НАДОЕЛО НОСИТЬ НА СЕБЕ ЖИР! - 13 КИЛОГРАММ И ДОЛОЙ ЩЕЧКИ ХОМЯКА! МОЯ ЦЕЛЬ - 57 КГ И ПОТРЯСНЫЙ РЕЛЬЕФ! ФОТО!
В детстве мама улыбчиво, называла меня хомячком! Щёки пришли со мной в этот мир и с возрастом уходить не хотели. Сколько себя помню, считала себя полной и пыталась худеть. В подростковом возрасте произошел гормональный сбой и я резко набрала Н–ное количество кг (точная цифра не известна). Лет в 16 весила 55. После школы 60 и как–то раз за месяц набрала ещё +5. При этом постоянно пыталась сбросить вес, диетами, спортом, но получается, что не достаточно старалась. Лет в 20 узнала, что у меня гипотиреоз (сдала анализы и стала наблюдаться у эндокринолога). Анализы были очень плохие. На тот момент мой вес уже перевалил за 70 кг. Прописали пить Л–тироксин или Эутирокс, практически пожизненно. Врач обещала, что гормональные помогут в борьбе с весом, так понадеясь на таблеточки и пустив всё на самотёк, набрала ещё 5-ть. И достигла своего максимума в 75 кг. Далее снова диеты, спорт, врыв, приступы лень - по кругу плюс-минус. Уже ходила к специалистам, ставили золотую серьгу в ухо (к тому времени гормоны более или менее пришли в норму) - безрезультатно. Шло время. Понимая свои ошибки и наступая на одни и те же грабли, я глубоко в душе верила, что успех он придёт! Мотивации было предостаточно, однажды с грустью ещё раз осознав, свою проблемы и то, что лучшие годы жизни проходят буквально на глазах, а я знающая о методах похудения практически всё, несу это бремя очередной раз взяла себя в руки, но это был не очередной раз, что–то изменилось внутри. Просто уже стыдно перед близкими, друзьями, перед самой собой. Варианта только два: либо пустить всё по ветру и больше не кричать о похудении, любить себя, производить жир и радоваться, либо действовать, идти к мечте, становиться той, кто я есть от природы… Первый вариант отметался сразу, ведь я так просто не смогу жить. Не любы мне лишние кило. И тогда пошли действия. Выбор диеты, по все критериям подходящей мне, разгрузки. Больше всего лишнего, эквивалентом в 8 кг я потеряла на яичной диете с 73 до 65, дальше стало сложней, с трудом опустила вес до 63. И так жила пол года 63–65 (+– 2 кг). Если переела день, на следующий разгрузка. Занятия спортом (в зале) подтянули фигуру. Сейчас моя цель 57 кг (в идеале 55). Считаю калории. Пытаюсь сдвинуть вес с мертвой точки в 62 кг, пока получилась лишь на минус 300 г ( каждая мелочь на счету). В спорте преследую цель приобрести рельефность ( она уже есть, как будут результаты весомей, обещаю похвастаться). Тем, кто хочет похудеть, советую просто действовать! Методов в нашем деле тысячи и большинство из них работают, если не бросать на пол пути! Проанализируйте свою жизнь (прошлое, настоящее, будущее)! Успех ждёт всех! Берегите здоровье! Мои фото до и после: 75 кг около 70 кг чуть меньше 70 кг 64-65 кг 64 кг 63 кг 61,7 кг
автор: Lana La 5.0 |
начало обсуждений»
-
очень красивая девушка, даже когда толстенькая были)
-
уоуоуо! Вы красотка! И в 70 кстати хорошибыли! А сейчас вообще!
Нравится мне такой типаж у девушек!
АААА!
Тоже хочу такой быть!!!!
Ничегооо! И у меня получится! -
Спасибо Вам за историю! Есть стимул двигаться дальше ! А Вам УДАЧИ!!!!
-
Потрясающий результат!И без того,была красавицей..А похудела вообще затмила!!Умничка!!
-
-
Красотка!! молодец!!!
-
ответ для: Lana La
Трихолог говорит что нужно время что организм до года приходит в норму. Выписала поддерживающую терапию.
1. втирать перец настойку 2 раза в неделю.
2 ополаскивать крапива череда липа по 1 стл на стакан воды после мыться
3.лосьон для кожи головы не помню название.
4. витамин.
на 3 месяца.
След прием назначила алерану 2 р в неделю.
Я только спустя 4 месяца начала обростать но волос сыпется еще не так как раньше но... -
ответ для: Lana La
Мне сказали если доза подобрана не правильно до волосы будут лезть.
Пока пила первые 3 мес вес был 46 все в нормн. потом скачек до 52 при моих 160 и легкой кости и опять волосы полезли видимо доза маленькая.
Теперь лечусь у трихолога поддерживающая терапия.
Пока организм не восстановится так и будет.
А гипотериоз- основной симптом лезут волосы.
Я раньше учавствовала в мисс коса... сейчас почти ничего не осталось. Поздно узнала что у меня этот диагноз. -
ответ для: Lana La
у меня такая же проблема. на эутероксе- гипотериоз лезут волосы страшно. Говорят что может от таблеток.
и Вес на 10 кг больше стал.
По этому спрашивала как после таблеток вес и волосы.
Я пью уже 5 мес.
- у кого дети переходили из частного сада в государственные ясли, вам время адаптации сократили или есть стандарт?»
- не хочу делиться с подругой, а она хочет знать подробности! сравнивает с собой, любопытная. как бы вы увиливали?»
- как понять что серьёзное отношение? что должен сделать мужчина?»
- устала сегодня! много было просмотров по работе. ещё и гости краснодарские приехали. ни сил, ни настроения.»
- что в себе можно поменять в плане волос? чёлку шторка хотела, но вдруг пожалею? хочется измениться, похорошеть.»
- вы выглядите как девушка или уже как женщина? как к вам обращаются люди? сколько лет дают и сколько на самом деле?»
- в лотке увидели макароны! бывшие владельцы уверяли, что глистогонили котика. дали лекарство, но ничего не вышло.»
- без общения опять надену розовые очки! я видела, что мне врут и хотят использовать, но я всё равно оправдывала людей»
- это дистальный прикус? красивое лицо?»
- может ли альфонс стать нормальным внезапно? отказать или общаться?»
- что делать, если чувствуешь себя страшной? я реально вижу, что пострашнела! лицо какое-то стало дурацкое.»
- такое чувство, что не с мужчиной время провожу, а с мамой! вечная критика, и я должна прислушиваться, если люблю его.»
- стали оскорблять дочь, не общаться с мужем, не приезжать в гости и надеяться на их скорый развод?»
- резко рявкнули, что смотришь и закрыли дверь на ключ изнутри. что делать в такой ситуации?»
- как вам фигура?»
- сказал, что собирался мне подарить цветы, но раз я такие вопросы задаю, цветов я не получу! так и не подарил цветы.»
- парень предлагает приехать, но жить буду у родственников. муж сестры караулит мой приход домой, я должна вернуться»
- может посидим где-нибудь? а у тебя есть деньги?! я не собираюсь ни за кого платить и не возьму с собой лишних денег!»
- не переборщила ли я с объемом губ? у меня немного стоит, но все равно кажется, что чересчур.»
- эндометриоз! как он себя проявляет? вообще он вреден? влияет ли как-то на зачатие?»
- либо мы встречаемся на моих условиях, или до свидания! он любит командовать, как думаете? вам отвечали так мужчины?»
- во время климакса набирают вес при прежнем питании и активности? есть ли исключения? получилось ли потом похудеть?»
- кто разбирается в прикусах? это дистальный прикус? или нормальный?»
- кто делал колоноскопию под седацией? терпимо?»
- а у вас пропадают люди? у нас пропали минимум 2 женщины! для нашего города это много»
- может ли детей мужчина иметь, если в детстве переболел левосторонней свинкой?»
- как вам макияж?»
- написала заявление. руководитель, на удивление, отнеслась абсолютно адекватно. работаю до конца марта и ухожу.»
- мне 36, ему 17. не хочу трястись от каждой смс при муже и оправдываться! но и не хочу быть дикой и жалко парня.»
- яркие губы и голое лицо - новый тренд! как вам? мне очень нравится, яркие губы мне идут. что думаете?»
- скучаю по парню. как себя отвлекать? или мириться первой?»
- встречаюсь с парнем 4 месяца. всё бы ничего, но от него пахнет потом! подарила набор на 23 вкусный, а он не пользуется!»
- хочу отметить день рождения в баре-ресторане. ни разу не отмечала так. вы за месяц бронировали столик и блюда? какие?»
- кто давно замужем или живёте вместе сколько времени длится у вас интим?»
- как вы относитесь к родителям, которые могут поднять руку на своего ребенка?»
- опять месяц прошел как виделись. я все еще очень злая и не хочу мирится с ним. он опять очень долго не появляется.»
- как платье? колготки чёрные уже сменила.»
- насколько сложно одной воспитывать ребенка? какие подводные камни?»
- как на мне сидит куртка? взяла на весну оверсайз короткую. на мне свободно сидит.»
- когда делаю селфи с улыбкой с зубами, глаза выглядят очень узкими. значит, на селфи не улыбаться?»
- когда работаешь на работе попроще - внимания мужчин больше? мужчинам кажется, что девушка проще и с ней будет проще?»
- какие гарниры вы едите чаще всего?»
- почему мужчины не могут дружить с женщинами? скажешь, что не хочешь отношений или есть парень, и сразу удаляют из друзей»
- вы еду готовите заранее, или уже когда начинаете хотеть есть?»
- у кого лучше внешность?»
- заболела в 37 недель беременности. знакомые пугают преждевременным родами и что будут проблемы у ребёнка!»
- почему часто бывает, что люди к 27-28 годам ничего не достигают, а потом у них случается резкий прорыв?»
- вам помогли антидепрессанты усталость, нет сил что-то делать, зацикленность»
- уже купили новые блузки? сколько штук? покажите фото своих. как же это красиво - шелковистые, струящиеся.»
- вы бы дали свой фен, которым пользуетесь каждый день, знакомой? у нее потекла крыша и она хочет им воспользоваться»
- 2-й день интервального кето питания. вес сегодня без изменений, взвесилась, ничего»
- сегодня очень хороший суботний день! погода на улице просто замечательная, поэтому»
- погода сегодня нереально крутая, у меня сегодня будет день в огороде и на улице.»
- всем хорошего вечера. самочувствие вроде норм завтра буду покупать билеты на юг.»
- привет всем сегодня продолжаю свое сбалансированое питание. но лень было готовить,»
- доброе утро!вот теперь можно запускать обратный отчёт. 20 дней до отпуска!аж настроение»
- 23-й день интервального кето питания.я на неделю где-то буду без весов, потому что»
- сейчас детей буду спать укладывать, а потом будет у меня время на полчаса на беговую»
- я бы завтра разгрузку сделала, но увы не получится, потому что приглашены в гости,»
- ночью снились страшилки, даже перерасказывать их не хочется.в целом за ночь вставала»
- наверное вчера была последня соломинка, которая сломала спину верблюду, а наших»
- сегодня прям класная погода у нас и сегодня обещают до 15. хотя я сейчас с утра»
- привет всем! сегодня утром было 0 градусов, днем обещают до 9 и солнышко, значит»
- много раз убеждалась, что похудеть к лету - сложная задача: весна очень стресовое»
- сделала пюрешку на ужин. и с рыбной котлеткой и соленым огурцом прям тема.снимаю»
- дамам на заметку: чтобы привлечь к себе внимание мужчины, который вам нравится,»
- поспала сегодня хорошо, относительно рано легла и поздно проснулась. завтра уже»
- сон 20:3-4:27=7:51 92 бала 4:34вес 106,5 кг. вчера сделала 1346 шагов. на завтрак»
- что-то всё ещё настроение не очень, совсем не очень. к нам сын друзей на выходные»
- всем доброго утра! обычный выходной. чера приезжал сын,делали страховку на машину»
- 3 праздников сегодня очень много:всемирный день поэзи международный день кукольника»
- на беговой дорожке рано утром ходила сорок минут, темп был умерено-быстрый, это»
- 5 праздники сегодня у нас вот такие:день савина в старину мужчины в этот день осматривали»
- если вы видите, как по улице несётся машина вашей мечты, это значит, что жизнь показывает»
- пейте кофе без кофеина в эксперименте людям давали кофе без кофеина, обычный кофе»
- я как выжатый лимон разгибания 4 плитки 3 подхода по 15 раз. жим двумя ногами лёжа»
- всем хорошего вечера. перед отъездом на юга 14 июня планируется свадьба у родни.»
- сон 20:18-4:58=8:37 89 балов 5:08вес 107 кг. вчера сделала 7340 шагов. на завтрак»
- весна, ну что ты как в гостях?!.давай, уже распаковывай свой чемодан.и доставай»
- привет всем! сегодня на работе есть что поделать, хорошо но и гонки нет, что вобще»
- утром уже была на тренировке, вторник, это вторая тренировка. завтра среду - отдых,»
- вчера пока ходила и увидела как у нас уже прям весна началась во всю. цветочки вылезли»
- 2 находила вчера для меня прям неплохо 564 шагов получилось, специально ходила по»
- думая что не перебираешь особо с калориями, надеясь на то что раз отказалась от»
- всем доброе утро! сегодня я хоть хорошо выспалась. ни разу не просыпалась и дряхла»
- капсульная есть, пью каждый день кофе»
- че свой не сфотала? пиши рецепт»
- нет-не стала бы. у меня есть знакомая-всю жизнь живет с женатым-боле 20 лет-это их выбор-а»
- когда депресия, то вобще всё тяжело и ничего не хочется, по себе знаю. я думаю, что кто имет»
- вобще, страно, что кто-то это воспринимает как вынужденую меру. это же осознаный выбор - знаю,»
- на открыла резюме, иногда просматривала сайты интересующих компаний»
- заметила тенденцию, что темы про грудь и лифчики обычно создают барышни, которые сделали себе»
- помню помню тот ужас что вы мне писали .»
- а я не верю, чтобы бурят, перехавший в канаду, стал просто так брать на довольствие совершено»
- это не жалость, это гордыня. вы возомнили, что настолько могущественая, что от вас зависит»
- с ковида один раз была вроде, на балете. в кино вобще мож раз 5, даже фильмы могу назвать»
- никому она не должна готовить и т.д. если их такой формат устраивает то это их дело»
- без чёлки обычная была. просто на лбу остались шрамики после прыщей, она скрывала. я как включу»
- почти каждые выходные пеку. и кстати у дураков мысли сходятся, на этой неделе тоже делала»
- вот и молодец котик так постепено и приучай. мотя моя тоже не сразу сухим кормом заинтересовалас»
- что касательно времени то тут я на стороне парня. после работы как бы минимум хочется человеку»
- модераторы подтерли . в теме где я писала, что не люблю лизать ж начальству, вы написали,»
- так если накурить хотят, сами приносят зачато. а кому то наверное и оригиналы покупают , не»
- я думаю с этим вопросом лучше к косметологу обратиться, сейчас много разных процедур. при»
- лоро пьяно вобще класика, возрастные люди очень любят там одеваться, дорого, но не приметно»
- слушайте а вы знаете как сидит бронижелет? так вот знайте он сидит обычно сильно мешаясь движениям»
- во времена молодости все мои лифчики как раз были бронежилетами, потому что размер у меня»
- ну вам они думаю идут, насчет конкретно этой, вроде и не плохо.»
- визуально всё ровно и очень акуратно. завидую вам белой завистью, я такие стрелочки сама рисовать»
- да на лицо нели милашка и натуральная. фекла и нос и губы и грудь делала»
- задавайте вопросы, проявляйте наблюдательност»
- мало ли что она пишет в блоге. просто таким образом привлекает подписчиков дешёвой провокацией.»
- у меня есть мужчины друзья, самое интересноеи были в прошлом. но там что-то другое, не могу»
- я, когда не в очках, никого не узнаю, т.к. не вижу черты лица . в связи с чем не здороваюсь»
- ох ,я так рандомно меняю средства ,просто любые маски для разглаживания и все .никакого ламинировани»
- я просто написала свои ощущения может и не права. но одна здесь есть, которая во всех темах»
- я впервые вижу такие мелкие, подумала, мож мыши поели»
- понятие красоты очень индивидуально. поэтому мера у всех своя. другое дело возрастные изменения.»
- сама тоже покупала, но не на 5 тыс явно. максимум на 10»
- расти важно, у нас не предусмотрен, предусмотрено только некоторое повышение по зарплате,»
- мне кажется, вам очень к лицу! прям супер.»
- ну тогда берите второй шанс за рога и реализуйте свои желания.»
- люблю как топ. у меня 2, супер-подержка с косточками не нужна»
- отлично. пишите электроную почту, отправлю на проверку.»
- с распущеными. резинки мне всегда мешают. ничего в принципе не путается, я ж сплю, а не головой»
- у вас неудачное фото джейми дорнана прикреплено.так то он красавчик.что касается героя книги»
- дети брата мужа хотят на море, и плевать, кто ездит, а кто нет. дело не в других. и я не писала,»
- не предложил и ладно. он вам не особо понравился и вы ему тоже. ищите дальше, и не растраивайтесь,»
- а что если увидит ? мне кажется красивое белье на сушилке еще больше стимулирует интерес к»
- так для одного это бесмыслено,для другого нет,все относительно»
- просто бы не стала брать еду и всё»
- комплекты только для особых случаев, а так куча черных трусов и лифчиков несколько белых/бежевых»
- конечно,белье должно быть супер»
- почти все по отдельности . комплекты я надеваю только для мужчин обычно, потому что обычно»
- я ни на одну не подписана, поэтому не знаю что они носят. приведите хоть примеры брендов что»
- мнение о чем? об инд реакци? а может ты называешь индивидуальной реакцией больные органы?»
- да у тебя просто денежек нет, сидишь горбушку хлеба кефиром заиваешь, завидуешь»
- мне показалось, что одна чуть короче другой. может это только на фото так выглядит.»
- волосы очень путаются если с распущеными»
- большие размеры всегда требуют широких лямок ,да»
- все зависит от того как на все смотреть . получение необходимых ресурсов для достаточности»
- наверно муж не надёжен настолько, чтобы после развода оставить всех детей на него. или не»
- обожала е в детстве, все е героини похожи на меня, такая же пацанка была»
- ну я нели плохо помню, вот феофилактову терпеть не могла. а у нели хотя бы вкус был и внешность»
- вкусно с квашеной капустой? я всегда со свежей делаюдополнение так, а свекла где?»
- это не жалость, это бесхребетность и отсутствие самоуважения»
- а вам сколько лет? 20-летку переиграть не можете»
- я к своим родственикам всегда на вы обращалась. потому что нас так приучили. но при этом,»
- да уж скоре бы наступила весна. пора доставать свою шляпу.»
- рога обычно козлиные так как любовь зла»
- я с левой страницы с закрытой сижу. как мне первой предлагать что то, если он там сидит. я»
- вкусно и так и так. только свежую зелень не верите, как автор и квашеная капуста варится дольше,»
- для меня это одежда для пенсионеров»
- женские обязаности? что имено в доме делается маткой, чтобы это были женские обязаности?»
- открыто не стала бы. но в душе я б конечно такого не поняла. растроилась бы и задумалась от»
- думаете бесполезно будет сказать, что либо сз, либо я?»
- прошу прощения за неграмотность, не была в дубае но да, для нас в питере работаю на невском»
- любимая книжка в детстве была про пепи»
- вот вот. не раз с этим сталкивалась. по итогу поняла, что лучше помалкивать и делать исключительно»
- ну проверяться всегда полезно, но не думаю что прям осложнения. если ковид не на ногах, то»
- и картье и соболь ,но дешевый айфон и коронки ,букетики с остановки за 10 рублей .не вижу»
- мне тоже надоело чтение это требует большой концентраци внимания, а мне это даётся тяжело.»
- неправда, рекламируете тут себя на нашем женском сайте какой вы хороший.»
- но у меня и обычные лифчики и трусики все базовых цветов - беж, белый, черный, редко когда»
- из недостатков моего образа жизни я сейчас живу на маврики, когда путешествую не хочу ходить»
- тоже считаю ненавидят друг друга. читаю коментари в вк и ютуб, смерти даже детям желают»
- в театр пару раз в год хожу, недавно смотрела спектакль самодуры по пьесе гольдони. в кино»
- ды тут как я поняла за что угодно могут обосрать»
- вы и так прекрасны !сожно конечно ботокс ещё уколоть ,это безопасно ,но только у грамотного»
- красиво! а я сижу лазанью лопаю.»
- не спешите реагировать все что вы не приняли вашим не будет как визжат слоны никому не важно»
- сейчас пью шисейдо, до этого другой японский пила.»
- это первое свидание было?так-то страшно в лесу на 1 свидани, но необычно»
- космос, да. если это не страиные люсьтры, которые прямо имеют большую ценость, а просто предмет»
- нет, не встречала. впрочем, при выборе мастера, главным, для меня, является - его професионализм.»
- лоро пьяна мокасины, сумки леди ди диор, туфли кристина лабутендополнен кристиан»
- скоре всего, он общается с несколькими девушками, никем особо не заинтересован, но контакты»
- ходила с мелкой с первых волос до 20 лет. напускалась что терпеть е не могу любую»
- ну не повезло мне значит,мне вобще редко хамят,а мне ещё знакомые сказали что теперь жк в»
- ну и занимайтесь ими,прислушайте не место вам.здесь»
- значится как капсульная, но она с лотком для молотого кофе»
- не нравится.мужик с приветом.»
- автор, какие обязаности вы считаете женскими?»
- ну да : может и он, да. фиг его знает.»
- - 30 кг! мне нравится быть худой! диета убрала лишний жир! мое тело обрело новые»
- - 37 кг! победа над весом без чудо-таблеток! из стокилограммовой тетки в стройну»
- - 25 кг! я победила широкую кость! мой эффективный план похудения! фото!»
- - 12,5 кг! тело мечты к новому году! мое полное преображение тела! как стать с р»
- буду худеть на 25 кг. вместе мы сила! присоединяйтесь!»
- как я убрала бока и сделала талию! похудела с 58 до 52 кг! фото!»
- за 2 месяца я похудела на 10 кг. только в талии у меня ушло 12 см!»
- мне надоело быть толстой! похудев на 22 кг я преобразилась - меня не узнали, все»
- я доказала мужу, что смогу сбросить вес сама! минус 15 кг всего за один месяц! м»
- я похудела на 17 кг за восемь месяцев! подруги в шоке! теперь ничто меня не оста»
- моя успешная борьба с лишним весом! меня часто называли “коровой“! потеря 12 кг»
- исчезли 27 кг и минус 23 см в объемах! мою фигуру не испортила беременность, род»
- - 42 см и 22 кг! история похудения жирного мамонта в 92 кг! фото!»
- - 12 кг! я сменила 52 размер на 46! начала новую жизнь! мое фото до и после!»
- за год я потеряла 24 кг! никто не верил в мои силы! теперь купаюсь в комплимента»
- спорт по зодиаку! совершенствуй свое тело»
- не бойтесь мечтать - мечты сбываются! у меня появилась толпа поклонников, я дово»
- - 42 см и 15 кг! я сделала фигуру красивой! галя.ру - супер сайт! фото до и посл»
- моя история о том, как я похудела на 23 кг! сросив вес я расцвела - стала гламур»
- минус 23 кг и 66 см! я ненавидела свое жирное тело! смогла вылепить из себя крас»
- - 10 кг! моя потрясающе тонкая талия! фигура до и после! фото!»
- моя история стройности! объемы ушли шикарно! - 36 см в объемах! - 16 кг!»
- - 27 кг и 70 см в объемах! суперфигура: растаяла на глазах и выиграла войну с жи»
- главное - не сдаваться! моя борьба с весом! пляжный сезон - выглядеть безупречно»
- - 20 кг! я расплавила жир: бока ушли без липосакции! фото!»
- с 82 кг до 56 кг! за год я скинула 26 кг! талия тонкая! рельефный пресс! не хочу»
- я похудела на 21 кг! освободила фигуру от слоя жира! это так здорово быть худой!»
- я уничтожила жир! сменила 50 размер на 46! ты еще пышка? узнай мой секрет! мое ф»
- минус 47 кг и 30 см к лету! продолжаю худеть со 127 кг! каждый день делаю зарядк»
- -58 кг! я избавилась от глыбы жира! сайт galya.ru подарил мне новую фигуру! мое»
- как я за год похудела на 23 кг на этом сайте! мне надоело быть жирной! фото!»
- минус 10 см в талии! фото! моя диета - сжигатель жира! худею с невероятной скоро»
- я похудела на 54 кг! доказала всем, что смогу! тело богини к новому году!»
- - 24 кг! подтянутое тело без целлюлита! мне надоело быть пухляком! фото!»
- - 29 кг! стройные бедра и тонкая талия на зависть подружкам! борьба с жиром прод»
- коррекция тела! срочно избавиться от лишнего веса! я похудела на 10 кг!»
- моя диета - радикальный метод похудения! вес исчезает!»
- я похудела на 10 кг! обалденный результат за один месяц!»
- - 7 кг за один месяц! отличная диета! мне нравится результат!»
- потерять три размера и избавиться от жира! моя награда - сексуальное тело!»
- - 30 кг! тонкая талия! мне помогла особая диета! спасибо галя.ру за поддержку!»
- как я сбросила 7 кг! диета - мое средство для похудения!»
- я избавилась от лишнего веса! получила отличный результат!»
- ты будешь стремительно терять лишний вес!»
- я решила проблему с лишним весом! минус 4 кг! результат меня радует!»
- диета для быстрого похудения! держу себя в форме!»
- диета сделает твое тело! лишний вес обязательно уйдет!»
- 100 % результат! мой лучший способ избавиться от лишних килограммов!»
- быть красивой это просто! за две недели минус 5 кг!»
- я добилась замечательного результата! отвесы каждый день!»
- диета не подведет! семь кг исчезнут без следа!»
- - 15 см в талии! минус два размера за месяц! живота больше нет!»
- диета действует! килограммы быстро уходят!»
- диета для идеальной фигуры! - 4 кг за семь дней!»
- идеальная диета для идеальной фигуры! как быстро согнать вес!»
- я забыла про мучное и сладкое! отличная диета!»
- диета поможет терять по 500 грамм в день!»
- я сделала талию и убрала бока! сижу на диете и считаю калории!»
- моя бьюти-фигура! бикини диета изменила мою жизнь! я исключила пустые калории!»
- - 49 кг! я была толстой клушей 56 размера! теперь не узнают даже подруги!»
- как я худею быстро и без вреда! сантиметры тают на глазах!»
- я избавила свое тело от лишнего веса! - семь кг! отличный результат!»
- я смогла изменить свой вес! отказалась от вредных продуктов!»
- снижаем вес быстро! как кардинально изменить фигуру!»
- - 4 кг! недельная диета мой способ вернуть стройность и красоту!»
- моя победа! минус 37 кг! красивая фигура без жира - моя награда!»
- твоя фигура кардинально изменится! диета настроит обмен веществ!»
- я наконец-то избавилась от лишнего веса! - 5 кг!»
- я скинула 9 кило! кардинально изменила свою фигуру!»
- - 33 кг! победа над жирным телом! свою фигуру я люблю больше, чем сладкое!»
- яблоки десертные консервированные»
- лисички с молодым картофелем»
- сырная елочка с виноградом»
- черри, маринованные с шампиньонами»
- слоёные котлеты в духовке»
- щи свежие с бараниной»
- салат слоеный сирень из курицы, ветчины, сыра и огурцов»
- рулетики из куриных бедрышек с грибами»
- рулет “мираж гурмана“»
- помидоры, запеченные с яйцом.»
- сырные палочки к супу»
- оладьи творожно-чечевичные»
- салат вечер в греции из болгарского перца, помидор, маслин, брынзы»
- печень с сухофруктами и луковым мармеладом»
- лобио - любимое блюдо!»
- баклажаны в духовке с мясом»
- молочный супчик с дыней»
- суп рыбный с фрикадельками»
- солянка сборная мясная из говядины, свиной рульки и охотничьих колбасок»
- печенье бискотти»
- лапша рамен со стручковым горошком и вешенками»
- суп шампиньонный»
- плов с грибами»
- песочно-дрожжевые рогалики»
- буженина запеченная»
- горячие сандвичи с ветчиной»
- салат из фасоли на скорую руку»
- запечнные крылышки в пряно-кунжутном маринаде»
- блины тонкие»
- праздничный салат “невеста“»
- хвост павлина»
- брускетта с тунцом, оливками и сыром»
- салат освежающий с апельсином. огурцом, йогуртом и сливками»
- овощная закуска из баклажан и оливок»
- овощные оладьи»
- салат с семгой без майонеза»
- кулечки для любимого из слоеного теста»
- горбушка золотая»
- птица с тархуном и травами»
- классический лимонад»
- куриные бедра»
- салат “бодрое утро“»
- салат “печорский“»
- самса по-домашнему с мясной начинкой»
- куриные шашлычки “крепкий орешек“»
- крупеник из гречневой каши со сметаной или творогом»
- кабачковая икра»
- “мясные оладьи“»
- ячневая каша с молоком»
- безалкогольный глинтвейн на гранатовом соке»
- конфеты “барфи“»
- крабовый салат с чесночными сухариками»
- тайский соус “сирача“»
- салат из кукурузы с яблоками и грушами»
- сальвадорская маринованная капуста»
- в семейной жизни тишь да благодать или нужно сохранить семью?»
- ты редко довольна собой или всем нравишься?»
- ты не любишь скандалы или нравится выяснять отношения?»
- у тебя женственный силуэт или фигура настоящей спортсменки?»
- тебя не интересует успех или делаешь все, чтобы достичь его?»
- у тебя работа на первом месте или не переносишь нерешенные рабочие моменты на семью?»
- ты очень активна или стоит больше заниматься физическими упражнениями?»
- ты жестокая мать или ребенок давно сел тебе на шею?»
- здорова ли твоя щитовидная железа или стоит обратиться к специалисту?»
- ты слишком дорожишь деньгами или легкомысленно к ним относишься?»
- у тебя нет силы воли или контролируешь свои поступки и поведение?»
- оратор из вас никудышный или вы владеете даром убеждения?»
- твой рацион разнообразен или присутствует дефицит витаминов?»
- ты всегда уверена в себе или робкая и застенчивая?»
- тебе сложно придерживаться диет или есть сила воли?»
- твой ребенок хорошо справляется со стрессовыми ситуациями или нет?»
- ты независима? способна повлиять на кого угодно?»
- ты обижаешься по любому пустяку или твое душевное состояние устойчиво?»
- ты в хорошей форме или мало двигаешься?»
- твой почерк расскажет о твоем здоровье!»
- ты вежлива или правила хорошего тона для тебя пустой звук?»
- ты чувствительная натура? отдаешь предпочтение покою?»
- легко обходишься без телевизора или он для тебя все?»
- твоему мужчине придется по вкусу практичный подарок или связанный со спортом?»
- ты рациональна и расчётлива или твоему воображению можно позавидовать?»
- вы близки со своим избранником или невнимательны к нему?»
- ты хранишь обиды на родителей или выстроила дружеские отношения с ними?»
- вы очень любите свою работу или нужно ее менять?»
- хранить секреты тебе не под силу или тебе можно доверить тайну?»
- ты слишком наивна или отлично хитришь?»
|
vip клубы | онлайн +760 |
|
|