В прошлом году сидела на одной замечательной диете, которая помогла мне убрать лишние кг, и плюс ко всему, после нее редко появляется желание поесть! Диета рассчитана максимум на 5 дней! ДЕНЬ ПЕРВЫЙ Завтрак: 2 сваренных вкрутую яйца, овощи (морковь, натертая на мелкой терке; огурцы или помидоры), и чашечка бодрящего кофе без сахара, фрукты Обед: свежие яблоки в любом количестве (любые другие фрукты) и 10 крупных черносливин (вареных или вымоченных в теплой воде по желанию), чернослив можно заменить другими сухофруктами. Сильное чувство голода перед ужином можно утолить стаканом минеральной воды или любым фруктовым соком. Ужин: стакан кефира и йогурт. ВТОРОЙ ДЕНЬ Завтрак: хлеб с нежирным сыром, стаканчик черного кофе или чая без сахара, фрукты Обед: одно яйцо вкрутую, фрукты, тушеные овощи в любом количестве. Ужин: фрукты и овощи (свежие, вареные, тушеные) в любом количестве, йогурт ТРЕТИЙ ДЕНЬ. Завтрак: 2 стакана кипяченого молока, хлеб с нежирным сыром Обед: салат из помидоров и огурцов, заправленный растительным или оливковым маслом (в любом количестве), и стакан сока. Если ты не можешь есть салат без хлеба, то съешь маленький кусочек из отрубей, фрукты, йогурт Ужин: стакан молока (можешь съесть 1-2 ложечки меда), хлеб с нежирным сыром ЧЕТВЕРТЫЙ ДЕНЬ: Завтрак: замочи горсточку овсяных хлопьев на ночь в холодной воде, и утром у тебя будет сытный и полезный завтрак. Стаканчик чуть подслащенного чая прекрасно дополнит этот завтрак и зарядит энергией на весь день, фрукты. Обед: любые фрукты и овощи в неограниченном количестве, йогурт Ужин: любые фрукты и овощи в неограниченном количестве ПЯТЫЙ ДЕНЬ. Завтрак: фруктовый йогурт, средняя тарелочка нежирного творога и фрукты Обед: салат из свежих овощей + одно яйцо сваренное вкрутую. Ужин: кусочек сыра и стакан кефира, средняя тарелочка нежирного творога Вот и вся суть диеты! Собираюсь сесть на нее, у кого появилось желание, присоединяйтесь!
автор: Anonymous 4.6 |
начало обсуждений»
-
после 1 дня набрала 300 гр продолжаю сидеть и надеюсь на чудо
-
Мне кажется тяжковата такая диета
-
Завтра попробую эту диету, и конечно немного спорта в домашних условиях!
-
kto otsidel na etoj diete?kakie rezultaty devcionki?
-
ответ для: Atma
Согласна, что для зимы очень некомфортно без горяченького и мясца, а для теплого времени года - супер! -
ответ для: JAMAICA
спасибочки за совет..мы попробуем... -
ответ для: milaska_
я советую сесть..она не надоест сильно...Не надо например целый день жевать один творог. Так что советую, есть разнообразине, так повеселее будет. -
ответ для: JAMAICA
просто мы с девчонкой хотим с понедельника сесть на нее..вот я думала узнать..действительно ли такой результат как пишут...хотя сама понимаю все разные -
ответ для: milaska_
поскольку я не взвешиваюсь (специально , тока лишний сресс для меня) то на скока кг я похудела, точно не знаю....так что беру по минимому..1 или 2...не знаю. Но жир конечно весь не ушёл, это точно, зато попа похудела по моим меркам на 1 см. Я ужжжасно медленно худею, поэтому по мне ориентироваться сложно. -
ответ для: JAMAICA
расскажи пожалуйста ты ее выдержила и есть ли результат? -
-
2ой день уже на этой диетке :))
вроде ок, тока фруктов много слишком,стараюсь есть по намногу..
и овощей конечно не скока влезет, а умеренно
- как вам такое оригинальное платье? носить на работу с полупрозрачным пуловером молочного цвета с длинным рукавом.»
- решила купить для фитнеса трекер. что бы вы выбрали? выбираю между браслетом и кольцом. часы мне не идут.»
- какие фото хорошо получились? в целом красиво? помогите выбрать»
- идут ли эти два макияжа? первый - на сцену, второй - на фотосессию.»
- а вы пишете комментарии на ютубе, в тик-токе?»
- кто сталкивался с резкой болью при надкусывании? после пломбировки каналов зуба или при воспалении?»
- нравится, как щурюсь тут на солнце?»
- написала: ну, пришли мне букет с курьером - это меня порадует. сразу отвалился надоедливый писака.»
- диета при гипотериозе. что надо есть, чтобы похудеть?»
- шагомер в телефоне сработает, если я положу телефон на беговую дорожку и буду бегать? не хочу покупать фитнес браслет»
- что из перечисленного вы считаете изменой? как поступили бы в каждом случае?»
- в последнее время у меня упадок сил! ничего не хочется ни по дому, ни на работе! хочется лежать. болит голова часто.»
- кто живет в москве, сколько вы тратите в месяц? на красоту, развлечения, еду, и другие необходимые нужды.»
- помогите похудеть! каждый день начинаю и срываюсь. куча работы, хочется заедать. не хочу раздеваться перед парнем»
- мужчина смотрит все мои сторис, но никогда ничего не лайкает и не комментит. я же поставила его публикации в бан!»
- какой это тип фигуры?»
- до бывшей подруги не доходит, что она мне противна! прокомментирова мой пост, а я ее в чс поставила!»
- нужно выбрать фотки, чтобы была фигура норм и лицо симпатичное! которые можно куда-то выложить.»
- как вам платья? можно дополнить лентой со стразами.»
- стрелочки на обоих глазах - ровные, одинаковые?»
- делаем ставки, господа и дамы! будут меня резать в третий раз или обойдется? врачу опять не понравился снимок.»
- у вас были навязчивые поклонники, которые вас усиленно добивались? что делали они?»
- почему с возрастом больше подходят темные волосы? глаза даже ярче с темными волосами.»
- знакомая в 40 была, как мартышка, а в 70 похорошела! встречали людей, которые в пожилом возрасте выглядят лучше, чем»
- рассорилась с парнем и он сказал: а ты девственницей и не была! это ложь. с таким мужчиной нельзя общаться и его нужно»
- страдаю по мужчине, которому плевать на меня! хотел насильно заняться со мной интимом - не получилось. наговорил гадостей»
- на мой день рождения скинулись меньше всех! мне после такого никому теперь не хочется скидываться»
- в жизни бы не легла под него, но сама езжу к нему, он пользуется и я еду обратно! говорит, что я временный вариант.»
- вам нравится внешность этой модели? считаете ее красивой?»
- если бы вы нашли дневник мужа или парня, прочитали бы его или нет?»
- хочешь чтобы он относился к тебе серьёзно - не спи с ним, выжидай! сначала влюби его в себя, общаясь с ним, не занимаясь»
- хотим построить баню на участке. сначала установить баню, а потом подводить электричество и скважину бурить?»
- блогеры успешные, миллионы зарабатывают, а если человек рабочий, то он лузер и неудачник. идет обесценивание чужого»
- какие черты лица нравятся у мужчин и женщин? опишите черты лица человека, которого считаете красивым!»
- купила трусы размер m и l, пришла домой, померила. они давят, хотя тянучки бесшовные! носить или нет, не вредно это?»
- какие планы на выходные? мы в субботу идём пробовать разные варенья, а в воскресенье на фестиваль здоровья.»
- отправила человеку сообщение, занесла в чёрный список, исчезло окно диалога! ему сообщение пришло?»
- на сз нет хороших мужчин! там много озабоченных, которые будут вас всячески склонять к близости.»
- есть тут те, у кого мужья не общаются со своими родителями? какова причина, и как вы к этому относитесь?»
- вы бы смогли залезть на вышку высотой 37 м и прыгнуть с неё?»
- как проверяете мужчин на порядочность? одолжить деньги, заплатить за него? разговор о бывших вскрывает натуру человека?»
- мне не 13 лет, но какой-либо человек другим ставит лайки, а мне - нет! с чем это связано?»
- как вам грудь? нравится такая форма? какой это размер?»
- чёрный список. если я удалю фэйк, он пропадет из списка заблокированных»
- у парня низкое либидо! говорит, что у меня на уме только одно! ему нужно 2 раза в неделю, а мне - каждый день!»
- какова вероятность забеременеть при ппа?»
- как уйти от разговора? мама будет спрашивать, как я поговорила с подругой! она добавила ее без моего ведома.»
- помните, я прокляла мужика, который меня обозвал? ещё монету бросила на перекресток, а это чёрная магия. с этого момента»
- взяли бы у бывшего мужа 100 тысяч с учётом, что он отказывается, чтобы я их возвращала? жених об этом не знает.»
- моя мама уже неделю болеет. в аптеку идти не может из-за сильной слабости, а я не могу приехать из-за работы!»
- с утра как проснулась сделала 15 минутную зарядку, но это больше было похоже не»
- уже среда! отвеса у меня не было. на ужин хочу приготовить курицу с рисом в духовке.»
- погода в находке:значительная облачность:сухая погода в течени следующих 6 часов.влажность:»
- 3 вот сижу и думаю, как я буду питаться на даче, там же как вышел на улицу с утра,»
- погода в находке:дождь. дождь продлится до 1:30влажность: 97давление: 753 мветер:»
- утром завтрак был яичница, разнобразила привычную яичницу сёмгой, прованскими травами,»
- доброго времени суток всем присутствующим! замечательного настроения вам в этот»
- отработали. завтра пятница-это прекрасно. еще наконец-то купила веник во двор. че»
- утром была на тренировке, позанималась хорошо, домой уже пришла в девять часов утра.»
- мужик заходит утром на кухню. жена завтракает вареными яйцами.- милая, а что мне»
- великий пост 37/48.сегодня в рационе у меня тушеные овощи и свежие овощи. будет»
- сегодня пасмурно, но настроение всё равно хороше. надеюсь, что на актёрском мастерстве»
- ну вот и пошла я в разнос. сейчас нажарю драников, уже с утра схомячила банан, вкуснотень.»
- вчера немного не хватило мне пройти свою норму.надеюсь, что сегодня будет всё ,»
- вчера шагомер показывал 9 тысяч шагов, сегодня у меня на шагомере 12 тысяч, эти»
- с утра взвесилась, вес 93,7. записала. это чтобы знать сколько привезу с собой из»
- на улице холодно, в огороде дел сейчас особых нет, после дождя, поэтому буду заниматься»
- спала сегодня мало, если в прошлые разы я спать ложилась вовремя, то вчера уснула»
- на вечер надо засесть за фильм, хочу обычный наш какой-то советский, типа девчата»
- альтернатива огурцы. только, конечно же, не маринованые и не малосольные, а свежие»
- привет всем! сегодня продолжаю свое сбалансированое питание. мне все очень нравится.»
- сон 21:31-5:37=8:02 89 балов вес 105,4 кг. 5:5 8:18вчера сделала 890 шагов. на завтрак»
- привет всем! спала сегодня хорошо, но последний час почему-то все время поглядывала»
- шышл-мышл, 30 грам вышел. в целом задача выполнена, я хотела перейти на двузначную»
- как перец чили влияет на масу тела и метаболизмкапсаицин увеличивает чувство сытости»
- устала на работе сегодня, пришла домой поужинала, вот сижу и думаю, что тренировку»
- вчера я хорошо снова нагуляла и получилось почти 12 тыс шагов. вот когда в обед»
- погода в находке:облачно. сухая погода в течени следующих 6 часов.влажность: 97давление:»
- где-то между шестым ударом курантов и пятым января неведомо как набираюся три-четыре»
- сегодня наелась вечером углеводов, целый день держалась на белках, но вечером потянуло»
- всем доброго времени суток.вчера очень плохо себя чувствовала. успела только ужин»
- всем доброго вечера. вот пришла домой,даже как то не устала.отдохну и пойду ужин»
- воды выпила мало и литра не набралось. да просто не хотелось. интервалы между едой»
- я сегодня поспала, так поспала, очень давно я так долго не дрыхла. хорошо что все»
- погода вроде как налаживаться с сегодняшнего дня будет. а то череда дождей немного»
- это не ваша стиральная машинка ,взятая в кредит»
- в том то и дело, зп обдербанят и вторая юбка идет тому кто на пособивы видели то пособие?»
- о как прорвало теперь понятно, почему мужики не хотят содержать.»
- у меня были и па и тревога и меня могло накрыть все осень внезапно или сильно, так что я бы»
- тухлое яйцо не возможно не заметить»
- где это прописано то? остльное чисто навязаное людям»
- женщина должна в первую очередь расчитывать на себя, если собирается рожать ребёнка.»
- она грязные вонючие прокуреные бороды стрижет, еще е и лапают эти грязные мужланы»
- нет он ерничает и свои мысли на меня переносит»
- у меня рост 178, вес был от 62 до 67, больше уже много»
- блин, сайт буквы с умлаутами не пропускает»
- сапожнику без сапог - нет! все равно что слушать советы подруги-разведе на тему семьи.»
- хочет посмотреть длину и густоту волос»
- мне кажется, это хороший вариант»
- для меня это примерно одинаково: отношения есть, но никто никому ничего не должен, кастинг»
- это смотря на каком этапе жизни мне бы задали этот вопрос.в 25 лет, когда я была молода, свободна»
- попробуйте с розовой юбкой из прошлой темы что ль.»
- нам говорили, что один клас будет с математическим уклоном, другой нет. по факту одинаково»
- вы хотите что бы его папа сказал ему что то типа я тебя породил, я тебя и .?»
- это фотки того года ,у нас было несколько конфликтов с мужем и я сейчас вобще паинькой себя»
- не люблю батончики. лишком приторные, аж слипается. но если выбирать, то пусть будет пикник.»
- за два часа, автор, вы могли тоже поиграть : убедительно храпеть можете прорепетировать»
- это фотки прошлого года увы»
- сникерс, твикс, баунти. один не могу выбрать.»
- забудьте про те времена когда можно было сидеть и ничего не делать, давно прошли те времена.»
- вот смотрите получаете в начале встречи букет.и теперь ваши руки заняты все время пока не»
- каждый день никто не спрашивает.»
- у меня была спецшкола, у нас жесткий отбор был каждые два года, начиная с подготовительно»
- то есть, свободные отношения с одним, а серьёзные с другим сразу?»
- не будет никогда единой и понятной трактовки. имхо»
- у нас было разделение на клас гуманитариев и математический, догадайтесь куда пошли все бездельники»
- тогда скажите это и самой себе и ему, что все- баста! и поставьте точку на самом деле, а не»
- конечно можно. вам они очень идут»
- из-за двух недель которые хотите перенести рискуете стать безработной?»
- фу какая она мерзкая. я бы побоялась, честно говоря, за адекватность результатов анализа,ведь»
- какой тебе форбс? за сдачей на касе следи в своей пятерочке»
- кто?кандидат? так вы ни одной науки не освоили? теперь все ясно откуда что выходита долго»
- ты стала шутить в тандеме с элинс, и это было действительно пошлостью во второй степени. мне»
- я её торопила, плохо приняла в колективе.»
- да я знаю что на этом форуме все красотки неписаные. я и не пытаюсь спорить.»
- бизнес это риски и вложения. так что вполне понятно, зачем мужчине эта дама»
- увереность - это хорошо. если это реально поможет в дальнейшей жизни. как говорится, сделал»
- вы можете нормально написать, что у вас произошло?»
- почему нет, на вечеринку очень даже.для разнобразия плечи можно прикрыть, болеро подобрать,»
- с ваших слов, сняла эмоцию с вашего собщения.»
- было такое. ну, если честно я реально считаю, что девушка не трамвай. ну в плане люди могут»
- какая свадьба? и дети, если вы даже не виделись?»
- на ноге. а ты цепочку надевала на голую ногу или на колготы, или под колготы?»
- кого? помойного автора, с его помойными темами? дак это же само видно из его помойных тем»
- все распрямляет за этим девочки и делают. не выдумывай»
- конечно не дает я таких денег в жизни не видела вот получила, пойду от радости напьюсь и овердознусь»
- тогда для фото и держите. или для ролевых игр внутри семьи. их время ушло»
- да, а ведь на эти деньги могла купить блестящую комбинашку или нос отрезать.»
- это закомплексована женщина. она во всех темах к месту и не к месту про грудь вставляет. ей,»
- нет, мне надо перегореть и отпустит»
- и не говорите, работает руководителем, интересно, как его воспринимают?»
- никого сумбура нет , все понятно и логично написано»
- цена в 2 разв выше чем я платила в других местах»
- не доверяю я па, у меня так много друзей попало.»
- для начала , писякина, начни ограничивать себя в углеводах, и твои отеки сразу пойдут на убыль.»
- связь в том что клиент не всегда адекватно оценивает свои волосы»
- про это я и говорю жалкие стереотипы праздника и нажираловки это четко потребительский момент»
- частичное досрочное погашение не имет отношения к регулярному платежу, при внесени плвтежа»
- мошеничество- это уголовная ответственость, а не гражданское делопоэтому можете написать,»
- все я могу, и все мне понятно. ты из тех, кто винит в своих бедах кого угодно, но только не»
- у, так мне намного больше, в 30 лет я такой проблемы вобще не знала»
- с чем угодно. стандартная нейтральная вещь»
- подтверждение подобным своим утверждениям ищи у элис, она же мамаша стифлера. а еще лучше,»
- я больше поверю ведьме черная магия, которая имет хорошую семью, красивого мужа.ну, она умет.»
- вы бы хоть в таких темах фотки прикрепляли, кто такая эта зимина и как выглядит хз, сагалова»
- только адреса у меня все равно нет.»
- закрывает какие-то ваши потребности, вот и хотите общаться, но чем больше активность женщина»
- в основном я ношу вещи,с приталеным лифом,идеально подогнаные в тали спасибо моей шве. но»
- мои зубные пасты не очень хорошо садятся, это не дешевый колгейт, поэтому я выдавливаю почти»
- прям насмешила вернет она мне сдачу»
- ваша подруга не умет зарабатывать деньги? очень печально, что мужчины - её единственый источник»
- я тоже купила бесшовные, а они мелкими какими-то оказались. не ношу конечно. во-первых это»
- чучело, ты ни на руском нормально написать не можешь, ни на английском.»
- вы понимаете, моя напарница, у которой умер муж никого в известность не ставила на работе,»
- только не надо наращивать, колхозный вид.»
- посмотрите туториалы кинологов на ютубе.»
- зачем мне тебя видеть. мне это неинтересно вобще. , твоя речь говорит о тебе все, что нужно»
- так бывает, когда думаешь не головой, а .опой. скупой платит дважды. в даном случае - в буквальном»
- откуда вы уходить собрались? из собственых илюзий? говорить человеку, которому на тебя плевать»
- жалко нет злейшего врага и разоблачителя парня в шкуре кинга, андрея и ещё там было 2 персонажа.»
- спасибо ,жалко раставаться с ними ,да !»
- имено поэтому мы и не увидим его никогда»
- я прислала, но цена страная. я почти столько же отд за сложное окрашивание. может она не поняла»
- в районе пояса чего-то не хватает, и юбка кажется легкой, воздушной, черный её приземляет»
- единственый шанс избавиться от этого чела - отправить его в чс везде. а то, что вы с ним начнете»
- по деревне, где живут только бабки и деды, можно ходить»
- слушайте, плевать на него, тысячу раз, он к вам не подойдет больше и не будет вспоминать эту»
- 67 кг идеально но со спортом можно и больше»
- да как-то не задумывалась, что такое можно носить, потом на гое цепочки носили, вот это треш»
- не должна кого-то развлекать расказами»
- ну вот видать почти тоже самое. а парень как реагировал?»
- удивляюсь как вы все темы сводите к мужикам и их благосклоностью очень хочется посоветовать»
- блузка такая - дома сидеть, кавалера соблазнять и чтобы, боле, никто не видел! ну что вы,»
- неужели нельзя написать от скольки до скольки у них цены?»
- вы же сами пишите,что у него много женщин,спит с разными,вот вы одна из них.он появляется,ему»
- исповедь похудевшей! - 65 кг и 80 см в объемах! я потеряла 6 размеров! мое фото!»
- жизнь до гали. похудела на 20 кг. надеюсь, с галей похудею еще больше!»
- обрести себя! вспоминая события ночи, меня охватывал ужас»
- за полгода я потеряла 18 кг веса! хватит быть жиртрестом! я всем доказала! фото!»
- фантастика! минус четыре размера без таблеток и операции! теперь муж носит на ру»
- я добилась модельных параметров! теперь ношу одежду, которая нравится и ловлю во»
- - 14 кг! мой бой за красоту! фигурка-конфетка! я похудела и помолодела! фото!»
- я сильно усложнила свою жизнь, превратив еду во врага номер один!»
- измена мужа - мой пинок к похудению! - 20 кг! с 50 размера на 44 перешла! ношу м»
- - 17 кг и 34 см! galya.ru - лучший сайт для быстрого похудения! мое фото!»
- перестаньте бояться, и проблема лишнего веса уйдет из вашей жизни навсегда!»
- - 38 кг! я выиграла бой с ненавистным жиром! моя награда - потрясающая фигура! ф»
- моя победа над собой! стыдно быть жирной! позади 3 месяца и минус 17 кг! фото!»
- -19 кг! я уничтожила огромное пузо и ляхи! отказалась от мяса - вернула сексуаль»
- - 15 кг! я согнала жир ради обалденной фигуры! спасибо сайту галя.ру! мое фото!»
- минус 11 кг! фантастика: я откачала мерзкий жир! суперфигурка без пластики! фото»
- я похудела с 75 до 54! сайт galya.ru - мой пинок к идеальному телу! фигура важне»
- супер тело без липосакции! я - красивая мамочка, а не толстуха с брюхом! мое фот»
- - 15 кг за две недели! я прогнала с талии противный жирок! фото!»
- я смогла слепить тело своей мечты! спасибо галя.ру - горжусь результатом: сброси»
- за 2 месяца я похудела на 10 кг. только в талии у меня ушло 12 см!»
- для всех кто желает похудеть на 20 кг! вернуть форму без особых усилий!»
- отпадная фигурка ко дню влюбленных! произведешь фурор среди мужчин! поразишь под»
- - 24 кг! подтянутое тело без целлюлита! мне надоело быть пухляком! фото!»
- - 16 см и 9 кг! моя талия стала тоньше на 10 см! все завидуют! фото!»
- я знаю, что смогу добиться цели! "галя“ мне помогает, я смотрю, как худеют други»
- - 45 см и 30 кг! я худею без таблеток! плоский животик без липосакции! фото!»
- - 10 кг ради любимого мужа! я похудела без труда и ограничений! избавилась от ко»
- встречай лето с осиной талией и без галифе! - 7 кг и 10 см в талии! диета творит»
- как я за год похудела на 23 кг на этом сайте! мне надоело быть жирной! фото!»
- - 51 кг! 90х60х90! я больше не жирная бочка! сказала “нет!“ насмешкам и комплекс»
- - 30 см и 11 кг! я вступила в бой с лишними килограммами! фото!»
- я стала очень популярной среди мужчин! как я похудела - моя история!»
- я хотела доказать своему бывшему, что я красивая! я толстой боьше никогда не буд»
- я похудела без запретов! объемы исчезали на глазах: за три месяца избавилась от»
- диета изменит твой вес! - 7 кг за две недели!»
- я победила свое обжорство! потрясающий эффект от диеты!»
- диета: сидим строго и вес не вернется! результат держу больше года!»
- за три месяца я сбросила 12 кг! восстановила стройность фигуры!»
- я легко сбросила десять кило! красивое тело за месяц!»
- я выгляжу стройнее! простая диета! вес уходит быстро и сразу!»
- идеальные формы за один месяц! диета и спорт творят чудеса!»
- фигура в порядке! максимально скинуть вес всего за две недели!»
- минус 17 кг за три месяца! чистим организм!»
- самый простой способ сбросить вес! тело худеет за неделю!»
- я избавилась от 8 кг за две недели! диета для стройности!»
- моя супер диета! сбрасываю лишнее безвозвратно!»
- я похудела и перестала много есть! самый лучший способ похудеть!»
- я сказала жиру - нет! изменила рельеф тела! потеряла 47 кг!»
- сделай тело рельефным! результаты не заставят себя ждать!»
- я больше не обрасту жиром! - 35 кг за год! уходят объемы и подтягиваются бока!»
- килограммы исчезают! секрет успешного похудения легко и без срывов!»
- за две недели лишний вес уходит! я освободилась от шлаков и токсинов!»
- - 15 см в талии! жиры тают! я похудела на три размера! убрала складки!»
- получить желаемый результат! держим вес под строгим контролем!»
- я похудела на 12 кг! отличная диета!»
- я получила стройную фигуру! если есть лишнее - диета поможет!»
- как эффективно потерять 5 кг! быстрое похудение!»
- моя любимая диета! разогнала обмен веществ! сбросила пять кг!»
- я выдержала диету! - 7 кг! мой удивительный результат!»
- самая лучшая диета! лишние килограммы будут исчезать!»
- помоги телу стать стройным! идеальная фигура за 21 день!»
- один месяц на диете - потеряла семь кг! разгрузи свой организм!»
- держу аппетит под контролем! - 7 дней за 21 день!»
- диета довела мою фигуру до совершенства! - 500 грамм каждый день!»
- килограммы исчезают! минус пять за неделю!»
- минус 21 кг! я люблю облегающие платья и восхищенные взгляды мужчин!»
- я похудела на 28 кг! чудесное превращение бесформенной толстушки!»
- - пять кг за один месяц! рацион помог мне похудеть!»
- с легкостью уменьшаем объемы! диета нормализует обмен веществ!»
- тайский куриный салат»
- рецепт салата с форелью и овощами»
- лисички с молодым картофелем»
- суп-пюре “мечта уставшей хозяйки“»
- кексы зимний лес. шоколадом рисуем лес и посыпаем кокосовой стружкой.»
- салат “чита-дрита“»
- салат праздничный фейерверк»
- рагу из овощей с грибами»
- котлеты «дачные»»
- куриные крылышки хрустящие»
- тарталетки с сыром и мидиями»
- “тефтели“ из шампиньонов»
- палтус в цитрусовом маринаде»
- ростбиф из вырезки в апельсиновой глазури»
- курица в сыре»
- суп из чечевицы и котлет»
- каша овсяная полезная»
- закуска горячая из баклажанов»
- “творожно-картофельные малыши“»
- греческий, очень вкусный и низкокалорийный»
- холодная курица с соусом из грецких орехов»
- омлет по-болгарски»
- котлеты из телятины в соусе»
- руляда из поросенка»
- ленивая лепешка “бюджетный завтрак“»
- каша пшенная с молоком»
- салат из капусты с абрикосами»
- салат на скорую руку»
- творожные конвертики»
- салат с авокадо, виноградом и брынзой»
- десерт жемчужная дыня с мороженым и красным вином»
- итальянская паста с домашним песто из зелени»
- аджика»
- свежая стручковая фасоль с грибами и луком»
- салат из кукурузы с мидиями и рисом»
- десерт “рафаэлло“ из чернослива»
- курино-овощные котлеты в сырном соусе»
- слойки с сочной начинкой»
- корзиночки из миндального теста с ванильным кремом и черникой»
- пирог с кислой капустой»
- рагу с грибами»
- салат "праздничный"»
- рыба по-гречески»
- горячие бутерброды»
- морепродукты в молочном соусе»
- перец маринованный за 15 минут»
- рыбные палочки с острым соусом»
- десертный омлет»
- рыба популатис»
- шашлык из фарша»
- творожные рулетики с курагой и орехами. посыпать сахарной пудрой.»
- глинтвейн с каркаде»
- баранина с овощами»
- курник»
- суп перловый с лимоном»
- ты сдерживаешься в острой ситуации или можешь бросить в спорщика какой-либо предмет?»
- ты любишь играть с огнем или боишься всего на свете?»
- ваш брак изживает себя или в вашем доме живет любовь?»
- у тебя нет зависимости от покупок или покупаешь очень много ненужного»
- ты очень ленивый человек или всегда активна?»
- у тебя крепкая семья или имеются серьезные проблемы?»
- тебе не хватает уверенности в себе, отдыха или гармонии в отношениях?»
- у тебя с чувством юмора все отлично? оно помогает преодолевать любые препятствия?»
- тебя легко обмануть или скептически относишься к комплиментам?»
- ты мечтаешь о состоятельном мужчине или все твои мысли о безумной страсти?»
- ты - активный человек или плывешь по течению?»
- ты находишься в состоянии затяжного стресса или не реагируешь на конфликтные ситуации?»
- ты экономишь свои силы или изматываешь свой организм?»
- ты - прагматик или романтичная натура?»
- твоя цель - сделать карьеру или готова прийти на помощь любому коллеге?»
- тебя очень сложно обидеть или тебя задевает любая мелочь?»
- твоя личная жизнь удачна или не можете с супругом найти общий язык?»
- тебя может выбить из колеи любая мелочь или ты очень выдержанная и очень собранная?»
- ты целеустремленный человек или не привыкла прилагать усилия в работе?»
- ты нуждаешься в физических ощущениях или не можешь без общения?»
- ты умеешь очаровывать или всегда отличалась робостью?»
- ты чувствуешь себя хорошо в любом окружении или вое отношение к людям зависит от»
- вы сильный и смелый человек или не умеете справляться со своими проблемами?»
- ты слишком скромная или любишь быть в центре внимания?»
- ты - профессионал своего дела или не слишком ответственно подходишь к работе?»
- ты расстраиваешься по любому поводу или не берешь все близко к сердцу?»
- ты - активный человек с сильной нервной системой или тебе необходима в постоянная»
- тебе сопутствует удача? легко можешь приспособиться к обстоятельствам?»
- ты законченная эгоистка или слывешь бескорыстным человеком?»
- ты не поощряешь баловство своего ребенка или потакаешь всему?»
|
vip клубы | онлайн +600 |
|
|