МОЙ ОПЫТ ПОХУДЕНИЯ УДАЛСЯ! Я СТАЛА ЛЕГЧЕ НА 30 КГ - НРАВЛЮСЬ СЕБЕ И ОКРУЖАЮЩИМ! БОЛЬШЕ НЕ СТРЕМЛЮСЬ К СТАНДАРТАМ! МОЕ ФОТО!
Очень многие спрашивают, как мне удалось это. Чтобы не отвечать всем одно и то же, я решила написать о своем опыте похудения. За год до того, как прийти на «галю» я уже скинула 10 кг, осталось только фото, где я вешу 108 кг. Просто ужас… Я зарегистрировалась на «гале» в конце февраля 2008 года с весом 98 кг и стала подбирать себе диету. Попробовала «Японку», но увеличила калорийность жирной рыбой и количеством порций до 1100-1200 ккал. Скинула 4,5 кг. И вес стал возвращаться, как только диета закончилась. Я мясоед и не могу ни дня прожить без мяса, рыбы, яиц, курицы! И я решила сесть на кремлевскую диету, но не в чистом виде, а с ограничением рациона до 1100-1200 ккал (по совету диетолога), плюс пить простую воду. И результат не заставил себя ждать! За 3 месяца ушло 22 кг! с 1 июля 2008 года мой вес был уже 76 кг и я стала понемногу добавлять углеводы, не увеличивая калорийность. К 1 августа вес снизился до 70-72 кг и остановился. Два месяца все было без изменений, я была довольна собой и результатом, но тут мне в голову закралась мысль похудеть еще (при том, что у меня широкая кость) и в какой-то момент я похудела до 67 кг, на мне это выглядело ужасно, особенно на лице. Мне 36 лет, а при 67 кг мне можно было дать все 40-45 лет. Только после этого я осознала, что ИМТ и общепринятые стандарты – это все уравниловка и клише. Неважно сколько ты весишь, а важно как чувствуешь и как выглядишь! Я нашла свой вес, для меня он 70-72 кг - тогда я нравлюсь себе и окружающим. И я стала постепенно увеличивать калорийность по 50 ккал в день (350 ккал в неделю) и следить за весом. Сейчас мне можно есть 2000 ккал, чтоб не поправляться и не худеть. И еще хотела сказать о коже. Конечно, над ней еще надо работать, но она подтягивается и результат заметен. Рецепты известны всем: использовать скрабы, делать массаж, пользоваться кремами для тела. Я в свой добавляю мумие – пользуюсь месяц, а другой месяц пользуюсь кремом с маслом розмарина и грейпфрута и конечно физические нагрузки еще никто не отменял! Желаю всем удачи в достижении задуманного и не сворачивайте с выбранного пути! Мое фото до и после:
автор: Svetlanкa 5.0 |
- купила платье. не слишком ли сексуально выглядит? ведь оно облегающее. можно ли его носить каждый день?»
- а вы бы взяли фамилию мужа, если бы она была очень распространенна ну там иванов, петров, васильев, максимов, матвеев.»
- как перестать быть classy и стать sexy?»
- платье с разрезами по бокам забраковали. тогда может лучше это заказать? оно вообще без разрезов!»
- вы бы так оделись в офис?»
- нужно поставить два зубных импланта. как происходит эта процедура? это же не за одно посещение делается?»
- пересматриваю упоротые летние фотки с прошлого года!»
- тур по рф. как не попасть на мошенников? дело в том, что оплата происходит онлайн. офиса нет.»
- как вам имя лариса? какой вам представляется обладательница этого имени?»
- вставляла свечи 2 шт 2 дня натамицин против кандиды, плюс дифлюкан»
- туалетные селфулики! сегодня леди ин блэк!»
- муж главнее сестры? нормально не поехать на свадьбу сестры из-за командировки мужа? как вы думаете?»
- кто хочет черехдневную рабочую неделю?»
- как избавиться от дебильной привычки? если очень нравится человек, могу не поздороваться и сделать вид, что не заметила!»
- случайно поранила клиента бритвой! он разозлился, но жаловаться не стал и попросил мой номер. я отказалась.»
- как вам такие сережки от известного бренда? не устарела форма?»
- вам нравится внешность этой модели? считаете ее красивой?»
- пишите свою дату рождения и год и я вам составлю матрицу судьбы. бесплатно. просто интересно»
- как часто ходите в отпуск на работе? сколько вы можете работать без отпуска?»
- кошка толстеет от корма для стерилизованных если он лежит в миске целый день. чем кормить? голодание для них вредно»
- нравится ли вам этот аромат? купила себе.»
- сил моих уже нет! сказала, что обижена, реакции ноль. и вот уже третий день мы по разным комнатам.»
- можно ли в 28 лет найти достойного мужчину для серьезных отношений? из-за скромного характера почти нет поклонников!»
- кератиновое выпрямление кто делает, довольны ли вы качеством волос и эффектом после процедуры? как часто делаете?»
- сначала надо родить, а потом, когда дети вырастут, все остальное: путешествовать, развлекаться, строить карьеру!»
- с наступлением весны сильно потянуло на фрукты! хотя довольно спокойно отношусь к ним. у вас есть такое?»
- лучше рожать от богатого, но разведенного и с детьми, чем от нищеброда! вы тоже так считаете?»
- а вы верите в соционику? я, например, есенин по ней! а вы?»
- мужчин тянет на властных девушек, которые способны унизить! не могу себе представить, что буду унижать парня.»
- какой возраст ей можно дать?»
- хочу снять покрытие и пока не носить гель лак. посоветуйте фирмы лаков с красивыми натуральными оттенками.»
- мой самый верный и преданный бобби, ему 4 года. смотримся вместе?»
- натали портман развелась из-за измены мужа с 25-летней! чем мужики думают? почему изменяют шикарным женщинам?»
- аренда машин на 3 минуты. кому нужны машины с такой арендой? чтобы сделать фотографии?»
- хочу работать фитнес-тренером хожу на тренировки несколько раз в неделю. достаточно ли окончить курсы, чтобы работать?»
- у нас сегодня самое настоящее лето, шла и прям ветерок теплый и солнце. у вас лето уже?»
- как вам такое платье? носили бы?»
- у меня фамилия антошина, а фамилия мужа - стрюк. какая фамилия звучит лучше?»
- если человек постоянно молчит, значит ему нечего сказать? отвечает только на вопросы или ему что-то надо.»
- это слишком сексуальное фото?»
- покинула место дтп, но связалась с потерпевшим. я в розыске считаюсь, сказал что уже жалеет что так вышло»
- поменяли бы такую фамилию? какая нравится больше?»
- как искоренить колхоз в головах людей? летом едем через всю страну в путешествие. сестра просит, чтобы мы заехали к»
- какую лучше выбрать посудомойку? мне надо 45 см, бюджет до 35-40 тысяч. на что обратить внимание?»
- позвонила подруге, чтобы поздравить её с др, а она не ответила! стоит ли писать ей, спрашивать, почему не отвечает?»
- что планируете делать на майских праздниках?»
- вчера меня накрыло, пока ехала на работу. не хочу никаких перемен, хоть и рискую стать безработной!»
- у подруги сестра вышла замуж, но она сама ничего мне не рассказывает, как у нее в спросить?»
- в клуб лучше вечерний мейк или нарастить ресницы?»
- начали с парнем общаться, он долго не отвечает на сообщения, по 3 часа меня морочит! это пикаперские штуки?»
- сон 20:59-4:52=7:08 83 бала 5:0в весах надо поменять батарейку, а может и не надо.»
- на выходных постараюсь в питани не нарушать, чтобы в понедельник не было привеса.»
- наконец дома.сегодня без занятий. коленка ноет и спина. сейчас вколю противовоспалительно»
- привет всем! спала сегодня хорошо, хоть и вставала один раз, но на полном автопилоте»
- доброго вечера, дамы! первый командировочный день прошёл хорошо, правда пришлось»
- въезжать в новый режим и план питания начала в суботу, но были еще нарушения.а вот»
- привет всем! сегодня вобще не охотой на работу, обратно бы под одеялкоеще эта рабочая»
- 16:57 - четырнадцатый день луного цикла:четырнадцатый луный день самый сильный и»
- не взвешивалась уже наверное дней пять, а то и больше. даже понятия не имею что»
- на обед завтра запланирован капустняк. из квашеной капусты и пшена. ну и еще что»
- вот только сейчас закончила работу и еду домой. так устала что-то сегодня. а мне»
- 5 погоду сегодня обещают неплохую, днем аж 6 градусов, если опять работы не подкинут,»
- какая у нас жара вчера была и не передать. в кабинетах тоже не работает ещё система»
- поставила плов готовиться в мультиварке. вот в мультиварке мне больше всего нравится»
- вчера снова натопала норму шагов и прошла почти 1 тыс. хотя вчера утром не ходила»
- сегодня не время жаловаться, плакать и жалеть себя есть вероятность застрять в этом»
- приветик всем. что-то я уже устала работать, а сегодня только вторник, семья вся»
- рекомендуется:- предпринимать активные и решительные действия.- начинать важные»
- сегодня все по плану: три приема пищи, никаких перекусов, вечером час с собакой»
- вещества, содержащиеся в яйце, и особено в яичном желтке, повышают усвояемость каротиноидов»
- мышцы голени забиты прям, поэтому вот думаю сегодня идти на тренировку на низ тела»
- спала сегодня мало, если в прошлые разы я спать ложилась вовремя, то вчера уснула»
- дождь сегодня шёл у нас часов семь, я думала что сегодня он не закончится, но к»
- великий пост 37/48- салака маринованая- винегрет- суп рыбный с овощами и тофу- котлеты»
- великий пост 39/48- гречка- помидоры в собственом соку- котлета морковная- помидоры»
- привет всем! сегодня поняла, что очень хочу на море. не сейчас конечно, а чтоб уже»
- погода в находке:облачно. сухая погода в течени следующих 6 часов.влажность: 97давление:»
- кто про что, а я про еду, завтра испеку штрудель, давно я не готовила вытяжное тесто,»
- 12:21 на часах значение комбинаци подсказывает вам, чтобы вы не отчаивались, даже»
- сегодня у меня день уборки и вчера не успела доделать дела и хоть всё перестирала.»
- сон 21:05-5:07=7:54 8 балов вес 105 кг. 7:3вчера сделала 5295 шагов. на завтрак»
- погода в находке:облачно. сухая погода в течени следующих 6 часов.влажность: 95давление:»
- вчера прошла ровно столько же, сколько и позавчера. сама аж удивилась, когда решила»
- хочется до майских праздников похудеть хотя бы на 2 кг, потому что потом впереди»
- по шагам отлично за вчера. прошлась хорошо. присела отдыхать уже в шесть часов вечера.»
- а если по цене реально дорого? может по фото непонятно, что тонкие?я таких цен не видела никогда»
- и что вы хотите от нас услышать? я так понимаю, что у вас просто настолько мало нормального»
- а на что вам милион если не секрет?»
- а что значит в вашем понимани поработать над внешностью? вот конкретно: сесть на диету, наростить»
- а почитайте анорексия и щитовидка»
- только это будет не научить играть, а команда апорт. играют они во что нравится. у меня вот»
- да, я это проходила. зато как сами повыходили замуж - успокоились.»
- ну-да, напитала. я темно-фиолетовы использую, чуток, растушевываю подводку тенями. зеленый»
- вы разведеная женщина, ниже кто-то писал. 4 - это не приговор, рожают в таком возрасте. или»
- естествено это ваши возможности как кандидата не позволяют видеть саму суть сказаного но для»
- если вас это беспокоит, значит точно пора на работу, скучаете»
- никому ничего не буду писать. решила, что точно всё»
- я смотрю видео врачи эндокринолога гинеколога, она советует продлевать период до менопаузы»
- вам-то от чего отдыхать? отдых это состояние покоя или времяпрепровожд целью которого является»
- прокладки точно не вариант. менструальная чаша как вариант может быть»
- неужели нельзя написать от скольки до скольки у них цены?»
- я бы под юбку надела, так как свитер класический, простой, юбка длиная с разрезом или выше»
- не сразу обратил внимание на твою новую аватарку. ну, злые все тут. кое-кто даже унизительно»
- дарвиновские попадаются повылупились масово»
- конечно, сотни раз. практически каждый день, если выхожу из дома.»
- хорошо, хорошо. выпей свои таблетки и ложись спать, утро вечера мудрене»
- то есть, свободные отношения с одним, а серьёзные с другим сразу?»
- раньше я в сбербанке писала заявленияпотом стало можно делать это электроно иногда вносила»
- да уж нет, мне себя так переделывать бог миловал страшне вас только вы»
- а еще помимо организаций мероприятий там много еще чего надо знать, типа каталогизаци или»
- а на ваш взгляд джинсы это не стильно? модель мам фит.»
- по мне так страно это обсуждать с первым встречным, я понимаю обсуждать быт с тем, с кем отношения,»
- нет, не принят и он не любит. вышла ситуация одна. теперь на нервах. я его опять отолкнула»
- не выдумывайте. вы где это взяли?»
- было такое. ну, если честно я реально считаю, что девушка не трамвай. ну в плане люди могут»
- у моей соседки лет с 5 мешки были. помню, я такие же хотела на полном серьезе»
- вот эти бандажные у меня две штуки были еще в то время, когда они были на пике моды. могу»
- вы слишком рано потеряли зрение ,видимо от дешевого алкоголя в свои 30 лет ,сделан нос и грудь»
- это зависит от того, куда котят вы денете, если кошка родит. но мне волонтёр сказала, что»
- я хочу и настаиваю с защитой, она дуется и хочет без, типа е это коробит.»
- нельзя. яйцеклеток нам даю с рождения.»
- так такая тяга сексуальная у тебя из-за того, что секс с женщиной раз пятилетку бывает.»
- климакс у вашей мамы так рано был ?почему разведеная ?вы прям настаиваете ?ору»
- ты упала точно, кератином востанавливают все волосы.»
- спасибо за предложение, но ты не в моем вкусе, я ведь говорил, по моему. мне интересны боле»
- ну знаете у меня тоже в мои 38 в голове мозгов как в 14, только радикулит напоминает, что»
- нет фоликулов, нет месячных больше. амг у вас какой?»
- вы бесплодная? писю простудили?»
- вы прям смотрю серьезно влюблены в меня»
- обычное платье, а плащ симпатичный вам идет»
- настя, спасибо за ответ. вы одна из моих любимых участниц этого сайта и самодостаточная женщина.»
- привет! ну что- ты делала вчера индейку в листах?»
- они вышли из моды лет 10 тому назад есть платья по интересней и тоже такие модели .»
- в роси все пополамщики, у вас что мама всю жизнь дома сидела, а папа спонсировал? мне еще»
- смайлик и смайлик. просто бабочка лижет леденец. не боле. это ты видишь в этом пошлость и»
- жалко нет злейшего врага и разоблачителя парня в шкуре кинга, андрея и ещё там было 2 персонажа.»
- меня забанят за такое, но у нас в детском мире одни афры и азиатки специфического вида. я»
- спрашивает почему не знакомлю с родителями то се.да вероятно сомневается что он мне нравится.но»
- да, очень повезло с внешностью генетически. ну и без харизмы никак, энергетика очень сильная»
- колготки а открытые босоножки ? это не круто»
- понятно то что от людей зависит , но с разницей в возрасте шанс все таки увеличивается ибо»
- я прислала, но цена страная. я почти столько же отд за сложное окрашивание. может она не поняла»
- брали всех.только умствено-отстал убрали из школы после 9 класа»
- я надеюсь пока занимаюсь зубам ещё сбросить хотя бы 2ну и ходить хотя бы 10 км в день как»
- я же вам говорил поработать над внешкой. я походил в спортзал, если еду на хорошей машине»
- неудачница тут только ты, ноешь еще»
- не открывая тему,уже понятно было кто автор»
- а что за работа-то? если это завод, то там зачастую полсмены дрыхнут, а если ночной клуб какой-нибуд»
- а прочитайте значение слова анорексия , док.»
- интима у нас нет. он появляется, говорит про желание отношений со мной. но не делает ничего»
- обязательно надо стерилизовать.»
- ленивый вопрос, мол мне плевать что там у тебя, повеселил меня. на такой вопрос аналогичный»
- фото тоже разные бывают можно очень красиво сфотографироват эстетично. а можно так, что на»
- нет, эти платья уже давно изжили себя и устарели в плане стиля.»
- это вы в свои неустроеные 30 живете дешевым восхищением таких же легких на мужчин как и вы»
- зачем люди придумали мезо и био колоть за 5-20 тыс за процедуру даже не знаю когда так решается»
- ничем - просто не пошла бы в море с месячными.»
- прикинь. да, не все хотят от корня, есть определеная густота и структура, к которой пожелание»
- все зависит от того как вы к этому относитесь. мне, будучи директорм фарм компани ну понимаете,»
- и что за 5 месяцев? цветы, кино и домино? по моему у него или проблемы в интиме, или он вас»
- нам говорили, что один клас будет с математическим уклоном, другой нет. по факту одинаково»
- это такой прошлый век что их и в 20 лет не должно быть в гардеробе.»
- весы с анализатором процента жира есть много у кого, у меня дома стоят , к примерус гормонами»
- в 90-х батончик натс нравился, он был просто набит фундуком, очень плотно друг к другу орешки»
- понимаешь, про трусы- это пошло, ну правда. и я не защищался, а сказал как есть , без всякого»
- какая свадьба? и дети, если вы даже не виделись?»
- у нас в салоне этой фирмой пользуются мастера ,значит все ок»
- да, а ведь на эти деньги могла купить блестящую комбинашку или нос отрезать.»
- богатая женщина купила себе игрушку ,поменяет на новую как надоест .это нормально в среде»
- видела, это от незнания предмета обсуждения»
- колхоз - хороше слово и понятие, мне нравится. гораздо лучше, чем это платье.»
- ну как же не пойдут. у всех идут, а у вас нет?»
- очень красивая ,тут таких не бывает»
- а отношения зарегистрирован в загс, это несвободные отношения, или какие?»
- зачем? не доверяете? кто меня будет фоткать, утки?»
- исторически., давайте разберем историческую модель. например лет 10-20-30 назад. замужество»
- хорошей вам беремености! :»
- у меня была тоже жерло подтяжка лба поэтому верхние веки делать не пришлось ,но швы незаметны»
- проблемные отношения нужно прекращать и быстро»
- короче, я от яиц избавилась. от греха подальше. но если и дальше такое будет - то да, к врачу»
- да, может быть такое. гормональный скачок на отмене. если пружину долго давить»
- причем тут зубная боль я про это ничего не писала.»
- тухлое яйцо не возможно не заметить»
- 2 колеги на работе - одной 47, второй 49, климаксом даже не пахнет. это первое, второе - выглядят»
- задеть? но мне это не надо, от слова- совсем! и называть шуткой историю про трусы- ну это»
- - 30 кг! моя талия 66 см! шикарная фигурка после родов! мое фото!»
- супер диета! к маю влезешь в любимые джинсы! минус 8 кг!»
- идеальное тело. руководство по применению!»
- как я вернулась к былым формам после беременности»
- - 22 кг! у меня потрясающая фигура! я сделала это! встала на весы и была в шоке!»
- чудеса случаются, мечты сбываются! я смогла, дорогие галчата! сможете и вы! пр»
- -19 кг! я уничтожила огромное пузо и ляхи! отказалась от мяса - вернула сексуаль»
- - 41 кг! мне надоело быть толстой! я худею без диет! мое фото!»
- - 42 кг! под слоем жира скрывалась красотка! долой бабские кофты!»
- я хочу снова быть идеалом! благодаря галя.ру начала правильно питаться! не хочу»
- я знаю трудно, но я смогла и вы сможете! я похудела на 15 кг!»
- - 18 кг! как я убрала живот, бока и целлюлит за 3 месяца! мечта быть худой осуще»
- чудесное превращение! проверено на себе! сбросила с 66 до 57 кг! купаюсь в компл»
- я смогла добиться красивой фигурки! любимый заставил меня сбросить 15 кг! скоро»
- тело-секси к 8 марта: превратись в суперзвезду за неделю до дня всех влюбленных!»
- - 19 кг! я встречу новый год во всеоружии! была толстой бабой, стала потрясающей»
- - 12 кг и 15 см в талии! красивое тело без целлюлита! супер! спасибо сайту галя.»
- - 60 кг! сменила размер xxxl на s! никогда не променяю тонкую талию на жир! мое»
- муж называл меня коровой, свекровь делала едкие замечания! осознав ситуацию, у м»
- невозможное возможно! я доказала - достигла своего идеала! как я похудела с 71 д»
- лишний вес после беременности и родов можно победить! всё в наших руках!»
- - 15 кг! я исполнила свою мечту! избавилась от полноты! фото!»
- минус 39 кг! растаяла на глазах! моя диета работает! худеешь без чувства голода!»
- я была колобком-бочкой с маленькими глазками! сменив 52 размер на 48 и сбросив 1»
- - 11 кг! моя битва за талию! я вылепила новое тело! муж капал на мозги, что у ме»
- мое похудение! - 13 кг! всегда была пышкой! мне надоело жиром трясти! фото!»
- моя осиная талия без жировых складок! минус 7 кг! я заставила тело стать стройне»
- как я на гречневой диете сбросила 17 кг - 10 см в талии! я привыкла к новому кра»
- - 12 кг! мой животик исчез! худела ради свадебного платья! потрясающе выгляжу! ф»
- минус 21 кг! фантастический результат без липосакции! ради стройного тела я пере»
- - 21 кг! мое новое тело без пластики и таблеток! моя цель - выглядеть супер! мое»
- - 40 кг! я больше не жирная! мое фантастическое превращение из коровушки в пушин»
- -25 кг! я вылепила чудо-фигурку: больше нет жирдяйки и толстой коровы! мое фото»
- атака на жир! диета вместо липосакции! я похудела с 80 до 60! мое фото!»
- - 31 кг! моя история: я кардинально изменила фигуру! стала как девочка! фото!»
- путь к красивому и стройному телу! исключи перекусы!»
- минус 30 кг! я похудела с 85 до 55! прощайте, ушки на бедрах!»
- я легко худею на 2 кг за семь дней! мой секрет - маленькие порции!»
- - 50 кг! я больше не ношу шубу из жира! талия стала тонкой!»
- диета изменит твой вес! - 7 кг за две недели!»
- моя бьюти-фигура! бикини диета изменила мою жизнь! я исключила пустые калории!»
- легкость в теле! каждый раз я теряю по 5 кг!»
- - три кг! отличный результат! вес уходит быстро и правильно!»
- вес ушел и не вернулся! минус шесть кг за одну неделю!»
- супер результат всего за две недели! таешь на глазах!»
- избавилась от лишних кило! а в талии ушло 7 см!»
- недельная диета подарит потерю пяти кг! потрясающие результаты!»
- - 35 кг и 29 см! мне надоело видеть жирное тело! сменила три размера!»
- это мое правильное питание! я стала легче на пять кг»
- диета - мой способ сброса веса после выходных!»
- моя мотивация - красивое тело! эффективное похудение!»
- у меня получилось похудеть! сногсшибательное избавление!»
- мне удалось сбросить 27 кг! ни за что не вернусь в прежнее жирное тело!»
- как вернуть потерянные формы! я похудела и настроила обмен веществ!»
- ради стройной фигуры я контролирую калории! 1200 в день!»
- - 45 кг! мое секси тело! похудела с 56 размера до 48! диета убрала бока!»
- диета подарила мне красивое тело! легкий способ для похудения!»
- мой потрясающий результат! я избавилась от излишков веса!»
- уже три года я не набираю вес! диета вернет сексуальные формы!»
- - 31 кг! я похудела с 96 до 65! купила новые джинсы на три размера меньше!»
- как похудеть быстро и эффективно! пора стать стройной красоткой!»
- я стала стройной как тростинка! как быстро сбросить вес!»
- я победила свое обжорство! потрясающий эффект от диеты!»
- освободи тело от лишнего веса! похудеть за два месяца на 10 кг!»
- диета для бьюти-форм! удали лишний жир! укроти целлюлит!»
- кардинальное похудение! диета гарантирует подтянутую фигуру!»
- моя диета очистила организм от шлаков! минус 7 кг за 14 дней!»
- ушел второй подбородок! - 10 кг! материнство не мешает стройности! фото!»
- я сбросила 23 кг! диета против жира! эффект супер - в талии минус 18 см!»
- отличная диета для потрясающей стройности! нет лишних калорий!»
- салат с креветками, бананом с соусом из майонеза и апельсина»
- клубнично-сырный дип к фруктам и ягодам»
- фаршированные баклажаны»
- печень, запеченная в форме»
- аджика пикантная»
- сангрия»
- винегрет с рыбой»
- салат овощной карнавал из редиса, помидор, зелени и брынзы»
- полноценный обед для худеющих!»
- салат из ананаса с помидорами»
- баклажаны соте»
- боннский суп для похудения. потерять можно до пяти килограмм в весе всего за сем»
- настойка инжира на водке»
- салат черепаха»
- курица в молоке по-грузински»
- грибной суп с кислой капустой»
- ризотто»
- яблочный чай»
- мерлузо неро по-веронски»
- баклажаны по - грузински»
- салат с тунцом и моцареллой»
- печеночный торт в виде eлочки»
- сёмга с жареным луком и клюквой»
- кексы яблочно-кокосовые»
- пирог “крокодил“»
- салат пикантный с языком»
- драники (деруны)»
- салат с языком “праздничный“»
- зеленые пельмени»
- салат с курицей, сладким перцем и изюмом»
- апельсиновое вино»
- овощи в кляре»
- хрустящий баклажан с фаршем, сыром»
- тушеные овощи»
- спагетти с креветками»
- булгур с кабачками»
- ягодное мороженое сливочное»
- куриные рулетики с сыром»
- сырный салат»
- салат мужской каприз»
- яйца по-шотландски»
- острая начинка для блинов по-кавказски»
- салат с кальмарами»
- кексы “фальшивый трюфель“»
- печенье «подсолнухи»»
- салат из баранины и свеклы»
- маффины с оливками и сладким перцем»
- сырный пирог»
- густой суп "паприка"»
- куриные голени «простое удовольствие»»
- пастрома нежнейшая»
- суп потаж из печеных красных перцев»
- азу из говядины»
- куриные рулетики с клюквой и орехами»
- коктейль «адвокат»»
- ты хороший исполнитель или прирожденный лидер?»
- ты четко знаешь свои карьерные цели или скромно сидишь в сторонке?»
- не подстраиваешься ни под кого или добровольно подчиняешься тому, кого считаешь»
- ты плывешь по течению или чересчур активна?»
- ты не пользуешься популярностью у молодых людей или недостатка от их внимания ты»
- лишний вес тебя не волнует или легко можешь сбросить лишние килограммы?»
- ты приятная собеседница или люди стараются тебя избегать?»
- с тобой трудно поссориться или в любом споре стараешься достичь полной ясности?»
- тебе нравится все новое? любишь повеселиться?»
- ты обладаешь обаянием или стесняешься его проявлять?»
- тебе стоит бороться с ревностью или готова дать своему мужчине личную свободу?»
- вы не слишком требовательны к себе? снисходительны и пассивны?»
- с твоей иммунной системой все в порядке или она находится в критическом состоянии?»
- ты любишь новый год или для тебя это лишь бремя лишних забот и волнений?»
- ты не обладаешь гибкостью или она хорошо у тебя развита?»
- ты самолюбивая, знаешь себе цену или нуждаешься в одобрении других?»
- тебе трудно убедить в своей правоте или без труда влияешь на других?»
- на тебя влияет все вокруг или ты способна на безрассудства и конфликты?»
- твоя интуиция тебя бережет или ты привыкла полагаться на логику?»
- ты можешь сказать “нет“ или жертвуешь своим временем и интересами ради других?»
- у тебя много комплексов или ты очень уверенный в себе человек?»
- ты относишься ко всему с подозрением или с охотой заводишь новые знакомства?»
- у вашего возлюбленного буйная фантазия или ее иногда ему не хватает?»
- ты прощаешь ошибки окружающим или гордость не позволяет это сделать?»
- ты неревнивая или постоянно устраиваешься сцены ревности?»
- твой организм противостоит простудам или уязвим в период межсезонья?»
- ты очень хитрая особа или слишком наивная?»
- вы лёгкий в общении человек или вам бывает трудно располагать к себе новых людей?»
- твой мужчина дорог тебе или ты с ним, чтобы не скучать?»
- ты находишься в хорошей форме или твое тело не получает физических нагрузок в полной»
|
vip клубы | онлайн +150 |
|
|