Я ИЗМЕНИЛА СВОЮ ЖИЗНЬ! ДОСТИГЛА СВОЕЙ ЦЕЛИ - МИНУС 25 КГ! МУЖЧИНЫ ТЕПЕРЬ ОБОРАЧИВАЮТСЯ МНЕ ВСЛЕД! МОЕ ФОТО ДО И ПОСЛЕ!
Самая лучшая диета! Мой личный совет, как бы не было тяжело, но от сахара лучше отказаться на всю жизнь! Конечно можно кусочек торта съесть, печеньку, но сахар в чистом виде - запрет! Зачем Вам эти лишние калории? Диета: 7 дней и потом опять по кругу Понедельник Разгрузка на молокочае: - 700 мл молока 1,5% жирности вскипятить, выключить газ, всыпать 2 ст. ложки зеленого чая, настоять. Самое главное - не закрывать плотно, и не заливать в термос, иначе молоко скиснет. Хранить можно в холодильнике. Для чего нужно? 1) прекрасное средство для разгрузочного дня. Получившийся чай растягиваем на целый день, разбавляя один к одному или больше (по ощущениям) кипятком. Чистый пить не рекомендуется, потому что очень концентрировано, от молока хочется пить. Очень хорошо утоляет голод, выводит жидкость из организма (готовьтесь к набегам на туалет! ). Чтобы еще лучше отбивало аппетит, по вкусу можно добавить мяту. 2) хорошая альтернатива ужину. 3) замена любого приема пищи или перекуса (чтобы умерить аппетит). 4) вкусно и полезно! Вторник Завтрак: творог 200 гр, кофе с молоком (молоко 1,5% 100 мл) Обед: кефир 500 мл, овощной салат Ужин: овощной салат (любые овощи, кроме картофеля) Среда Завтрак: творог 200 гр, кофе с молоком (молоко 1,5% 100 мл) Обед: кефир 500 мл, отварная курица Ужин: овощной салат (любые овощи, кроме картофеля), рыба отварная (хек, минтай) Четверг Завтрак: творог 200 гр, кофе с молоком (молоко 1,5% 100 мл) Обед: кефир 500 мл, отварная рыба Ужин: салат (яблоко + морковь, натереть на терке и добавить 20 гр орехов) Пятница Завтрак: творог 200 гр, кофе с молоком (молоко 1,5% 100 мл) Обед: кефир 500 мл, овощной салат Ужин: фруктовый салат (грейпфрут большой + 1 киви + чернослив 60 гр), 1 стакан кефира Суббота Завтрак: творог 200 гр, кофе с молоком (молоко 1,5% 100 мл) Обед: кефир 500 мл, отварная рыба Ужин: овощной салат (любые овощи, кроме картофеля), не жирное мясо, яйца, рыба, каша - что-то одно на выбор и не больше 250 гр готового продукта Воскресенье Завтрак: то, что больше всего любите (это бонус за проделанную работу за всю неделю), но в рамках разумного Обед: кефир 500 мл, отварная курица Ужин: овощной салат (любые овощи, кроме картофеля), не жирное мясо, яйца, рыба, каша - что то одно на выбор и не больше 250 гр готового продукта Вот и все меню на неделю! За несколько недель и я похудела с 88 кг до 63 кг и не останавливаюсь, сейчас сижу на этой диете! Мои фотографии до и после:
автор: Хочу_57кг, 5.0 |
начало обсуждений»
-
красотка)))
-
в пятницу фруктовый ужин, а разве можно вечером фрукты?
-
Интересно, за неделю какой отвес на этой диете?
-
диета супер!!! а сколько есть курицы и рыбы???
-
диета понравилась,но не всегда получится готовить рыбу или мясо.если я допустим не захочу чего нибудь,эффект такой же будет?или обязательно нужно всё съесть что указано??
-
Диета супер!!! Вот только с молоком кипяченым у меня вообще плохо , я его с пеленок не переношу ... Можно чай и молоко по отдельности??? И по части фруктового салата, на грейпфрут и киви страшная аллергия, можно заменить апельсином и яблоком зеленым???
-
ответ для: Хочу_57кг,
Браво Молодчинка...выглядишь просто сногсшибательно -
класс!я в вас влюбилась)))столько силы воли и красоты))ммм))
-
-
Ваше фото впечатляет Я тоже так хочу...
После первого дня минус 1.700 Это радует Идем дальше.... -
Интересная статья!
А я перед летом железно решила похудеть - хочу не стесняясь летом купальник носить. Подруга посоветовала экспресс-диету, на которой сама 9 кг сбросила (с сайта www.ho.io/dieta ). Вобщем, уже вторую неделю сижу на этой диете - и, не поверите, сбросила только за первую неделю сразу 4 килограмма! Кушать, правда, хочется.. Но, если всё будет продолжаться в том же темпе - летом обязательно еду на море! Попробуйте, девочки, может всё так же хорошо как у меня будет!
4009541 -
- какие качества вас привлекают в людях, восхищают? на что обращаете внимание? какие люди нравятся?»
- стала жутко бояться раннего климакса. постоянно выискиваю у себя симптомы. у одной девушки в 29 уже все!»
- подруга написала, что он во мне не заинтересован! а про свои отношения не рассказывает! зачем лезть в чужую жизнь?»
- вы делаете ногти гелем? вроде хочется, но не могу решиться, не хочу потом их восстанавливать»
- отрезала седой волос на голове. не пойдут дальше и больше расти седые волосы? а то весь вид портил.»
- женщины с низким либидо менее привлекательны для мужчин на интуитивном уровне?»
- считается ли это поздравлением? родная сестра просто переслала картинку! и первыми поздравили парень и его мама, а»
- у кого тяжело болела свекровь, как ваш муж переносил болезнь матери? он возил ее на обследования? впадал в уныние?»
- сколько лет? фотки не лучшие выкладываю, чтобы лучше оценить изъяны.»
- мама скинула фотографию парня и написала, что я ему не понравлюсь! а что, счастье заключается в нарощенных ресницах?!»
- где лучше пластическая хирургия?»
- познакомилась с мужчиной, он позвонит вечером. а я сегодня иду на свидание с ещё одним! трубку я брать не хочу»
- работаю кладовщиком на заводе, предложили перейти в отдел плановиков. в планировании я ноль, но зп на десятку повыше»
- комплексную из-за худого верха! совсем худым выглядит?»
- заглянула сегодня в фитнес-приложен и обалдела - каждый день прохожу от 10 тысяч шагов! казалось бы, откуда?!»
- как часто вы меняете работу? не потому, что уволили, а просто хочется чего-то нового. я - каждые 1,5 - 2 года.»
- вдруг начал внутри будто комок двигаться в области груди. что это было? от волнения, тревоги сильной? паническая атака?»
- у вас выявляли заболевания, которые протекали бессимптомно? в каких областях? как выяснили? спустя какое время?»
- вы согласны с фразой: скажи, кто твой друг и я скажу, кто ты?»
- мама неправильно питается! доширак, пюре быстрого приготовления. сама не готовит, ей лень! жаловалась что анализы плохие»
- при ведение данных в корпоративную почту пишет: введено неправильное имя пользователя или пароль. как быть?»
- позвонила сестре, а она спрашивает: что случилось? нельзя просто так созвониться, обязательно что-то должно случиться?!»
- сегодня пьяная женщина попросила у меня 20 рублей, у меня не было! а, вы даете деньги и почему?»
- как узнать, есть ли у человека телеграм? другие мессенджеры сразу видно, что есть.»
- как распознать симуляцию или это нереально?»
- сидел с женщиной в метро, у которой был парфюм с запахом стирального порошка! что за парфюм? кто-то таким использует?»
- признался в любви, но у меня чувства к другому! у него сорвало крышу, и он хочет набить морду тому, кого люблю!»
- не представляю, как бы я могла жить без кредитной карты и интернета. у меня кредитная зависимость»
- чего вы боитесь больше всего? я, например, боюсь заболеть неизлечимой болезнью.»
- как искоренить колхоз в головах людей? летом едем через всю страну в путешествие. сестра просит, чтобы мы заехали к»
- парень прерывает интим и бежит в ванную! при этом раздражается и злится. после сказал что мы можем быть только друзьями»
- есть те, кто был ленивый, а потом перестал им быть? что вас сподвигло измениться?»
- как вам грудь? нравится такая форма? какой это размер?»
- про какого человека вы можете сказать, что он не развивается?»
- кто красивее?»
- слишком вульгарной ей показалось? подруга странно прокомментирова фото: нифига себе! че так раньше не одевалась?!»
- что помогает от несчастной любви? как уменьшить или убрать страдания?»
- кто был симпатичнее в молодости: факундо арана, или джулиан макмэхон?»
- почему некоторые люди отвечают с провокацией? либо специально пишут, как будто не помнят, хотя прекрасно все знают.»
- выпила в 10 утра таблетку, но в 10 часов вечера собираюсь на мероприятие. могу ли я выпить литр пива?»
- оцените фото этого мужчины. как вам, хорош? чем привлекает или, наоборот, отталкивает?»
- какие самые нелепые наряды артистов помните? сегодня наткнулась на казаченко в его офигительных штанах!»
- ну прямо светофор, а не завтрак!»
- от чего у вас появляется целлюлит? есть закономерность?»
- кто была красивее в молодости: джулия робертс или джованна антонелли?»
- пикничок на океане!»
- а вы верите в судьбу? цыганка мне сказала: у тебя будет все: муж, дети. но свою первую любовь ты потеряла»
- позорились ли когда-нибудь мужчины в интиме с вами? что это было?»
- как вам такая модель? нравятся такие сумочки?»
- клиент фамильярничал со мной! пришла с работы и вижу что он кинул заявку в друзья. шлет смайлики, пишет цыпочка, кошечка»
- 2 хоть вес меня эти дни радует своей стабильностью, опять минус 10 грам, но радует,»
- устала очень сильно за сегодня. утром была тренировка, к вечеру сил нет уже. через»
- привет всем! сегодня продолжаю питание по плану, все сбалансировано, надеюсь, что»
- всем доброго дня! работала одну смену сегодня,плюс репетиция. потом домой,через»
- всем хорошего вечера. у меня почти все клиенты кто записался на суботу забыли, что»
- на работу приготовила отварную куриную грудку, шесть штучек мелких помидоров, много»
- на этой неделе никакого спорта не было, просто чисто физически мне не хватало ни»
- однажды лао цзы сказал, путь в тысячу миль начинается с первого шага. вот, видимо,»
- у него сегодня день рождения. мда.»
- завтра будет курочка на гриле и беляшики. пока ещё балую своих. пирожки давно не»
- вчера свою норму по шагам выполнила.в два выхода из дома. гуляла по-району нашему.всем»
- мой сон:оценка сна: 98время общего сна: 07:27глубокий сон: 03:03лёгкий сон: 04:24поспала»
- сейчас самое время для того чтобы выпить чашечку кофе. хорошего дня и отличного»
- вчера очень поздно легла, уснула в час ночи, сидела макет создавала для фотокниги.»
- ещё один активный день у меня подходит к концу. устала. больше то и добавить нечего.»
- как перец чили влияет на масу тела и метаболизмкапсаицин увеличивает чувство сытости»
- сегодня последний день моего кето. хотела еще 2 дня дотянуть до 10 дней, но у меня»
- пока все идет по плану! сегодня в рационе гречка, свекла, яблоки, манго, кефир.»
- всем доброго вечера! отдыхаю после работы! сегодня решала глобальные проблемы,вроде»
- вчера немного не хватило мне пройти свою норму.надеюсь, что сегодня будет всё ,»
- всем привет.ну наконец-то то завтра выходные, немного отдохну перед ужасной 6-дневкой.погода»
- всем доброе утро! сегодня очень хорошо выспалась, но вчера у меня такая жуткая усталось»
- по весу сегодня не знаю что, я была утром в городе, там весы старые на них не взвешиваюсь,»
- обед, он же завтрак сегодня отварная греча с тушеной куриной грудкой, свежие овощи»
- всем привет.сегодня я отлично выспалась. чувствую себя хорошо.вчера мы с мужем прогулялись»
- приготовила соевую спаржу фучжу по-корейски, нереально вкусная получилась, я давно»
- котярочку свою на выходных свозили к ветеринару - поставили все прививки и осмотрели»
- 93 день на кето и опять плато»
- доброе утро, понедельник! пусть этот день станет толчком для реализаци самых смелых»
- всем приветик! сегодня был тяжелый рабочий день. колега ушла в отпуск, а её участок»
- добрый день! сегодня без изменений по весу. завтра разгрузочный день сделать надо.»
- всем доброе утро! сегодня вроде и хорошо спала, но под утро разболелась спина и»
- на пасху шеф сказал что даст всем отдых! поэтому у меня будут выходные с четверга»
- сегодня уже утром собирала себе обед из того, что осталось. всё подьела я своё постное»
- доброго вечерочка, дорогие девочки!сегодня думала в огород пробраться, да не получилось,»
- для меня это примерно одинаково: отношения есть, но никто никому ничего не должен, кастинг»
- привет! я вчера котлеты запекала, точне, шницеля»
- очередной раз путаете себя со мной я сегодня в ночную смену это вам пить таблетки и ложится»
- да индивидуально все. можно быть одинакового роста а вес в 5-10 кг разница ,а внешне одинаково»
- мы сами то поняли что написали вам желаю ходить за услугами только к тем кто их не в состояни»
- самой нельзя назначать препараты, это может делать только врач по вашим анализам. иначе вы»
- у моей бабушки муж последний был младше на 17 лет, прожили они вместе лет 35 точно, без детей,»
- может да , что то спровоцировало это воспаление . но я так понимаю там все зажило уже , полгода»
- это не ваша стиральная машинка ,взятая в кредит»
- обычно такие семьи строятся по принципу мама и сын»
- вы прям смотрю серьезно влюблены в меня»
- вы можете позвонить и проконсультиров в налоговую и в отдел к, примут ли они заявление на»
- почему-то на всех ваших фотках мне бросается в глаза только жирный лобок. все остальное маячит»
- проблема в том, что прайс лист так и не прислали. в моей голове после вопроса сколько стоит»
- вы вобще в своем уме носить этот плащ сшитый в 1689 году,это эт отчаяный винтаж ,только из»
- пока сидела в кафе, солнце исчезлоно мне сегодня погодка даже больше понравилась, было не»
- настя, спасибо за ответ. вы одна из моих любимых участниц этого сайта и самодостаточная женщина.»
- так сами пейте противозачаточн существуют ведь ок для мужчин .»
- думаю, такой девушке абсолютно нет дела, как мы тут её оценим»
- вот имено, что такая же нищерка как и он, а иначе не искала бы шею чтобы присесть, папа бы»
- ну как же не пойдут. у всех идут, а у вас нет?»
- так такая тяга сексуальная у тебя из-за того, что секс с женщиной раз пятилетку бывает.»
- не знаю, может все от природы. хорошо смотрится. по крайней мере шаров силиконовых не видно,»
- куча безсмысленых дел которые ни толка ни смысла не приносили. я садился по дальше на задню»
- я думаю, что професор врать не будет насчёт 1/8 желтка.а информация о словах мамы вашего друга»
- да ничего такого я тоже человек такой что на привет отвечаю ага. но при этом я очень добрая.»
- видемо пропустила галя как дневник ?»
- у меня было 4 кисты, челюсть разрушалась, но е вылечили, причем не разрезая мне все. как мне»
- не ожидал от вас такого коментария»
- нет, не передумаю. но мне тяжело принять факт, что происходят измены, неуважение, бросают»
- я манипулировала как могла, предложила встретиться. приму что он страно написал, что поможет»
- так бывает, когда думаешь не головой, а .опой. скупой платит дважды. в даном случае - в буквальном»
- я со сбером не работаю, никогда с ним дел не имела. в моих банках все проще, видимо. но конечно,»
- сама в живую я не знакомилась, со мной да»
- я вырываю, хотя это неправильно, так можно стать седой и лысой. лучше красить почаще и в боле»
- спасибо !лучший способ -ответить тем же изменять и пропадать ,но тут нужен холодный ум и опыт»
- нет, из нашей школы чувиха, в детстве учились в одной школе»
- хотела написать , да не стала»
- женщина должна в первую очередь расчитывать на себя, если собирается рожать ребёнка.»
- не обижаюсь, все отлично, меня это отрезвляет. да я забуду. просто нелегко даётся. многое»
- у вас с головой проблемы похоже»
- нет, это не причина. каков купец, таков и продавец.»
- в прошлой компани да. поэтому она в прошлом»
- у меня, например, с низким весом очень раньше были гипогликеми.»
- думаете? а какая связь яиц и печени?»
- а где активный наш автор мерзкой темы, со своими банами - янами? весений каматоз? или зачитался»
- и прыщи из-за неправильной работы каких-то гор оно. сто процентов уверена. чем больше по вас»
- 3 месяца вы их попьёте, а потом будете лечиться от гормонального сбоя. гормоны не пьют по»
- время покажет, но лучше сделать и жалеть, чем сидеть тухнуть»
- полностью подерживаю автору просто надо обновить прочтение басни мартышка и очки там все ровно»
- так он мой бывший, он. и так мне столько помогал»
- в чем моя травма? что не хочу ребенка?»
- мы еще не летали в сочи это он заране сказал.мол чтоб не переживала»
- бритнаские дипломы? в стране бритнаси?страно что вы вся такая крутейшая, сидите на нищебродских»
- нет, лучше давать себя юзать за слова о любви»
- и не говорите, работает руководителем, интересно, как его воспринимают?»
- тем, что свободные отношения могут сочетаться с серьезными.»
- ну,и пошлите,а если не можете,то относитесь как к сексу без обязательств,дл настроения.счит»
- может вы отчаялись найти кого-то лучше или на самом деле перестали считать себя достойной»
- а вы фантазерка такая, уже придумала какие у меня волосы и видимо со мной в соседней комнате»
- нет фоликулов, нет месячных больше. амг у вас какой?»
- достоинство в современом мире . самоуважение. социальная оценка говоря о чести, мне понравилось»
- продают популярные шоупумы и сейчас»
- это не платья, это ночнушки, чтобы соблазнять старого козла, у которого не стоит!»
- хотеть можно врать уже не хорошо. все проблемы этого ада от повсеместности вранья я точно»
- это похоже на то, что он ищет лучше вариант чем вы, а там его или отшивают или так же - ни»
- если не отправите фото, то она вам и суму не скажет. в таких процедурах цена зависит от волоса»
- о, боже. какая у тебя каша в голове. хорошо, скажу еще раз и четко: я не высылаю и не прошу»
- брали всех, но некоторым настоятельно рекомендовали идти в коледж»
- потому что я поработала над этим, манипуляци.вы попробуйте у мужика милион отдать просто так,»
- мне бы быть как вы. вы такая красивая!»
- вы не одна такая, мужчины постояно пытаются затащить женщин в постель. это он врушка а не»
- не о том вы думаете старичье думайте уже об иной жизни а то разит уже трупным запахом от вас»
- да, я знаю в общих чертах, что такое аспи. и даже что такое бк. остальное перечисленое организация»
- на ноге. а ты цепочку надевала на голую ногу или на колготы, или под колготы?»
- и в перерывах строчащая на гале»
- сколько у вас было отношений до него?»
- это уже мужская наглость, сказать, что встретимся и не отвечать»
- доверяю. психологи что не люди и у них не может быть проблем.»
- дело не в климаксе. а в том, что у 30 летнего мужика каким то образом встает на 50 летню бабушку.»
- запахло провинциальной нищетой может кто то форточку открыть ?»
- а на что вам милион если не секрет?»
- естествено,все ваши советы через призму собственой неустроености социальной и попрошайничеств»
- тем боле у не прайс листа нет нигде, откуда я знаю что она мне не назвала цену наобум, авось»
- не знаю, надо у матери природы спросить.»
- знал одну женщину, так е все принуждали. и муж, и на работе начальник тоже. она была безхарактерной»
- у меня щетка электрическая, там больше горошины не поместится. когда обычные были, по всей»
- губы всё портят.ужас, так бы хорошенькая была»
- у меня рост 172 и я идеально выгляжу с весом в 60 кг. а при росте 17 думаю 65 кг было бы самым»
- так нигде не принято, это неприлично. но у автора жим жим уже поджимает, вот и кидается»
- нет, мне надо перегореть и отпустит»
- так не должно быть. если вносишь досрочки надо писать заявление/отмеч электроно, что это досрочно»
- потому что есть люди, у которых отпуск всего 28 дней. и то им говорят дробить по 2 недели.»
- в отпуск ? у вас и отпуск есть ? отдыхаете от чего ? у вас лексикон постояно отдыхающей.»
- это нервная анорексия, есть ещё другие виды»
- куда этих котят девать потом будете? топить, выбрасывать или подкидывать под двери ветклиник?стери»
- вот вам тут пишут, мол, а почему сама не позвонила.а я понимаю, почему - потому что чувствуете,»
- даже на сайте такие платья уже единичные. это уже ушло»
- экспресс-диета! испытано на себе: - 12 кило! мой путь к совершенству! фото!»
- - 18 см и 10 кг! диета - мое спасение! холодильник мне больше не друг! фото!»
- у меня получилось! похудела на 15 кг за полгода! мои правила реально работают! ф»
- - 20 кг! моя диета победила противный жирок! я вернула талию на место и держу ве»
- прекрасная фигура! из тетки в складках я превратилась в стройную девушку! фото!»
- - 60 см и 33 кг! я сменила семь размеров! больше не буду толстухой! фото!»
- минус 11 кг! фантастика: я откачала мерзкий жир! суперфигурка без пластики! фото»
- из 127 в 90 кг! - 36 килограмм и это ещё не предел! наконец-то могу носить краси»
- - 38 кг! история моего превращения из тетки в девушку! мое фото!»
- тело богини к лету! - 28 кг! я спасла свою талию! победила хрюшку! выгляжу на вс»
- - 26 кг за три месяца! отправила в нокаут ненавистные килограммы - стремительно»
- мне надоело быть толстухой! - 16 кг и три размера! хватит есть! фото!»
- диета жиросжигающая! за 7 дней минус 6 кг жира!»
- великолепная фигура к новому году! потеря веса до минус 28 кг за один месяц! объ»
- - 36 см и 15 кг! освобождение из жирового плена! мой путь к стройности! фото!»
- минус 17 кг! хватит толстеть! я уничтожила дряхлое тело! фото!»
- я похудела за два месяца на 10 кг, талия уменьшилась на 16 см! фото!»
- - 25 кг за полгода! подруги в шоке! готовь фигуру к откровенному бикини! мое фот»
- как я сбросила больше 15 кг! спор с мужем - мой пинок к похудению! я смогла и до»
- - 22 кг и 10 см! выглядела как шарик! посмотрела на себя в зеркало и поняла - та»
- мой результат - минус 20 кг! это реально! спорт и диета вернули меня к полноценн»
- я объявила войну лишнему весу! сбросила 14 кг! лучший способ сжигания жира!»
- - 22 кг и 150 см! из 52 размера в 44! ношу вещи, которые мне нравятся, а не те,»
- не расслабляйся! береги фигуру с молодости, чтобы не пожалеть в старости!»
- открою секрет чудесной диеты: минус 12 кг и 2,5 размера в одежде! моё фото!»
- хватит, мне надоело быть колобком на ножках! смогла сбросить 10 кг и 35 см в объ»
- я сказала стоп, хватит толстеть! - 19 кг! теперь мужчины оборачиваются мне в сле»
- - 14 кг! бесформенное тело уничтожено! к новому году тело богини! мое фото!»
- мне очень помог этот сайт: решила взяться за себя! моя история успеха, как я дос»
- я буду весить 55! сайт галя.ру поможет стать стройняшкой! меня будут носить на р»
- я уменьшила свою броню из жира! избавилась от жутких комплексов и обидных обзыва»
- внешность, как визитная карточка! пора встать на тропу войны со своим весом»
- я похудела с 75 до 54! сайт galya.ru - мой пинок к идеальному телу! фигура важне»
- - 10 кг! моя потрясающе тонкая талия! фигура до и после! фото!»
- - 32 кг и 60 см со всего тела! я убрала живот и сделала талию! мое фото!»
- я в восторге от диеты! теряю по 4 кг каждую неделю!»
- я прогнала лишние килограммы! теряла по 500 грамм каждый день!»
- всего два дня на возвращение стройности и красоты!»
- измени свой рацион ради стройной фигуры! я сохранила результат!»
- диета против лишнего веса! как изменить тело за две недели!»
- супер результат за 21 день! быстро обретешь сексуальные формы!»
- реальная диета! супер эффект! за полгода мне удалось сбросить 17 кг!»
- - 15 кг! я освободила тело от жира! объемы растаяли: с 50 размера на 46!»
- минус 500 граммов каждый день! очень эффективная диета!»
- я вернула стройность своему телу за три недели!»
- - 32 кг! истребление жира без обвисания кожи! похудела с 98 кг до 66 кг!»
- худеем на два кг каждую неделю! диета гарантирует потрясающий эффект!»
- ты забудешь о лишних кило! вес уходит безвозвратно!»
- - 35 кг! я стала конфеткой! подтянутые ягодицы и кубики пресса вместо жира!»
- сбрось четыре кило! одна неделя на пути к стройности!»
- - 7 кг за 14 дней! моя диета дает прекрасные результаты!»
- 21 день к красивой фигуре! я добилась своей цели! исполнила мечту!»
- супер диета для сжигания жира! складкам не место на твоей талии!»
- диета помогает! срывов нет! минус 4 кг за неделю!»
- я теряю лишние сантиметры! настроилась на эффективное похудение!»
- за две недели лишний вес уходит! я освободилась от шлаков и токсинов!»
- легкая и простая диета! поможет сбросить лишнее после праздников!»
- диета - мой ключик к стройности! как избавиться от лишнего веса!»
- диета - твой шанс легко похудеть на пять кг за две недели!»
- - 40 кг! я сменила жир на кубики пресса! муж обзывал жирной коровой!»
- гороскоп на 2020 год: овен»
- я заставила свое тело похудеть! долой жировые складки!»
- диета сделала мою фигуру неотразимой! подтянула тело!»
- супер диета! я не просто похудела! легко держу результат!»
- я похудела на пять кг за 15 дней! диета действует! килограммы исчезают!»
- я похудела на 9 кг! как сбросить вес легко и без срывов!»
- правильное питание! килограммы уходят с легкостью!»
- самая действенная диета! вес быстро уходит! 14 дней к стройности!»
- растопи лишнее за неделю! килограммы уходят с легкостью!»
- моя чудесная диета сработала - минус 4 кг всего за 10 дней!»
- салат из яблок и ветчины»
- рецепт салата с рыбой и крабами»
- десерт маковый с черносмородиновым топингом»
- салат с мидиями и креветками»
- “шоколадное лакомство“»
- салат из говядины с черносливом»
- курица аппетитная “ностальжи“»
- воздушные индийские хрустящие шарики “пури“»
- уха хлебная»
- слоеный салат с креветками»
- простой салат из моркови»
- лимонад»
- закусочные рулетики из ветчины с сыром»
- салат яблочный с черносливом и сметаной»
- салат с тунцом и фасолью»
- овсяноблин с красной рыбой и творожным сыром»
- шашлык в маринаде из соевого соуса»
- овощной суп со свининой»
- тушеная говядина с грибным соусом»
- желе ассорти с малиной»
- салат “грибная поляна“»
- мясо с морковью по-корейски»
- голубцы с гречкой и с курицей»
- салат "летний"»
- маффины фруктовые для завтрака»
- салат с авокадо “морской песто“»
- тесто для пельменей и вареников»
- курочка с овощами»
- варенье из грейпфрута»
- котлеты из картофельного пюре»
- карпаччо из телятины или говядины»
- караси по-якутски»
- закуска из говядины с грибами и овощами»
- рыбное филе в горшочках»
- острые маринованные огурчики»
- салат куриный с грибами»
- куриные бёдра в духовке»
- грибной суп из шампиньонов. подавать со сметаной и чесночными пампушками.»
- куриная четверть в папрично-апельсиновом маринаде»
- ежики из мясного фарша и риса в соусе»
- суп из кольраби с зеленью»
- куриные голени в медово-соевом соусе»
- рецепт овсяного смузи»
- кулич английский»
- диетический суп “здоровье президента“»
- горячая закуска из цуккини с беконом»
- барьерный риф»
- баклажаны в духовке с мясом»
- кекс “шоко-кофе-банан“»
- гуляш мясной»
- мясу по-французски посвящается»
- куриные рулетики с мандарином»
- камбала тушеная в молоке»
- суп-пюре с кабачками»
- грибы маринованные»
- ты - командный работник или стоит ждать увольнения?»
- ты с интуицией совсем не дружишь или она хорошо у тебя развита?»
- ты любишь заботиться о своих близких или ждешь инициативы от других?»
- вы не умеете приспосабливаться к обстоятельствам или гибко реагируете на их изменение?»
- ты предрасположена к набору веса или риск ожирения очень низок?»
- твое главное качество - верность? тебе нужен партнер на всю жизнь?»
- из тебя не вытянуть и слова или с тобой приятно общаться?»
- ты расстраиваешься по любому поводу или не берешь все близко к сердцу?»
- ты знаешь себе цену или привыкла прогибаться?»
- у тебя все получается или нечасто довольна результатами своих поступков7»
- твои покупки косметики рациональны или не можешь устоять против акций?»
- тебе подойдет аккуратный клатч или большая сумка?»
- на работе тебе по плечу любые трудности или в патовых ситуациях даешь волю эмоциям?»
- ты не стремишься всем нравиться или считаешь себя обаятельной?»
- ты не предъявляешь к мужчинам никаких требований или лишком требовательна к ним?»
- ты комфортней чувствуешь себя в одежде спортивного или классического стиля?»
- ты благоразумна или в тебе есть немного сумасбродства?»
- вы дорожите своим временем? умеете просчитывать, на что стоит тратить время и силы?»
- ты поддерживаешь хорошие отношения со всеми или тебе надо быть доброжелательнее?»
- у тебя есть сила воли? смело принимаешь лучшие решения?»
- мужчине с тобой уютно или жизнь с тобой - проверка на прочность?»
- вы - человек действия? справляетесь со своей ленью?»
- тебе всегда всего мало или твои потребности умеренны?»
- ты изредка поддерживаешь своего мужчину или вдохновляешь его постоянно?»
- отдаешь всю себя работе или не относишься к числу трудоголиков?»
- ты умеешь расслабляться или дела стоят на первом месте?»
- ты - оптимист или считаешь, что судьба к тебе неблагосклонна?»
- у тебя нет творческой искры или всегда находишь незаурядные решения?»
- ты очень креативный человек? умеешь находить необычные решения проблем?»
- фортуна – ваш лучший друг или отношения пока с ней не складываются?»
|
vip клубы | онлайн +250 |
|
|