|
ПРОЛОГ Жила-была на свете девочка. Веселая, шустрая, сообразительная. И была у этой девочки мама, которая родилась и росла в тяжелое военное-послевоенное время. Детство у мамы было голодное, поэтому главное чего она старалась сделать в доме - накормить. И не просто накормить а очень сытно. Вот и росла эта девочка геркулесиком. Полненькая, вся в перевязочках, мама смотрела да радовалась. Росла девочка росла, и классу так к шестому поняла – она толстушечка. Мальчики смеются... На тот момент девочке это было не сильно важно, по причине возраста. А потом стало обидно... И с той поры стала девочка бороться с лишним весом. Борьба проходила с переменным успехом. То девочка побеждала, то лишний вес. В те времена боролась девушка с лишним весом просто. Просто не ела. Или очень мало ела. Организм был растущий, да еще экзамены, учеба, мальчики…вот вес и начал сдаваться. К окончанию школы вес был побежден окончательно. Стала девочка девушкой, стройной (1,59 м) и ладненькой (50 кг, 90-60-90), бюст вырос ощутимый. ЧАСТЬ ПЕРВАЯ. Все было хорошо, до той поры пока не вышла наша девушка замуж, да не забеременела. Никто ей тогда не подсказал, а умных советов прочитать в те времена (80-е годы 20 века) ей было негде. Долго ли коротко ли, но набрала наша девушка к моменту родов аж 25 кг и грудь из ощутимой стала большой. Роды были тяжелые, никто не подсказывал, вокруг в роддоме все только кричали : «Давай, давай! Как с мужиком спала сама, так и рожай сама!» Порвалась наша девушка на 12 швов. Там где рожала болит, сидеть нельзя (постельный режим), грудь болит (молоко подходит а кормить то не умеет), соски потрескались. Горе луковое, да и только. Аппетит за беременность привился отменный, учебы в институте никто не отменял и все родственники только поддакивали: «Ешь, ешь, а то молока ребеночку не будет!» Молока то все равно было мало (по неопытности), кормить бросила рано, но еду ведь никто не отменял. Вот и отъелась наша девушка аж на 85 кг. Самой не нравится, муж недоволен, родственники замучили шутками. А как быть? Пробовала не есть как раньше, а желудок то растянулся, а мозги то привыкли, и не получается. Полдня поголодает, а потом полхолодильника за раз съедает. Вот так жила-мучалась. Но помогла в этот раз похудеть девушке беда. Да не просто беда, горе лютое. Погиб у девушки любимый муж…На руках ребенок 1г 10 мес, впереди 5-й курс института. Ни профессии, ни работы…Жизнь как она тогда считала кончилась. Желание кушать атрофировалось полностью Потом, уже от мамы, узнала девушка что жила 3 месяца на банке (800гр) абрикосового варенья с чаем. Но жизнь продолжалась, и…В какой то момент придя наконец в себя от горя девушка с удивлением обнаружила в зеркале тростиночку весом 55кг, чему несказанно обрадовалась (после 85 то). 
ЧАСТЬ ВТОРАЯ. Закончила наша девушка институт, нашла работу, растила сына. Вес держался на отметке 55 кг, да и откуда ему браться весу, то? Зарплата маленькая, сын болеет часто, больничный оплачивался частично. А нужно за садик платить, вещи дитю покупать, да и самой принарядится хоть как то хотелось. Вот и брала в рабочей столовой один гарнир за 8 копеек. Утром завтрак на бегу, вечером хорошо если поешь. И вот влюбилась. Влюбилась не на жизнь что говорят, а на смерть…Свет стал не мил. А любимый то женат. Поматросил, покрутил любовь, узнал что жена оказывается ребеночка от него ждет – и, конечно же, бросил нашу девушку. Да не совсем бросил, а предлагал набегами встречаться. Исхудала наша девушка, какая уж там еда.… Стала 50 кг весом, одни глаза остались. И с отчаяния решила наша девушка замуж выйти, за своего давнего поклонника. Он за ней много лет ухаживал, зарабатывал неплохо… Свадьбу сыграли громкую. Стали молодые жить да поживать….Правда жить без любви можно, конечно, но если любимому мы все прощать готовы, то нелюбимому….Но случилось так, что девушка снова забеременела. Помня прошлый урок, за свою беременность набрала она всего 6 кг, пришла из роддома и скорее джинсы мерить, те что до беременности носила. Влезла, обрадовалась. Не учла одного, с детским питанием тогда (1992-1993гг) была напряженка, с продуктами было трудно очень, да и жили со свекровью. Свекровь с характером, говорит девушке: «Мне от моей свекрови добра не было, так почему тебе легче должно быть?» Вскочит наша девушка после бессонной ночи, а молока то мало, запихнет в рот все что попадет под руку, и вперед кормить-гулять-стирать-готовить-убираться. А что может попасться по скорую то руку? Правильно – бутерброды. Хорошо если колбасой отоварился, чаще всего кусок масла сливочного, 2-3 грецких ореха и чай с молоком (3,5% другого не было). Чего уж тут, набрала наша девушка свои «законные» 85кг пока кормила. Пробовала меньше есть, но как только переставала есть – пропадало молоко. Только не говорите нашей девушке про спорт. Пробовали вы заниматься спортом на кухне, пока муж на работе, а дите спит? Вот и она попробовала. Да только таких матюков от свекрови наслушалась, век не забыть. Но и в этот раз похудеть девушке помогла проблема…. Только вышла она на работу (с трудом устроилась) случилась у нее внематочная беременность, диагноз сразу не поставили, время упустили…Но да слава Богу обошлось все, выкарабкалась. И после операции долго не ела (полостная операция), потом диету прописали, а потом и в привычку вошло клевать как птичка. После случилось многое и плохое и хорошее: развод с мужем, смерть любимой бабушки, поиски новой работы, появление любимого человека в ее жизни. И снова вес отступил, на нее из зеркала смотрела изящная красотка весом 55 кг. ЧАСТЬ ТРЕТЬЯ. Зажила наша девушка в бабушкиной однокомнатной квартире с двумя сыновьями. Работала секретарем в Москве, сводила потихоньку концы с концами. На разносолы не хватало Один сын в школе (а там поборы постоянные), второй в садик (платить надо), одежду-еду надо, игрушки хоть иногда. Самой одеться и накрасится хочется. С чего же поправляться? Победа над весом остановилась на отметке 53кг. Ремонт в квартире сделала (своими руками по ночам), денег накопила немного и повезла сыновей в августе 1998 года к морю. Правильно-правильно. Вернулись огни как раз в самый дефолт. Денег после отпуска нет, все подорожало, зарплата стала копеечная, да и ее выдают с запозданием. Зарплаты хватало разве что на дорогу до работы + плата школа/садик + картошка/хлеб/капуста. Через 2 месяца дети стали просит : «Молочка бы…Творожка бы…Курочки….» А где взять? И подвернулся тут девушке (Слава Богу) ШАНС. Нет не богатый муж, не денег куча, а возможность открыть свое дело и зарабатывать. И не просто зарабатывать, а вместе с любимым мужчиной. Вцепилась в это шанс девушка зубами и когтями. И на 2-х работах первое время работала, и машины разгружала/загружала, и компьютер в совершенстве освоила, и продажи и маркетинг и бухгалтерию… И вскоре родила третьего ребенка от своего любимого. Такими подарками ведь не разбрасываются, правда? Сценарий был схож: всю беременность девушка лопала булочки тоннами и пила апельсиновый сок литрами. Отказаться пробовала, но растущее существо внутри мгновенно поднимало бунт. Оно кстати до сей поры больше всего на свете любит булочки и апельсиновый сок. Долго кормила долгожданную дочку, и к ее первому дню рождения девушка (правда уже без удивления) обнаружила в зеркале ТЕТКУ!, на которую одежду (правильнее сказать чехлы для танка) можно приобрести только на рынке. Началась следующая фаза борьбы с лишним весом. Девушка поочередно: пила всякие гадкие таблетки/чаи для похудения, не ела, ела мало (как она считала), сидела ни диетах….много чего. Результатом стало снижение веса с 85 до 73 кг. Результат неплохой конечно, но потом вес встал. Трудно сказать почему. Виной тому мог быть и возраст (за 35) и гормональные сбои (медикаментозные аборты) и вообще образ жизни. Скорее всего все вместе. А где же спорт спросите вы. Но (см. ранее) девушка в общем-то совсем не спортивная, ну не любила она спорт никогда, видимо и он ее не любил. К тому же график работы напряженный, детей трое, дом… ЧАСТЬ ЧЕТВЕРТАЯ. И осознала наша девушка в какой-то момент, что грустно ей на свете белом жить. Что не любит она смотреть на себя в зеркало. И не просто не любит, ненавидит. А что там скажите можно любить? Толстую тетку со вторым подбородком, сиськами-арбузами, существо-сосиску? На эту тетку что ни одень с утра – это не влезает, это мало, это сидит по уродски…Какое же тут хорошее настроение? Мимо зеркала бочком, джинсы не носит (с такой то попой), на юге фотографы улыбочки прячут… И нельзя сказать что внешне полнота нашу девушку портила. Мужчина ей восхищался, поклонники водились….Но когда девушка поймала себя на мысли что живот ей мешает застегивать обувь, а занимаясь сексом с любимым она гасит свет в комнате полностью…Села она и зарыдала…. И вот поехала она как-то к парикмахеру стричься, и удивилась тому, как та похудела. Стала спрашивать, да наблюдать. Года три наблюдала, все решится не могла. Но, приехав с юга очередной раз, посмотрела девушка на свои фотографии и решилась. Поехала наша девушка к психологу на психокорекцию веса. Вы спросите что это? Это групповой марафон, который длится 2 ночи (ночи – потому что именно ночью мы все воспринимаем лучше). Психолог активирует вашу мотивацию на похудение. То есть ту цель, ради которой вы хотите похудеть. Снимает ваши «блоки», прививает вам умение и желание правильно питаться, считать калории, вести пищевой дневник. Учит отличать истинное чувство голода от извращенного аппетита. Все кто проходил марафон, обязательно проходят «фазу голодания». Эта фаза может быть от одного дня до нескольких месяцев. Затем он учит правильно выйти их голода, учит жить в «фазе активного сброса веса», учит как определить достигнут ли результат, как пройти «фазу ввода запрещенных продуктов» и «фазу разгона калоража». Еще он дает установку на подтяжку кожи. Человек решивший так похудеть дожжен на время отказаться от «запрещенных продуктов» к которым относится: 1) СЛАДКОЕ (сахар, все сахарозаменитили, мед, варенье, соки магазинные, джемы, пирожные, тортики, лимонад, тик-так, жвачка) 2) УГЛЕВОДЫ (все сухофрукты, хлебобулочные изделия, макароны, крупы, газировка). 3) АЛКОГОЛЬ (включая сухое вино, пиво и квас). 4) ЖИРЫ (сливочное масло и его заменители, сметана, сливки, молоко более 2,5% жирности, все животные жиры). 5) ОРЕХИ и СЕМЕЧКИ. 6) ЖАРЕНЫЕ БЮЛДА (все что готовится с появлением корочки) 7) СОЛЕНЬЯ и КВАШЕНИЯ 8) КОПЧЕНИЯ 9) ФРУКТЫ (дыня, виноград, абрикос, инжир, банан и финики). РАЗРЕШАЕТСЯ: - до 50 грамм черного ржаного хлеба в сутки ИЛИ крупу (гречка/овсянка) до 50 грамм сутки в готовом виде. - мясные блюда до 100 граммов в день (постное мясо, рыба, птица), - вторичные бульоны (на мясе, птице, рыбе, овощах) - грибы (свежие или отварные) - кефир, ряженка, варенец, творог, молоко до 2,5% жирности, - яйцо куриное – не более 1 шт/день, - масло растительное или оливковое, в пределах калоража, - овощи/фрукты кроме запрещенных, - вода (БЕЗ ГАЗА), - соль (УМЕРЕННО). ОЧЕНЬ ОСТОРОЖНО: - Лук, чеснок, укроп, яблоки, клубника, малина, ВСЕ ЦИТРУСОВЫЕ, арбуз, помидоры, картофель (предварительно вымоченный). Все предназначенное для еды следует взвесить, подсчитать калораж, записать в пищевой дневник. Все посетивших психолога худеют, но лишь тем кто соблюдает его рекомендации удается навсегда простится с лишним весом, это как правило 90%. Вот и наша девушка побывав у него сбросила за первый 15 кг (73-58), за второй 3 кг (58-55). С той поры прошло полтора года. Вес нашей девушки колеблется в пределах от 52,9 до 57,8 кг. Летом конечно меньше (52,9-53,5), зимой и в праздники больше (55,5-57,8). Носит она 42 размер одежды и джинсы размера 26, с радостью понимает что ей идет АБСОЛЮТНО ВСЕ (а не только чехлы для танка). 
ЭПИЛОГ, ИЛИ ЧТО –ТО ВРОДЕ ТОГО. Как вы думаете, что испытывает наша девушка, когда ее любимый поднимает ее одной рукой? А когда ее дочка знакомится с девочками и они интересуются у нее : «Это твоя ставшая сестра?», или когда средний сын говорит ей на отдыхе? «Мама отойди, девочки считают, что ты моя девушка, и бояться знакомится?» Теперь о том, что девушке уже за 40, она вспоминает только заглядывая в свой паспорт. А глядя на свои фотографии двухгодичной давности, девушка все чаще спрашивает себя «Это КТО?» Она научилась вести здоровый образ жизни, ценит то, чего достигла тяжелым трудом, и поверьте, скоро возьмет себя в руки и полюбит спорт. Надеюсь взаимно.
автор: ЭльфMila  5.0
|
начало обсуждений»
-
а по короче нельзя было. бла бла бла. глупость а не рассказ
-
Недурно, недурно написано. Значительно интереснее, чем многие другие похожие темы. И да - Вы молодец!
-
Вы просто чудо-чудесное! как интересно сейчас у вас дела с весом!?
-
Браво!
-
Хочу обратить внимание всех читателей:полностью углеводы в этой диете не исключаются.Они находятся во фруктах и хлебе.Это позволяет не растерять здоровье во время диеты.Употребление одних белков опасно в первую очередь для почек.
Вцелом,конечно,женщина преобразилась почти до неузнаваемости!Браво!
-
Вы просто супер!!!! Буду стараться глядя на вас!!!!
-
браво!!!
я тоже хочу быть такой
-
Вы просто умничка
!
Надо же так уметь взять себя в руки, вы достойный пример для нас!
-
Умничка!!! Надо и мне попробывать такое питание. А я и спорт друзья, стараюсь в неделю раз 5 заниматься спортом. Но в домашних условиях. У меня есть эллептический тренажер
, обруч хула хуп
, и скакалка. 
-
-
я в шоке..чего только не бывает...ВЫ СУПЕР!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
-
Просто прекрасно выглядите:)))
!
Умничка!!! Надо и мне попробывать такое питание. А я и спорт друзья, стараюсь в неделю раз 5 заниматься спортом. Но в домашних условиях. У меня есть эллептический тренажер
, обруч хула хуп
, и скакалка. 
читать все дневники- со всеми административны правонарушениям можно обращаться в полицию? человек продает услугу, но его реквизиты увидеть»
- мне эти фото очень нравятся. можно их выложить в соцсеть? если нет - то почему? толстая или неприличная?»
- на 5-й день месячных был па. через 2 часа обнаружила алую кровь. внутри что-то тянет. что это может быть?»
- какой вид спорта самый сексуальный для девушки?»
- у вас гардероб больше, чем у звезд? сегодня показали гардеробную комнату известной актрисы, но вещей не так много.»
- можно выложить такое фото в сторис, учитывая, что на меня подписан шеф?»
- насколько отвратительна эта блузка от 1 до 10? посадка свободная, плечи так должны быть.»
- к какому врачу не любите ходить? волнуетесь перед походом к врачам?»
- у вас получается копить деньги? есть ли отложенные накопления, которые не трогаете? на что бы хотели потратить?»
- вам нравится на лицо эта актриса? фигура обычная.»
- общались неплохо со знакомой, а вчера поздоровалась и все, как будто игнор! говорит: я не строю дружбу и общение.»
- если человек постоянно молчит, значит ему нечего сказать? отвечает только на вопросы или ему что-то надо.»
- надоело мужское внимание! каждый день ко мне подкатывают на работе! хочу уволиться. только кем потом работать?»
- хочешь чтобы он относился к тебе серьёзно - не спи с ним, выжидай! сначала влюби его в себя, общаясь с ним, не занимаясь»
- это узкая улыбка?»
- от сыворотки начала замечать ожоги на лице, на лбу, на шее и парочку возле висков. как это можно лечить?»
- ребята лет по 18 стали приставать к подруге, которой 35! она обиделась.»
- кто делал химию на средние волосы? сколько продержались кудри? и состояние волос?»
- подруга стала меркантильной! считает, что я могла бы не работать, встречаясь с богатыми мужчинами!»
- был ли у вас опыт работы с индусами? может быть есть какие-то тонкости, особенности работы с ними?»
- порвала год назад в аварии любимую куртку! можно ли на такой рукав пришить нашивку, чтобы следов шитья не было заметно?»
- дадут ли направление на мрт, если пойти по полису к неврологу? позвоночник - последнее на что буду тратиться!»
- куда пойти работать необщительному, неуверенному в себе человеку? сталкивалась с ужасным отношением людей ко мне.»
- назовите самых красивых российских актрис? мне больше нравятся несовременные, а более старшего поколения.»
- когда мужчина делал вам предложение, дарил помолвочное кольцо? какое? с каким камнем? какого дизайна? кидайте фотки!»
- как вам костюм?»
- продаю товар, и покупатель спросил: какая самая лучшая цена на товар? я пишу: а сколько вы хотите? что на это сказать?»
- биозавивка сейчас в тренде или прошлый век? что сейчас в тренде с волосами сделать? кератин, наращивание цветных прядок?»
- вам нравятся розовые футболки на мужчинах? у моего соседа такая.»
- люблю дразнить людей почему? я сделала попу, прихожу на тренировку, где все мечтают накачать, а я говорю, что просто»
- когда последний раз были на больничном? как часто берете больничный лист?»
- моя мама уже неделю болеет. в аптеку идти не может из-за сильной слабости, а я не могу приехать из-за работы!»
- с 7 класса мне не нравится моя фигура! даже с операциями я не стала популярной. сижу дома с котом, нет сил что-то делать»
- что лучше снимать в петербурге? комнату в центре рядом с работой, или студию на окраине города?»
- согласились бы работать аниматором? нужно в костюме аккумулятора стоять и махать машинам! оплата 200 рублей в час.»
- от природы у меня рыжие волосы. долгое время думаю, чтобы покраситься в брюнетку. муж говорит, что буду как все»
- кто из них вам нравится больше?»
- ни разу не общалась с человеком, но вижу что раздражаю! цокает при виде меня, не здоровается. чем может быть вызвано?»
- сколько лет вашей свекрови? она работает или на пенсии? свое жилье у нее есть?»
- это русый цвет?»
- знакомой подарили огромный букет цветов и золотой браслет. это норма столько дарить? что вы дарите подругам?»
- какая фамилия самая красивая?»
- волосы на макушке отличаются, они темнее, а внизу светлее! я два года их не красила, после химзавивки отрезали их»
- какова вероятность забеременеть при ппа?»
- договорились с новым тренером и он пишет: до встречи в среду! ответили бы что-то?»
- мужчины липнут ко мне, как мухи, постоянно подкатывают! как перестать быть сексуальной и одеваться скромнее?»
- если кажется, что ты кому-то неприятна, значит скорее всего не кажется? по взгляду, по отсутствию лайков, по общению.»
- что будете есть сегодня на ужин? присылайте фото! я запеканку испекла из творога, правда нужно было поменьше форму»
- грудь зачётная или кринж? хотите себе такую же?»
- у вас выявляли заболевания, которые протекали бессимптомно? в каких областях? как выяснили? спустя какое время?»
- доброго утречка! сегодня взвесилась, немного прибавила, но ничего уйдут привесы.»
- ужинала вчера мало, съела кусок запечёной вырезки свиной, порцию салата из редиски»
- привет всем! продолжаю сбалансировано питаться. но сегодня одна еда будет не совсем»
- великий пост 30/48.вот уже и месяц как держу пост. втянулась и даже почти не хочется»
- сыну сегодня сделали операцию на челюсти, держался молодцом, приехал домой расплакался,»
- привет всем! сегодня, завтра и в пятницу нам наобещали дожди, не обманули пока,»
- всё, перешла на углеводное питание. цз правильная булочка и яблоко и тест показал»
- шла с работы, проходила мимо кондитерского магазина, прошла мимо, а соблазн был»
- 2 хоть вес меня эти дни радует своей стабильностью, опять минус 10 грам, но радует,»
- пока что вес у меня не поменялся, думала что за выходной привес будет, но к счастью»
- пока всё устраивает.не сверх ожиданий, но устраивает. сам мужчина шикарен.ночь.кошка»
- меня растроили. сегодня они и вес в норме. рыба соленая очевидно»
- причина развода короче не формулируется.все тело болит от вчерашних занятий»
- всем доброе утро! на весах прекрасная цифра , план недельный выполнен! по питанию»
- а вы знали, что особено полезно есть бананы женщинам во время пмс бананы помогают»
- на этой неделе у меня много работы, как и на прошлой, пока что нет возможности тут»
- всем доброго времени суток.спала сегодня нормально, но ночью просыпалась. почему»
- у меня на следующей неделе будет план номер один это перед пасхой сделать генеральную»
- доброе ,утро мои милые галчата!пошла гулять с собакой и на работу. утро порадоволо.-30»
- 2 сегодня, как обычно, сбалансированое питание, не раслабляюсь, вчера хотела что-то»
- вчера дала себе отдохнуть и немного вышла за рамки кбжу, сегодня уже снова в строю.»
- доброе утречко в копилочку отвесов добавилось 10 грам заметила, когда тыква в рационе,»
- вчера выходила два раза из дома. за два раза свою норму выходила.на браслете было»
- источники белка могут быть любыми: отварная куриная грудка, или индейка, рыба, яйца,»
- утром завтрак был яичница, разнобразила привычную яичницу сёмгой, прованскими травами,»
- полнолуние в знаке скорпиона в текущем году выпало на зеркальную дату 24.04.24.»
- 1 доброе утро, мои дорогие. спала сегодня как убитая правда всего до 4.16 проснулась»
- уезжаю на учёбу.господи, как же хочется спать. будильник был на 4:29, есесно встала»
- привет всем! вчера из-за дождя с ветром снова сидели без электричества. вырубили»
- у него сегодня день рождения. мда.»
- дорого времени суток вам галчатки замечательной вам среды, хорошего настроения,»
- спала сегодня нормально, как легла уснула сразу и почти сразу провалилась в глубокий»
- завтра утром мне не надо вставать очень рань, проснуться надо в семь не позже, но»
- у меня кошка уличная, каська-стерилизована года два назад. а к ней сейчас по ночам»
- сегодня с мужа курочка-гриль, а с меня беляшики, вот так мы распределились. и не»
- не буду спорить. мне корейские упражнения нравятся просто»
- то есть, свободные отношения с одним, а серьёзные с другим сразу?»
- что-то вы намудрилион нормально ответил»
- у меня такая реакция на овсяное печенье фиг знает почему. ну, организму что-то не зашло.»
- не открывается это чудо чудесное у меня»
- так уж выходит что я всегда ожидаемо оправдываю чужие надежды даже если я о них не в курсе»
- у моей бабушки муж последний был младше на 17 лет, прожили они вместе лет 35 точно, без детей,»
- образовывайтевь все идет от вашей безграмотности»
- нет, из нашей школы чувиха, в детстве учились в одной школе»
- а тут вранья и нет , но ты можешь что угодно там думать»
- ну он считает его вульгарным и конечно же не по возрасту»
- губы всё портят.ужас, так бы хорошенькая была»
- я училась в срецшколе с углублёным изучением иностраных языков. поэтому ни то что в 10 клас,»
- ну,и пошлите,а если не можете,то относитесь как к сексу без обязательств,дл настроения.счит»
- а я поскандалила опять вынуждено недавно»
- вторая неделя пошла в этих труханах. раньше ж ещё такие бело-серые застираные были.или пока»
- я удивляюсь, как можно держаться за того, кто делает вам плохо. это мучение, а не отношения.»
- ночью начальства нет обычно в таких графиках чередуются дневные и ночные смены»
- у нас в салоне этой фирмой пользуются мастера ,значит все ок»
- бред какой то. ты снова вязнешь на своей непродуктивной иде. впрочем думай как хочешь, мне»
- я долго решала нужны ли крылышки или строгая класика»
- частенько бывает так, что люди находясь в браке - вместе только юридически.»
- конечно молодец ,как говорится ложка хороша к обеду ,стала идеальной красавицей в условно»
- плохой график. после таких ночных, даже если вы будете всю ночь просто сидеть и смотреть в»
- да вроде никому не должна,не работайтетема опять коментариев собрать побольше что ли»
- даже тем кто построил. не доверяюнастоящи психолги вобще не имеют права советоватьучтит этотам»
- в роси все пополамщики, у вас что мама всю жизнь дома сидела, а папа спонсировал? мне еще»
- хорошо ,спасибо за потраченое время .подскажите что я должна чтобы вы не были разочарованы»
- кого? помойного автора, с его помойными темами? дак это же само видно из его помойных тем»
- спасибо ,жалко раставаться с ними ,да !»
- я посмотрела, на мой взгляд красивые куклы»
- спасибо !что то последние голы так тяжело дается похудение ,а с моим ростом ну прям никак»
- задеть? зачем, для чего мне это? по моему это ты с каким то весьма страным, для меня предложением.»
- конечно, тут большие накаченые губы априори считаются уродством»
- платья мне нравятся ,но возраст .»
- они смешные звуки издают, как будто смеются или это гуси в городе утки не очень на контакт»
- а какой срок? тогда имт 18 вобще мало.»
- это не ваша стиральная машинка ,взятая в кредит»
- симпатичная, но искуственость сильно бросается в глаза»
- дедуленька так жалко вас, в 65 лет сидите тут, на женском сайте и всех обсираете как вы дошли»
- для меня это примерно одинаково: отношения есть, но никто никому ничего не должен, кастинг»
- да, я знаю в общих чертах, что такое аспи. и даже что такое бк. остальное перечисленое организация»
- и что вы хотите от нас услышать? я так понимаю, что у вас просто настолько мало нормального»
- обычно такие семьи строятся по принципу мама и сын»
- красивые вещи и красивая фигура, не вижу никаких проблем чтобы не носить.»
- для начала надо прояснить, что обозначает то, или иное понятие.к примеру, свободные отношения»
- я свой единственый всю жизнь вырываю, ничего не увеличивается. а должно?»
- не врите, вы не замужем. дети у вас есть, это 10 процентов. если п и с я есть, то дети есть.»
- а если этот вариант отпадает?9что нет»
- потому что есть люди, у которых отпуск всего 28 дней. и то им говорят дробить по 2 недели.»
- на ноге. а ты цепочку надевала на голую ногу или на колготы, или под колготы?»
- когда устраивало работала. когда перестало - уволилась.»
- не ожидал от вас такого коментария»
- неужели так сложно найти мужика? тем боле вы без ребенка, спрос будет выше.»
- в том то и дело что хочу е, не чпокнуть е это верх пытки будет.»
- я вам уже писала выше - не понимаете - не отвечайте. вы толстая и по-моему так самоценку повышаете.»
- я бы подумала, что тухлые, если раньше такой реакци не было»
- нет, я такое не писал, не выдумывай. на метро- да, езжу как ив се люди в москве на работу.»
- это по настроению, но сегодня читала запойно, прочла пол книги на свежем воздухе :»
- а я с вами на ты не переходила. вас культуре не учили?вы не изящная, а костлявая, ваша фигура»
- дарвиновские попадаются повылупились масово»
- тогда для фото и держите. или для ролевых игр внутри семьи. их время ушло»
- ни разу не было просрочек. брали 2 раза машину в кредит и сейчас вторая ипотека. все гасили»
- на худой, но вы и роста же маленького ? вес только на рост определяется. если 168 то вес где»
- мир меняется очень быстро, ещё не известно как мы будем чудить в таком возрасте»
- я вас умоляю ,менеджер в миероыинансовоц организаци получает в лучгем случае 40-60 тыс в провинци»
- личных не брала муж брал на бизнес пару раз ,все хорошо»
- авторша сидит 10 лет на сз, следит за богатым соседом, но он на не ноль внимания»
- как для меня это одно и тоже . хотя вам уже объяснили разницу .»
- 60-67кг. смотря какая у вас фигура и как вы представляете себя я 174 и мне как то написали»
- да как помог? там манипуляция на манипуляци»
- соскучился, клара захаровна делами был занят, как только решил - сразу к вам.фоточки подарков»
- 1/8 часть желтка? это же мизер. откуда такие даные страные. это полезный жир. а ж она человек»
- ну будем надеяться ,что если с родными кривыми зубами передними вы нашли женатого мужчину»
- эля, тебе стоит тоже начать заниматься спортом, да ты и сама знаешь в чем и где тебе стоит»
- в 9 клас брали только с хорошими оценками. но я училась в спецшколе с углубленым изучением»
- работать есть всегда над чем. в отношениях внешка это 95 успеха. если с ней все ок даже просто»
- нет. я считаю, что если супруг не устраивает, то надо уходить. а измена это предательство.»
- многие женщины, которые отдаляют климакс препаратами, потом сталкиваются с серьёзными последствиями.»
- а у вас типо денег до х ера, чтоб свою женщину обеспечить, и чтоб она выглядела красиво и»
- это же идеально, помог и слился.»
- в прошлой компани да. поэтому она в прошлом»
- еще климова, салтыкова в молодости»
- незамужние и разведёнки озлоблены на мужчин и желают того же подсознательно другим»
- так я такая что мне нужна инициативатипа я не хочу.а это все он»
- на вашей фигуре все смотрится шикарно . на вечер вобще отлично»
- вас так называют в ночных клубах девочки студентки 19 лет ?сочувствую вам»
- без отпуска не оставляли, замещать-замеща дополнительно работать без оплаты-было, но очень»
- боль и плохой плохой снимок с воспалением ?делали снимок на второй день ?»
- ну вот вам пример наших друзей. они в браке уже боле 20 лет, есть общие дети и у них свободные»
- конечно нуждается, а иначе не спрашивала бы про кто е содержать будет после беремености после»
- нет мукла силиконовая, красоты, шарма и какой то оригинальности здесь нет»
- ненавижу тампоны и не пользуюсь в обычной жизни, но на море только с ними. в том году ездили»
- почему нельзя запланировать поездку когда нет кд?»
- иного не ожидал услышать от большого эксперта»
- страные разговоры на таком этапе - онлайн разговоры. вы даже еще не встречаетесь, он не ваш»
- машинка хотя бы пользу приносит, а с моим носом все в порядке. в отличие от вашего.»
- есть типа первого, но не полосками.»
- ещё и зависимость от чужого мнения, поэтому мы постояно лицезрем темы для оценки то фигуры,»
- нет никаких тех моментов. ты это практикуешь постояно. это твой стиль.»
- - 29 см и 10 кг! я ликвидировала жировые запасы без липосакции! фото!»
- - 21 кг! с 56 размера я перешла на 48! диета с легкостью сжигает жир! фото!»
- я хотела доказать своему бывшему, что я красивая! я толстой боьше никогда не буд»
- - 20 кг! моя диета победила противный жирок! я вернула талию на место и держу ве»
- прощай толстый животик! минус 20 кг! сменила 52 размер на 44-й! теперь ношу толь»
- мне нравится, как я сейчас выгляжу! все окружающие просто в восторге!»
- - 24 кг! я скульптор своего тела! моим ножкам позавидует даже модель! мое фото!»
- моя успешная борьба с лишним весом! меня часто называли “коровой“! потеря 12 кг»
- - 8 кг за два месяца! моя фигура просто супер! в талии минус 7 см! фото!»
- я похудела на 13 кг! избавилась от некрасивых боков и живота! мое фото!»
- - 62 кг за год! прощай, жирная туша в 130 кг! мой секрет: накосячила - исправь!»
- я избавилась от клейма - толстая! подарила себе стройные ножки и упругие бедра!»
- - 45 кг! жир мне мешал! сцена заставила меня похудеть! мечта важнее, чем еда! мо»
- - 22 кг и 150 см! из 52 размера в 44! ношу вещи, которые мне нравятся, а не те,»
- моя история - я смогла похудеть после родов! стала, как куколка! мое фото до и п»
- одна битва выиграна! я верю, что в войне с лишним весом одержу победу!»
- моя точеная фигура! минус 16 кг! двойной удар по целлюлиту! липосакция отменяетс»
- как я похудела на 30 кг! качайте попу! теперь я выгляжу лучше и жить стало легче»
- - 26 кг за три месяца! отправила в нокаут ненавистные килограммы - стремительно»
- я победила противные “ушки“ на бедрах: бодифлекс и упорство - получила 44-й разм»
- посмотри, как ты разъелась! скоро в дверь не пролезешь! жопа больше, чем у матер»
- - 13 кг! моя диета против целлюлита! долой пухлые формы! фото!»
- я взяла свой вес под контроль! с 80 кг похудела до 50 кг! благодаря galya.ru уни»
- - 20 кг! я сбросила жир без таблеток! стать стройной - легко! мое фото до и посл»
- надоело носить на себе жир! - 13 килограмм и долой щечки хомяка! моя цель - 57 к»
- моя история! как я сбросила 15 кг! если очень захотеть, можно в космос полететь!»
- я больше не волнуюсь за свою фигуру! потрясающий жиросжигающий эффект - уменьшен»
- я избавилась от 20 кг ненавистного веса! за жирными складками скрывалась такая к»
- - 15 кг и 12 см в талии! мне надоело быть толстухой в 18 лет! уничтожила 52 разм»
- - 18 кг! как я убрала живот, бока и целлюлит за 3 месяца! мечта быть худой осуще»
- я сбросила 11 кг и уничтожила выпуклый живот! у меня самая стройная фигура во вс»
- - 41 кг! мне надоело быть толстой! я худею без диет! мое фото!»
- - 33 кг и 33 см за год! я избавилась от ненавистного тела! фото!»
- новая фигура - новый гардероб! моя борьба с весом: я сбросила 17 кг! перестала с»
- я избавилась от жира! - 15 кг и 11 см в талии! сменила 48 размер на 42-й! мое фо»
- мой секрет похудения! - 25 см в талии и 17 кг лишнего жира!»
- действенная диета для похудения! сбросишь 8 кг за 30 дней!»
- правильный режим! за неделю можно сбросить 3 кг!»
- моя бьюти-фигура! бикини диета изменила мою жизнь! я исключила пустые калории!»
- диета поможет освободиться от лишнего! навсегда измени свою фигуру!»
- я не хочу оставаться в жирном теле! похудела на 21 кг и купила платье мечты!»
- эффективный рацион! 1200 калорий на страже твоей красоты!»
- диета быстро сработает! теряем по 1 кг каждые три дня!»
- минус 10 кг за 35 дней! моя подготовка к пляжному сезону!»
- самая лучшая диета! лишние килограммы будут исчезать!»
- - 35 кг! мой пинок - ненависть к толстому животу! быть толстушкой я не хочу!»
- килограммы исчезают! секрет успешного похудения легко и без срывов!»
- - 33 кг и 25 см в талии! ношу секси-вещи! купаюсь в комплиментах!»
- - 45 кг за год! фигурка 90х60х90! у меня тонкая талия без жирных боков!»
- от диеты супер результат! я добилась точеных изгибов!»
- тело будет красивым! диета поможет получить идеальную фигуру!»
- диета поможет вернуть тонкую талию! минус один кг за день! это реально работает!»
- диета для стройняшки! - 7 кг! уменьшаем объемы!»
- эта диета - мой путь к идеальному телу! 100% результат!»
- я похудела и перестала много есть! самый лучший способ похудеть!»
- я легко худею на 2 кг за семь дней! мой секрет - маленькие порции!»
- диета изменит твой вес! - 7 кг за две недели!»
- похудеть поможет эта диета! измени свое тело за неделю!»
- недельная диета! сбросишь три килограмма за семь дней!»
- худеем на два кг каждую неделю! диета гарантирует потрясающий эффект!»
- за неделю диеты я похудела на 3 кг! легко!»
- строгая диета! я без особых усилий сбросила девять кг!»
- как я стала стройняшкой! быстро худею! результат поражает!»
- красота и молодость! результаты от диеты заметны через неделю!»
- результат от диеты потрясающий! я вернула утраченные формы!»
- превосходная диета! ты получишь быстрые результаты!»
- отказ от сладкого и мучного - мой способ похудеть!»
- фигура моей мечты! я уничтожила бесформенность и жирные складочки!»
- я исключила сладкое! после диеты вес не набираю!»
- идеальная фигура за десять дней! вес уходит в проблемных местах!»
- заливное (террин) из овощей»
- весенний салат с нутом, помидором и огурцом»
- запеканка»
- салат из горбуши с болгарскими перцами»
- уха из толстолобика»
- щи из квашеной капусты с фасолью»
- закуска лебеди из креветок, помидоров и сыра»
- шампиньоны в глазури»
- сливочно-ванильное мороженое “вкус детства“»
- cалат модница с курицей, сладким перцем, яблоками и сыром»
- суп с грибами и черносливом»
- морепродукты по-вьетнамски с чесночным соусом»
- винегрет»
- пудинг тыквенно-яблочный бабочка. перед подачей полить маслом.»
- творожный полосатый десерт с печеньем»
- котлеты “кузькина мать“»
- детский бургер “монстр“ с картошкой фри»
- рыба с овощами»
- ёжики»
- салат “охотничий“»
- торт шоколадный с орехами и шоколадом»
- запеканка с помидорами»
- "салат святоши"»
- пирог с кислой капустой»
- лимонно-сырная заправка (к фруктовым салатам и зеленым салатам-микс)»
- запеканка по-французски»
- настойка инжира на водке»
- салат летний»
- роллы из баклажанов со сметанным соусом»
- овощное рагу с куриными желудками»
- бутерброды с авокадо»
- салат вuta с курицей, морковки и орехами»
- сдобный пирог с творогом и джемом»
- картофель запечённый с куриными желудочками»
- куриная грудка, фаршированная грибами и сыром»
- панцанелла»
- армянский суп "воспнапур"»
- "грязный" рис»
- мексиканская закуска с сыром»
- десерт “творожный рай“»
- шоколадный коктейль»
- онигири»
- рецепт кофе по-мексикански»
- домашняя буженина в пакете для запекания»
- куриное филе с брусникой и творожным сыром»
- “5-минутный“ салат»
- медовые крылья с кедровыми орашками»
- салат из огурцов с маслинами»
- лосось запеченный»
- салат портофино»
- салат с козьим сыром и салатными листьями»
- салат мексиканский»
- котлеты капустные или морковные»
- скумбрия по - фламандски»
- молочный коктейль с мороженым и фруктовым соком»
- ты умеешь быстро принимать решения? берешь на себя ответственность?»
- ты не восприимчива к чужому настроению или не видишь грань между твоими и чужими»
- ты видишь все в черных тонах или с оптимизмом смотришь в завтрашний день?»
- ты остро нуждаешься в отдыхе или умеешь устроить свой досуг?»
- ты сдерживаешь свои эмоциональные проявления или искренне раскрываешься в общении?»
- ты гармоничная личность или самокритично относишься к себе?»
- с вами не соскучишься или все свои эмоции вы держите внутри?»
- тебя используют другие в своих целях или у тебя нет комплекса жертвы?»
- ты не можешь о себе позаботиться или очень практичный человек?»
- ты плохо спишь из-за физического состояния или неправильного питания?»
- ты - счастливый человек или считаешь себя невезучей?»
- у тебя отличная память или забываешь даже простые вещи?»
- мода тебя не интересует или уделяешь своему внешнему виду очень много времени?»
- в тебе море очарования или не стараешься быть приятной с людьми?»
- вы гибки в своём поведении или искренний, честный человек?»
- у тебя мало радости в жизни или ею пронизан весь твой мир?»
- ты не из разряда ходоков “налево“ или слишком непостоянная натура?»
- в твоих отношениях с парнем преобладает дружба или привязалась к нему душой?»
- ты следишь за состоянием своей кожи или она находится в неудовлетворительном состоянии?»
- ты не отмахиваешься от своей интуиции или ни в чем никогда не уверенна?»
- ты - идеальная спутница жизни или супруг терпит тебя?»
- о такой жене каждый мечтает или испытываешь нервы своего супруга?»
- твой мужчина не склонен к изменам или он влюбчив и импульсивен?»
- ты любишь себя или ищешь в себе недостатки?»
- в вашей паре царит любовь или ты “любишь“ с оглядкой на общество?»
- твоя работоспособность оптимальна утром или вечером?»
- ты искренняя или легко входишь в любую роль?»
- ты не делаешь необдуманные поступки или кидаешься в новые отношения, как в омут»
- ты обладаешь внутренней гармонией или злишься даже по пустякам?»
- тебе лучше работать в ночное время или утреннее?»
|
vip клубы
|
 онлайн +510 |
СБРОСИЛИ ВЕС
|
|
съела 
цель 0, осталось 0 кг,