МОИ ПРИНЦИПЫ ПОМОГЛИ МНЕ ИЗМЕНИТЬСЯ! САЙТ GALYA.RU - РЕАЛЬНО ЗАСТАВЛЯЕТ НЕ БЕГАТЬ К ХОЛОДИЛЬНИКУ! МОЕ ФОТО ДО И ПОСЛЕ!
Хочу поделиться основными принципами, которые помогли мне измениться! 1. Мотивация - да такая и именно ваша, чтобы вы ночью проснулись и знали, зачем вам все это надо! У меня - моя девочка! А еще я не могла быть хуже, чем она! Девочки, если нет первого момента - дальше можете не читать, это будет бесполезно! Поверьте, я знаю о чем говорю! 2. Перестала жрать! 3. В течении дня вода не менее 2 литров. С утра стакан воды с лимоном и медом. 4. Основное в рационе: - фрукты; - овощи; - рыба. С июня вообще не ем хлеб, булочки, картошку. Про пирожное, мороженое, конфеты - прото забыла! 5. Соблюдала Рождественский пост. Сейчас хочу настроить свой режим питания согласно православной церкви. Мне кажется, лучше еще не придумали! Это - просто правильное питание. 6. Спорт. Летом - плавала, с сентября - занятия степ-аэробика три раза в неделю, дома - обруч. Я ни разу не пропустила, как бы плохо мне не было. 7. Баня - раз в неделю. Делаю там всевозможные маски, обертывания. 8. Сайт - Galina Fitness Club реально помогает не бегать к холодильнику! Я - вижу цель и не вижу препятствий! Вот так я теперь живу! Хочу пожелать вем удачи! Первое фото - июнь 2010 года: это не моя мама или бабушка! Мне стыдно, но так было! Второе - январь 2011 года:
автор: irmik_f1 5.0 |
начало обсуждений»
-
Просто девчёнка! Браво!
-
Обалдеть
вы прекрасны! -
Красивая,как актриса или графиня какая-нибудь!
-
правильно без мотивации ничего неполучится
-
Ира! Вы действительно пример для всех. Преображение поражает. Спасибо вам за пример силы воли и настойчивости в достижении цели!
-
это пипец,молодца что вырвалась
-
на самом деле, как-будто на первой-ваша мама, а на второй уже вы! очень хорошо
-
Как будто два разных человека!
-
молодчинка!!
+++++ -
Ириша, привет !!!! Ты у нас - герой!!! Говорить ничего не буду - результат очевиден !!! + 500000000000000!!!
- после чего вы почувствовали себя настоящей девушкой, очень женственной? когда похудели? стали мамой? или что?»
- как вы считаете, когда девушке лучше начинать искать мужчину для серьезных отношений?»
- это челка или просто стрижка такая?»
- у вас есть знакомые, которые покупают вещи с известного сайта и продают у себя на страничке в два раза дороже?»
- какие средства вам понравились для увеличения роста ресниц?»
- везде всунет свое мнение! зачем тебе работать в офисе, тебе нужна подвижная работа, в прокате например! вас бесят такие?»
- нормально ли для вас отсутствие туалетной бумаги на рабочем месте? смирились бы и носили свою? считаю это неуважением!»
- после рождения ребенка муж уволился с работы и продул 2 млн, а потом ещё 5! дом отберут за долги? как его сохранить?»
- что означает для вас мелочный человек? какой он? особенно мелочный мужчина.»
- вы бы обиделись, если бы вам сказали, что вы злая и у вас суровый вид? что бы вы ответили?»
- вы бы смогли с высшим образованием пойти рабочей и носить грязную робу? пришла и была в шоке, настолько это не мое!»
- наконец дошла до нормального психиатра. были подозрения на биполярное расстройство, и психиатр назначил лекарство»
- мне 32. все думают, что я лёгкого поведения! я всегда привлекала мужчин, но все заканчивается из-за их неадекватности.»
- девушки с лишним весом больше нравятся мужчинам в возрасте? делают кучу комплиментов, чего не дождешься от ровесников»
- как такое возможно? псевдопсихолог обманула психиатра! будьте аккуратными с психологами.»
- у меня все друзья, которые в браке пускают слюни на красивых женщин и если бы была возможность замутить с такой, то»
- какую плиту выбрать на кухню? по размерам идет только до 30 см. у кого есть такие? скажите минусы и плюсы»
- впереди больничный на 10 дней. мне очень скучно, чем заняться?»
- в 30 ты уже никому не будешь нужна и проблемы по-женски начнутся! от зпп страдает больше людей, чем от целомудрия!»
- в компании людей, которые давно общаются, начинается интрижка между девушкой и парнем. у него жена, у нее парень.»
- а вы отвечаете на звонки с неизвестных номеров?»
- вам нравится косметика этого бренда?»
- вы ужинаете? во сколько едите и что? я раньше ела плотно и вкусно на ночь, спать тяжело, с утра отеки.»
- что лучше для соцсетей: фото на природе или в кафе? фото в кафе вышли неудачные, зато фото с природы много.»
- у кого самое красивое лицо?»
- нужно ли вечером использовать пенку для умывания, если я в этот день не красилась?»
- чем отличается работа в фирме с высокими от фирмы с низкими зарплатами? коллектив, условия труда, очень интересно все.»
- можно ли сказать, что ещё девичья фигура? фигура девушки, а не женщины?»
- а у вас легкий характер? легко ли людям с вами?»
- одинокие девушки расскажите почему вы одиноки? чем вы занимались, когда были младше?»
- поссорилась с мамой! швырнула в меня пульт! я ее ненавижу, она невменяемая. переехала к ней с ребенком.»
- мама нецензурно ругает меня! как это прекратить? она сплетница вместе с сестрой и раздают советы, которых никто не»
- заблокировать такого покупателя? торгуется чуть ли не за 500 рублей, я уже принципиально ей продавать не хочу!»
- встречалась с женатым, думала он приедет и поздравит, но он не приехал. стоит продолжать с ним общение?»
- как называется состояние когда не испытываешь никаких эмоций? ни страха, ни боли, ни радости? это состояние проходит?»
- коллега-уборщиц не помыла пол в моем кабинете! стоит ли ей говорить об этом или жаловаться руководителю?»
- как вам? мне кажется спорным, но всё-таки лучше, чем доска!»
- мне 27 лет. пошла к врачу и бац: а у вас подозрение на глаукому! меня бросает в жар, трясёт, страшно. дома двое малышей»
- ощущаете ли вы химию между людьми? чувствовала что я тут лишняя, напряжение было, неудобно стало будто бы я их застукала»
- считаете ли вы себя стильной? стремитесь выглядеть богато, дорого, модно? есть у вас чувство вкуса?»
- мужчины измельчали, нормальных не осталось. все смотрят на баб, изменяют, бросают! разумно для девушки у которой было»
- в чем подвох? хорошее образование, работа, своя недвижимость, симпатичный, но одинок!»
- как научиться? ненавижу эту позу но понимаю, что надо как-то научиться этому.»
- массажистка спросила про возраст замуж. выйду не за него, так за другого. обидно, что так долго встречаемся и не вместе.»
- 40 или 50 - сколько же мне? или 35? делаем ваши ставки!»
- одногруппник относится ко мне с издевкой! сел со мной, но отвернулся. от меня не воняет и я ничего ему не сделала.»
- употребляете в пищу замороженную еду с истекшим сроком? вареники просрочены 2 месяца. стали бы варить?»
- разводились ли вы из-за отсутствия интима в семье?»
- сталкивались ли вы в своей в жизни с чем-то мистическим?»
- почему мужчины негативно относятся к женщинам, которые легко соглашаются на интим?»
- силовые 20 минут планка 1 минута 31 секунда махи ногами 15 раз по 3 подхода на каждую»
- 2 вчера нашагала около 40 шагов, вы все знаете какая я лентяйка насчет ходьбы, поэтому»
- на обед варила щи, на рёбрах, вкусно получилось, вовремя себя тормознула, хотела»
- вчера получилось пройти почти 90 тысяч шагов.это потому что я выходила за когтеточкой»
- привет всем сегодня по питанию провальный день, но он так и планировался. потом»
- 4 праздники сегодня вот такие:международный день числа пимасленица 4 день день рождения»
- конечно же сегодня с утра у меня никаких пробежек не было, потому что вчера хорошо»
- всем привет.чуть по дневник не забыла, не знаю засчитают или нет.в общем сегодня»
- сегодня , к вечеру пришла для томика когтеточка. уже сегодня не хочется за ней идти,»
- сегодня настроение отличное, желание работать присутствует! надеюсь такое приподнятое»
- занималась сегодня домашними делами, часа три была в гибните, срезала грибы на продажу.»
- 4 погода сегодня отличная, хочу сходить прогуляться, мужа не знаю вытяну ли, он»
- 2 находила вчера не так уж и плохо для выходного дня, обычно я в выходные больше»
- 5 праздники на сегодняшний день вот такие:масленица 3 день день хорошего самаритянинадень»
- работать сегодня не хочется, да и работы на сегодня как таковой нет, было пар человек,»
- всё, вот теперь с вами немного побщалась и точно пора идти готовить, а потом гулять,»
- пятый день луны подходит для кардинальных изменений во многих сферах, но не за счет»
- вот и наступит скоро плавно вечер пятницы, который я так обожаю, жду с нетерпением»
- всем привет!вчера в суботу вобще не хотелось в интернете сидеть, я отдыхала в дачном»
- как-то я неудачно заболела в этот раз. началось как обычная простуда, а в итоге-воспаление»
- доброе утро, девочки!всем привет! сегодня я поеду на автобусе на работу, колега»
- сегодня за продуктами смотаюсь в обеденый перерыв, вечером вобще не будет времени»
- вот захотелось к баклажанам отварить макароны. обычно картошку делаем - пюре или»
- открыли вчера баночку варенья из крыжовника, как же это вкусно! я сама съела где-то»
- завтра у меня тренировка на шесть часов. постараюсь дневы заполнить утром, потому»
- сегодня надо старшей на показ причёску наплести - а это примерно мороки часа на»
- как же утром мне было сложно просыпаться, это не передать словами. я отягивала до»
- всех поздравляю с пятницей и с наступающими выходными! желаю хорошо провести суботу»
- доброго денька, дорогие девочки! уже идёт второй день масленицы! у меня сегодня»
- после обильного поедания вкуснышек сегодня возвращаемся на своё питание. на завтрак:»
- так страно утром никуда не идти, не очень люблю когда нечем заняться, уже заране»
- доброе утро!какой же кайф эти выходные.я даже отменила некоторые задачи запланированые»
- настраиваюсь завтра на разгрузочный день, потому что надо будет уже как-то начинать»
- удачно вчера все анализы сдала - там всё в норме, а сегодня уже и кд пришли. эх,»
- 3 праздники сегодня вот такие:первый день без шапкимеждународный день клиентаконстантиновы»
- я называю это энергетикой. кто-то называет это иначе.»
- я растроилась ну по сути если на губе еще больше спровоцирует то пофиг. мне главное чтоб с»
- так я расталась . сейчас не в отношениях и написала чтобы узнать моменты по стране еле он»
- чтобы вам было на фоне кого прихорашиваться серьезно, чему бы просто перестать предъявлять»
- в детстве одну содрала случайно. не поняла сначала, на месте ямочка без родинки теперь. а»
- то, что уходят какие-то сильные эмоци - это нормально. а приятные мелочи, типа цветов, сюрпризов»
- я на днях там была, висит объявление, что требуется дежурная. еще певчие в храм требуются!»
- король лев, аладин с уилом смитом - понравились. красавица и чудовище - средне, русалочка»
- а кем можно работать в церкви, кроме монахини? я очень далеко от церкви, к сожалению.»
- это жертвы обстоятельств, которым все плохо всегда, но они не желают ничего сделать, чтоб»
- боле мене красавица и чудовище. понравился король лев. аладин насмешил, такой бред под конец.»
- обожаю свою норку, не вылазила б отуда, но приходится!»
- на вашем месте на галю бы вобще не заходила, время только зря тратите.»
- не умничаю, но вобще бы не ставила эти пластины. нормально раньше и без них все срасталось.»
- она у вас плоская или выпуклая? я как-то ходила к врачу по родинкам, мне сказали, что выпуклые»
- тоже неделю назад уволилась из-за этого. чувствовала себя лишним звеном. да и сидеть целыми»
- у меня никогда не было такого, чтоб подруги прям пропадали. даже с рождением детей все на»
- пусть меня обозвут ханжой, но это уже унижение для девушки вот так себя вести как течная кошка»
- я тоже так считаю, но судя по остальным коментариям в теме, это мы какие-то не такие»
- просто начните с собой договариваться например, я просто прочитаю пару страниц/напишу несколько»
- сорян, но по новым законам сурмаму так просто не возьмёшь.»
- автор, поверьте на слово. человек он со скверным характером, тяжёлый. ничего не выйдет, не»
- а что сложного? яйца вареные с авакадо на завтрак, либо мюсли, либо овсяноблин, либо кусочек»
- нет.тебе с длиными волосами было лучше»
- я считаю, что об ипотеке заботиться надо было в районе 25 лет.»
- конечно растаться, не ломайте жизнь парню.»
- так покажите эту тему своему парню и все ваши вопросы сразу решатся. потому что если у него»
- мне золушка понравилась, там где принца актёр из игры престолов играл, а мачеху кейт бланшет»
- она держится всеми силами, молодец. карабкается как та лягушка из сказки. может быть, цискаридзе»
- то что вы описали, это не нелюбовь к себе. вобще, неужели кому-то есть дело до чужих морщин»
- я кстати видела тренершу в тц ходила поесть, в таких трениках. попец у не рыхлый был для тренерши»
- а как нужно было себя вести? также как первая девушка? но я хотела семью»
- если много фоток селфи то скоре этот человек думает что окружающим эти фотки будут очень интересны.»
- ещё задавал мне попутные вопросы , на один из которых я не хотела отвечать . и он начал писать»
- ой у меня тоже такой, раз в 2- 3 недели пишет, но ничего не предлагает, потом сам же игнорит»
- случайно травмировала, да. она у меня еще была в довольно неудобном месте - на предплечье.»
- у моих родителей тоже в одно время пауки появились. у меня с этими пауками вобще трэш был.»
- так вот почему он сбежал. он затрахался трахаться.»
- хорошо и приятно. но не всегда удобно. мож я валяюсь тут после уборки отдыхаю . или на плите»
- главное я нашел ответ какая быть может подходит ли или нет решение за каждым»
- да ,тут надо индивидуально смотреть»
- а представьте себе церковь заставляет жену давать мужу, если он пришел к ней с просьбой»
- захваченые тела пытаются общатся с другими колониями в других захваченых телах бактери имеют»
- не, наоборот, надо продор сбоку, прямой ещё больше удлиняет лицо.»
- а вы у всех паспорт проверили, вы точно знаете кому и сколько лет?»
- вы в реальности наверно та еще сплетница, которая всем кости перемывает, обсудит, припоминает»
- да, я очень волевой, и поэтому свободолюбивый человек. но не в том плане, что буду жить так,»
- да им всем.оболочка нравится.молода и упругая.а вот с характером надо жить, приспосабливать»
- инквизировать лично такую организацию сразу»
- умный мужчина сделает шаг к примирению.»
- я свободолюбивый человек.по мне, истиная свобода - это когда ты можешь делать то, что считаешь»
- вы же тут про свадьбу на неделе говорили кризис жанра»
- хорошая. лаконичная и удобная кожаная сумка. я бы носила, благо есть с чем и куда.»
- ну так е и было немало. в отеле мы постелили полотенце, туда все и натекло. утилизация даного»
- обязательно схожу. просто стало интересно у кого было такое и чем все закончилось.»
- увереность в себе не равно понты»
- а у женщин все мною описаное не только сейчас, а всегда. у каждой. со времен сотворения мира.»
- а я согласна, что он гений. наш клас в 14 лет заставили эту лолиту читать, всем стало противно.»
- меня больше беспокоит, как плохо выглядят мужчины а женщины, да боже мой, конкуренция меньше»
- алкоголь - зло. пора выдавать его как лекарство в аптеке»
- да, бывает такое часто, что ошибаешься в выборе.»
- у вас была зп выше среднего. и подержка от родителей. если б вы например, заболели, вам бы»
- правда, особено если и прямой пробор.»
- их не мотивирует маса плохо выглядящих мужчин»
- мама есть, а так красноярский край»
- белок это не только мясо, сыр и фасоль тоже считаются. но они должны быть60 г белка в чистую»
- очень мало кто так закрывает. а учитывая цены сейчас - точно за 5-7 лет нереально для большинства»
- вот еще б на мнение неких интернет-знаком ориентироваться не смешите»
- знаете.было бы вам 15.можно было бы обсуждать влюбленость.мне кажется вы многократно.все это»
- я мужчинам могу на губы смотреть, без задней мысли абсолютно. иногда просто красивую форму»
- а у нас войны каждый день случаются?»
- а здесь нормально сексуальности ? можно ещё такое летом носить ?»
- милион и одна причина, ниже уже вон сколько написали. заброс в пищевод содержимого желудка»
- я бы остановилась на золотой середине. я бы купила квартиру в не очень престижном районе,»
- у меня сейчас такой периодесть образование, юридическое, не вышка, но всё же с институтом»
- пригласила бы. как раз предпочитаю свою територию.»
- вызывает отвращение не тем что мартышка а самим подтекстом и качеством исполнения»
- глаза больно, представляю, как глаза на солнце слепит!»
- вот так бах.и ответить вам трудно. плохой характер может совмещать многое, причем совсем не»
- ну если жить негде , то лучше конечно выплачивать ипотеку , чем снимать. мы когда дом строили»
- я его с вами и не обсуждала , а лишь сказала что это для меня не долг, слава богу»
- короткие, но не короче лини подбородка, иначе будет удлинять. либо совсем короткие, но тогда»
- тут не угадаешь - муженёк-то может ещё лениве жены оказаться а если женщина от мужика решила»
- а что с шефом-то у вас в итоге? ничего?»
- если бы мне сказали: сделай 20 вот таких-то наисложнейших операций и тогда у тебя появится»
- на дзене вчера такую статью прочитала. и про то, что надо масаж лица определеный делать. и»
- умне это как? что они дурочки? чем это поведение плохо? ведут себя как считают нужным.»
- очень клевый сайт, там вносишь даные, он тебе сам считает, сколько ты должен калорий есть»
- ещё алерги, астматики.а нас был знакомый.у него проблемы с сердцем и это как-то влияло и было»
- тема конечно кроликовая . но в жизни куча случаев таких ! когда хотят накормить говном типа»
- сначала на второй вопрос. говорят любовь с первого взгляда. да, такое бывает. хватает даже»
- не таскаю домой первых попавшихся мужиков. а вы?»
- даже по расходам человека понятен по мерный его доход ,я не знаю что автор так упирается здесь»
- еще одним дол б о е б о м больше»
- лесенка.это сейчас она трансформировал в шторку и почти никто лесенкой не стрижет, а только»
- это тот, от которого вы на 8 марта очень боялись получить дорогой подарок?»
- там все просто она откашливает шерсть или вы не думали что столько вылизываясь не нажрешься»
- а чс на возможность восоединения никак и не повлияет. разве мужчину, который хочет помирится»
- идиот какой, а ему сколько?быдлоти»
- как я сбросила 10 кг за 2 месяца! моя война с жиром!»
- у меня небольшой юбилей, я почти похудела на 75 кг, была 145, сейчас 72, 7 кг! (»
- - 7 кг! фантастика! мое пузо превратилось в красивый животик! растяжек нет! фото»
- за год я похудела на 18 кг! с 73 до 55! измена мужа - моя мотивация похудеть! мо»
- тело богини без капли жира! я стала красоткой! супер ножки и тонкая талия!»
- прощай толстый животик! минус 20 кг! сменила 52 размер на 44-й! теперь ношу толь»
- - 23 кг! я худею с невероятной скоростью! все в шоке от моего нового тела! уничт»
- - 40 кг и шесть размеров! я избавилась от глыбы жира! моя цель - талия в 60 см!»
- - 14 кг! бедра с 90 см стали 83! в талии - 7 см! мои знакомые до сих пор в шоке!»
- мне надоело быть коровой! избавилась от 25 кг ненавистного веса! поход в спортза»
- реальная диета, супер эффект! есть результат! минус 9 кг! фото!»
- - 26 кг и 48 см за полгода! муж носит на руках! мое фото!»
- точеная талия к 8 марта! пресс рельефным не бывает, если жиром заплывает! за сем»
- я хочу снова быть идеалом! благодаря галя.ру начала правильно питаться! не хочу»
- как я похудела с 80 до 68 кг за 3 месяца! самый большой пинок был от врача!»
- моя победа! исчезли 9 кг! уменьшились объемы! вперед к тонкой талии!»
- - 16 кг! я сбросила жир без таблеток! стала конфеткой! мое фото!»
- на старт к сезону мини! мое превращение: из 94 кг в 81! сделала живот без жира!»
- я сбросила 20 кг за 4 месяца! добьюсь шикарной фигуры и стану совершенством для»
- мне было неуютно в своем теле! сбросила 15 кг за шесть месяцев! я чувствую себя»
- моя сокрушительная победа над весом! я стала легче на 20 кг! в борьбе за фигуру»
- стройные ножки - моя гордость! за месяц я уменьшила толстые ляхи! диета+фитнес -»
- -15 кг за три месяца! мой путь к фигуре своей мечты! соблазны и срывы мне теперь»
- мне удалось привести себя в форму! сбросив 19 кг - я начала новую жизнь! мое фот»
- я это сделала! сбросила 25 кг за 3,5 месяца после родов! подруги в шоке! мое фот»
- - 23 кг! мой вес до похудения 93 кг, после 70! сбросила лишние килограммы к лету»
- я избавилась от жира на животе! крутила обруч и худела! убрала складки на боках!»
- - 12 кг и 22 см! я не тушка обросшая салом! моя талия уменьшилась на 10 см! фото»
- как мне помог похудеть муж! избавилась от лишних килограммов раз и навсегда!»
- шок! - 38 кг! я уже не мамонт! больше нет ненависти к своему телу! мое фото до и»
- на фото 120 кг! как я худела! - 42 см в объемах! достал жир! и это только начало»
- я верну своему телу прежние размеры! минус 4 кг и 10 см в объеме за две недели!»
- красота требует жертв, но не таких! надо следить за своей формой!»
- - 30 см и 11 кг! я вступила в бой с лишними килограммами! фото!»
- - 90 см и 40 кг! меня бесило отражение в зеркале! я больше не толстая тетка! мое»
- за 21 день я сбросила пять кг! организм быстро очищается!»
- подтяни проблемные зоны! животик станет плоским!»
- мой секрет похудения! - 20 кг и 12 см в талии! мои ножки и попа без целлюлита!»
- вес уходит быстро! боремся с соблазнами ради идеальных форм!»
- мое тело стало стройным! изящные формы восхищают!»
- я сбросила 10 кг благодаря диете! больше вес не набираю!»
- стань легче и стройнее всего за две недели на диете!»
- благодаря диете похудение идет быстрее! - 4 кг за две недели!»
- семидневная диета гарантирует потерю пяти кг! результаты поражают!»
- - 2 кг за неделю! без мучений и срывов с диеты!»
- я худею эффективно! быстро вернула фигуре утраченную форму!»
- свобода из плена жира! минус 43 кг! я похудела с 97 кг до 54 кг! приятно в зерка»
- теряю все лишнее! диета сжигает жировые складки!»
- уничтожить вес без особых проблем! - 5 кг за одну неделю!»
- сбрось четыре кило! одна неделя на пути к стройности!»
- я сбросила вес и победила комплексы! как терять по одному кг каждый день!»
- - 49 кг! я была толстой клушей 56 размера! теперь не узнают даже подруги!»
- я навсегда решила проблему с лишним весом! - 10 кг за месяц!»
- узнай, как избавиться от лишнего веса! легко соблюдать - эффективно худеть!»
- - 27 кг! хочешь похудеть - закрой рот! подруги пусть лопнут от зависти!»
- я прогнала лишние килограммы! теряла по 500 грамм каждый день!»
- жир меня достал! я сбросила 14 кг! мой главный секрет успеха!»
- - пять кг за две недели! моя диета чистит организм!»
- минус 15 кг! жир меня достал! я нашла свой путь к красивому телу!»
- я добилась потрясающего результата! спасибо диете!»
- фигура мечты за три месяца! - 34 кг! раньше я была ходячий жир!»
- диета изменила мое тело! как я сбросила 9 кг!»
- диета дарит реальные результаты! я сбросила шесть кг за три недели!»
- я похудела на 9 кг! убрала живот! очистила организм!»
- я избавилась за месяц от пяти кг! считаю калории и не ем сладкое!»
- как быстро постройнеть и легко обрести изящные формы!»
- фигурка под мини-юбку! жиросжигающая диета! ты станешь королевой лета!»
- держу тело в идеальной форме! самая действенная диета!»
- - 30 кг! тонкая талия! мне помогла особая диета! спасибо галя.ру за поддержку!»
- я похудела со 115 до 60! - 55 кг и 38 см в талии! убрала жировую прослойку!»
- cалат из яблок, тыквы и дыни»
- рисовая каша»
- баклажаны "тещин язычок"»
- сангрия»
- куриные ножки "женское коварство"»
- лечо-аджика из острого перца»
- бефстроганов»
- солёные зелёные помидоры»
- жареные куриные крылья в специях быстро»
- самые быстрые пирожные»
- котлетки из индейки с яблоком и сыром»
- маринованные кальмары»
- лимонный пирог “наивкуснейший“»
- каштановые бискотти»
- весенние рулетики (рецепт весонаблюдателей)»
- суп из кабачков с брынзой»
- пирог с заварным кокосовым кремом»
- кекс диетический»
- пирог с брокколи»
- блины на кефире. подавать блины горячими со сметаной, икрой, медом.»
- шоколадный фадж»
- телятина с помидорами»
- салат из крекеров и горбуши»
- суп из грибов шиитаке»
- свинина в пекинском соусе из вина, кетчупа и хойсин»
- закузка из французской булки.»
- пюре из абрикосов»
- шоколадные кексы с вишней»
- кулебяка с творогом и яблоками»
- мясные “сигареты“»
- свинина боярская.»
- булочки с вареньем в глазури»
- закуска из сельди со вкусом и запахом шпрот.»
- мясные зразы с зеленым горошком и сыром»
- волшебные кексы»
- яйца, фаршированные сыром и лососем»
- пасхальный кулич с ликером»
- торт “наполеон“ быстрого приготовления»
- бутерброд с брынзой и луком»
- чвиштари»
- винегрет мясной»
- луковый салат»
- салат любимый из говяжьей печени и маринованного огурца»
- салат из кабачков с морковью»
- пирог с вишнями»
- салат “находка“ с капустой и яйцом»
- лобио»
- томатный напиток»
- свинина, запечённая в духовке»
- баклажанная икра»
- настойка инжира на водке»
- картофель, фаршированный тофу»
- варенье из ежевики»
- салат с крабовыми палочками»
- легкий морковный суп»
- ты плохо знаешь своего супруга? стоит уделять ему больше времени?»
- тебе не грозят серьезные жизненные ошибки или постоянно их совершаешь?»
- ты не пользуешься популярностью или мужчины липнут к тебе?»
- в ваших отношениях все не так уж плохо или ради любимого тебе стоит поменяться?»
- ты нравишься окружающим или даже близким людям с тобой тяжело?»
- ты живешь страданиями или готова изменить свою жизнь?»
- ты полностью во власти любимого или не зависишь от него?»
- в вашей паре царит гармония или не все так гладко?»
- ты гармоничная личность или во всем винишь только себя?»
- ты идеальна во всем? тебя любят окружающие?»
- в вашем доме царит мир и любовь или отравляете друг другу жизнь?»
- у тебя очень низкая самооценка или ты довольна собой?»
- ты – рисковый человек или тебя отличает излишняя осторожность?»
- ты не впадаешь в уныние или не хватает решительности?»
- ты жизнерадостный человек или сложно назвать оптимистом?»
- ты - душа компании? любишь веселиться?»
- вы устали друг от друга или в вашей семье царит взаимопонимание?»
- ты постоянно идешь на компромиссы или считаешь их проявлением слабости?»
- ты давно уже “созрела“ для материнства или ты слишком легкомысленна для этого?»
- у тебя спокойный нрав или выходишь из себя по малейшему поводу?»
- тебе сопутствует удача или твои биоритмы ведут к стрессу?»
- ты в себя не веришь или высоко себя ценишь?»
- ты себя не любишь или слишком самоуверенна?»
- ты мнительный человек или вообще не занимаешься своим здоровьем?»
- тебе лучше работать в ночное время или утреннее?»
- ты - талантливый человек или безразлична к творчеству?»
- ты – организованный человек или стоит улучшить самоорганизацию?»
- ты любишь животных? смело можешь заводить собаку?»
- вам легко с окружающими или с трудом завязываете новые знакомства?»
- ты независима или очень привязана к своему партнеру?»
|
vip клубы | онлайн +190 |
|
|