Талии у меня никогда не было или она была, ну очень не ярко выражена, а я всегда мечтала о тонкой талии! Как я добилась талии в 52-54 см (вальирует в этой области)! Начала я добиваться талии своей мечты после перехода на пищу без мяса (говядина, свинина исключены полностью, могу позволить себе съесть 200-300 гр. белого мяса курицы). Заставляла себя есть каждый день зелень, фрукты (ананас кусочек - сжигает жир), апельсин ем каждый день или через день), после 18.00 не ем вообще, могу позволить себе выпить обезжиренный кефир или свежевыжатый сок из грейпфрута. По диете это все. Приучила себя КАЖДЫЙ ДЕНЬ крутить диск и обруч: день диск, день обруч, строго по 10-15 минут каждый день. Делаю 1-2 раза в неделю раскачивания, многие называют это упражнение “куранты“ - исх.п.: ноги на ширине плеч, руки вытянуты над головой и МЕДЛЕННО раскачиваться из стороны в сторону, вправо-влево. От этого упражнения развиваются косые (боковые) мышцы пресса и уходят навсегда бока. Также качаю обычный пресс раз-два в неделю по 10-15 минут, мне достаточно. Обертывания! Они нужны обязательно, собственно, они и помогли мне добиться нужного рельефа: уксусные, медовые, шоколадные. Иногда просто заворачиваю талию в пленку и делаю упражнения. Ухаживаю за кожей, после душа всегда увлажняю лосьоном или кремом, иногда пользуюсь скрабом для тела. Первое фото “ДО“, не надо издеваться и оскорблять, я сама знаю как мне не шло это дебильное каре, прошу прощения за цензуру, но других фото “ДО“ я не нашла. Следующие фото - мои награды за труд. Первый результат был виден через 1,5-2 месяца, конечный через 4,5-5 месяцев, за все время я похудела на 2 кг, талия на фото “ДО“ была 64-65 см. Вроде написала все доступно и полно, если возникают вопросы, спрашивайте - буду рада ответить! Надеюсь, моя история поможет вам смоделировать тонкую талию к лету! Мое фото до и после:
автор: mmmmmari 5.0 |
начало обсуждений»
-
а мне до больше нравится
-
Каре не дебильное, а талия худовата, но главное, чтобы нравилось вам. Мне кажется органичнее было раньше, сейчас сильный перепад
-
сори, но вид анорексичный.
-
умничка!!!! буду тоже талию вытачивать)
-
СУПЕР!!!УМНИЧКА!!!
-
-
Похоже что у вас сложностей больше чем у меня! Мне принимать вас или кого либо вроде вас не зачем! Мне как говорится параллельно! Просто хороший вид портите и все тут!
-
Вы молодец! Я знаю что все это реально, реально иметь такую тонкую талию! Вы разместили статью с самыми лучшими намерениями, что бы помочь и подбодрить тех у кого схожая ситуация! Вы молодец! А на тех кто пытается все испортить и кричит что это фотошоп, просто забейте и все тут! Смешно почитав комментарии этих злых с.чек увидеть на верху отметку “эксперт“! Интересно в каком это деле она эксперт? Скорее всего в том что бы обгадить всем настроение! Я бы сменила их значок “эксперт“ на более подходящий “неготивщица“ или “мусорщица“! Сидят тут все обливают грязью, рыскают только бы найти что ни будь где ни будь да испортить кому ни будь настроение! Фу! Меня просто тошнит от них!
-
Девочки, ну ведь это же правда - фигура это генетика! И если талия есть, то есть, даже когда человек поправляется на 30 кг. есть переход от талии к бедру. Если ягодицы имеют определенную форму то их никак не изменить. Это же объективная реальность, данная нам в ощущении! Автор молода, красива и очень здорово следит за своей фигурой и совсем не анорексик... Даже если и не фотошоп, то может все дело в рёбрышках?
-
-
Супер!!!
-
- кто красивее?»
- насколько странно созваниваться с сестрой? нахожусь зарубежом, поздравляем с праздниками, никто первый никому не пишет.»
- не получается избавиться от дурацких комплексов! то ноги кривые, то тощая, грудь нулевая, зубы не такие и волосы пахнут»
- вам нравится такая причёска? или выглядит как из 90-х?»
- что для вас чувство юмора? как часто вас удается кому-то рассмешить? знаете людей со своеобразным чувством юмора?»
- как относитесь к людям, которые организуют типа субботников и снимают видео? у них самих нет работы.»
- что входит в ваше понятие несерьёзных отношений? а что входит в понятие: серьёзные отношения?»
- почему люди раньше легко находили судьбу и выходили замуж не по одному разу, а сейчас не знают, где знакомиться?»
- были с речью проблемы у ваших детей? занимались сами или водили к логопеду? когда речь наладилась у ребенка?»
- фигуристая? как вам такая женская фигура? нравится? что за тип фигуры?»
- что думаете по поводу этого сайта знакомств? вы там знакомились?»
- можно ли установить консультант на домашний компьютер или он используется только для корпоративных нужд?»
- как вам маленькое чёрное платье?»
- мужчина устроился работать в салон сотовой связи, сфотографировал там и выложил на аватарке. гордится своей работой?»
- кто живёт в московской области, как вам там? меня ужасает грязь на улице, везде мусор валяется, сами мусорки забиты.»
- зашла посмотреть ребёнку новую куклу в инет-магазине. думаю: возьму барби, они ж милашки. смотрю, а там парад уродов!»
- сколько у вас было парней перед тем, как вы вышли замуж? сколько вам было лет? удачно ли?»
- бороться ли за отношения? он часто мной не доволен в быту, раздражается, матерится! я довольно ленива.»
- хочу сделать приятное моему начальнику. как думаете стоит ли?»
- первый стычок произошёл, когда я шла в душ. его девушка поинтересовалас кто я. а он ответил: а, не обращай внимания.»
- какой у вас любимый город в россии?»
- как такое может быть, что девушка с квартирами в москве вышла замуж за деревенского мужика и осталась жить в провинции?»
- как вам этот образ?»
- зависит ли женская сексуальность от внешности, красоты лица, фигуры или главное - энергетика, обаяние?»
- зашла в магазин штофмаркет. расплачивалась, и продавец спросил похмеляюсь ли я. я офигела от наглости! что бы ответили?»
- оцените фото! какие нравятся, а какие нет?»
- мне 31. за мной ухаживает парень хороший, цветы, внимание, хочет жениться. но меня к нему не тянет. я жду своего бывшего»
- вам попадались женские джинсы с ширинкой похожей на мужскую? хорошо сидят, ткань красивая, но ширинка не женская!»
- расстались с парнем из-за того, что он обидно шутит надо мной! не понимает и не чувствует, почему его шутки обидные.»
- на каких сайтах знакомств сидите сейчас? что актуально?»
- знакомая в 40 была, как мартышка, а в 70 похорошела! встречали людей, которые в пожилом возрасте выглядят лучше, чем»
- выставила брюки с жилеткой для продажи. никто не брал и вот сегодня пришел запрос на брюки. стали бы отдельно продавать?»
- назовите самых красивых российских актрис? мне больше нравятся несовременные, а более старшего поколения.»
- гуманно ли приучаю котенка к корму? оставила миску с сухим кормом. просит есть, корм не хочет. больше ничего не даю.»
- знакомая никогда не проявляет инициативу! предлагаю встретиться - всегда соглашается но сама не зовёт. что это означает?»
- какая книга и персонаж вам больше нравится: милый друг или госпожа бовари?»
- не жили богато, нечего и начинать! как относитесь к этой фразе?»
- кто из современных певиц вам нравится по голосу и внешне? мне зиверт нравится, голос у нее классный и красивая.»
- у вас рябит в глазах когда вы смотрите на мелкие черно-белые полоски? видела такое постельное бельё. хочется отвернуться»
- отправила человеку сообщение, занесла в чёрный список, исчезло окно диалога! ему сообщение пришло?»
- напарница везде сует свой нос и получается, что я как бы её ученица! с коллегами и начальством уже на короткой ноге!»
- нормально ли спортивная куртка смотрится с рваным свитером? или под неё только толстовки, футболки?»
- как вам фото? нормальное или нет?»
- вам важно самой нормально зарабатывать? влияет ли это на самооценку? можете спокойно жить на чужие деньги?»
- вас бесят определенные люди своим поведением, манерами? все, что раздражает в других, есть в нас самих?»
- сколько вы надеетесь прожить? исходя из здоровья и наследственност а сколько хотели бы?»
- как долго у вас живут капроновые носки? задолбалась покупать новые, постоянно быстро рвутся!»
- у вас повышенная потливость? как вы с этим справляетесь?»
- завидуете женщинам, у которых есть свой бизнес и доход от него? хотели бы вы иметь свой бизнес?»
- вы беременели от бывших? что делали? рожали?»
- опять отвратно спала и после обеда зеваю, как ненормальная. аж ржут уже все с меня»
- вчера отлично находила и прошла 12 тыс шагов. в обед прям не хотелось мне никуда»
- доброе утро, девочки!я вчера так хорошо но нашему зопарку погуляла.уложились по»
- 2. доброго времени суток всем присутствующим! сегодня сон 7:3, медленый сон 1:24»
- хорошо употреблять морские продукты, и проводить эксперименты с едой. легко усваиваются»
- погода в находке:облачно. сухая погода в течени следующих 6 часов.влажность: 97давление:»
- по шагам отлично за вчера. прошлась хорошо. присела отдыхать уже в шесть часов вечера.»
- привет всем! находила вчера вполне нормально, прошла 1 тысяч шагов, вот умница же»
- вчера свою норму прошла в 2 раза. получилось итого 60. сегодня буду ходить по своему»
- всем доброго времени суток.вчера очень плохо себя чувствовала. успела только ужин»
- с утра была тренировка у меня, пробежка, 30 минут 10 минут ходьбы быстрой.»
- по весу пока ничего нового, взвесилась, к счастью без привесов, цифры такие же как»
- вчера снова натопала норму шагов и прошла почти 1 тыс. хотя вчера утром не ходила»
- привет всем! сегодня продолжаю свое сбалансированое питание. мне все очень нравится.»
- завтра куча планов, в основном сельско-хозяйственых надеюсь, что все получится у»
- привет всем! сегодня вобще не охотой на работу, обратно бы под одеялкоеще эта рабочая»
- привет всем спала достаточно хорошо, но все равно чутко с 3 часов ночи. даже не»
- почему-то считается, что белковый рацион вобще не подходит, чтобы разгрузиться.»
- по шагам мало вчера у меня вышло. 5 тысяч. в выходные стараюсь отдыхать от пеших»
- привет всем! продолжаю питание по плану. но решила с понедельника начать чуть другое»
- доброе утро дорогие девочки! серединочка рабочей недели.вот-вот и вечер пятницы,»
- у нас всё так же холодно, пока дожди не пройдут, теплоты не будет. и велосипедные»
- привет всем!спала сегодня прям очень хорошо, но и недоспала, будильник из сна вырвал,»
- до 2:19 семнадцатый день луного цикла:время общения, радости, дружеских встреч,»
- доброе утро хорошей недели»
- из зимы в лето. я улетела в сочи совмещаю работу с вечерними водными процедурами»
- минус 30 гр. для меня это счастье, а вот моя любимая, многоуважаемая, всезнающая»
- 5 что-то устала я сегодня, девчоночки не обижайтесь завтра всем отвечу на собщения,»
- мои просят пирожков с зеленью и яйцом, а мне так не хочется с этими пирожками играться,»
- я разгрузку вчера не выдержала, всё шло хорошо до вечера, а потом я покушала лазанью»
- в обеденый перерыв вобще не выходила на улицу, потому что начался дождь, я уже лёгкую»
- сейчас распределю детей по учебным заведениям и займусь домом, потом, после садика,»
- великий пост 32/48- каша горохо/морковная- кабачковая икра своя- гречка- томатный»
- с самого утра отменяется. устала жутко.»
- я сегодня поспала, так поспала, очень давно я так долго не дрыхла. хорошо что все»
- не поняла тебя. в смысле про успешный и нелюбовь»
- вы с луны упали? какой горный цветок?»
- боли не у всех!да если едем на 9 ночей то 4 дня без куания обидно.а то и большея уже молчу»
- это нормальная практика. чтобы сориентировать по цене, мастеру нужно видеть длину и густоту.»
- уже давно вышел из моды. вобще не котируются. сравнение не равное»
- нахрена брать двоечника в 10 клас непонятно , что толку то»
- смеются надо професиями обиженые умом люди»
- да, типичное высказывание женщины с истерическим радикалом. вина на специалистах, а ответственость-»
- это не платья, это ночнушки, чтобы соблазнять старого козла, у которого не стоит!»
- сейчас вас тут носатые женщины осудят и посоветуют быть увереной в себе»
- конечно трудно. ночью нужно спать а не работать»
- и ? если вы это еще не закончили , то что тут сказать ?»
- автор не уверена в том, что выглядит стройной и боится цифры боле 50 кило, вдруг кто подумает,»
- бояться точно не стоит. сделают укол, не успете что то даже осознать, досчитать до 10, и все.»
- ещё много лет назад находила седой волос - ничего дальше не пошло. ну, у кого-то, может, новые»
- как для меня это одно и тоже . хотя вам уже объяснили разницу .»
- зачем тогда мне помогать? и лезть в трусы?»
- кто хорошо учился- того автоматически брали в 10-й. а кто не очень хорошо, того могли взять»
- я надеюсь пока занимаюсь зубам ещё сбросить хотя бы 2ну и ходить хотя бы 10 км в день как»
- если канал прочищен и запломбирован правильно это покажет снимок, то боль при надкусывани»
- конечно, тут большие накаченые губы априори считаются уродством»
- это по настроению, но сегодня читала запойно, прочла пол книги на свежем воздухе :»
- как быть ? все просто берете нитки степлер и шурупы с шуруповертом сначала ширинку зашиваете»
- ну может она дорогой эскорт, например провести с ней ночь может стоить пол милиона. где она»
- несерьёзные - без задела на будущесвободные - с возможностью секса на стороне, которую принимают»
- я думаю, что професор врать не будет насчёт 1/8 желтка.а информация о словах мамы вашего друга»
- видемо пропустила галя как дневник ?»
- я про ваш невроз и говорю. ноги ваши бегут туда, а ваша голова. нуждается в психолоботами.»
- значение имеют, - и честь,и достоинство. с высунутым языком за штанами бегать не буду, на»
- сама в живую я не знакомилась, со мной да»
- даже на сайте такие платья уже единичные. это уже ушло»
- вас несет. не дай бог такого клиента. скажет тонкие средние, а придет до лопаток с нормальной»
- они смешные звуки издают, как будто смеются или это гуси в городе утки не очень на контакт»
- представила.и вот как-то вобще наплевать, если честно.»
- а что после климакса? говорят кожа старет? вес растет? или не обязательно?»
- на второй день никаких снимков не делала , мне никто об этом и не сказал, как и горе врачиха»
- извините, что вмешиваюсь, но просто интересно - раскройте, пожалуйста, что должен знать и»
- так я прислала и цена большая! я и спрашиваю может она не поняла? я знаю девочку к ней ходит,»
- так там разные куклы есть , на всякие темы и в образах , и красивых тоже делают до сих пор»
- а зачем? поздний климакс не лучше ранего. можно его не приближать: не курить, не злоупотреблять»
- надо. дольше проживет и качество жизни будет лучше.только после ст-ци они разжираются»
- да, очень повезло с внешностью генетически. ну и без харизмы никак, энергетика очень сильная»
- сидеть хамить в судой теме - вот твой уровэнь»
- и что вам посоветовать? просто не едите больше сами, хотя бы так, перетерпите, не сломаетесь,»
- я со сбером не работаю, никогда с ним дел не имела. в моих банках все проще, видимо. но конечно,»
- автор. а вы испытываете удовольствие от секса с ним? вам секс этот надо или нет?»
- на худой, но вы и роста же маленького ? вес только на рост определяется. если 168 то вес где»
- ага, только денег на то, чтоб таких, как они обеспечить, нет и в помине скоре всего на х рен»
- я доверяю отзывам и результатам. глупо судить, мол какие она советы или решения даст, если»
- симпатичная, но искуственость сильно бросается в глаза»
- второй, хотя хз кто это. патлатый никогда не нравился»
- она грязные вонючие прокуреные бороды стрижет, еще е и лапают эти грязные мужланы»
- ну вот и у меня тоже сомнения и не только в глазах. не хочу я так попадать. вся жизнь может»
- только не расказывайте, что можно ходить по-маленькому, не вынимая тампонэто вобще большой»
- кому как просто нравится оправдывать бл дство, мужское как правило»
- 67 кг идеально но со спортом можно и больше»
- соскучился, клара захаровна делами был занят, как только решил - сразу к вам.фоточки подарков»
- вы разведеная женщина, ниже кто-то писал. 4 - это не приговор, рожают в таком возрасте. или»
- страные у вас там светофоры наверно»
- откровено. но с такой фигурой считаю можно.»
- не расматриваю таких мч как потенциальных кавалеров.»
- это вы в свои неустроеные 30 живете дешевым восхищением таких же легких на мужчин как и вы»
- да индивидуально все. можно быть одинакового роста а вес в 5-10 кг разница ,а внешне одинаково»
- на шашлык съездим, а потом на море. в вс муж улетает в командировку и я одна с ребенком остаюсь»
- ну так и вы на бабло мужика смотрите и чтоб красив был, вам мало душевности.»
- есть бандажное платье, было модно в том десятилети»
- по теме - если пару все устраивает, то какая разница кто и что о них думает. знаете, я пока»
- вторая неделя пошла в этих труханах. раньше ж ещё такие бело-серые застираные были.или пока»
- спрашивает почему не знакомлю с родителями то се.да вероятно сомневается что он мне нравится.но»
- ну и чем будет заниматься такая женщина целыми днями? спит она до 12, потом заказала суши,»
- на е месте такого мужа я бы раздавила, как клопа! - хотите на её место?»
- хорошей вам беремености! :»
- на фото 5 вам лучше всего, и цвет, и форма.»
- тухлое яйцо не возможно не заметить»
- картошку копать сойдет на пару с сожителем»
- это нервная анорексия, есть ещё другие виды»
- ну я имела в виду старое может.»
- имено так цветы киноплюс часто думает что он мне не нравитсяа мне надо чтоб инициатива от»
- башня, у тебя есть справка? я серьезно»
- где-то валяется. насчёт идеальной фигуры так там и смысл платья в том что оно очень тугое»
- ну да ,ненамного лучше ливня целый день»
- пили ярину, и как на вас это действовало?»
- я его не трогаю. он появляется сам. единственое жду, когда у меня внутри все пройдёт, и когда»
- а вы не похудели, ещё больше? увидела фото, в теме, в джинсах,- 49, ориентировочно.»
- это по вашему мнению волосы тонкие и жидкие. а по мнению мастера - нет. и судя по вашим психованым»
- даже страшно подумать, чем занимается аналист»
- работа, работа, работа, день рождения вот и все выходные»
- не стоит свои проблемы перекладывать на других .тем боле я глубоко замужем и дети тоже есть»
- частичное досрочное погашение не имет отношения к регулярному платежу, при внесени плвтежа»
- вот взвесилась: 18.5 жир, 13.8 костная маса, 39.7 мышцы, остальное водадополнение: 3.8»
- как говорит один психолог, не обижайте женщину, она сильна благословениями и проклятиями и»
- я вот удивляюсь. женщины, которые такие крупные сумы берут от мужчин, которые вам никто, вы»
- вы не понимаете, она уже забыла руский, только на английском может»
- вас же не даные банковской карты попросили отправить, в чем проблема то вобще?»
- не будет никогда единой и понятной трактовки. имхо»
- скандалить точно не стоит. хотя. если у вас между собой принят такой стиль комуникаци, возможно»
- без фото сложно понять, что не так»
- нет, никого я не боюсь, ты же знаешь, что самый смелый на сайте- это я»
- да я знаю что на этом форуме все красотки неписаные. я и не пытаюсь спорить.»
- так пту сейчас и нет, это коледжи и техникумы. а то что инженеров обучают на среднем, вобще»
- убрать жир с проблемных зон за 5 дней!»
- - 27 кг! талия 60 см к лету! я сменила размер xxl на m! с галя.ру худеть легко!»
- - 20 кг! моя диета - оружие против гадкого целлюлита! я поборола свои комплексы!»
- - 18 кг! я - стройная девушка, а не толстая тетка в 105 кило! фото до и после!»
- я устала слушать насмешки! сбросила лишний вес - пришел мой звездный час! долой»
- я супер стройняшка! - 12 кг за 2 месяца! фигурка обалденной стала! фото!»
- - 61 см и 30 кг! я растворила лишний жир на животе! сделала его упругим! мое фот»
- когда исчезла моя талия - я перестала есть все подряд! тогда сбросила за три мес»
- что делать, когда нападает жор! почему мы толстеем?»
- моя борьба увенчалась успехом! минус 15 см в бедрах! исчезли складочки - влезла»
- - 16 кг за четыре месяца! моя награда - осиная талия и супер ножки! влезла в джи»
- моя цель - осиная талия и вес 50 кг! я буду в форме к лету после родов! сбросила»
- я похудела на 12 кг! жирок растаял! исчез целлюлит! мое фото!»
- супер тело без липосакции! я - красивая мамочка, а не толстуха с брюхом! мое фот»
- - 12 см и 8 кг! я достигла 50 кг! долой ненавистный вес! мое фото!»
- - 29 кг! тело без капли жира! я бросила вызов жиру! уничтожила тушу! мое фото!»
- - 22 кг! я выточила фигуру мечты! сменила 67 кг на 45 кг! мое фото!»
- с 82 кг до 56 кг! за год я скинула 26 кг! талия тонкая! рельефный пресс! не хочу»
- минус 16 кг! началась нормальная жизнь, а не жуткий кошмар!»
- я выгляжу моложе! похудела на 30 кг! вес стабилен уже семь лет! чувствую себя за»
- я смогла стать своей мечтой! за 4 месяца похудела на 15 кг!»
- - 170 см и - 20 кг за 4 месяца! увидела страшную цифру 100+ кг и решила худеть!»
- со мной случилось чудо! я легко достигла своего идеального веса! как вернуть сво»
- однажды я сказала себе: “ все, хватит! сажусь на диету!“ у меня получилось - мин»
- - 14 кг! бесформенное тело уничтожено! к новому году тело богини! мое фото!»
- минус 43 кг! вес уходит медленно, но верно! моя диета работает! красивая фигура»
- момент настал! минус 18 кг и толстушка в зеркале исчезла! до сих пор держу вес!»
- - 14 кг! я избавилась от живота-мешка! осиная талия к новому году! мое фото!»
- - 41 см и 22 кг! моя мечта сбылась! я ликвидировала объемы! фото!»
- эксперимент удался! я похудела без липосакции - минус 10 см в талии! превратилас»
- я похудела – что дальше? диета – это не разовое мероприятие, а образ жизни!»
- - 11 кг! мой вес 49 кило! жирное тело - мой самый страшный кошмар! фото!»
- вуаля минус 20 кг сбросила за полгода! просто я мало ела!»
- - 13 кг! превращение из толстой бабы в фотомодель! мое фото!»
- мои принципы помогли мне измениться! сайт galya.ru - реально заставляет не бегат»
- я получила результат о котором мечтала! считала калории!»
- всего 21 день на пути к твоей стройности! классная диета!»
- - 32 кг! великолепная фигура к пляжу! была толстой коровой, стала газелью!»
- моя диета сделает фигуру идеальной! вес быстро теряется!»
- супер результат всего за две недели! таешь на глазах!»
- теряю на диете 8 кг! мое тело стало красивым, а кожа упругой!»
- кардинальное похудение! как избавиться от пяти кг за две недели!»
- вернула стройные формы! - 8 кг! моя победа!»
- диета для стройняшки! - 7 кг! уменьшаем объемы!»
- - 7 кг! легкое похудение! 1200 калорий! добейся потрясающего результата!»
- ты будешь худенькой! узнай, как быстро сбросить вес!»
- диета не подведет! как я худела после родов! - 4 кг за одну неделю!»
- килограммы исчезают! секрет успешного похудения легко и без срывов!»
- диета чистит тело от лишнего веса! запусти обмен веществ!»
- диета помогла мне сбросить 18 кг! я больше не страдаю от насмешек!»
- настрой обмен веществ! строго соблюдай диету!»
- - пять кг за две недели! моя диета чистит организм!»
- я похудела и перестала много есть! самый лучший способ похудеть!»
- я похудела на 12 кг! отличная диета!»
- теряю вес без особых усилий и запретов! теряю по одному кг в неделю!»
- - 15 кг! я бросила вызов жирному телу! прощайте живот и бока! минус 10 см в тали»
- - 4 кг! недельная диета мой способ вернуть стройность и красоту!»
- минус 15 кг! потрясающий эффект: корректируем обмен веществ!»
- я скинула 9 кило! кардинально изменила свою фигуру!»
- как я стала стройняшкой! быстро худею! результат поражает!»
- моя супердиета! килограммы тают! за неделю легко сбросишь 3 кг!»
- получи потрясающую фигуру! - 4 кг за одну неделю!»
- я похудела на 14 кг за два месяца! только строгая диета и спорт!»
- меню для похудения! как потерять лишние сантиметры!»
- минус 11 кг за 30 дней! я не узнаю свою фигуру! толстушки больше нет!»
- - 31 кг! я похудела с 96 до 65! купила новые джинсы на три размера меньше!»
- эффективная сбалансированная диета! объемы уходят!»
- самая эффективная диета! держи фигуру в идеальной форме!»
- я похудела на пять кг соблюдая эту диету!»
- получила стойкий результат! сбрасываю вес на салатиках!»
- 1. икра из кабачков»
- салат “фестиваль“»
- шашлык в маринаде из соевого соуса»
- хек в кисло-сладком соусе»
- сосиски в хрустящем кляре без хлопот»
- корейский салат с курицей и грибами»
- кунжут-маки»
- гнезда из кабачка и курицы»
- запеченный свиной окорок»
- рецепт отвара шиповника»
- фруктовый салат с сыром»
- бутерброды из черного хлеба со шпротами и солеными огурцами»
- японское мороженое из зеленого чая»
- шоколадно-ореховое бискотти с апельсиновой цедрой»
- оладушки на кефире с манкой и мукой. едим со сметаной, вареньем, медом и разогре»
- котлеты домашние котлеты нежные со свиным и говяжьим фаршем.»
- тюря»
- жареный картофель с тофу «фудзияма»»
- шаурма по-русски»
- рис с курицей в горшочках»
- горячее “не котлеты“»
- закуска новогодняя из куриной грудки, крекера и грецких орехов»
- рулька великолепная»
- вишневый пирог»
- гусь, фаршированный ветчиной»
- макароны по-флотски в белом соусе»
- оладушки с овсянкой»
- апельсиновый цыпленок»
- утка в апельсиновом соусе с корицей»
- аппетитная яичница с сыром»
- груши с креветками»
- салат “курочка ряба“»
- мороженое из персиков»
- запеченный молодой картофель»
- супер-слоеная самса»
- рулет из лаваша с творогом»
- суп с горохом нут и вермишелью»
- салат “сыр по-французски“»
- яичный салат с жареной морковью»
- необычный грибной суп»
- салат из фунчозы»
- кораблики из баклажанов (постное блюдо)»
- коктейль киви-адель с малиновым сиропом и мороженым»
- сердечки в томатно сметанном соусе»
- грудка цыпленка, запеченная слоями»
- пицца из лаваша»
- мешочки с сюрпризом из курицы и сыра»
- скумбрия горчичная»
- рыбная запеканка со шпинатным соусом»
- лосось в савойской капусте»
- ягодный «дачный» смузи»
- пасхальные яйца»
- салат из кальмаров с курицей»
- ванильные ленивые вареники»
- салат “благодатный“ с говяжьей печенью и рукколой»
- тебе по душе перемены или любишь стабильность?»
- ты полноценно питаешься или не хватает витаминов?»
- твой любимый - настоящий джентльмен? хороших манер ему не занимать?»
- коллеги ценят тебя или находишься в определенной изоляции от коллектива?»
- у тебя очень крепкий иммунитет или ослаб после долгой зимы?»
- ты умеешь расслабляться или дела стоят на первом месте?»
- ты всегда отстаиваешь свою точку зрения или сглаживаешь острые углы?»
- вы редко совершаете опрометчивые поступки или не всегда уверены в себе?»
- с зубами у вас не всё в порядке? ждёт ли вас стоматолог?»
- ты не умеешь правильно питаться или тщательно относишься к тому, что ешь?»
- делаешь много необдуманных трат или всегда знаешь, что тебе нужно?»
- у тебя нет и намека на женское очарование или ты приятна во всех отношениях?»
- тебе подойдут командные виды спорта или те, где можно проявить индивидуальность?»
- ты радушная хозяйка или запираешься от всех на сто замков?»
- ты можешь работать в любое время суток или твоя работоспособность оптимальна с утра?»
- твоему здоровью ничего не угрожает или стоит провести профилактические меры?»
- ты довольна собой или считаешь себя изгоем?»
- ты карьеристка или не прилагаешь усилия для достижения нужного результата?»
- ты – прекрасный оратор или сложно общаться с людьми?»
- ты молода душой или тебе чужды спонтанность и авантюризм?»
- ты жестокая мать или ребенок давно сел тебе на шею?»
- ты не умеешь правильно распоряжаться деньгами или постоянно копишь их?»
- ты прощаешь окружающим их ошибки? ни на кого не можешь долго злиться?»
- ты удачливый человек или везение обходит тебя стороной?»
- ты придаешь большое значение уходу за собой или нет на него времени?»
- ты правильно воспринимаешь мужчин или у тебя с ними не складываются отношения?»
- ты любишь шумные компании или быть в одиночестве?»
- вы не обладаете креативностью или находите оригинальные идеи?»
- редко теряешь присутствие духа или неприятности бьют по твоим нервам?»
- любовь не покидает вашу пару или ваши чувства погрязли в рутине?»
|
vip клубы | онлайн +150 |
|
|