ДИЕТА ДЛЯ БЬЮТИ-ФОРМ! УДАЛИ ЛИШНИЙ ЖИР! УКРОТИ ЦЕЛЛЮЛИТ!
Эффективная диета!
Главная составная часть - фрукты и салаты.
Не употребляйте в пищу:
- хлеб,
- картофель,
- макароны и другую крахмалосодержащую пищу.
Пейте только воду.
Сколько есть - подскажет ваш аппетит. Продолжительность диеты до 2 недель.
Примерное меню на день:
- завтрак: апельсин или апельсиново-лимонный сок, или грейпфрут, сахар не добавляйте, овсянка
- обед: салат из свежих овощей, заправить оливковым маслом или лимонным соком, но не уксусом
- полдник: изюм, чернослив, инжир или финики
- ужин: салат из сырых овощей или овощи, сваренные в собственном соку, например шпинат, капуста, морковь, репа, цветная капуста. Немного орехов или сладких фруктов - яблок, груш, слив, вишен
автор: *** 49 кг ***, 20.07.10 08:59
просмотры: +18944, комментарии: +5
все темы | главная |
-
20.07.10 10:14 (ответ для: *** 49 кг ***)
-
20.07.10 10:13 (ответ для: poOmpon)хороший совет, спасибо
-
20.07.10 09:54я бы добавила куриную грудку, или что-то белковое, молоко, кефир хоть иногда... я сейчас так питаюсь (с мясом, уже с 63.6 стала сегодня 60.5 и это за 4 дня, сегодня 5ый), вес уходит, по телевизору видела если есть только овощи потом вес возвращается когда начинаешь нормально питаться
-
20.07.10 09:33Без мяса совсем плохо, так и козленочком можно стать.
-
20.07.10 09:08
- как вам фоточка?»
- как относитесь к челкам? делали себе?»
- может ли быть интоксикация от приема антибиотика? под языком болит, покраснение. затруднен прием пищи и разговоры.»
- служба доставки отказывается страховать хрупкий груз! кто с таким сталкивался и что делать?»
- где искать парня? на сайте знакомств все стремные, выкладывают мутные фотки либо селфи снизу, либо где лица не видно!»
- как похудеть, если от переживаний хочется есть? несколько дней диеты, потом стресс и аппетит просто ненормальный!»
- красная рыба, какую больше всего любите? какую обрабатываете термически, какую малосольную едите?»
- удалять или нет желчный пузырь? какие последствия? у свекрови обнаружились камни в желчном.»
- что делать с брюками? скатывается брючная ткань. я уже и брила бритвой, и спецмашинкой, все равно появляются катышки.»
- больше всего прикалывают барышни, которые на словах такие правильные, а на деле спят налево и направо, на радость мужу!»
- оцените фото! нравится или так себе?»
- кто чаще с юмором: женщины или мужчины? у многих ли людей в вашем окружении есть чувство юмора? смеётесь с их шуток?»
- как вы думаете мужики специально под дурачков косят?»
- антицеллюлитный массаж - опасная процедура! жировые мешочки лопаются и все токсины попадают в кровь.»
- вам нравится евгения феофилактова?»
- а вам он нравится? мне да! такой секси прям, и взгляд, и как поет.»
- если бы вы нашли дневник мужа или парня, прочитали бы его или нет?»
- можно как-то реанимировать тушь с эффектом накладных ресниц, которая загустела? или проще купить новую?»
- свекровь присылает мне вакансии, чтобы я немедленно вышла на работу. как её послать раз и навсегда?»
- кто сталкивался с ужасами медицины по омс? делитесь историями.»
- зачем некоторые женщины 50-60 лет выкладывают свои перефотошопленн до ужаса фото и хвалятся, что выглядят на 30?»
- когда говорят, что у девушки хорошая фигура, что имеется ввиду? что она не толстая?»
- мне эти фото очень нравятся. можно их выложить в соцсеть? если нет - то почему? толстая или неприличная?»
- почему мужчины удивляются, когда женщина говорит, что не хочет замуж?»
- критикуют ли ваш внешний вид или какую-то вещь в вашем гардеробе? типа: надо носить платья, а ты из джинс не вылезаешь!»
- танцевальный батл! за кого голосуете?»
- сколько вы храните открытую сметану? в интернете информация, что у открытой сметаны срок годности 3 дня.»
- за мной ухаживал мужчина, 44 года. был женат 4 раза! на днях случился интим, но интимом это назвать нельзя. дело во»
- сколько лет вашей свекрови? она работает или на пенсии? свое жилье у нее есть?»
- мой уход за руками и маникюр»
- кто симпатичнее?»
- кто забеременел после отмены противозачаточн грубо говоря, пару месяцев пропить и на 3 месяц отменить и забеременеть.»
- можно ли думать после двух разводов, что проблема во мне? в первом браке я ушла от мужа, второй муж сам подал на развод»
- хочу купить попугая какаду, но уживется ли он с моей собакой и кошкой? стоит 240 тысяч на авито.»
- кто пользовался сыворотками для роста волос? нужно наносить на корни каждый день. вы не пропускали дни?»
- короткое платье как обычно забраковали! надеюсь платье - пиджак оценят.»
- верите ли вы в не случайные встречи? заворачиваю за угол и мы сталкиваемся лицом к лицу! я от шока телефон выронила!»
- что для вас любовь? для меня это комфорт и совместные цели.»
- живу с хронической болью уже давно. обезболивающие не помогают! последние 2 месяца боль ни затихала ни на минуту»
- мужчина скинул фото бывшей жены! как по-вашему, это нормально? тема была о какой-то одежде, и кидает скрин её страницы»
- какой прием пищи у вас самый любимый: завтрак, обед, ужин? что никогда не пропустите?»
- на мой день рождения скинулись меньше всех! мне после такого никому теперь не хочется скидываться»
- я реально инопланетянка, меня никто не понимает. я очень боюсь людей, и сверхчувствител мое мировосприятие отличается»
- какое платье мне заказать? у меня нет жира, нет талии, ноги ничего такие, попа нормальная, плечи широкие.»
- ну, вот лежу и меня знобит опять какой-то вирусняк»
- заметил, что зрелые женщины 30-35 лет проще заскакивают в кроватку. у кого выше либидо: молодых или зрелых?»
- нравится, как щурюсь тут на солнце?»
- как ребенок должен обращаться к старшим? сын сестры мне и маме тыкает! сестра считает, что выкание не прибавляет уважения!»
- решила сдать анализы в том центре, где работаю. медсестра новая, пенсионерка, не могла справиться с программой»
- подруга, когда узнала фамилию моего будущего мужа, начала смеяться: это стрем и ужас, оставайся на своей!»
Последние дневники за: апрель 2024 г.
|
vip клубы | онлайн +150 |