ПОДДЕРЖКА САЙТА GALYA.RU ПОМОГЛА МНЕ В БОРЬБЕ С ЛИШНИМИ КГ! МИНУС 20 КГ ЗА 4 МЕСЯЦА! ТЕПЕРЬ ОТДЫХАЮ ОТ ДИЕТ!
Вот как я боролась с этими кг! Худела на этом сайте, только он мне помог - здесь очень хорошая поддержка! Первый месяц на диетах была, то на суповой - результата не было, то на 3 дня грейпфруты и яйца и день - рис с томатным соком, день кефир с творогом, день мясо - минус 3,5 кг. Сидела на: 1 день - молочный 1 л. кефира (2,5% жирности) или молока 400-500 грамм творога или йогурта 2 день - фруктовый день 2-2,5 кг любых фруктов 1 л кефира 3 день - творожный день 400-500 грамм нежирного творога молоко или кефир 1 литр 4 день - овощной день На свой вкус любые овощи: овощной салат, вареные овощи, кабачковая икра – весь рацион около 2-2,5 кг. 5 день - мясной день 400-500 гр. вареной говядины или курицы без жира и кожи + овощной салат в любом количестве 6 день - молочный день 2-3 пачки нежирного творога (250 гр.) 2-3 пачки нежирного йогурта (250 грамм) кефир или молоко 7 день - фруктовый день 2-2,5 кг свежих фруктов 1,5 л кефира На ней тоже минус 3,5 кг. Она мне очень нравится. Потом опять на супчике - опять результата не было, были моменты устраивала разгрузочные дни и на гречке - тоже были отвесы. Вот так минус 10 кг, а в апреле как-то не получалось сесть на диету, с начала мая пыталась держать 9-ти дневку (рис, мясо, фрукты), на рисе не получалось сидеть стабильно, на мясе застопорилась, а вот на фруктах/овощах - результат был хороший - минус 3 кг! Вот так я с веса 97 кг добралась до 83,5. Потом опять наелась до 85 кг, 1 день был немного разгрузочный и потом села на гречку! За 7 дней минус 3,5 кг! Но около 2 кг возвратились тут же! После выходных двух села опять на гречку за 3 дня – минус 2,8 кг - уходило то, что наела! И перешла на эту 9-ти дневку, за первые два дня ушло 1,5 кг. А на выходных я срывалась! Сидела на семидневке – на моей первой диете, но что-то она мне не пошла, скинула немного за 5 дней и на выходных опять набрала! В общем, вес мой сейчас 77 кг. Сейчас пытаюсь сесть на 9-ти дневку, но так надоели эти диетки, организм просит отдыха!
автор: Мой ангелочек 5.0 |
начало обсуждений»
-
привет всем, читаю и удивляюсь, какие вы молодцы! я все перепробовала, но в 40 лет уже не так худеешь, как в 30....или лени больше? короче хочу быть стройной, а лень говорит: “Да ты и так хороша“ вот что делать?
-
садись на протасовку, я уже 3 недели просидела, минус 6 кг, жую постоянно))
-
ОТВЕС КОНЕЧНО ЗАМЕЧАТЕЛЬНЫЙ! НО ПОБЕРЕГИ СЕБЯ! САМАЯ ЛУЧШАЯ ДИЕТЕ-РАЦИОНАЛЬНОЕ ПИТАНИЕ. ПОПРОБУЙ ДРОБНОЕ ПИТАНИЕ, СЫТНО И ЛЕГКО!
-
-
-
ответ для: LINOK911
Ого!Супер!И прям реально на ХЛЕБЕ можно похудеть???? -
ты умничка , удачи тебе в похудении !!!
-
Молодец так держать
-
-
Каакая же сила воли. Да вам памятник надо поставить. Но вообще по мне так лучше отказаться от ужинов, не есть после 18ч. ОЧень помагает и не ощущаешь себя вечно голодяющей.За месяц 2-3 кг. без усилий.
-
молодец! всем бы такую силу воли!
-
умничка!! удачи тебе в поставленной цели!!))
- до скольки у вас в садике нужно успеть забрать детей? вроде как везде до 19-00, но я слышала, что требуют забирать.»
- пробовали, но ничего не получилось ни под каким углом! у кого была такая проблема? как решали?»
- с 8 марта, девчонки! счастья, здоровья, любви! это наш день! сегодня нам все можно!»
- выходите из магазина, человек с той стороны открыл дверь и кричит с сарказмом: пожалуйста! надо было спасибо сказать?»
- написала девушка, что он изменил с ней вчера. скрывал что я живу с ним, звонил ей. мне сделал предложение. купил кольцо»
- это круглые, овальные или миндалевидные глаза?»
- хочу тело и лицо мыть одной водой! брить без намыливания не получится, будет кровь. отдельно намыливать руки и ноги?»
- кто уходил на съем с 4-летним ребёнком без средств? просто уходил в никуда. как вы выжили?»
- вы всегда ходите в отпуск только спустя полгода работы на новом месте? или отпускают раньше по вашему желанию?»
- в такой куртке можно ходить по городу?»
- что носить с большим весом? где, как и во что вы одеваетесь?»
- кто сильно следит за модой? у вас уже есть такая обувь за 160 тысяч?»
- что означает крылатое выражение: птица говорун отличается умом и сообразительнос не понимаю смысла.»
- нашла у мужа переписку, стало неприятно! как бы вы отреагировали?»
- какую женщину можно считать состоявшейся: своя квартира, дети, хорошая внешность, широкий кругозор, высшее образование?»
- супер завтрак для ребёнка! после него я не узнаю дочь! она стала энергичнее и носит из школы одни пятёрки!»
- 5 месяцев были вместе, но перешел на другую работу и сильно поменялся! запланировали провести время вместе, но не написал»
- какой нравится больше?»
- нужно, чтобы смс не дошло! выключила интернет. если через пару дней включить его, придет ли смс или нет?»
- как вам такое кольцо? выглядит красиво и неброско. а вам нравится?»
- на работе мужикам подарили полотенце по 2 штуки в каждом пакете! что думаете?»
- нормально ли для вас отсутствие туалетной бумаги на рабочем месте? смирились бы и носили свою? считаю это неуважением!»
- меня вчера отшил человек, в которого давно влюблена была. я смотрела в него и влюблялась. бездумно, глупо, по-детски»
- впервые буду делать покупку в интернет-магази как можно сэкономить? промокод из интернета взять или карту оформить?»
- стояла на кассе, подходит парень говорит: можно я быстро пробью? пропускаете таких в очереди?»
- бывший звонит когда выпьет и говорит что я самая лучшая! трезвый не звонит. так жаль, хороший был парень, спиваться»
- встречаемся с парнем месяц. он хотел сделать видео звонок матери и показать меня, но так и не сделал»
- как научиться врать? скоро планирую искать работу, но не хочу даже говорить родителям, потому что они всем расскажут.»
- как быть с чувством, что отношениям конец?»
- эти глаза и брови похожи?»
- куда хотели бы переехать или нравится у себя?»
- мужчина попросил на сз номер телефона, я написала и сказала ему. это похоже на отмазку?»
- что делаете на работе в свободное время? в телефоне сидите или читаете книгу?»
- делает всё, чтобы влюбить в себя, но сам сказал, что нет чувств! а ведь ключ от своей квартиры предлагал!»
- как вам это блюдо? любите? какие блюда вы на дух не переносите?»
- мужик свалил со свидания! я слишком шикарна и эффектна. он богат, но слишком некрасив.»
- вы брали опеку над племянником, племянницей, внуком, внучкой и над каким-нибудь ребенком? или над вами брали опеку?»
- 20 лет, замужем, есть ребёнок почти 8 месяцев и тут узнала, что беременна! что бы вы делали в этой ситуации?»
- нормально ли смотрятся шторы? с длиной какой-то косяк произошел. нужно ли затягивать их? нам их не затянули!»
- как реагировать на предложение от салона? ранее взяли с меня больше, чем договаривались! я уже нашла другое место.»
- познакомились с парнем, в общем фото, видеозвонки. я его игнорировала, так как мне было не интресно,»
- кто хочет вернуть былую форму давайте вместе общаться или советовать как быть»
- вы говорили слова любви нежности, когда только познакомились с мч?»
- хороший мейк на повседневку на работу? или стоит чуть ярче?»
- стоит ли делать фототерапию лица, если на губе герпес? косметолог сказала, что это противопоказани но можно и сделать»
- нравится ли вам внешность? красивая?»
- эта песня играет фоном. как вам?»
- какие больше нравятся блинчики: из рисовой муки или из традиционной пшеничной?»
- посоветуйте достойные сайты с нормальной мужской публикой, где можно познакомиться?»
- маникюр, педикюр, загар, подколотые губы или лицо - это всегда сексуально! без этого эффект был бы другой!»
- доброго вечера, народ! выходной проходит на волне отдых. тишина спокойствие, никуда»
- да, погода наша сегодня непредсказуемая, днём дождь сильный, сейчас снег идёт, на»
- понедельник. привес внесла. теперь есть над чем работать мне. тренировки на этой»
- хотела сегодня в платье повезти ребёнка на танцы и театралку, а выяснилось, что»
- - у вас есть счет в банке?- есть,но он не в мою пользу.»
- купила утром на рынке редисочку, хочу салатик приготовить. но цены пока что кусаются,»
- идёт третий мой выходной день! так как вчера я лентяйничала и валялась на диване»
- 3 погода у нас эту неделю не айс, всю неделю обещают снегопады и ветер до 15 м/с,»
- только дошла до сайта, меня сегодня семья не отпускает в интернет. но уже отпустила,»
- продолжаю питаться по своему меню.мой вес не сответствует линечки. разница в 1 кг.надеюсь,»
- что-то селёдки под шубой захотелось, но сегодня делать не буду. хочу сегодня погулять»
- в 2 месяца питомец в среднем весит 1,2-1,5 кг. в этом возрасте кормление молоком»
- привет всем сегодня, после праздничных загулов, возвращаюсь на свое правильное сбалансированое»
- привет всем! спала сегодня хорошо, просто поздно легла, вот и оценка сна не высокая.»
- надо пересмотреть морозилку. если найду тефтельки, то их сегодня приготовлю на обед.»
- всем хорошего вечера. завтра буду доделывать ремонт в своём кабинете. а то что то»
- праздничные дни я не выполняла свою норму по шагам. сегодня обязательно нужно пересилить»
- у мужа сегодня финальный день стояния у плиты над блинчиками. м, вкуснотень какая.»
- на выходных решила что не буду взвешиваться, в понедельник стану уже на весы. думаю»
- кошмарная по питанию неделя была, блины почти каждый день, на весы даже не смотрю,»
- я утром не взвешивалась, вчера становилась на весы был привес 30 грам, но мне пора»
- очередной вечер, солнце село. с нетерпением буду ждать нового дня, новых позитивных»
- 1 доброе утро, мои золотые! выспалась сегодня опять просто супер, спала правда до»
- смотрю фильм, какой-то попался на глаза сериальчик, хочу первую серию глянуть если»
- не хотелось мне вносить привес, но надо, какой смысл его прятать?»
- всем приветик! вчера прилетели в пензу. отельчик очень милый, погуляли. сегодня»
- привет всем! спала сегодня просто замечательно. легла и прямо сразу уснула. проспала»
- попыталась сложить картинку, чем лучше кормить своего питомца. поняла, что покупными»
- привет всем! мой гипеаструм расцвел во всю силу, он просто огромный в этом году,»
- ну всё хватит уже лопать блины и я их наелась за эту неделю. сегодня возвращаюсь»
- 13-й день интервального кето питания.отвесы мизерные по 150 грам. но для меня и»
- я сегодня встала очень поздно, после вчерашних гуляний и празднований восьмого марта,»
- вчера день очень хороший был, и 8 марта и др отметила очень хорошо, много поздравлений»
- с этой недели уже уменьшаю потребление мяса и начинаю настраиваться на пост. ну»
- здравствуйте. сейчас мелкую на театральное творчество отведу, потом поеду на степ-тренировочку.»
- украдкой следите за его взглядом. чем чаще его взгляд будет падать на ваши интимные и сексуальные»
- добавьте его первая в чс - все дела! другое дело, что вполне вероятно, вы оба, каждый по своим»
- ахаха какие мексиканские страсти. тогда понятно чего боится, сегодня сумкой отмутузила, завтра»
- в одной имя и отчество, в другой инициалы английскими буквами.»
- он пока снимает ,родной брат мужа да мой брат в сочи живет»
- а николай цискаридзе ректор академи руского балета он сейчас утверждает, что и в 35 артист»
- наверное денег нет и скучно. и лень. бывает и такое»
- если мужчина побаивается гнева женщины - это не мужчина»
- повезло найти блёденс. главное чтобы муж не оказался прокурором, боксером или типа того.»
- есть другие физические признаки помимо того, что в трусах, зрачки расширены, потные ладони»
- в нормальном месте спецовка выдается по размеру не после кого то а с магазина новая.перчатки»
- мне плевать будут со мной здороваться продавцы и насколько сильно они расплывуться в улыбке.»
- ну человек так думает может. я не знаю тактично он это сказал,в обсуждени темы или просто»
- мне рабочий ручку менял у двери, копался 10 мин. взял 3, 5 тыс. так что рабочие тоже норм»
- его право. по сути мы все никому, ничего и не должны кроме наших детей и питомцев. кому-то»
- это правильно ,себя любой нужно любить и принимать !уж такой вы родились»
- умне это как? что они дурочки? чем это поведение плохо? ведут себя как считают нужным.»
- у меня никогда не было такого, чтоб подруги прям пропадали. даже с рождением детей все на»
- а беременость от другого каким краем в голову приходит?»
- да себя хоть не обманывайте, из любопытства она трубку поднимает. а после этого на прогулке»
- а вы позволяете себя лапать, даже сучонка не каждому даст!»
- если ребенок прям хочет - лучше дать. иначе будет потом хотеть до истерики и испытывать страх»
- - это вроде проф»
- мне золушка понравилась, там где принца актёр из игры престолов играл, а мачеху кейт бланшет»
- ну так е и было немало. в отеле мы постелили полотенце, туда все и натекло. утилизация даного»
- вот сейчас скажу банальность, но чтобы ипотека не мешала жить, надо больше зарабатывать. как»
- стрижка. для чёлки-шторки длиновато.»
- вы серьезно, ребенок в 7 лет столько съедает утром?»
- ясно одно что общению пришел конец»
- просто начните с собой договариваться например, я просто прочитаю пару страниц/напишу несколько»
- а представьте себе церковь заставляет жену давать мужу, если он пришел к ней с просьбой»
- если ты встал под душ, то намыль всё тело! а не по отдельности подмышки, пах, ступни. всё»
- это света пишет сколько стоит аренда трешки в центре.я, если честно, не смотрела, предполагаю,»
- меня не волнует наследство, тк оно может быть через 10, может через 50, а можно вобще пролететь.»
- в моем окружени только я с лишним весом, все остальные с хорошими фигурами»
- и то лучше ,чем батрачить на ипотеки 30 лет»
- сочувствую.знач она чем-то серьезно зацепила его. любовь это.понимаю вас»
- что то не везёт вам .надо надеяться на лучше,что ещё остаётся»
- откуда я могу знать, как автор жила ране.»
- ну я люблю чтобы м все организовал? зачем так баловать мужика? было дело, приглашала, считаю»
- а еще скучный и занудный мужик. видимо, единственая возможность для него получить хоть какой-то»
- раздражает. то есть просто игнорировать?»
- какое минимальное ваше фото на сегодня впервые вижу ангеломуху»
- естествено, кредит это же временое ограничение»
- ну тут конечно спорно ,не знаю .просто молодость не бесконечна ,хочется хорошо пожить е»
- ипотеку не дадут, если платёж боле 50 от дохода. но когда мы что-то дорогое покупаем, то всегда»
- есть мнение, что искатели чужих недостатков сами свиньи»
- вы такая простая. как будто это так легко сделать»
- ну раньше почти все просили рисовать доходы в бухгалтери. статья это стало недавно и то если»
- вы у него не в приоритете,а так-запасной аэродром,на всякий случай.»
- меня она не раздражает, но я с ней не согласна и ей не следую по жизни.»
- тогда они начнут проситься переночевать =»
- платить за жильё это разумно. а в кафе 2 раза в месяц - не худший вариант.»
- понимаю вас. у меня была мене существеная проблема с ногой, и то я плакала от того, что еле»
- а вот мой обычный обед. у меня много фоток было, поудаляла как то. я очень интересуюсь готовкой,»
- лесенка.это сейчас она трансформировал в шторку и почти никто лесенкой не стрижет, а только»
- не таскаю домой первых попавшихся мужиков. а вы?»
- таким, какой он есть, его принять может только военкомат. можно любить человека, но видеть»
- похоже, это был прощальный ужин с его стороны, и он написал это чтобы вам было легче растаться»
- нет, капы не используются в сложных случаях. при мезиальном только брекеты и возможно операция»
- что бы не конкурировали с фасадным рисунком цветов их для того и нет иначе реклама их загнется»
- что значит сначала знакомить с ребенком? типо на первое свидание притащить дитя и представить?»
- сочувствую тебе очень. но ничего не останется кроме как держаться и надеяться на лучше . тебе»
- могут быть и нервы и привычка и мод особености горла»
- я называю это энергетикой. кто-то называет это иначе.»
- губкой, губкой нужно намыливать, а не мочалкой. вы ежедневно занимаетесь спортом? кожа же»
- вы посмотрите цены сейчас. то, что было раньше, уже не актуально.»
- спросите в колхозе, в котором вы проживаете. у меня не такие наблюдения.»
- не, наоборот, надо продор сбоку, прямой ещё больше удлиняет лицо.»
- автор, а вы не боитесь с такими дамами встречаться?есл она со всеми подряд на пикник ездит-»
- мне лолиты хватило. воспринимаю е как п 0нушку. с морально-этичес точки зрения это дно»
- у нас на комбинате и по 120 тыс получают литейщики стали, только лёгкие и глаза себе сожёшь,»
- даже не знаю почему так близко приняла . чувствительная»
- отвратно, а в жизни ещё хуже я не фанат многоэтажек, но если уж выбирать из всех зол, то лучше»
- очень жизнеутверждающ в северных районах встречаются такие яркие расцветки фасадов домовможет»
- это не питер, а ленинградская область. да, аляписто, но для сельской местности может и нормально»
- о боже, мне и в голову не приходил сценарий про ублажение. ну разве что ублажение себя любимой.»
- губы не являются сексуальной частью тела. во всяком случае для мужчин.могу ошибаться, но для»
- так да, кто то рискует, а кто то не может. но все ж зп должна быть выше, чтобы все ж минимально»
- без галчат бы не догадались?.»
- может и не случится ответа так как может и не образоватся опыта и логики что бы все это увидеть»
- а в 25 лет многие получают 150тыс ?»
- с акне знаю, что не особо эфективно. а с розацеа да. он же сосуды удаляет изнутри.»
- спасибо, что написал-если сказать не решился.»
- так ходила раньше и никого не нашла. ну ясен пень мужчины то е уровня, богатым нужна такая»
- курсы самобороны/оруж стрельбы в професиональном тире иногда детям разрешают»
- в 30 у меня было все отлично, с 3 примерно начала уход за собой. колола периодически гиалурон,»
- я не знаю,просто не очень нравится. искать интерьеры которые нравятся не буду,а зачем»
- худей с аппетитом! я сбросила 7 кг за 2 недели!»
- прощайте 30 кг! сбросила лишнее сальцо ради мужчины! хочу весить 55! все в шоке!»
- - 25 кг! мои страдания закончены! я научилась быть красивой! мое фото!»
- надоело быть жирной свинюшкой! - 22 кг! похудела без липосакции и таблеток! спас»
- спор с мужем стал толчком: я без труда потеряла 7 кг и выиграла! мое фото до и п»
- я уменьшила свою броню из жира! избавилась от жутких комплексов и обидных обзыва»
- я не смирилась! боролась изо всех сил - минус 32 кг! обрела красивое тело! мое ф»
- - 21 кг и 15 см в талии! моя грандиозная победа над жиром! фото до и после!»
- буду худеть на 25 кг. вместе мы сила! присоединяйтесь!»
- я готова на все ради талии в 60 см! моя фигура изменилась в тренажерном зале! фо»
- моя супердиета: - 9 кг за три месяца! произвела фурор - стала умопомрачительной»
- - 16 кг! я сбросила жир без таблеток! стала конфеткой! мое фото!»
- - 24 кг! моя осиная талия без жировых валиков! мое фото! я поразила подруг своей»
- я сбросила 17,5 кг и добилась идеально плоского животика! избавилась от растяжек»
- я похудела ради свадьбы! минус 20 кг - мой стимул идти дальше! муж в восторге, а»
- - 41 см и 22 кг! моя мечта сбылась! я ликвидировала объемы! фото!»
- - 16 кг за четыре месяца! моя награда - осиная талия и супер ножки! влезла в джи»
- одна битва выиграна! я верю, что в войне с лишним весом одержу победу!»
- моя неотразимая фигура - отличный результат! похудела на 17 кг за полгода! и это»
- стоп, пора худеть! я смогла это сделать с galya.ru: минус семь кг за два месяца!»
- - 22 кг! атака на жир! сменила 54 размер на 48-й! услышала от мужа – ты обалденн»
- как я сбросила 17 кг за 4 месяца! красивая фигура к лету! мои фото!»
- я похудела на 28 кг! работаю над подтяжкой живота! фото!»
- - 60 см и 25 кг! жир больше не висит с боков! нет обзываний - ты корова в 90 кг!»
- мое похудение! - 13 кг! всегда была пышкой! мне надоело жиром трясти! фото!»
- - 13 кг! шокирую всех своей роскошной фигурой! два года упорной работы над телом»
- - 58 см и 18 кг! день х настал: от пончика к тростиночке! мое фото!»
- - 60 кг и 5 размеров! из тушки я превратилась в дюймовочку! муж носит на руках!»
- - 14 кг! у целлюлита больше нет шанса! ушел жир с живота и боков! фото!»
- - 32 кг! уничтожив гору жира я стала девушкой с обложки! теперь мужчины оборачив»
- за 5 месяцев я сбросил 40 кг! надоели лишние килограммы и лишний вес!»
- я достигла идеала! теперь любой мужчина будет моим рабом! крик души!»
- - 12 см и 8 кг! я достигла 50 кг! долой ненавистный вес! мое фото!»
- минус 21 кг! фантастический результат без липосакции! ради стройного тела я пере»
- - 40 кг! я больше не жирная! мое фантастическое превращение из коровушки в пушин»
- минус 15 кг! кардинальная потеря веса! под слоем жира скрывалась красотка!»
- ради стройности я сажусь на диету и занимаюсь спортом!»
- решаем проблему плохой связи за городом»
- я смогла изменить свой вес! отказалась от вредных продуктов!»
- - 10 кг за две недели! 100% эффективная диета! ты превратишься в красавицу!»
- ликвидация жира без липосакции! моя осиная талия! я похудела с 76 кг до 53 кг!»
- за две недели минус 5 кг и один размер одежды! ты себя не узнаешь!»
- я поражена результатом после диеты! сногсшибательная фигура!»
- я добилась фигуры своей мечты! - 10 кг за один месяц!»
- минус 10 кг лишнего веса! легко и без срывов!»
- сбросила 12 кг за три месяца! моя эффективная диета!»
- начни худеть! соблюдай строго диету - лишние килограммы уйдут!»
- я не узнаю свое тело! диета подарила мне отличный результат! - 5 кг за неделю!»
- измени свой рацион ради стройной фигуры! я сохранила результат!»
- диета если надо срочно похудеть! за две недели минус 5 кг!»
- я похудела ради свадьбы! минус 41 кг! с 54 размера до 46! одела платье мечты!»
- ушел второй подбородок! - 10 кг! материнство не мешает стройности! фото!»
- диета для идеальных форм! получи фигуру мечты!»
- получила стойкий результат! сбрасываю вес на салатиках!»
- - 6 кг! хочешь красивую фигуру - садись на диету!»
- диета чистит тело от лишнего веса! запусти обмен веществ!»
- мой результат - минус десять кг! продукты моего рациона!»
- я похудела на 28 кг! чудесное превращение бесформенной толстушки!»
- как я похудела! села на диету и сбросила семь кг!»
- килограммы уходят быстро! сантиметры исчезают за неделю!»
- всего три дня на диете и моя фигура в идеальном порядке!»
- фигура мечты за три месяца! - 34 кг! раньше я была ходячий жир!»
- разбуди обмен веществ! самый простой способ сбросить вес!»
- как вернуть потерянные формы! я похудела и настроила обмен веществ!»
- я худела к лету! - 31 кг! выбросила всю старую одежду 54 размера!»
- я сделала талию и убрала бока! сижу на диете и считаю калории!»
- - 20 кг! мое тело без целлюлита! мечты сбываются! раскрываю секрет!»
- худеем к нужному моменту! простая диета! потеря веса каждый день!»
- освободи тело от избыточного веса! очисти организм от шлаков!»
- - 47 кг! сбылась моя мечта! я получила тонкую талию!»
- шарлотка в мультиварке.»
- яблочный пудинг с хрустящей крошкой»
- салат-фьюжн “танго“»
- морковная икра»
- русская творожная пасха»
- уха из толстолобика»
- австралийский кофе»
- суп куриный со сливками»
- икра баклажанная по-болгарски помидором, перцем и чесноком»
- закуска горячая из баклажанов»
- закуска из багета “пенечки“»
- греческий салат»
- суп фасолевый»
- его величество крестьянский луковый суп»
- десерт из смородины»
- салат “душевный“»
- паста с чечевицей и помидорами»
- шашлык из курицы по-царски»
- пирог с яблоками и кремом»
- самое нежное печёночное суфле»
- блинная закуска “макраме“»
- грибы по-гречески»
- пирог с сухофруктами и яблоками»
- салат-коктейль апельсиновый рай из капусты и апельсина»
- кура по-французски»
- салат горячий из спагетти, плавленного сыра и морепродуктов»
- картофель тушёный с овощами»
- оладьи из овсянки с ягодной поливкой»
- пирожки на картофельном отваре»
- теплый салат из белой фасоли»
- песочное печенье за 20 минут»
- суп “диетический“»
- бананово-ананасовое суфле»
- коктейль «клубничный свет»»
- маффины с зеленым луком и чили»
- черничный пирог»
- салат праздничный с кальмаром и помидором»
- макароны с сыром и индейкой низкокалорийные рецепты»
- напиток мандариновый с яблоками»
- яйца, рубленные с луком»
- творожная запеканка без муки»
- картофель с фаршем и овощами»
- сливочная намазка из авокадо»
- апельсиновый соус с хреном (к рыбе и морепродуктам)»
- салат “витаминный“. попробуйте!»
- большой драник с начинкой из курицы и сыра»
- рыба запеченная с рисом и овощами»
- гречневые оладьи с медом»
- икра красная диетическая»
- мясо тушеное с соусом из сметаны и кетчупа»
- пюре из белой фасоли по-румынски»
- печенье «минутка»»
- салат “ёлочка“»
- свинина по - гавайски»
- куриные грудки на пикнике»
- ты любишь новый год или для тебя это лишние заботы?»
- ты воспринимаешь всё близко к сердцу или сохраняешь душевный покой?»
- с тобой приятно общаться или ты не очень приятный в общении человек?»
- ты обидчивый человек? болезненно реагируешь на отношение окружающих?»
- ты умеешь слушать собеседника или слышишь только себя?»
- ты умеешь нравиться окружающим или нужно учиться искусству нравиться?»
- ты разучилась доверять людям или готова на многое ради дружбы?»
- ты знаешь, как следить за собой или есть склонность к лишнему весу?»
- ты боишься ответственности или любишь руководить?»
- тебе подойдет отпуск в кругу семьи или друзей?»
- ты очень любишь развлечения или привыкла жить тихой, размеренной жизнью?»
- ты плывешь по течению или можешь пробить стену?»
- ты больше уделяешь внимания себе или ты хорошая подруга?»
- твой идеальный мужчина - красавчик-мачо или щедрый покровитель?»
- тебе комфортно работать в вечернее или утреннее время?»
- с твоими нервами все в порядке или все принимаешь близко к сердцу?»
- твой мужчина - маменькин сынок или все делает назло своей матери?»
- ты не можешь о себе позаботиться или очень практичный человек?»
- тебя любят по-настоящему или он еще не влюблен в тебя?»
- ты знаешь психологию мужчин или их поступки ставят тебя в тупик?»
- вы готовы на все ради него? нравится романтическая атмосфера?»
- ты полагаешься на свои силы? смело идешь по выбранному пути?»
- в трудных ситуациях партнер всегда на твоей стороне или на него трудно положиться?»
- ты молода душой? легко зажигаешься и так же легко остываешь?»
- твои волосы нуждаются в уходе или окружающие восхищаются ими?»
- ты реализовываешься через женскую энергию или через мужскую?»
- страдания - твой стиль жизни или не впадаешь в панику?»
- тебе незнакомы душевные терзания или страдаешь от сомнений?»
- твой любимый может рассчитывать на твою поддержку или не очень переживаешь, когда»
- а ты себя любишь?»
|
vip клубы | онлайн +700 |
|
|