ник: 0rli текущий вес: 58.00 кг. вес при регистрации: 58.00 кг. мой рост: 1.68 м. грудь: 83.00 см. талия: 67.00 см. бедра: 97.00 см. |
имт: 20.55 |
-
15.05.0720:54
Приболела ((( Горло болит,голова- квадрат... Вообще состояние довольно мерз... +3 +575 ккал
Приболела ((( Горло болит,голова- квадрат... Вообще состояние довольно мерзкое (( Есть хочется вот... Держусь пока. До конца второй недели осталось 2 дня ... так что лучше я потерплю, чем потомбуду подробнее
ИТОГ: 575 ккал. жиры: 46 г. белки: 37 г. углеводы: 5 г.
съедено еды: 725.00 гр. +3 -
14.05.0712:16
Ерунда какая-то. Вроде ничего не ела особенного за последние несколько дней... +55 ккал
Ерунда какая-то. Вроде ничего не ела особенного за последние несколько дней пока не было возможности написать. и в итоге вес скакнул обратно на 58. Почему непонятно. Ладно осталось еще 4 недели протсовки, подробнее
ИТОГ: 55 ккал. жиры: 5 г. белки: 4 г. углеводы: 1 г.
съедено еды: 500.00 гр. -
08.05.0722:51
Я это уже просто так пишу,потому как запоследние несколько минут так ничего...
Я это уже просто так пишу,потому как запоследние несколько минут так ничего и не съела. Даже водыне выпила ^^ Воот. На работе все говорят,что я сильно похудела. Практически скелет. Хотя я себятаковойпока подробнее
22:476ой день протасовки. Изменений пока никаких. Ждем. ))) +640 ккал
6ой день протасовки. Изменений пока никаких. Ждем. ))) подробнее
ИТОГ: 640 ккал. жиры: 36 г. белки: 39 г. углеводы: 23 г.
съедено еды: 1.33 кг. -
07.05.0722:44
Сегодня было сложновато, особенно когда домашние началиактивно перекусывать... +1026 ккал
Сегодня было сложновато, особенно когда домашние началиактивно перекусывать и девать все то что мне низя. Но я выдержала ))) Ощущаю себя почти героем ))) подробнее
ИТОГ: 1026 ккал. жиры: 59 г. белки: 54 г. углеводы: 61 г.
съедено еды: 1.45 кг. -
06.05.07
ИТОГ: 228 ккал. жиры: 18 г. белки: 6 г. углеводы: 9 г.
съедено еды: 350.00 гр. +2 -
05.05.0713:14
Сегодня третий день Протасовки. В принципе особенно голода не ощущаю, хотя ... +485 ккал
Сегодня третий день Протасовки. В принципе особенно голода не ощущаю, хотя обычный рацион основательно снижен. Эффект соответственно пока не виден, но еще рано =)) Итак утро йогурт 500 мл. 2,4 % и кусочек подробнее
ИТОГ: 485 ккал. жиры: 25 г. белки: 36 г. углеводы: 32 г.
съедено еды: 660.00 гр.
есть фото в дневнике | заполнены процедуры | ||
заполнен рацион | заполнены спортивные занятия | ||
подарки к дневнику | участниц читающих дневник | ||
голоса за дневник | комментариев в дневнике | ||
топ дневник | команда заполнившая дневники первой | ||
в 10е участниц рейтинга линеечек | в 10е участниц рейтинга аквариумов | ||
утро | день | ||
вечер | ночь |
Последние дневники за: апрель 2024 г.
|
|
|
vip клубы | онлайн +650 |