-29 КГ И ПЯТЬ РАЗМЕРОВ! ВОЛШЕБНОЙ ТАБЛЕТКИ НЕТ! ОТ КОЛОБКА К ТРОСТИНОЧКЕ: У МЕНЯ ИДЕАЛЬНО ТОНКАЯ ТАЛИЯ! ФОТО!
Я молодая не рожавшая девушка, мягко говоря склонная к полноте. По приезду с моря жизнь потекла в обычном ключе, но это было ключевое лето для принятия решения окончательно похудеть. Я опускала взгляд вниз и ужасалась. Хотя любимый любил, хотел и восторгался не меньше обычного (сейчас до сих пор вспоминает те времена, особенно грудь и хочет накормить). Полненькой была всегда и всегда это шло, было аккуратно и красиво, но вес быстро переходил берега и тогда он достиг 84 кг. Я взяла себя в руки неожиданно для себя, но с холодным умом и расчётом. План постепенно ужесточался. Я сразу села на диету. Зависала на гале. Считала калории. Вес начал таять. Выдержав неделю я поняла, что всё смогу. Я рыдала от запаха вкусностей, но держалась. Я следила и слежу за весом каждый день. Стала заставлять себя больше двигаться. Ходить в тренажёрный зал, бассейн, заниматься дома хоть не так часто как надо, но всё же. Поддержка конечно очень важна. Мама и любимый верили в меня и помогали. Основой было правильное питание до 6. Но не редко я прибегала к диетам: банановая, актёрская, 6 лепестков, грейпфрутовая, яичная, рисовая, сыр с вином и т. п.) и разгрузочные дни - самый распространенный молокочай. Я стала делать скраб сама: сметана, молотый кофе, морская соль, овсянка, масла, какао, мёд. Разные покупные крема, спреи, гель от целлюлита. Ну и обёртывания, но редко. С самого начала мёд отбил тягу и заменил сахар и сладкое. Я обязательно измеряла объемы. Все отчеты в дневниках на гале. Очень привязалась к этому сайту. Похудение заняло все мысли. Узнала и попробовала много нового. Очень хотелось реакции общества, когда уходили первые 10 кг. Но теперь я не знаю куда деться от охов и ахов, и вопросов о похудении. Волшебной таблетки нет, есть работа над собой и разряд в мозг, который запускает механизм работы. Одежда 48-50 размера почти вся смотрится смешно на 40-42 (не помню когда вообще у меня такой размер был). Любимые старые вещи, как на вешалке - и обидно и приятно. Сейчас уже не представляю как всё смогла. Но мне приятно себя демонстрировать. Родные и близкие тормозят, мама и любимый говорят, что лучше всего мне 64 кг. Поэтому остановилась на 55, а не на 50. Сегодня пересматривала фото - я себя просто не узнаю. Теперь буду практиковаться в удержании веса! Мое фото до и после:
автор: Annanuta 5.0 |
начало обсуждений»
-
Умничка, так держать
-
Просто удивительно как вы преобразились! Так держать!
-
реальная история.
-
и я так хочу!!!! КРУТОТЕНЬ)))) Расхваливать много не буду- а то сглазить боюсь))) напишите, пож-та примерный рацион....
-
красотка стала нет слов
-
Какая Вы Умница!!!Желаю Вам Всего Самого Доброго!!! а главное быть всегда в форме!!!
-
ответ для: Annanuta
А за какое время удалось так хорошо сбросить ? -
-
ВАУ! Вот это да! Какая красотулечка стала! Молодчинка!
-
красавица
-
-
молодец,вот это я понимаю сила воли))красота важнее булок с маслом
- если мужчина не хочет отношений с девушкой, значит у неё плохая внешность. именно это в 95% корень проблемы. кого вы»
- хочу сделать приятное моему начальнику. как думаете стоит ли?»
- кто-нибудь пробовал такое?»
- как вам аутфит?»
- а какой у вас идеал мужчины внешне? соответствует ли это ваш муж? внешность для вас главный критерием в выборе мужчины?»
- выпила в 10 утра таблетку, но в 10 часов вечера собираюсь на мероприятие. могу ли я выпить литр пива?»
- как вам имя лариса? какой вам представляется обладательница этого имени?»
- вот он оскар получил и я решила создать про него тему! у него странная внешность. слишком идеальные черты лица.»
- я помешана на стрижках! мои эксперименты за прошлый год.»
- как не бояться перемен? многое не нравится в своей жизни, но я терплю. вы готовы к переменам, или терпите до последнего?»
- во что вы верите? что у вас сбывалось? сны, приметы?»
- про какого человека вы можете сказать, что он не развивается?»
- как вам это фото и образ? красиво и необычно, как считаете?»
- что для вас чувство юмора? как часто вас удается кому-то рассмешить? знаете людей со своеобразным чувством юмора?»
- под такую длинную футболку и кроссовки подойдут велосипедки? лучше чёрные или другого цвета?»
- нашла фото себя лысой! 2 стрижки, которые мне нравятся больше всего - горшок и под ноль.»
- почему большинство людей так безвкусно одевается? даже на валберис можно найти недорогую и стильную одежду!»
- а у нас сегодня снег! а у вас? погода доводит до депрессии.»
- вы любите плов? вам нравится, чтоб рисинка от рисинки отскакивала, или более влажный? с каким мясом любите?»
- как часто переписываетесь с парнем? сколько примерно сообщений в день от вас и от него? говорит, нечего рассказывать!»
- мама скинула фотографию парня и написала, что я ему не понравлюсь! а что, счастье заключается в нарощенных ресницах?!»
- у вас сохраняется заряд бодрости на целый день? или после обеда уже чувствуете усталость?»
- как думаете, сколько весит мама при росте 170 см? ей 42, она психует после весов! 2 года назад весила 62 кг.»
- как вам фото?»
- еще раз убедилась, сколько людям ни делай добра - не оценят! все равно будешь плохим. вообще в людях разочаровалась.»
- согласны, что мужчины часто выбирают в жены женщин, похожих на его маму? для них красивая девушка именно как мама!»
- а что вы коллекционирует решила все-таки продолжить свою коллекцию мини ароматов, такие милашки!»
- у вас бывает, что вы за кем-то повторяете? увидите интересную фотку и фоткаетесь так же, хочется стрижку, как у кого-то?»
- будете разыгрывать своих друзей на 1 апреля? и как? я хочу другу своему намазать ручки машины вазелином, будет весело!»
- если после ссоры человек ставит в чс вашу страницу что это значит? даже слушать не хочет и разобраться!»
- связалась с нарциссом, покатал на эмоциональных качелях знатно и исчез. я опустошена. почта два месяца просто лежу»
- как вам такой сарафан? нравится? носили бы такой летом?»
- скоро день рождения. не определилась с местом и временем и не знаю на какое время записываться на макияж и укладку.»
- расстались с парнем 9 месяцев назад по моей инициативе. он ничего не предпринимает, чтобы сойтись снова, а я бы хотела.»
- муж 7 лет не работает! мечтает о своем бизнесе, но мы еле-еле сводим концы с концами. делать ничего не умеет!»
- на групповой тренировке опоздавшая встала в центре за тренером! другим пришлось подвинуться. это невоспитанность»
- страдаю по мужчине, которому плевать на меня! хотел насильно заняться со мной интимом - не получилось. наговорил гадостей»
- кот принес котенка, что делать с ними? котенка не хотим. почему кот с ним носится как со своим ребенком?»
- сначала надо родить, а потом, когда дети вырастут, все остальное: путешествовать, развлекаться, строить карьеру!»
- может ли из-за переедания грецких орехов так сильно опухнуть живот? очень сильно за 4 месяца изменилась форма торса!»
- у бабуси в палате свистит фляга. думает тут карлики добывают золото. у неё галлюцинации. спать с такой в палате опасно»
- недавно спросила друга про отношения с девушкой – он ее никогда не упоминает, ее нет на фотках в его соцсетях.»
- написала, потом увидела его анкету спустя 2 недели общения. а до этого писал что нравлюсь ему! вы бы как отреагировали?»
- очень впечатлена этой архитектурой!»
- как относитесь к смс от людей которых не помните? нет ни фотки в профиле, и имя ни о чем не говорит. стали бы отвечать?»
- хочу спать на спине, но никак не получается. не могу уснуть, очень неудобно! как вы приучили себя спать на спине?»
- я еще значима для него? старый друг, с которым в ссоре, сегодня прислал фото со словами: знакомый тебе городок.»
- какие процедуры можно сделать на пористые волосы, которые вьются?»
- как эта вам косметика? насчет кремов косметолог сказала: ужасный состав. всегда пользовалась их масками.»
- знакомая выложила видео где танцует и якобы из-за этого и опаздывает на встречи. стали бы комментировать такое видео?»
- дикое желание съесть что-то сладкое, печенье, конфеты, вот всё равно, вот хочу и»
- сейчас распределю детей по учебным заведениям и займусь домом, потом, после садика,»
- питание сегодня хаотичное и непонятное. съела одну отбивнушку, три раза кофе попила»
- сон 21:4-5:20=7:34 90 балов вес 105 кг. вчера сделала 5714 шагов. на завтрак 6:09»
- в городе активно цветёт сакура, многие приходят на алею сакур фотографироваться,»
- сегодня вымыла окно у мальчишек в комнате и поменяла шторы которые вчера купила»
- мышцы голени забиты прям, поэтому вот думаю сегодня идти на тренировку на низ тела»
- добрый вечер всем! только домой зашла, была после работы на тренировке. сейчас в»
- всем доброго времени суток.вчера очень плохо себя чувствовала. успела только ужин»
- великий пост 38/48- гречка- помидоры в собственом соку- суп рыбный с овощами и тофу-»
- великий пост 36/48.утром сегодня съела овсяную кашу на воде и 2 помидора чери. в»
- что-то не могу настроится на работу, в понедельник день раскачки у меня. надо кофе»
- сейчас иду спать, потому что завтра подъём у меня в пять часов утра и сразу же отправляюсь»
- 5 питание сегодня вновь сбалансированое, с утра поставила варить булгур, позавтракаю»
- кушать так хочется, недавно кушала, опять желание что-то съесть. надо себя чем-то,»
- первый прием пищи у меня 13:0, последний - до 21:0. стараюсь не перекусывать, но»
- привет привет! дела с утра по дому сделала.убрала зимню обувь.муж тюленит. а мы»
- в понедельник мне ехать в командировку, хорошо хоть не одна поеду. на скоростном»
- доброй ночки, дорогие девочки! всем хорошего вторника, новых возможностей и новых»
- какая у нас жара вчера была и не передать. в кабинетах тоже не работает ещё система»
- привет всем! сегодня вечером надо готовить. сделаю картошку, тушеную с индейкой»
- самого доброго утра!значит так!.всем, кто грустит-срочно перестать,всем, кто боле-»
- вчера вечером как меня мучил жорик и не передать. пмс прям очень агресивный в этот»
- - когда мы поженимся, я разрешу тебе целовать меня там, где ещё никто меня не целовал.-»
- 16-й луный деньэнергетика этих луных суток очень гармонична. это чистый, светлый,»
- мене радикальный вариант смешивать кефир с обезжиреным творогом и свежими ягодами.»
- интервальное голодание: 16/8.»
- питание: непонятно какое, кушаю когда есть время и когда есть реальное чувство голода.по»
- погода в находке:облачно. дождь ориентировочно в 10:15влажность: 84давление: 759»
- делала.один день,ино активно минут 20.уменьшился объем. сегодня тоже делала. с москвичем»
- погода вроде как налаживаться с сегодняшнего дня будет. а то череда дождей немного»
- мужик заходит утром на кухню. жена завтракает вареными яйцами.- милая, а что мне»
- мои просят пирожков с зеленью и яйцом, а мне так не хочется с этими пирожками играться,»
- 4 погода сегодня должна быть хорошая, обещают до 12 градусов, но опять полдня будет»
- оказывается, боле мене неплохо дело у меня обстоит с семьёй, а вот со всеми остальными»
- женщины не приемлют детей своего мужчины, зато почему-то считают, что их детей мужчина обязан»
- дак он ужасно скромный, даже не знаю, что и делать. ладно я бы одна такая, но когда оба, это»
- девственицу хотят те, кто боится облажаться перед опытной.»
- не, это значит что у него просто нет денег. кредиты или мало зарабатывает»
- встаю в 9.30 не спеша иду в магазин, завтракаю, прибираюсь, крашусь, выхожу на работу в 15.0»
- света ,врешь как дышишь.про мужа тебе другие участницы писали,а про фото на мужских сайтах»
- кошмар - это ваша перекоцаная вдоль и поперек физиономия. а у девушки прекрасный натуральный»
- но если вы сами не знаете, чего из альтернативы хотите, то кто ж за вас знать должен?»
- пропала горняка, детокс у не. выдала ряд оскорбительных коментариев, схлопотала бан и отдыхает»
- какой же бред вы написали. всё в одну кучу. вобще разные вещи. мне все равно сколько партнерш»
- да каждый раз по разному. когда летом почти 40 гр., жду прохлады и осени. осенью - в ожидани»
- мы с мужем носим, не понимаю, как кольцо прям так модет мешать, что нужно его снять»
- крутяк а если в 18.0 начать отмечать? или в 17.0? тогда прическа и мейк в 2 часа самое то.»
- а во вторых можете спросить близких чем вы можете раздражать или конкретно этих людей которые»
- ну на самом деле я раньше никогда и не мечтала работать библиотекарем, но всегда они мне нравились.м»
- прелесть, снег. а у нас уже неделю как жара 30 минимум, а в обед и того больше. вот и думаешь,»
- ваша мать просто не хочет, чтобы вы выходили замуж снова, просто ей так удобно, о вас она»
- рост не играет роли никакой .главное пропорци с этим надо родиться а рост это вобще дело десятое.муж»
- почти как я. только я 173, а вес такой же всегда был. правда в последне время скинула 5 кг»
- я возможно не все что стоило описал но если к примеру м перс относится к ж перс так как гипотетическ»
- во всех есть своя прелесть, все нравятся.»
- высокий статус обязывает держать лицо.»
- лично мне все равно, но это очень недальновидно:- мужа может накрыться медным тазом яркий»
- видите ли. девствениц хотят пока сами молодые и девушки молодые. тогда как бы есть смысл в»
- да с двумя взрослыми мужчинами 40с одним когда была свободна, он судья, у него все в семье»
- да вот и я так думаю. пока с советами не лезу к ним, но всё же переживаю, так как вижу что»
- я помню. а вы занимаетесь клеветой без доказательств.»
- грибы а у нас преподавательни называет это подснежниками это же первое в городе, что выходит»
- я использую програмы, которые могут предлагать возможные варианты, исходя из начальных даных,»
- ерунда какая. много знаю позитивных весельчаков»
- нет конечно, мне не надо просто изучала, интересно почему такой бум очередной.»
- в чем может быть причина одним словом слава она идет впереди вас. это знаете как на поле.»
- это платья интересных цветов, с драпировками, в общем, интересных фасонов»
- умение слушать и слышатьдобротаи ь»
- я ему в тот день перед дтп и сказала первый раз напутствие :с богом!. вобще, четыре дня предчувствия»
- про рынок уж кинуть не прошу это ваш старческий маразм расцвел под солнышком весной»
- кошмар, у вас стальные нервы, столько времени выдержать.»
- разве можно что то построить пока вы не закрыли ту главу ?»
- да, главное найти грамотного управляющего и можно выдохнуть»
- да всем похй побсуждать/пере кости это любят. но на самом деле всем плевать друг на друга.»
- ого. завидую мне надо постараться, потому что прикорневого обьема совсем нет.»
- сейчас вас старые девы научат они же хищницы ,жаль только что в своих тридцатилетних мечтах»
- а расказывать о чужих секретах,когда просят молчать,красиво»
- да это же зарубежный мэйл.ру знакомства»
- плечи широкие,узкий таз.роскошный бюст,плоский живот.но тонус мышц слабый,надо качаться»
- был приверженцем коричневого. потом перешел на бежевый. потом резко на жёлто-канаречны сейчас»
- ну причины есть всегда у тех по крайне мере людей , да дело даже не в нас может быть вовсе»
- о, примите соболезнования. как жаль.»
- офигеть у нас все цветет и пахнет, зато температура меняется, давление шарашит. на той неделе»
- сейчас наоборот в моде небрежные хвосты. ваш слишком прилизан. и бакенбарды немножко страно»
- она постояно то путает ,то фантазирует ,мне на днях писала что я на рынке работала на ремнях»
- вобще идея хорошая, но я очень переборчива, поэтому доверяю только этому салону.»
- поздня весна. раню не люблю из за отаявших грибов ребенок как то на прогулке увидел отаявше»
- конечно он растроился. а вы идите к нему на работу опять, завтра же!»
- пыпырка волнами пошла. вдруг на всех так.»
- бумагомаретельс значит там нет плуга там принтер нынче по этому слово пахать сюда не идет»
- может, потому что вы бунтарка? :»
- ну вот я с вами согласна, мне той же бьонсе фигура нравится. вобще разные фигуры и типажи»
- круто, что в вашем окружени так но в целом я согласна с вами. женщине, как мне кажется, в»
- ну вот вы и сами ответили на свой вопрос. никаких подработок, скорей всего, не существует.»
- хороша, беспорно. как заставить себя поднять свою ж.пу и хотя бы обруч покрутить, не говоря»
- социум много чего говорит. например, рожай: второго, третьего. но если вам достаточно одного»
- ну,я сыль кинула,погуглил и к взрослым дочерям,как пишите,тож относится. в поиске ник и галя.ру»
- бывшие курильщики агресивно настроены против курящих, бывшие алкоголики презирают выпивающих.»
- просыпаться в 12 и весь день смотреть сериалы это действительны плохо и приводит к деградаци.»
- всегда удивлялась откуда у инструкторов столько энерги на ряд груповых тренировок. у меня»
- я вот купила сегодня, но начиталась о нём в интернете, что вызывает зависимость. страшно.»
- выводы сделаны по одному - двумя людьми?»
- ну если ты в отпуске или работаешь в ночную то можно, а если ты смотришь только сериалы и»
- о, и моносерьгу, смотрю, приобрели»
- хоть куда можно поехать -все зависит от бюджета поездки. я никогда одна не ездила, но если»
- если практически каждый день,годами, нас долбили однотипными темами о домохозяйках,то какая»
- да кто ж вам запретит. если кто-то спонсирует вам такой образ жизни и он вам нравится - живите»
- ну, во времена большинства из них женскую ножку уж ножку аристократки было сложне увидеть,»
- евгешка, у тебя был такой шанс воплотить все свои влажные фантази. ты чо так кинулся?»
- ну зимой комуналка 12 к ,8 на бензин ,10 условно мужчине обед на работе в общем нет там в»
- не мое. тали нет и руки мускулистые.»
- не все ещё книгу сразу найдут, особено если брать библиотеку с большим фондомхотя сейчас всё»
- так и не купили. изначально хотели делать под заказ.как то это всё подвисло. потом случайно»
- у меня нету порицания в плане борьбы с тунеядством. но есть мысли что чей стиль жизни ведет»
- а кто его не использует? вы на счетах до сих пор считаете или документы от руки пишете?сейчас»
- а у нас снега мало, почти нет, сплошные тротуары и сухо, вчера я прям очень сильно замерзла,»
- брачный костюм по фигуре,небольшо каблучок,макияж в светлых тонах,чувствую себя белой вороной»
- на море бы поехала, подышать, погулять. и никто мне там не нужен.»
- да,здесь многие живут придумаными жизнями,не осуждаю это их право,уходят в виртуальную жизнь»
- на камчатку групой,муж летал,в восторге.»
- сегодня поговорили с ним, на этом договорились, что общение будет дружеское»
- поднимается, раз в год но она хочет сиюминутного эфекта»
- класный у вас стиль в одежде все равно»
- да придумать что угодно можно, если например ничем не занимается. я просто говорю какие у»
- а разница в чем, если знания через пару лет забудутся?вы в вузе познакомились?»
- автор, всем окружающим плевать на то как вы оделись, все думают о том как оделись они.»
- прочитала что ваш кот дворовой., вот подумала что вы его кормите и пускаете, но с большего»
- а вы прямо с 84-го года все помните, как и что было?»
- тебе волосы в медовый блонд надо покрасить а не в это что сейчас.»
- при чем тут беременость, седина и мелирование? если вы еще и не беременая»
- может : кто вам сказал, что не может?»
- я считаю, что никто не обязан быть худым. люди могут быть стройными, могут быть худыми, могут»
- у меня получилось! минус 50 кг к лету! устала видеть себя в зеркале толстой и не»
- - 23 кг и 4 размера! шок! под слоем жира скрывалась такая красотка! фото до и по»
- - 28 кг! идеальная фигура за два года! я уничтожила бесформенное тело! фото!»
- со мной случилось чудо! я легко достигла своего идеального веса! как вернуть сво»
- - 14 кг! мой бой за красоту! фигурка-конфетка! я похудела и помолодела! фото!»
- - 49 кг за полгода! мое преображение из толстой тетки в стройную девушку! мое фо»
- я похудела на 12 кг! с 65 до 53! нет огромной попы и выпирающих боков! полностью»
- шок! - 38 кг! я уже не мамонт! больше нет ненависти к своему телу! мое фото до и»
- - 42 см и 22 кг! история похудения жирного мамонта в 92 кг! фото!»
- минус 11 кг! жир не прячет тонкую талию и рельефные кубики пресса! мое фото!»
- невозможное возможно! я доказала - достигла своего идеала! как я похудела с 71 д»
- как мне помог похудеть муж! избавилась от лишних килограммов раз и навсегда!»
- как я похудела с 80 до 68 кг за 3 месяца! самый большой пинок был от врача!»
- я похудела на два размера! дала себе пинок и сбросила 17 кг! сделала тело для би»
- моя борьба увенчалась успехом! минус 15 см в бедрах! исчезли складочки - влезла»
- хочешь победить, начни с себя! в этом мире нет ничего не возможного! я смогла!»
- на курорт за стройным телом! худеть надо срочно и не откладывая!»
- - 14 кг! я избавилась от живота-мешка! осиная талия к новому году! мое фото!»
- мой мужчина будет восхищаться моей фигурой! у меня есть сила воли!»
- моя гонка за красивым телом! надоело быть колобком на ножках с ужасным целлюлито»
- моя сокрушительная победа над весом! я стала легче на 20 кг! в борьбе за фигуру»
- - 27 кг! талия 60 см к лету! я сменила размер xxl на m! с галя.ру худеть легко!»
- как я спасла свою талию! сбросила 21 кг без срыва! теперь мой вес не преграда в»
- мой реальный опыт! минус 11 кг! я взяла себя в руки: похудела и победила депресс»
- - 10 кг! я скинула жирок! у моего малыша самая красивая и стройная мама! фото!»
- минус 40 кг к лету! лишний вес прощай навсегда! сжигается жир быстро!»
- - 22 кг! я выточила фигуру мечты! сменила 67 кг на 45 кг! мое фото!»
- - 34 кг! выиграла войну с проклятым жиром! превратилась из толстушки в стройняшк»
- -58 кг! я избавилась от глыбы жира! сайт galya.ru подарил мне новую фигуру! мое»
- - 25 кг! мои страдания закончены! я научилась быть красивой! мое фото!»
- чудо-диета! - 7 кг и 15 см в объемах! за 20 дней я одержала победу над жиром! мо»
- за полгода минус 18 кг и 15 см в объемах! новый способ снижения веса!»
- я тоже была толстой! похудела на 23 кг и изменила свою жизнь! моя осиная талия к»
- мои чудесные изменения! раньше я была похожа на хомячка! теперь я - красотка с п»
- я добила жирок! супер фигурка в бикини! из 59 кг в 52 кг! схема проста: кушаешь»
- - 64 кг! я вырвалась из жирового плена! стройные ноги и кубики пресса!»
- 1200 калорий! диета не подвела! мне нравится моя фигура!»
- с легкостью уменьшаем объемы! диета нормализует обмен веществ!»
- сбросила 12 кг за три месяца! моя эффективная диета!»
- чудесный результат! стройная фигурка и легкая походка!»
- минус пять кг в месяц! секрет в моей эффективной диете!»
- как сбросить лишние 9 кг! диета испытана на себе!»
- я добилась поставленной цели! сбросила за неделю 4 кг!»
- я получила результат о котором мечтала! считала калории!»
- гороскоп на 2020 год: стрелец»
- узнай, как избавиться от лишнего веса! легко соблюдать - эффективно худеть!»
- килограммы не вернутся! снижаем вес быстро и эффективно!»
- я похудела со 115 до 60! - 55 кг и 38 см в талии! убрала жировую прослойку!»
- рацион для стройности! ты похудеешь и помолодеешь!»
- я похудела со 110 кг до 57 кг! - 53 кг! одела бикини для пляжа!»
- лучшая диета! всего 2 недели и получишь отличный результат!»
- измени свой рацион ради стройной фигуры! я сохранила результат!»
- всего три дня на диете и моя фигура в идеальном порядке!»
- кардинальное похудение! супер диета против лишнего веса!»
- пришла пора худеть! корректирую тело! сантиметры уходят!»
- прогресс есть! мой вес стремительно уходит! - 10 кг!»
- минус 7 кг! я обновила гардероб! старые вещи стали большими!»
- мой результат - минус 7 кг за две недели! аппетит под контролем!»
- мое избавление от складок на животе и бедрах! - 9 кг за один месяц!»
- твой вес будет идеальным! верни изящные формы!»
- эффективный рацион! 1200 калорий на страже твоей красоты!»
- 1200 калорий для потери веса! килограммы не возвращаются!»
- точеная фигурка за полгода! мое кардинальное избавление от лишнего веса!»
- диета подарит легкость и изящность! я перестала есть что попало!»
- я сбросила семь кг! мое секретное меню!»
- держу аппетит под контролем! - 7 дней за 21 день!»
- я похудела на 7 кг и вес не вернулся! нет жирному и мучному!»
- 1400 калорий ради отличного результата! настрой обмен веществ!»
- талия 60 см! мое тело - не складки жира! - 15 кг! бедра уменьшились на 20 см!»
- как быстро сбросить пять кг! у меня это получилось!»
- печенка в сметанном соусе. на гарнир подать жаренный или отварной картофель, или»
- закуска “кэзэ шоппе“»
- котлеты пожарские из курицы с сухарями. перед подачей котлеты уложить на блюдо и»
- суп с маринованными грибами»
- яблочный пирог “3 стакана“»
- пирожки рождественские с черносливом, изюмом и грецкими орехами»
- азу из говядины с жареным картофелем»
- пасхальный кулич с ликером»
- пирог с луковым мармеладом, кабачком, грибами и перцем болгарским»
- свиная корейка на сковороде»
- рассольник с рыбой»
- салат с курицей, помидорами и горошком»
- торт без выпечки “битое стекло“»
- рыба в духовке с картошкой»
- банановый торт без выпечки»
- большой драник с начинкой из курицы и сыра»
- капустные блинчики со шпинатом и арахисом»
- сельдь с черносливом и красным луком»
- мясные шарики в кляре»
- кексы на вишневом йогурте»
- бутерброд горячий с салатом»
- гранита с апельсиновым и лимонным соком»
- грибной суп с лесными грибами»
- рис с курицей в горшочках»
- салат тропики»
- «баклажанное чудо»»
- кальмары фаршированные фасолью и грибами»
- мясо с картошкой в духовке»
- шашлык из свинины»
- газированный земляничный лимонад»
- луково-томатный кисло-сладкий соус»
- хризантема из пекинской капусты»
- заварные молочные блины»
- картофельное пюре со шпинатом»
- курица по – крестьянски»
- пирог “нежность“ с творогом и маком»
- щи из квашеной капусты с грибами»
- закуска “хрустящая“»
- куурма чай»
- башкирский пирог»
- киш с томатами и брынзой»
- филе куриное с овощами и сыром»
- карп, фаршированный гречкой и грибами»
- сердечки куриные тушеные»
- рыба “волшебная золотая рыбка“»
- морковь с черносливом»
- булочки-капкейки с заварным кремом»
- летние фаршированные кабачки»
- фруктовый салат с йогуртом»
- рыба ледяная с томатным чатни и салатом из огурцов»
- оладьи овсяно-яблочные»
- глазурь шоколадная блестящая»
- конвертики из лаваша с творогом и сыром»
- рассольник постный»
- фруктовый плов»
- ты очень ревнива или доверяешь своему избраннику?»
- с тобой тяжело общаться или ты уживчивый человек?»
- ты знаешь, как следить за своим здоровьем или незамедлительно нужно пересмотреть»
- ты справедливый человек или можешь посоветовать не то, что нужно и полезно человеку?»
- ты обижаешься по любому поводу или не делаешь из этого проблему?»
- ты не беременна или пора бежать за тестом на беременность?»
- ты самостоятельно принимаешь решения или тысячу раз переспросишь?»
- ты дама бальзаковского возраста или барышня в самом соку?»
- твой мужчина - маменькин сынок или делает ей все назло?»
- тебе ничего не стоит менять в способе питания или ты нуждаешься в строгом режиме»
- ты готова всегда прийти на помощь или часто отказываешь в ней?»
- ты считаешь всех людей врагами или очень рассудительна?»
- ты воспринимаешь информацию через слух или прикосновения?»
- тебе сложно добиться своей цели? берешь высокую планку?»
- ты вводишь окружающих в заблуждение или не умеешь врать?»
- ты очень наивная или трезво относишься к происходящему?»
- ты очень обидчива или тебя это не выбивает из колеи?»
- никто не знает о твоих проблемах или окружающие принимают участие во всех твоих»
- ты хорошо знаешь сильные и слабые стороны своего характера? доверяешь себе?»
- тебя нельзя назвать чутким человеком или понимаешь, что людям нужна твоя помощь?»
- ты не любишь свою работу? походы на нее превратились в кошмар?»
- ты все принимаешь близко к сердцу или сохраняешь свой душевный покой?»
- у тебя нет зависимости от еды или стоит пересмотреть свои привычки?»
- вы очень расслаблены или постоянно в панике?»
- с позитивом смотришь в будущее или оно у тебя в темных тонах?»
- ты абсолютно здорова или безответственно относишься к своему здоровь?»
- чтобы упорядочить свою жизнь, тебе поможет ежедневник или напоминания в телефоне?»
- твои манеры безупречны или гордиться хорошим знанием этикета тебе не приходится?»
- ты бережно относишься к деньгам или они не играют в твоей жизни особой роли?»
- болезненно реагируешь даже на безобидные шутки или можешь сама посмеяться над собой?»
|
vip клубы | онлайн +720 |
|
|