- 22 КГ! Я ВЫТОЧИЛА ФИГУРУ МЕЧТЫ! СМЕНИЛА 67 КГ НА 45 КГ! МОЕ ФОТО!
Когда-то я так похудела!
Исключила:
- жареное,
- соленое,
- мучное,
- сладкое
Готовила все в пароварке.
Делала салатики овощные и фруктовые!
Делала разгрузочные дни:
- рис
- курица вареная не соленая
- яблоки
На разгрузке теряла около 3 кг.
В феврале села на диету, была 67 кг в июне уже 52 кг. Потом потеряла еще 7 кг.
Старалась меньше есть.
Достигла веса 45 кг.
Мой режим:
- питаюсь до 12 часов дня и последний раз в 17:00
- между перерывом не перекусываю,но бывает иногда
- после 17:00 - не ем, если сильно за хочу кушать, то могу съесть яблоко.
Кушать могу все, печеньки, конфетки только в меру конечно.
Мое фото до и после:
автор: Cristi_blond, 22.08.10 19:05
просмотры: +73422, комментарии: +507
все темы | главная |
-
30.01.17 00:11Круто Вы и на лицо симпатичной стали
-
29.03.16 22:46а ниче, что в этом файле девушка после похудения другая??
72d8332aa078da8d170b654005/2.jpg
женщины, вы так верите всей лапше, что вам вешают эти фейки(( -
29.03.16 16:49Прекрасный результат!!!
-
24.03.16 07:40Это система -60?
-
27.02.16 22:46
-
27.02.16 22:30похудели это хорошо. но на втором фото. поза разкоряка какая-то. вас сильно подкосило. то ли от бутылки пива. то ли на каблуках вам не удобно стоять
-
27.02.16 18:51вау
-
26.02.16 13:12Все супер, только такой загар! такой блонд к нему не идет
-
22.02.16 01:28Такое чувство,что волосы фотошопом наложены на 2 фото.В любом случае вы очень красивая девушка.
-
17.02.16 17:47у Вас очень красивое лицо
-
16.02.16 06:11Мне нравится :)
-
16.02.16 06:05
- почему после покраски волос, когда сходит краска, волосы приобретают медный цвет? решила больше не краситься.»
- какой актер самый красивый и сексуальный на ваш взгляд?»
- что в себе можно поменять в плане волос? чёлку шторка хотела, но вдруг пожалею? хочется измениться, похорошеть.»
- начальнице плевать, что ребёнок у меня был лежачий, и я должна была выйти на работу, и все тут! критикует мою работу»
- уже лет 7 разводится со своим мужем! он бьет посуду, швыряет мебель! хочет, чтобы она больше делала по дому.»
- кто такие энергетические вампиры? были ли у вас такие мужчины?»
- покупали ли вы когда-нибудь себе цветы?»
- температура без признаков болезни! у меня хронический тонзиллит. может ли дело в этом? лор ничего толкового не назначила»
- есть на сайте девушки, кто замужем, но по дому не делает ничего или минимум? муж делает или специалистов нанимаете?»
- встретив человека, портится настроение! у вас бывает такое? встретила колежанку с утра и такой осадок неприятный!»
- какие все-таки мужики! ему пофигу: кто даст, туда и пойду! написал: давай мириться, а сам на знакомствах сидит!»
- знаете случаи, когда женщины подавали на развод или уходили от сожителя из-за побоев?»
- сколько держится перманент бровей? нужно ли при этом подкрашивать брови, или просто корректировать форму?»
- мужчины, которые были со своими женами пялились на меня в упор, оборачивались, один давай номер просить.»
- у вас были мч с сз, которых интересовала только переписка и больше ничего?»
- что это может быть? в субботу пекла блины с утра, после обеда увидела такой волдырь над коленом. он у меня не болел»
- реально ли найти фото человека, если в соцсетях ее нет и по поиску не найти?»
- почему всегда все складывается так, как я чувствую? как это работает? интуиция мне часто подсказывает.»
- аферист что ли?! полоумный мужик пишет беспрерывно, что скучает и очень хочет меня увидеть! где он взял мой профиль?»
- прикинула такую стрижку и стала похожа на кудрявцеву. идёт?»
- поехали бы на тайвань, если бы была возможность?»
- как вам такое платье? носили бы?»
- как вам такие сережки от известного бренда? не устарела форма?»
- за сколько дней сказать на работе о своём уходе, чтобы не подвести? пока молчу из лицемерия.»
- какие плюсы у постоянного партнёра? если одна соскочила, не надо ждать красные дни»
- хотела купить куртку на позднюю осень, начало зимы. нормальная или не очень смотрится?»
- вы по лицу видите, что человек из себя представляет? смотришь на кого-то, и по лицу видно что человек добрый!»
- как похудеть, если от переживаний хочется есть? несколько дней диеты, потом стресс и аппетит просто ненормальный!»
- это свои губы или сделанные, как думаете?»
- мне не 13 лет, но какой-либо человек другим ставит лайки, а мне - нет! с чем это связано?»
- где такие красавицы обитают?»
- среди ваших знакомых или родных есть диабетики? от них есть специфический запах?»
- сложная ли работа документоведа в мед. центре? долго искала работу, удалось устроиться, а сейчас я в панике»
- согласны, что любовь - это когда лишний раз хотят тебя трогать, слушать, ощущать? это невозможно сыграть!»
- очень хотелось бы найти друзей»
- отправила фото и мне пишет: класс! если человек так реагирует на фото, то ему оно не понравилось?»
- у меня в этом году юбилей. мне исполнится 30 лет в сентябре. праздновать юбилей с размахом или поскромнее?»
- пьяная, лохматая, почти 31-летняя баба со шрамами - это я! и я себя обожаю! жизнь потрясающая!»
- подруга стала меркантильной! считает, что я могла бы не работать, встречаясь с богатыми мужчинами!»
- почему мужчина не хочет жениться? борщей не требует, во всем помогает, в рестики водит, не жадный. живём вместе 3 года.»
- больше всего прикалывают барышни, которые на словах такие правильные, а на деле спят налево и направо, на радость мужу!»
- может ли от сквозняка появиться опухоль? сзади меня было открыто настежь. на следующий день немного заболела спина.»
- договорились с новым тренером и он пишет: до встречи в среду! ответили бы что-то?»
- ехала в такси, водитель периодически чихал. я ему сделала замечание: раз болеет, нужно одевать маску! послала его и»
- как вы определяете, что человек ваш и возникла химия? у меня - если наступило возбуждение при взгляде на нее.»
- с 7 класса мне не нравится моя фигура! даже с операциями я не стала популярной. сижу дома с котом, нет сил что-то делать»
- я от него еле ноги унесла! пришел небритый, в несвежей одежде, изо рта несвежий запах! сейчас написал будет ли у нас»
- во сколько обходится среднестатистич свидание? читала, что в среднем обходится в 7 тысяч!»
- вам врали мужчины когда-нибудь про свой возраст? мне как-то наврал, что ему 29, я поверила. в итоге оказалось 24.»
- жалко её, столько были вместе, а тут - новая девушка и ребенок! такие как она кому то интересны? пресная, тихая, скучная»
Последние дневники за: апрель 2024 г.
|
vip клубы | онлайн +730 |