студентка, но так себя запустила. Вообще мое похудание началось в 2009 году в июне месяце. Нет, я не весила 100 кг, но в 2008 году я была ужасной толстой. Потом летом в 2009 мне поставили брекеты и я похудела просто так на 5 кг. Затем за осень это все набрала. Зимой была сессия. В сессию у меня есть свои правила, чтобы успешно ее сдать и одним из этих правил было - есть все, что захочется. Вот за зиму я разъелась прилично. Помню, пошла в магазин за новыми джинсами и еле-еле с большими усилиями застегнула на себе 48 размер. Я приближалась к 50-му. Затем был период истерик и ночных слез. Помню смотрела тренинг Луизы Хей и она говорила, чтобы слушатели взяли зеркало и глядя в него сказали себе: “Я принимаю себя и люблю такой, какая я есть!“ И тут я разревелась. Я не могла успокоиться. Я вставала с кровати и подходила к зеркалу. Смотрела на свое тело и ревела еще сильнее. Жирная корова - это все что вертелось у меня в уме на тот момент! Настал февраль и близилась встреча выпускников на которую я идти не собиралась, но мне написал мальчик, в которого я была влюблена в школе. Тут начались истязания. Я не ела… У меня болел живот очень сильно от голода, но я не ела. Я похудела, но не сильно и всего на один вечер. Затем все вернулось с лихвой! В апреле я появилась тут. До мая месяца изучала сайт, статьи, форумы. Решила заниматься бодифлексом и разгрузками худеть. В итоге бодифлексом я занималась мало, но он помог мне скорректировать линию бедер! Разгрузки я устраивала раз в неделю или раз в 2 недели. Ничего сложного. Только самая первая разгрузка на зеленом чае, т.к. сил не было, чтобы ходить.. Легла раньше спать и о чудо - минус первые 1,5 кг, которые в течении недели обычного моего питания не вернулись! Я начала воспринимать разгрузки, как способ очищения себя, очищения от того, что накопилось во мне за неделю и эти дни проходили очень легко! Летом я почти не худела, пила и алкоголь и ела шашлыки, чипсы… и очень редко делала разгрузки, но я не поправилась! Не поправилась и от того наверное, что я убрала свое правило – есть все, что хочешь. Плюс в сессию я вообще не употребляю алкоголь - тоже пунктик! Набрала кг 2 с наступлением холодов и снова взялась за себя! Сейчас я занимаюсь йогой и делаю основной упор на зону живота и боков. Сегодня я одела пальто, которое носила год назад. Оно мне огромное! У меня был шок - насколько я была толстая! Маме оно впору, но маме моей 50 лет и она кстати тоже похудела благодаря мне. Я ее заразила таким образом жизни. Мой вес 66,5 кг! Многие могут сказать, что я все еще толстая, но мне даже девочки-язвы на работе говорят как я хорошо сдулась. Хочу сказать всем желающим похудеть… ЭТО РЕАЛЬНО! Причем это реально без истязаний! Лучше понемногу и дольше, чем сразу и много. Я научилась управлять своим весом. И кстати, я противница диет! И разгрузки у меня всегда были разные. А теперь вперед! Худеть дальше к своему истинному идеалу! Мое фото до: после:
автор: vena167 5.0 |
начало обсуждений»
-
Такие результаты радует) Очень заметно похудение живота.
-
ваша ошибка что вы себе дали волю во время сессии объедаться!!! Всё-таки как на себе проврила и напрактике. нууу можно позволить себе всё ОДИН день, после разгруз и дальше худеть!
История не вдохновила, как и питание похудательное. -
У меня приблизительно такие же параметры.
-
-
Браво!
-
neostanavlivajtesj na etom puti!!! delo ostalosj za malim
-
-
5
-
умничка, надо бы тоже разгрузочки устраивать, может посоветуете какие лучше?
-
-
У Вас все получится
-
- разве на ухоженной женщине это смотрится нелепо? писали, что подобные короткие платья на женщинах 30-35 смотрятся нелепо»
- у кого постоянно растут миомы? сколько у вас лишних кг? насколько их рост зависит от лишнего веса?»
- как вам стрелочки?»
- съездила сегодня на рентген. опять будут оперировать! нагрузки на ногу не было, рекомендации соблюдала. у кого было»
- мужчины напоминают животных! все хотят тебя ахнуть и сливаются, если ты не даешь им спустя 1-2 недели знакомства!»
- в этой картине правда непонятно, что ваза и должна быть неровной?»
- вы бы взяли фамилию мужа рожков? нравится или нет?»
- замечали, что оттуда более высокая температура? чувствуется горячее, чем от всего тела!»
- если человек при поставленном факте или претензии спрашивает: откуда информация, значит претензия верна?»
- пальто с таким рукавом кто-то носит? холодно же.»
- в 30 поздно менять свою жизнь? знакомые говорят, в этом возрасте давно пора быть замужем и детей воспитывать!»
- хотела купить куртку на позднюю осень, начало зимы. нормальная или не очень смотрится?»
- парень забыл написать спокойной ночи, повод для обиды? говорит, что болела голова»
- кто переезжал из питера в москву, на чем везли вещи? у меня одежда и обувь на одного человека, но одежды много.»
- собака соседская лает и спать не дает. сосед вылупился на меня и спрашивает: мне ее усыпить что ли, чтоб не лаяла?»
- как стать блогером? люди нанимают менеджеров или вначале сами по себе снимают? но что именно снимать?»
- какой наряд лучше выбрать на др?»
- что подарить мальчику 12 лет из состоятельной семьи? ребенок из категории детей, у которых всё есть.»
- смотрится все вместе?»
- какой подарок на 8 марта ожидаете от ваших любимых и дорогих мужчин?»
- может ли от сквозняка появиться опухоль? сзади меня было открыто настежь. на следующий день немного заболела спина.»
- красивые мужчины годны только для интима? нормальные отношения с такими невозможны, они не привыкли тратиться на девушку»
- намерена расстаться. написала ему, если проигнорирует и эту попытку поговорить, значит, конец! даже если вернётся потом.»
- как считаете, должны распределяться финансы в семье? квартира, продукты, отдых - задача мужчины, а на свои хотелки»
- если бы ваш муж бросил вас из-за любовницы, стали бы с ней разбираться? многие жены угрожали, унижали любовниц!»
- сотрудница флиртует с начальником при его жене! вы поставили бы мужа и бабу на место публично, как сделала это жена?»
- кто вам нравится больше?»
- что вы стоите и смотрите, хотите заплатить? как реагировать на такие слова администратора?»
- задевает, что коллега не общается со мной! не навязываюсь, глупых вопросов не задаю. ощущаю себя противной и неприятной!»
- кем работаете? какой у вас график? нравится ли сама работа?»
- обеспеченный импотент и предлагает немалую материальную помощь. я еще хочу родить и мне уже за 30. это дилемма.»
- признался, что он был и со мной, и с той девушкой! опять расстались, но никак не могу отпустить его!»
- был интим, он пропал и толком не общаемся. выслал открытку - прости. что бы вы подумали от такого сообщения?»
- большинство в зале в таких леггинсах. это красиво или пошло? у вас такие носят?»
- родственница хочет выкупить подаренное ею старое фото! ей 90 лет. вот что это было?! я и так отдам фото.»
- когда нужно знакомиться с родителями друг друга? когда связывать себя узами брака? нужно ли жить до замужества вместе?»
- когда уходит хрип после бронхита? уже 2 недели хрипит, лечимся, но то есть, то нет, а ночь вообще дыхание ровное.»
- разговариваю с другом, он что-то скажет. зачем так делать?»
- мужчины, которые были со своими женами пялились на меня в упор, оборачивались, один давай номер просить.»
- чем лечить ожог 3 степени? масло брызнуло на руку и обнаружила пузырь. самостоятельно обработать или сходить к врачу?»
- ваш начальник реагируeт на ваши рабочие сообщения в мессенджерах сердечками?»
- как думаете, почему люди постоянно кхекают? издают звуки: кхе-кхе. болезнь горла? просто привычка?»
- я попросила номер телефона, а он отправляет мне свою соцсеть! я уже сказала нет, но он опять мне оправляет!»
- если бы вы у вас была возможность гасить ипотеку досрочно, вы бы стали? вроде и есть желание, но невыгодно это.»
- мы поссорились и он начал сидеть на сз! он и там сидит, и мне названивает. он же знает, что мне неприятно!»
- нормально ли стирать домашнюю одежду раз в 5 дней? футболку стираю раз в 2-3 дня.»
- вот эти фото хорошие для мессенджеров? как думаете?»
- послала мужика на сз, а он у меня спрашивает: ты дева? что на такое сказать? как на такое реагировать?»
- как вести себя с любопытными друзьями, которым надо знать, обзавелась ли ты мужиком или нет? бесит такое вторжение.»
- есть ли собаки, которые не требуют много внимания?»
- исчезновение франция, 2015 год.драма, криминал, детектив.длительност 1 сезон.: 7,4.юная»
- пусть сила веры укрепляется с каждым днем, сила надежды никогда не ослабевает, а»
- всем добрый вечер и доброй ночи!на работе сегодня задержалась, домой пришла аж в»
- у нас уже начали деревья цвести! какая красота уже! сейчас природа будет пробуждаться»
- вчера спросила детей кто что хочет, ну какие желания у кого.дочь сказала что хочет»
- 2 сегодня много разных праздников, выбирайте, мои дорогие:международны день счастьямеждународный»
- поеду сегодня в город с ночёвкой, надо по делам, завтра утром свекровь приезжает»
- за четыре дня совсем мало отвесило, всего 20 грам. но для выходных это вполне нормально.»
- привет, девочки! вчера вобще выпала из сайта на целый день. погодка была класная,»
- 1. доброго времени суток всем присутствующим! замечательного настроения вам в эту»
- доброго дня, много двигаюсь. . сегодня удержалась, проявила волю. чтобы, не купить»
- великий пост 4/48 винегретщавелевый суп.своим навертела блинчики с мясом с утра»
- утром пробежка в лёгком темпе 30 минут 10 минут ходьбы 10 минут растяжка. душ вкусный»
- вчера много я не ходила. получилось чуть меньше 40 шагов. день выдался для меня»
- блин, что творит психосоматика. у меня на нервах обострилось все что было хронического,»
- 2 вчера находила так себе, но для выходного дня, нормально, 2347 шагов вышло, на»
- думала я что мы неделю будем в городе, но я пришла к выводу что нам лучше ехать»
- в этот день благоприятен отдых, умереные физические нагрузки хорошо гулять, делать»
- погода в находке.солнечно. сухая погода будет продолжаться в течени следующих 6»
- на весы сегодня не становилась, стану уже завтра, посмотрю, самое интересное что»
- власти приморья отменили все развлекательные и масовые мероприятия в регионе на»
- мой сон:оценка сна: 90обще время сна: 08:25глубокий сон: 03:05лёгкий сон: 05:20отлично»
- сложне всего начать действовать, все остальное зависит только от упорства.амелия»
- муж предложил оливье сделать сегодня, вот и отправила его в магазин, потом резать»
- может решится с плиткой что-то. только поздно вечером.весь день с документами возиться.»
- погода в находке.значительная облачность.сухая погода в течени следующих 6 часов.влажность:»
- продолжаю искать клинику для тома. в велисе есть нужное оборудование, но такие плохие»
- всем доброго утра! еду на работу. сегодня пол дня. на вечер доставку заказала ,»
- привет всем! спала снова достаточно чутко с 2 часов ночи, поэтому крепкий сон коротковат.»
- думала сегодня что-то испечь, но поняла, что надо сделать перерыв от выпечки на»
- всем доброе утро! четверг и выходные всё ближе уже сегодня снова не важно спала»
- 4 погода опять у нас хорошая, ночью прошел снежок небольшой, на улице так чисто»
- 2 питание на сегодня только правильное, с утра захотелось яичницу, но нет помидорки,»
- выпала из жизни гали.вернусь в апреле»
- хочу глянуть по фоткам какая стрижка была у меня до карехи, уже забыла, помню только»
- если у человека варикозное расширение вен, то врачи назначают носить специальные гольфы или»
- осталось это все ещё фото подтвердить думаю по факту там совершено больной человек»
- евгешка, а как у тебя жену зовут? она красивая? опиши е!»
- я думаю, что эпоксидка вредна, и если вы сами будете её заливать, да ещё годами, то попортите»
- как грит 9 с годной внешкой нет внешки - ухажеров не будет и замуш не выйдет. во как.»
- я впервые вижу такие мелкие, подумала, мож мыши поели»
- откликаться на большое количество хороших вакансий одновремено, другой вопрос, если ли они»
- конечно, вот завтрак, глазунья из двух яиц с помидоркой, хлеб бородинский , филе куриное вяленоемуж»
- засаживайте е начальству ,вы что ,первый год в бизнесе ?заодно и развлечетесь»
- так это ж вроде вовсе не дорогая цена за крем. не забывайте, что им надо каждый день пользоваться,»
- меня ацки бесит начальник мужа. каждый божий день звонит в в 8 утра.! ска! весёлым голосом»
- неуважение к чужому труду о вас многое говорит»
- пока не встречала тех, что жалеют.много друзей-мужчин от 35 до 42 без детей, некоторые даже»
- сделайте себе онлайн карту озон и перекиньте деньги туда и получится заказать у вас со скидкой»
- хотите вы или нет, но бюджет рано или поздно будет общий»
- у нас с мужем ушло 15 тыс за 5 дней. можно прикинуть, что 120 на 4 не хватит.»
- в первом варианте, жить одиноко, это только без мч? или и без друзей тоже?»
- и 10 от дохода откладывать железно в стабфондчтобы на случай чего была заначка»
- лоро пьяна мокасины, сумки леди ди диор, туфли кристина лабутендополнен кристиан»
- пока.болтать будем.все и прояснится!»
- куртка с этими триканами не очень»
- когда женщина очень легкая, женственая, без проблемная, от не вет увереностью в себе и привлекательн»
- не стойте у зеркала при наборе текста это влияет»
- думала, но с ней слишком большой общий круг общения, в том числе е сестра придется всех по»
- я думаю что может заставить пойти взрослого человека на уборку улицы , о которой его не просят,»
- отношения были раньше.последне время общались по его инициативе»
- вам мрачновато, вашему цветотипу»
- на фото под то удачные ракурсы ,в жизни все печальне»
- с пальцем- в травму, там и оценят отёк это или что-то хуже.с собакой- надо что-то делать,»
- лекарства сейчас очень дорогие. представьте, что в семье 4, то один заболет, то второй. свекровь»
- выгуливает вас ваш старичок 47 лет уже почти десятку лет и не женится на нищенке .а мы просто»
- он меня уже , наверное, недалёкой считает»
- угу, а чтоб отомстить или нагадить человеку берешь и забиваешь его номер с тегом мошеники»
- не удобно, просто задвоение информаци я каждый день в дневнике выкладываю, можешь посмотреть»
- зависимость от чужого мнения это немного другое. то что вы отзывы о косметике читаете, вобще»
- и эти, мадона, джей ло, кайли миноуг, бейонсе, леди гага»
- а что кто-то таким ещё лицом бредит?»
- так здесь не оплата, а помощь. за что оплата-то?»
- вначале надо намусорить, чтобы убирать»
- а как вам диагностировали доброкачествено опухоли? может имется виду грыжа?»
- ну, а что поделать? на здоровье экономить нельзя. лекарства да, дорогие, но здоровье дороже»
- были иследования и они довольно легко гуглятся.»
- не возможно . я точно в единственом экземпляре»
- а у вас какой был вес, с которым забеременяли?»
- меня без опыта никуда толком в офисы и фирмы не брали. пришлось идти туда, куда взяли. и носом»
- во дает порученец скажите ему петрушку натирать и прикладывать компресы. так пойдет?»
- с евгешкой или с андрейкой, а вы?»
- у меня такая знакомая появилась. я тоже раньше об этом не задумывалась, но сейчас проанализировал»
- да, если тяжелое лицо с толстой кожей.»
- может подуматься: фу, опять ты, но чтоб настроение портилось от одного вида - нет.»
- писали про норку теперь соболь и два зуба не обточили на недели вот только с телефоном загвоздка»
- в нашем доме в том году в апреле проводился суботник, уборка придомовой територи. в суботу.»
- неа, что за ерунда? ну эскортницы ладно еще, с ними понятно, ну а с тиктокершами что ни так?почему»
- похоже на любовь,приходи и бери.ему только не оасказывайте»
- в 42 сложне с дитем играть в футбол, в 28 это гораздо проще делать»
- ну так конечно никакиких доходов не хватит.питание - 35. дети в школе/садике нужны только»
- мне рекламы и предложения надоели до ужаса.»
- я думаю так, в каждой семье должно бы так, как удобно имено им. я знаю семьи, где жена прекрасно»
- я и на мусорю , чтобы быть благодарной»
- автору. может и парню тоже 50, не в курсе. :/.»
- я подписана на мастеров в ютубе, кто делает столы и картины, это нужно иметь мастерскую со»
- он слышит мои потребности и вот что мне нужно в какой-то момент, то и старается для меня сделать.»
- просто где я живу, 10 тыс зп у мужчин редко вобще, единицы столько получают. в основном, 40,»
- плюсую. раз попала я в такую ситуацию: поехали в клуб, приятель пришел с девушкой, они с моим»
- я очень люблю подарки, жаль конечно мч меня не балует ими. мне это важно.и порой задумываюсь»
- идею а правда ли есть идею в пустых черепных коробочках повыращеных для сдачи егэ?»
- от проститутки девушку не скрывают и фото не прячут»
- низачем, просто никак не может опомниться от своего полового взросления на слабо развитый»
- я и сама колготки под джинсы зимой надеваю и мужик пусть носит подштаники, меня это вотбще»
- можно говорить что угодно, но человек со здоровой самоценкой никогда не будет терпеть подобное»
- уже была подобная тема. ни с кем вполне хватает онлайн-общения с этими людьми.»
- делают то, что не просят - это что?»
- сам ребенок сказал что ему живот заболел и он вспылил.»
- вам рецепты ближе по уровню жизни чем инфа о дорогой пластики вы сами придите наконец в себя»
- ну не все подарят телефон, к примеру, даже если деньги есть.»
- ну вот видите !деретесь,мато- ,так себе соседка ,я бы тоже делала вид что не знаю вас»
- из за побоев не знаю, но из-за опасений за свою жизнь и здоровье знаю. одна моя знакомая стала»
- тоже так думаю,просто отправляющий брат испугался вчера ответствености и меня этим тоже напугал»
- жив еще перчик 1050 лет его не видела.»
- визуально всё ровно и очень акуратно. завидую вам белой завистью, я такие стрелочки сама рисовать»
- у меня тоже есть парочка соседей которые не всегда здороваются, хотя они уже как лет 10 въехали.»
- проблема еще что их мне перевозят из другого города с моей квартиры в питер ,это все в моем»
- физическую карту не обязательно выпускать»
- да вашего сожителя, даже по кусочку мордашки, на фото, можно узнать - настолько его фотографий,»
- говорить прямо. если и так не делает, то менять мужика»
- мужики вроде подштаники носят, а не колготки»
- тут что стрясла тем и богата. слышала что им многие мужчины дарят поделки чтобы не тратясь»
- и как он вас поздравил? или типо оплата счета это и был подарок?»
- у меня от такого сразу подгорает, но если вы видите нелогичность в помощи в собственом доме»
- да просто не отвечайте и все. через 4 дня отпишитесь на е вопрос, мол, да со знакомыми гуляла,»
- так если хочется надо и зарабатывать сответственокак доходы, то и надо жить по средствам.»
- сгущенка, несколько минирулетиков с маком»
- а разве ландшафтный архитектор - совсем плохая работа? я смотрю различные обзоры домов и у»
- обожаю аврама русо и внешне, и как поет»
- всмысле прикол? т.е. вы масаж простаты на самом деле не советуете, а просто ржете над нами»
- не согласна. есть крепкие люди. мч моему 38 в июле, таблетки не пьет, его матери около 60,»
- вы сначала поговорите.и немного теорию изучите.а то мужик не поймет.и все ваши мечты.полетят»
- я когда болела пошла в бесплатную, тест на ковид и ещё кучу штампов сделали бесплатно. результат»
- - 27 кг! талия 60 см к лету! я сменила размер xxl на m! с галя.ру худеть легко!»
- я сделала свою фигуру! благодаря галя.ру избавилась от 13 кг и мешковатых балахо»
- минус 16 кг! я уничтожила огромный живот! выгляжу на 10 лет моложе! фото!»
- талия 60 см! - 16 кг! история похудения розового поросенка! фото!»
- - 20 кг! объемы тают! мне было тяжело жить в шкуре толстушки! фото!»
- - 20 кг! моя точеная талия! я подтянула тело!»
- - 18 кг! чудесный результат без липосакции! с 68 до 50! мой секрет - подсчет кал»
- я сбросила 9 кг без диет! мой лишний вес растаял на глазах! фото!»
- сушка тела! фигура мечты с кубиками пресса и потрясающим рельефом! фото!»
- - 22 кг! я выточила фигуру мечты! сменила 67 кг на 45 кг! мое фото!»
- - 15 кг! я согнала жир ради обалденной фигуры! спасибо сайту галя.ру! мое фото!»
- минус 30 кг! я изменила себя: под жирком пряталась восхитительная фигура!»
- - 10 кг и 26 см за два месяца! мне не стыдно надеть платье в облипочку! фото!»
- 2 недели подвига! избавиться от 5 килограммов и трех сантиметров на талии!»
- любовь творит чудеса - я сбросила 20 кг! теперь в зеркале вижу молодую девчонку,»
- было 100 кг, сейчас 79! в талии минус 15 см! надоело плакать после походов по ма»
- 18 кг позади! я стала горячей штучкой! назад ходу нет! готова добить последние к»
- я похудела! - 32 см и 11 кг! растопила жир на животе! фото до и после!»
- - 33 кг и 32 см в талии! я худела ради мужа! стала самой красивой!фото!»
- шок! -12 кг и 75 см со всего тела! мне не стыдно раздеться на пляже! муж в восто»
- - 13 кг! превращение из толстой бабы в фотомодель! мое фото!»
- я похудела без запретов! объемы исчезали на глазах: за три месяца избавилась от»
- я приказала себе “не жрать!“ - уже потеряно 13 кг! худею без жестких ограничений»
- точеная фигурка 90х60х90! моя супердиета для плоского животика! выгляжу обалденн»
- чудо-диета! - 7 кг и 15 см в объемах! за 20 дней я одержала победу над жиром! мо»
- мне удалось привести себя в форму! сбросив 22,5 кг - я начала новую жизнь! мое ф»
- моя диета убила целлюлит! жир ушел сам! фигурка вызывает зависть! фото до и посл»
- моя история стройности! объемы ушли шикарно! - 36 см в объемах! - 16 кг!»
- - 30 кг за год! я была чемоданчиком - за горой лишней массы скрывалась худышка!»
- -30 кг! я выгляжу как супермодель! жирок растаял с поразительной скоростью! мое»
- свою красоту можем спасти только мы сами! мне нравится мое отражение в зеркале!»
- я стала супер секси! - 14 кг! похудела и помолодела! мое фото!»
- как я избавилась от лишнего сальца! любовь помогла мне похудеть на 15 кг за полг»
- - 8 кг за два месяца! моя фигура просто супер! в талии минус 7 см! фото!»
- 3 года pol dance! качает пресс, сжигает жир, снимает стресс! как я похудела, не»
- я похудела на 45 кг! - 30 см в талии! с обжорством покончено!»
- диета сжигает калории! я сбросила десять кило!»
- я успешно похудела на этой диете! сброшенный вес не возвращается!»
- я похудела на пять кг и настроила обмен веществ!»
- отличный результат! я сбросила 7 кг! исчезают объемы!»
- как я сбросила 7 кг! диета - мое средство для похудения!»
- диета убирает пухлые щечки и двойной подбородок!»
- уже три года я не набираю вес! диета вернет сексуальные формы!»
- диета дарит реальные результаты! я сбросила шесть кг за три недели!»
- диета против лишнего веса! как изменить тело за две недели!»
- - 7 кг! легкое похудение! 1200 калорий! добейся потрясающего результата!»
- десять кг исчезнут без следа! рацион для стройности и красоты!»
- как эффективно похудеть! дробная диета и маленькие порции!»
- - 10 кг за две недели! 100% эффективная диета! ты превратишься в красавицу!»
- я запустила обмен веществ! эффективно похудела!»
- диета уберет бока! всего одна неделя и ты в отличной форме!»
- гороскоп на 2020 год: скорпион»
- осиная талия за неделю! супер диета для нового тела! 50 кг - моя заветная мечта!»
- диета - мой способ сброса веса после выходных!»
- - 35 кг! мое тело больше не дряблое! нет второго подбородка и толстых щек!»
- - пять кг всего за одну неделю! разгрузочный день!»
- моя диета - радикальный метод похудения! вес исчезает!»
- держу контроль над весом! - 5 кг! диета стройнит!»
- диета корректирует фигуру! убери это из своего рациона!»
- моя мотивация - красивое тело! эффективное похудение!»
- - 27 см и 22 кг! моя победа: горит жировая прослойка! талия с 87 см стала 60!»
- легкость и стройность! всего неделя на диете!»
- надоело объедаться! диета без лишних калорий!»
- как кардинально похудеть за неделю! диета для идеальных форм!»
- - 35 кг! мой пинок - ненависть к толстому животу! быть толстушкой я не хочу!»
- - 15 кг за 30 дней! моя диета - ловушка для жира! влезла в любимые джинсы!»
- минус пять кг в месяц! секрет в моей эффективной диете!»
- шок! я сбросила шкуру толстушки! - 35 кг! стала тростинкой!»
- однодневная диета! теряю в день по одному кг!»
- я похудела на 9 кг! убрала живот! очистила организм!»
- оладьи из цветной капусты»
- заливной пирог с сыром, зеленью и грудинкой»
- турецкая домашняя халва с орехами»
- сливочные макароны с копченой колбасой и сыром»
- печенье медовое»
- солянка»
- крюшон «фантазия»»
- шоколадно-банановый пирог без яиц»
- салат фестиваль со сладким перцем, помидором, брынзы и сметаны»
- салат «новогодняя eлочка»»
- утиная грудка в клюкве»
- карривурст»
- салат из рукколы с хамоном»
- шоколадный сироп»
- торт “черный дракон“»
- цветная капуста в “липком“ китайском соусе»
- горячий бутерброд с мясом цыпленка»
- традиционный английский черешневый пирог»
- супер-быстрые пирожки»
- огурцы маринованные»
- гуляш из баклажанов и огурцов»
- бисквитный рулет с тыквенными семечками»
- макаронные гнезда с морепродуктами»
- салат овощной “с миру по нитке “»
- щука фаршированная»
- запеканка «летняя»»
- запеченная пряная буженина с морковью»
- торт закусочный из тыквы, ветчины, пармезана и лука-порея»
- красная фасоль с сухариками»
- “ночное“ тесто и изделия из него»
- салат «экзотик» с курицей и папайей»
- борщ селянский»
- рулетики из филе индейки и бекона»
- жареная брюссельская капуста»
- яблочный чизкейк с маком»
- шашлык из фарша»
- печенье бодибилдер»
- куриный салат с сельдереем»
- судак-гриль»
- коктейль «бананово-ягодный шейк»»
- мятный омлет с зеленым горошком»
- спагетти с креветками в чесночном соусе»
- украшение из помидора “роза“»
- бисквитный пирог с персиками»
- свинина по-корейски»
- коктейль «адвокат»»
- жаркое со свининой»
- пирог с сыром и яблоками в мультиварке»
- пшенная каша с тыквой и сухофруктами»
- бутерброды с помидорами “необычные простачки“»
- мой фирменный рецепт к новогоднему столу.»
- блинный торт с "нутеллой"»
- перец маринованный»
- рулетики с красной рыбой на закуску»
- лосось с помидорами»
- твоя негативная черта: черствость, нарциссизм или агрессивность?»
- вы холодная особа? относитесь с недоверием к словам мужчин?»
- тебе неведомо чувство страха или боишься даже собственной тени?»
- ты давно уже “созрела“ для материнства или ты слишком легкомысленна для этого?»
- ты не боишься говорить о своих недостатках? нет склонности к лицемерию?»
- тебе сложно решиться на перемены? однообразие не угнетает?»
- ты несобранный человек или у тебя повышенный уровень внимания?»
- тебя ждет повышение или ты к этому еще не готова?»
- твой рацион разнообразен или присутствует дефицит витаминов?»
- твоя навязчивость отталкивает мужчин или умеешь соблазнять?»
- ты часто идешь на поводу у своей лени или у тебя всегда куча дел?»
- ты хорошо знаешь своего супруга или стоит проявлять к нему больше интереса?»
- вы властвуете над своим мужчиной или всецело подчинены ему?»
- редко теряешь присутствие духа или неприятности бьют по твоим нервам?»
- тебе поможет похудеть занятия в группе или необычная диета?»
- ты не впадаешь в уныние или не хватает решительности?»
- ты осторожна и рассудительна или готова к решительным действиям?»
- ты в себя не веришь или высоко себя ценишь?»
- у тебя правильное отношение к деньгам или часто их ни на что не хватает?»
- ты предрасположена к набору веса или риск ожирения очень низок?»
- ты привыкла покупать дешевую или люксовую косметику?»
- ты очень активная или необходимо больше заниматься физическими упражнениями?»
- ты бережно относишься к своим зубам или боишься идти к стоматологу?»
- ты справедливый человек или можешь посоветовать не то, что нужно и полезно человеку?»
- твой мужчина тебя любит или отношения стали однообразными?»
- ты не раба любви или твой избранник давно тобой помыкает?»
- ты очень ранима или сохраняешь свой душевный покой?»
- ты зависишь от любви или не растворяешься в ней?»
- любимый ценит тебя или ты держишь дистанцию между вами?»
- тебе подойдет йога и пилатес или плавание и бег?»
|
vip клубы | онлайн +640 |
|
|