- 18 КГ! ПРЕВРАЩЕНИЕ ИЗ ЖЕНЩИНЫ В КРАСИВУЮ ДЕВУШКУ! Я СТАЛА КОНФЕТКОЙ! МОЕ ФОТО!
Я похудела на 18 кг, с 83 до 65. Конечно, я сейчас не идеал, но и не останавливаюсь на достигнутом.
Худела и худею на правильном питании+ местами занималась на тренажере, а сейчас пошла на восточные танцы. Худела медленно, но верно.
Рацион каждый день разный, к примеру:
завтрак - овсяная каша на воде с ложкой меда, либо чай или цикорий с бутербродом на хлебце с сыром.
обед всегда по разному - рис или гречка с овощами, могу суп поесть, либо яйца вареные с чем-нибудь, иногда ем сосиски опять же с овощами.
ужин - либо кефир, либо ряженка, либо фрукты, либо какая-то крупа, ну или опять же овощи и мясо!
Рацион очень разнообразный каждый день. Бывает что и все подряд кушаю.
Основной вес наверное 10 кг ушел месяцев за 5, а потом постепенно остальное. 18 кг ушли наверное года за полтора. Причем вес болтается + - 3-4 кг, и остальное уходить не очень-то хочет, ступор какой-то причем длительный.
Первые 4 фото почти пик веса. Следующие 4 - такая я сейчас.
автор: Dolle4ka, 22.09.13 00:52
просмотры: +106171, комментарии: +338
все темы | главная |
-
15.06.18 07:55Помолодела. Не останавливайся - красавица. Молодчина!
-
23.08.16 16:41Не худейте больше. А то будете как все палками прямыми. А так вы хороши. Как говорят мужчины секси-сок
-
08.08.16 20:15Молодец, конечно, но до конфетки еще ого-го сколько! Так что хватит себя хвалить и дальше работать в зале!
П.С. Приседать, приседать и еще раз приседать, так же жим платформы! Вы сами не маленькая, а уже видно, что будет несоответствие низа и верха, а это УБОГО! -
27.07.16 18:42Молодец !!! 🌺👏😉
-
14.04.15 13:56Вы конечно большая молодец, что занялись собой!! Вам еще работать и работать над телом!
Но!! как можно довести себя до такого состояния, это же просто кусок сала. Тем более совсем молодая.
Милые девушки работайте над собой, держите себя в руках. Ведь женское тело одно из наших самых главных достоинств!!
Всем добра!!!)) -
31.03.15 21:37Я не буду Вас хвалить, по мне так Вы все равно толстая. Скинули совсем немного.
-
23.03.15 15:13Вы стали настоящей красавицей, внешне лет на 10 помолодели. Интересно было бы посмотреть, как вы сейчас выглядите.
-
02.03.15 17:06Еще бы скинуть 5 кг!
-
16.02.15 23:11 (ответ для: Альбиносик)Альбиносик писал(а): ДАААААААААААА УЖ! Кардинальные изменения, была женщина, а стала современная молодая девушка, и без челки намного больше идет. Ну как же старит лишний вес, очередной раз убеждаюсь. Вот я прибавила 15 кг. за 4 года, смотрю на фотки - превратилась в тетку в возрасте, а раньше всегда давали меньше своих лет. Посмотрела на ваши фотки- стимулирует. Начала тоже скидывать свой жир.
Да? А я разницы вообще почти не заметила. Ну 5ку скинула. Как была женщина так и осталась. -
06.02.15 07:49ДАААААААААААА УЖ! Кардинальные изменения, была женщина, а стала современная молодая девушка, и без челки намного больше идет. Ну как же старит лишний вес, очередной раз убеждаюсь. Вот я прибавила 15 кг. за 4 года, смотрю на фотки - превратилась в тетку в возрасте, а раньше всегда давали меньше своих лет. Посмотрела на ваши фотки- стимулирует. Начала тоже скидывать свой жир.
-
30.01.15 13:39да уж превращение из тетки в девушку!!! браво!!!!!!!!!!!
-
28.01.15 10:39Просто отлично) Вы очень симпатичная) А еще у Вас так талия четко сформирована, это было видно даже на фотках до похудения) Круто)
- разведенные женщины с ребенком, вы сначала знакомили нового спутника с ребенком или строите отношения, а потом знакомите?»
- зачем выяснял, когда у меня день рождения, если не собирается поздравлять? все интересовался, кто я по гороскопу!»
- какой подарок вы хотели бы получить на 8 марта? о чем мечтают дамы на этот праздник?»
- с праздником 23 февраля всех мужчин! от всей души поздравляю мужчин с праздником»
- что бы вы выбрали: жить одной, но обеспеченно, или иметь мужа, детей, свекровь, но не очень богато?»
- ищу парфюм с ароматом солёной морской воды, горячего песка, спелого винограда, а не душной ванили и цитрусовых.»
- ваш муж целует вас перед уходом на работу? а ребенка? мой поцелует перед уходом, но спокойной ночи не всегда говорит.»
- парень подписался на каких-то 2х девчонок молодых, зашла к ним, а они еще подружки оказались. как бы вы поступили?»
- уважает ли наше общество полных людей? внешность играет важную роль в том, как тебя воспринимает общество?»
- какие у вас завтраки бывают?»
- как вам? мне кажется спорным, но всё-таки лучше, чем доска!»
- в такой куртке можно ходить по городу?»
- расстались с парнем. он лайкнул мою анкету под другим именем на сз.я выложила шоколадки, чтобы задеть его. это конец?»
- не раз падала в обмороки, судороги, головокружения, могла передвигаться только ползком, и то было очень тяжело»
- если дети не даются естественным путем - это знак? человек создан для чего-то другого или рядом неподходящий мужчина?»
- какие серьги вам больше нравятся?»
- если девушка начала половую жизнь в этом возрасте, то на ваш взгляд это рано или нормально?»
- какие витамины помогают? прошло 2 года после родов. чувствую упадок сил, хочу спать и плакать без причины»
- вы говорили слова любви нежности, когда только познакомились с мч?»
- кто женился без банкета и гостей, расскажите, как прошла ваша свадьба? не любила я никогда все эти свадебные гулянки,»
- муж хочет получить профессию онлайн. вся информация есть в свободном доступе, но он хочет по-старинке, чтобы был диплом»
- кто оплачивает макияж и платье подруги невесты? я сказала об этом жениху, а он говорит, что не обязан за нее платить!»
- все принимаю близко к сердцу! кто-то оскорбил - испорчу себе настроение на целый день. долго одна-ужас, никому не нужна»
- не колешь филлеры и нет пластики - неухоженная! это мода и пример от звезд? мое поколение 30+ меньше этим увлекается»
- мой парень ревнует что у меня стоят такие фотo! а я считаю что нет ничего в них пошлого!»
- девушки вас не учили вежливости и этикету? пишешь в личку, а вы молчите! 20 написал, ответили только 3.»
- леонардо ди каприо хорош в молодости или на данный момент?»
- что лучше для соцсетей: фото на природе или в кафе? фото в кафе вышли неудачные, зато фото с природы много.»
- у вас есть в городе английские детские сады? как к ним относитесь?»
- глаза - верный признак возраста? ну что, эксперты, попробуете угадать возраст?»
- собака соседа мешает спать по ночам! просыпаюсь и не могу уснуть из-за лая. лает аж до 6 утра! что мне делать?»
- дуры мы, бабы! спали полгода, но он пропадал. раньше поздравлял с праздниками, а сейчас даже не поздравил.»
- а такая как? мужчинам нравится именно такая фигура секси. тут нет прям такого излишнего жира.»
- отголоски восьмого марта»
- что скажете про такое сочетание? хочу завтра надеть»
- у кого есть фиалки? как за ними ухаживаете? как часто поливаете? мне подарили такую красотку. стоит ли срезать цветки?»
- вы могли бы пойти одна в пиццерию? вам было бы комфортно? низкие столики, шум, много людей, толкаются, смотрят!»
- ударил в живот меня с кулака. живу с ним из-за квартиры, так как зарплата не позволяет снимать квартиру. стоит ли выходить»
- хочется спросить мужиков: куда вы лезете к женщинам, если у вас квартиры своей нет? интима хотят, а живут с мамами»
- узнала, что он продолжает отношение с бывшей женой в другом городе! нам говорит - поехал по работе. там ребенок 10»
- разве можно выкладывать фото пациентов без их разрешения? фото с операций, где женщины враскоряку»
- как стать блогером? люди нанимают менеджеров или вначале сами по себе снимают? но что именно снимать?»
- считаете ли вы себя стильной? стремитесь выглядеть богато, дорого, модно? есть у вас чувство вкуса?»
- зачем во время операции проверять проходимость маточных труб, если женщина не хочет детей? ей 38 лет.»
- как удалить историю поиска полностью?»
- парень предлагает приехать, но жить буду у родственников. муж сестры караулит мой приход домой, я должна вернуться»
- считаете ее красивой? все пишут, какая она красавица! я была удивлена. мне кажется она обычной. а вы что скажете?»
- при прослушивании музыки она сама ставится на паузу через каждые 10 секунд! либо вылетает голосовой помощник.»
- какой женский парфюм можете посоветовать? для девушек 25-30 лет. не приторный, не резкий, а тонкий аромат.»
- на работе меня обсуждают, со мной не обсуждают никого! меня поймала старшая что подслушиваю, чуть не сожрала с потрохами»
Последние дневники за: март 2024 г.
|
vip клубы | онлайн +760 |