-29 КГ И ПЯТЬ РАЗМЕРОВ! ВОЛШЕБНОЙ ТАБЛЕТКИ НЕТ! ОТ КОЛОБКА К ТРОСТИНОЧКЕ: У МЕНЯ ИДЕАЛЬНО ТОНКАЯ ТАЛИЯ! ФОТО!
Я молодая не рожавшая девушка, мягко говоря склонная к полноте. По приезду с моря жизнь потекла в обычном ключе, но это было ключевое лето для принятия решения окончательно похудеть. Я опускала взгляд вниз и ужасалась. Хотя любимый любил, хотел и восторгался не меньше обычного (сейчас до сих пор вспоминает те времена, особенно грудь и хочет накормить). Полненькой была всегда и всегда это шло, было аккуратно и красиво, но вес быстро переходил берега и тогда он достиг 84 кг. Я взяла себя в руки неожиданно для себя, но с холодным умом и расчётом. План постепенно ужесточался. Я сразу села на диету. Зависала на гале. Считала калории. Вес начал таять. Выдержав неделю я поняла, что всё смогу. Я рыдала от запаха вкусностей, но держалась. Я следила и слежу за весом каждый день. Стала заставлять себя больше двигаться. Ходить в тренажёрный зал, бассейн, заниматься дома хоть не так часто как надо, но всё же. Поддержка конечно очень важна. Мама и любимый верили в меня и помогали. Основой было правильное питание до 6. Но не редко я прибегала к диетам: банановая, актёрская, 6 лепестков, грейпфрутовая, яичная, рисовая, сыр с вином и т. п.) и разгрузочные дни - самый распространенный молокочай. Я стала делать скраб сама: сметана, молотый кофе, морская соль, овсянка, масла, какао, мёд. Разные покупные крема, спреи, гель от целлюлита. Ну и обёртывания, но редко. С самого начала мёд отбил тягу и заменил сахар и сладкое. Я обязательно измеряла объемы. Все отчеты в дневниках на гале. Очень привязалась к этому сайту. Похудение заняло все мысли. Узнала и попробовала много нового. Очень хотелось реакции общества, когда уходили первые 10 кг. Но теперь я не знаю куда деться от охов и ахов, и вопросов о похудении. Волшебной таблетки нет, есть работа над собой и разряд в мозг, который запускает механизм работы. Одежда 48-50 размера почти вся смотрится смешно на 40-42 (не помню когда вообще у меня такой размер был). Любимые старые вещи, как на вешалке - и обидно и приятно. Сейчас уже не представляю как всё смогла. Но мне приятно себя демонстрировать. Родные и близкие тормозят, мама и любимый говорят, что лучше всего мне 64 кг. Поэтому остановилась на 55, а не на 50. Сегодня пересматривала фото - я себя просто не узнаю. Теперь буду практиковаться в удержании веса! Мое фото до и после:
автор: Annanuta 5.0 |
начало обсуждений»
-
Умничка, так держать
-
Просто удивительно как вы преобразились! Так держать!
-
реальная история.
-
и я так хочу!!!! КРУТОТЕНЬ)))) Расхваливать много не буду- а то сглазить боюсь))) напишите, пож-та примерный рацион....
-
красотка стала нет слов
-
Какая Вы Умница!!!Желаю Вам Всего Самого Доброго!!! а главное быть всегда в форме!!!
-
ответ для: Annanuta
А за какое время удалось так хорошо сбросить ? -
-
ВАУ! Вот это да! Какая красотулечка стала! Молодчинка!
-
красавица
-
-
молодец,вот это я понимаю сила воли))красота важнее булок с маслом
- 40 или 50 - сколько же мне? или 35? делаем ваши ставки!»
- такой штопор как вам?»
- кто сталкивался с этой болячкой? сколько было в сутки, как лечили?»
- как найти работу в кабинете девушке? 4 курс заочки. живу в отдаленном посёлке, из ближайшего - завод и магазины»
- вышли бы вы замуж за такого парня? родили бы от него?»
- были ли вы в роли отвергнутой? не было взаимности в чувствах? как вы переживали эти моменты?»
- лайкнуть такое фото? знакомая выставила свое фото с дня рождения, задувает свечи в ресторане. вы бы лайкнули?»
- сегодня мой день рождения! мама, с которой мы давно не общаемся. написала моей тете нечестные сообщения.»
- девочки-рукодел где выставляете свои работы? занимаюсь брошами из бисера и сумочками с фермуарами.»
- все принимаю близко к сердцу! кто-то оскорбил - испорчу себе настроение на целый день. долго одна-ужас, никому не нужна»
- почему сейчас в тренде такая сумка? что в ней такого, что её все хотят?»
- встречаемся с парнем месяц. он хотел сделать видео звонок матери и показать меня, но так и не сделал»
- дочь стала любовницей. мать ничего не знает. перебесится и вернется к матери? он зовет ее замуж, она в отказ. все-таки»
- везде всунет свое мнение! зачем тебе работать в офисе, тебе нужна подвижная работа, в прокате например! вас бесят такие?»
- нравится ли вам внешность? красивая?»
- кто-то носил или носит брекеты? сколько времени занимает лечение в среднем?»
- ком в горле 2 года! врачи ничего не нашли. один врач сказал, что это от нервов. для меня это бред!»
- цветочное настроение!»
- вы бы позавидовали знакомой, которая нашла жениха с квартирой в центре москвы?»
- это правда такие классные средства для волос? стоит ли попробовать?»
- все ждут подарки, а я разведена. муж женился на другой, а я одна. готова выйти замуж хоть за трубочиста. лишь бы выйти!»
- готова была клиенту отдаться, чтоб тот купил у нас медицинское оборудование! как вы относитесь к такого рода шуткам?»
- у вас есть в городе английские детские сады? как к ним относитесь?»
- вы всегда выезжаете куда-то в отпуске? или можете дома просидеть ?»
- если знакомитесь с мужчиной, у вас свое отдельное жилье, вы пригласите его к себе или никогда к себе не приводите?»
- вы знаете много пар, где царит настоящая любовь? где видно, что люди друг друга любят и уважают? в чем это проявляется?»
- стоит уходить от идеального мужа только потому, что хочется быть одной? и лишь изредка встречаться с разными мужчинами»
- вы нецензурно ругаетесь? очень часто стала, раньше такого не было. хочеться прекратить, но не могу»
- кто сильно следит за модой? у вас уже есть такая обувь за 160 тысяч?»
- воспитательница жалуется на поведение дочери не мне, а мужу! приводит ребенка муж. пишет в соцсети. это нормально?»
- чувствую себя неликвидной в 26! я девственница. знакомые, вне зависимости от внешки, вышли замуж за достойных парней»
- какие больше нравятся?»
- чем лечить ожог 3 степени? масло брызнуло на руку и обнаружила пузырь. самостоятельно обработать или сходить к врачу?»
- вас тошнило когда-нибудь от работы? от здания, коллег, клиентов, обязанностей, атмосферы.»
- бывший сказал, что у него девушка, но он не против мне помогать! поцеловал на прощание. как к такому относиться?»
- вы возмутились бы, если бы в вашей фамилии сделали опечатку? начал возмущаться: вы что не можете запомнить мою фамилию?»
- почти 31 год. в карьере успехов не сделала, семьи нет, имущества нет. начинается старение. как быть?»
- взрослые корги очень энергичны? много сил требуют?»
- козероги. какие они в любви, отношениях? за год общения ни разу не признался в чувствах! стоит ли ждать предложения?»
- как проще относиться к своим ошибкам? за 23 года меняла имя несколько раз, подражала всем и не всегда была собой.»
- а вы были в трансильвании, румынии? вид красивый? вот именно в карпатских горах были?»
- какая сумка вам нравится больше?»
- какую плиту выбрать на кухню? по размерам идет только до 30 см. у кого есть такие? скажите минусы и плюсы»
- расстались с парнем. он лайкнул мою анкету под другим именем на сз.я выложила шоколадки, чтобы задеть его. это конец?»
- что делаете в таких случаях, когда всё бесит? это весна или что?»
- парень сказал что перезвонит и молчит уже 3часа! предложить расстаться? зачем мне ждать 3 часа пропавшего парня?»
- вы перестирываете вещи перед летом, если стирали их осенью и они у вас просто в шкафу лежали?»
- куда не глянь, везде фекалии ваших любимцев! вам что места на улице мало? совести у вас нет! носите с собой пакеты»
- кто переболел в детстве дизентерией? сказалось ли на состояние кишечника? с животом мучаюсь уже в зрелом возрасте.»
- какая из этих фамилий лучше? какая из них нравится? какие ассоциации с каждой? ударения расставила.»
- привет 50 грам сегодня, после вчерашнего дня. конечно ожидаемо, я даже думала что»
- я сегодня ну очень раслабленая и счастливая. готовить не надо, прибраться немного,»
- сон 2:08-4:27=6:17 93 бала 4:43вес 106,8 кг. вчера сделала 1260 шагов. на завтрак»
- сегодня настроение отличное, желание работать присутствует! надеюсь такое приподнятое»
- 4 уменьшение в питани соли, борьба с лишним весом, увеличение объёма физической»
- как хорошие привычки помогают избавиться от лишнего весачем старше становится человек,»
- на тренировку сходила после работы, отзанималась, теперь пойду в четверг, и на этой»
- сегодня подьедаю всё, что дома осталось мясного суп куриный поела, утром сосиски»
- и снова у нас поливает дождь, я уже честно немного устала от него, он мне всю мою»
- после обильного поедания вкуснышек сегодня возвращаемся на своё питание. на завтрак:»
- вкусно поедим и гулять не захочется, но надо - сегодня редкий день, когда мы полностью»
- вчера в честь второго дня масленица своим напекла стопку блинов. пеку, а у самой»
- сегодня у нас пасмурно и дождик, не планирую до вечера из дома выходить. а вечером»
- 3 праздники сегодня вот такие:первый день без шапкимеждународный день клиентаконстантиновы»
- на весы сегодня не становилась, потому что привес в любом случае есть, я уже отгуляю»
- у меня сегодня выдался ну очень ленивый день, ничего особеного не делала, до обеда»
- привет всем! находила вчера очень хорошо. в обед целый час гуляли с колегой, причем»
- добрый всем день, вернулись из отпуска, всех с прошедшим праздником.»
- настраиваюсь завтра на разгрузочный день, потому что надо будет уже как-то начинать»
- привет всем! вчера ездили к маме на блины и разговорились о пенсиях. она ушла в»
- всем привет.сегодня с утра было скверное настроение, на работу вобще не хотелось»
- 5 праздники на сегодняшний день вот такие:масленица 3 день день хорошего самаритянинадень»
- хочется мне кисломолочного чего-то, типа кефира с большим процентом жирности или»
- всем доброе утро! прям не хотелось сегодня мне по будильнику вставать, но надо собираться»
- работать сегодня не хочется, да и работы на сегодня как таковой нет, было пар человек,»
- говядинаесли расматривать другие сорта мяса и рыбы, то говядина красное мясо имет»
- всем желаю спокойной ночи!завтра уже четвёртый день масленицы, снова напеку блинов,»
- в трудную минуту на руси было принято подерживать словами: после масленицы великий»
- тритий день масленицы, пекла снова блины, ну как тут похудешь, я не понимаю. думаю»
- сегодня день активных действий, поэтому можно посвятить себя делу полностью, с минимальными»
- мой сон:оценка сна:87время общего сна: 06:05глубокий сон: 01:39лёгкий сон: 04:26не»
- открыли вчера баночку варенья из крыжовника, как же это вкусно! я сама съела где-то»
- выбирать обезжиреные продуктыдействительн длительное время в диетологи при снижени»
- всё, вот теперь с вами немного побщалась и точно пора идти готовить, а потом гулять,»
- планирую сегодня кушать десерт, пойдём скоре всего просто так без повода купим тортик.»
- есть ресурсы где можно создать семью онлайн так что какая то но быть может»
- а вот мой обычный обед. у меня много фоток было, поудаляла как то. я очень интересуюсь готовкой,»
- нормальная сумка, класический стиль. я такого плана зимой ношу.»
- .мама дорогая!.кто бы говорил.у нас за встречу с мамой не сажают! даже если мама в африке»
- не обязательно читать . меня выбесили его фразы такие свысока , типа он такой эрудированый»
- при услови, что и я бы уде побывала бы в его квартире или доме, и неважно, жилье его или съёмное»
- мало кто платит полжизни, обычно за 5-7 лет закрывают. почему сразу глупость? я не могу решать»
- у меня есть некоторые женщины у которых климакс. никто не сидит на гзт, но пьют бады - кальций,»
- с акне знаю, что не особо эфективно. а с розацеа да. он же сосуды удаляет изнутри.»
- ну, когда больничные были, действительно было немного трудно. но я просто за несколько месяцев»
- сочувствую тебе очень. но ничего не останется кроме как держаться и надеяться на лучше . тебе»
- у меня сейчас такой периодесть образование, юридическое, не вышка, но всё же с институтом»
- а представьте себе церковь заставляет жену давать мужу, если он пришел к ней с просьбой»
- ну это вы сильно резюмировали»
- я вас даже и не узнала, сразу .нехорошо, не ваш образ, на мой взгляд. простят вас эти вещи,»
- так ходила раньше и никого не нашла. ну ясен пень мужчины то е уровня, богатым нужна такая»
- он пока снимает ,родной брат мужа да мой брат в сочи живет»
- фигней какой-то занимаетесь, честное слово.зачем показывали фото парня на работе? чужого одобрения»
- было, что гуляли с подругой и мальчик начал плевать в подругу, очень неприятно и ведь не пнешь»
- вот прям так и начинали, прямым текстом говорили? или вы сами себе это придумали?»
- заступлюсь за автора. ничто так не сближает двух людей, как о б о с р а т ь третьего. это»
- хорошая. лаконичная и удобная кожаная сумка. я бы носила, благо есть с чем и куда.»
- ну зп 40. 15 на съёмную квартиру, 5 на еду, 25 на ипотеку. любой форсмажор и жопа. не все»
- а тратить свою жизнь отдавая 80 дохода на ипотеку тоже не айс .повторюсь если доход хотя бы»
- губкой, губкой нужно намыливать, а не мочалкой. вы ежедневно занимаетесь спортом? кожа же»
- видела таких кто для селфи но у них идеальные прокаченые просушеныне тела а ведь такое не»
- он только раз в три дня был способен. после инцидента я решила его пытать два раза в день.»
- какое правильное предложение в самом начале темы в первое время все мы хорошие и прекрасные»
- даже по расходам человека понятен по мерный его доход ,я не знаю что автор так упирается здесь»
- надеюсь вы по приколу это пишете»
- лесенка.это сейчас она трансформировал в шторку и почти никто лесенкой не стрижет, а только»
- понимаю вас. у меня была мене существеная проблема с ногой, и то я плакала от того, что еле»
- я как-то сказала новому знакомому по интернету, что хотела бы уехать из своего города и куда,»
- подарки - это моя головная боль всегда спрашиваю у родителей. сама все равно не придумаю ничего»
- как меня бесят такие люди. я бы его вычеркнула из списка друзей, ибо с такими ограничеными»
- если жизнь припрет, то могу. но это будет крайний вариант. в эмиграци расматривала варианты»
- а можно вопрос в лоб: почему вы упорно на работе за копейки держитесь годами? почему не хотите»
- конечно растаться, не ломайте жизнь парню.»
- у нас на комбинате и по 120 тыс получают литейщики стали, только лёгкие и глаза себе сожёшь,»
- и так, и эдак, лишь бы без чёлки»
- в зависимости от распространенос симптомов выделяют 4 стади герпеса:латентн носительство без»
- а здесь нормально сексуальности ? можно ещё такое летом носить ?»
- знает4 млн и на квартиру и на ремонт»
- воспользоваться вашей влюбленостью.в шефа.а потом, что бы исключить возможные проблемы.устран»
- несколько раз в месяц? это что, фактически весь месяц у вас идет кровь получается. конечно»
- ну так е и было немало. в отеле мы постелили полотенце, туда все и натекло. утилизация даного»
- ну кто же вам еще скажет правду, как не такой друг-гинеколог. он заботится о вашем здоровье,»
- вы посмотрите цены сейчас. то, что было раньше, уже не актуально.»
- чуть подождите.на пенси поговорим.»
- так можно было об этом ему сказать . не знаю с чего . сказал , что я была вполне хорошей девочкой»
- правильне задать вопрос - не обладает ли ваш препарат негативными свойствами для плода. а»
- так это е тема. ипотека и живет на 2 тыс руб в месяц»
- какой а когда это он освященился? это бывший губернатор в нашем крае которого призвали выше»
- интуитивно можно питаться когда нет проблем с пищевым поведением, весом и здоровьем в целом.мне»
- это точно не такой доход чтобы воротить нос, только трешка и только в центре. с таким доходом»
- иногда ребенка ругать надо, я считаю даже полезно.мальчик надо строго воспитывать.»
- идите к флебологу пока это сеточка, тем боле что проявления уже есть в виде отеков, усталости»
- нет, я так востанавливаюсь и заряжаюсь энергией»
- сказала только про ремонт, а платить ещё полгода примерно, основная часть работы уже сделана»
- потому что им по.х на мнение окружающих, живут как удобно»
- хорощо когда под аренду ,особено если близко от метро наверное не будет проблем !я сейчас»
- меня больше всего смутило , что надо носить что-то грязное :и после кого-то.а что каждому»
- а почему нельзя просто общаться, без всех этих рефлексий?»
- нельзя все время бояться, смеяться.любить страдать. организм требует отдыха.»
- стрижка. для чёлки-шторки длиновато.»
- это не питер, а ленинградская область. да, аляписто, но для сельской местности может и нормально»
- ну вы даётеа если бы крови много было бы?»
- а сейчас у не что с жильем ?все хорошо ?»
- таким малчикам в любом возрасте кажется, что за ними все волочатся, даже когда им подполтос»
- прорал громко, на всю улицу, и эмоционально вот это п и з д а!. к слову, я была одета в черные»
- дофига, 46. через пару недель 47 стукнет»
- ответ на этот вопрос найдется в анимэпеснь ночных сов»
- а чс на возможность восоединения никак и не повлияет. разве мужчину, который хочет помирится»
- если только придавить дверью, будет отек с волками жить - по-волчьи выть.»
- это правда. скоре проблемы психологические»
- сама после онко, понимаю все это»
- тоже друг , с которым когда-то что-то было?»
- может задело как вы хвалили молодого? а он уже не такой молодой.»
- инквизировать лично такую организацию сразу»
- не знаю, у меня всегда так. могу прокручивать в голове столетню давность и думать, надо было»
- важен контекст, в котором была указана эта фраза. явно в ответ на вашу фразу о долге. мужик»
- обязательно нужно. я пока пью гзт, то считаюсь на лечени и бесплатные проверки. потом сама»
- я сделала маленький лоточек салата, грамов 60 на всех. взяла с собой, но еще не ела, а времени»
- да, времено пошла бы. робу попросила бы новую, ну или чистую.»
- у меня мама на пенси на тот момент была, сидела с племяником сестры. я же пишу, что полностью»
- а у нас войны каждый день случаются?»
- добавьте его первая в чс - все дела! другое дело, что вполне вероятно, вы оба, каждый по своим»
- респект девушке шефа! значит,она действительно,в шикарно и ,как минимум,моложе лет на 10 свои»
- у меня не бывает таких выходных. я просто не понимаю смысл этого»
- а зачем вы сына растите грубым таким?»
- спросить прямо что он думает хотя правды не узнать»
- сейчас у меня мало подруг, от многих сама отстранилась, так как они семейные и у нас разные»
- автор, а вот эта тема ваша? :/.»
- умный мужчина сделает шаг к примирению.»
- ну либо очень недалёкий человек автор»
- сейчас уже не обязательно.про следует моде.»
- так покажите эту тему своему парню и все ваши вопросы сразу решатся. потому что если у него»
- сочувствую.знач она чем-то серьезно зацепила его. любовь это.понимаю вас»
- только лолита читала, еще лет в 14. мне уже тогда показалась, что место г на электрическом»
- минус 30 кг! я изменила себя: под жирком пряталась восхитительная фигура!»
- - 20 кг! я избавилась от 56 размера! выгляжу как девочка! больше не ем ведрами!»
- - 13 кг к 8 марта! я добилась осиной талии и идеального тела! мои фото!»
- - 26 кг! мое чудесное превращение: я больше не бегемотик! спасибо галя.ру за поб»
- чудеса случаются, мечты сбываются! я смогла, дорогие галчата! сможете и вы! пр»
- я убрала свой огромный живот! минус 14 кг! тружусь над фигурой дальше! мое фото»
- ошеломительный успех! всего 1000 калорий в день и я похудела на 8 кг за два меся»
- - 21 кг! я стала стройной! не стесняюсь ходить на пляже в купальнике! фото!»
- - 58 см и 18 кг! день х настал: от пончика к тростиночке! мое фото!»
- минус 15 кг за 3 месяца! надоел лишний жир, мое новое тело к лету!»
- на 20 сантиметров талия стала меньше! - 22 кг! испугалась цифры на весах!»
- - 8 кг за 1,5 месяца! парень бросил меня из-за лишнего веса! я доказала, что мог»
- я объявила войну лишнему весу! сбросила 14 кг! лучший способ сжигания жира!»
- - 21 кг! считала калории, подключила бодифлекс и кручу обруч! спасибо galya.ru и»
- - 15 кг! я уничтожила жирную тушку и целлюлит! тело богини без капли жира! мое ф»
- - 30 кг! моя талия 65 см! фигура стала потрясающей! идеальные ножки! фото!»
- как я похудела на 22 килограмма! достичь своего идеала просто! я перестала мучит»
- меня любимый поднимает одной рукой! история моего похудения! - 32 кг! фото!»
- - 14 кг! бесформенное тело уничтожено! к новому году тело богини! мое фото!»
- я сбросила 12 кг! плюшка похудела! мне надоело видеть в зеркале нечто! фото!»
- - 18 кг! похудела ради мужа! получила тело своей мечты! мой бонус - откровенное»
- - 10 кг! великолепная фигура! я убрала жир с боков! фото!»
- мне удалось достигнуть рельефной, подтянутой формы! похудел на 30 кг за три меся»
- худею к новому году! в талии ушло 12 см! минус два размера за два месяца! мое фо»
- минус 23 кг! моя цель - весить 58 кг! обратного пути нет и не будет! фото до и п»
- - 62 кг к новому году! из жирной свинюшки в стройную красотку! моя победа над жи»
- минус 23 кг и 66 см! я ненавидела свое жирное тело! смогла вылепить из себя крас»
- мой эксперимент удался! минус 45 кг! уничтожено бесформенное жирное тело! я стал»
- - 40 кг! история моего преображения! я оформила роскошный пузик в стройный живот»
- хотелось перед своим молодым человеком выглядеть лучше! быть самой-самой!»
- я - красивая и стройная мама! исполнила свою мечту: минус 24 кг - влезла в вещи»
- я выгляжу как девчонка! мой секрет: как не отрастить большую попу!»
- - 36 см и 15 кг! освобождение из жирового плена! мой путь к стройности! фото!»
- я укротила свой вес! минус 25 кг ради мужа! поменяла 90 кило на желанные 65! мое»
- - 25 кг назло мужу! быть стройной - мой стимул к победе! фото!»
- - 8 кг за месяц! сброшенный вес не вернулся!»
- ликвидация жира без липосакции! - 15 кг! бедра уменьшились на 10 см!»
- красивое тело - моя цель! диета - лучший эксперимент!»
- только сбросив 15 кг за три месяца я вернула стройную фигуру!»
- кардинальное похудение на овощах и фруктах! стремительно теряю вес!»
- получить желаемый результат! держим вес под строгим контролем!»
- жир меня достал! я сбросила 14 кг! мой главный секрет успеха!»
- супер диета для сжигания жира! складкам не место на твоей талии!»
- - 10 кг за две недели! 100% эффективная диета! ты превратишься в красавицу!»
- получи подтянутое тело! худеешь быстро и без строгих запретов!»
- держать себя в отличной форме! самый лучший рацион для похудения!»
- строгое соблюдение диеты гарантирует потрясающий результат!»
- - 45 см и 29 кг! моя шикарная фигура! вместо животика накачанный пресс!»
- организм быстро очищается! на диете хорошо уходит вес!»
- минус 10 кг! моя грудь стала на размер меньше! превращение из 48 в 46 размер!»
- гороскоп на 2020 год: рак»
- 1500 калорий в день! не спешу худеть! теряю по одному кг каждую неделю!»
- я не даю себе поблажек! просто фантастика: килограммы реально улетают!»
- подтяни проблемные зоны! животик станет плоским!»
- считаю калории! исключение лишних - гарантия результата!»
- я худею без строгих диет! выиграла войну с лишними килограммами!»
- моя диета очистила организм от шлаков! минус 7 кг за 14 дней!»
- диета - твоя точка отсчета в борьбе с жиром! произведешь фурор среди подруг!»
- я в восторге от диеты! теряю по 4 кг каждую неделю!»
- мой способ стать стройнее за одну неделю! диета подтянет тело!»
- - 7 кг! села на диету - результат супер!»
- минус 7 кг! я обновила гардероб! старые вещи стали большими!»
- диета убирает пухлые щечки и двойной подбородок!»
- - 7 кг! диета поможет сохранить желаемый вес!»
- диету было выдержать легко! я достигла идеальных форм!»
- все лишнее быстро уходит! борьба за стройное тело!»
- диета - мой способ сброса веса после выходных!»
- диета уменьшает бедра! потрясающий результат! сантиметры тают на глазах!»
- стройная фигура за неделю! - 5 кг! я преобразила свое тело!»
- не бойся экспериментировать! составь свой рацион и худей!»
- цитрусовый салат»
- маринованная свинина с овощами-гриль»
- новогодний винегрет»
- ленивые пельмени»
- воздушный меренговый рулет»
- яблоки, запеченные с клюквой»
- оленина в брусничном соусе»
- салат “морская звезда“ по-королевски»
- завитушки “доброе утро“»
- айс-кофе шоколадный»
- "восточный ветер"»
- тайский соус “сирача“»
- диетическая куриная ветчина»
- рецепты для детей от 1 года. свекольник»
- апельсиновое желе»
- пирожные слоеные с яблоками»
- вегетарианские бургеры из тофу»
- перец фаршированный кабачками. подавать со сметаной.»
- оладьи из цукини с брынзой»
- соус из сливок»
- сырники с шоколадом и кокосовой стружкой»
- семга в лаваше с сыром и помидором»
- запеканка картофельная с грибами»
- икра баклажанная сырая»
- рис с помидорами»
- коктейль “кокосовый банан“»
- торт “шалаш“»
- хлебные роллы»
- пикантная запеченная курица»
- шоколадный рулет “прага“»
- луково-томатный кисло-сладкий соус»
- печенье турецкое “курабье“»
- "шахматное" песочное печенье от le cordon bleu»
- суши с малосольным лососем»
- охотничий салат»
- десерт графини вишенки»
- салат из белого куриного мяса с авокадо»
- macarons (миндальное печенье)»
- сырный суп "чудесный"»
- утка в апельсиновом соке»
- курица в аджике»
- салат мадам кураж»
- рыбный суп с шафраном»
- творожная запеканка с яблоками»
- сочное филе индейки в беконе»
- новогодняя буженина»
- салат с пекинской капустой и сердечками»
- жареные сосиски - вкусно и просто!»
- торт “битое стекло“»
- салат теплый в булочке для гамбургеров с мясом и луком»
- спиральки из кабачка»
- печенье бисквитное американцы. печеньки остудить, плоскую сторону смазать глазур»
- картофельные блины с грибами»
- печенье “поцелуи чертиков“»
- конфеты а - ля “сникерс“»
- ты приятный человек или жестокий по отношению к ним?»
- твоя работоспособность выпадает утром или в вечерние часы?»
- ты близко принимаешь все к сердцу? страдаешь от сомнений и неудовлетворенности жизнью?»
- бабушка и дедушка вам помогают воспитывать детей? не дают поблажек?»
- тебе хватает витамина d или уже имеется его дефицит?»
- ты трезво смотришь на мир или неисправимая пессимистка?»
- вы рациональны и осторожны или перед напором чувств вы беззащитны?»
- ты боишься ответственности или любишь руководить?»
- у тебя нет времени заниматься собой или пристально следишь за своим здоровьем?»
- тебе свойственна чувственность или логически оцениваешь все происходящее с тобой?»
- тебе нравится проводить время на свиданиях или очень избирательна?»
- ты безопасно чувствуешь себя в своем доме или нет?»
- ты живешь в согласии с собой или тебя постоянно грызет неудовлетворенность собой?»
- ты не теряешь голову от любви или все время наступаешь на одни и те же грабли?»
- у тебя шикарная фигура от природы или случаются “отрывы“, во время которых набираешь»
- вы находитесь в хорошей форме или вам стоит подумать об отдыхе?»
- ты невоспитанный человек или никогда не ударишь в грязь лицом?»
- ты махнула на себя рукой или очень себя любишь?»
- ты транжира или очень экономная?»
- твоя душа умеет петь и радоваться или ты склонна к хандре?»
- вы мама-наседка, мама-продюсер, мама-актриса или мама-друг?»
- ты составляешь мнение об окружающей среде через зрение, слух или движение?»
- тебя все любят за твой веселый нрав или тебе сложно сходиться с людьми?»
- твой идеальный мужчина - красавчик-мачо или щедрый покровитель?»
- ты уверена в своих силах или давно загнала себя в угол?»
- у тебя меланхолия или находишься в депрессивном состоянии?»
- ты гармоничная личность или самокритично относишься к себе?»
- ты не умеешь правильно питаться или тщательно относишься к тому, что ешь?»
- тебе противопоказано одиночество? очень общительный человек?»
- ты - оптимист или считаешь, что судьба к тебе неблагосклонна?»
|
vip клубы | онлайн +110 |
|
|