Я НЕНАВИДЕЛА СВОЕ ПУЗО И БОКА! ИЗБАВИЛАСЬ ОТ 17 КГ И 44 СМ - ТЕПЕРЬ МНЕ СВОБОДЕН 42 РАЗМЕР! ИЗМЕНИЛА СВОЮ ЖИЗНЬ! МОЕ ФОТО ДО И ПОСЛЕ!
Всем привет! Моя история длится уже 4 года! А начиналось все так: Я с 11 лет занималась волейболом, с 16 добавила к нему фитнес, много двигалась, кушала все и не думала о фигуре - у меня был стабильный 44 размер. В 2005 я познакомилась со своим будущим мужем и весила к тому моменту 53,5 кг. Через несколько месяцев мы поженились, почти сразу я забеременела и в 2006 родила первенца. Вес после родов был 61 кг. Я кормила грудью и стала поправляться, через год я весила 69 кг - фото ниже. Я пришла в ужас увидев свое фото! И решила - хватит! Я сидела на строгой диете: 1) 2 дня - 1 литр молока в сутки; 2) 2 дня - овощных; 3) 2 дня - мясных. Ела до шести часов вечера, было трехразовое питание, порции не больше 100-150 гр. В итоге мне удалось похудеть до 60 кг и ни граммом меньше. Шло время, в 2008 я снова забеременела, в 2009 в марте появился на свет мой второй сыночек. После родов я снова весила 61 кг, опять стала кормить грудью и поправилась до 68 кг - столько я весила в августе 2009 - ниже фото. Я ненавидела свое пузо и бока, которые нависали над штанами, не влезала ни в одни брюки, которые носила после первых родов, хотя вес был такой же - шопинг меня изводил! В сентябре подруга поделилась диетой и мы вместе сели на нее. Вот ссылка на эту диету: ЭТО НЕ ДИЕТА – ЭТО РЕВОЛЮЦИЯ! ПОХУДЕТЬ С 48 РАЗМЕРА ДО 44! ИЗМЕНИ СОЗНАНИЕ!>>> На нее я села 5 сентября, придерживалась строго ровно три месяца, за которые я похудела на 12 кг. Но моя цель - 50 кг. И я решила продолжать худеть! Теперь я почувствовала уверенность в себе и помимо диет, которые нахожу и по сей день на галечке и разгрузок по 2 раза в неделю, а то и больше. Я пошла на квпуэйру и стала заниматься дома бодифлексом по системе Грир. Сначала я иду в душ и растираю проблемные места солью или делаю медовый массаж или сижу в ванне с 300 гр соли и 200 гр соды или лежу в ванной с аромамаслами лимона розмарина и апельсина или делаю другие процедуры. Потом растираю проблемные зоны (в частности это ляшки) антицеллюлитным кремом и заматываюсь пленкой. После чего ставлю видео с Грир и занимаюсь Бф - уходит на упражнения ровно 15 минут! Эффект - за неделю ушло 2 сантиметра в ногах, 2 в попе и 1 в талии! Я сбросила за эту же неделю 1 кг без особых усилий. И не собираюсь останавливаться, пока не добьюсь желаемого веса и объемов! За все время похудения сбросила 17 кг, 13 см в талии (76 см-63 см), 18 см в попе (108 см-90 см), 13 см в ногах (64 см-51 см)! В сентябре 2009 года я носила 48-50 размер, а теперь мне свободен 42! Я стала уверенной в себе и нашла много увлечений, которые раскрасили мою жизнь! Девочки, я желаю вам добиться желаемых результатов! Если есть вопросы - пишите в личку, заходите в дневнички! Давайте помогать друг другу! Все у нас получится! Мое фото:
автор: Mammycat 5.0 |
- позвонила подруге, чтобы поздравить её с др, а она не ответила! стоит ли писать ей, спрашивать, почему не отвечает?»
- как понять, что мужчина жадный? какое у вас мнение?»
- какие планы на выходные? мы в субботу идём пробовать разные варенья, а в воскресенье на фестиваль здоровья.»
- как не бояться перемен? многое не нравится в своей жизни, но я терплю. вы готовы к переменам, или терпите до последнего?»
- вам нравятся парни с большими носами? только не пишите, что главное душа, а внешность не важна.»
- кто уже давно вместе, как вносите разнообразие в постельные дела? вроде всё уже перепробовали, хочется новенького.»
- не общаюсь с мужчиной два месяца. не могу свыкнуться, что его больше не увижу, не обниму. когда уже это пройдёт?»
- завидуете женщинам, у которых есть свой бизнес и доход от него? хотели бы вы иметь свой бизнес?»
- когда мама начинающий грумер! как вам моя работа?»
- можно ли думать после двух разводов, что проблема во мне? в первом браке я ушла от мужа, второй муж сам подал на развод»
- его можно исправить? предлагает взять в путешествие денег поровну! для меня сумма неподъемная, а он: было бы желание!»
- давно тут не был. смена стиля. оцените фото, поделитесь мнением.»
- любите ли вы манник? впервые приготовила с маком. обалдеть, мы его уже почти спороли! а вы готовите? по какому рецепту?»
- ищу небольшую, лаконичную сумку на весну-лето под белые, бежевые вещи. больше всего нравится оранжево-кирпич»
- с каким окрашиванием лучше?»
- доигралась, что он холодный стал! то ли он расстался, то ли ждать, когда он вспомнит, что я перестала бегать за ним!»
- если смотрит закрытый аккаунт без фото - это кто-то знакомый?»
- стоит ли ждать ответа? хотела записаться к мастеру, а она начала делать другое! раньше занималась волосами, сейчас»
- парень выгнал меня из дома, потому что его мать святая, а я ничего для них не сделала! отдала всё со своей кредитки.»
- что дома носили из одежды дома зимой? футболку или все-таки что-то с длинным рукавом?»
- насколько странно созваниваться с сестрой? нахожусь зарубежом, поздравляем с праздниками, никто первый никому не пишет.»
- два месяца назад рассталась с парнем. пустота внутри, одиноко даже среди людей. что мне делать?.»
- как вам стрелочки?»
- каким кремом от солнца спф 50+ вы пользуетесь? у косметолога были только дорогие крема, а в аптеке у нас ничего нет.»
- кому завидовала сестра? постоянно слышу от нее замечания, оскорбления, желание повесить на меня своего ребенка!»
- оставляете ли вы чаевые, если реально не понравилось? впервые не оставила и на меня посмотрели косо! жаловаться не»
- начала требовать деньги за отмену услуги меньше чем 24 часа, мол я никогда к ним не запишусь, если не оплачу штраф!»
- дайте советы по тому, как забыть мужчину и не думать о плохом!»
- как убрать заломы на лбу как на фото? у вас были такие?»
- как вы реагируете, когда вам не отвечают на сообщение о записи к мастеру? она халатно начала относится к сообщениям!»
- продаю товар, и покупатель спросил: какая самая лучшая цена на товар? я пишу: а сколько вы хотите? что на это сказать?»
- безумно красивые девушки»
- я съела 4 куска пиццы за раз! у меня все! готовимся к лету.»
- если ты меня еще не проехала - заезжай ко мне. это было в 11 вечера! это уважительное приглашение? заехать к нему ночью?»
- пропал интерес к еде от антидепрессанта имею ментальные проблемы. страсть к еде всегда была огромной и поглощающей.»
- а что вы коллекционирует решила все-таки продолжить свою коллекцию мини ароматов, такие милашки!»
- вам нравится, когда у вас каждый день спрашивают: что хорошего расскажешь? рассказываете?»
- держит ли тепло дверца в двери для животных? с приходом весны и до морозов кошка активно просится на улицу.»
- начали с парнем общаться, он долго не отвечает на сообщения, по 3 часа меня морочит! это пикаперские штуки?»
- ради славы выкладывают голые фото, позорно быть девственницей в 20! идет пропаганда распутного образа жизни?»
- только святая женщина сможет делить мужчину с детьми от предыдущего брака. смогли бы жить с хорошим папой своих детей»
- ему нужно так мало интима? видимся раз в неделю по выходным и при этом даже близости нет! не говорит, что соскучился.»
- совсем не поддерживает в моих отношениях и вообще глупости несёт. я не хотела общаться. но она через 2 месяца появилась!»
- какая ваша любимая шоколадка? я вот эту сегодня решила попробовать. мне понравилась.»
- может ли не подействовать медикаментозный сон?»
- боня до и после. как считаете, стало лучше?»
- от чего у вас появляется целлюлит? есть закономерность?»
- куда бы вы поехали одна? отпуск с 22 мая на 10 дней. подруги уже все запланировали, а у меня отпуск спонтанный.»
- что для вас любовь, если бы пришлось её описать одним словом?»
- похудение до лета с большого веса! мне 23. рост 154, вес 2 года скачет 58 - 60, хотелось бы до 50 похудеть.»
- по шагам отлично, но нет предела совершенству, можно было и больше, но честно, малость»
- победала и сразу же меня в сон начало клонить, ещё и погода на улице такая, вот»
- привет всем! продолжаю сбалансировано питаться. сегодня очень захотела на завтрак»
- 1 доброе утро, мои дорогие. вот я сегодня соня, уснула нечаяно под телевизор в 20.27,»
- кто про что, а я про еду, завтра испеку штрудель, давно я не готовила вытяжное тесто,»
- мой сон:оценка сна: 97время общего сна: 06:59глубокий сон: 01:58лёгкий сон: 05:01спала»
- это напряжёный день, который считается самым сильным из всего луного цикла, а также»
- подумала я подумала, всё же на пасху буду печь куличи, чтобы не покупать магазиные,»
- я сегодня задерживаюсь на работе до семи часов, накрылась моя тренировка, всё же»
- всем доброго вечера! отдыхаю после работы! сегодня решала глобальные проблемы,вроде»
- спала сегодня столько, сколько хотела, правда долго не могла уснуть, потому что»
- сегодня записана на стрижку, и покраску бровей.я один раз у неё так-же стриглась,»
- на погоду снова голова болеть начинает компьютерная работа, надо чаще делать перерыв.»
- хочу слоек с сыром на завтрак, а не яйцо. но нет. осталось 4 дня. надеюсь, что ещё»
- завтра буду морковный пирог печь, у меня лёшка его обожает, а маша есть просто потому»
- завтра подумаю, как буду питаться на праздниках, а сейчас пока и некогда, и не хочется»
- доброе утро,мои милые галчата! сегодня муж приезжает с вахты.надеюсь ,когда он дома,так»
- не моё: история о пироге сейчас пекла пирог. достала основу из духовки, выложила»
- сегодня минус 10 грам. интервал 18/6. строго контролирую приёмы сладкого, хочется»
- источники белка могут быть любыми: отварная куриная грудка, или индейка, рыба, яйца,»
- 1. доброго утра четверга галчатки! хорошего дня, замечательного настроения и немножко»
- привет всем! сегодня на работе не особо много дел, точне даже совсем мало. так что»
- 3. доброго времени суток всем присутствующим! сегодня поеду забирать машину из ремонта,»
- сегодня олю после садика на репетицию, потом меня на актёрское мастерство. в следующий»
- 1,5 килограма любых фруктов бананы, апельсины, яблоки, грейпфруты и т.д. разделить»
- привет всем! спала сегодня хорошо, хоть и вставала один раз, но на полном автопилоте»
- доброе утро всем! желаю лёгкого понедельника и отличной новой недели! у меня сегодня»
- вчера сделала маску для лица покупную от чёрных точек, кстати хорошо помогла, но»
- смотрю что уже клубнику продают, привозная с южных регионов, цена очень большая,»
- утро начала с кофе, кофе-машина мне его приготовила, я с чашкой вышла во двор, и»
- 1 доброе утро, мои дорогие! спала сегодня прям как-то плохо, поверхностно как-то,»
- великий пост 37/48- салака маринованая- винегрет- суп рыбный с овощами и тофу- котлеты»
- сегодня у меня ещё утка, а завтра, скоре всего, курочка будет на обед. осталось»
- продолжаю в том же духе:»
- доброе утро всем! хорошего настроения на весь день и уже четверг сегодня замечательно»
- отдельно все ок , вместе не идет никак»
- в смысле? я только в живую и знакомилась. а как по-другому? в интернетах этих ваших? не, не»
- ну там вобще-то можно сделать запрос на сайт, чтобы узнать реквизиты.а как вобще найти этого»
- конечно можно. вам они очень идут»
- это фотки прошлого года увы»
- а блюда то изысканые зачем?или вы так, речь приукрасить решили, да и кто хату каждый день»
- а что, сейчас не машинами посуду моют?»
- вы знаете, порой человек может не замечать, что делает кому-то больно, обижает. также физиономическу»
- если канал прочищен и запломбирован правильно это покажет снимок, то боль при надкусывани»
- она и раньше была резка на язык,но после возвращения е чёт несёт не по децки.не знаю что там»
- не знаю, я очень часто ношу каблуки, юбки, платья - стиль у меня такой. а вот спортивная одежда»
- тогда только 2 возможности: по браку или по неправильным размерам, если таковое имется»
- я бы 21 цветочком тоже не хвастанула,а даже бы скрыла их от всех наоборот»
- класные !правда та и фигуры боле молельные»
- вам бы еще бейсбольную биту для образа»
- об этом ещё рано судить , ибо боль была сразу де на 2й день . а то , что со временем может»
- да, было дело. я не знаю, как сейчас, а тогда после 9-го класа в вуз не брали. но, поскольку»
- не было проникновения. но он не отпускал и обтирался об меня»
- я вобще всю одежду на 30, только полотенца на 60 стираю.»
- чет по теме кажется что у автора весене обострение еще не закончилось.вас с этой фигней пошлют»
- хоть куда можно поехать -все зависит от бюджета поездки. я никогда одна не ездила, но если»
- без фото сложно понять, что не так»
- связь в том что клиент не всегда адекватно оценивает свои волосы»
- брали кредит на мужа боле 10 лет назад, выплатить не смогли. банк продал кредит колекторам,»
- это смотря на каком этапе жизни мне бы задали этот вопрос.в 25 лет, когда я была молода, свободна»
- а зачем вы сразу, гражданочка перебиваете? сами обвинили, приписали чьи то грехи и плохие»
- удивляюсь как вы все темы сводите к мужикам и их благосклоностью очень хочется посоветовать»
- даже не педагогическое, а имено на библиотекаря надо выучиться. я, правда, хз, где их учат.»
- в детстве нравился марс.сейчас иногда твикс покупаю»
- света ,врешь как дышишь.про мужа тебе другие участницы писали,а про фото на мужских сайтах»
- не надо вам никому писать, и никого трогать. вам надо самой и вместе с ним разбираться в ваших»
- да, я это проходила. зато как сами повыходили замуж - успокоились.»
- мне бы быть как вы. вы такая красивая!»
- ну нет мезим это дикая штука которую используют не в опдержание организма а в заставлени его»
- затем же, зачем и молодые занимаются тем же самым»
- вы не понимаете, что она мама. и скоре всего все это сделано не со зла, а потому что человек»
- неудачница тут только ты, ноешь еще»
- я не воспринимаю такие семьи всерьез. отношения с такой разницей в возрасте, тем боле где»
- правильно от тебя все клиенты убегают, что ты тут на харчах у гали пригрелась»
- если человек продает услугу, то он указывает куда сделать перевод. можно знакомых попросить»
- нет ,нет ,на самом деле считаю уже стыдно их носить»
- ну значит тот факт что если ты просишь - ты слаб вы таки признали.а вот быть слабой или сильной,»
- машинка хотя бы пользу приносит, а с моим носом все в порядке. в отличие от вашего.»
- у меня тоже когда-то было впервые. вроде ничего не предвещало. сейчас раз на раз не приходится.»
- вполне хватает чуть больше горошка.»
- всю жизнь работаю на частные компани, первая была вобще чемпион по дурдому, но даже там такое»
- из-за двух недель которые хотите перенести рискуете стать безработной?»
- вы не одна такая, мужчины постояно пытаются затащить женщин в постель. это он врушка а не»
- эм. т.е девушка там в заграницах поедет покупмть куртку импортную за свой личный счет?»
- плохой график. после таких ночных, даже если вы будете всю ночь просто сидеть и смотреть в»
- вот и я об том же. тем боле, им срочно надо было. специально даже звонили главнюкам библиотеки,»
- посмотрите туториалы кинологов на ютубе.»
- спасибо за предложение, но ты не в моем вкусе, я ведь говорил, по моему. мне интересны боле»
- все темы в свободном доступе и их читают по 3-4 тысячи человек вы когда в свои фантази шизоидные»
- автор, всё не читала. на что вы иск хотите подать и заявление в полицию напишите»
- страно. сегодня мне поставили винт. только через полгода коронка.дополне даже не винт, а просто»
- так неожидано встретит грамотного психолога на сайте галя ру ,ну и психотерапевта заодно ещё»
- я только кредиткой иногда пользуюсь. беспроцентный период 3 месяца. но! у меня главное правило:»
- может и реально так, а может не стоит вот и отмазывается. на крайняк и риджамп предложи, это»
- это примерно тоже самое, как когда в тц заходишь в какой нибудь отдел и говоришь, что просто»
- баунти, твикс, сникерс. я вобще шоколадочки люблю»
- сейчас вобще это прогресирует не только у взрослых женщин, кстати. каждая вторая подбирает»
- как говорит один психолог, не обижайте женщину, она сильна благословениями и проклятиями и»
- мезим? а не активированый уголь?»
- у, так мне намного больше, в 30 лет я такой проблемы вобще не знала»
- почему то у меня никого нет в игноре .ну вряд ли там что то смешное или интересное в облом»
- вы же его не поверх блузы надели.»
- советы дают родственики и бабки на лавочке у подъезда. психотерапевты и психологи дают рекомендаци.»
- так пту сейчас и нет, это коледжи и техникумы. а то что инженеров обучают на среднем, вобще»
- да х рен уж с этими деньгами. просто даже банально всем на др тортик со свечкой, все собираются,»
- девушка, у меня было явное мошеничество интернет-магази фиксация о мошеничестве от эвайринга»
- потому что при 5-дневной неделе были переносы в январе по-моему и 27.04 сб - рабочий день»
- давайте начнем с вашего мнения.»
- женщина и не должна быть сильной, по природе своей, если у вас другое мнение дело личное ваше.»
- по моему в 20 примерно все пту стали коледжами называться.»
- в вас изюминка есть. во мне нет. и из-за нелюбви мужчин взгляд потускнел»
- а что за работа-то? если это завод, то там зачастую полсмены дрыхнут, а если ночной клуб какой-нибуд»
- я говорит это лично читала в вашей теме только что ,просишь кинуть эту тему сюда почитать»
- оесли веки все же нависают после эндо лба ,то все же нужна верхня блефо чтобы отрезать лишню»
- конечно, это вредно. лучше выставить их на мусорку, может, кто-нибудь возьмёт.»
- блузка такая - дома сидеть, кавалера соблазнять и чтобы, боле, никто не видел! ну что вы,»
- а еще помимо организаций мероприятий там много еще чего надо знать, типа каталогизаци или»
- просто говорю: сижу в декрете, наслаждаюсь долгожданым материнством. больше ничего особо не»
- неплохо,но как-то скромненько.на провинциальную училку похожа»
- ты с луны упала? какая еще пяторочка ?»
- грибы а у нас преподавательни называет это подснежниками это же первое в городе, что выходит»
- у нас на севере 4 дня у всех, у меня еще 4 было за стаж плюсом, нынче 1 день забрали»
- с ветреными мельницами они воют.»
- сама работает в сфере . даже не знаю о чём это говорит в первую очередь, наверное, о математическом»
- согласна с хреном от .»
- у меня процедура проходила в несколько этапов. сначала мне удалили зуб и в этот же день на»
- думаете носит шмот времен второй мировой? валенки тулупы платочки и гамаши?»
- марс, лион, милки вей и сникерс лесной орех»
- согласна,вобще заметила чем дальше в глубину деревня,тем длине пластиковые ресницы.»
- конечно нуждается, а иначе не спрашивала бы про кто е содержать будет после беремености после»
- неприятный вопрос мало того, что раскажи так и обязательно хорошекак манипуляциявсе было хорошо,»
- первый раз трусы покупаете? я 4 размера, всегда беру трусы 50го или 3хл»
- это в его стиле я пару дней назад поскандалила»
- что-то вы намудрилион нормально ответил»
- -53 кг и 10 размеров! я в бикини как картинка! долой второй подбородок и толстый»
- - 30 кг! моя талия 66 см! шикарная фигурка после родов! мое фото!»
- мой метод - от жира жир! минус 15 кг за два месяца! потрясена результатом! фото»
- - 15 кг! я исполнила свою мечту! избавилась от полноты! фото!»
- - 22 кг! я вышла на тропу войны! расправа над жиром! фигура богини к лету! мое ф»
- стройные ножки - моя гордость! за месяц я уменьшила толстые ляхи! диета+фитнес -»
- фантастика! я заставила себя похудеть! вместо рыхлых ляжек у меня появился релье»
- минус 33 кг, я сменила 7 размеров одежды! надоело в зеркалах видеть толстуху!»
- - 21 кг и 15 см в талии! моя грандиозная победа над жиром! фото до и после!»
- моя история! добилась веса 50 кг! минус жировые складки! плюс - поклонники и ком»
- - 11 кг! моя битва за талию! я вылепила новое тело! муж капал на мозги, что у ме»
- шок! - 21 кг! я это сделала: закрыла талию на замок! убрала жир с бедер и ляжек!»
- я добилась аппетитного тела: сбросила 9 кг - жирки расстаяли, я стала худенькой»
- первые 10 кг побеждены! - 26 см в объемах! я стала на 1,5 размера меньше и смени»
- - 33 кг и 33 см за год! я избавилась от ненавистного тела! фото!»
- мне надоело быть толстухой! - 16 кг и три размера! хватит есть! фото!»
- на курорт за стройным телом! худеть надо срочно и не откладывая!»
- как я похудела на 14 кг за четыре месяца! ем все, что хочу!»
- мужчинам тоже хочется худеть! фигура стала стройней, слов нет!»
- я убрала жир с талии! теряются см, уменьшается размер!»
- у меня все получилось - отлично похудела и восстановила свою красоту: потеряв 10»
- - 37 кг! я влюбилась и похудела! моя диета расщепляет жир! мое фото!»
- мой эксперимент удался! взяла себя в руки и смогла похудеть на 33 кг! мое фото!»
- мой результат: минус 30 кг и 30 см в бедрах! толстушка в зеркале исчезла! фото!»
- был момент, когда я “распустила булки“! но получив толчок, я доказала, что смогу»
- - 41 кг! жировые складки испарились! пышка превратилась в подтянутую красотку! ф»
- - 18 кг! мой супер результат! тонкая талия! я заставила жир исчезнуть! фото!»
- - 55 кг за год! я избавилась от глыбы жира! сгорел лишний вес! фото!»
- - 23 кг! я сдулась в талии на три размера! у меня роскошное тело без строгих дие»
- моя борьба продолжается: мне надоело быть колобком - за 8 месяцев от меня “сбежа»
- час х настал! минус 39 кг! я сменила 62-й размер на 48! стала стройной, как дево»
- как я спасла свою талию! сбросила 21 кг без срыва! теперь мой вес не преграда в»
- я выгляжу моложе! похудела на 30 кг! вес стабилен уже семь лет! чувствую себя за»
- - 41 кг! мне надоело быть толстой! я худею без диет! мое фото!»
- - 8 кг без голодовок гипноза! и талия супер! подтянутые ягодицы без жира! мое фо»
- потрясающий результат! за две недели мой вес уменьшился на семь кг!»
- диета помогла мне сбросить 18 кг! я больше не страдаю от насмешек!»
- худею кардинально за три недели! изменила объемы фигуры!»
- диета для красоты и здоровья! минус 3 кг за неделю!»
- потрясающий эффект! всего две недели до красивой фигурки!»
- - 21 кг! осиная талия к новому году! я стала на два размера меньше!»
- - 31 кг! я похудела с 96 до 65! купила новые джинсы на три размера меньше!»
- диетой довольна! я в шоке от результата!»
- 14 дней для твоей стройности! результат впечатляющий!»
- моя диета - твой шанс избавления от лишних кило!»
- держу вес в норме! соблюдаю диету и разгрузочные дни!»
- диета поможет терять по 500 грамм в день!»
- стройная фигура за неделю! - 5 кг! я преобразила свое тело!»
- сбросить лишний вес! вес ушел! я очень довольна!»
- как за три недели избавиться от ненавистных килограммов!»
- за две недели я снизила вес! - 10 кг! строго соблюдаю диету!»
- считаю калории! победила обжорство! диета гарантирует результат!»
- - 10 кг за два месяца! 1200 калорий в день!»
- диета - мой ключик к стройности! как избавиться от лишнего веса!»
- эта диета всегда помогает мне сбросить лишний жирок!»
- мне понравился эффект! худеешь медленно, но стабильно!»
- я успешно закончила диету! выгляжу на 100%! появилась легкость!»
- как сбросить лишние 9 кг! диета испытана на себе!»
- минус 5 кг за десять дней! мой самый эффективный рацион!»
- диета - мой способ сброса веса после выходных!»
- минус пять кг! моя фигура стала подтянутой!»
- эффективная диета: я забыла о лишних кило! сантиметры тают на глазах!»
- легко выдержишь диету! избавишься от лишних кило!»
- моя осиная талия: от животика к прессу! я быстро уменьшилась в размерах!»
- - 25 кг! горит жир на животе! мои параметры 90х60х90! подруги в шоке!»
- пришла пора худеть! корректирую тело! сантиметры уходят!»
- диета чистит тело от лишнего веса! запусти обмен веществ!»
- диета для стройности! за две недели я привела фигуру в порядок!»
- супер результат за неделю! сантиметры тают на глазах!»
- - 5 кг! калории не считала! ставила реальную цель!»
- баклажаны с чесночной начинкой по-армянски»
- подлива к макаронам»
- ликер “таллинский дворик“»
- суп харчо»
- творожные рулетики с курагой и орехами. посыпать сахарной пудрой.»
- летняя овощная запеканка»
- рыба жареная с морковью и луком. готовится быстро.»
- перец фаршированный творогом»
- блинный торт с творожным кремом»
- тимбаль мясной с шампиньонами»
- салат “мой дружок“»
- блинчики к пиву с крабовыми палочками. подавать горячими»
- блинчики “невероятные“»
- сырники»
- коктейль вишневый»
- варенье из винограда»
- маринованный дайкон»
- суп со сладким перцем»
- закуска из говядины с грибами и овощами»
- курица по-восточному»
- салат овощной с мясным ассорти»
- горячие булочки с яйцом на завтрак секрет»
- омлет с сыром и ветчиной»
- свиные ребрышки в глазури»
- манный пудинг с имбирем»
- куриный суп с бананами»
- квашеные помидоры с горчицей»
- фаршированная рыба на решетке»
- гамбургер по мотивам “паприкаш“»
- cалат из капусты с вишней»
- салат с кальмарами праздничный»
- гуляш из картофеля “goulash on poor“»
- салат “сказка“»
- салат новогодние шишки с курицей, сыром и кукурузой»
- макаронные гнезда с морепродуктами»
- овсяная каша с яблоками и корицей»
- суп с горохом нут и вермишелью»
- рулетики из ветчины, риса и овощей»
- салат из моркови с яблоками и изюмом»
- гречка с курочкой»
- сырно-творожная лепёшка на сковороде»
- картофельные блинчики с грибами и луком»
- суп из грибов и плавленного сыра»
- скумбрия с зелёным луком по-корейски»
- завтрак из нарезанных полосок лаваша»
- помидоры маринованные»
- салат “ёлочка“»
- суп с фрикадельками»
- диетическое мороженое из греческого йогурта»
- кабачки, фаршированные грибами и рисом»
- спагетти болонезе»
- салат с жареным сыром и овощами»
- стейк курфюрст»
- булочки “розы“»
- кир, классический аперитив»
- однообразие вызывает у тебя неудовлетворенность или ощущение безопасности?»
- тебе нет равных в сне наперегонки, беге от проблем или плавании в роскоши?»
- ты любишь готовить или не испытываешь к этому особого интереса?»
- у тебя очень романтичная натура или в твоей жизни нет места ванильным грезам?»
- ты отстаиваешь свою точку зрения или можешь признать свою неправоту?»
- твой мужчина вряд ли тебе изменит или он в постоянном поиске?»
- не боишься говорить о своих недостатках или не всегда бываешь искренней?»
- силы воли тебе не занимать или трудно придерживаться диет?»
- ты полноценно питаешься или не хватает витаминов?»
- путешествия – твоё признание? сохнуть от скуки на пляже – не твое?»
- для тебя - самое главное деньги и роскошная жизнь или это тебя не интересует?»
- ты - страстный или рассудительный человек?»
- ты находишься в крепких отношениях или возникают постоянные недовольства?»
- ты благоразумна или есть склонность к безрассудным поступкам?»
- в сети любишь сливать свой негатив или выбрала образ красотки?»
- домашние тренировки для тебя или вряд ли будешь заниматься спортом?»
- твои друзья считают тебя заводилой или миротворцем?»
- ты замечательная жена или тебя может бросить муж?»
- вы удовлетворены своей работой? не помышляете о том, чтобы сменить её?»
- тебе следует спускаться с облаков на землю или трезво смотришь на мир?»
- ты мыслишь позитивно или негативно относишься к жизни?»
- ты идеальная собеседница? уважаешь любую точку зрения?»
- ты осмотрительный человек? ценишь покой и стабильность?»
- ты не доверяешь словам мужчин или веришь всему, что тебе они говорят?»
- твоя жизнь тебя не устраивает? часто посещают депрессивные состояния?»
- твой мужчина предан тебе или недостоин тебя?»
- при трудностях идешь по пути наименьшего сопротивления или прокладываешь себе дорогу»
- тебя трудно вывести из себя или закипаешь по любому поводу?»
- ты очень щедрая? легко одалживаешь даже большие суммы денег?»
- ты зависима от обстоятельств или довольна своей жизнью?»
|
vip клубы | онлайн +780 |
|
|